Как же заебали экстрасистолы, сука! Сидел себе сейчас спокойно, курил. Тут бац, такая ёбнула, аж покалывание по всему телу пошло. Потом еще одна, сильнее, и я не почувствовал, как сердце снова завелось и дико обосрался. Пиздец, каждый день жить в страхе сдохнуть это просто ёбнешься. Экстрасистолы придумал хуесос, они хуже рака. Лежу сейчас и хуярят. Суки.
Ну нормально же сидел, покушал, вышел покурить. Ну нахуя они начинают опять? Я уже и спортом начал заниматься, но хуй там плавал, все равно плохо. И курить бросал, не курил 2 месяца, так их еще больше стало.
Короче ты неправильно расчитываешь опастность своих экстрасистол и проблема не столько в них самих, сколько в твоём отношении к ним. Можно относиться к ним проще и жить будет легче. Через много лет ты будешь вспоминать, как мучался и поёмешь, что всё это было зря, всё равно не сдох, зря только переживал и волновался. Мимо с большим стажем экстрасистол в период ремиссии. В обострении были тысячи в день. Ну и да, здоровый образ жизни нужно вести просто по умолчанию. В том числе с психикой своей работать, чтобы не трястись от каждой экстрасистолы. На нервной почве они только сильней начинают. У меня бывает от компьютерных игр начинаются, если я сильно напрягаюсь. Поэтому я перестал в них играть.
>>245512208 "Бросал на 2 месяца", это примерно как "пробовал не завтракать и не похудел". Если ты болезненный мальчик, то вредные привычки, это вообще не для тебя. Физкультура, прогулки, активный отдых и т.д.
>>245512386 Ну смотря каких стрессов. Не пить и не курить - можно. Если ты про какие-то жизненные ситуации, то опять же, тут решает именно твоё отношение к ситуации. Потому что разные люди относятся к одинаковым ситуациям по-разному. Могу когнитивно-поведенческую терапию порекомендовать.
>>245512806 Давай, анон, попробую. Пить то я не пью, раз в 2 месяца примерно, а вот с курением проблемы. Заказал себе электронную сигарету, может поможет бросить.
>>245512961 >Заказал себе электронную сигарету, может поможет бросить. Мне просто желания быть здоровее было достаточно, чтобы бросить любую дрянь, которая влияет на здоровье и самочувствие. К сожалению, не все рождаются идеально здоровыми, это нужно понимать. Мне вот тоже не особо повезло. Поэтому есть смысл организовать свою жизнь так, сделать себе такие условия, чтобы жить было максимально комфортно. Мне для этого пришлось ложиться спать раньше, вместо того, чтобы сидеть за пекой до ночи, больше двигаться, хотя мне нравилось сидеть на стуле, отказаться от вредных для меня вещей, над своим мышлением поработать, даже питаться я стал по-другому. Зато я давно не чувствовал себя так хорошо, как сейчас, и для меня это наверно главное.
>>245511029 (OP) Как махровый экстрасистольщик советую - бросай курить и не пей до состояния похмелья. Честно, я хз, как можно бояться экстрасистол но при этом продолжать дымить? Так же нахуй кофе и завяжи на время с любыми эмоциональными всплесками, вплоть до просмотра боевичков и драм, если ты впечатлительный. И не обжирайся, кстати. Готовься, что ебать тебя будет долгие месяцы, может даже пару лет, но потом потихоньку утихнет/ты привыкнешь и перестанешь обращать внимание
>>245513748 Я слишком слабовольный, анон. Каким-то чудом соскочил на 2 месяца с курения, но потом дико разнервничался из-за чего-то и закурил. Я попропую курить электронку только тогда, когда прям совсем сильно будет ломать.
>>245513906 Уже почти 3 года это длится. Кстати, да, при переедании, когда сижу на корточках ебошит сильнее. Кофе стал пить последние месяца 2. Откажусь тогда, пожалуй. Хотя, мне кардиолог говорил, что особо влияния нет, но я чувствую, как на нервную систему он возбуждающе действует. Алкоголь не употребляю, максимум раз в 2-3 месяца.
оп, однажды ты всё равно умрёшь. 100% так и будешь всю жизнь от каждого пука вздрагивать? впереди тебя ждут миллиарды лет бесконечной черноты. а ты каких-то экстрасистол испугался)
>>245514364 поработай над этим, и тогда экстрасистолы перестанут беспокоить, а может и вообще исчезнут. вангую, что ты и не живёшь. сычуешь, жизни не видишь. боишься, как бы чего не вышло
>>245514104 Полное брюхо и всякая острая и прочая жратва с выебонами дергает блуждающий нерв, который "обеспечивает парасимпатическую иннервацию гладких мышц лёгких, пищевода, желудка и кишечника (до селезёночного изгиба ободочной кишки), а также мышцы сердца" У ебанутых нас повышенная возбудимость и мы остро реагируем на подобную хуйню, в отличие от нормисов, которое это не замечают
>>245511029 (OP) У меня ж наоборот дополнительное сокращение от стресса (экстрасистолия). Полгода доставало, доходило аж до 8 раз за день. Фиксил успокаивающими, но иногда все равно проскальзывает, как будто привычкой стало за время "не обращай внимание, само пройдет".
>>245511029 (OP) У меня с начала недели и до вчерашнего дня было по 10+ в день. Но это на погоду скорее всего, у нас с -10ти до +20 за 3 дня скакнуло. Но я все равно на всякий случай обосрался.
>>245514754 Какие тебе нахуй ощущения, сильный удар сердца, как толчок в груди, или как будто сердце замирает/переворачивается, за ним тишина - компенсаторная пауза, из-за этого накатывает паника. Иногда бывает залповая - когда несколько штук подряд, у меня иногда была тахикардия, когда пульс ни с хуя несколько секунд молотит под 180, потом возвращается в норму, тоже обсирался первое время, думал фибрилляция
Та пиздец. Любой кардиолог сразу говорит, что нужно бросать курить, так как сиги хуево влияют на сосуды и на сердце, и может провоцировать аритмии, но ему похуй.
>>245515152 >назначат лечение Вот с этой хуйней очень аккуратно, так как экстрасистолы от нервяков лечить препаратами, влияющими на ритм надо очень и очень осторожно и у опытного кардиолога, если он вообще их назначит. Иначе можно сломать себе мотор по-настоящему