какие подводные?
а мешки под глазами я смогу заработать:?
Разумеется.
Неожиданно отрубишься на второй день.
Не спал четверо суток. Ссанный марафон из концертов, фестов, ебли и ночных покатушек на роликах. На вторые сутки чувство печёное внутри, на третьи уже был не в себе, всё путаться начинает, и дни и события, очень непривычно бодрствовать столько дней без сна- тупо сон как деление хронометража, помню как упал в макдаке на пол от смеха и катался, когда в компании одна девочка показывала танцующего червячка пальцем....Покатушки на роликах включали съезды с трёхметровых рамп лицом вниз, да, я катаюсь средненько, и рамп не видел до этого. К концу четвёртых суток просто отрубился.
Я не спал пять суток. Технически реально, не умрёшь.
Первые и вторые сутки весело даже, но потом будет пизда, уже в треде описали. Да и не факт что продержишься больше двух дней, потому что "решил".
Тебе нахуя это вообще нужно?
Охуеешь разве что. Отсылаюсь к анону выше
Ну удачи, хули, только не мучай себя, если станет хуево, сразу пиздуй спать
спасибо анон <3
боль в мышцах
падение остроты зрения
клиническая депрессия
дальтонизм
чрезмерная сонливость в течение дня
уменьшение способности к концентрации внимания
потеря чувства личности и / или реальности
ослабление иммунной системы
головокружение
обморочное состояние
общее замешательство
галлюцинации (зрительные и слуховые)
тремор конечностей
головная боль
гиперактивность
раздражительность
осознанные сновидения (при возобновлении сна)
провалы в памяти
тошнота
нистагм (быстрое непроизвольное ритмичное движение глазами)
похожие на психоз симптомы
бледность
замедленное время реакции
неясная или несвязанная речь
боль в горле
заложенный нос
потеря или набор веса
сильная зевота
делирий
симптомы, похожие на:
синдром дефицита внимания и гиперактивности
алкогольное опьянение
паранойя
расстройство кишечника, нарушения пищеварения, диарея
повышение или понижение артериального давления
высокий риск возникновения диабета
высокий риск возникновения фибромиалгии
пожалуй, всё.
А ты не на скоростях, случаем?
Я слышал про семейную фатальную бессоницу и про людей, которые никогда в жизни не спали и умерли в солидном возрасте.
>про людей, которые никогда в жизни не спали и умерли в солидном возрасте.
Это правда.
Наркоту никогда не употреблял и даже в глаза не видел. Алкашку не пил ни разу, также и с сигаретками. В семье прапрадед мог неделями не спать и нормально ему было. Может что-то от него передалось
А ты смельчак. Из всех этих подводных меня прикалывает состояние дереализации и гиперактивность. Пугает диарея и ухудшение памяти со зрением.
И никаких подводных?
Мне всё равно кажется, что ты брешишь.
Часов 50 продержишься, дальше отрубишься.
Тебе кажется, у меня бабка видунья. Чух на тебя, чух чух чух
Ебанутвй ты. Из-за дереала люди о самоубийстве всерьез задумываются, долго лечатся от этого. Прикалывает его...
Вообще никаких, будто бы нормально сплю.
>>245808559
Как говорится, хочешь верь, а хочешь нет
Не спал 9 дней. На девятый не мог фокусировать зрение, а если и фокусировал, то оно падало в такт сердцу, прямо пиздец был. Тело почти не слушалось, конечности вздрагивали, тремор, иногда голова поворачивалась сама по себе. Под глазами пиздец был, ужас. Думать не мог почти, в мыслях как будто всё потухло. Не воспринимал свет, не мог на него смотреть, ибо рефлексы не работали просто. Не советую.
Слышь, псина, я уже был в этом состоянии и получил кайф с него. Иди в хер отсюда, говно говна.
Сделай прямую трансляцию, где ты будешь всё время бодрячком. Там и посмотрим.
Конечно, господин, для Вас любой каприз готов исполнить!
Как это падало в такт сердцу?
Приходилось не спать четверо суток с кратковременным сном между 2-3 и 3-4 сутками на 1-2 часа.
- Стеклянные глаза с ощущением песка в них
- Боль в груди
- Учащенный пульс
- Тремор рук
- Хуевая соображалка, ничего серьезного не сможешь делать по работе/учебе. К сопромату точно не подготовишься.
-Тошнота
- Опухшая рожа
- На 3 день хуевые мысли о том, как все заебало и хочется выпилиться.
На четвертый день будешь выть и периодически отключаться от реальности, что оооочень неприятно.
Ты же не хочешь показаться фуфелом и пустозвоном в глазах ровных пацанчиков-двощеров?
Хуй знает, как объяснить словами. Когда сердце ударяло, тогда зрение расфокусировалось и после возвращалось. Очень странная штука была.
А, типа удар-фокусировка, удар-расфукосировка? Прикольно.
Я тут мимо с вопросом. Если я буду засыпать в 19:00, а просыпаться в 3:00, то какие подводные? Есть ли вообще?
> Я тут мимо с вопросом. Если я буду засыпать в 19:00, а просыпаться в 3:00, то какие подводные? Есть ли вообще?
Нет подводных никаких.
В любом случае если ты будешь спать тогда, когда вздумается, а не тогда, хочет организмус, то жди подводных.
Просто сместится график сна. Ничего не будет. Если тебе так удобней, то делай так.
Гугли гормон сна.
Несколько есть. Самый банальный - сбитие циркадов. Если он спит больше этого времени и решил сделать так, то недосып будет накапливаться.
Мелатонин?
Выпадут волосы и сойдёшь с ума. Хотя упадёшь замертво через 3-4 дня, так что можешь не переживать.
Я сплю 8 часов сейчас. При таком графике будут те же 8 часов. Недосыпа не должно же быть?
Да, когда он вырабатывается, в какое время..
>У диурнальных (дневных) животных (в том числе у человека) секреция мелатонина эпифизом совпадает с привычными часами сна. Проведёнными исследованиями было доказано, что повышение уровня мелатонина не является обязательным сигналом к началу сна. У большинства испытуемых приём физиологических доз мелатонина вызывал лишь мягкий седативный эффект и снижал реактивность на обычные окружающие стимулы
Как же хочется по МЯУкать!!
Ну тут тебя втирают, что так ты войдёшь в привычку. Так и есть. Но весь организм перестроится на этот режим, выдавая меньше производительности, потому что мы дневные твари. И это работает на генном уровне. Но в теории, своей методой ты можешь провести генам шершавым по губам и переделать их. И тут два стула - либо всё будет ок, либо мутации генома. Не факт, что плохие.
Одна дура мне затирала, что это потому что люди чмокают типа мяукают, наверное хуй сосала и чмокала.
Обычно ночью.
>(в том числе у человека) секреция мелатонина эпифизом совпадает с привычными часами сна.
привычным часами сна
Тоесть спя днем, гормон идёт по пизде
Двачую этого , но можно спать каждые 12 часов пь 2 часа два раза в сутки и чувствать себя заебок
Когда МЯУкаешь, не только кошачий язык начинаешь понимать, если ты понимаешь, о чем я ;3
Я вообще хотел засыпать в 9:00, а просыпаться в 17:00. Просто потому, что я ненавижу дневной свет. Но пришёл только к 19:00-3:00, ибо не совсем ебанулся пока.
Кто-то привык спать днём и куралесить ночью. Мне кажется, что у таких коммандос произошла перестройка.
А я так понял, что привычные часы сна - это когда индивидуальная особь ложится спать и просыпается, т.е. в любй отрезок времени.
Под мефом не только чмокать начинаешь.... Хотя я до сих пор сам не знаю, почему меф назвали именно мяу, мб для конспирации
>куралесить ночью
Да, плюс фон, вещества, алкоголь, нрк.. Что-то должно стимулировать.. а если нет то нахуя ночью бодрствовать вообще?
Если ты настолько вампир и агришься на свет, то попытайся. Но будет непросто.
Мяу - это сленговое название мефедрона, наркота такая для питерских зумерков
мимо
Отрубишься в первые же сутки.
4MMCatinon
Если ты только Дракула.. А так с вечера и часов до 3 4 утра..
Ночью всякая непонятная, но прикольная дичь в бошку приходит.
Хоспаде, в одном фильме был нарк, который утверждал, что не спал три года, плотно сидя на дури, прикольно.
Напоминаю, СОННО БЛЯДКИ СОСНУЛИ У БЕССОНОБОГОВ.
Что вы там, СОНИ, скоро СПАТЬ ложитесь, ДА? НУ ВЫ И ЧМОНИ, 1\3 ЖИЗНИ ТУПО СЛИВАТЬ В КРОВАТЬ, КАКИЕ ЖЕ СОННОБЛЯДКИ ДЕГЕНЕРАТЫ, ПИЗДЕЦ
Зато я видел сны, сонные параличи, и осознанные сны. Отсосал?
Не спал как то 3 дня, двигались стены.
У меня всю жизнь беды со сном, с тобой ничего не будет, люди марафоны без сна неделю бегают и ничего, живут!
>а если нет то нахуя ночью бодрствовать вообще?
Я как-то всю ночь ходил по квартире и смеялся, разговаривал. Благо никого дома не было, но в дурку всё равно пошёл.
ДВАЧУЮ, СНО ДАУНЫ, ЧТО ВЫ В НИХ НАХОДИТЕ? ЗАЧЕМ ОНИ ВАМ.
Абу?
СОН НИНУЖОН ЧЁ ВЫ В НЁМ ВИДИТЕ СОНОДАУНЫ
Почти.
Это называется эвтоназия
Летаргический сон или кома.
Блять, ну ты уникум
Как себя чувствуешь? Сонливость вообще ощущаешь?
Скок лет, когда такое началось?
Уникум тут ты, тебе двачер говорит что пол года не спит. А ты удивляешься..
Я вот например пол года не ем и не пью воду. Тупа желания нет
какая разница врёт он или нет
Может ты умер, тебе по хорошему в гроб надо.
>Я вот например пол года не ем и не пью воду. Тупа желания нет
Поверил бы в половину, но
>не пью воду
Не-е-е-е.
Началась эта тема полгода назад, продолжается и до этого момента.
Сонливость ощущал первую неделю, потом все прекратилось. Сонливость пока что не ощущаю вовсе.
Действительно, мы же на дваче
каждые 10 часов ты хотел сказать, иначе выйдет 28 часов, а это уже не сутки
Мимо 27 лвл. Последний год занялся заботой о своей тушке. В качестве каркаса для экспериментов над всем этим взял йогу. Там ребята шарят за устройство и образение с телом.
Подводные 19.00-3.00 в том, что ты будешь просыпаться в 23.50-0.30 и дальше всю ночь ахуевать бесонницей. К 7 утра будешь слегка вареный, к середине дня будет рубить.
Я для себя оптимальным нашел 10-11 - 4.40-7.00. Длительность зависит от напряжности дня, способа отхода ко сну, микроклимата в комнате и, конечно же, бухание накануне.
Есть несколько хитрых моментов:
- Если засыпаешь до 11-12 ночи, то организм отсыпается сильно эффективнее и быстрее, чем если ложится после. Норм пацаны, которые умеют в сон, спят по 5-6 часов и просыпаются бодрыми. Обычные сформировавшиеся организмы (24-27лвл+) - по 7ч. 8+ спят или подростки, или нездоровые чуваки. Обычные йогины и успешные эксперементаторы (любители спать несколько раз в сутки) спят по 3-4ч и ок.
- Больше всего влияет на то, как ты спишь, насколько выспишься и как проснешься - действия за 1-3 часа перед сном. Прохладный душ (не горячий!) перед сном, отключенные заранее спам-инфо-каналы (ютуб, новости, соц. сети) - это очень важно.
- Микроклимат (влажность, температура, освещенность) - тоже важно. Хуже всего сухой воздух, от него друнеет голова, пересыхает слизистая, что ведет к повышенному риску словить инфекцию.
- Не жри перед сном хотя бы часа за 3. Пищеварение ахуенно затратный энергетический процесс, в котором учавствует много органов. А во время хорошего и глубокого сна метаболизм во всей тушке должен быть снижен. Нажраться перед койкой (особенно острого/перченого/жирного) - спать и видеть сумбурные сны.
- Когда проснулся - не спеши вставать. Полежи спокойно и понаслаждайся тихим и чистым мозгом. Начни с разминки ладоней и лица (там много нервных окончаний, что будит мозг). После подъема - начни с того, чтобы выпить кружку воды (влом объяснять почему), поссать/посрать, сделать хотя бы минимальную зарядку (разомни запястья и хотя бы просто покачайся/попрыгай 20 раз на носочках. Нужно растрясти тушку и запустить кровоснабжение). Только после этого душ (душ до зарядке сделает тебя ленивой и вареной жопой). Не забивай голову никакими воспоминаниями со вчера или планами на сегодня, пока не выйдешь из душа и, в идеале, позавтракаешь. Пусть первые 40-60 минут после пробуждения голова не будет забита повседневным говном. Организм вообще не любит резких стрессов типо "спал-подскочил-побежал" или "голодал-обожрался от пуза", "нихуя не делал зарядку - присел 100 раз". С разгоном мышления от сна к работе таже опера.
- Последнее и можешь это скипнуть, если не веришь - разверни кровать головой на восток. Не получается - тогда на запад. Крайний вариант, кажется, северо-восток, но я не помню точно. Самое хуевое - север (если ты в сев. полушарии). Это связано с направлением магнитных линий и тем, что в организме довольно много диполей, которые любят ориентировать вдоль силовых линий магнитного поля как мне объясняли. От одной ночи или даже месяца ночевок ничего конечно же не будет, но если спать регулярно по ним, то будет не оч. круто.
>Последнее и можешь это скипнуть, если не веришь - разверни кровать головой на восток. Не получается - тогда на запад. Крайний вариант, кажется, северо-восток, но я не помню точно. Самое хуевое - север (если ты в сев. полушарии). Это связано с направлением магнитных линий и тем, что в организме довольно много диполей, которые любят ориентировать вдоль силовых линий магнитного поля как мне объясняли. От одной ночи или даже месяца ночевок ничего конечно же не будет, но если спать регулярно по ним, то будет не оч. круто.
>начни с того, чтобы выпить кружку воды (влом объяснять почему)
Делаю так уже несколько лет чиста на автопилоте. Каковы профиты?
Ночью тело теряет воду, нужно восстановить, плюс запуск системы пищеварения и почек. Плюс вода это полезно.
Мимо водическая блядь по утрам.
За ночь кровь становится гуще. Отчасти потому что часть воды ушла на вывод говна из клеток/тканей и собрать это все в мочевом пузыре. Отчасти потому что во время сна потение никто не отменял. Поэтому здоровая реакция - как только закинул свежей водички, организм тут же с радостью избавляет от мочи. Вдобавок пора будить почки/печень, которые заснули за ночь и чутка разбавить кровь, потому что вот-вот мы сейчас ее разгонем утренней зарядкой и там, в работе мышц и/или растяжении связок тоже своя биохимия, которой лучше работается, если у тебя легко и без проблем выводятся отходы и поставляют необходимые материалы.
Погугли в сторону гомеостаза клеток и влияния водички на него.
А вообще нет ничего лучше, чем личный опыт. Попробуй как-нибудь поломать привычку и попробовать не пить с утра. Погляди-присмотрись, повлияет ли это как-то на твое самочувствие. Приглядывать за ощущением своей тушки это вообще один из платиновых скиллов, которые можно получить в жизни. Жаль, так мало народу обращают на это внимание.
>>245812852 - этот
Дьявол носит прада, чёрт несёт чушь.
Он конечно от части шиз, но тут он прав, ябы согласился.
высокий риск смерти
> утренней зарядкой
Сразу нахуй. Лучше подрыхнуть подольше.
>Лучше подрыхнуть подольше
бля, а у меня лобные доли очень сильно болят, если сплю дольше 8 часов. Сопли скапливаются, засыхают. Потом высмаркиваюсь кровью.
Я вообще себя чувствую ебано, если больше 8 часов сплю. Весь день голова ватная, энергии нет, ощущаю себя разбитым. Часов 6 для меня оптимально.
Это все на случай, если ты уже спал достаточно.
Да, анон, можно проснуться в 7 утра добровольно и выспавшимся.
>>245815523
Пиздец вы инвалиды.
мимо могу проспать больше 12 часов в сутки
Так может инвалид - это ты как раз? Избыточный сон нередко является симптомом по линии психиатрии.
Мать умрёт
а ты хорош)) ахахаха ой, бля. настроение хорошее, пиздец.
двач для мемя открытие года 2021, придётся реально не спать сутками, скроллить, общаться.
Могу проспать - не значит, что я всегда столько сплю. И да, это не подряд, обычно на выходных сплю часов по 4-5 посреди дня + примерно столько же ночью.
Ты дрочишь?
Естессна
как не отрубился столько? пил что?