На данный момент являюсь жирничем 101кг на 185 роста, но суть моего огромного пердака не в лишнем весе, т.к моя большая жопа преследовала меня на протяжении всей жизни, был период когда я ходил на вело-спорт и был сухим что пиздец, но жопень все равно была знатная, т.к в данном виде спорта нагрузка идет онли на ноги и жопу, Позже бросли данный спорт и начал нагружать руки, онжуманя 20-30 раз, турничек 10 раз, пресс 50-60 раз, но жопа все равно была шире плеч, но за месяц тренировок мышечная масса в руках нихуя не расла. В итоге забил хуй и за год набрал 35-36кг(20кг за первые 3 месяца после забития хуя на спорт) и меня разнесло как свинью ебаную в 17 лет весил 65кг.
Так вот, многоуважаемые анончики, как фиксить эту залупу? Мб есть какая-нибудь методика уменьшения жопы(кроме лепасакции)? Буду благодарен за советы
Жри меньше, жирная тварь. Жирные суки никому не нужны
Ты родился пидором и должен ебаться в свою жирную жопу.
Ты далбаеб. Я может быть и жирная сука но если похудею жопа один хуй будет непропорционально большой. Иди нахуй крч пидр
Вкатись в гейство. У меня тоже жопа не маленькая, хоть и не огромная. И когда я ебался с парнем в жопу, он сказал, что у меня классная жопа. Приятно было....
> Мб есть какая-нибудь методика уменьшения жопы(кроме лепасакции)?
Нет, нету.
Остается только расширяться сверху, вот и всё.
Сочувствую, это должно быть не очень приятно.
185/75 28 лвл, делаю зарядку по утрам
Покажи жопу
возможно уровень тестостерона надо проверить, если нехватка, то в теории назначат инъекции
Ебаться в жопу не вариант т.к в 16 лет словил нихуевый геморой с которым до сих пор живу. Совал в жопу антигеморойные свечи, ощущения не из приятных, в жопу ебаться не буду
Поплачь ещё
Это ожирение. Следи за питанием и калорийностью а так же тренируйся.
Вода сойдет и норм будет.
Ну внатуре омерзительно. Я бы и не старался эту хуйню фиксить если бы мне самому не было хуево от этого, словил дохуя комплексов Диффиченко ебаного после того как несколько друзей сказали что у меня жепа как у нихуевой тян
тебе не понравится, она волосатая и в растяжках что пиздец, как у рожавшей Натахи,
Кто-то из родственников есть с такой же большой жопой?
Есть только жирный батя, но с пропорциями Плечи\жепа у него все нормально
> 2
Мял бы и вылизывал джва часа это прекрасное создание...
я хз мб я не от него, и мою маман натягивал толстожопый донжуан
Может быть высокий картизол. Из-за него заливает.
Может ты клайнфельтер какой-нибудь. Иди на тестостерон там, другие гормоны сдай.
Тяночкам жепы у парней тоже нравятся, не супер жирные, но мясистые такие
Высокий кортизол импотенцию вызывает вроде, а мой 19см половой гигант стоит как дозорная башня
Удваиваю вопрос, при весе 55 и росте 170 у меня непропорционально огромная жопень была. Знакомые шутили, что она на бабскую похожа.
Уже таз конечно не сделать, но подкачать плечи можно.
>>246585825
Тянкам вокруг меня нравится, постоянно за жопу хватают и шутят ну и я их
мимо
Ну с тестестероном вроде ок, растут волосы на подбородке и усы*у меня в семье и у брата борода нету и у деда только батя бороду имеет), бреюсь 2 раза в неделю, яица большие, хуй стоит
Я ведь говорила за себя. А не за твое окружение. Дело вкусовщины)
Советовали очень сильно худеть и потом уже качаться
Плечи у меня шире большинства типов которых я знаю но жопа один хуй большая, пивного живота нету есть небольшое пузо которое фиксится 2-3 месяцами в зале(проверено), хуй 19 см. Мб плюсы ебут в рот минусы. Го выебу тебя?
Та же хуйня сейчас. Рост 183, вес 73.
Лордоз + ожирение.
Бля, так ты жирнич, поэтому похуй. А как быть тем, у кого при росте 185 и весе 75 выпирает jopa?
у меня при росте 183 и весе 67 выпирала жопа, забил хуй на внешку на какой-то промежуток времени и стал жирничем. Похудение вряд-ли пофиксит, поэтому и не пытаюсь
Надо худеть. Сама жопа не проблема, есть даже мнение, что тянкам они нравятся. А жир - нет.
Питание 2-3 раза в день, исключить любые перекусы
Длительные низкоинтенсивные тренировки каждый день: ходьба минимум 2 часа, бег в самом медленном темпе. Силовые тренировки в похудении малоэффективны.
Придётся очень много голодать, но это нужно для того, чтобы задействовать жировые отложения организма, тут уже вопрос твоей силы воли.
Ем 2 раза в день, 3 максимум, гуляю 3-4 раза в неделю по 3 часа минимум(все время хожу) хочу попробовать голодание длительностью в неделю, какие подводные?
Кинь пик попы. Раззадорил тут понимаешь..
ЖО-ПУ, ЖО-ПУ! ОЛЕЕ-ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕЕ БЛЯДЬ XDDD
Типаж такой, нихуя не попишешь. Мб ещё диабет возможен, особенно если сидячка.
>18 лет
А я помню 2003!
Иди в паурлифтеры.
джинсы в обтяжку носи
Это не здорово на фоне ног палочек
Ну тогда генетически склонен к ожирению по женскому типу + таз широкий. Иди худей и качайся
Если она круглая, а не плоский широкотаз, то классно. Нужно смотреть в общем. Давай фотку со спины. Может няша пропадает в самобичевании
Думаю тянам нравятся именно мускулистые жопы. А у двачеров просто широкотазие и ожирение
Хех, мясные попы парней и мне пидорнутому нравятся. Бывает у зумерка такую попу видишь в обтяжку и как за девкой хочется идти за ним и представлять как мнешь эту задницу и вылизываешь ее, ммм...
хуефу бля
Жаль только у 99% она волосатая как пиздец
мимо ебал такого няшного жопастого зумерка
Стори?
у меня тоже жопа большая, тяны делают комплименты, иногда пытаются ущипнуть
Только я 72/185, тоже 18лвл
Ну а ты - худей, уебище ленивое
Просто в дай винчике познакомился и трахнул. Сам кстати азиат безволосый и был в ахуе с того как у него много волосни
Двачую, брат. Давай я буду лизать правую булочку, а ты левую?
Блять, и как таких найти в дай винчике, а то тоже подумываю трахнуть какого-нибудь...
А сам какой лвл и как выглядишь? Если моложаво, то можешь напиздеть и выставить что тебе 20 лвл, среди зумеров 16-18 лвл таких больше
Та проблема в том, что там таких толковых и нет, наверное... Хотя надо попробовать, но и плюс охуенные алгоритмы дай винчика.
Скорее всего в осанке, либо с гормонами проблемы, потому что у мужика не может быть такой жопы. Я б посоветовал проверить спину. Если с ней все нормально и ты просто жирная свинья, либо ладно, просто не повезло, то записаться в зал и дрочить массу и спину. Лучше быть здоровым как кабан, чем жирным как свинья. Ауф
Короче я не ебу, ответили тебе уже или нет, но твоя проблема в искривлении позвоночника, именуемом гиперлордоз. Загугли и сам поймешь. Пофиксить кстати не сложно
>у мужика не может быть такой жопы
Может. Такая генетика, что жир находится преимущественно в ногах, то есть по женскому типу.
У нигеров с большими хуями в порнухе тоже жопы жирные и ляшки.
Забей. Хуй важнее остального. А у тя с ним, если не пиздишь, всё ок.
Так я написал, что с гормонами проблемы могут быть. Вот только чтоб так все плохо было, надо ширяться эстрогеном регулярно. Вряд ли ОП этим занимался, поэтому проблема в осанке
Что если с гормонами всё хорошо и с осанкой?
Прикол в том что ДВ чисто по возрасту кидает анкеты. Когда я ставил 24 лвл, там вообще почти никого не было
Значит жирная ленивая свинья, чё
Найди бабу с широкими плечами и узкой жопой. Если повезет, то наебыши будут с широкой жопой и широкими плечами.
Генетически имею также нехуйную жепу, в детстве был жырничем, в универе скинул вес до 86 кг (при росте 188), в качалке упор делал на спину/грудь и квадрицепсы, пропорции смотрелись очень даже ничего. Сейчас начал заниматься ПЛ, из-за ебаной становой тяги жепа опять выросла) сука Ето я к чему, шагай в качалку, и развивай верхнюю часть тела, уменьшить жепу как таковую не получится, а вот сделать нормальные пропорции вполне реально. Удачи жепный анонс, верю в тебя!
Поддержу анона. Сам с такой жопой живу. За пол года в качалке превратился в нормального человека. Тянки обращают внимание и завидуют, а куны боятся. Это я к чему: всё у тебя в голове, качайся и старайся не думать про свою жопу, посмотришь на резльтат через пол года и ты себя не узнаешь
Или широкоплечие и широкожопые уебаны.