Музыка тут не влияет. Это как наваждение, начал о чём-то переживать, дымка перед глазами, очухиваешься с ножницами в руках, вся пятка в крови и ими изрезана. Потом ходить больно, чуть зарастает и опять. Зато не курю и пью очень редко. Думаю начать курить, заебало вредить себе
>>247011534 Сказал как будто для того чтоб себя порезать надо обязательно включать музыку, а то хуйня будет. Наоборот, когда накрывает и ты себя режешь ощущаешь спокойствие и тишину. С музыкой такого не будет.
>>247011686 Когда режу, то ощущаю, наоборот, духовный подъём и прилив сил, что я не спать потом могу и работать пару дней. С хорошей музыкой это чувство усиливается в разы.
>>247011742 Хватаю ножницы и начинаю обрезать кожу с пятки, кожа ведь на пятке грубая, толстая. Я вскрываю верхний слой, что-то ковыряю, что-то потом опять обрезаю, пока кровь не увижу. Кровь меня немного останавливает и я очухиваюсь, настолько вот меня душит стресс. Но бывает даже если кровь пошла я сижу и ковыряю кожу по очереди ножницами то руками. (Забыл уточнить ножницы маникюрные). Уже начал считать себя шизом.
>>247012001 Ну у меня наоборот, я прям спокойным становлюсь и иду спать, так как режусь ночью правда давно не делал, и чет не хочется летом в футболке и рукой перебинтованной ходить
>>247012266 Зачем же обязательно уродовать руки и прочие видные места? Я лет 5 хожу с коллекцией шрамов на груди, правом плече, ключицах и ногах выше колен и т. д. никто их ни разу не видел кроме врачей и самых близких, конечно.
Я не уверен, селфхарм ли это как таковой, я вообще этой темой не интересовался. Я просто когда стрессую начинаю себя вот так хуярить, причём пока это происходит я как в трансе
>>247012779 Вообще нет. Резался всегда от тревожности, потом понял что нравится как моя рука выглядит. Просто так не режусь, только когда тревога жестко накрывает.
Под битлз в основном, хз почему, а так под разную, бывает и без музыки. Впервый раз это произошло лет в 17, чилил в батином гараже, в наушниках играл Хелтер Скелтер, без раздумий воткнул отвертку в ногу, то ли на 2, то ли на 2,5 см
>>247011192 (OP) Годика 2 легкоатлетические упражнения поделать точно придётся. Причём желательно проработанную программу, а не только лысые отжимания или подтягивания.