Блять, что этот глист тренирует? Готовится к чемпионату по хрусту коленями? Я не понимаю. Я вот так (чуть-чуть сгибая ноги) могу 150 сделать изи. А ты поди глубоко просядь с соткой хотябы. Совсем другие ощущения. Из нормального присяда (общепринятого) с таким весом её бы врачи вынимали.
Лол, у нее шмоток для похода в качалку больше, чем у меня всего.
Не могу смотреть нахуй, мне плохо сталось.
Это терминатор. Слышишь металлический шум на каждом подьёме? У нормальных людей такого нет.
Ебаный рот. Колени разболелись..
Она поставила себе цель уничтожить колени?
Дочь Чака Норриса.
Так ты кун, и наверняка больше ее весиш.
Не видел ничего более нелепого.
Что это за упражнение говна? Называется "прощайте колени"?
И судя по тому, что в каждом видосе новый зал, то ее из каждого сцаными тряпками гонят.
Вот этого >>247269420
Двачую. Дура блядь три сантиметра поподнимала и наверняка довольна. Хотя по факту тупо разьёбывает колени и даже не напрягается. А уж то что она на плечах держит всё это дело я ваще рот ебал - я на плечах хоть батю своего поднять смогу. А вот на руках попробуй блядь удержи. Так что это просто дура ебаная, которая непонятно зачем колени разьёбывает. И то что она глиста но при этом не складывается под этим весом только подчёркивает - на её месте любой здравомыслящий человек бы взял поменьше и сделал больше и лучше, чем в какой то момент она возьмёт 150 кг и у неё ноги нахуй в обратную сторону выгнутся как она блядь резко это делает.
Она желает блять через пару десятков лет ездить на инвалидной коляске с уничтоженными коленями, что ты от пизды хочешь?
Всё правильно она делает, ты не шаришь.
Что она качает?
Прыжок в высоту, очевидно же.
>Как ей это удается?
Тестостерон ебошит
Она не качает, а шатает свои колени.
Там всего 80 кг лол.
На некоторых видосах да, а на других больше, до 180.
как ее зовут?
Тоже так подумал, но чото похоже на хуйню какую-то всё равно. Если бы она занималась чем-то, что требует взрывного усилия - она бы мясная была пиздец. Посмотри на спринтеров или каких-нибудь американских-футболистов, там тупо с места чуваки рвут.
Написал тренеру своему, первый ответ на вопрос "что это она тренирует" был "протрузию позвоночного диска", лол. А потом сказал, что чисто теоретически это может быть что-то для прыжков в высоту, но ни один нормальный тренер в такой травмоопасной форме это не дал бы.
Анна Кривоножкина
В голос блять!
Видно же что он спортсменка (вероятней всего прыжок в высоту), а это какое то подводящее упражнение
Зачем существуют люди-спички?
Ты попутал, это же Юля Грыжеспинова.
обосрался от приседа
Как ей удается что? Как ей удается чуть чуть подержать на шее вес равный ее собственному? Ну хуй знает, так вроде все здоровые взрослые люди могут. Вообще ничего необычного не вижу. Ну кроме способа ушатывания коленей, тут конечно подход оригинальный она выбрала.
>>247271975
хДДДДДДДДДДДДДД
Там в несколько раз больше собственного.
Это что там за вес у неё такой? почему бы не взять вес поменьше, а повторении делать побольше
Пизда позвоночнику, просто пиздец.
Я думаю она килограмм 80 и есть.
Она же нихуя не приседает, хуета полная, ты так нихуя не накачаешь, только связки и суставы убьёшь, дура ебаная, возьми нормальный вес и делай его в полную амплитуду, иначе после таких трень придётся новые коленки вставлять
Закаляет суставы, хочет в триатлон вкатиться?
Нас интересуют только мышцы лизаторы
дада по поводу мб она прыгун, пятки странно поднимает еще.
Ну вот что ты наделал? Я от смеха нахуй умер.
То что дура ебаная мы сразу вариант не рассматриваем?
Кто может переконвертировать в вебм до 4 мегов? Хочу в фит форчана кинуть.
То ли дело чушок с сосача, лол
То, что она прыгунья не отменяет того факта, что она делает хуйню.
А ты у нас специалист по подводящим упражнениям прыжков в высоту?
Я в качалке был 2.5 дней, но тоже кажется странным как пружина выгибать колени, это же пиздец опасно
Ну тогда ладно. Просто другим людям это принесёт только пиздец коленям. Ах да, ей же тоже. Но так хотя бы ради цели, да.
чет мне кажется не настолько она дура ебаная, у нее общий состав тела похоже на либ спринтершу либо на реально прыгунью. Мене пятки не дают покоя, она выталкивает пзд. И + технично достаточно под штангу заходить если бы была аутисткой было бы все иначе тут какой то секрет тренинга. Либо тролит либо выше по тексту.
Так ведь она всё равно хуету делает - даже ежу понятно что так резко разгибать колени мало того что вредно так ещё и опасно. Не говоря уже о том что при такой амплитуде ей надо целый день этой хуйнёй заниматься чтобы напрячься.
Мужик на второй кричи "Сука, давно так не кончал?"
Нет, я просто знаю, что так делать не надо.
Ты то откуда знаешь хуйню она делает или нет? Ты прыгаешь в высоту? Тренируешь других прыжкам в высоту? Нет? Ну тогда иди нахуй
С чего бы?
Тебе не нужно, а профессиональным спортсменам нужно
обосрался с формы шлюхи.
Ну ок 66 кг она, ошибся на 14, она просто высокая 190, а у нее недобор веса сильный оказалось
Откуда ты знаешь что говно невкусное? Ты ешь говно? Нет? Ну тогда иди нахуй.
Что за тупая логика? Каждый кто хоть немного знает устройство человека и как надо тренировать определённые группы мышц тебе скажет что она делает хуйню. Да и я не сказал что она делает это без смысла - просто ей пизда и это факт. А если хочет целый день дрочить в зале - пускай дрочит. Просто по факту то что она делает - хуйня.
Она кузнечиком хочет стать чтобы ещё выше прыгать?
> Она кузнечиком хочет стать чтобы ещё выше прыгать?
Не думал тренером стать?
>как надо тренировать определённые группы мышц тебе скажет что она делает хуйню.
С чего это? Это подводящее упражнение для прыжков, все профессиональные профессиональные прыгуны делают его
>просто ей пизда и это факт
И дальше что? Любой профессиональный спорт вредит здоровью
Мой присед нормальный 80 кг, но с такой амплитудой я все 200 смогу, так что хуйня полная, годик таких тренировок и придётся не мало операций на позвоночнике и в коленях делать, там же полный пиздец происходит, как минимум грыжа будет
подрочил
>И дальше что?
Ничего. Тред ни о чём и говорить нечего.
>С чего это?
Даже если просто следовать логике - мышцы для лучшего развития нужно медленно и тактично просто заёбывать. А разве ты заебёшься от подобных подбросов? А если делать ниже и медленнее ты заодно будешь экономить колени. Потому что хоть спорт это и вредно, но что мешает пытаться снизить вред?
>А если делать ниже и медленнее ты заодно будешь экономить колени.
Зачем ниже если она и концентрируется на последней фазе движения в взрывном стиле? Или ты думаешь, она сама себе назначила такое упражнение, а не ее тренер?
Представили её очко?
Интересно, какая у неё стадия геморроя с такими нагрузками. Возможно, уже есть пролапс.
На третьем видосе она даже в эквипе тягает, там пиздец какое внутренее давление на кишки.
Пошла б лучше на шахту в забой. Дура блять
родине пользу приносить
нихуя ты профан в силовых, по твоей логике все бб тогда ультра спортсмены а не куски гормонов. Есть техники на связки взрывные и тд, посмотри как рукаборцы тренят, там и частичные аплитуты и на связки пронации супинации всякие, на взрывы и тд, почему думаешь что ноги так тренить нельзя?
Двачую это копролога.
Лучше бы геморрой свой сфоткал в инсту. Больше лайков было бы я думаю.
Кокочки и тренера в треде? Что за хуйню она делает?
ФИКС
>Любой профессиональный спорт вредит здоровью
Ну не настолько же.
Чисто для хуйни в твиттер.
Коленолом, обычно в WWE применяется для зрелищности.
Пытается наебнуть колени и опционально позвоночник.
А ты откуда знаешь насколько ей вредит это упражнение?
Тред не читай - сразу спрашивай.
>>247275455
>>247275509
>>247275531
Тред не читай - сразу отвечай.
Пидарандель, как всегда, об очке да как бы опустить кого.
У неё какие-то особенные колени, не как у других людей?
Да, я такой
На первом тоже.
Она спортсменка, все тело и колени в частности подготовлены к таким нагрузкам
И я тоже такой!
Она с разбега делает? Или с места? потому что если с места то ей это необходимо а если с разбега тогда я обосрался.
>>247275265
Опять же тупо опасно. Хуй знает насколько именно ей это надо но просто я уверен с большой амплитудой это будет менее болезненно. А рукам похуй - ты на них не ходишь не прыгаешь и не бегаешь.
Мэнсплейнинг - сексистская, самоуверенная манера объяснять все вещи тупым бабам.
Мужчина, не имеющий никаких навыков или знаний в определённой области стремиться учить женщину знаниям в этой области, подразумевая что даже специалистка в этой области, по определению будет глупей мужчины не специалиста.
Примеры мэнсплейнинга - Весь этот ссаный тред. В котором диванные спортсмены и кибератлеты учат прыгуна в высоту, участвовавшую даже в мировых чемпионатах, как ей правильно тренироваться.
>Она с разбега делает? Или с места? потому что если с места то ей это необходимо а если с разбега тогда я обосрался.
А что если с разбега, то мышцы уже не работают или как?
>2
Ёбнул коленку на соревнованиях, а ему говорят не кричи!, а потом ещё за ноги взяли и понесли, суровая российская тяжелоатлетика
Так любая баба даже самая охуенная спортсменка проебет в любом деле самому худшему мужчине.
Вы же просто гной и говно.
Расходимся ребята. тут не на что смотреть. Уже.
Просто с разбега ты не приседаешь ебать до пола на корты перед тем как прыгнуть, а считай что просто стоя на носках прыгаешь.
Отчасти ты прав, но думаю, что если бы на её месте был кун, насмешливых комментариев было бы тоже дохуя (но меньше).
Вот потому она и делает такое упражнение в короткой амплитуде
>прыгуна в высоту
Если ты такой мамкин феминист (или феминистка), то используй феминативы, тем более общепринятые.
Прыгушку в высотушку?
Прыгунесса в высотессу?
Прыгунья в высотунью?
>>247276453
>>247276482
Прыгунья в высоту, если серьёзно.
Ди нахуй
Баба же реально тупее мужчины просто по факту. То, что баба учит несколько лет мужчина может понять самостоятельно впервые столкнувшись с проблемой. Вождение автомобиля - лучший из примеров. Пока баба с 10-ти летним стажем пытается припарковаться хуй пойми куда, мужчина без прав в состоянии просто повернуть руль в нужную сторону поставить машину как надо. И видосов про это миллиард.
Ты шизоид или как?
При чем тут пидорашки?
При таких нагрузках повышается внутреннее давление, особенно если делать это в эквипе - когда ты перевязываешь себе живот ремнями, чтобы его не раздувало изнутри, и всё давление идет непосредственно на задний клапан.
Тут в /b недавно объявлялся маня-качок, который в 25 лет заработал себе гемморой работой со штангой, а эта тянка посильнее него себе очко рвёт.
>>2
>Ёбнул коленку на соревнованиях, а ему говорят не кричи!, а потом ещё за ноги взяли и понесли, суровая российская тяжелоатлетика
>тяжелоатлетика
Ладно, хоть не легкоатлетика
Нормальные сиськи, в руку помещаются и помять можно. Конечно стакан не удержат но и совсем плоской не назовёшь же её.
Бляяя, амплитуда — мое почтение нахуй. Настоящая валькирия.
Если шлюха занимается чем-то профессионально это не значит что она правильно делает вообще все. Эта пизда называет ту клоунаду что она делает приседом когда она даже не рядом.
Посрал на лицо дегенерату.
Это паурлифтинг вроде.
Я покекать зашел и не понимаю. Это сарказм?
большие сиськи для даунов
они обвиснут лет через 15 и будут смотреться убого, а у неё все гармонично
>Ладно, хоть не легкоатлетика
Ладно, хоть запятую поставил.
Потому у нее и есть тренер, который ее сопровождает
Маленькие сиськи тоже обвисают и смотрятся оч смешно.
маленькие сиськи тоже обвисают и выглядят кстати просто отвратительно. Большие хоть остаются большими.
Да.
Так цель этого тренера максимально хорошо и быстро подготовить к соревнованиям, а что будет с ней через пару лет таких трень уже никого не ебёт, её саму, похоже, тоже это не ебёт. Хули, спорт высоких достижений, поголовно все калеки после 30
А ну ладно.
Ну норм. Главное не ебашить фарму до мужицких габаритов.
Жаль няшное ебало после нескольких курсов превратится во что-то такое
>сумо становая
Ниче не превратилось
Особые мышцы.
Блять она кололась раньше?
Судя по жопа эта дура ни одного приседания в жизни не сделала. Может у нее колени не гнутся и это все что она может?
Что за хуйня? Из чего там блины если даже по одному с краёв навесить её страхуют аж три человека? Я блядь два навешиваю по 20 и ебашу 80кг 10 раз и нихуя.
Лять пускай сперва просто нормально по приседает с пустым грифом, наберёт мяска
>спускаться по сточной трубе в харкач
>ждать, что местная аудитория будет общаться с тобой по регламенту офлайн корпоративной культуры лучших офисов США
У нее тоже большие.
то что делают про спортсмены в принципе никогда не нужно обычным людям
Ей большая жопа будет только мешать
>полторашка
>норм
когда ты приходишь с дивана и начинаешь творить фигню - конечно, колени вылетят сразу от любого каприза. А она с детского возраста тренит по 2 раза в день, она к этому шла годами, так что ей это норм. Тем более тренер не дал бы творить совсем дичь, колека вместо спортсмена никому не нужен.
Чел, она 150 см.
педофил выйди нахуй.
А чем она зарабатывает? В форточки пролезает и квартиры обносит?
Пизда коленям и спине. У неё же банально нет мыщц кости на месте держать под такой нагрузкой
Почитай о железном Самсоне. Если коротко, мужик нарастил силу мышц с детства статическими нагрузками.
рост мышц и похудение - то два противоположных процесса. Если хочешь хороший рост результатов то будешь и жрать как надо. А подсушиться при наличии мышц в нормальном объеме - не долго.
Ну так ещё нет, по началу фарма либо вообще не нужна, либо нужна в минимальных дозах. Сейчас судя по её форме она уже прыгнула выше потолка, а захочет она результатов выше, придётся повышать дозировки и менять с более мягких на более серьёзных препараты, а она захочет новые результаты, это как наркотик уже, и пойдёт на любые меры ради этого. Пару лет, мейби 5-10 и будет выглядеть как васян с заводика, с проплешинами, щетиной и гречневым ебалом
недобор потому что не вписывается в формулу рост - 110? лол. надо в целом на состав тела смотреть, а для спортсменов эти усредненные формулы плохо подходят
Вот норм сиськи.
Ну штанга, ну сотка, ну не полный присяд, так могу и я и бабка моя. Ничего сверх сложного.
в большинства баб сиськи - это жир, достаточно редко когда крупные именно сами железы. Поэтому если баба сушится, то и сиськи пропадают.
Лол. То есть я мог бы её вместо штанги использовать?
>>247277862
>колека вместо спортсмена никому не нужен
Ха-ха.
Двачую
для выпргивания амплитуда норм. Просто для нее маленькие веса с которыми реально можно выпрыгнуть уже не работают, а с таким весом, больше ее собственного, уже не попрыгаешь.
Так она же просто их сжала - если встанет и разведёт руки то будут такие же сиськи.
совсем разные виды спорта.
>>247278209
>>247269420
>>247268865 (OP)
Это легкоатлетка, тренирует толчки или прыжки в высоту
ТОЩАЯ, КАК СМЕРТЬ
@
ПРЫГУНЬЯ ШО ПИЗДЕЦ
@
ИДЕАЛЬНО, ЧТОБЫ ЗАЛЕТАТЬ В ФОРТОЧКИ НА ТРЕТЬЕМ ЭТАЖЕ
>Ха-ха.
как видишь по таблице ее наград, она пока прогрессирует. пока есть прогресс - будут нормально следить. А когда не будет - пусть как хочет ломается. На данный момент это вложенное время и деньги, у которых еще есть потенциал
Че дальше. ЛЮБОМУ человеку пизда коленям при такой нагрузке.
У нас в зале есть два приседуна вдвоём ходят, кабаны я ебу и они не жмут такие веса, потому что у них цель не чемпионаты выиграть, а качаться.
Ей тем более пизда, у неё ноги спички
Двачую господина
> становая
> не дышит во время подъёма
ну тебя даже фиксики не починят
Не может быть. Физически невозможно. Если ты хоть раз видел прыгунью то увидел что у них мощные, накачанные жопы. Жопа растет когда прыгаешь.
Больше жёпа - выше шанс того, что заденешь планку.
>Это подводящее упражнение для инвалидности
Согласен с этим. Любая бегунья\прыгунья\ на дуде игрунья имеет накачанную сраку. Потому что в жопе все нужные для бега\прыжков мышцы. А если жопа маленькая то и мышцев нет. Короче это реально кузнечик какой то.
Больше жёпа - выше прыгнешь.
Тред не читал, нашел ее инсту
https://www.instagram.com/imkeonnen/
Хочешь сказать, чемпионка по прыжкам выглядит так?
нет, ей было лет 9 на том фото)
>>247278000
пока что и близко на форму не похоже. скорее вовремя пошла в качалочку, попала когда всё рост пошло.
вон по последним видосам обычная мясистенькая
Пиздец суставу. Нельзя так назад выгибать, неестественное положение. Должна быть чуть согнута нога. Земля пухом.
Ну как минимум судить никто не станет после её прыжка. Не ну если серьёзно то конечно же я имел ввиду накачанную всысле мышцами жопу, а не жирами и ботоксом.
жёпа всегда пропорциональна толщине бедра и сама по себе не ростёт. (в остальных случаях когда жопа прям большая большая - это жиЫр) У нее же за счёт большого роста получается что и ноги тонкие и жопа соответственно. Но в зависимости от типа преобладающих волокон в мышцах, чтоб показывать хорошие результаты не обязательно быть объемными. Может она как раз выиграла в генетическую лотерею
>выиграла
Проиграла.
это устоявшееся вырожение, про людей которым повезло с каими то генетическими признаками. Но да, тоже хотел порофлить на этом, но потом стёр всё же.
>>247279276
Почему проиграла-то?
>выиграла в генетическую лотерею
Проиграла. Во первых жить ей мало, ибо спорт и уж тем более большой рост это всегда минус года жизни. Во вторых с её внешностью меньше привлекательность, а это де факто проигрыш в игру жизнь. Но хотя и не на таких находятся "любители". Ну а то что она прыгает высоко - ну круто, в форточки залетает на ура, больше ничем она похвастаться не сможет ящитаю.
> легкокотлетка
Не видел, как колени в обратку выворачиваются?
Чё блядь? по твоему в какой то момент она просто выключает гравитацию? Даже если она умудряется "ненапрягаясь" подбросить штангу чтобы в момент когда она выпрямит колени не сломать их нахуй - это значит только то что в какой то другой момент колени ахуели от резко возросшей нагрузки.
>росто прыжок вверх практически на свой рост
Там не больше полуметра
Максимум на высоту собственной ноги - остальное это она тупо спиной огибает шест.
> Во первых жить ей мало, ибо спорт и уж тем более большой рост это всегда минус года жизни.
как спортсмен - выиграла. абсолюта не бывает.
>>247279650
у нас колено полностью выключено в 2х положениях - разомкнутый замок, и полностью согнутое. В этих состояниях именно сами колени повредить сложно, промежуточные состояния - не стабильны, и легко порвать мениск и тд.
Во время приземления с таким весом, ударная нагрузка на колени почти не играет, все идет дальше - в позвоночник, при этом он , жестко зафиксирован, что тоже минимизирует нагрузкию
Я бы больше переживал за ступни.
где тут шест? тут прекрасно видно откуда прыжок. у нее согнутая нога, бедро - назходится на уровне шеи еслиб она стояла. И это она еще не выкладывается
ну да, попробуй "тупо спиной обогнуть" шест на высоте 1.96м )
Зачем... зачем она это делает? Убьет же колени взамен ничего не развив. ЗАЧЕМ?!
>>247280190
чтоб обогнуть на такой высоте, надо жопу на свой рост закинуть еще
Внешность минимум 8/10 - рыжая, длинноногая, стройная, черты лица вполне приятные.
>>247279545
Хочешь сказать, что жопы нет?
она не тупая кочка, не переживай
>рыжая, длинноногая, стройная, черты лица вполне приятные
Ещё высокая.
>Посмотри на спринтеров или каких-нибудь американских-футболистов, там тупо с места чуваки рвут.
Спринтеры и футболисты имеют силовые упражнения в арсенали и будучи легкоатлетами являются самым захимиченным классом среди спортсменов. Конечно они мясные, но если ты будешь тренироваться как спринтер, хоть всю жизнь тренируйся на убой до края, без фармы будешь выглядеть как обычный подтянутый Васян.
не возбуждают кочки
как будто будешь ебаться с мужиком
сейм?
>>247280190
Не меняет факта что она, как и все прыгуны, именно что огибает шест спиной. По факту я точно так же могу до него допрыгнуть в лучшем случае на уровень груди и потом подтянутся. Да и в целом вот этот профессиональный дроч на миллиметры ради которых ты сдохнешь в 50 это хуйня какая то.
>>247280080
Кстати вот как - раз таки нихуя не видно. Была бы дорожка - было бы понятно.
да не, без фармы просто не сможет в таких же объемах. Но там обычно фарма такая, которую "еще не запретили". Потому типа "всё в норме")
У тупых кочек хотя бы есть здоровье, энергия, гормоны, сила и внешность. А тут ноги палочки. Тело как у подростка.
Нет, обычная там фарма.
Я сам станазку жрал когда этим занимался(бег с барьерами). На плавании тренер предлагал колесики, не знаю что было, врядли метаха, но обычное все, что выводится быстро.
Сейчас я просто кочка на гзт.
Если она не будет напрягать мышцы - ты даже не поймёшь что она кочка. А вот рельефное пузико с прессом и обьёмная жепа без целлюлита - вот это круто. Есть конечно золотая середина когда у бабы и формы хорошие, и не засчёт жира только, но там уже пресса не будет....
>ты сдохнешь в 50 это хуйня какая то.
ты живешь в РФ. у тебя и так шансы сдохнуть в 50 очень большие, особенно если ты мужик)) (а еще в 35 тоже есть шанс откинуться, чисто статистически кризис среднего возраста очень неблагоприятно влияет).
Да и карьера спортсмена раньше закончится, а потом будут и деньги чтоб держать свою жизнь в комфорте (если не пробухать)
>>247280588
всё зависит от твоих тараканов в голове. чем больше ты загоняешься, тем больше обращаешь внимание на то что должно быть пофиг.
У нее тоже есть внешность.
>минимум 8/10
Педофил я сказал тебе выйти нахуй. Она плоская со всех сторон, фигура квадратная, и ебало у неё как у муссолини. О каких нахуй 8\10 тут речь вообще?
Да нормальная она в инсте если посмотреть. И нога у нее думаю потолще твоей, просто из за роста так кажется.
А про здоровье кочек - у тупых врятли, у не тупых - думаю всё достаточно хорошо)
>>247280787
фарма не стоит на месте, "обычная" оч растяжимое понятие. Пока его не детектят и не запрещают - оно обычное. А так, легкоатлеты много что жрут, очень показательны сейчас все эти соревнования, в областных городах, когда на них неожиданно приезжает комиссия по допингу. И начинается, то вдруг заболели, то фальтстарты чтоб сняли, то специально занижают результат, лишь бы не попасть в призеры и не пойти на контроль. Грустно на это всё смотреть, честно. Хоть и понимаешь что там нагрузки просто ебануться, и куча таблетосов нужна просто чтоб успевать восстанавливаться от трени к трени
>ты живешь в РФ
Скажи это моему курящему деду с астмой который умер от рака лёгких в 70 лет. Или моему бате алкашу который в свои 50 подкачан и до сих пор ебашит на стройке. Потому что до своих 60 в рашке не доживает ну разве что антипрививочник или жертва криминала.
Что в этом такого? На блинах указан вес, от 80 до 100 у нее получается. Там где она старается максимум выжать видно как дрожат колени. Хуйня.
ой да брось. она просто не размалевана. Вот и всё. Накрасится приоденется, пушап, и ты потечешь) обычное дело
у меня тоже есть родственники алкаши у которых никаких проблем со здоровьем. Только это не показатель. ПРотив статистики не попрешь. Не так много мужиков переходят за полтос
До 180.
Это какой то новый уровень тренировок, вернее долбоебизма в зале. Интересно что с коленями будет через год таких тренировок?
Вот на кого она точно не похожа, так на Муссолини.
>>247281186
Я бы даже сказал симпатичная.
>tin.mp4
Даже под тонной штукатурки видно, что кашёлка. Всратка остаётся всраткой, ну только если у тебя не зрение -8 и ты не смотришь с расстояния в 10 метров, тогда да
Бля, ей сколько лет, за 50?
https://www.instagram.com/p/CM5A3UFn_Sr/ 180кг даже) даже просто взять со стойки нормально далеко не каждый сможет
>Педофил
Ты вообще не шаришь, педофилов высокие не привлекают, тем более настолько высокие.
Формы всё ещё никакие. А с этим уж хочешь не хочешь мало кто захочет дело иметь. А всякие пушапы и накладные сраки - до первой ночи.
>>247281606
На первом пике ещё сойдёт. На остальных как дядя мой. Да и в целом ебало у неё не женственное, скорее универсально - привлекательное. А без сисек и жопы она вообще гермафродит. Хуйня короче.
>даже просто взять со стойки нормально далеко не каждый сможет
Если ты приседаешь хотя бы с 60-80 кг, то вот так присесть как она сможешь хоть с 200кг. Естественно если ты дрыщь 50 кг с нулевой мышечной массой и тоненькими связками и гриф не сможешь 180 кг приподнять, разве что только пустой гриф
даже под тонной штукатурки она выглядит как телка с тонной штукатурки. Я тут недавно видел дну инстаграмщицу/онлифанс. Рост под 190, сиськи жопа, всё как надо. Я бы в жизни в этой няшке не узнал ту телку что на фотках в инсте, только татухи и похожи)) и в жизни она гораздо лучше а не такая вот ТП. Сейчас это просто образ такой заштукатуреный у них в тренде
Вот ты сука! Вышел нахуй блядь!
Их привлекают настолько плоские и худые, а рост это по сути всё что отличает их от скажем так ценителей
Что за ценители?
ты переоцениваешь большинство. Многие реально просто взять 180 и держать не смогут, не то что с контролем присесть на нужную глубину. пусть и такую. Большинство как только колени из замка - просто будут продавлены данным весом.
А выпрыгнуть даже так со 180кг технично (да, она прыгает технично, хоть со стороны и кажется что пипец) уж тем более..
Ну те, кому нравятся худые и плоские. Но всё ещё не педофилы. Но на грани.
Положняк такой:
плоские полторашки привлекают латентных педофилов
плоские каланчи привлекают латентных гомосексуалов
Ну так и я о том же, если нравятся высокие, то не педофил.
кстати она на этом видео еще и без пояса берет. У нас большинство подснежников просто зассут даже попытаться. Хотя работа со свободными весами без поддержки лучше, но не с места в карьер само собой
Теорема Эскобара.
>>247282292
Но ведь на грани. И это страшно.
>Теорема Эскобара.
Разница всё же есть, геем быть законно.
>Но ведь на грани. И это страшно.
да кого ебёт из за чего ты с кем то трахаешься?) главное чтоб обоим в итоге хорошо было. не?))
Чтобы были квадратики пресса, достаточно просто просушиться.
В целом, высокие женщины привлекательны, но большинство из них тощие как смерть. Именно по этому Димитреску взорвала интернет.
>>247282484
>геем быть законно
Эх, а до 1993 было незаконно.
>>247282504
Это ты тарищу майору рассказывай. Хотя пока все согласны и всем есть 14 лет можешь хоть козу ебать. Если конечно потом сможешь заставить её расписаться что всё было по обоюдному согласию.
Пошёл нахуй отсюда фемлошлюх
Там 20 на блине написано, это фунт ов что ли, 12кг получается?
И накачать пресс в процессе, ты хотел сказать? Потому что у тебя не может показаться то, чего нет. Ну конечно какие - то там микрокубики конечно же есть у всех, но они крайне незаметны будь ты хоть 0% жира. Это я по себе знаю когда ещё дрыщебаном был.
>Эх, а до 1993 было незаконно.
Это в стране валенков и медведей, а, например, в цивилизованной Франции было законно еще 200 лет назад.
>Это ты тарищу майору рассказывай. Хотя пока все согласны и всем есть 14 лет можешь хоть козу ебать. Если конечно потом сможешь заставить её расписаться что всё было по обоюдному согласию.
Я говорил в контексте данной темы, т.е. про то почему кто с кем хочет трахаться, с совершеннолетними). Ну превлекают его маленькие девочки, ну трахает он поэтому карлиц что они вызвают у неготакие ассоциации. Но главное же и она и он довольны)
Во-первых, нет, там килограммы.
Во-вторых, 20 фунтов - это 9 кг.
по первых да, "просто" просушиться, но вот беда, если просто схуднуть. останешься скинифэтом. Чтоб что то показывать, надо чтоб было что показывать)
Тогда почему в цивилизованных франциях и прочих европах кто-то борется за свои права?
>>247283026
А разве тебе будет хорошо если ты будешь заменять своё настоящее, извращённое счастье на мутантов? Как бы там ни было тебе круто, если тебя привлекают дети - тебе необходимо идти к психологу и лечится, потому что это во первых физиологически неправильно, во вторых тебе самому будет лучше жить без криминального влечения к детям и пожизненного страдания и осуждения. И без платы карликам.
>И без платы карликам.
а где я говорил про плату?
каждый находит как реализовать по своему, кому то такой замены достаточно. КТо то пойдет к психологу. Кто то выпилится нахер. Люди разные.
Если он встречается с плоской девочкой потому что она ему напоминает мальчика, и ему этого более чем достаточно, и он ей нравится - то чего плохого в таких отношениях? может ему нравится именно определенный типаж, а не рандомные мальчики, или именно такой типаж в девочках. Случаев много разных.
>И без платы карликам
и да, зачем платить карликам? даже я будучи пиздюком знал своих ровестниц которые вполне себе со взрослыми за деньги сношались. Просто надо уметь искать)
Это уже смахивает на склонение к проституции для тех, от кого они этому научились. И всё ещё уголовно наказуемо.
>>247284078
Я о том, что подобные странные вкусы скорее всего вызовут только страдания. Ну а так - конечно же если всех всё устраивает то и похуй с кем ебаться. Мне вот вообще нахуй не всралось вот это вот пыхтеть потеть и тратить кучу бабок даже тупо на свиданки и гандоны которые нынче блядь как пачка сигарет стоят нормальных.
>Это уже смахивает на склонение к проституции для тех, от кого они этому научились
подросли поумнели и не занимаются больше. А так согласен полностью
>гандоны которые нынче блядь как пачка сигарет стоят нормальных.
да вроде уже подороже даже. Или ты про пачки по 3 штуки. цены конечно ппц.
>не вот вообще нахуй не всралось вот это вот пыхтеть потеть и тратить кучу бабок даже тупо на свиданки
в какой то момент просто устаешь от отношений. точнее попыток их найти. Когда кто то есть все же по своему очень даже хорошо. Пока никто кому мозги не ебет.
в чем суть данного упражнения? уничтожить себе к старости коленный сустав и позвоночник?
Не к старости а как можно скорее.
>Пока никто кому мозги не ебет.
В моём понимании это поебались разбежались. Потому что завести девушку это значит впустить к себе в дом совершенно незнакомого человека, у которого целая жизнь за спиной и хуй знает что от него ожидать. В таком ключе я жалею что не гей, потому что так можно было бы ебаться с другом которого знаешь ещё с пиздючества и вот это вот реально тема. С друганом я бы жил и кайфовал. А так даже если есть баба которая не ебёт мозги - много ли мы друг другу дадим? Мы же даже толком не знаем что друг другу нравится, нам будет не о чем поговорить, нечем вместе заняться. Не, все эти отношения это хуйня.
Так стань геем. Можешь сначала дрочить на феминных трапов, потом на всё менее феминных и так до тех пор, пока не осознаешь, что тебе нравятся мужики.
В процессе. Теперь думаю как твёрдо и уверенно а главное без иронии в глазах предложить братишке веселье на заднем дворе.
я не понял, а где её попа, она же наверняка какими небудь прыжками занимается. Такая милая девушка, но совсем нет попы, это трагедия товарищи.
Попа - лишняя.
Срезала. Чтобы шест огибать и в форточки залетать.
Это не правда, я тян.
Видимо правду говоришь. Лучше бы волейболом занималась.
>себе к старости
Не к старости, а за пару-тройку месяцев. По ходу она от армии косануть хочет.
отношения всегда отношения, и не важно мужики или бабы. мощги ебаться будут в любом случае)
>>В моём понимании это поебались разбежались.
ну у меня сейчас не то что бы отношения, просто стабильно встречаемся потрахаться, без как таковых отношений.
>>247285294
нельзя взять и стать геем)
Ух бля!
Инвалидность тренит? Профессиональная РНН двачерша?
>По ходу она от армии косануть хочет.
На жыдовку она не похожа.
https://en.wikipedia.org/wiki/Imke_Onnen
Посмотрел её инсту, она подписана как профешонель хайджампер, есть статья на вики и у меня созрела мысль. Она так себе спорстменка, карьера не ахти, вероятно у неё есть какая-то страховка, что если она разъебёт свои колени, позвоночник занимаясь спортом во славу германии, то тогда ей будут выплачивать какую-то пенсию повышенную, вот она и зарабатывает свое место под солнцем, разъёбывая коленки и позвоночник.
Ну так-то руки-базуки получил свои бабки от съёмок в шоу, да и половй партнёр у него теперь есть, по крайней мере он теперь не листва, вроде как полезно для простаты.
Абсурдная теория.
Если бы так просто было получить страховку, любой двачер давно бы уже стал миллионером.
А карьера вполне нормальная.
ухх ебать подрочено нахуй, соус/имя/моар В СТУДИЮ!!!!!!
Выглядит это просто ебануто.
Какой в этом смысл, зачем, а главное нахуя?
В любой момент эту палку может переломить нахуй и оставить пускающим слюну инвалидом, неспособным передвигаться на своих ногах.
уровень организации яебал) медики молодцы
СУКА у меня аж колени заболели
У неё так матка когда-то выпадет вместе яишниками.
Пожарит в братвурст
соус, падла!
У тебя нет концовки видоса, где она вертит своими отвратительными убогими дойками
у нее все скелетные мышцы в норме, ничего не выпадет. Это когда с дивана приходишь берешь вес такой, то там да, через жопу всё как грыжа вылезет, а когда ты всю жизнь тренишь то нет. Вон была (есть) бодибилдерша, которая и на 9 месяце со штангой приседала
Нет такого видос в природе
мне похуй как ей чё там удаётся, но ей придётся заплатить мне, причем хорошо, если она хочет чтобы я одарил её своим семенем.
>ей придётся заплатить мне, причем хорошо, если она хочет чтобы я одарил её своим семенем
критически обосрался, я бумерота-красавчик
сука, ты мне соус даешь или нет?
Есть
Там, кстати, в статье написано, что тренер - ее мамка.
Блины резиновые.
Она очень хочет стать кузнечиком?
В смысле кузнечиком?
видишь рядом с видосом заЛУПУ? на нее жмакаешь, и нажимашеь "поиск в яндекс", и он тебе скажет что это natalia_koch, яндекс хорошо проиндексировал картинки
В чём вообще смысл этого упражнения?
Во первых, техника. Это не приседания, а бессмысленная хуета, которую ни один тренер ге разрешил бы делать
Во вторых это пиздеж. С её телосложением и мышцами, она бы этот вес даже снять не смогла бы
Там полтостики на грифе висят
Как легко она снимает штангу с блинами при таком весе, я знаю о чем говорю
Как гриф изгебается, по всем канонам дикуля
Я на такой хуйни много повидал, и могу уверенно заявлять что это пиздежь.
>>247273089
>>247273326
>>247278408
>>247274004
Вы заебали, блять, ей напрыгать ещё лет 5 максимум, а потом в тираж на тренерскую деятельность или ещё какую хуйню.
Все спортсмены, ОСОБЕНННО легкоатлеты это ёбаные спички, которые сжигают себя заживо ради результатов, и делают это ОСОЗНАННО.
мой яндекс не нашел. спс, а это точно она? а то у нее профиль закрыт.
Разъебывает суставы и сухожилия.
>ВРЁТИИИ
Да не бугурть ты так.
>Блять, что этот глист тренирует?
Взрывной старт, легкоатлетика очевидно.
Видел видосик где такой же "дрыщь" жмет лежа минимум 150 на один раз. Там чуть ли не до хруста ребер роняет штангу и резко толкает обратно.
На хуях да
Тред не читай - целую телегу накатай.
Присел сотку при весе 67.5
>>247273567
Чот ноги пиздец раскидывает
это у нас берут детсадовцев, до 20+ из них выжимают максимум, а потом на помойку. Европу посомтреть, у них в 20+ только начинается карьера, и до 30+ вполне себе выступают хорошо. У нас в рф именно что проф спорт - детский
да всё в пределах техники
Ну хз, у меня ноги более узко, хотя это может быть связано с женской анатомией
Всратая гномиха
Ну я же сразу сказал - всратая гномиха
Да, оп тян намного лучше, 190 см богиня
Еблан, не сравнивай шестовиков и прыгунов в высоту. Все равно что сравнивать спринтеров и стаеров
Большая жопа нужна только шестовикам ?
тут главный вопрос - не как, а нахуй
смотри как могу
хрусь
Специфика нагрузок разная. И антропометрические данные соответственно. Прыгуны в высоту высокие и худые зачастую. И жоп не видно потому что они длинные. А вот шестовики ниже ростом, а чем ниже рост тем проще расти в объем жопы. Плюс поправка на специализацию.
Тяжелая атлетика это спорт, (хотя травмы там такие же) а дилдолифтинг - это хуйня.
Павеплифтинг это спорт тоже
А вот бодидилдинг вот реально хуета
>>247310099
Как правило любой бодибилдер даст пососать пауэлифтёру той же категории. А если захочет и тяжу.
>Как правило любой бодибилдер даст пососать пауэлифтёру той же категории
Это в чем это он даст пососать, лалка?
Ты путаешь Пауэрлифтинг соревновательный спорт с тремя движениями это становая жим и присед с конкурсами красоты бодибилдингом он же культуризм где качаются ради объемов а не силы
Дебилушка, что ты несёшь? Или хоть погугли что ли
>как
За счет коленных суставов, которым скоро пизда
Бля, как же завидую людям с короткими ногами и руками. У меня они длиннющие, силовые растут хуево, чуть больше нагрузку дал - и травмы из-за длины рычага, пиздец. ПЛ - единственный спорт, куда душа лежит, но физиологически вообще не мой.
Хорошая осанка, малая амплитуда, сильные ноги.
Правильно будет спросить, "Для чего она это делает?"
На полной амплитуде с меньшим весом и прогресс будет выше и травмоопасность меньше.
Вот-вот
200 ты гриф не снимешь, не мори.
Нашёл чему завидовать. Если ты крупный, с длинными руками и ногами, то ты и без кача красивее коротышей, а с качем - вообще Аполлон. Если "палочник" то раскачаться конечно очень трудно, но результат всё равно будет выглядеть лучше коротышей. Ты хочешь быть сильным дворфом?
В плане внешки-то я согласен, выглядит все очень достойно.
Но мне страшно бомбит от того, что не могу добиться успеха в том, что мне интересно.
Пиздец, поржал. Я с парой соток такие приседания сделаю. Ну и ебанина
Щас бы выебываться на анонимном форуме, что поднимешь вес больше, чем девушка (!) легкоатлетка (!!) худющего телосложения (!!!). Ай, красавчик. Молодец.
А можешь сразу через 2 ступеньки перешагивать, когда по лестнице идешь? А сразу 4 стула школьных унести, по 2 в руку? А то ты вообще парень хоть куда, я смотрю.
Сука ебучие карланы с крохотными конечностями и амплитудами
Чаю, пиздец уебище
>Взрывной старт
Какой нахуй взрывной старт? Дурачина. В каком мышечном движении понадобится настолько маленькая амплитуда? Когда на земле валяешься и ноги дергаются в эпилептическом припадке разве что.
Ебанутая. Привет ее коленям.
кто такая?
Ну, скажем так, сотка - детский вес. Мужики под моим началом до сотки доходили и даже через 3-4 мес тренировок.
Да и тян некоторые, что долго тренируются, присед с соткой даже рабочей делали.
Но тян на шебм творит лютую хуиту.
даун она не мышцы тренит она последнее движение связок и икр, типа взрыва. Посмотри на армреслеров как они на бицепс поднимают с читингом спиной, тоже типа не правильно? ребенок ты свиноматки тупой.
Вопрос не как. Вопрос зачем.
Похожа на женскую ферсию шизофреника с физача.
Пизда позвоночнику, инфа 146%
Армрестлеры тренят сухожилия, это верно. Но посмотри как они это делают, прежде чем хуйню нести. Никто в армрестлинге не делает упражнения на 5% амплитуды. Делают полную амплитуду. А то, что с читингом делают - это тоже специально, получают микроразрывы в местах креплений сухожилий, от этого они лучше нарастают.
>Посмотри на армреслеров
Да без проблем.
у меня такое чувство что прочность костей в армреслинге важнее силы мышц
Она важна, перелом запястья вполне распространённая травма. Но вывих ещё распространённее.
значит лучше быть там зрителем под пивко
СКОЛЬКО БЫЛО НА ШТАНГЕ НА 2 ?
https://youtu.be/tBXZp2fut-Y?t=120
Дофига частичных подьемов взрывных и ты, ты вырвал только то что тебе в плюс. Баба на видео делает то что нужно для взрыва и имитирует подпрыгивание.
ЭКИП?))) ЭТО НАЗВАЕТСЯ КОРСЕТ. ЗАТУПОК ТЫ ЭДОКИЙ
Даже если она спортсмен. Это пиздец а не форма.
В каком виде спорта кроме спортивной ходьбы могут быть такие дрищи?