А зачем?
Тема избитая, по этому буду краток.
Онанизм при правильном употреблении не вреден, при условии если нет нормального секса, а наоборот полезен.
Дрочить необходимо раз в неделю/две.
Аргументировать не буду, ибо дохуя различных научных статей и исследований по теме.
Нофап имеет сомнительный плюс только в долгосрочной перспективе. Общее снижение либидо меньше думаешь о пездах - значит не отвлекает от остальной деятельности.
Сомнительный он по тому что можно потратить 15 минут в неделю на спуск бака.
щас узнаем
Не нофап, а нопрон. Исключи все источники стояка и знай, что это естественный и полезный режим работы твоего организма. Тогда и 2 недели, и месяц будешь в порядке. Первые несколько дней самые сложные, потому что ты побеждаешь зависимость.
Помимо телесной зависимости, есть психологическая. Будь уверен в правильности своих действий, и не будет никаких стояков на оголенную ляжку.
Главное - иметь цель. Стать магом или найти женщину - неважно.
У меня порнозависимость, хоть и есть постоянная тян. Хочу, но не могу бросить дрочить на всякое анальное говно. Нет силы воли, нет самоуважения, нет чести. Уже давно знаю про всякие эффекты Кулиджа, про отделы мозга отвечающие за возбуждение на новую самку, про вызженные рецепторы от фетишей и т.д., но когда хуй стоит, то сразу забываешь о псих и физ. здоровье. Всё как в тумане.
Ну погнали, хули
>подводные
1. Болезненно переносятся срывы, особенно на больших сроках, может накатить длительный депрессняк.
2. Иногда будет казаться, что ничего не изменилось и это подталкивает к срыву, а после срыва чит. первый пункт.
3. Много поллюций, некая профилактика простатита. Рекомендую после них принимать экстракт левзеи.
Насчет личного опыта. Начинал вкатываться в тему воздержания примерно в начале 2019 года, а получилось преодолеть вредную привычку только в этом году. Имею стабильный эмоциональный фон, практически не загоняюсь по хуйне и радуюсь жизни.
мимо 120дней нофапа-кун
РОЛЛЮ НЕ НА ПИЗДАБОЛЫЧАХ
ЛАДНО
Уже ничего не чувствую,
Не фапаю уже только из-за количества дней,
Полон сил уже по дефолту,
Могу смотреть прон, но дальше дело не пускаю,
Крч хз что будет дальше
ролл
Nice
roll
Не слушать никаких ублюдков
У меня такая залупа. Это последствия долгого онанизма и эджинга во время его отсутствия. Надо не эджить и не сильно жёстко сверить, тогда таких случаев будет меньше
ролл
Что в этом плохого? Зачем бросать? Чтобы что?
Зачем? Нахуй нам твои женщины, мы что, быдло какое? Порнуху не заменит никакая женщина
ролл
ролл
Ролл
18лвл. Если не дрочить хотя бы пару дней то увереность появляется, хочется движа, спорта. А если подрочишь то вялый и депресняк. Аноны, тупо уберите порно все с закладок, отпишитесь от фап групп, скрывайте треды, и на изи продержитесь
ролл!
ролл
Ролл
уже 9 дней нофапа, эффекта не вижу
>Дрочить необходимо раз в неделю/две
Это же очень долго. Может пару-тройку раз в неделю?
Ни в ком случаи не смотри прон, как змея полезет в бой, быстро переключается на другую деятельность, первая неделя-самая сложная, потом как минимум счётчик дней будет помогать мотивировать. Помни, что даже в самом худшем случаи ты уже начал экономить время которое тратил на подбор и просмотр прона
ну три дня продержался, а потом оно как-то само
Ролл