Как престать бухать? Как выйти из замкнутого круга "пьешь- спишь- просыпаешься в похмелье- опохмеляешься, повторяешь все сначала".
Мне 30 лет. Пару лет назад начал пить каждый день. Иногда- вплоть до 0,7 водки за день. Как остановиться?
Дело в том, что я, аноны, пока не выпью, мне хуёвит просто по максимуму, не могу в общение ни с кем вообще. Максимально ушный и говеный человек, пока не тяпну. А потом, стоит выпить, хочется жить и радоваться. Но это ж блять дорога в один конец, разве нет? Не ощущаю пока что последствий, но понимаю, что они неизбежны.
Есть у кого опыт дропа алкоголя?
Так у тебя абстяга, вся эта тревожная хуета с тремором, тахикардией и т.д. доджится долгим-долгим сном на успокоительных и снотворном. Есть еще капельницы если все совсем запущено. В любом случае хуево будет всегда пока ты не переломаешься и пару дней не будешь пить вообще.
У тебя алкоголизм 2 стадии вроде ,обратись к наркологам.
>Есть у кого опыт дропа алкоголя?
Только пересадка на антидепрессанты. Ты перешёл грань.
>Только пересадка на антидепрессанты.
Кто их без рецепта выпишет?
Пробовал, анон. Каждый раз, когда ко мне приезжает мама навестить, я вообще дома не пью. Выпиваю по дороге с работы пару банок пива и в принципе норм, засыпаю. А потом, едва она уедет- иду в магазин за водкой или вискарем. Это, конечно, унизительно всё.
И с тревогой сталкивался- хз, как её вывозить, буквально с ума схожу каждый раз, как накатит. Проебал пару отношений уже из-за того, что прошу какой-то помощи в этих состояних, чего сельди крайне не любят. Но дело даже не в этом. Главное, чтоб эта тревога как-то отступила постепенно.
Как думаешь, покатит заменять алкоголь чем-нибудь другим? Думаю ты понял о чем я.
Я у знакомого по 50р/таблетка покупаю. Он тоже, кстати, пересаживался с алкоголя на другой стул. Только наркотики идут нахуй, можно и без этого жизнь прожить.
А нахуя тебе без рецепта?
>>247366828
Да мне похуй лол, если что пойду к психиатру-наркологу и все скажу как есть. Но я слышал от них ноль либидо и вообще те же яйца только в профиль.
>Как думаешь, покатит заменять алкоголь чем-нибудь другим?
Травой замени. Долбаёб тебе к наркологи и психиатру нужно срочно!
Ну тут правильно сказали антидепрессанты
>А нахуя тебе без рецепта?
Новопассит пить ага блядь спасибо. Ещё блядь валериянки посоветуй.
Как-то я не очень в это верю. Мог бы рассказать историю про психотерапевта, после которой меня перемкнуло так что я начал натурально каждый день пить. Очень тяжело сейчас снова кому-то довериться, хз. Только разве для рецепта на какие-то таблы и всё такое.
сердешко прихватит, тогда и поймешь как.
И да иди к частному иначе на учет как алкаша поставят.
>Да мне похуй лол, если что пойду к психиатру-наркологу и все скажу как есть.
Ну так напишут схему лечения. Тревога у тебя хз, может у тебя ОКР или ещё какая хуйня. Алкоголем допьёшься до белой горячки.
>сердешко прихватит, тогда и поймешь как.
Не поймёт у меня так батя одноклассника умер. Пил и допился до остановки сердца.
>Только разве для рецепта на какие-то таблы и всё
Бля да пиздец ты конченный хули. Ты болен тебе к врачу надо, а не с алкоголя на таблы съезжать.
>иначе на учет как алкаша поставят.
И чё? Похуй вообще.
Знакомо. Но я просто на сухо завязывал тк не было бабла продолжать. Неделю переламывался и жил как человек до следующего запоя. У меня этих жестких отходняков с ужасами вместо сна, потливостью, диким страхом и трясучкой было раз 100. Как белку не поймал хз. Уже даже привык к ним. Сейчас вот уже 5 лет не бухаю. Просто надоело.
>Как престать бухать?
самовнушение. опять же.. как бухать? пей пару бутылок пиваса в сутки максимум и всё. если ты ухуюживаешся белой то это пиздец. скорее всего ты алконафт и вряд ли слезешь без какой-то экстраординарной мотивации которой у тебя нет.. судя по тому что ты двощер, а значит у тебя в голове один хуй пиздец. тут нормальных нет.
Ты же один хуй ничего не захочешь делать? Будь у тебя мотивация, а так у тебя только страх.
Ну вот нужно научиться думать, расслабляться, решать проблемы, спать, просыпаться - без алкоголя.
Страх мотивирует тебя только поиграть с зависимостью. Чтобы избавиться, нужно найти что-нибудь более ценное для тебя чем алкоголь. Банальные весы. Ради чего ты готов отказаться от алко?
Много раз прихватывало, но от других субстанций. Давно с ними подвязался. Ничему меня не учило, как сказал вот этот >>247367169
>>247367086
Да, разумеется.
А "прокапаться"- это как вообще делается? И что это дает? Это же снимает абстиненцию? Понятное дело, что зависимость не уберет, но дрочить меня перестанет же?
Ради семьи, детей и нормального будущего. Ты можешь назвать меня обывателем и пидарахой, но ты спросил, а я ответил.
Двачую.
Та же история с дедом. Ему строго запретили после двух инфарктов, но он все равно каждый день заливался водочкой.
В общем-то во многом благодаря бухлишку у нас такая статистика по соотношению мужчин к женщинам к старости. Женщины в целом пьют поменьше, на одну алкашку десять алкашей.
Попробуй ставить перед собой реальные цели. То есть - не то, что дропаю и 100% завязываю. А, например, не выпиваю, сколько смогу. И дальше - пробуешь смочь не выпивать. Сорвался - не обвиняй себя - со следующего дня пробуй дольше дней продержаться. И главное - внутренний настрой. Просто техника воздержания измотает тебя. А вот находить внутреннюю гармонию, радость - это поможет. Успехов.
>Это же снимает абстиненцию?
Да. Хуже точно не будет. У тебя реально алкоголизм уже.
Извини за глупый, конечно вопрос, но что тебе на первых порах помогало получать радость от жизни и как ты отдыхал-расслаблялся. Должно же быть замещение какое-то? Или ты просто на мужике вывозил и застрадал, чтобы вылезти?
>благодаря бухлишку у нас такая статистика по соотношению мужчин к женщинам к старости. Женщины в целом пьют поменьше, на одну алкашку десять алкашей.
БЛЯ КАК ВЫПИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ! У меня первая стадия кстати
Как пережить синдром отмены алкоголя?
вывести токсические продукты распада этанола из организма,
восстановить необходимые объемы жидкости,
снять психомоторное возбуждение,
снизить повышенное артериальное давление,
нормализовать пульс,
улучшить засыпание и качество сна.
Спасибо. Скопипастил себе.
Atomic Habits / Атомные Привычки
Эта книга содержит все ответы на вопросы о том, как убирать плохие привычки и выстраивать нужные. Читай внимательно и выполняй всё сказанное там сразу. Не относись к ней как к художественной литературе.
А теперь поговорим о тебе.
>мне хуёвит просто по максимуму, не могу в общение ни с кем вообще. Максимально ушный и говеный человек
Твоя проблема не в алкоголизме, а в том, каким ты себя видишь, как к себе относишься, как ты строишь свою жизнь в целом.
Ты не веришь в себя. Ты себя не любишь. У тебя нет фундамента. Как только у тебя появляется свободное время - все эти мысли накатывают на тебя огромными волнами. Твоё плохое отношение к окружающим - это обратная сторона твоего плохого отношения к себе самому.
Чтобы бросить пить, ты должен принять решение изменить себя и свою жизнь. Преобразить её к тому, что в ней не будет места алкоголю.
Тебе будет сложно это сделать, у тебя будут появляться мысли остановиться на секунду, выпить и всё прочее. Такие моменты - это моменты выбора - ты выбираешь быть прежним алкоголиком, или ты выбираешь быть новым счастливым человеком. Сейчас именно ты выбираешь быть человеком, который пьет, плохо относится ко всем и пускает свою жизнь на самотёк. Это твой выбор. В твоих же силах выбрать быть иным, чем-то большим.
Анон, все мы испытываем тревогу. Даже люди, зарабатывающие по 500к/месяц испытывают огромную тревогу и не знают, как им жить.
Но если ты хочешь перестать быть этой жалкой пародией на себя настоящего, тебе придется сделать свое волевое усилие. Никто не спасёт тебя кроме тебя самого. Даже я могу тебя только направить, но я не смогу тебе помочь, если ты не решишь помочь себе сам.
Cura te ipsum.
Подниматься со дна трудно. Это больно и тяжело. Но если я тебе скажу, что уже через 3 месяца усилий ты получишь то, о чем сейчас и мечтать не можешь, что ты выберешь - оставить всё как есть, жалеть себя и продолжать выпивать, или примешь твердое решение?
Это естественный отбор,ты слабая особь поэтому море эволюции тебя смоет.Причина может быть только одна,ты ебаный лох который нихуя в жизни не добился.Знаешь...Мне кажется ты сам знаешь что делать:)
>Но это ж блять дорога в один конец, разве нет?
Да. Но она у все в один конец.
Недавно всё ебало себе расчесал об асфальт и проебал телефон, после того, как рандом_мужик пригласил с ним за компанию пивка выпить в тачке, теперь страшно бухать, также замечаю как начинаю тупеть, путаются мысли, забываются слова, постоянные провалы в памяти после 5л пива раньше мог намного больше выпить, тоже перестал хоть чем-то кроме алкашки интересоваться, если вообще выйду на улицу - то за пивом, пока деньги не кончаться, да и то я паспорт проебу спьяну, то девственность, тоже ощущение, что если продолжу то сдеградирую до состояния абстрактного алкаша дяди Васи с района.
Капчевал, сериалы смотрел, дрочил, чаи гонял, курил, в игры играл. При жестком похмелье из дома выйти уже проблема, поэтому искал радости в компьютере.
Немного сектанством повеяло от твоей риторики, но, конечно, круто ты телегу толкнул, /b/рат. Книгу почитаю, спасибо.
>>247367593
Соси хуй, атлант блять, кек.
Так и сколько ты уже не пьешь, выходит?
Ааа, знаю эту хуйню:
> вот будь у меня девушка я бы не пил
Регидрон или гемодез вместе с глюкозой по паре бутылочек, и рукопашная мотивация. А вместо антидепрессантов - мухомор.
3 дня но это только потому, что денег нет, ибо я сыч на последнем курсе шараги, мамка с батей взьелись, ибо я пришёл домой и начал всем заливать как я всех ненавижу и тд, чего я конечно же, не помню, всё степуху жду, чтобы хоть пивка бахнуть снова, но боюсь, что парой банок, зная меня, всё не закончится
Ты будешь смеяться, но вначале, когда у меня были девушки, я
>не пил
А потом начал-таки пить, но им не говорил об таком. Вплоть до того, что, выходя из дома, я втачивал две бутылки кьянти и кидал таблетку силденафила, чтобы
-быть веселым и обаятельным
-ебейшая потливость не отвлекала меня от последующей ебли
Так что, отчасти ты прав в своей "хуйне".
Дропал на год+ через мухоморы. Пока норм.
>Немного сектанством повеяло от твоей риторики
Это естественная реакция на такую информацию. Она для тебя непривычна и лежит вне твоей картины мира, поэтому ты быстро стараешься её обесценить, навешивая ярлыки, чтобы она не ломала твою картину мира, потому что для мозга это неприятно. Мозг не любит, когда ломаются его привычки, даже если они дефектные.
У меня были такие же проблемы. Не алкоголизм, но схожего плана.
А теперь прямо сейчас выброси весь алкоголь, который у тебя есть в жилье.
Возьми бумагу и пропиши на ней нового себя - не пьющего и такого, кем ты хотел бы быть, и повесь её на видном месте.
Каждый раз, как ты захочешь выпить - смотри на неё.
Я бы тебе мог помочь, но у меня мало времени.
Главное - каждый твой поступок - это твой выбор, кем ты будешь. Лично твой. Решил выпить - значит ты решил быть алкоголиком. Ты решил. Решил не пить и воспротивиться своим дефектным желаниям - значит ты выбрал быть более лучшим человеком.
За каждым выбором идут последствия.
Обычно в конце желают удачи, но я желаю тебе дисциплины.
Как-то я боюсь всех этих микродозингов, друг. К сожалению, есть опыт потребления и всего такого. Не хотелось бы менять торч на торч.
А остальное записал, спасибо.
>>247367539
>>247367715
>>247367979
И как я сказал - про выбор и жизнь - заменить алкоголь другими наркотиками не выйдет. Всё останется так же или станет хуже.
Теперь я вкладываю твою жизнь в твои руки. С этого момента вся ответственность только на тебе
Я с мухомором слёз с трамала, на котором сидел 4 года, бросил курить. А потом просто понял, что мухомор сделал всё что нужно и я перестал его есть. Это нечто иное, нежели рассказывают по первому каналу, и по второму тоже. Синдрома отмены у него просто нет. Как и желания упороть его. Это нужно пережить.
Братишка, спасибо, конечно, но я лучше вместо всех этих чертежей и прочих пугающих меня просветленских штук пойду к частному наркологу, наверное. У меня с волей все очень плохо, прям вообще говно вместо воли. Нихуя не титан, в общем. И твоя телега мне лишний раз об этом напомнила, потому что я не могу представить себя в роли человека, совершающего некий волевый рывок. Уж лучше я денег дам специалисту и все такое.
Люди разные, кому-то одно, кому-то другое.
Многие рассказывают про это вот всё примерно такое. Но все равно как-то боязно.
Обнял бро. Свершения твоим задумкам.
>пугающих меня
Как я сказал - эта информация лежит вне твоей картины мира
Другими словами - это как племени, которое вечно жило на изолированном острове, показать, что мир намного больше их куска земли.
Это не просветленские штуки, это базовые принципы жизни, которым никто не учит. Тебе попалась возможность открыть их сейчас.
Начни с нарколога. Это будет твоим первым шагом.
Никто не титан. То что у тебя якобы нет силы воли - 1) у тебя она не натренерована. Воля тренируется как мышца. 2) Ты недостаточно желаешь меняться. 3) У тебя не развита дисциплина. Дисциплина так же тренируется и развивается как мышца.
То что ты не можешь себя представить в роли человека - тоже нормально, так как для твоего мозга это слишком большое расстояние и он не может просчитать шаги для достижения этой цели. Ты должен сам разбить это на более мелкие шаги, чтобы ему было проще переделываться.
К примеру цель - стать непьющим.
1) Выбросить весь алкоголь из своего жилья
2) Записаться к наркологу
3) и так далее расписывать шаги по мере их выполнения
Ты не отличаешься от кучи людей с твоей проблемой. Таких как ты тысячи. И тысячи людей преодолели твои проблемы.
>опыт дропа алкоголя
Есть такой. Ежевечерне пил пиво/водку, периодически сваливаясь в запои(максимально продолжительный длился 18 дней). В какой-то момент заебало, но не пить не мог. Около полугода шел к первому волевому решению - находясь в магазине, в последний момент, выложил из корзины весь алкоголь и взял коробку сока. Радость от этой маленькой победы оказалась на удивление большой. А дальше, через маленькие победы, пришел к первому году полной трезвости. Потом расслабился, выпил раз, два, три... И запой на две недели. Чуть не подох на выходе. Двое суток ада без возможности уснуть. Потом ночь снов наяву, день непонимания, ночь прерывистого и очень потного сна. И т.д. по нисходящей. Справился. Через пару недель снова стал ощущать плюсы трезвости (правда и минусы тоже стали ощущаться более отчётливо). Выпивал после этого ещё несколько раз. С каждым новым погружением все чётче стали проявляться грани между похмельем(оно возникает почти сразу, т.к. алкоголь очень токсичная хуйня) и трезвым восприятием.
Знамени на что-то менее вредное типо планчика или за мухоморы почитай. Потом и с этого слезай найди здоровые хобби и нормальных знакомых.
По рецепту? От облысения?
А вообще ещё забыл. Прочитай Алена кара легий способ бросить пить. Тебе терять нечего А попробовать стоит. Его книги про курение и лишний вес очень мне помогли. Про алкашку я не стал читать ибо для меня это социальная смазка и пью я раз в год.
>
За мухоморы ниче не надо читать. Микродозишь 1-3 месяца и всё.
Я сам собирал сушил ел, продавал. Изичайшая хуйня на уровне магии. Поэтому тёти сраки ваши мамки говорят сынок не кушай и моют после них руки. Поэтому форс что они ядовитые и хуевитые. Потому что ванька русский если с алкашки слезет - пизда поработителям.
Мухи лучше сами собирайте. У меня остались прошлогодние если надо на ютубе найдёте.
Просто перестал близко общаться с людьми. Как итог, не пью три года. Вернее, однажды выпил за это время, когда батя умер.
Взял как-то мухоморы с другом. Полная хуета.
Микродозинг, вся хуйня. Но эффекта вообще никакого нет.
Сожрали потом по 8-12 гр. и существенно нихуя не поменялось. Друг блевал, рассказал про какой-то хуевый Трип, а меня просто тошнило.
Нахуй мухоморы эти ебаные, курите дудку, пацаны.
Сильное седативное. Но мне уже лень вставать, завтра закинусь.
Берешь и делаешь. Без задней мысли. Попутно фиксишь жизнь, ищешь себе дело какое-то вместо бесполезного черве-пидарского рабства, мозги за полгодика-годик прочистятся немного от ядов, появятся интересы какие-то помимо дрочки и аниме. Там уж заживешь как человек.
Или не делаешь, тебя же все устраивает ;-)
Физиологически, стало быть, не мог пить месяц с лишним. Ну а потом как-то и не особо захотелось, с тех пор 10 лет уже прошло, не пил ни разу. Жизнь с бородой.
Я слышал, такую хуйню могут по запросу сделать -- выключить тебе временно один из ферментов метаболизма алкоголя. Алкогольдегидрогеназу, например. Тогда каждый раз будет хреново после алкоголя, выработается резкая реакция и появится отвращения. Попробуй. Только сразу придумай, чем компенсируешь на первое время психологическую привязанность -- видеоигры, сладкое, порно, что-то такое. Чем-то придётся заместить. Ну а потом и с замещения слезешь
Блядь только открыл тред - захотелось , сука денег нет жалко , так бы уже бежал в магазин . Мимо бухал 4 дня подряд , бухал бы и сейчас - деньги кончились .
Ne pyosh I vse
Алкоголь не особо нравится, но только под ним умирает моя соиофобия и появляюсь настоящий я - без страха, экстроверт, интересная личность. Как не стать тобой, оп? Таблетки не помогают? Пачка адаптола или феназепама не стоит и пары бутылочек пива по эффекту.
Нахуй ты с мужиками незнакомыми в тачке бухаешь? Это само по себе крынж.
А что с пивом не так?
>пойду к психиатру-наркологу и все скажу как есть
Вот и иди немедленно, у тебя жизнь на кону если еще не понял.
К наркологу иди, тебя прокапают на похмеле физраствором и усе.
Элементарно. Найди в себе пиздецому, и пусть врач выпишет тебе антибиотики уколы, там курс минимум 14 дней. Можешьл подхватить зппп от бомжихи, тогда верняк. Если подмешать к ним синьку, пизда печени. Я так сам помню, проягивал нормалньно.Сон восстановился дня за три, просыпался бодрым духом. А сам я тоже бухаю по 4 литра в день. Спасает только кошачья жена, ведь при ней не пью. Вчера часиков в 6 утра выпил литр пива, и вот сутки у меня сухой закон. С беда пойду за пивом, ведь она уедет.
>Как остановиться?
Нахуя?
32 лвл
Скушай грибов/лсд есть знакомые котоорые втзож уходили после трипа,очень полезная вещь для духовного роста базарю,ток настрой нужен правильный