Снова нихуя не хочется, снова подсел на обоссаный ютуб и игрулечки для дебилов. Снова капчую не в ридонли. Снова не могу себя заставить заниматься тем, что не позволит мне проебать то, что имею.
Надо теперь каким то образом перенасытиться этой дегенеративной хуйнёй, дабы снова потерять к ней интерес.
А может ты просто перестанешь быть зависящей от общественного мнения пидорахой и будешь делать то что тебе нравится?
Не все у мамки на шее сидят.
Та же хуйня. Хз че делать
Ну я не сижу, например, и при этом делаю только то что я хочу. Играю в игры, смотрю аниме и читаю комиксы все свое свободное время.
Мне не нравится то, чем я занимаюсь.
Занимайся тем, что нравится. Свободен.
Как можно добровольно делать то что тебе не нравится и при этом не получать за это вознаграждение?
устрой марафон,та что б из ушей полезло
>Надо теперь каким то образом перенасытиться этой дегенеративной хуйнёй
Проиграл. Ты сожрешь всю дегенеративную хуйню в мире, и попросишь добавки
Ну а перед этим будет период в пару месяцев, когда я тупо не буду хотеть этого
Ты как там, нормально спишь, либидо в норме, соображаешь нормально? Если три раза "нет", то у тебя нарушения по гормоналке, кнопку с выработкой серотонина заело, так бывает. Депрессия, короче. Тебе нужен серотонин и норэпинефрин. С первым все довольно просто - попей триптофан, продается в капсулах, из него в твоем организме начнет вырабатываться так нужный тебе серотонин. С норэпинефрином сложнее, так как я не дохтор, то не могу сказать как именно он вырабатывается, но его, вроде как можно колоть, но это такое. Самый простой способ получить норэпинефрин - это стресс. Холодная вода, пробежки, утренняя зарядка, просмотр хорроров, прогулки по незнакомым местам и прочее. Именно поэтому советуют менять обстановку в таких случаях - из-за стресса. Поэтому, покупай триптофан, пей три раза в день, нормально питайся, спи побольше, займись физкультурой, гуляй - все пройдет. Тоже был в таком положении, выбрался.
Опа юля, хороший совет. Как же хуево.
Спасибо.
Абу благословил этот пост.
Какая юля, как узнал ее
Займись здоровьем, а если точнее - осанкой. Твоя кривуля передавливает тебе кровоснабжение мозга и тебе кажется что жизнь стала говно. Ну когда мозг испытывает кислородное голодание, то жизнь и вправду говно.
Вообще, запомните правило: если вам плохо, вы больны. Это очевидно и вытекает из определения слова болезнь. Не нужно искать счастья и решения своих проблем в окружающем мире, не нужно компенсировать свои страдания от болезней и неумение управлять своим телом с помощью алкоголя, сигарет, кофе, мастурбации, игр, наркотиков, обжорства и прочего.
Вместо этого научитесь управлять собой, а именно своим телом.
/Тред
/Все нытико треды
/Все треды про альфачей, внешность, похудение, поведение или со словом генетика хотя бы в одном посте.
Там должно быть слово "бля"
Доктор Хаус в треде, я в ахуе
Просто и без задней мысли?
Закрывайте психфаки по всему миру нахуй, этот анон нашел ответы на все вопросы!
>Поэтому, покупай триптофан, пей три раза в день, нормально питайся, спи побольше, займись физкультурой, гуляй - все пройдет. Тоже был в таком положении, выбрался.
https://www.cochrane.org/CD003198/DEPRESSN_tryptophan-and-5-hydroxytryptophan-for-depression
108 trials were located using the specified search strategy in 2001. An additional three trials were located when the search strategy was repeated in 2004. Of the total number of trials located in both searches, only two trials, involving a total of 64 patients, were of sufficient quality to meet inclusion criteria. The available evidence suggests these substances were better than placebo at alleviating depression (Peto Odds Ratio 4.10; 95% confidence interval 1.28-13.15; RD 0.36; NNT 2.78). However, the evidence was of insufficient quality to be conclusive.
То есть у меня просто и без задней мысли, а вот это
> просто серотониновую кнопку заело, пропей таблетку и все пройдет.
Ты считаешь очень мудрым советом?
Добавь в свою картину мира слово причина и подумай о том, что ничего без причины не бывает в этом мире.
А потом подумай, что вероятнее стало первопричиной: убитый позвоночник или кнопка в мозгу?
Для справки: кнопку в мозгу нельзя проверить, а позвоночник можно.
>Для справки: кнопку в мозгу нельзя проверить, а позвоночник можно.
И где статистика проверок?
Вычитание умеешь? Сколько людей в депрессии (>2 недель) сейчас без проблем с позвоночником?
А сколько людей с депрессией живут на земле? Значит депрессия из-за гравитации, вот у космонавтов депрессии нет.
Ясно, желаю тебе удачи, человек-статистка. Надеюсь ты найдешь ту статистику и ту толпу, на которой статистика проводилось, которые помогут именно тебе (совершенно случайно, ведь статистика не имеет в виду тебя конкретно).
Что-то ты совсем быстро слился.
Я даже играть и посмотреть/почитать ничего не могу, ибо тяжело и трудно
Завидую я тебе
Сейм щит.
Вот на этих выходных последний разок хорошо выпью, и после этого уйду в полную завязку на все лето(а может и больше), похудею, подкачаюсь, займусь саморазвитием.
Широковато взял, тебе не стоит пытаться в логику когда ты депрессии, если ты не понимаешь ее.
Потому что если ты возьмёшь отрицание моего высказывания, оно останется верным. Люди без проблем с позвночником не страдают депрессией (за редким исключением других болезней).
А вот если взять твое сверхобобщение, которое очевидно абсурдно, и взять отрицание то ты получишь пустое множество. Поделил на ноль короче.
>А вот если взять твое сверхобобщение, которое очевидно абсурдно, и взять отрицание то ты получишь пустое множество
Люди с депрессией живут на земле. Люди, которые не живут на земле (на МКС) не страдают депрессией. Ну и что не так, кретин?
Не получится.
Я что должен сам с собой спорить? Как бы если ты не настроен на серьезный диалог, а просто добиваешься, чтобы оппонент слился, то зачем я должен отказывать тебе в этом удовольствии? Ты добился того, чего добивался. Что тебе не нравится?
И что тебя не устраивает? Сейчас каждый первый нормоблядок на карантине там живёт.
>Ты добился того, чего добивался. Что тебе не нравится?
Меня все устраивает, просто ты чего-то там кукарекать начал, я подумал может все-таки попробуешь возразить.
Чел. Синтез серотонина идет в две стадии - из триптофана образуется 5-гидрокситриптофан, фермент триптофангидроксилаза, а из 5-гидрокситриптофана образуется 5-гидрокситриптамин, ну или серотонин, если проще. Таким образом, получается что триптофан предшествует серотонину и мелатонину.
Депрессия возникает из-за нарушений в центрах удовольствия, иными словами, нарушается выработка серотонина и норэпинефрина, это самые заметные нарушения в генезисе депрессии. Нет, конечно, нефрофизиологи еще обнаруживали что в определенной части фронтальной и префронтальй коры у человека происходит снижение кровотока, очаги в лобных долях, которые недостаточно снабжаются кровью. Поэтому депру порой лечат при помощи транскраниальной магнитной терапии (это когда магнитные поля направляются на зоны сниженной активности мозга). Но первым делом это лечат антидепрессантами - ингибиторы мао, трициклические антидепрессанты, четырехцилиндровые антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и так далее. Но есть одно НО. Точнее не одно, а даже несколько. АДы плохо сочетаются с алкоголем, но это мелочи. Синдром отмены это куда серьезнее, а еще при АДах высока вероятность выпрыгнуть с окошка в первые недели лечения, то есть снимается апатия (повышается моторная активность), а вот плохое настроение не снимается, итогом становится то что человек с появившейся мотивацией решает убиться нахуй, а это нам, сычам-одиночкам, которых некому остановить (чаще всего) совсем противопоказано.
Я сразу скажу что я не доктор, но темой психиатрии интересовался плотно несколько лет, имел много знакомых, которые сталкивались с этим, видел последствия, сам кое-чего пережил, поэтому просто даю совет как на мой взгляд лучше сделать. Триптофан очень дешевый, не дает никаких побочек, да и вообще, это проще всего. минимум затрат и встреч с карательной психиатрией. Но как человеку поступить пусть решает он, конечно же.
>Депрессия возникает из-за нарушений в центрах удовольствия, иными словами, нарушается выработка серотонина и норэпинефрина, это самые заметные нарушения в генезисе депрессии.
Это она из гипотез. Она не доказана.
Нет уж, обойдешься. Думать за тебя я не собираюсь.
>Это она из гипотез.
Биохимическая гипотеза номер дин сейчас. Есть, конечно, генетическая и нефрофизиологическая теория (последнюю я упомянул), еще говорят что при депрессии присутствует нарушение в гипоталамо-гипофизарной надпочечниковой системе, однако в основном лечат химией, фототерапией.
>лечат химией
Только если покопаться в результатах, то оказывается что все это лечение едва лучше плацебо, что ставит все эти манятеории под сомнение.
>однако в основном лечат химией, фототерапией.
Что лечат? Если вы не знаете что такое депрессия, то что вы лечите?
Симптомы? Чем это отличается от гомеопатии?
>Что лечат?
Заполняется тестик. После лечения еще раз заполняется. Если баллов меньше - значит лечит. Вот и вся ноука.
>>247507248
Ну так есть достаточно эффективные методы. Депрессия не лечится до конца, но есть методы выхода в интермиссию, которая может продлится до конца жизни, если повезет.
>>247507510
Я вообще никого не лечу, лол, я советы даю, в т.ч. которые помогли мне. Симптомы? Да, снятие симптомов, ведь есть патогенез и конкретные факты, от которых отталкиваются при лечении. Но если лично тебе это все не нравится, то можно вообще ничего не делать и ты сам посмотришь, куда это все приведет.
Заебись. Слава богу я не ходил к психологу, а сам стал разбираться. Хоть вылечился.
А депротреды как были оплотом безумия, так и остались. Люди такие агрессивные и тупые, что не поверишь будто у них нет сил встать с дивана.
По факту антидепрессанты это всего лишь возможность отменить симптомы депрессии (что является тавтологией ведь депрессия это синдром), причина депрессии у каждого своя. Таким образом антидепрессанты дают шанс решить проблемы, и если кто-то этим шансом воспользовался, то это не заслуга адов, а заслуга того что можно назвать КПТ.
Да и насрать, все равно рано или поздно до всех доходит, дойдет и до вас.
>Ну так есть достаточно эффективные методы
С чего ты решил, что они эффективные? Потому что в статье прочитал? А ты в курсе, что считается эффективностью? И эффективность на ком именно, как подбираются пациенты для исследования?
Не очень понимаю, что ты пытаешься доказать. Что фармакотерапия не нужна? Так я, как раз, выступал против нее, предлагая использовать БАДы. Тем не менее, я понимаю, что порой приходится прибегать и к такому виду лечения. Или ты про то что вообще ничего не надо делать при депрессии? Тащемта, я не собираюсь спорить и выяснять кто из нас прав больше.
>Что фармакотерапия не нужна? Так я, как раз, выступал против нее, предлагая использовать БАДы.
Так эффективность бадов основывается на той же теории, что и эффективность антидепрессантов, но антидепрессанты малоэффективны, почему тогда бады должны быть эффективны?
Эффективность АДов - это в принципе тема дискуссионная и никто еще толком не разобрался в том, как это все работает. Опять-таки - я не собираюсь кидаться ссылками на исследования и выяснять кто из нас прав. Я расписал теорию как лично я ее вижу и понимаю, и опираясь на свой личный опыт (и опыт других людей, с которыми я общался, среди которых были и профессиональные психиатры) написал другому Анону совет, какой на мой взгляд поможет ему, потому что он помог мне и некоторым другим людям. Как ему дальше быть - решать ему. Medicum morbo adhibere.
Я кстати пробовал 5-htp, какой-то невнятный снотворный эффект, может совсем плохое состояние немного выравняет, но тогда можно любые снотворные принимать и спать, тоже "антидепрессивный" эффект будет.
>триптофан
так он по рецепту блять
Нет.