И что я увидел? Все мужики там накачанные пиздец. У всех баб тело минимум как на пикрил, ни одна не всратая. Кореша за 3 месяца кросффита выглядят в 10 раз более здоровыми чем когда занимались ПЛ.
Попытайтесь отговорить чтоли.
Двачую этого господина. Упражнения идут чисто на износ. Через некоторое время могут превратиться из атлетов в хрустящих-пердящих дедок и бабок.
Лучше ходить в дефолтную качалку. Медленно, но более-менее безопасно строить свое тело. И правильно питаться, конечно.
Например?
> небезопасные для организма упражнения
это какие?
>>250501200
ага, и базу делать не забывать, и гейнеры пить, и слушать мановар ещё можно. Ебать двач отсталый.
ОП, не слушай этих отсталых
Попизди мне тут, хожу в кочалочку и в другом углу огромного зала занимаются кросфитеры. Баб без жоп и всратых жиротян там хватает, да они при этом могут увалить кучу упражнений подряд и наверное они достаточно сильные, но жирок на них есть и жопы нет так что какой толок с такой бабы дома.
> хожу в кочалочку
Даун
>пук среньк толку от такой бабы дома
Ну да, твои друзья пидоры любители белка полезнее будут
Убивают колени и спину например
я убил колени, долго восстанавливался
>ага, и базу делать не забывать, и гейнеры пить, и слушать мановар ещё можно. Ебать двач отсталый.
Сук, не трави душу по молодости
>>250501085 (OP)
Если форма совсем нулевая, походи 1-2 месяца на плавание 3 раза в неделю. А потом кроссфит тема. Только режим соблюдай, чтоб организм восстанавливался.
Тня с пик2 99% хуярила себе тестостерон по вене. Ты посмотри на ее клешни, блять. Ни у каждого мужика который занимается в зале такие есть. У меня, например нет, хотя занимаюсь уже 4 года очень активно и слежу за питанием
> И правильно питаться, конечно.
Щас бы всю жизнь дрочить диету якобы ради маня рельефа, лол
>Только режим соблюдай
Это как?
Ищи оправдания дрищ
> кроссфит
Это там где челик бегает между всякими снарядами минут по 20 и делает всякое разное? Ну выглядит и правда потешно.
Дрочи по часам, чтоб тест к тренировки восстановился.
Спи спи по режиму Uberman
Ешь не только бургеры с колой
Пиздишь
>У меня, например нет, хотя мастурбирую уже 4 года очень активно и слежу за питанием
Ну начни нормально заниматься до упора, а не 3 подхода на 12 повторений и домой и будут тебе клешни
>Ну выглядит и правда потешно.
Потешно выглядит пикрил
Какое упражнение из кросфита убивает колени?
Без фото зала и тян, ты сам знаешь кто
челик у тебя в штанишках, челик
Кроссфитер-профессионал слабее профессионала-пауерлифтера. И выглядит хуже профессионала-билдера/фитнессиста.
Так что голову не грей, если тебе надо ебашить выносливо всякую хуйню, иди на гомокроссфит, если хочешь тягать большие веса, иди в пл, если хочешь красиво выглядеть, иди в фитнес/бб.
>Ну выглядит и правда потешно.
Что ты знаешь о потешном?
>Ешь не только бургеры с колой
А что надо есть?
>Спи спи по режиму Uberman
Это как это как?
Подъем в раздевалку на втором этаже
Всхрюкнул с этого
Дрочи по часам, спи-спи.
Почему в кочалка-тредах всегда самые тупые аноны?
Любые прыжки в неправильной обуви с хуевой техникой
>Дрочи по часам
Лучше бревно
Кстати, занимаюсь уже 3 дня по программе бревноёба. Прогресс на лицо.
Хочу вот щас сбросить вес немного и подкачаться, что посоветуете? Или лучше хуй забить на качалки и тупо со своим телом работать?
Сколько бревен уже оприходовал?
ну если ты даун, который не может в технику, то ты себе колени и не вставая с дивана угандошишь, даун
>>250501734
а ты не в качалочку сходи, а в нормальный зал.
>>250501200
какой нахуй износ? а срать это износ жопы?
Блять, какие же дауны на двоще собрались, я ебал. Просто из ридонли вывели.
похож на беспризорника из советского фильма
В чем суть этого упражнения с веревками?
Может она карланша просто?
Всегда лучше со своим телом работать. Найди новые грани простаты
Может и свою квартиру сфоткать заодно?
>Кроссфитер-профессионал слабее профессионала-пауерлифтера.
Зато сильнее и здоровее любого подпиваса
>. И выглядит хуже профессионала-билдера/фитнессиста.
Кросфитеры выглядят эстетично.
А проф билдеры выглядят максимум всрато, несколько тян мне об этом говорили.
>какой толок с такой бабы дома
после этой фразы в поезде феминисток начался сущий кошмар
Очко свое сфоткай, маня
Что эта хуйня с двумя канатами дает?
Слегка спина слегка плечи слегка время убить или что?
мимо-7-лет-качалки
работай со своим телом - дрочи хуй
Быстро же ты порвался, петушара. Желаю тебе артроза коленей, будешь потом пищать как сучка и стоять в очереди на операцию, еблае.
Да займись уже любой хуйней и не торчи сутками дома.
Уже заебался трахать твою мамашу в машине и за гаражами, так хоть на твоем столе будем
>>250502152
Шутники пиздос
Когда уже каникулы закончатся
орнул с того, что ты 7 лет дрочишь какое то говно
Тебе виднее, чушок
Еблуша пиздец. Берпи спину убивают, а он при наличии бревна делает берпи с пола. Красавчик.
Техника заебись, делай так раз в день и колени болеть не будут.
Кочкобляди не нужны же. Самый юзлес спорт который нихуя не помогает в жизни, тот же бокс чтобы бить ебла легкая атлетика чтобы после этого съебывать на второй космической намного полезнее. Качок же задохнется нахуй если с двумя сумками из ашана на 9 этаж залезет, охуенный спорт, посоны.
>Что эта хуйня с двумя канатами дает?
Выносливость, резкость и силу
>мимо-7-лет-качалки
И пизды тебе дать тоже сможет, ты же медленная неуклюжая хуйня.
>ПЛ
А это что?
что то уже много лет мне какие то петушки пророчат артроз и всякие другие ужасы, но как то не наступает. Только дрыщавость этих ебанатов прогрессирует и их кукареканье становится тише из под шконаря
>тот же бокс чтобы бить ебла
Часто ты кому-то в повседневной жизни ебла бьешь, чел?
Бассейн и пробежки посоветую.
Качалки хуялки для энтузиастов, и когда ты имеешь минимальный мышечный корсет. До этого лучше заниматься комплексными нагрузками.
Я сейчас сам от разрыва бицепса лечусь, бегаю 4 раза в неделю. С зарплаты в бассейн пойду и так пол года...
>у всех баб тело минимум как на прикрил
>ни одна не всратая
попробуй - узнаешь, кончалкин.
вопрос к лифтерам - в чем прикол вашей силы, если вы через 5 повторений уже задыхаетесь как псы в жару? Какой с вас прок? Даже ебучий холодильник погрузить в машину - это нужно метров 0 его пронести, господа из кочалки же, выдыхаются как только холодильник выносят из кухни.
>тело минимум как на пикрил
>не всратые
Что-нибудь одно.
> У всех баб тело минимум как на пикрил, ни одна не всратая.
>тело минимум как на пикрил
>ни одна не всратая.
Слишком толсто
Да залупу тебе на воротник, анонче. Я не просто в качалке занимаюсь, я еще плаваю и бегаю.
Пизды может кому угодно и не дам, но мне и не приходилось. Все конфликты мимо проходят.
Любая крайность - ебанизм, непростительный человеку, вышедшему из пубертата.
мимо много лет хожу в секцию БИ и в хуй не дую
>пробежки посоветую.
Убитые колени и спина, охуенчик чо
прости, я чет пропустил, на какой секунде этого аутизма берпи то?
Powerlifting
>Зато сильнее и здоровее любого подпиваса
А, ну так-то да. А подпивас сильнее и здоровее крокодилового наркомана, только мы не о них речь ведем.
>Кросфитеры выглядят эстетично.
А для меня эстетично выглядят гимнасты, только вот опять же речь не об этом, а о визуальной гипертрофии мышц, в чем первое место так или иначе у билдеров.
Мне они тоже не нравятся, но если цель накачать мышечную массу, то и ебашить надо по программам, нацеленным на мышечную массу, а не хуйней страдать. Если цель - стать сильным, то и делать надо упражнения, нацеленные на это.
Если цель - влиться в модную, но не нужную струю мочи, то твой выбор - кроссфит.
Типа чем хорош кроссфитер? В выносливости проебет легкоатлету, в силе - лифтеру, нахуя туда идти? Баловство это. Вот мой посыл.
С такой логикой любая физ деятельность убивает колени и спину и руки и ноги
Я вот хз вообще как тебе в форми прийти, я последний раз был на дваче то лет 5 назад и пиздец деграднул, нахуй ты меня спрашиваешь.
А я вот сосиски хочу употребить. Как вы думаете мне использовать СОСИСОЧКИ, а ???
Опущенец кроссфитер пришёл со своими охуительными историями.
омежка, плиз
> Я не просто в качалке занимаюсь, я еще плаваю и бегаю.
Лучше бы женщину себе нашел, чем хуйней какой-то заниматься.
Возьми мою сосиску себе в рот имбецил
Плавание не убивает
Ты долбоеб, если ты качаешься, то помимо этого и плаваешь и бегаешь и турникменишь и все такое, потомучто "качалочка" это не 3 часа в неделю, это образ жизни нахуй.
Ты выглядишь от такой жизни брутальнее, моложе, эстетичнее, тянки боятся быдло течет.
У меня до травмы и больницы не было дня без комплиментов, что нихуево бустило во мне мужское эго.
15 км бегаю, чувствую себя заебись.
>>250502291
>>250502262
А вот и корзинки повылезали
ты же понимаешь что это уродство? так почему ты дефаешь это? нравятся кочкобабы доминантки, а, куколдик?
Пиздец ты обиженный. Мимо проходил и увидел это зрелище. Чувак нормально общался и какой-то чмоня вдруг зарычал "тебе виднее чушок". Так и представил это обиженное создание, горбатое, с черными грязными волосами. Пиздец конечно, с тех пор как у меня жизнь наладилась и я стал богатым, меня пугают такие как вы своей ебанутостью, что вы порушите мою сытую жизнь - я бы вас отстреливал. С другой стороны вреда от вас не больше чем от кучи говна, только вони много.
>после этого съебывать
Братиш, ты не представляешь, сколько на боксе бегают.
Бокс - он же не про руки, а как раз чисто про ноги и движение.
Но в целом я тебя удваиваю.
твоей матери вчера набил после работы, отказывалась сосать бибу
>ходил на одно занятие
>опущенец кроссфитер
Выносливость.
Кроссфит крайность?
Там же наоборот всего понемножку
Нормальная обувь + не бегать по плитке, если совсем чахоточный. Вам всё для коленей вредно, кроме сидения за пекой. Не сосчитать, сколько таких долбоёбов я выслушал, когда купил велик-фикс, только вот колени наоборот крепче стали.
Когда вырастешь, поймешь. Речь идет уже с определенного возраста о том, чтобы не развалиться, а для этого нужен хороший уровень активности каждый день.
Если тян больше тебя то уродство
То есть проблема в тебе
Из за взрывных и продолжительных нагрузок пульс учищается пиздец и из за этого сердце становится больше
Потом проблемы будут
>секцию БИ
там ебут и баб и мужиков, да?
>в хуй не дую
типа ты актив, или чё?
Поподробнее
Так я вместе с женщиной. В том то и весь прикол.
И лет 8 уже при наличии тянки. Им нравятся ебанутые, а я прям на всю голову интересный.
Ты делаешь буквально один логический проёб за другим. Тебе точно надо в GYM.
>А для меня эстетично выглядят гимнасты
Гимнасты это потешные карлики, лол
>Если цель - стать сильным
Сильным для чего? Зачем в простой жизни нужна такая сила, это компенсация омежности?
>Типа чем хорош кроссфитер?
Он вынослив, силён и объективно красив телом.
>Баловство это.
У тебя всё в крайности ударяется
мимо кмс по двоеборью
>Так я вместе с женщиной.
И тут ты такой с пруфами, омеж
>как у меня жизнь наладилась и я стал богатым
Просто ору. Сидит такой на дваче богач
Себя описал по Фрейду: обиженное создание, горбатое, с черными грязными волосами
Какой же ты долбаеб
блять ну кому может такое тело у тянок нравиться я не понимаю.. это может у меня совсем противоположное в тянках привлекает, но пиздец же. пиздец.
Рост/вес какой у тебя?
>чем когда занимались ПЛ.
Чем блять!?
>Попытайтесь отговорить чтоли.
Сердце можешь посадить потому что там кардио охуевшее, и сдохнешь на треньке если тебе 25+
>Баловство это
ух как завоняло кузьмичем с завода . нахуяримся сегодня, кузьмич? пятница как никак.
Ну типичнейший омежка корзинка с реддит федорой
Ты не атеист который спорит с верующими в интернете случаем?
>ь ну кому может такое тело у тянок нравиться я не понимаю
Латентным пидорасам из кочалки, очевидно же
180/70
Там нет времени на восстановление сил. Это лютый износ организма. Напряжение и расслабление должны чередоваться. Постоянно включенный или выключенный рубильник - это неправильно. Ну и кач т.н. фуллбади за присест - это всегда лютый стресс для иммунки.
в тврй колхоз интернет провели? Твои шутки устарели лет на десять.
32 кг гирю сколько раз выжмешь?
ой ой сосиску в рот. как обидно то. школьник ты обосранный. тебя давно пора убить, блядь вонючую. ты в каком классе то? ой каникулы бы скорее кончились.
а штанга не убивает колени и спину?
/Тхред
Спорт колечит, физ-культура лечит.
> Прогресс на лицо
Так вытри
Ты сам дрищ? Возможно ты рядом с такой тянкой чувствуешь себя омегой, в этом и проблема
>Начитавшись физача
Сраный кретин.
Ну во первых они там точно такие же химари, что и в качалке обычной. А на химозе тебя будет дуть чем бы ты не занимался. Во вторых эта дичь разъебет твое здоровье похлеще курива и бухла вместе взятых. Сердце в частности. Ну а так, хочешь быть сильным как бак - пауэрлифтинг, красивым как греческая статую - бодибилдинг, уверенным, с норм телом - бокс или смешка. Кроссхуит выкинь из головы
Ни в коем случае. Иди занимайся. И купи правильную обувь
Очень многим, например
>до травмы
черепно-мозговая?
Паверлифтер? Сколько жрёшь? Штангу перешагиваешь? На пратеин подписан? Бобик гавкает?
>фуллбади за присест - это всегда лютый стресс для иммунки.
Заебал, хватит ныть, какой износ, слышал о циклировании чтонибудь? Руюильник хуильник че ты как баба то, всего боишься
Да отъебись уже со своими историями.
возможно я к такой "тянке" даже относиться как к тянке не буду? это же отвратительно, мне даже рядом с ней себя видеть не хочется, дружок.
Где логические проебы, мань?
На двачах вообще не стоит вскрывать спортивную тему - в физаче пидоры дрочат на бицулю, а в спортаче - отбитое быдло. Адекватным физкультурникам податься некуда.
Кроссфит это обычная ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА блять.
Единственное поскольку эта поебистика не является спортом, не имеет никаких стандартов, программы тренировки там составляются по принципу пол палец потолок. В результате, зачастую, это пиздец какая травмоопасная херь
Ну на те переписку. По фоткам изи деанон.
За то у неё клитор размером со среднехуй двоща
Скорее всего не разу не выжму, в толчке все таки ноги работают прежде всего, тренер неоднократный чемпион мира, я думаю даже у него не получится
Чел тупо не знает что такое ПЛ но рассуждает о рисках качалки как эксперт
Отрыв бицуни.
Вы видели гимнастов?
Я как зашел один раз в секцию гимнастики охуел, качкоблядские мантры из /fiz о том что размер рук коррелирует с массой тела и заложен генетически умер в моей голове мгновенно.
Просто дрищи весом 70кг с 40 или даже 45 сантиметровыми ручищами, при это сухие что пиздец, и всем максимум лет 20.
Ну и как после этого можно верить качкоблядям?
> тех пор как у меня жизнь наладилась и я стал богатым
как стал богатым, пили стори
>Бобик гавкает?
Шметт удали паблик заебал
Такое думаю нереально нажить подпивасу
Нахуя тебе подаваться куда-то? Просто тренируйся.
На Reddit норм, пояснят, поддержат.
Я со своим убитым коленом не могу хуярить как гимнаст, но им завидую да, так что просто хожу в качалочку заниматься физкультурой.
Какой клитор? Это от химии а не качалки
Он просто решил секиро в виаре пройти
>о рисках качалки
Кросфит не качалка а охуевшее кардио баран
Нахуя казуальным бабам кроссфитершам химия??
>в тврй
ахахах даун криволапый, не может по кнопке попасть. ты чё из саратова такой кретин? или из самары? только из этих деревенских городов встречал людей с колхозо-комплексами
>Просто ору. Сидит такой на дваче богач
Себя описал по Фрейду: обиженное создание, горбатое, с черными грязными волосами
Какой же ты долбаеб
Ну а как ты думал, кто тут сидит? Анонимность любят не только чушки. Я если честно, вообще не понял твоей попытки отзеркалить это описание. У меня просто есть опыт как выглядит чмоня, и вот он такой именно. И сдается мне, попал я прямо в яблочко :)
Ты думаешь таких размеров баба достигла без химии?
Трус! - воскликнуло говно, - боится до меня дотронуться. Алсо, в моём додзё нагрузка не менее разнообразная - тут и физуха, и кардио, и баланс/координация, и растяжка, и статика. Разница в том, что это а) имеет прикладную ценность, б) действительно полезно доя здоровья.
Ну можешь ты присесть на дилдо 10 раз, потом подтянуться 10 раз и отсосать 10 раз тренеру сразу же. В чем смысл этого функционала? Быстрее до автобуса бегать или что?
В современном мире для функционала достаточно не иметь лишнего жира и иногда из сычевальни выбираться
Всякие качалки, кросфиты это чисто для мышц, которые нахуй не нужны кроме как среди других бабуинов выделяться
1. Тян с гипертрофией мышц автоматом является всратой с потешными жировыми мешочками, отвисающими от огромных переразвитых грудных. У них начинаются проблемы с по женской части.
2. Корзиночность (за пределами твоего мирка) не связана с тем, ходит человек в качалку или нет.
Здоровье гробится, а профита на выходе для тебя нет. Допустим ты станешь тру-кросфитером, сможешь выдерживать ебовейшие нагрузки, и... что? Кроме твоего чсв ничего в плюс ты не получишь. Получать такие нагрузке ирл ты не будешь - только на тренировках. Денег ты с этого не заработаешь, славы тоже. Даже выёбываться этим не получится - всем как бы похуй, в одежде ты будешь выглядеть как обычнокун.
То же относится к попыткам достичь около-профессиональных силовых результатов в кокочалочке. Носить 150 кг на плечах ты не будешь нигде, кроме зала, как только перестанешь качаться - сдуешься до своего нормального размера в кратчайшие сроки. А суставы тебе точно спасибо не скажут за всю эту хуйню.
Для обычного человека есть смысл на регулярной основе заниматься только физкультурой. Немного силовых, немного аэробных нагрузок - ну скажем по 6 тренировок в зале в месяц и по 6 раз бегать на стадионе. При условии нормального питания ты будешь выглядеть как бред пит в лучшие годы, при этом для здоровья только польза и не тратишь дохуя времени на это.
Двачую
Когда меня на лыжи по ОФП распределили в начале учебы в ВУЗе я просто охуел, я никогда бегать не умел, а физручка какая то тренерша сборной ебаная дура заставляла каждую пару сначала по 3км хуярить, а потом еще круговую тренировку делала типа кроссфита, я натурально охуевал и бывало что я домой приходил ложился и поносом обсирался прямо в штаны потому что не мог ниче делать
Еще помню блять под конец семака у меня так икры болели, уже не из за мышц а хуй пойми из за чего, что я натурально уже ходить даже не мог. Помогло ток сидение на жопе в летние каникулы.
>3км хуярить
Ну бегать всмысле, а не на лыжах кататься
>У всех баб тело минимум как на пикрил
Фантазер ИТТ?
Потому что в расслабленном состоянии пикрил будет выглядеть как пухляша-обычнотян, причем с неправильными пропорциями.
Гетерасту делать нечего среди перекаченных мужиков и мужикоподобных баб. А так ты нашёл своё место, поздравляю
>Кросфит не качалка а кардио
на весь город проорал
продолжай
> массой тела и заложен генетически умер в моей голове мгновенно.
>Просто дрищи весом 70кг
рост этих монстров назови чучело, в гимнастике если ты будешь великаном с ростом 165...
вот как можно сравнивать хуету которая зациклена на рост мышц (ББ - КАЧАЛКА), т.е весь смысл тренинга и образа жизни построен вокруг объёма мышц. С ХУЕТОЙ где решает ТРЕНИРУЕМЫЙ НАВЫК...
то что там дрыщи с банками, это потому что в той секции ебашат мастера спорта, может быть олимпийский резерв, ебашат по 15 лет с 3х летнего возраста, конечно там баночки будут больше чем у подпиваса который пришел в качалку год назад.
в третьих в любом спорте есть подсобка со штангой, что в гребле, что в гимнастике, что в спринте, что в любой другой хуете. ибо штанга это сука самый простой способ увеличить силу, а сила помогает в том что бы крутить там всякую хуету на палке.
Спасибо тут надо говорить чудесной программе тренировок кроссфита
Кто такой?
На самом деле кросфит своей интенсивностью ебёт очень сильно сердце, суть в том что есть уровень полезной нагрузки, которая приводит к укреплению сосудов и сердечной мышцы, но через чур интенсивные нагрузки его так же и убивают, а ещё ебут твои почки, которые выводят кучу говна, образующуюся в результате разрушения мышечных тканей.
Подписчик маэстро Савельева?
Тупорылый долбаеб
Ты думаешь, если ты по 10 часов в день сидишь, а потом идешь в зал кросфита пердеть на круговых - это сделает тебя здоровым или что?
Может ты с куном переписывался?
Я про мужиков. Нахуя вообще бабам кроссфит? Баба с пика 100 химозит тут и думать нечего
Ну для некоторых и 200к в месяц богатство, так что на дваче предостаточно "богачей"
>каждую пару сначала по 3км хуярить
это же мало. Чисто для разминки. Это ты калич
Еще один олигофрен, который только видит крайности
Или ты чмоха гробящая себя на кросфите
Или жирная чмоха смотрящая каких-то фриков
Надеюсь ты сдохнешь в скором времени на своем заводе дурачок
Они могут просто не делать акцент на грудь мань
> додзё
ну всё пизда нам. у него в додзё чё-то. Это не заразно хотя бы?
>Ну для некоторых и 200к в месяц богатство
Это баснословные деньги
Вообще-то да, если соблюдаешь диету.
Никаких подводных в сидении при условии регулярных нагрузок нет, люди сидят и даже лежат миллионы лет.
Почему у тебя только две крайности?
В современном мире нужно поднимать жопу и двигаться, тренировать сердечно-сосудистую систему чем угодно, в том числе и кроссфитом, бонусом красивое тело.
Проорал.
Лол, у нее объем мышцы охуейший. Такое добивается комбом:
1) гены
2) курс
3) треня
4) питание
5) режим
Если у тебя чего то одного нет, хуй тебе на воротник, а не такая гипертрофия мышц.
Это что Кукушкин? Если это он, то очевидный стеб
Какой мало? Без остановок неподготовленного человека заставляют по асфальту 3км бежать 3 раза в неделю, ты пизданутый?
Футболисты и то от 7 до 10 км бегают за 90 минут, а тут ты обязан максимум минут за 15 такую дистанцию пробежать.
>Ты думаешь, если ты по 10 часов в день сидишь, а потом идешь в зал кросфита пердеть на круговых - это сделает тебя здоровым или что?
Ты думаешь, если ты по 10 часов в день сидишь, а потом НЕ идешь в зал кросфита пердеть на круговых - это сделает тебя здоровым или что?
Мода такая, каждая вторая в инстаграме кочка
Это жидкий средний класс.
ну для некоторых и моча в ебло - богатство ДА, я про твою мать
>каждая вторая в инстаграме кочка
У тебя прост круг интересов ограничивается кочалкой, нет такой моды
Нажми "мне не интересно" пару-тройку раз и кочек не останется.
ну еблан на видео его не совсем правильно делает, по-хорошему мах идет всей рукой, а не так как у него
>Попытайтесь отговорить чтоли.
отчего тебя отговаривать то? видно же, что ты нихуя не шаришь даже в основы. По сути кроссфит пиздатая вещь, что бы выглядеть пиздато и при этом быть развитым физически, проблема только в том что это дохуя сложно. Те рывки которые там делают, это по сути штангисткие рывки, а это для дефолтного двачера сделать нормально невозможно, двачер скорее себя этой штангой угандошит нахуй, или сместит себе манжету в плече. Так что вкатываться в кроссфит имеет смысл только для уже подготовленных людей, кто хотя бы имеет какую то мышечную массу, и опыт в работе с весами. И когда я вгоорю "мышечная масса", а не имею ввиду дефолтного двачера весом 60кг, который ждумает что жилы это мышцы. ТАк что двачерам точно не стоит вкатываться в кроссфит, ибо вы там умрете через неделю, или стомаете себя штангой, хотя кого я обманываю, тебя блять хватит на один день максимум, потом ты будешь писать очередной тред на дваче про ненужность спорта и про "13см, а бабам больше и не надо" .
Моей матери не помешает разнообразие в половой жизни, согласен.
>15 км бегаю, чувствую себя заебись
Ну это пока. Расплачиваться колешками будешь.
Какие же бегунцы дегенераты, пиздец просто.
>>250503264
Не в моем инстаграме, а в инстаграме вообще
Если раньше были в тренде анорексички то сейчас у всех жопа, ляхи, кубики. Бабы видят, мотают на ус и получаем то что имеем.
Как такие олигофрены капчу способны тут вводить? Признавайся, мамку заставляешь циферки писать тут?
Двачую, мода на худых куда то прошла, теперь все известности с огромными жопами - мерзость.
Ты лучше скажи как это фиксить.
Вот я по работе сижу 12+ часов, мне типа каждыен четыре часа на прогулку выходить, или что нахуй?
>и получаем то что имеем
А я-то все недоумевал откуда на улицах столько накачанных баб с жопами и кубиками.
>вкатываться в кроссфит имеет смысл только для уже подготовленных людей
Ага блядь, поэтому там основной контингент это тянки которые даже мешки из продуктового еле еле таскают
>>250503452
Да ладно я вот ща стоял листовки раздавал от ВУЗа
И не заметил такой тенденции среди девушек, все норми тян обычные, хватит уже на инстасамок смотреть конченых которые со своим телом эксперементируют ради лайкосиков.
Где и как занимаются этим вашим кроссфитом?
Помню слушал какой-то курс по кроссфиту лет 8 назад, там было что-то уровня "попрыгайте на левой ноге 10 раз, отожмитесь 5 раз, присядьте 15 раз, прополощите рот и погладьте кошку 5 раз"
Вставай каждые полчаса и "гуляй" 5 минут.
В нерабочее время круговую тренировочку и гирькой можешь сделать.
Да не будет нихуя ему, если колени не травмировать, и не насиловать себя, как это профики делают, то нихуя с твоими коленями не будет, а от возрастных изменений и проблем с суставами, никто не застрахован, ты можешь в своей жизни и одного километра не пробежать, но в 60 лет будешь охуевать от боли в коленях.
Типо раньше на улицах были одни анорексички 90-60-90?
Ты не путай идеал с реальностью
ОП - пл, написано же
Да не, в качалочку можно ходить чтобы просто базу делать для общего развития, но базу можно и дома делать если купить пару гантелей, гриф и повесить турничок. Так что качалочка действительно нинужна, дома можно профитнее заниматься без этих помещений с хуевой вентиляцией, кочками вонючими и очередью на тренажеры.
Ну так они и были, ты 90е помнишь? Не помнишь? Все такие и ходили.
Бицухой уебало в голаву?
>Да не будет нихуя ему
Классика.
>>250502291
>>250502262
>>250502535
Проиграл
@
А там все накачанные
И чем мне заниматься дома? Отжиматься по 100 раз от пола?
Тренировать кисти и пальцы на турнике?
мимо-чел-90кг
Обычно наоборот, если не считать полуподвальные помещения с завсегдатаями.
Для достижения этого было достаточно просто не жрать
А для жопы, ног и кубиков надо регулярно хуярить
>Кореша за 3 месяца кросффита выглядят в 10 раз более здоровыми чем когда занимались ПЛ
Интересно, как это? Там упражнения больше на выносливость, на износ. Ты просто тратишь ресурсы организма и сушишься сильно от этого. Рельеф появится, да. Но массу ты на кроссфите особо не наберешь.
ЛИБО твои кореша сидят на таблице менделеева
>Попытайтесь отговорить чтоли.
Ну хз, чел. Если тебе нужны именно мышцы и рельеф, то качалка лучше. Кроссфит, все же, больше про выносливость. Сам начал заниматься в начале этого года. Но мне интересно именно это, так как я подсел на марафоны всякие и хочу через несколько лет "поайронменить".
За мышцами советую в качалку идти.
Зашел в качалку
@
Очкарики и бабы 300кг на беговой дорожке
Для начала сесть на диету, потом можешь просто на пробежку выходить, а дома отжиматься, тягать гантельки и гриф. Купи себе коврик для йоги и на нем можно всякие упражнения с собственным весом делать.
Хуита, без советов тренеров ты будешь качать что попало, потому что это ты думаешь о себе, что делаешь всё правильно, а если на тебя посмотреть со стороны то ты будешь похож на кракозябру. Ради этого в кочалках блочные тренажёры установлены, ты не сможешь ими пользоваться неправильно и качать они будут правильные места.
Вот это всё.
Много продал своего говна?
Как понять? Что это за открытая рана?
Ого, адекват в треде, еще 2 года назад повесил турник и на 20к купил штангу и гантельки
Еще и выгодное вложение получилось, сейчас такой уже под 40 стоит, ваш беткоен не нужон
>Щас бы всю жизнь дрочить диету якобы ради маня рельефа, лол
Щас бы всю жизнь подтирать\мыть сраку после туалета, якобы чтобы говно к жопе не прилипало
Щас бы всю жизнь чистить зубы 1-2 раза в день, якобы для белого цвета
Щас бы всю жизнь мыться в душе, чтобы не вонять
У тебя ложные воспоминания
3 км это хуйня, я после пивного месяца пробежал как нехуй
не быстро конечно, минут за 20
>Ага блядь, поэтому там основной контингент это тянки которые даже мешки из продуктового еле еле таскают
ты ебанутый? я это и написал
>я подсел на марафоны всякие
Гормональный выброс от забегов?
Эллипс > дорожка
Щас бы слушать проперженных тренеров которые учились по гайдам в инетике, просто вбиваешь лист базовых тренировок и занимаешься по нему, ебанько база она на то и база чтобы развивать ВСЕ группы мышц одновременно и укреплять суставы/связки мышечные.
Я когда базой занимался обычной я чувствовал себя как никогда хорошо, потому что у меня всегда тело было размято и я даже по ступенькам прыгал как будто по батуту.
Ну правильно, ничего из этого не надо. Это база.
высокая травматизация
/thread
А жирух даже еще больше
Выходит идеал красоты жирухы?
Искать клиентов на покупку дорожки для ходьбы за 30к среди двачеров-нищебродов на бэ живущих на мамкину пенсию? Это было бы моим самым минусовым решением, если бы я действительно занимался продажами этих дорожек.
Я и так на диете, недавно кубы проступили и сиськи наконец-то стали квадратными.
Хочу набрать массу., руки хотя бы сантиметров по 40(сейчас около 36, пиздец, выгляжу как бухенвальд), грудь чтобы проступала так же, как когда я был жиробасом.
У меня вся масса в спине и ногах, это видимо генетическое говно, мои предки наверное были гребцами или типа того.
Ну так время тоже важно, я могу бялть и 10 "пробежать" но за 2 часа например в полуходьбе, а там именно что тренерша заставляла бежать и подгоняла, а если на ходьбу переходил начинала верещать как угашенная.
Я не спорю если ты дрыщ для тебя может и норм, но я не сказать чтобы пухляш, но лишний жирок на пузе имеется, поэтому мне хуевасто было по началу.
Да пускай эллипс, тоже охуенная штука, на авито от воннаби фитоняшек (жиробасин ебаных) их будет гора целая.
>>250503789
Ну поставь тогда вокруг себя кучу зеркал, если ты действительно шаришь за ощущение, что у тебя правильная мышца работает и сможешь его в зеркале отследить.
У вас баттхерт
>Где и как занимаются этим вашим кроссфитом?
у нас в городе есть несколько залов, где есть отдельная площадка(зал) для кроссфитеров. Но это в основном в больших фитнесс центрах.
>>250503553
>ОП - пл, написано же
лифтер который не знает основ, и спрашивает на двачах, хахахах.
Жирничам вообще бегать противопоказано, колени разъёбываются прям моментально.
Тред с 4чана
Ну примерно так и занимаются.
Высокоинтенсивная хуета, ебашишь максимально быстро и изо всех сил. Через N лет сердцу пизда (если спину раньше не сорвешь из-за кривой техники, понятное дело).
Мякотка в том, что кроссфит взлетел в США, где культ собственного бизнеса, а полноценный зал внезапно дорого. А тут кинул покрышки, коробки, пару штанг и готово. Потом уже сюда вписались компании по производству спорт одежды, пиар сделал своё дело.
Но пик популярности уже прошёл.
И как эти тянки ходят на кроссфит если это неебацца сложно?
> Начитавшись физача быстро пришел к выводу что кроссфит это клоунада. Постоянно подкалывал друзей которые туда вкатились, но однажды они уломали пойти на одно занятие.
В чём преимущество кроссфита перед классической силовой программой плюс кардио?
Да я же говорю не жирнич я скорее как вот этот мужик с пика
> Тред с 4чана
Двачую
Аргументы будут? Или опять нет? У меня хуева туча возрастных коллег, которые нихуя никаким спортом в своей жизни не занимались только один штангист и блядь у всех через одного проблемы с суставами, это и колени, и локти, и пальцы рук, и спина. Никто не отрицает, что спорт увеличивает риск травматизации, но и отсутствие двигательной активности тебя не делает здоровее, мышцы без нагрузки имеют свойство атрофироваться.
о Джесика, щас она раскабанела раза в джва больше
>занимались ПЛ.
Ьля, сравнил с жиролифтерами…
Как же уебищно выглядит мужик, особенно на фоне тянки
Во я такой же это вы, но с мышцами, мне норм. Я высокий
Я танцы преподаю, большинство посетителей - поленья и жирухи, насмотревшиеся танцев на тнт.
Дальше-то что?
Он просто низкий
Разве?
Что то мне подсказывает, что от мужика в тебе только пузо. Ну да ладно. Бег в целом весьма опасная штука и там целая наука оказывается, что нужна специальная обувь, специальная одежда, отслеживание со стороны тренера по бегу, только так можно гарантировать, что будет только польза, а не уёбаные коленные суставы.
Так она блять какая то известная кроссфитерша
А это скорее всего ее клиент какой нибудь
3 раза в неделю силовые, 1 раз кроссфит. Это ебанный ад для меня.
Но я жирнич, и мне это необходимо для сгона веса.
Понятно, что тренировка подбиралась с учетом моего телосложения и возможностей, но это правда пиздец.
Ты хочешь сказать, что для рельефа диета не нужна?
То, что он пиздит, что это для подготовленных только.
Да иди нахуй петух даже не читал твой пост фуфлыжный
> тренера по бегу
Ещё нужен тренер по ходьбе и дыханию можно ещё по сранью, а то не ровен час во время акта дефекации сфинктер анальной жопы можешь травмировать
>И как эти тянки ходят на кроссфит если это неебацца сложно?
так же как и большинство кунов ходят жать штангу, ну то есть никак, просто страдают хуетой и думают что это кроссфит.
Я кажется понял.
Кроссфит - это секта выпирающих гениталий.
Мужик наверняка жмет в несколько раз больше и массы у него тоже дохуя больше
Но в одежде будет выглядить как алкаш Игорян, тянка же рядом будет выглядеть как кочка
Этот Игорян еще и карлан ебучий, на платформе тян будет выше него.
Представили его баттхерт от того что в глазах окружающих кочка из них двоих это тянка?
Видимо в результате, если верить ОП-у
Хз. Просто потолстел, а в 2020-м начал худеть со спортиком. и как-то подсел на физуху. Хочется больше и больше.
Полумарафон уже пробегал в своей мухосрани на 21 км.
Марафон, думаю, уже сейчас смогу осилить. Так что планирую куда-то дальше в этом двигаться.
>кроссфит не кроссфит, это другое
А вот это неплохо, я бы записался в такую секцию.
>мне это необходимо для сгона веса
Нет, просто нет... Необходимо диету держать, небольшой дефицит. Высчитать всё и калории считать, процентов 10-15 от своей дневной нормы есть. Разобраться в том, какие продукты для похудения лучше, какие хуже. Вот это на первом месте.
Он скорее всего какой нибудь бывший бегун или около того
Иначе нахуя у него так сильно перекачаны ноги, это не эстетично нихуя
Чел, эта тянка занимается в 10 раз дольше него.
>>250504208
Да пожалуйста, выходите на школьный стадион и бегайте так как хотите. Только потом мамку не заёбывайте тем, что нужны деньги на посещение травматолога, нужны деньги на повязку, согревающие мази, обезболивающие уколы и прочие интересные штуки.
Это нихуя не в 2 раза больше
Даже не близко
У него и руки с плечами мощные, если абстрагироваться от жира на пузе и сиськах.
Скорее всего жиролифтил пару лет.
А мне кажется мужик это ее тренер
наконец то ты понял
На вы?
Так и знал, что кто-то на это внимание обратит.
Я не правильно выразился. Понятно, что питание на первом месте.
Но именно кроссфит тренировки намного больше помогают в процессе похудения, чем силовые.
Смотри, лайфхацк, ты можешь сегодня просто отказаться от своей двойной порции ужина и получить ровно столько же профита по калориям, сколько от всей кроссфит тренировки.
>3 раза в неделю силовые, 1 раз кроссфит.
>Но я жирнич, и мне это необходимо для сгона веса.
Обосрался на весь материк
Не зря отписался я в треде, столько диванных кроссфит-клоунов собралось
Ну и всё, стяни ебало нахуй.
Но зачем, если можно обожраться на ночь творогом и не только согнать, но и набрать мышцы?
Вообще то да, тренеры по бегу есть у всех прошек
Зачастую он еще и диетолог
Ты ходил в школе на физкультуру? Дохуя ты там видел детей которые после бега в медпункте с замотанными ногами лежали? Чёт ни одного там не видел, тебя так послушать, то без тренера жизни ты умереть должен был ещё вчера.
Уверен? У мужика тело чувака который всю жизнь угробил в зале, только толку
> Один раз не пидорас
И чем кроссфит отличается от кроссфита?
Двачую, перегоняю жир в мышцы, туда и обратно
>у всех прошек
Ты сравниваешь профессиональных бегунов, с обычным бегом трусцой на полчаса, совсем шиз? Ты отличаешь вообще оздоровительную физкультуру, от профессионального спорта?
а что - 40кг на это упражнение для тянки - это типа круто?
Я вот так же как ты думал когда мне было 16
А потом из за жирокочкодиеты я набрал килограмм 20 за год и у меня метаболизм изменился
Теперь не могу согнать вес постоянно держится на отметке в 80 кг при том если не держать диету он будет тоже 80кг
Так что я ебал жирокочек и их пропаганду, ебаные придурки нахуй, сколько жизней погубили!
Спермоблядская скотина не может без абьюза.
Нахуя ты об этом рассказываешь? Настолько сильно бомбануло?
Это животные на гормонах роста. Спортом там и не пахнет. говном пахнет.
Какие сжигания калорий на кроссфите
На кроссфите он вес будет только набирать
>а что - 40кг на это упражнение для тянки - это типа круто?
Ну если тянка весит как эта штанга - то вполне себе круто.
Какой дегенерат будет заниматься ТОЛЬКО бегом если он не выступает на соревнованиях?
>>250504719
Как думаете тян с ОП-пика можешь вагиной хуй до синевы сжать?
Да ты же просто жирным стал. И жрал всякое дерьмо.
Потому что если жрать обезжиренный творог онли 24/7 ты блеванешь быстрее, чем наберешь дневную норму калорий.
И он еще не старый
Потому что физрук и есть тренер
Тем, что это взаимоисключающие параграфы и перед тем как сожрать твой жир организм (вполне логично, он же не тупой!) сжирает более вкусные и энергетически ценные белки? У нас типа эволюционно так заложено, что жир сжигается самым последним, т.к. это неприкосновенный запас на случай продолжительного голода.
>>250504579
Пиздюки бегают по 40 минут в неделю максимум, это не плохо и не хорошо, это никак. Для эффективной тренировки нужно бегать 40 минут в день.
Во взрослой жизни будут проблемы
>процентов 10-15 от своей дневной нормы есть
Я имел в виду, конечно, дефицит в 10-15%, т.е. есть 85-90% от нормы, обосрался немножко
>Но именно кроссфит тренировки намного больше помогают в процессе похудения, чем силовые.
А как ты это высчитал? Ведь на кроссфите работают с собственным весом, в основном. Тренировки более короткие, но интенсивные. Силовые тренировки более размеренные и длинные, тягаешь большие веса. В итоге, энергии тратится больше. А на кроссфите ты тренируешь дыхалку, выносливость, сердечно-сосудистую систему.
Ты нихуя не сгонишь, понимаешь?
А когда будешь сгонять мышцы тоже сдуются
Не ебу, друже, спроси у этого анона >>250504187
Есть люди которым просто вкайф бегать, и таких дохуя. А у тебя РЯЯЯЯ Я ТАК НЕ ДЕЛАЮ А ЗНАЧИТ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ. Твой аргумент - инвалид.
Пока молодая сможет. Потом сердце по пизде пойдет и спина. Будет только катетары сжимать своей пиздой в старости.
Ващет кумир кочек это Арнольд
Я жрал гречу с курицей постоянно
Унего вместо крови химический коктейль.
Бег самое обычное что может делать человек, с древних времен человек бегал, от хищьника, бегал на охоте, что может быть проще и обычнее для человека чем бег? Но ебанаты с двача все расписали конечно, колени по пизде
Соглы, бабе без жопы всеравно что трап без хуя - нахуй не нужно.
Вот это проекции дрыща
>>250504891
>>250504647
Жиросжигание происходит прямо во время кардио тренировки и в течение часа после нее.
Никаких взаимоисключающих параграфов, сначала ты сбросишь ненужный жир, через час выжрешь богатого белками творога и наберешь мышц.
В первую очередь у кочек отваливается ЦНС, ибо в первую очередь веса поднимаются мозгами. А следом за ЦНС разваливается вообще всё. Современный спорт это накаченые химией мутанты, которые убивают себя на потеху публики под рекламой Кока Колы.
значит тренерша бежала рядом с вами и быстрее вас? Ещё и со спокойным дыханием, чтобы кричать и подгонять вас. Это вы каличи
Будут, если ты живёшь жизнью морской губки, а потом решишь без плавного увеличения физической активности, сразу пробежать скажем 5-10км, ясен хуй ты скорее всего и заработаешь травму в первый же забег.
>>250504826
Ну и дохуя чему этот тренер тебя научил?
>>250504848
>Пиздюки бегают по 40 минут в неделю максимум, это не плохо и не хорошо, это никак. Для эффективной тренировки нужно бегать 40 минут в день.
Кто тебе мешает плавно придти к этим нормативам? Берёшь и бегаешь сначала 5, потом 10, а потом и свои 40 минут. Опять тут ещё влияет интенсивность, можно за 40 минут пробежать 5км, а можно и все 10.
Долбан мы на стадике бегали
В корсетах ходят потом еще долбоебы.
Ага блядь, тянки из офиса ходящие на кроссфит поголовно химики
Ты сам то в это веришь?
Потому что кроссфитеры используют подходы HIIT плюс силовую выносливость. А это эффективные темы.
И с чего ты решил что этя тянка из этих людей?
Тем более что у нее тело нихуя не такое
>Аргументы будут?
Да. Бег - это минипрыжки. Ты всем своим весом с разбегу поочередно опираешься на одинокий коленный сустав. Учитывая, что бег в городской среде происходит еще и по асфальту, избыток энергии не амортизируется, как следует, и полностью передается в колено. Колени - это самая хрупкая хуйня в человеческом организме, потому что человеку в принципе не положено передвигаться на двух конечностях, нагружая колени своим весом.
Не хочешь атрофированные мышцы - ХОДИ, блять. Колени дольше проживут.
> Кто тебе мешает плавно придти к этим нормативам? Берёшь и бегаешь сначала 5, потом 10, а потом и свои 40 минут. Опять тут ещё влияет интенсивность, можно за 40 минут пробежать 5км, а можно и все 10.
Да пожалуйста, как я уже писал выше, если ты действительно осознаешь, что ты делаешь и делаешь это в полном соответствии с наукой, то вперед.
на оппике тянки из твоего офиса? зачем ты их защищаешь?
У нее тело не бегуна
Кочка, у тебя жир в мозг затек.
Дневной БЖУ считают для упрощения расчетов, а не потому что в конце дня с твоего калорийного счета списывается норма потребления.
Вот из-за таких долбаебов рождаются мемасы про то что тупых качков.
>И что я увидел? У всех баб тело минимум как на пикрил, ни одна не всратая.
Знаешь, в какой момент дня у тебя мышцы растут? Знаешь, что является строительным материалом для мышц и что на это тратится?
Это самое нежное, что с ними может произойти, вот первые инфаркты в 30летнем возрасте (вспоминаем того футболиста из сборной Дании) вообще изи. И это в среде спортсменов знаменитостей, а под ними ещё есть невъебенно большой пласт тех, кто менее знаменит и занимается этим на постоянной основе практически не получая профита и бесконечно большой пласт тех, кто тупо себе вредит без какого либо профита. Как писал выше: сейчас бы в спорт за здоровьем идти.
>Жиросжигание происходит прямо во время кардио тренировки и в течение часа после нее.
чеееел))))))))))))))))))))))))))))))))))
Когда твой пульс находится овер 120 в течение 5 минут кортизол и адреналин начинают наказывать твой организм, ССС и Сердечная мышца охуевают. Упражнения тоже часто выполняются не слишком технично и делаются рывки. Смотрел соревнования кросфитеров на ютубе, с такой техникой их бы обоссали в качалке.
у тебя такое телосложение? Или вместо всех этих мышц у тебя жир?
Ну и? На оппиках животные на гормонах. Что не так? До чего ты решил доебаться?
>человеку в принципе не положено передвигаться на двух конечностях, нагружая колени своим весом
Ебанутый, а телевизор людям нравится смотреть потому что костер согревал пещерных людей а телеэкран такой же яркий ка костер?
Написано же что на кроссфите все такие, или больше
Чего блять? Что ты несешь долбоеб?
*мемасы про тупых жирдяев которые худеют со штангой в руках
Это актеры, чел.
>Когда твой пульс находится овер 120
с пульсом 120 положено часами тренироваться. У тебя при хотьбе будет такой пульс
Ну так приди на кроссфит и сам превратишься в такую тянку, там же все такие. Достаточно одного дня
Это к опу вопросы не к о мне.
Фантазируешь, как она тебя за яйца вот этим будет хватать?
Лол, представил её в нормальной женской одежде, а не в спортивном дресс коде, и проиграл.
>Жиросжигание происходит прямо во время кардио тренировки и в течение часа после нее.
Пробовал просить советы у тренеров кроме того что у тебя сейчас?
Это кино дебил
Прикинь, прямохождение человека это самый главный фейл человеческого организма, большую часть времени человекообразный бибизян передвигался на 4 конечностях, но нет, надо было долбоёбу в саванне встать на 2 ноги и получить целый ебучий комплекс проблем, начиная с того, что позвоночный столб до сих пор не эволюционировал под прямохождение.
>человеку в принципе не положено передвигаться на двух конечностях, нагружая колени своим весом
А ты что несешь?
Что значит не положено?
>Гимнасты это потешные карлики, лол
А это похуй, понимаешь? Я про телосложение, вот в среднем оно у гимнастов пизже, чем в любом другом спорте.
>Зачем в простой жизни нужна такая сила, это компенсация омежности?
Ой, блядь, ну так я тебя удивлю: 42 км тебе в жизни с вероятностью, близкой к 100%, не придется бежать никогда, ты теперь и марафонцам будешь говорить, что они хуйней занимаются? А иди-ка ты на хуй, дебил ебаный. Мое последние заявление о твоей умственной неполноценности кстати прекрасно дополняет и подкрепляет твое словосочетание:
>объективно красив
После этого в принципе продолжать с тобой диалог - оскорбление моего чувства достоинства. Поэтому шлю тебя ко всем хуям в последний раз, дрочи свой ебучий кроссфит и кончай на осознание своей трендовости.
Стой, погоди, а как это так вышло, что все кроссфитеры имеют сухую массу под 90кг, хотя сушатся 95% времени? Не иначе как химики и наебшики.
А гимнасты в зале, (которые выглядят лучше жирокочков в большистве своем) не иначе как гейнеры под матами прячут и периодизируют с подсчетом дневного БЖУ(не-дневной бжу - не православно).
Не знаю. Я такого не писал. у тебя руки трясутся от напряжения. Поменьше веса бери что ле
Или гормоны не вьебывай у тебя мозгам пизда уже
Нахуя давать бабе хватать за яйца?
зато очень экономное расходование калорий при передвижении. Человек может пройти и пробежать больше лошади
На оп-пиках изображены
У всех людей геморрой из за прямохождения
Качаешь-сушишься-качаешь-сушишься
Ну да. Если бы я был таким как с оппика мне бы похуй было на этот тред
>Что значит не положено?
То и значит. Ты примат, и передвигаться должен на четвереньках. Для спины это, кстати, тоже полезно. По той же причине абсолютно: для равномерного распределения нагрузки своего веса на позвоночник. Но за столько лет прямохождения у тебя укоротились и атрофировались руки, за что расплачиваются колешки.
Ну вообще да, если тебе не повезло выиграть генетическую гонку с идеальным обменом веществ и механизмом построения мышц, только химия и спортпит твой лучший и надёжный друг. Иначе ты себе конечно лет через 10 нарастишь корсет из мышц, только выглядеть ты будешь весьма бочкообразно.
>А гимнасты в зале не иначе как гейнеры под матами прячут
Прячут
>по-хорошему мах идет всей рукой, а не так как у него
Там, блядь, миллион вариантов выполнения этого упражнения - в зависимости от той группы мышц, которую хочешь заебать больше остальных.
Что, разумеется, не отменяет факта того, что пухлый еблан всё делает неправильно.
мимо ММАшник
>У всех людей геморрой
Ой все
А хули колени тогда не укрепились за столько-то лет, блядь? Значит, как атрофироваться, так пожалуйста, а как усилиться - так хуй?
Познания в эволюции уровня б
>все кроссфитеры имеют сухую массу под 90кг
Конечно все, исключений нет, мир ведь черно-белый у нас.
Скорее всего, что те у кого 90кг сухих мышц, те ебошат химию только так.
И гимнасты, кстати, тоже. Если ты думаешь, что там всё чисто, то нихуя. Есть запрещенные и разрешенные препараты, а некоторые запрещенные можно вывести из организма до проверки, надо за определенное время прекратить принимать (зависит от препарата) плюс использовать другие препараты, которые помогают с ускоренным выведением.
Ты долбоеб, который не может даже в базовое понимание антропологии.
мимо другой анон
если подпивас с пузом встанет с дивана и побежит - стопудов будут проблемы с ахилом и мышцами на ногах. С коленями будут чуть попозже
есть ли более тупой биомусор, чем сосачеры? это пиздец, найдут себе любые оправдания, почему они жирные прыщавые нищие уроды инцелы, лишь бы не исправлять положение дел
В смысле столько лет? Довольно мало времени прошло, всего то несколько миллионов лет. Притом, что нашему виду начиная с пургаториуса миллионов 70 лет.
Анон долбоеб и несет хуйню. Не слушай дауна.
Все с твоими коленями норм будет и в старости, если нет патологий.
Но ведь он по делу говорит...
Ты не очень хорошо представляешь двачера. Это не майор кацураги с твоего пика
Двачую у меня знакомый тяжелее хуя ничего в руках не держал. Имеет телосложение уровня узкие плечи широкие бёдра и пивное брюхо. Недавно из колена жидкость выкачивали.
Показательный пример прямохождения. Так что все, да.
>Эээ, ну челы которые имели сильные руки вымерли потому что люди начали ходить, никто им не давал)
>Эээ, ну колени не предназначены для ходьбы потому что пещерные люди ходили на четырех) Они эволюционировали в слабоколенных)
Ебануться, с кем сижу на одной борде
Ты вообще сам с собой разговариваешь.
Сема плиз, кого ты наебываешь?
Аноны познают школьный курс биологии и узнают, что боженька создал наш вид довольно кривым и хуёвым.
Ты слишком умен для меня. Я так немогу. Все, я покидаю тред.
>Ебануться, с кем сижу на одной борде
С теми, кто немного больше тебя понимает в антропологии, даун. Успокойся, тебя эволюция обошла стороной - ты у мамы особенный, неандерталец.
>>250506214
Чини детектор
>Колени - это самая хрупкая хуйня в человеческом организме, потому что человеку в принципе не положено передвигаться на двух конечностях
Вот то что он писал, не менял ни одного слова
Мышца любви.
Другие виды еще хуевее, ведь они не могут даже изобрести сраный ак-47, чтобы вынести мозги остальным.
/thread
Что ты говоришь? Пещерные люди годами сэволюционнировали в идеальных пещерных людей со слабыми коленями, сильными руками, все остальные вымерли
Хорошо.
Сливайся
И я хуй его знает, из интернета про стронгов он это увидел или сам сообразил, но большинство из компании относились к нему как к мудаку.
Помимо "странного" увлечения для остальных, он ещё и хикковатый был достаточно. Часто его местные подкалывали и прочее, до одного момента. По синеве не в лютую срань один из них начал доебы очередные и у человека-мешка видимо сорвало крышу, ибо он взял этого куна - поднял - ебнул о землю на спину. Потом ЛЕЖАЧЕГО поднял и ебнул еще раз уже на бок.
Стоит ли говорить, что живого человека, если тот ещё и сопротивляется - поднять гораздо сложнее, нежели штангу.
Насколько мне известно, этот случай был единичным. Но спроси у того паренька, жалеет ли он, что ради такого секундного момента он занимается своим хобби уже несколько лет? Я уверен, что он ответил бы - НИ КАПЛИ. этим парнем был Альберт Эйнштейн
По твоей логике и лыжами нах не нужно заниматься, плаванием, лёгкой атлетикой,етс.
На любую жизненную ситуацию можно спиздануть "максимум добежать до автобуса/поплавать в море/куда ж ты побежишь за 10 секунд/зачем такая огромная выносливость/можно же со своим весом отжимания и пару кружков побегать в спокойном темпе"
Только ты не учел, что занимаясь физическими/умственными нагрузками, ты уже становишься лучше, чем мимокрок. А сложно знаешь ли заниматься силовыми, если дойти до желанной соточки и на ней остановиться. Пропадет азарт и желание. Так же и с билдерами, нет такого что "все, я накачался"
Ну вот так. Почему, ты думаешь, профессиональные спортсмены ногами рано уходят из спорта? Потому что колени разъебаны. Это молодым и шутливым легко по началу, потому что ресурс коленей не исчерпался.
И по поводу эволюции: ты до сих пор любишь жирную пищу. А организм старается накопить это жир на "черный день", если ты не будешь его осаждать спортом. Потому что мозг остался на уровне кроманьонца, думает, что он это делает для сохранения ресурсов, если наступит голод. Поэтому у тебя есть такое свойство, как "лень". Мозг говорит: нехуй тратить калории, лежи, блять.
Тебе приятно будет от этого?
ножницами хоть бы этот срам подравнял
Ты хоть знаешь что такое антропология, клоун? Или ты начитался псевдонауки с антропогенеза?
Неандертальцы, охуеть вообще, неандертальцы лучше гомосапиенсов, не позорься.
Была же в древней греции история про паренька который бычка носил по стадиону а потом тот выро и он уже носил целого быка по стадиону.
>неандертальцы лучше гомосапиенсов
Они вымерли, придурок.
Так и надо этим пидорам
> Ну вот так. Почему, ты думаешь, профессиональные спортсмены ногами рано уходят из спорта?
по центру оляша в параллельной вселенной
Не понимаю что там. Переведите пожалста
Конечно вымерли даун, и это неудобная херня для сектантов эволюция
Как так, более совершенный вид вымер???
Выживают же самие приспособленные и дают только самым приспособленным!
Потому что им это нахуй не надо.
>>250506308
Наше социальное поведение и развитие мозга вместе с использованием инструментов оказалось вполне себе эффективным, чтобы выжить, при этом закидывая своими трупами всю историю своего существования. У нас нет ни клыков нормальных, бегаем хуй пойми как, бабы рожают так, что чаще всего выплёвывают нахуй свои внутренности подыхая от заражения крови, шкуры нет, вместе с ней нет терморегуляции нормальной, зрение говна ебаного, нихуя не слышим. Вощем если бы не развитие социализации и использования инструментов эта бесполезная мартышка хуй бы выжила.
Без гормонов бабе такой живот не накачать.
>более совершенный вид вымер
Ты можешь перестать городить херню? Ты же не понимаешь даже значения слова эволюция. Не позорься, пожалуйста, даже мне уже за тебя стыдно.
Вот этого люто двачую.
Перечисленное не от генов а от образа жизни
Посмотрел бы на здоровье питекантропа который жил бы образом жизни кресло-пекарня-машина-постель
обожаю химиков биологов с двача, какой же ты жалкий и душный пидор
Так от гормонов же лицо грубеет?
Ой чето не сходится
>Потому что им это нахуй не надо.
Ты че, дурак блять? Да ебаные львы в саванне всю жизнь бы лежали на пузе, если бы могли пользоваться ак-47.
> при этом закидывая своими трупами всю историю своего существования
Начиная с изобретения ебаного копья люди превратились в ебаных поедателей всего что движется.
Ой все жельч полилася
Ну да. Жаль конечно немного твой манямирок, но в первую очередь смотри на живот бабе кочку
>Ты же не понимаешь даже значения слова эволюция
Это уже слив
Загуглил антропологию и понял как обосрался?
Ты не поверишь, если добавить к твоему списку обязательную вакцинацию, то этот питекантроп может с легкостью и до 70 лет доживать.
Более совершенный вид не может вымереть???
Про пластику слыхал?
Грубеет если несколько лет вьебывать и голось тоже
А эта пизда для инсты фотается и забудет
Она же выступает на соревнованиях, а там допинг тесты постоянные
>смотри на живот бабе кочку
и? и что там? Если видно пресс она гормоны жрет?
Куплено все
>>250506782
Ну да
Сема, хотя бы старайся в след раз
Ну хз, она в ПЛ, там есть федерации и бездопинг контроля
Хорошо.
Ну это уже просто манямир
Как ты эту хуйню вообще проверил?
>>250506782
Нахуй вы за нее тащите?
>тред про качалку
>пацаны, кто поумнее
ахахах
потому что боты не понимают которые лишние, а человек понимает
Челы просто проёбывают колени и локти. И пока они не проебали всё с концами - будут ссать тебе в уши, что это полезно и круто. На деле это отряд потенциальных инвалидов.
>Это уже слив
Да, именно так - ты слился на моменте непонимания, о чем говоришь. Хорошо, что ты это признаёшь.
>>250506752
Что вообще значит "более совершенный", блядь. Нет такой характеристики. Есть совокупность отличительных признаков и некоторая удаленность этих признаков от исходной точки. прогрессивность и архаичность
Сверхманевренность
Ты в эту хуйню веришь то сам?
ахах
>>250506912
я тоже не понимаю
>ПЛ
Ты не в петушином загончике под названием /fiz. Выражайся бдесь без своих проффффесиАНАЛЬНЫХ сокращений и инициалов.
У тебя группа химиков значит, у нас все кроссфитеры дрищи.
Почему тогда все грузаны это сухие жилистые уебки с уитым здоровьем?
Не видел ни одного грузана качка.
у этой девушки присед за 200кг, ясное дело что мышцы стабилизаторы, будут большие, чтобы удерживать тебя во время движения со снарядом + небольшой процент жира, вот тебе и пресс
Ты ничего не построишь в качалке. Тем более, что так называемое "правильное" питание - это тоже нихуёвый износ организма.
Любой тяжёлый вид спорта - это детектор ёбаного быдла и камикадзе.
А какой вид более совершенный, гомосапиенс или австралопитек?
Субьективно?
Кто все? Твои друзья? Потому что алкаши.
Знаем знаем о людях золотого века. С артритами и без зубов в 30
Она топовый спортсмен
У этой "девушки" тестерона как у 3их тебя, и фармы как в курице-бройлере на фабрике.
Соревнования не по бодибилдингу, а силовые
> Ты ничего не построишь в качалке. Тем более, что так называемое "правильное" питание - это тоже нихуёвый износ организма.
> Любой тяжёлый вид спорта - это детектор ёбаного быдла и камикадзе.
Господи, какие же тут дауны сидят.
Значит у тебя icq как у качка
огромная выносливость + большие аналитические мозги + способность к речи и кооперации = доминирование всех вокруг
>совершенный
Снова-здорово... Совершенный - щитень, который не меняется уже хуеву тучу миллионов лет.
>Любой тяжёлый вид спорта - это детектор ёбаного быдла и камикадзе.
Двачую, тяжелый спорт как тяжелые наркотики. Во сколько там трупчинский умер? Как там дела у колмана?
Потому что мы по сути всё тот же самый питекантроп, за 1.7кк лет кардинальных изменений в человекообразном мартыхане не наблюдалось.
>>250506679
> Ты че, дурак блять? Да ебаные львы в саванне всю жизнь бы лежали на пузе, если бы могли пользоваться ак-47.
К сожалению АК-47 не спасает от всего подряд и львы даже не самая опасная штука для человеческой тушки. Вот микромир, который сейчас активным образом в виде ковида пожирает наши тушки по всей планете гораааааздо опаснее и эффективно бороться мы с ним начали только век назад.
> Начиная с изобретения ебаного копья люди превратились в ебаных поедателей всего что движется.
Ммм, да но нет. Во-первых Африка в которой мы эволюционировали большую часть времени как бы к нам привыкла и встроила нас в свою пищевую цепочку, поэтому это самый опасный континент для человеков до сих пор. Во-вторых ебать всё что движется и дышит мы начали относительно недавно, когда начали выходить в самые лучшие условия для существования человека (на то время!): Северная Африка, Малая Азия, Аравийский полуостров. Где местная флора и фауна сначала не поняла с чем встретилась, но ТЫ ПОПАЛА К НАСТОЯЩЕМУ КОЛДУНУ ОН ЗАГУБИЛ ТАКИХ КАК ТЫ НЕ ОДНУ за что очень сильно огребла. А насчет копий весьма неэффективная (но прикольная) штука, которой человеки начали с полной эффективностью пользоваться только ближе к бронзовому веку.
Нахуя ты против нее тащишь? Дискомфорт от своего тела?
Нет, у меня примерно такое телосложение.
Мартыханы с палками жидко пукнув умирают от тифа или меча.
> >Любой тяжёлый вид спорта - это детектор ёбаного быдла и камикадзе.
> Двачую, тяжелый спорт как тяжелые наркотики. Во сколько там трупчинский умер? Как там дела у колмана?
Ту никто не призывает заниматься и ставиться химией как трупчинкий и колман.
родился больной - на еду волкам. Не можешь добывать еду и быть полезным племени - на еду волкам. Итого генетический отбор только здоровых
>кто абзывается тот сам так называется
Ты еврей что ле?
Да нет, чел всё по делу написал. Любая высокобелковая диета бьёт по почкам, печени. Любое фанатичное занятие спортом ведёт к деградации суставов. Хз, что тебя удивило. Мб ты не знаешь разницы между спортом и занятиями физ.культурой?
Сколько жим?
А ты не добьешься хороших результатов без химии.
Нет, не люблю когда наебывают. А ты наверное борец за справедливость?
Даун - это промытый неуверенный в себе хуесос, который во-первых. думает что он накачает себе что-то в качалке будучи 25+, во-вторых, думает, что станет от этого сильней, в-третьих, думает что кому-то на это не похуй.
>>250507244
Без химии ты себе разве что грыжу накачаешь.
Это тут при чем?
>3их
Молодец, сэкономил два символа и надругался над русским языком, дегенерат.
По интеллекту и здоровью
> Да нет, чел всё по делу написал. Любая высокобелковая диета бьёт по почкам, печени. Любое фанатичное занятие спортом ведёт к деградации суставов. Хз, что тебя удивило. Мб ты не знаешь разницы между спортом и занятиями физ.культурой?
Ты научные исследования на это тему неси, а не свои бросайнс домыслы.
>Без химии ты себе разве что грыжу накачаешь.
Блять вот это суть всего этого дроча в качалочьке
> А ты не добьешься хороших результатов без химии.
> хороших результатов
> фотки топ бодибилдеров
Ты даун?
>У всех баб тело минимум как на пикрил
>ни одна не всратая
> как на пикрил
Ты ебанутый? У бабы с прикрепа сиськи от тесты рассосались
>за 1.7кк лет кардинальных изменений в человекообразном мартыхане не наблюдалось.
>но до этого обезьяноиды сумели поменяться целиком и полностью и сэволюционировать в гениев животного мира
> Даун - это промытый неуверенный в себе хуесос, который во-первых. думает что он накачает себе что-то в качалке будучи 25+, во-вторых, думает, что станет от этого сильней, в-третьих, думает что кому-то на это не похуй.
> Без химии ты себе разве что грыжу накачаешь.
Давай пруфы, долбоёб. Хули ты голосового кукарекаешь?
Какая Африка блядь? Тогда Пангея была
Сколько жим?
Если ты прочитаешь чуть дальше, то ты увидишь почему у нас что то получилось.
>К сожалению АК-47 не спасает от всего подряд и львы даже не самая опасная штука для человеческой тушки. Вот микромир, который сейчас активным образом в виде ковида пожирает наши тушки по всей планете гораааааздо опаснее и эффективно бороться мы с ним начали только век назад.
Какой-то бесмысленный высер, люди уже живут почти как ебаные черепахи, жрут переработанных бактерий, охотятся на целые биосферы, придумали своим эволюционно созданным мозгом надбиологический тип борьбы с вирусами.
Если ты считаешь сраных рукастых говноедов совершеннее, то у меня для тебя плохие новости.
>ой какая тяночка обезьяночка красивая, буду защищать ее от волков, похуй что нихуя не умеют
Пангею мы не успели застать, опоздали всего лишь на 100млн лет.
Если тебя оч сильно задели слова про 200 кг. То хуета про пост в общем а не про жим или что там у вас. Успокойся уже.
Дрищ с грыжей и опытом в качалочке 5 лет, чего ты так порвался? Любой нормальный человек знает, что из себя представляет качалочка и что там в реальности можно "накачать" без химла. А может, ты просто новичок, который неделю назад записался в качалку и правда думает, что изменит свою жизнь. А тут прихожу такой я и разъёбываю в щепки твой детский манямирок.
А что после 25 случается такого, что накачаться нельзя?
Вот здесь вообще заебись. Сорвись от перенагрузки и сломай шею - но бля, разик-то отжаться надо!
https://www.youtube.com/watch?v=LJX3Qh6k5MI
Больные это не генетика даун, у тебя должна мутация произойти чтобы улучшить род
Без мутаций люди не менялись бы, просто больных бы минусовали на ранней стадии
> Дрищ с грыжей и опытом в качалочке 5 лет, чего ты так порвался? Любой нормальный человек знает, что из себя представляет качалочка и что там в реальности можно "накачать" без химла. А может, ты просто новичок, который неделю назад записался в качалку и правда думает, что изменит свою жизнь. А тут прихожу такой я и разъёбываю в щепки твой детский манямирок.
Ты пизди, пизди, а пруфы-то неси. Хули ты?
ну да. Красивые для размножения, а уродины пусть работают пока смогут
Схуяли?
С точки зрения эволюции нет понятия "совершенный", потому что иначе окажется, что эбола лучше человека. А может очередная мутация коронавируса лучше человека. У эволюции нет цели. То что мы живем дохуя и придумываем всякие интересные штуки != совершенной тушке.
>, которые модные в данном сезоне
сука проиграл
вся суть этих даунов из нистаграма
Почему так уверен в своей правоте?
а как расселились по всей поверхности?
Вопросом на вопрос отвечаешь.
Нет, это тебя задели челик
>>250507355
Ебать шиза порвало.
Рывковые экстремальные нагрузки, ведь это так безопасно. Можно с той же эффективностью на тренинги спарты сходить и ходить всю оставшуюся жизнь на диализ
Оч долго на дваче сижу.
>интеллекту
Самая спорная оценка, даже для нынешнего человечества. Тесты icq проверяют хитровыебанность составителя, а не реальные показатели интеллекта. Условный охотник-собиратель знает сотню видов растений в округе, помнит время их созревания, знает варианты создания десятка снадобий и ядов, сезонность климата, повадки животных, способы создания оружия и еще миллион вещей. Но при этом - не умеет пользоваться телефоном, да. А кто умнее в таком случае? Хз.
>здоровью
Если брать самый простой показатель (продолжительность жизни и трудовой деятельности), то мы их, разумеется, значительно превосходим. Это не говорит о том, что потенциально в схожих условиях они не могли бы жить столько же. Ну и нас-то продолжительность жизни сотню-другую лет назад была +- на их уровне, лол.
Ой вэй. Ну ладно
Ой, инструменты) Так Дарвин, останавливаем эволюцию, пусть в таком виде и остаются
лол, чет не вижу изменений целиком, ведь за аж еще 5кк лет к этим 1.7кк человек всего-лишь разошелся с шимпанзе до того, что имеем сейчас. т.е. до этого была какая-то шимпанзеподобная хуета
цветные глаза - мутация, красивая мутация, привело к стремлению размножения с такими глазами.
Белый цвет кожи и отсутствие волос на лице - аналогично
>Когда твой пульс находится овер 120 в течение 5 минут
При беге трусцой пульс 140. А бегать так можно хоть час и не устать. О чём ты, мань?
По сухим перешейкам (та же Япония и Америка), вплавь от злых соплеменников (захочешь чтобы тебя не сгеноцидили и не сожрали, ты даже на бревне уебешь в сторону Новой Зеландии), следовали за миграциями животных, чтобы их кушац, много способов.
С точки зрения эволюции совершенный - значит выживший.
Эбола даже сраных нигеров убила в количестве 1.5 человека.
А выживание достигается в том числе путем уничтожения конкурентов.
Это не нормальная хуйта
Дебилоид, только за последние сто лет Африка отделилась от Евразии а Южная Америка от Северной, ученые говорят лет через тыщу Испания прилепится к Морокко
Какие 100 миллионов нахуй
хватит троллить тупостью, расселение за пределы африки только в последние 80к лет было, сильно опоздали за предком неандертальца и денисовца
Почему, эволюция продолжается, из недавних исследований мы даже в сравнении с 19 веком эволюционировали (возможно) https://nplus1.ru/material/2020/06/01/on-puberty-span
а там что, почки отбивают?
>Бегаю
уже можно вычеркивать из эволюции
>ПЛ
Что это?
Так они так размножаются что люди из будущего стали потомками этих безпонтовых тян, вероятно неприспособленых к тому чтобы пиздится с волками
а как бибизянки в америку и австралию попали?
ПорноЛаб - крупнейший порнотрекер
Слишком толсто.
ну вот как мост построят так и прилепится
И что поменялось в роде человеческом?
Последние тыщу лет со смешиванием разных народов не берем
Сидеть за компом целый день тож не нормальная хуйня
Банальнее, они забивают мочевиной, которая выделяется при сверхнагрузках, даже при наличии питья, и почки прописывают GG WP.
Рост организма останавливается. тело полностью сформировано. без химии прогресса не будет.
>>250507623
Рвись, лох доверчивый. Рвись и думай что накачаешься. Ты кто такая, чтобы я тебе что-то нёс? Сам ищи. Это же тебя порвало, а не меня.
>а как бибизянки в америку и австралию попали?
Ну, в Америку их завозили уже много позже, в качестве рабской рабочей силы. Продавали сами соплеменники-африканцы, да.
Говорят у Франции есть колонии в Африке.
Посмотри на Аральское озеро сейчас и 20 лет назад
Тоже толсто?
я про индейцев и аборигенов
Мышца любви немного далее по машонке вниз.
так это же другие бибизянки, те же шимпанзе и гориллы, которые к человеку относительно ближе, все еще в африке тусят исключительно. пик строго релейтед
А то что от Антарктиды прямо в этом году откалываются огромные острова тоже толсто?
Бегаешь технично и в правиллной обуви - укрепляешь связки и сухожилия колена.
У меня все друзья нихуя спортом не занимаются, щас уже 26-28 лвл у всех, как результат поголовно у всех болят колени, у кого чаще, у кого реже, но проблемы один хуй есть. Я единственный, кто со школы не забросил бег, плавание и велосипед, сейчас вообще не вспоминаю про ноги да и про другие части тела, проблем нет от слова совсем.
> Рост организма останавливается. тело полностью сформировано. без химии прогресса не будет.
Долбоёб? Может у тебя и раны не затягиваются после 25? Ты совсем что ли поехавший? Прочитай механизм росца мышц. Хуя сё с каким я дауном время потратил на разговор. Я просто охуел с тебя. Впервые такого тупого встретил.
Ты на карту смотрел когда-нибудь?
Антропогенное воздействие, не?
Самый умный?
Молодец.
> Рвись, лох доверчивый. Рвись и думай что накачаешься. Ты кто такая, чтобы я тебе что-то нёс? Сам ищи. Это же тебя порвало, а не меня.
Пруфов не будет, ясно.
Они постоянно откалываются, но глобальное потепление, которые мы устроили ускоряет этот процесс, да.
кроме как на корабле из африки не попасть в америку. Кроманьонцы построили корабли и добрались до америки и австралии?
Антарктида тоже антропогенное?
А Ледниковый период?
Им помогли гости из космоса.
Всё, перестань жырнить, пожалуйста. Это уже надоело всем, я думаю
так он везде антропогенное воздействие приводит. каналы между южной и северной америками и африкой с евразией тоже люди выкопали, потепление тоже люди устроили (айсберги - "острова") это слишком очевидная попытка в троллинг
Иди нахуй отсюда.
>но глобальное потепление, которые мы устроили ускоряет этот процесс, да.
Поскорей бы, жду когда в Москве будет средиземноморский курорт, а в Сибири начнут сеять тысячи полей кукурузы.
просвящайся
спасибо, анон
Оно не в этом будет выражаться, а вот в ураганах, массовых пожарах, аномальной резкой жаре и аномальном холоде и прочем веселье, что уже мы сейчас наблюдаем. Хотяяяя, если это будет вызывать кучи трупов человеков, анон тоже будет довольно урчать.
вы тренер? разряды есть? Сколько раз нужно идти на хуй, чтобы выглядеть хорошо? Ну или хотя бы скажите, сколько вы идете на хуй в своей обычной тренировке
>Оно не в этом будет выражаться
Схуяли? Это же потепление плюс затопление. Куда девается тепло?
>>250508266 (OP)
>>250508266 (OP)
>>250508266 (OP)
ПЕРЕКАТ
>>250508211
Вот тебе даже анон скинул, просвящайся.
Скинь фото в тред мы скажем.
там правильно написали - если так трясешься - какие нахуй отжимания на кольцах? они ебанулись
>Поскорей бы, жду когда в Москве будет средиземноморский курорт, а в Сибири начнут сеять тысячи полей кукурузы.
>климат глобально становится только холоднее
>приближаемся к очередному ледниковому периоду, который происходит примерно каждые 10-12к лет
>потепление выглядит на графике снижения температуры просто погрешностью
Если и будут в Сибири поля с кукурузой, то не очень долго.
А раны на генетическом уровне тоже появляются? С какими же обчитавшимися википедиями тупоголовыми овцами с IQ80 я сижу, блять.
>>250508079
Ну если не дайдёшь, то и не будет.
Поясняю на пальцах и для самых маленьких: у планеты был в целом налаженный климатический баланс, воздушные потоки фьють-фьють, водичка кап-кап и тут приходит человек БРРРРРАИТЫВРАИВГЫАВГЫАЩМГВЩЫТАГЗФЦВЦ и делает дисбаланс, планета делает что? Правильно налаживает опять баланс с учетом переменных, которые внёс человек, тепло будет потом (может быть) но пока что будут ураганы и лютые пожары с дикими перекосами по климату.
Бахахахахахахах блять, какой нахйу дисбаланс, долбоёбина? Давай, расскажи мне.
Ты что, идиот? Какой к хуям дисбаланс? Земной атмосфере и океану хватит лет 5, чтобы полностью перемешаться.
Это надо пару ядерных бомб ебануть одновременно по экватору, чтобы там какие-то ураганы начались.
>>250504579
двощую.
люди настолько обленились и подсели на всякий информационный шлак, что скоро без специального человека не смогут пукнуть или 100 метров пройти
Ну и нахуя тебе в твоей комбе бег?
ну вот такой, дрищеватый слегка
а ты предлагаешь не работать? на что тогда кушать?
Хуйня эти ядерные бомбы. Взрыв Царь-бомбы даже ненецкие посёлки не пошатнул.
>>250508514
https://ru.wikipedia.org/wiki/Глобальное_потепление#Последствия
понимаю, быть шизиком от псевдонауки удобнее.
все, с этим можно не спорить, он долбоеб. Он думает, что океан принципиально не отличается от набранной ванны, в которой он дрочит свой анус
Антропогенный фактор не влияет на потепление. Понимаю, что зелёному шизику промыли мозги рекламными видосиками Илона Маска.
>>250508266 (OP)
>>250508266 (OP)
>>250508266 (OP)
ПЕРЕКАТАТ
>>250508707
Там ничего нет про какие-то ураганы, только про перемешение климатических зон, если вкратце.
Еще и нигеры засохнут нахер, охуенно, на этой картинке моя мечта.
Предалагю увеличить выбросы СО2 в 10 раз к следующему году, чтобы выполнить этот план к концу моей жизни.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Глобальное_потепление#Причины_потепления_(внешние_воздействия)
Дай угадаю, ты ещё и антипрививочник.
>Мам я насмотрелся американских мемов про негров и стал ценеком-мезантрапом-расистом азаза мааам ну мааам!!!!
https://www.nature.com/articles/s42255-019-0162-4
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6670211/
По 1 же запросу. Даже не знаю, зачем кидаю тебе статьи на английском. Ты же настолько тупой, что даже гуглом пользоваться не умеешь
> Природные катаклизмы: повышение глобальной температуры приведёт к изменениям в количестве и распределении атмосферных осадков. Атмосфера становится более влажной, выпадает больше дождей в высоких и низких широтах, и меньше — в тропических и субтропических регионах[86]. В результате могут участиться наводнения, засухи, ураганы и другие экстремальные погодные явления. Потепление должно, по всей вероятности, увеличивать частоту и масштаб таких событий[87]. По мнению одних исследователей, увеличение температуры морской воды может приводить к увеличению энергии ураганов, по мнению других — «эмпирические данные не указывают на увеличение частоты формирования более мощных циклонов»[88].
Блядь, анон ты меня разочаровываешь, ты совсем читать не умеешь?
ТЫ правда считаешь, что я хожу по твоим петушиным ссылкам? То что ты википедияблядь с IQ80 - это я уже понял. мне просто достаточно того, что один пук вулкана в разы превосходит всё влияние человека. но ты научпоп-дегенерат с IQ80, куда уж тебе.
>позаботься о нигерах, ну пожалуйста, тебе же не похуй на говнозадых голодранцах хуй знает откуда
>Даже не знаю, зачем кидаю тебе статьи на английском
Я тоже не знаю. Мы вроде русскоязычные, сидим на русскоязычной борде. Зачем ты кидаешь статьи на английском? Чтобы показать какое ты небыдло? Это же нелепо.
>Мам я расист куклусклан маааммм!!!!
> Ты правда думаешь что меня интересует просвещение? Мне нужны только (((based))) мемы и информация от Q по Трампу, а ещё ДЖОРДЖ ФЛОЙД НИГЕРОБЕЗЬЯНА УГАБУГА ЫЫЫЫЫ БЛЯ НИГГЕРЫ ПИДОРАСЫ КАК И ХОХЛЫ
Хрррр тьфу
>мам я за нигеров, маааам
>МНЕ НУЖНЫ ИССЛЕДОВАНИЯ НА РУССКОМ РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
>НЕТ ИССЛЕДОВАНИЙ НА РУССКОМ - НЕТ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ
Наверное потому что международный язык науки это английский и те объемы информации, которые на нём выходят никто не будет переводить на твой русский?
О, так ты ещё и свинособака с чубом из говна)) Теперь понятно, почему ты такой тупой.
>Мам я забелых алкашей мам
Слушай, я боюсь оказаться полностью правым по всем пунктам, но скажи, ты привился? Как относишься к прививкам?
>мам я за черных умирающих нехристей, единственная достижение которых - побираться на улицах белых людей, мам
>НЕТ ИССЛЕДОВАНИЙ НА РУССКОМ - НЕТ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ
Так верно же. А что не так? Любое годное исследование давно переведено на все языки мира. Если ты нарыл какую-то никому неизвестную статейку, то её делает достоверной лишь написание на ТОМ САМОМ НЕБЫДЛО ЯЗЫКЕ НА КОТОРОМ ГОВОРИТ САМ ИЛОН МАСК? Пиздец ты слабоумное заводское быдло. На пересменке капчуешь?
>>250508266 (OP) (OP)
>>250508266 (OP) (OP)
>>250508266 (OP) (OP)
Привился-привился. В моей России ведь вакцины на всех хватит, в отличии от твоей свинособакии, которая ни произвести ни купить не может.
Я так и не понял. Он в конце концов выебал своё бревно или нет?
ТУПОЙ СЫНОК ШЛЮХИ, ХУЛИ ТЫ ОТВЕТИТЬ НОРМАЛЬНО НЕ МОЖЕШЬ БЛЯТЬ? !! ЭТО ХУЕТА ИЗ 2 БУКВ НЕ ГУГЛИТСЯ!!!111
Слава тебе господи, хоть где то я неправ оказался. Ты молодец, главное не забудь второй частью прививки поставиться.
>мам я за белых алкашей и солевых наркоманов! потому что 100000000 лет назад ломоносов у нас был! мы великая раSSа поэтому! Ломоносов! У негров не было ломоносова! Да я наркоман и алкаголик, но 10000000 лет назад Ломоносов был! Явелик!
Тут надо нормальную оценку в рамках конкретной климатической зоны проводить, а то что в рамках планеты климат станет экстремальнее как бы очевидно.
ты долбоёб, это была ирония. Я же не ёбаный бесправный раб путинским шмурдяком бахаться. А ты радуйся чипированию дальше, пидораший лахтораб.
Понятно, скатываешься в толстоту, поняв, что обоссался. Удачи в кокчалке
>бегаем хуй пойми как
Одни из лучших бегунов на планете
>вместе с ней нет терморегуляции нормальной
Отличная терморегуляция
>Вощем если бы не развитие социализации и использования инструментов эта бесполезная мартышка хуй бы выжила.
А если б у орлов не было крылев и глаз, они б не могли на кроликов охотиться
Хуйню какую-то высрал, а организм у людей охуенный.
>мам я за черных нариков, потому что они такие же как мы. они поэтому и живут в говне, срут под себя, продаются в рабство, умирают от тифа. Потому что они обычные люди прямо как я
Соус
Ну какбэ рассматривать климат в отдельной зоне будет не совсем корректно в отрыве от глобальных изменений.
>Конечно вымерли даун, и это неудобная херня для сектантов эволюция
Это совершенно "удобная" хуйня и на нее давным давно получен ответ. Это как выпуки верунов, что в эволюции человека в говне моченые не нашли звенья! (На самом деле, все все давно нашли)
>Как так, более совершенный вид вымер???
Нельзя назвать неандертальцев более совершенными.
Бег позволяет дать аэробную нагрузку в вертикальном положении, на том же велосипеде ты сидишь, а при работе в офисе это может вылиться в проблемы с жеппой, плавание в свою очередь не дает тех самых ударных нагрузок в хорошем понимании, у меня есть знакомые плавцы, которые уже много лет занимаются только плаванием и хуй кладут на бег, как результат имееют гонартроз коленного сустава из-за отсутствия естнственной нагрузки на него. Т.е. у них сухожилия очень слабые для ходьбы, т.к. при плавании организм поддерживает вода и связки с сухожилиями теряют тонус.
Я же стараюсь и бег, и велик, и плавание делать равномерно, чтоб при занятии одним, мой организм успевал отдохнуть от другого.
>ВСЁ ЧТО НАПИСАНО НА АНГЛИЙСКОМ - ТО ПРАВДА!!111
your mother is pig.
>живут в говне, срут под себя, продаются в рабство, умирают от тифа
Ты только что белую русню описал, лол. А у чёрных даже президент США есть.
Когда предоставили факты без пруфов:
>Ты научные исследования на это тему неси, а не свои бросайнс домыслы.
Когда предоставили пруфы:
>your mother is pig.
Школьник, плз съеби
А негры с автоматами калашникова ходят. Утрись, либераха.
> более совершенный вид
> туповатые громилы без сложных социальных связей
почитай хоть Харари, у человека во время неандертальцев были сложные сети обмена предметами и информацией (видимо), занимавшие десятки тысяч квадратных километров, неандертальцы судя по всему за пределом числа данбара не воспринимали других неандертальцев. человек гораздо хитровыебаннее
>никто не будет переводить на твой русский?
Всю достоверную инфу переводят на один из официльных языков ООН. Если кто-то высрался на аглийским, это не значит, что инфа годная и её стоит переводить. Но ты быдло и для тебя всё, что написано на барском нахрюке - априори правда. Your mother is pig.
>Ты хоть знаешь что такое антропология, клоун?
То ли дело хуястые.
Слева - нормальный здоровый человек.
Справа - стероидная гора с убитым сердцем и позвоночником.
Какой-то ты хуёвый гиреёб в таком случае.
>То ли дело хуястые.
Ну если уж говорить о знаменитостях и "идолах" так сказать, то мужики, как раз, стремятся к спорту и стройности, а многие знаменитые женщины не особо.
В реальном мире все наоборот, конечно.
Ну не. Прост все все тни кто выглядит вот так в спортзале, вне тренировок выглядят как массивные пухляшки с не очень женственной фигурой. Это факт.
Сисек нет, талии нет, жопа мужская - ты пидор чтоли?