Начитавшись физача быстро пришел к выводу что кроссфит это клоунада. Постоянно подкалывал друзей которые туда вкатились, но однажды они уломали пойти на одно занятие. И что я увидел? Все мужики там накачанные пиздец. У всех баб тело минимум как на пикрил, ни одна не всратая. Кореша за 3 месяца кросффита выглядят в 10 раз более здоровыми чем когда занимались ПЛ.
>>250524274 → Вот ты долбоёба кусок. Я занимаюсь 5 лет уёбок ты конченый. Тебя наверное каждый день в глаза ебут раз ты не прочитал >друг при весе 90 жмет 170 и ответил этим >вы с другом 2 месяца гантели 5 раз в неделю дрочите
Как же вы заебали 15летние уебки на дваче. Пиздуй отсюда нахуй пока не исполнится 18
>>250524346 > Где искать тянок типа пикрил и реально ли заинтересовать такую, если ты сам не кочка? В первом треде какой-то даун утверждал, что после 25 лет мышцы не растут. В этом второй спрашивает где искать тян-кроссфитеров. У вас короновирус мозги сожрал?
>>250524249 (OP) С одной стороны такие телки збс выглядят. С другой - кроме ебли и походов в качалку с такой вообще что-то возможно? Т.е. я себе слабо представляю как такая тян будет залипать со мной в коопчик игр, бухать и жрать роллы, смотреть сериальчики по 2-3 дня или хотя бы просто ходить на работу. Такая тян скорее всего одержима кочкой и если ты не соответствуешь ей, то она просто в зале найдет себе такого же протеинового бионикла 8 дней в неделю проводящего в зале, который работает "личным тренером".
>>250524926 > Зачем тяны химичат можете пояснить? Тебя забыли спросить что им делать. Можешь себе представить но в 21 век тян могут и химичить если захотят и по твои вкусы подстраиваться не будут.
>>250524249 (OP) А я просто бывший боксер. И просто не могу бросить пить. Кроссфит тян мотивируют, я могу даже пойти в качалку. Могу ебануть 100км по горам. Но на завтра я всеравено напьюсь и все усилия по пизде.
>>250525052 Всерьез ожидал жалобу на то что с такой тян не поговорить о высокой, а тут вывалилась куча штук еще примитивнее качалки В игры играть и сериальчики смотреть сможет Работать? Они в инстаграме инфлюенсерами работают или на соревнования ходят
>>250525263 Тебя тут уже другие в рот ебать начали как последнего двачедауна. Как с тобой вообще можно что-то обсуждать на серьёзных щах и тем более пруфить собаке сутулой.
>>250525927 завел собаку, начал по вечерам прогуливаться потом бегать, дополнил некоторой диеткой без фанатизма, потом прикупил скамью и гантели, делаю базу 3 раза в неделю, никакой магии, ничего экстраординарного, просто долго все это
>>250525960 ну каждому свое, я изначально рассчитывал быть подтянутым слегка а не жоским монстром на массе. забавно что в рф занятия спортом это что - то особенное а не ну прост само собой разумеющееся для тонуса, как зубы почистить
>>250524926 Нравится быть сильными, хотят выделиться, привлечь внимание. Может, шликают на мышцы в принципе. Спроси ещё, зачем куны трапуют, чулки надевают и т.д. Да, это не норма, но таких немало
>>250526214 >называть самого себя жоским монстром на массе Ты пиздец чел Мозги свои ты тоже венцом человеческого творения и суперкомпьютером мысли называешь?
>>250526265 У девушек естественный тестостерон низкий, а если высокий, то они с рождения похожи на парней. Если лицо няшное, а тело бодибилдерское, то там 100% фарма. Женский организм не заточен под крупные мышцы. Даже если парня взять, тяжело накачаться до таких форм естественным образом. Особенно, когда дельты "надутые", шарики такие, это 99%, что на фарме типок. От натурального бодибилдинга дельты так не надуваются.
>>250526214 >забавно что в рф занятия спортом это что - то особенное а не ну прост само собой разумеющееся для тонуса, как зубы почистить Не, ты напутал. Это у подчинённых особей всегда так. А двач в 90 процентах ими и наполнен. Все норм пацаны тренируются с разной периодичностью.
>>250524249 (OP) Кросфит связан с работай на запредельном пульса, что приводит к утолщению стенки сердца, а это в свою очередь приводит к ухудшению проводимости импульса в сердечной мышце, что, как ты понимаешь, совсем не здорОво. Как я понимаю, ты не собираешься жить кросфитом, кормиться им. Так для чего он тебе? Выглядеть хорошо в течении нескольких лет, а потом всю оставшуюся жизнь иметь патологию в сердце? К тому же формы кроссфитеров можно достичь и в обычном тренажерном зале.
>>250525842 Чтобы монетизировать половое влечение чушков, уставших дрочить на обычных телок без химии, теперь мало просто ничего не жрать и ишачить в спортзале как проклятая, надо сломать себя до конца, угробив остатки здоровья химией. Виртуальная среда - это конкурентная среда.
>>250526303 Моё увожение. Мимо другой анон. Кстати сам на 70 и бросил тк побоялся за спину, но основной мотив был - оказалось что упражнение нихуя не подняло силу для драк.
>>250526574 Из того что ты написал следует что ты расчитывал на первое но получилось второе
Иначе зачем ты привел жоского монстра если ты и не расчитывал и не получил его?? Чтобы никто вдруг не подумал что ты хотел ходить по чемпионатам по бодибилдингу?
>>250526540 +1 про дельты. Если их задрачивать без фармы то будут видны пучки прям как у веника. Если начать фармы то все нахуй разбухнет как баскетбольные мячи и всё
>>250526683 >Бред, как раз под фармой лицо становится более мужским Дурачок ты, кости черепа формируются в юности. То, что от приема фармы черты лица грубеют, это да. Но это можно спрятать макияжем, например. А вот квадратную челюсть или широкий мясистый нос ты от фармы не получишь. Но ты походу не выстроил логическую связь ещё.
>>250526683 >Если лицо женское это как раз очень хороший шанс того что фармы не было Если лицо женское, а тело мужское - то это блядь фарма или голову пересадили в фотошопе, долбоеб
>>250526738 Вот ты пидорас ебаный. У меня бывают стычки и я в отличии от тебя омежки не пасую я ебашу в ебасосину. Тебе тяжело понять это вот ты и брызжешь токсичной слюной пока безопасно компенсируешь)))))
>Какого осознавать что ты дрыщ на фоне тянок запощенных в тред?(монстры на массе) >я изначально рассчитывал быть подтянутым слегка а не жоским монстром на массе (и что хотел то и получил очевидно)
вы все из какого - то одного глазного учреждения пишете, девочки?
>>250524249 (OP) Про 3 месяца ты уж преувеличиваешь. Занимался БИ в универе, со школы ходил в зал с перерывами разной продолжительности. После 2 года занимаюсь кроссфитом. Если не ставишь себе цель стать овердохуя кэчкой - это самое оптимальное. Из плюсов - разнообразность(хоть есть упражнения которые меня откровенное заебали, привет WB), прайс ниже относительно дефолтных качалок, приятный вайб(люди более адекватные чем в качалке, не заебнуты на одной теме поднятие железок) https://www.youtube.com/watch?v=8VlB-DbmF1s
>>250526960 Нет, додик. Была стычка когда мою девушку назвали коровой за то что она долго парковалась. Тебе тяжело понять что можно защищать любимых людей или себя ведь ты же просто засовываешь свой хуй себе в жопу и пережидаешь в своей сычевальне. Что я тебе блядь объясняю дурачку - наверное просто хочу помочь выйти из внутреннего конфликта маленькой забитой девочки в мире больших мужчин?
>>250527111 А, так ты подкаблучник вайт найт который бросается на людей когда они что-то сказали в адрес твоей принцессы? А когда на нее глазеют, тоже бросаешься из за ревности?
>>250527098 Видел я, того же Никулина глянь, сколько он уже на фарме сидит и лицо как было babyface, так и осталось. От курса лицо твоё поменяется я тебе скажу как: борода вырастет, а на макушке волосы выпадут. Про челюсть мечтай только. Разве что ты был жиробубель, и за тройным подбородком была спрятана челюсть чеда, вес сбросишь и проявится. А если изначально омежная челюсть, то и курс не поможет
Ебаный двач. Какие же вы додики ущербные я хуею. Неожидал что кого-то подорвет что можно защищать свою женщину. Не то чтобы неожиданно - потому-что токсики в реальности даже свою жопу защитить не в состоянии и подтягиваются от силы 10 раз.
>>250524346 >реально ли заинтересовать такую А хочешь ли ты этого? У подобных дам щетина гуще чем у тебя, клитор больше чем твой хер, запоры настолько пиздецовые что от натужного ора из толчка тебя спасут только наушники с шумодавом и музыкой под 100% громкости. И это еще я не упоминаю того, что месячных у данных дам нет, только ежедневные мерзотнейшие выделения, которые идеально дополняют то, что засунув-таки руку в вожделенные труселя и миновав эрегированный клитор ты с большой вероятностью наткнешься на выпавшую матку
>>250527412 Братан, настоящий мужик не защищает женщину Это как раз признак омеги и каблука, ты своими действиями ясно даешь ей понять что в ваших отношениях доминант она и ты должен ее удерживать и постоянно доказывать что достоин ее В зависимости от типажа, есть те кто так не делает тянка после такого может считать тебя за лоха и выкачивать из тебя силы, бабло и.т.д. без конца
>>250526810 "Всратые" - это твоя личная необъективная оценка из Барнаула, по факту эти телочки получают свой нехитрый гешефт из каких-то денежных вливаний и дозы внимания, а значит, их тела достаточно востребованы и они добились своей цели, пусть даже ценой ущерба здоровью. >>250526844 Я за экономический рост и устойчивое развитие, тщеславие и половое влечение - это одни из основных факторов, культивирующих экономику постиндустриального времени.
>>250527711 Какие 180? Блины в сумме 80 >>250527742 Фуллбоди из гугла, 2-3 раза в неделю в зависимости от восстановления, бегаю еще 10км пару раз в неделю.
Свинолифтеры со СТАНОВОЙ спок, вы сначала попытайтесь похудеть до кубиков - охуеете от того насколько у вас мало мышечной массы ))
>>250527930 ясно. про гормональный фон и тесто в частности ты видимо не слышала, пол годика побегала поела дошики и теперь затираешь что становая для свинолифтеров, но тренажер смита 10 повторений 100кг это заебись. ты мне скажи - тебе самому не стремно? ты же должен понимать что сюда может зайти человек который понимает о чем ты говоришь и 2 и 2 может сложить и просто обоссать каждое слово которое ты написал, мистер охуенная вселенная блядь)
>>250528187 Ахахахаха, чухан подгода назад записался в зал, выучил мем про становую и гормоны и теперь поясняет ))) Ну показывай свою форму, свинозавр гормональный)))
>>250528486 На твоих пиках торс виден только на втором И он полное говно на фоне предыдущего пика, по сути тут один пресс и ничего более Короче бюджет бюджетом плакал
>>250528744 Не совсем понимаю, о чём ты. Зачем что-то вообще в твиттер и другие платформы заливают? Чтобы распиариться, чтобы потом люди шли в их патреон.
>>250527930 >бегаю еще 10км пару раз в неделю. Бля всё не начну. Не подскажешь с чего начать с нуля? Кроссы, стоит только по асфальту? Как наращивать темп?
>>250527932 >в бешенстве нападают на людей просто так Если курсят- то да, немотивированная агрессия это прямое следствие подъема тестостерона. Чего порвался так? Кстати да, натуральной груди там тоже не будет, ибо состоит она из жира и при сгонке этого жира, как правило, просто пропадает. Про выделения что ты так удивился, даже странно. А все просто- гормоны ебашить это тебе не водички попить, у всего свои последствия. А выпадающая матка это проф болезнь штангисток, к слову, от работы с тяжелым весом
>>250528956 Не нужны кроссы. Начни бегать по времени: ставь цель не в км, а во времени (для начала, 20 минут) и беги в таком темпе, в котором ты сможешь пробежать эти 20 минут. Затем постепенно наращивай время (не темп), а когда уже дойдешь до 60 минут, можешь начать наращивать темп.
>>250527787 >еще один додик ебаный диванный Так тужишься что не можешь заглавные ставить, мелкобуква? Понимаю, у кочек в сортирных делах все очень печально, как правило.
>>250529477 >Не нужны кроссы Удачи с суставами. >>250528956 Бег - это весьма травмоопасный спорт, если заниматься им долго и регулярно. Он, конечно, укрепляет сердце, но лучше на плавание пойти, намного полезней и эффективность не меньше
>>250528459 При чем тут хохлы? Свинолифтер - это такой жирный васян, который ходит 1-2 года в зал, дрочит становую/присюд начитавшись про ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН в интернете и имеет тело подпивасного васяна с пузом и жирцулькой, загружаясь бигтейсти НА МАССУ
>>250529656 А бля, я, если честно, не знал что такое кросс. Думал, что это какие-то короткие забеги на 1-2 км. Так-то я сам бегаю по пересеченной местности всегда, край - это по специальному покрытию в парках. По асфальту бегать - такое себе
>>250524249 (OP) Нашел кого слушать лол. Жиролифтеры, как и дрищебегуны - это самое днище фитнес-сообщества, которым в силу телосложения дается один тип упражнений, поэтому они задрачивают только его всю жизнь, и за десятерых хуесосят все остальное. Потом через 10 лет они естественно ловят полный букет травм, и на этом спорт для них заканчивается. А кроссфит - действительно один из самых оптимальных видов фитнеса. Но есть и недостаток: желательно ходить очень регулярно, потому что при посещении на-отъебись у тебя может получиться так, что ты за 5 занятий одну группу тренил 5 раз, а другую - 0.
>>250529872 О, какой остроумный ответ! Сразу видно гения мысли, сразу. Говорят что мозг-тоже мышца, и перед нами ярчайший пример! Что, чмоня, все настолько в точку что ты порвался даже не будучи дамой?
Дай-ка угадаю: ИТТ куча пиздаболов яростно отрицает, что стеройдный бройлер - фактически инвалид и уродец и рассказывает охуительные истории, в которых они жмут 180 при весе в 6.66 кг внатураху, а потом истошно визжат и притворяются дурачками, когда у них просят пруфы. Пруфа, естественно, ни единого на весь тред. Все верно? Тред не читал
>>250529839 Ну так насколько отмороженным нужно быть, чтобы качаться на химии с пороком сердца и сушиться впридачу, да ещё в сауне высиживать после тренировки? Это из оперы сунуть в розетку два гвоздя в попытке подчинить электричество и стать мутантом типа людей Х.
>>250530243 Ну это дауны типа тебя считают, что на кроссфите занимаются таким как на пике, а на самом деле там база - обычная ТА на уровне кмса максимум, к которой добавляют элементы гимнастики и прочей хуйни на уровне разрядника, и в этом травмоопасности в десятки раз меньше, чем у лифтеров или бегунов.
>>250530554 Ну чуть-чуть, до первой порватки. Хотя и так было понятно, что кто-то справедливо обхуесостит мутантов с ОП-пика и тут же мамкины Шварценеггеры наполнят тред треском порванных под штангой сфинктеров.
>>250530860 У лифтеров какая травмаопасность? Пл это спорт тупо для больных дедов придуманный, когда те уже не могут тяжёлой атлетикой заниматься. Он не требует ни хорошей растяжки ни скорости, ни координации. Вообще тяжелоатлетические элементы давать плохо подготовленным людям это всего опасно, а кроссфитеры судя по всему этим промышляют постоянно. На нормальной секции та ты будешь пол года рвать деревянную палку, пока не поставишь технику и достаточную растяжку.
>>250530128 надо полагать сам ты 10 раз в неделю кроссфитишь, да? про то что мышцы во время отдыха растут, тебе в вашем летнем пидор-клубе не рассказали?
>>250530860 Эм, сделать рывок и толчок 1 раз с большим весом и дрочить это же упражнение 1.5 минуты с маленьким весом - это абсолютно разный тип нагрузки. Работы в режиме кроссфите действительно очень и очень вредна для ССС, при том что мышцы такая работа не поможет нарастить сама по себе. Как один из видов спортивной деятельности раз в неделю - охуенно а настоящий спортивный образ жизни подразумевает различные нагрузки, а не только дрочево по программе в качалке, но как занятие на постоянке - хуй знает для чего это придумано и кому это может быть полезно. Разве что офисному планктону жир растрясать лол. И да, вы смотрите на все эти картинки с крутыми качками, которые занимаются кроссфитом, не отдавая себе отчет, что это профессионалтные спортсмены, те же ТАшники, которые пришли в это эт «спорт» за рекламными/призовыми деньгами, а силу и фигуру они не этим дрочевом себе построили.
>>250531421 И да, забыл добавить, что «кроссфит» - это чисто маркетинговый недо-«спорт», выдуманный маркетологами рибока, раскрученный большими деньгами с привлечением профессиональных спортсменов для красивых фоточек.
>>250531099 Хз для каких там дедов лифтерство придумывали, но фактически им занимаются вполне молодые жиробасы, которым впадлу шевелиться, и убивают себе колени с плечами и локтями только в путь. На кроссфите ты точно так же будешь рвать может и не палку, но гриф, со всеми подводящими и всей хуйней.
>>250531421 Блять, ну какбы да, фитнес - это по-определению занятие для офисного планктона, его мы тут и обсуждаем. А спортсмены занимаются с детства, и не на дваче советов спрашивают. И в кроссфите внезапно точно так же есть воды на 1 раз с макс весом, и в ТА есть дрочево подводящих с малым, а интенсив пошел вообще из армейского дрочева, где оно чет никому не вредит.
>>250531423 И что? Прежде чем начинать качаться и жрать химию, тем более ту, которая для сушки и нагружает ССС так, что полностью здоровые охуевают, не захотел обследоваться? Хотя это обязательно и прописано в любом гайде?
>>250531764 Обследовать что? Сделать МРТ сердца? Ну-ка расскажи, дружок, а ты делал МРТ сердца хоть раз в жизни? А хотя бы спины перед своими присюдами? Или ты думаешь, что твоё ЭКГ, сделанное еще в школе, выявляет хоть что-то кроме аритмии?))
>>250524249 (OP) >физические упражнения работают Шок, кто бы мог подумать. Скажу больше для них и кросфит не нужен, они просто работают сами по себе. Отжимайся, бегай, тягай гантельки и будет счастье.
>>250531913 Порок сердца выявит простейшее медобследование, мамкин фантазер. Мозгов у тебя явно не больше, чем у Зисса, или как там этого отмороженного хачика звали.
>>250532223 Лол, нет, не выявит. Порок сердца - это не какое-то конкретное заболевание, медик диванный, а любые врожденные структурные изменения. Это может быть и серьезнейшая патология, и небольшое структурное изменение (например, недостаточный размер клапана), которую можно увидеть только на МРТ/Вскрытии
>>250531913 Тупое школие как всегда в мире маняфантазий. Да, перед курсом АС сердце проверяют полностью, если есть подозрения, то отправят и на МРТ и к доктору Хаусу. А у этого долбоеба даже в семейном анамнезе сердечники были. Все верно выше сказали: такой же идиот, как и малолетние двачеры и результат закономерен.
>>250532527 Проектор плиз, я 40 подтягиваний делаю и 30км пробегаю. Качок это маркер долбоёба беспросветного, как и любители всяких уникальных супир методик.
>>250533500 Я думаю ты оба раза припиздел. Весишь 70 и подтягиваешься 20 - в это я еще со скрипом поверю, а 40 даже из тренеров которых я знаю хуй кто сделает с таким весом.
Если вам братья, хватает мозгов бояться дивных и загадочных солдат Фортуны, но очень сильно хочется сделать «сепуку», ну, просто невмоготу, то отдайтесь своим рукам, это самый безопасный во всех отношениях способ, к тому же необычайно дешёвый! (Только не забывайте, что надо начать правильно питаться, – без белков, лучше по системе «Семь ключей радуги», тогда мозолей на ладонях и дерижабле не будет.) Конечно, при этом способе не бывает детей, да и не должны они появляться таким способом в принципе. Ведь вы, в момент получения удовольствия не думаете об этом стандартном способе самообмана? (Мол, это я делаю ради детей, ради жизни на Земле.) Так что занимаетесь действительно безопасным сексом со своей рукой, – исключительно от большой любви к ещё не родившимся детям. Подумайте, ведь практически все мужчины занимающиеся сексом, оправдывают свои действия тем, что так делают детей, а кто почестнее и попроще, говорят, что этот процесс просто приятен. Некоторые, включая медиков, утверждают, что секс и удовольствие просто необходимы для здоровья так ли это? Думаю, прочитав эти строки, вы усомнитесь в компетентности или порядочности тех, от кого зависит доступ к голой правде о сексе, как об инструменте вырождения, старости и смерти. Пидерастия, скотоложство, сексуальные извращения, как и «нормальный» секс вызывают приятные ощущения, и я думаю, люди не обманывают, но к продолжению «рода» эти действия и вызванные этим ощущения не имеют отношения. ✫ Скотоложники любят повторять фразу, проходя мимо хлева, капая слюной: – Любовь Зла, полюбишь и козла! ✫ Поэтому, приятные ощущения в перечисленных сношениях не являются частью механизмов воспроизводства. Эти ощущения имеют микробно-экзонаркотический и микробно-эндорфинный характер воздействия на встроенные опиатные рецепторы организма, как и при других удовольствиях эндорфинного и экзонаркотического характера (удовольствие, сокращенно удушение воли). Как и в случае с крысами убивающих себя удовольствием (электродное раздражение центров удовольствия) люди, особенно зверьки-мужчины, не могут насытиться этим процессом до самой смерти.