1. Жру один раз в сутки в лучшем случае, съедаю половину порции и больше не хочется. Сладкое и всякие вкусняшки вообще не ем уже, хотя любил. Только вода и чай с лимоном без сахара.
2. Нихуя не могу заставить себя работать. Удаленка, график гибкий как хочу, но всегда все откладываю до последней ночи, а потом матерясь кое-как доделываю в спешке.
3. Постоянно листаю двачи и пишу всякую хуйню. Не смотрю видео длиннее 10 секунд, не читаю длиннее пары строк, не слушаю музыку, хочется только бесконечно высираться копипастой.
4. Очень уж легкий нофап, невозможный для меня ранее больше двух дней. Сейчас - уже месяц почти. При этом фаптреды и даже самая фетишная хуйня не цепляет внимание. И спонтанной эрекции, как раньше, не возникает. Ехать к тянке поебаться вообще даже в мыслях нет.
5. Не хочу ни с кем разговаривать по телефону или как-либо переписываться, разве что здесь. Звонки раздражают, даже во время разговора начинаю листать какую-нибудь хуйню и отвечать ага-ага-да-ладно-пока, а потом пытаюсь вспомнить о чем был разговор.
6. Не хочу выходить из дома даже до магазина, заказываю доставку и прошу оставить у двери, чтобы потом забрать без контакта с курьером. 70% еды выбрасываю, потому что тухнет.
7. Постоянно хочу спать. Даже проспав 10 ебаных часов я не хочу вставать, мне нужно буквально заставлять себя, хотя обычно моя норма 6-7 часов и я скачу кабанчиком.
8. Мне кажется, что меня окутала пустота и бессмысленность всего, что я делаю. У меня нихуя нет планов, нет стремления что-то закончить, я вообще нихуя не хочу и кажется, что мой путь завершается. И даже выпиливаться не надо, я от скуки блять помру.
9. Задрочился гантелями и отжиманиями до болей во всем теле, от скуки, опять же, после занятий кружку воды не могу поднять, скинул почти 20кг, но никакой легкости и пиздатости в теле не ощутил, только хуже стало.
Мозг и цнс деградируют с возрастом, уже начинается, не устроишься нормально если в жизни дальше только хуже будет, будешь обозленной педерашкой типикал.
Что начинается? Мне же не 50 лет, а только половина.
что значит устроится нормально в жизни, объясни.
Всё из-за того что тебе уже 25 лет, а ты всё ещё не женат и у тебя всё ещё нет детей. Они цветы жизни, заводи скорее, все проблемы сами пропадут.
Съеби на Пикабу.
То же самое почти по всем пунктам, только 19 лвл
Я самку бросил, с которой отношался 4 года.
Заебало ее присутствие и необходимость общаться.
Если бы вокруг еще несколько человек бегало, я бы вообще охуел.
Всё так. Мне сегодня 27 лет, встал в пять утра, повтыкал часек в манитр, лёг. Встал в 12. Хочу спать, хуёво. Дверь из за жары на распашку, мать постоянно ходит туда сюда. Хочу нахуярится. Не пил 100 лет, знаю что в одиночку нельзя и будет только хуже. А чего бы покрепче, на знаю. Может лечь спать ещё. Наверное не засну. Может выпив хватит сил на РКН.
А чем тебе нравится заниматься в свободное от работы время? Может, у тебя есть хобби какое-то? Попробуй уделять больше времени тому, что тебе действительно приносит радость.
Может, тебе не хватает витаминов, там Б, Д, йода, всего такого вот? Я этой зимой попробовал витамин Д приминать, и просто человеком себя почувствовал, появились бодрость и хорошее настроение
Бухать тоже пробовал.
Взял водки, энергетиков, все как в годы юности.
Выпил граммов 100 и расхотелось эту байду пить.
А РАБотка? Если надо РАБотать и нет своей хаты? Как нормально тратить время на хобби?
Откуда я знаю? У тебя своя голова на плечах есть, поэтому тебе придется самому делать ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Раньше нравилось ездить с тянучкой по всяким ебеням, читать, готовить, ремонтом заниматься, шароебиться по тц всяким, иногда в игори поиграть, дефолтное говно.
Сейчас и свободное и несвободное время я провожу здесь.
Селанк в нос капай, если малость отпустит, то она. Пиздуй в ПНД за АД.
По поводу пункта 4.
Точно, кстати.
У меня витаминов всяких разных затарена коробка целая, а я и забыл совсем начать принимать.
Добавлю к ежедневным ритуалам, пожалуй, спасибо.
Может поможет.
Махито наверни, делается элементарно.
10 часов еще нормально, я последние полгода по 14-16 часов сплю, тем не менее не высыпаюсь.
Почитал бегло. Закажу сегодня, попробую. Спасибо.
Абу благословил этот пост.
Не ест
@
Не дрочит месяц
@
Дропнул тян через 4 года сам первый просто так, чтобы не надо было с ней общаться и её видеть
@
Не слушает ничего и не смотрит
@
Не может от кровати оторваться
@
Просто обленился
Да, чел, это точно лень, самая обычная лень, и никакая медикаментозная и другая помощь ОЧЕВИДНО не нужна, ПОВТОРЯЮ НЕ НУЖНА
Найти что-то, что тебе действительно нравится и там зарабатывать.
Очень похоже на беды с башкой, да. Уже стоит идти к врачам. Но не обязательно прям к психиатрам сразу, может это органическое поражение, какой-нибудь хитрозаркрученный сосуд или нерв в шее пережался от сидячего образа жизни и неправильного положения при сидении, и вот такая вот хуйня, хотя, вроде как, психиатры должны сами при обследовании сначала отправить проверять не органическое ли это поражение
Ну так то да, антуан, но хуй знает.
Депрессия описывается как полный пиздец, а у меня вроде не полный и еще терпим. Да и вешать на себя болезни совсем не хочется. Будто жду от жизни пинка, чтобы резко вскочить и вернуться в норму.
А нехуй на ск двигаться было. Амфич, Мефодий, Оли и пизда всему, ты инвалид на полгода.
К эндокринологу пиздуй
Витамины лучше всего получать из еды, овощи, фрукты, печенка, морепродукты, вот это вот все
Нет, анончик, я вещества не юзал и не юзаю никакие.
Разве что кофе любил, но сейчас чай пью в основном.
Если бы такие отходосы были, я может и понял бы что-то, а так - у меня эта хуйня потихоньку с начала карантина начала развиваться и сейчас достигла такой вот формы.
Вот шутки шутками, а к врачам пиздовать не хочу.
Сначала перепробую десяток советов мудрых и если увижу, что все, дальше пиздец, тогда может соберусь с силами обратиться к специалисту.
чем быстрее ты обратишься ко врачу, тем быстрее жизнь вернётся в прежнее русло
Осталось найти способ запихнуть в себя все это.
Я сейчас питаюсь готовыми пюрешками с котлеткой, из которых и так половину выбрасываю.
Мимо бывший удалёнщик
Не пиши советы оторванные от реальности. Питание это когда ты состоялся уже, у тебя есть бабки, ты можешь в график и тогда это имеет смысл. Для человека с апатией и депрессией твой совет как пук в лужу.
Ну, это как знаешь, но вот тему с позвоночником и шей стоит проработать. Следить за осанкой, отрегулировать высоту кресла, расстояние до монитора и все такое, делать перерывы, чтобы походить, может, гимнастику какую поделать, для сидячего образа жизни это все необходимо, да и сна это тоже кается, подобрать подходящую позу для сна, может, даже заменить подушку с матрасом, от это сильно зависит качество сна
>а у меня вроде не полный
Ну у меня такое же восприятие было. "Ну вроде не полный же пиздец, ещё терпимо, и вообще, дети в Африке вон голодают, и на самом деле я считаю себя счастливым человеком, который не заслужил своё счастье и которого по справедливости должна ждать за это небесная кара"- думал я, неделями делая из объёма работы ровно 0%, а потом к дедлайну ебаша как проклятый, порвав связи со всеми своими друзьями, лёжа под ворохом собственной одежды на кровати, за которой валялась куча мусора из-под жратвы, пока каждая молекула моего тела изнывала от боли, страха, тревоги, стыда и так далее, одолевали контрастные навязчивости. И периодически пил пенталгин, так как прочитал, что "душевная" боль действует на мозг подобно физической, и только тогда боль частично уходила отовсюду, и мог например немного прибраться, послушать музыку.
Ты со своего ракурса не оценишь.
Этот анон на нищету не жалуется, да и астрономических денег это не стоит, совсем не обязательны экзотические фрукты, достаточно самой простой еды, капуста, морковка, лук, гречка, минтай или селедка, даже если кажется, что мясо дорогое, еже не килограмм в день надо, один человек может килограмм купить, и больше недели его жрать
И нихуя от твоего списка не будет. Это дефолтная жратва пидорашек и один хуй дефициты по йоду, d3, магнию, омеге, группе b, витамину A и тд..
пиздеж полный. проходил к психиатру несколько лет, пробовал разные ады, нихуя из этого не вышло. в пизду специалистов ваших
было что то аналогичное, только тян не дропал. Замечал что в редких встречах со старыми друзьями-подругами появлялось ощущение счастья, которое в обычной жизни не встречалось никогда (мы правда всегда что-то эйфоричное брали и нюхали). Потом неделю-две жил как нормальный человек, как аналог психотерапии с мед. поддержкой прям. Сходил к платному психиатру, прямо описал свой опыт и попросил что-нибудь аналогичное, но без эйфории. С первого раза подобрал нормальные АД, пью их полгода почти, полет нормальный, радость жизни вернулась.
Ты сдавал анализы-то хуй? Кроме витамина д большая часть будет в порядке
В гугл пиздуй, умник. Это все в дефиците у нищих жителей русского мира. А анализы стоит сдать 20к.
Не мысли плоско, я не говорю, что надо есть только, то, что я перечислил, посыл в том, что витамины есть и в недорогой еде, и они ничем не хуже витаминов в дорогой еде. И это совсем не дефольная еда, у многих людей перекос в сторону высоко углеводной еды, едят в основном хлеб, картошку, макароны с мазиком, вместо мяса соевые сосики, им было бы очень хорошо есть побольше овощей, фруктов, каши и всего такого
Ну я сдавал-то, уебок ты.
И знаю о чем говорю, а ты нет. Ты просто пидорахен озлобленный и тупой.
>3. Постоянно листаю двачи и пишу всякую хуйню. Не смотрю видео длиннее 10 секунд, не читаю длиннее пары строк, не слушаю музыку, хочется только бесконечно высираться копипастой.
Чек, тоже самое анонче, всё настозаебенило, ни фильмы, ни аниме, ни игори,абсолютно ничего не интересует.
>6. Не хочу выходить из дома даже до магазина
Чек, но это из-за того что социофобия.
>8. Мне кажется, что меня окутала пустота и бессмысленность всего, что я делаю. У меня нихуя нет планов, нет стремления что-то закончить, я вообще нихуя не хочу и кажется, что мой путь завершается. И даже выпиливаться не надо, я от скуки блять помру.
Жирно плюсую, вот как это объяснить, неужели от безделья вообще вкус жизни теряется?
>9. Задрочился гантелями и отжиманиями до болей во всем теле, от скуки, опять же, после занятий кружку воды не могу поднять, скинул почти 20кг, но никакой легкости и пиздатости в теле не ощутил, только хуже стало.
Опять же, всё точь в точь, ну как это блять объяснить? КАК БЛЯТЬ? Двач - психотронная тюрьма с коллекивным мозгом, других вариантов нет.
>чмоха перешла на оскорбления
>просто ты пидорахен озлобленный и тупой
Простой признай что ты идиот.
У меня похожая фигня была, думал что лентяй, в итоге в военкомате(!) отправили по психиатрам и таки да, у меня оказалась депрессия.
Почти всё то же самое, оп, один в один. Только у меня аппетит наоборот хороший и набрал 20 кг за два года.
Иди погугли лучше, так хоть умным себя почувствуешь. Тупая скотина не знает о чем говорит и сливается. А оскорблять тебя мало, надо еще пиздить.
В 25 лет меня сильно накрыло такой же хуйней как опа, уже 4 года так живу только в менее тяжелом варианте, прописали кучи витаминов в задницу колоть.
>Осталось найти способ запихнуть в себя все это.
На первых порах ешь по чуть-суть, воспринимай как лекарство, а потом, глядишь, и состояние улучшится, аппетит появится. Надо, так сказать, разорвать порочный круг - "не ем, потому что болею, болею, потому что не ем"
Еда сейчас сомнительного качества это раз.
На зарплату в 20к не будет у тебя полноценного питания это два.
Твои продукты нищука в любом случае говно это три.
Не вижу смысла спорить. Мое мнение что из жопы нужно выбираться добавками, твоем мнение что надо покушать гречу с курой и огурцом. Я тебя понял. Останемся при своем.
Не вижу смысла продолжать общение с дегенератом.
Блядь что за даун.
Другое-то дело если на зп в 20к накупить витаминов(а чтобы их пить правлиьно там еще надо их правильные купить), тогда-то НА ЕДУ будет оставаться больше. Ага. Кура с гречей и огурцом и яблоко на десерт даст больше пользы чем блядь отсутствие этой еды и витаминки.
>>250751695
Тогда прекрати внутренний диалог, чмо.
А, чмо, так ты был одним человеком. Ты пидорашка, темная дремучая пидораха. Иди питайся гречкой и соси яйца.
> Еда сейчас сомнительного качества это раз.
Например?
Это для здоровых людей, живущих вне стрессов и имеющих возможность дышать девственным горным воздухом. Если чел уже попал в энергетическую жопу такие охуенные советы могут привести к необратимым хроням. Если есть авитаминозы и недостаток веществ из натурального питания он никогда не сможет пополнить запас в достаточной мере. Короче, натуральное питание это для абсолютно здоровых людей, живущих в идеальных условиях.
Ты прав. Но почитай что тот пидорандель навысерал выше. Я ему тоже самое ответил, он предлагает есть гречку с огурцом.
Зато модно стильно молодежно, все кругом советуют, никто правда нихуя не знает что от чего, сами психотерапевты нихуя не знают, но все туда прут, как медом намазали. Если не шиза с голосами и видениями нехуй там делать
Все абсолютно тоже самое...
Пиздос какой то. Абсолютная апатия - дни похожи друг на друга как один.
Ни к чему не стремлюсь, никак не развиваюсь. Гнию заживо
МАСПО ПРОДУКТ ИДЕНТИЧНЫЙ ПОСМОТРИ
НУЖНО БРАТЬ ВИТАМИНЫ И КРУАССАНЫ НА ОСТАТОК
>А, чмо, так ты был одним человеком.
В общем-то, нет, это другой анон. Но, пообщавшись с тобой, я с ним солидарен. Ты неприятный человек, и недалекий к тому же
Господи, чмохен нищий, не имеющий бабла на то чтобы ВЫЯСНИТЬ есть ли у него дефицит витаминов или нет, спорит с ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ СДАЛ АНАЛИЗЫ И ВЫЯСНИЛ - и вот же я говорю как обстоит дело, но нет, тупая нищая чмоха будет плакать и питаться какой-нибудь йобой на ползп вместо нормальный еды, к которой ГРЕЧКА БЛЯДЬ ОТНОСИТСЯ ПО ВСЕМ ФОРМАТОМ.
Иди блядь поплачь, чмо.
Есть ещё тонкий момент, как весенний лёд. Если у тебе депра как часть биполярки, то от АД может хуже стать до уровня пизда всему. Если есть возможность не в ПНД, а на частный приём к психиатру, то иди и рассказывай всю свою жизнь. Врачи в ПНД биполярку тоже найдут, но по таблетосам там полная хуйня, по принципу не вылечить, а просто не получить пизды от системы если тебе не зайдёт.
Распространённость
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
Хорошо. Можешь пройти нахуй.
Все психические "болезни" лечатся трудом и молитвою.
Я на эту ЗОЖ-поебень несколько лет потратил. Потом сил не стало вообще, сходил к эндокринологу, закупился витаминами и опять начал видеть мир в красках. Даже 20кг скинул, которые наросли за время "натурального питания", потому что жрать хотелось все время. Поэтому теперь всех с их кбжу, курогрудкой и гречневой кашей шлю к херам не задумываясь.
Это ты предлагаешь есть гречку с огурцом, значит, пидорандель этот ты? Зачем ты говоришь о себе в третьем лице? Это от недостатка витаминов?
Тебе еще на гормоны сдать надо, ты нервный какой-то
Похоже на депру.
Сколько в тебе злобы, пидорашка. Тебе надо витамины пропить, у тебя точно дефицит.
И я тоже знаю о чем говорю. Я питался овощами, мясом, макаронами, гречкой, все как советуешь ты или какой-то даун выше хуй вас разберешь. Но как только я стал пить витамины, у меня исчезла часть проблем. А тебя наверное как лоха развели на бабки.
А может, ты неправильно составил для себя диету, и ошибочно думал, что она здоровая, а на самом деле она была не здоровая?
> Я на эту ЗОЖ-поебень несколько лет потратил
Ты тупая пидораха, которая не смогла в подсчет витаминов или покупала овощи из лотка с гнильем в Говните, наивно думая что в них сохранилось то же самое количество витаминов которое указывают в справочных данных.
ТЫ АНАЛИЗЫ СДАВАЛ ЕБЛАН ИЛИ НЕТ?
ЕСЛИ НЕТ ТО ЗАВАЛИ ХЛЕБОРЕЗКУ БЛЯДЬ
Речь идет только о витаминах, а самочувствие у тебя может фиксация(не может - точно) на витаминах вот ты и стал лучше себя чувствовать. Или нет. Или еще сотня факторов.
Ты пишешь про человека с зп в 20к и говоришь мол питаться нельзя - да, наверное будет сложно, но если туда отнять как минимум 2к на витамины и тд - то станет еще сложнее.
>>250752501
Я их тоже сдавал и раз в год сдаю.
Интересно, как каждым своим следующим постом, ты полностью подтверждаешь мое мнение.
>Ты пишешь про человека с зп в 20к и говоришь мол питаться нельзя - да, наверное будет сложно, но если туда отнять как минимум 2к на витамины и тд - то станет еще сложнее.
Ты глупый или да? За 2к ты решишь свои проблемы и тебе не придется наворачивать тонны овощей с гречкой.
Считать калории большинству точно не нужно, если ты не атлет или не жиртрест, но и грудка и гречка это отличные продукты, но не значит же что если ты обычный человек без целей в бодибилдинге или просто не на жесткой диете то стоит ограничиваться только ими. Жиры очень важны и прочее и прочее. Питание должно быть разнообразным
Твое мнение очень важно для меня.
И тут врывается доказательная медицина и оказывается, что лох это ты. Витамины он таблетосами кушает, заебись, лишь говно и мочу ими насыщает.
> За 2к ты решишь свои проблемы
Дружище, если эти 2к приведут к дефициту калорий то ты нахуй сохнуть начнешь, будет кости и мясо.
Калории нагоняются банальным батоном за 30 рублей, дружище. Это если совсем все плохо у тебя.
Нееет это бабки с огородами да хачи с палатками проплатили им исследования
Охуенно. Ты просто блядь даун. Курогрудка у него это говно, но вот батон+витамин идеальная диета для наилучшего самочувствия. Да, удачи. Надеюсь к твоим советам никто не прислушается здесь.
Где пруфы на твою медицину, даун?
Ты это я
Правильно составленная диета обязана включать в себя витаминно-минеральные добавки, для меня этот вопрос закрыт навсегда. Доказывать кому-то что-то про натуральное питание я не собираюсь, если есть абсолютно рабочий вариант экспериментировать ни к чему. Для домохозяек, которые тяжелее хуя в руках ничего не держали возможно питание гречкой подойдет, если занимаешься активностями, плюс стрессорная работа, где надо много соображать, лучше не экспериментировать.
Даун как раз ты. Ты говоришь что 2к могут привести к дефициту калорий, я тебе говорю что калории нихуя не стоят. Можешь хоть батон, хоть куру + гречку жрать, дебилоид.
Блядь, ну я еще раз говорю - удачи тебе с такой диетой и надеюсь что никто в жизни к твоим советам не прислушается.
Батон это одни ебанные углеводы, причем быстрее, а гречка это медленные угли и еще 12% белка в составе и еще витаминчики(да-да, твоим любимые В1, В2, В6, фолиевая кислота, кальций, магний, железо, калий)
Именно поэтому, ты ответил. Тебе действительно важно
Во-первых перестань говорить как 13лвл имбицил. Во-вторых, даже поедая овощи из илитного лотка ты не наберешь необходимое, если ведешь акктивный образ жизни. В третьих, почитай известных фитнес-тренеров, никто тебе не скажет питаться только морковкой из илитного лотка, все они принимают добавки и омега и вит. Д и остальные. Так шо, ты можешь экспериментировать, но другим людям не еби мозг
Нет. Я тебе просто сообщаю что ты хуй и впредь не пиши "мое мнение", потому что всем похуй на тебя.
А медицинское образование у тебя есть, вопросный закрыватель?
>>250752943
Вот здесь известный тренер предлагает хавать батон.
Да тут дело принципа, ты чего. Надо усраться, но доказать, что сожрав пять кило капусты ты получишь необходимое количество витамина С и похуй что кишечник разорвет от газов
Но я не тренер. Вопросы? Ты пытаешь подменять понятия на ходу, признай что ты обосрался и все умные люди потребляют добавки.
И едят батон вместо гречки, да. Ты умный, извини что я наехал.
Продукты с высоким содержанием витамина С (на 100 грамм):
—шиповник - 650 мг;
—облепиха - 200 мг;
—перец сладкий (болгарский) - 200 мг;
—смородина черная - 200 мг;
—киви - 180 мг;
—грибы белые сушеные - 150 мг;
—петрушка - 150 мг;
—капуста брюссельская - 100 мг;
—укроп - 100 мг;
—капуста брокколи - 89 мг;
—капуста цветная - 70 мг.
Норма для мужчин - 90 мг. Или верхняя граница, да похуй. Это один фрукт по сути.
Люди с мед образованием прописали мне витамины, а не капусту с гречей. Следующий аргумент вангую к Гитлеру будет
Опять подмена понятий. Речь была изначально о калориях. Раз до тебя не дошло, я тебе предлагаю купить не батон за 30 рублей, а гречку за 70. Тебя такое устроит? Но твое же мнение было что тебе не хватит из за покупки витаминов.
Люди с мед образованием прописывают кучу хуиты типа арбидола.
Батон кстати тоже они тебе посоветовали есть вместо еды блядь?
Вот опять, полностью оправдываешь мои ожидания. Это в тебе говорит желание угождать окружающим и подстраиваться под них?
ЭТО РАЗНЫЕ КАЛОРИИ ЕБЛАН БЛЯДЬ
Разные по составу блядь и по всему
А нахуй ты мне пишешь? Я тебя задел?
Я в курсе. Но разница в 40 рублей не должна ударить тебе по карману, пидораш.
Давайте лучше вообще перечислим все виды гарниров, я начну: макароны. Да, именно они. Невероятно дёшево, добавляю их везде вместо хлеба. Варю гречу, похуй в конце варки закидываю туда пару ложек макарон и заебись. Варю перловку? Да, и закидываю туда макаревичей вместо хлеба, заебись тема, всем рекомендую.
Да не, просто, аборигены некоторых тропических островов свято уверены, что секс и зачатие не сязаны, что дети появляются в животе матери сами по себе, у них даже есть аргументация, мол, ебем-то мы только красивых, а рожают все. Этот вопрос для них закрыт. У людей бывают самые странные убеждения, и, бывает, что никаким исследованиям не под силу их искоренить
Верун, а почему бы тебе не пойти отсюда нахуй в /re/ и мироточить там? Я в эти твои жидовские побасенки о неподеленном гешефте никогда не верил, не верю и верить не собираюсь. Алсо тред вообще не про твоё верунство, так что стяни своё терпильное рыло.
Потому что, хочу поделиться своими мыслями. Общаться для людей естественно.
Проблемы с эндокринкой скорее всего. У меня все сейм, гипотиреоз, АИТ. Твоя ситуация подходит под симптомы, так что иди к эндокринологу и чекай кровь на гормоны щитовидки. Если есть болячка — выпишут таблы, станет лучше.