Вот такой вопрос созрел: Возможно ли похудеть питаясь в KFC? Меня не интересуют последствия / здоровье и тд, интересует исключительно возможность. Если я смогу жрать из KFC меньше чем на 2400кал (это где-то 23 крылышка + 1 твистер в день) - я в теории скину кг?
У кого-то опыт похудения на фастфуде вообще был?
Там специй много, будет пачкаться печень походу. Ну разве что воды много пить надо будет. Ну все равно вредно
>У кого-то опыт похудения на фастфуде вообще был?
Ты недавно с ветки упал что-ли?
Совсем больной?
Мимо 105 кг жирнич
https://medialeaks.ru/1911lug-kfc-only/
в чем проблема?
Конечно можно. Закон сохранения энергии работает в любом случае. Вопрос в твоей силе воли. Сможешь ли ты есть 1500кк в день, это пару бургеров. Таким образом можешь скидывать до 1кг в неделю.
Ну теоретически конечно можно. Типа 1600 это то, что твой организм сам по себе палит, остальное это различные активности.
Если ты будешь каждый день заниматься в зале тратя 300 калорий, бегать по 10 км, еще 500-800, смотря как бегать, то будет сжигаться около тысячи калорий. 1600+1000=2600, ты на 200 в дефиците, а значит худеешь.
>скидывать до 1кг в неделю.
Ебанулся что ли там, какой кг в неделю, это разве что если он весит 130+кг
Ты можешь похудеть сжирая по 6 крылышек в день. Или поедая где то 12 крылышек при условии что ещё будешь щаниматься физухой.
Кг это примерно 6000к. 2400-1500 = 900кк дефицит. Как раз за неделю минуснет
но ведь калорийность одного крылышка равна 85 ккал.
Хуй то там. Я вот прямо сейчас уж третий месяц как сижу на низких калориях и должен сказать, что организм ебейше адаптируется к нехватке еды. Я в день потребляю не больше тысячи, еще бегаю по 5км и делаю силовые, но я не теряю кг в неделю. Максимум 700-800 грамм.
Можно. Последствия хуевая работа пищеварения, если каменный желудок - никаких (особенно если витамины попить).
>меньше чем на 2400кал
Только если ты жирная туша больше 110 кг.
Ну да, сильно скидывать можно только первое время, дальше организм урезает потребление. 800 гр тоже высокий результат.
Упорись в кетоболизм. Будешь жрать жирное мясо и худеть.
110.7(((
Мимо пытаюсь набрать до 90
>Всю неделю после того, как я прекратил эксперимент, я испытывал постоянную жажду и страдал от головных болей.
>В период с четвёртого по десятое ноября его потребление соли увеличилось до 150 процентов от рекомендуемого количества, а потребление жиров — до 250 процентов.
Мань, обтекай со своей диетой из кфс
Даже так ты можешь на 2400 на поддержание выйти. Проверяй по весу за две недели такого рациона.
> Меня не интересуют последствия / здоровье и тд, интересует исключительно возможность.
Ты в курсе, что набираешь один жир? Нахуя?
Ну ты попробуй, но как анон с проблемами с желудком - не советую.
Я в 16 лет работал в Маке, там же и обедал. Это был первый раз, когда я питался фастфудом очень часто. В итоге через месяц словил первый приступ изжоги.
А сейчас мне 26, у меня рефлюкс, и я на диете на всю жизнь. Если бы тогда просек, что что-то у меня с желудком не так и стал бы питаться лучше, то мб не оказался бы в такой ситуации.
Ну я научился фиксить такую хуету. Когда видишь, что вес остановился, нужно резко начинать нажираться, я обычно беру себе биг тейсти меню, хавуху, пицку, что бы жирнее, да калорийнее. Да, за три-четыре дня, ты конечно апаешь себе пару тройку кил, но буквально за три-четыре дня ты их сбрасываешь, а потом выходишь на уровень 700-800 грамм в неделю.
Я лично стартанул сбрасывать с сотена с мелочью, в средине мая, считай два месяца ровно. Сейчас 89 и становится все труднее.
Я как поступил в универ, переехал в город с села, в макдак ходил есть каждый день на протяжении нескольких лет. Кроме того, что я апнул 10кг за эти годы, других проблем не было.
У меня все ровно, хотя и со стабильным замедлением. 90 - 65 (таргет 60). Двигаю процесс активностью - качалка, бег, хожу целый день.
Если второй анализ будет выше первого и третьего, то что-то в KFC не так а я тебе не скажу, что именно.
Желудок это хуйня, вот если он печень себе наебнет, вот это будет да.
В теории можно, но на практике ты так заебешься быть голодным, что тупо наваришь себе ведро гречи и настругаешь капусты ведрышко.
Когда кто-то начинает говорить о том, что при совмещении углей с жиром весь жир идёт в печень, а потом откладывается висцерально, его тут же крестят кето-сектантом.
>таргет 60
Зачем тебе в дрищи то? Весы ксяоми говорят, что у меня мышц 64кг, так что думаю, что при весе в 80, я уже кочка буду. Так что уверен, что мне этого будет достаточно.
Значит, желудок крепкий, полет нормальный.
>>250951493
>хуйня
Вот когда тебе запретят есть все жареное, свежее и вкусное - тогда скажешь, что хуйня. А пока молчи.
Пей комплексные витамины и вписывайся в 1600ккал/сутки - тогда можешь жрать что угодно
мимо идущий к худобе жиробубель с опытом
>Вот когда тебе запретят есть все жареное, свежее и вкусное
Дак если печень наебнется, то тебе всё это тоже нельзя будет + постоянно хуёво + есть неиллюзорный шанс отдать Б-гу душу.
А гастрит и у меня есть.
>у меня с желудком не так и стал бы питаться лучше
С точки зрения ОП-хуя, похудение через проблемы с желудком - вариант, вангую.
Убрать пузо, которое со мной всю жизнь. Потом начну цикл качалки - наберу 5-10кг мяса (если сработает эффект низкого старта) и к следующему лету стану человеком
А потом висцеральный жир идет в хуй, а хуй в твой анус, кетошиз
А не проще начать качаться уже сейчас? Что-то у тебя сомнительный план какой-то. Пуза и на 70-ти уже не должно быть.
У меня рефлюкс-эзофагит, анон, а не жалкий гастрит. При малейшей неудаче еда идет назад. Спать нужно по-особенному, поднимать тяжести нельзя, жрать можно очень ограниченый набор продуктов в который не попадают, например, помидоры, капуста и лук, а если забить на диету и съесть что-то плохое, то быстро поймешь, что это было ошибкой.
ты чертовски прав
Неа. Ты будешь заливаться постоянно водой, обмен веществ от этого будет замедляться и ты будешь набирать вес.
Можно иногда расслабляться и выделять один день да читмил и скушать то, что хочешь, но делать это каждый день, это вред максимальный.
У меня мужской тип ожирения, при росте 185 я кажусь худым, но пузо и висцеральный жир есть. Одно дело делать эффективней. Если погнаться за всем сразу, то есть риск превратиться в среднего пидораху, у которого немного мышц, немного пуза.
Сможешь, но тут физическая активность еще нужна, если весишь 80, то жрать нужно максимум 2000 кал.
У тебя нихуя не выйдет. Во первых питаясь фастфудом скинуть вес как нехуй делать. Но ВО ВТОРЫХ - ты любишь еду судя по всему и латентный обжора и жиробас. Ну похудеешь, ну помучаешься, ну скинешь вес ( это в идеале). Но спустя время продолжишь ведь обжираться как сука. Похудения не так работают, уж лучше вообще не худеть чем худеть чтобы потом нажрать всё обратно. Это нужно хуй класть на еду впринципе. Поел немного и забыл.
мимо скидывал с 73 до 60 кг
>Одно дело делать эффективней. Если погнаться за всем сразу
У тебя сведенья неправильные. Силовые не мешают твоему похудению, а наоборот, увеличивают производство соматотропина м тестостерона, которые в пассивном режиме жгут жир, не говоря уже о том, что большая масса мышц требует больше калорий.
Кроме того, на дефиците накачаться нереально, это ты максимум сможешь терять меньше.
Я в зал хожу регулярно, и белка потребляю нормально, но я все равно уже 2 кг мышц спалил.
я мимоанон, но ты прав
Знаю людей, которые кушают только для того, чтобы жить. Едят гречку какую нибудь и пару салатов. Больше не хотят, не любят еду. Почти все имеют одни и те же черты - худые и зациклинены на работе/карьере и еда нужна только в качестве питать своё биологическое тело.
И знаю чуваков, которые жрут только чтобы жрать , заказывают доставки на дом, ходят в макдак кфс по 3-4 раза в неделю. Все весят под центнер
Я занимаюсь силовыми, но многоповторкой, без прогрессии нагрузок, без цели нарастить массу. Чтобы не терять зазря так сложно приобретенные мышцы нужно сначала похудеть, а потом качаться, тщательно контролируя калорийность.
Ну у меня иначе, я ем что хочу только мало, ем 1 раз в день вечером. Хз может это от нищеты или от того что в семье все жирные, а я не хочу быть таким, тут не разберёшь почему.
Но Жрать именно что любят все без исключения, потому не удивительно что каждый второй с парой десятков килограммов. Чо поделать имеют право и полномочия.
Я то худой и быть самим собой как нехуй делать, а вот заставь бросить курить или синячить, так это нереально. В этом плане понимаю боль жиробасов, как сложно отказываться от любимых вещей.
Ну я треню еще.
>сап, аноны.
>Вот такой вопрос созрел: Возможно ли похудеть питаясь в KFC? Меня не интересуют последствия / здоровье и тд, интересует исключительно возможность. Если я смогу жрать из KFC меньше чем на 2400кал (это где-то 23 крылышка + 1 твистер в день) - я в теории скину кг?
>У кого-то опыт похудения на фастфуде вообще был?
Как же вы заебали
Рецепт похудения прост - ты тратишь больше калорий чем потребляешь
Рецепт похудения от Паука, например. Отличный, отличный, отличный. Рецепт тащемта очень простой. Пьете ежедневно моднейшие крымские портвейны, например, и моднейшие вискари, например. Пойдет всё как по маслу, тащемта.
жри 3 раза по тыще калорий. Мимо успеваю проголодаться. Но мне лучше, например, на завтра поменьше, на обед и ужин побольше
Ну это всё равно что худеть на мышьяке, но да, физику не наебать, похудеть так можно
Ну да, а как вы хотели. Организм вообще охуует просто от того что чувак жрёт курицу со специями и больше ничего. Никаких фруктов овощей витаминов. Я вообще хотел сказать можешь есть 3 крылышка в день или одно, 100 пудов похудеешь. Будешь как будда который съедал в день 3 ложки риса.
>2400
Сколько ты весишь, что для тебя это мало?
>похудею
Зависит от твоего веса. А вот поджелудучная/желудок отъебнет.
Можно, я кст об этом думал ради прикола. Нужно просто брать только баскеты и всегда счищать с курицы панировку. Твоя основная миссия уменьшить колво углей до минимума 20-25 грамм в день и на максы выкрутить белок и жир + физ нагрузки держать 2 часа в неделю. Похудеть то сможешь но мне кажется в основном уйдет мышечная масса и сильно навредишь здоровью возможно даже необратимо.