Не могу удержаться и в последнее время ем всякое говно ака чипсы, газировка, энергетики, пицца, мороженое, батончики и прочее фастфудовское.
Вопрос, как это фиксить? У меня прям какая-то зависимость от этого, я себе говорю что начну завтра норм день, а на след день покупаю пачку чипсов и дальше газировку, заказываю пиццу под вечер и все пошло поехало дальше. Я пытался анализировать почему так происходит и понял, что по факту единственный кайф который я стал получать это от еды и от дрочки. Все это началось, когда ковид начался и я прознал про сервисы доставки еды яндекс еда и самокат. Тебе тупо за 10 минут привезут все что ты хочешь в ДС2. Начал вес набирать, не могу его обратно скинуть :( или даже не хочу :(. ААААААаааАА!
Анончик, умоляю, помоги мне я как будто в замкнутом круге где нет спасения. Я чувствую себя рабом. Помогите или поддержите меня в этой сложной борьбе, я не хочу быть зависимым ни от чего.
Тогда не знаю чем помочь, смирись со своей слабой волей подножного кормового червя и продолжай жиреть...
>смирись со своей слабой волей подножного кормового червя
да ты гонишь анончик, ты только хуже делаешь :C
есть же люди, которые свою жизнь фиксят, неужели я не смогу взять себя в руки? мб какие-то лайфхаки есть?
дрищ
>я не хочу быть зависимым ни от чего
закрой глаза
дохуя денег тратишь, супер плохое настроение каждый день, хочешь тупо больше всего попробовать, ака новые вкусы чипсов, другую пиццу, задаешь себе вопрос почему так какждый день не можешь питаться?
короче минус здоровье это 100%, минус бабки, минус повседневное состояние.
Не знаю на счёт лайфхаков, я просто беру и делаю.
Попробуй аниме посмотреть какое-нибудь мотивирующее.
Дата и место смерти: 30 августа 2032 г.
не помогает. пробовал сериальчики гонять, аниме, в игры играть, привычка остается...
я уже и приложения удалял с телефона чтобы ничего не заказывать и бюджет ставил, и карточки отвязывал, но блин, мозг просто берет свое и заставляет меня подчиняться. какой же я чмоня(
Анончик, ты не пугай меня так, я не хочу умирать. Мне 25+ лет, еще жить и жить.
я опчик
а как ты себя заставил это сделать? меня на день или несколько часов хватало, потом жуткая депрессуха накатывала и я снова покупал.
А в чём проблема, нравится - кушай.
Неужели тебя не мотивируют крутые сцены из аниме, мне достаточно посмотреть на картинку с милой мне аниме тяночкой так я сразу силами наполняюсь, а под любимый опенинг готов голыми руками бога убить.
это очень вредно, очень дорого, но я не могу отказаться. я чувствую себя марионеткой.
это ред пилл = вред, но забиваю хуй = блу пил. самое страшное состояние короче, разрушаю себя.
раньше такой хуйни не было, но посидев на карантине дома как будто катушка поехала и сила воли оставила меня.
кстати, не пью уже месяца 4. тяночка не нужна, но без других людей в доме я пздц расслабился.
>>251081205
нет, не торкают. акудаме драйв смотрел недавно. как вода прошло.
Заведи она будет тебя контроллировать
>ред пилл блу пил
Вот эту поебень советую вообще из головы выбросить.
Откладывай деньги в банк, чтобы лишних не было.
И почему ты думаешь что это вредно? Я тоже так кушаю когда на учебу уезжаю, у меня всё в порядке.
сейчас это супер сложно будет сделать, я уже месяцев 9 никуда не выходил. и не сказать что бабник какой-то или альфач был до ковида. это сложно найти человека, с которым будешь жить.
у меня вес стал прибавляться, стану жиробасом
А нахуй тебе эить, зайди в дв, или тиндер, если уверен иди в парк и цепляешь их, потом голова другим будет забита
Пью по три банки редбула в день, зависимость есть, брат жив. Из за того что энергетики много пью, стало очень много сил некуда девать - начал качаться, накачал себе ахуенный грудак.
Из минусов - качество сна хуже намного.
я за последнюю неделю банок 20 энергетика выпил + еще другая газировка. это через несколько месяцев будет сахарный диабет.
>>251081315
На самом деле все твои вкусности легко и просто можно пристроить в рацион, только будут они вверху всей пирамиды питания.
Ну а раз ты не можешь себя контролировать, то обратись к диетологу, они эти вопросы и решают, тебе же нужен человек чтобы присматривал за тобой, вот и будет доктор это делать.
>>251081644
Ну откладывай в банк тогда деньги.
Кстати это заебись, сахарный диабет это именно то что тебе нужно, он поможет избавиться от этой привычки, либо ты сдохнешь нахуй.
откажись от всякой гадости при помощи силы воли, ну или просто сбавляй дозировку потихоньку если прям как тор4 ломки испытываешь
кстати пренебрежение вредной пищей, энергетиками и сладким ведёт к тяжёлым болячкам вроде диабета, ожирения, расстройствам различных систем организма и проблемам с сердцем, так что завязывай если не хочешь в будущем многократно жалеть
ну у доктора же нет кнута или надзора 24 на 7, хули он сделает. анон, ты думаешь я сам не могу в инете найти низкокалорийную или сбалансированную диету? тут вопрос в исполнение! я не могу себя заставить НЕ ЖРАТЬ ФАСТФУД. у меня будто бы катушка поехала.
>>251081704
>Ну откладывай в банк тогда деньги.
я пробовал, я на кредику начинаю покупать. ну типо у меня самоконтроля нет. я создал тред с целью его развить, что уже положительная динамика. вот и ищу советов. а деньги, как положу в банк, так и сниму. я бы до диабета не хотел доводить дела, это же пиздец буду всегда колоться.
Я тебя предупредил.
Живи теперь с этим.
>откажись от всякой гадости при помощи силы воли
я пытался уже несколько раз. хватает на день, максимум два, но обычно несколько часов и мозг заставляет открыть приложение и заказать доставочку.
анончик, подскажи, как найти этот стержень и минимальную силу воли?
Ты думаешь что диетолог только составляет тебе рацион и даёт рецепты на неделю? Это так же врач который занимается РПП (расстройствами пищевого поведения) что как раз твой случай, будет искать причину жора в голове твоей.
Бля, чувак, ты как-будто от моей руки написал, тоже сколько себя помню, качался, ел каши, супы. А потом с 2020, когда и хату начал снимать - пиздец пошел, набрал 10кг, без вкусной жратвы хуево, трачу в день почти 1к, пиццы, шавермы, кола, чипсы, пздц, устраиваю себе дофаминовые всплески и только за счет них радуюсь жизни.
Мы ты - что мы едим, никакие измнения в жизни не получится сделать не пофиксив питание. Один раз я уже почти выбрался из этого цикла, просто купил несколько кило картошки, наварил себе, купил кабачковую икру и целый день этим питался (+ разные овощи), по-сути это нетрудно приготовить, дешево, некаллорийно и вкусно, скоро собираюсь опять взять себя вруки и опять подсесть на эту диету (ну, конечно не все время картошкой питаться, поэтому еще всякие каши там и макароны). Удачи тебе, анон
терпеть и превозмогать над собой
Шея болит?
анончик, сочувствую(
>>251082864
да это легко написать, но это не работает
>>251083061
не болит, что это значит?
>да это легко написать, но это не работает
ещё как работает, я так курить бросил стаж был 6+лет, пачка в день минимум
просто подумой о болячках что грозят если не остановишься, потом подумой ещё раз и расхочется
а вообще меру знать надо, вот
>я так курить бросил стаж был 6+лет, пачка в день минимум
ахуеть ты супермен
у меня такую мотивашку словить не получалось
В одном треде зависимость от алкоголя обсуждают, тут от еды. Сразу так приятней стало оттого что я хоть и алкаш, но не единственный кто себя ненавидит из-за пристрастия к чему либо
на самом деле это самое страшное. казалось бы в голове понимаешь что это плохо, но продолжаешь это делать. мы тупо животные...
Бро, как я тебя понимаю
да мне не похудеть нужно, а перестать жрать фастфуд надо
анончик, такими ответами ты меня вгоняешь еще в большую депрессию, уничтожаешь мою жизнь.
я тоже таким вопросом задаюсь и ответ на него не нашел. более того, не буду же я старым есть фастфуд, нужно его есть пока молодой.
Тогда продолжай кушать вкусности. Тип мы все сдохним так или иначе и ни в чем нет смысла. Зачем придерживаться зож и лишать себя очередной радости, м? Получай максимальное удовольствие от жизни, анончик.
зачем ты это пишешь анончик, так и хочется написать что ты из лахты.
Ты безвольный куколд. У тебя надо отнять все деньги и передать их на благо Родины.
Начнутся первые проблемы со здоровьем и ты сам побежишь клясться всем богам, что со следующего дня будешь питаться только гречкой, салатом и куриными грудками.
Придумай себе занятие прост. То же дрочение правильного питания и калькулятор калорий
Перейди на синьку. Когда проснешься в горе бутылок и обдроченых салфеток, проверишь баланс на котором будет 150 рублей до конца месяца сразу слезешь.
ну могу гордиться тем что уже несколько месяцев не пил энергетики. И каждый день почти не беру чипсы. А так тоже немогу избавиться от шоколадок и т.п.
мимо полгода живу с этим
Сколько весишь?
Двачую, обжорство это проблема. И избавиться от него пиздец как сложно, это только всяким дрищам с желудком котенка + быстрым метаболизмом непонятно, "как ита можно так разожраться?"
не надо(
пожалеешь меня няша? ну это стало как наркотик так-то. очень вкусно и приятные ощущения в голове создает. меня из повседневного ничто так не торкает. только представь холодный энергетик eon или monster energy после теплого душа утром, да я тупо теку от такого.
думаю так и будет, но я бы хотел этого избежать. я же в голове понимаю что это хуйня полная то что я делаю, но остановиться от поедания колбаски копченой, которые по одной штучке продаются - не могу.
>>251092639
рано или поздно наебнеться. здоровье у всех разное, я себя хуево чувствую после того как съем и начинаю нервничать.
так в падлу самому что-то готовить, взвешивать, считать...
>>251098287
я опчик
не скажу, но я начал набирать массу.
анон, кстати, у меня недавно такой фетиш странный был. я короче хотел бы чтобы меня поморили голодом часов 20-48, а потом какой-нибудь кун или тян связали меня и начали передомной есть вкусную еду с неебическими запахами. чтобы они находились ко мне как можно ближе, но у меня не было возможности к еде притронуться. это похоже на фуд куколдинг?
я просто представил что ты такое со мной мог бы сделать и аж шишечка встала.
Запах свежей пиццы, к примеру, или курица запеченная с яблоками, там вообще запах на весь дом. И чтобы ты прям так показательно передомной это ел, а я ничего не мог сделать...
Поголодай, станет не в падлу. Установку создай что жрать то что приготовил, а не полуфабрикаты
Очевидно научись готовить сам пиццу, картоху и мясо.
Я тоже раньше любил есть всякую хуйню, курил, бухал, даже подумывал начать шабить в итоге не начал, стремался зала, хотя предрасположенность к зожу охуенная - никогда не испытывал зависимости и прям непреодолимого желания забить на всё хуй и упороться во все тяжкие. Как начал бегать, так перестал курить. Как начал ходить в зал - бухать. А вместе с исчезновением плохих привычек и питание в норму привёл, т.к массу на булочках только жировую набрать можно, в итоге у меня белков в рационе чуть ли не больше, чем углеводов - и всё на яйцах, твороге, молоке и гейнерах. Хотя, чует моё сердце, что последнее - хуета ещё та, тем паче, що цена кусается.
дык не еш