Как же я заебался. Это просто пиздец.
За что не возьмусь, если где-то может какая-то срань произойти - она обязательно блядь произойдёт.
Из-за того что ловлю удары граблями по ебалу почти 24/7 просто боюсь что-либо делать.
Нет, не просто опасаюсь но делаю, меня сука паника охватывает, тело нахуй сковывает, дыхание учащается, мозг сам себя уничтожает мыслями уровня НЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ, НЕЕЕЕЕЕТ БЛЯДЬ, НЕ НАДО ЭТОГО ДЕЛАТЬ.
Я просто 24/7 в ожидании удара граблями и из-за этого приходится ебанутые усилия прилагать чтобы заставлять себя сделать хоть что-то.
Блядь. Блядь. Блядь.
Сэймы есть? Хуй знает зачем это высрал даже, мне просто хуёво, я не знаю уже блядь, ай, сука.
У меня такое постоянно чувак, я постоянно бомблю, а люди не шарят.
Просто живу постоянно в состоянии пиздеца.
В последнюю неделю вышел на работу после долго перерыва, это пиздец конечно меня в первые дни клинило.
не важно что это за хуйня, суть в том что происходит какое-то говно, которое вызывает последствия дерьмовые нахуй, из-за чего мозг постоянно ожидает ещё говна получить, из-за этого паника 24/7, из-за этого жить сука невозможно нахуй блядь нормально
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Сэйм хир. Но мне полегче немного.
ПРОСТО, блядь, стели соломку ВЕЗДЕ нахуй, если не знаешь, где пригодится.
>плохое сон питание
>занимайтесь спортом
Охуеть ты клоун, нос не потерял? Если даже на сон нормальный и питания возможностей нет, какой нахуй спорт.
Сейм. Надо починить розетку, а я не умею и боюсь.
Какую соломку?
От выражения "Знал бы где упаду - соломку бы подстелил". Грубо говоря: страхуй себя везде. Планы на случай, если уебутся планы на случая наёбывания планов.
Больше времени в запас, если опаздываешь. Больше ресурсов/денег в запас, если руки из жопы и просрёшь/сломаешь что-то. И с людьми дохуя нужно взаимодействовать, поэтому нужно маску себе заделать. Дружелюбного и приветливого человека для коллег/близких. Матерящееся пассивно-агрессивное быдло для остальных.
Я лучше ещё не придумал.
>>251873918 (OP)
Проблема в основном в мотивации. Которой нет.
Но это либо к психокопалке частной, либо сам разгреби своё дерьмо. Последнее требует минимум: дневника, честности перед собой и времени, чтобы сидеть и думать.
Нужно выделить чего ты хочешь и причины, по которым это якобы не сбудется. КПТ считай.
понятно кароче
найди работу долбоеб
>Выученная беспомощность
На основе хуёво поставленного непоказательного эксперимента без должного исследования сделали громкий заголовок (учёный изнасиловал журналиста), хотя, казалось бы, всем нормальным людям должно быть понятно, что воздействие током на собак никак не соотносится с тем, что они унылое говно.
Хороший байт, но это можно наблюдать не только у собак. И не только из-за ударов током.
Нужно чтобы количество говеного опыта превысило некоторую границу и человека "ломает". Из этой ямы самому не восстановится до кондиции, предшествующей говеный опыт. Но можно смягчить последствия.
> предшествующей
предшествовавшей
быстрофикс
Просто найди дно работу и не отсвечивай. Потерпеть то всего 40 лет.
Тогда объясни как так получается что человек будучи годами в тюрьме и даже десятилетиями бывает с нее бежит?
Он же должен был привыкнуть?
Просто под выученной беспомощностью часто маскируют банальное: да мне нахуй это не надо.И все.
Сознаться себе тяжело что ты сам по себе уныл и не хочешь ничего. Если конечно это не результата проблем с гормональной системой. Но тогда надо идти к врачу.
Примеры давай. Может для тебя грабли - это "купил кокс, снял шлюх, кокс хороший но шлюхи старше 21, я уже просто не могу, боюсь что-то делать, грабли 24\7".
>Тогда объясни как так получается что человек будучи годами в тюрьме и даже десятилетиями бывает с нее бежит?
>Он же должен был привыкнуть?
Не обязательно. Вопрос в мотивации, как я выше написал. Или, если тебе так удобнее, в вере, убеждениях.
Этот опыт, который "ломает", он отражается на убеждениях.
Например, думал олёша, что тяночку найдёт, потому что верил он, что тяночку все находят. Искал раз, нахуй послали. Искал два, нахуй послали. Искал три, нахуй послали. Приуныл.
Пример два. Сел чел в лагерь, но верил, что поступал правильно. Год сидит, второй сидит, третий сидит. А после пятнадцати лет, уже отсидев, показывает фак надзирателям, когда освобождается.
Дело в убеждениях, чел. И некоторый опыт заставляет человека пересмотреть свои убеждения. Когда новые убеждения дезадаптивны, убивают мотивацию и не хочется даже начинать - это и есть выученная беспомощность. А вот ты, с единичными примерами и обесцениванием исследований, пытаешься зубы заговаривать. Так не прокатит.
Но ведь убеждения не формируются исключительно собственным опытом.
Человек не в вакууме живет. Есть опыт других людей.
А как же те кто вдохновляясь примерами других чего то добиваются?
Например начинают качаться как Шварц, и пусть они не становятся мистерами Олимпия как он и никогда не получат такую же тушку но они что-то делают для этого и результат все равно лучше чем вообще ничего не делать.
Или восхищаясь космонавтами идут в летную школу.
Или на актерские курсы.
Куча даже успешных людей брала с кого-то пример и ебашила.
>Человек не в вакууме живет. Есть опыт других людей.
Дело скорее в том, что своему опыту ты доверяешь 100%. И вот эта хрень, эмоциональный отклик, у него очень сильный. Я бы это импактом назвал.
Поэтому вдохновится чужим опытом можно. Но если будет конфликт между личным опытом и опытом других, то победит всегда личный. Особенно отрицательный.
Кстати, считается, что самое лучшее противодействие выученной беспомощности - это когда к тебе подходит крутой чел и за ручку идёт с тобой и показывает положительный опыт.
В примере с Олёшей: приходит охуенная тяночка и вытаскивает из скорлупы. Надо ли мне что-то говорить про реалистичность такого сценария?
>Поэтому вдохновится чужим опытом можно. Но если будет конфликт между личным опытом и опытом других, то победит всегда личный. Особенно отрицательный
С какой стати и почему?
Бывает что вдохновляются именно тем что другой человек имея иногда больше проблем на пути и меньше способностей достиг многого.
Ты делаешь что-то, не выходит, а тебе говорит тот кто добился что он также или даже хуже фейлил и ты понимаешь что это норма и снова пытаешься.
Бля, абсолютно то же самое. Никто из тех, кому говорю об этом, не понимает, что это реально не опаска, а паника, и что это постоянно, каждую секунду в ожидании угрозы и пиздеца
За ручку никто никогда никого не водит.
Не надо жить в иллюзиях и ждать что за тебя все сделают, так не бывает вообще.
В случае в ОЛОЛЕШЕЙ надо наверное пошуршать по инету что он делает не так ему самому, посмотреть на опыт других, и пойти например к шлюхе.
Лекцию Сапольски про депрессию не смотрел? Или вообще все его лекции?
Вот ты щас на очень тонкий лёд ступил. Тот момент, когда человек сдаётся, у каждого разный. И нихуя не понятно почему, иначе кто-нибудь давно бы книжку написал и её всем советовали бы почитать.
Кому-то достаточно прочитать про опыт другого и он замотивирован горы свернуть. А кто-то живёт припеваючи, но у них не получается сделать конкретно вот эту вещь и они приуныли.
>>251878878
>За ручку никто никогда никого не водит.
А я о чём? :3
Но это лучший способ. Который никогда не сработает.
> надо наверное
Или не надо. Наверное. Щас бы по себе судя, советы другим давать. Для тебя он бы сработал. Для Олёши нет.
Вообще, тебе мимо этого треда, господин достигатель. Я и так понял, что у тебя сбалансированное мировоззрение и ты всех бы тут в жопу выебал. Съеби по тихой грусти, ок?
АНАЛогично, анон. А самое страшное, что я привык к этой хуйне и сейчас в кое-то веки, когда у меня начала получаться хуйня и я начал делать пусть не большие, но почти пассивные деньги без каких-либо вложений, мой мозг отказывается в это верить и я всё равно сквозь огромное нежелание и уныние проделываю несложные действия, которые, очевидно, принесут мне доход. Такая хуйня. Тут уже без психиатра не обойтись.
>Например, думал олёша, что тяночку найдёт, потому что верил он, что тяночку все находят. Искал раз, нахуй послали. Искал два, нахуй послали. Искал три, нахуй послали. Приуныл.
В эксперименте с собакой она могла выпрыгнуть в любой момент, подразумевается, что она видит выход, но не выпрыгивает, и это называется "выученной беспомощностью". С тяночкой всё иначе, потому что тяночка ни с того ни с сего себя предлагать не побежит, а ты в красавца вдруг не превратишься, а просто повторять итерации, пока на N попытке тебе не обломится, когда не видишь перспектив, как минимум требует пересмотра стратегии, но это называется "негативное подкрепление", а не "выученная беспомощность".
Как только ты начнёшь себя осознавать, то придёт понимание, что мысли по сути ничем не отличаются, например, от ощущения кресла под жеппой или теплотой от солнца на коже. Они появляются и уходят, как ветер или волны. Мысли будут появляться, но не будут иметь над тобой автоматического контроля, а эмоции превратятся в простые физические ощущения, чем эмоции и являются, если не привязывать их к мыслям.
Вот ты уебан. Я же сказал тебе съебать. Не буду сейчас тебе расписывать параллели между собакой в клетке, из которой нет выхода, и тяночками, к которым Олёше не рассказали как подходить и что делать, а сказали что "всё образуется само" и поэтому он ходит как омеган, без модели отношений в башке.
Заебали вы достигаторы уже. Сытый голодного не разумеет. Принимай урину на лицо, раз не понимаешь по-хорошему.
Это обычная капризная лень.
Лахта, блядь. Скрой тред и съеби. Когда в 65 ты не сможешь с кровати встать, чтобы на завод пойти ебашить, я припомню эту "лень" тебе.
При чем здесь достигаторы, про эксперимент я уже сказал своё мнение вначале, а что тян нет — так это потому что конкуренция, всем всё равно не достанется, а не какая-то там беспомощность мешает.
Для этого и существуют мощные стимуляторы, наподобие амфетамина. Думаешь, наркоманы долбоёбы и отдают за грамм этого порошка по 2-3k рублей просто так?
Конкуренция - объективная причина. Тут же, если сделать сравнение максимально близким, должна быть тяночка, что нравится Олёше, но он даже не подходит к ней, потому что боится. Почему боится? Хуёвый предыдущий опыт.
Тебе это не знакомо? Поздравляю.
Я титан, у тебя детектор сломан. И опять, поиск тяночки — занятие добровольное, насильственное помещение в коробку и воздействие током — недобровольное. Ну и мозги собаки отличаются от человеческих. Разные вещи, аналогии не катят.
Блядь пиздец. Всё, мне нечего тебе сказать. Напишу пост для других.
Вон видите челика сверху, которому я ответил? Предупреждаю: он уёбок.
Сходи к психотерапевту, он тебе колёс выпишет нужных
Просто берешь и делаешь, ничего страшного не произойдет
>Просто
Ты ждал этого поста? Я ждал твоего.
А какие ещё варианты?
Сделать из себя нормиса? Перестать шугаться?
Я пытался "просто делать" и я не ОП, если что - нихуя из этого не выходило. Либо ты не боишься и у тебя выходит норм, либо боишься и выходит хуёво, если делаешь через силу, ПРОСТО. И так каждый раз.
Ну так вы ни хуя не делали всю жизнь, а потом за раз надеетесь, что всё поменяется само собой. Это всё равно что после 30 лет жизни на диване начать заниматься тяжелой атлетикой и попытаться поднять штангу 150 кг. А нихуя, это так не работает, начинать с самого малого, будут обсёры и фейлы, но твоя задача к ним привыкнуть и перестать их бояться, когда пойдут первые успехи - тебе это понравится и дальше уже перестанешь страдать своей этой хуитой выученой
> нормиса
Сразу видно типичного полярного блять идиота
Сейм. Не хочется ничего творить для инсты или ск. Потому что как бы я не изъебнулся, мне поставят говняные 15-30 лайков и всё. Нихуя не вирусится, сколько бы сил не прикладывал. И поэтому делать новое хочется, но я в ступоре сразу.
Люто двачую.
Нормиса порвало. Привыкай к сленгу, говно залетное.
Соси хуй сасачерское гавно
>поэтому нужно маску себе заделать
ты просто блять не представляешь как это сложно аутисту битарду. ПРОСТО Н ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ
Просто смирись с тем, что твой удел терпеть, страдать, прожить бессмысленную жизнь и умереть, не оставив после себя ничего. Нечего бояться, когда ничего не хочешь, сразу станет похую.
Дурачок хочет, чтобы все прошло идеально, и малейшая трудность выводит ленивую мразь из себя.
>Например, думал олёша, что тяночку найдёт
Никто не ищет тяночек специально, только твой ебанутый Алеша. Тяночки сами находятся, естественным образом.
Ошибка выжившего, один бежит миллионы продолжают сидеть.
ну вообще так всё и есть.
надо бы как-то смириться с тем что жизнь это не про "гладко" и что всегда, чем бы не занимался, надо рвать жопу/прыгать кабанчиком/ждать случая, блядь, но это просто пиздец, ааааааааааааааааааааааааа
Да ну? Я только к середине универа смог. 3-4 курсы.
Хороший тролль, мне как раз жирка не хватало для того, чтобы мыла сварить.
А как в твоём гипотетическом мирке интроверты находят тянов?