Cап Двач,моему братишке 15 лет ,рост 173 вес 48кг,не может поднять массу ,недовес 12 кг.При этом качается с пищевыми добавками.Что можете посоветовать для поднятия этих 12 кг? Не могу смотреть на то как он мучается
1/50
2/20
3/1488
Лол у него норм вес, тем более пока мелкийМимо 19лвл 180/48
4/50
Оп, этот братик - как бы ты?
>>152925998 (OP)мак lol
>>152926076Да не норм это ,я же говорю недовес 12 кг,он ест по 5к калорий в день прибавка максимум 3 кг за месяц и то за счет сухой массы
>>152926119нет
Все норм у него, я в 17 был 170/45, никакого дискомфорта не ощущал.мимо 19лвл 170/55
>>152926164Зачем тебе вес?
>>152926199без веса у него удар не тот получается,и держать он его не сможет,и вообще тян не смотрят на него
>>152925998 (OP)>15 лет>173сам ответил на вопрос.
>>152926235Так тян и драки для быдла. И вообще худые куны самые няшные ^.^
>>152926239у него друзья по 180 и весят под 60 кг
>>152926281если не может за себя ответить пускай лучше выпилится
>>152926281Двачуюмимо-170/65 худеть не особо получается, да и похуй
>>152925998 (OP)-45кг-качается, пущай увеличивает кол-во калорий, жрёт прям воообще и макдак и тд.
>>1529263775к калорий в день ,больше не получается,это с гейнерами с BCAA ,вес никак не идет вообще
без веса толку ему качаться,он уже не знает как быть
Если не растёт живот, значит кто то в нём живёт. мимохуеплет
>>152925998 (OP)Давай ему за щеку каждый день, ему нужен твой братский белок. Если сам каждый день не справишься, попроси помочь батю.
>>152926845Тугосеря?
Да ты охуел!мимо 55/176 20лвл - кун
>>152926913в сперме 1-2 г белков толку её жрать
>>152927112ну блять а хуле ты тогда треды не создаешь на подобные темы как поднять вес
Данабол + сустенон. 2 курса.Если не поможет то придется колоть: дека-дуроболин 1 курс.Спортпит само собой: гейнеры + протеин (концентрат - дешевле изолятов и гидролизатов, но чистота ему нахуй не нужна)./thread
>>152926960если бы жил селетер то наверное бы был дискомфорт и в кале были бы хуйни эти яйца
>>152927173ок возьму на заметкугейнеры и так жрет
>>152926960Паразиты
>>152925998 (OP)Да ты че, долбоеб? Нахуя ему эти 12кг. 48 самое то, тем более года за 2 еще поднимет этак килограмм 7-10 даже не качаясь и нихуя не делая. Нахуй он вообще занимается такой хуетой, лучше бы этом возрасте учился побольше, хоть зарабатывал бы нормально потом?
>>152927173у него еще волос на руках нету и подобной хуйни,может это быть недостатком теста* и стоит ли его употреблять? есть побочки?
>>152927325Dвачую
>>152926164Блять, значит и этих 5к недостаточно, пусть 10к есть. Да и сомневаюсь, что он там наедает эти 5к, зачит вы с ним что-то считаете не так. Впрочем, если у вас ток качалочка в голове, то вы наверное даже каллории посчитать неспособны, это такие арифметика, сложные дела, знаете ли
>>152927448ахуенно пошутил братан,сука он смышленый парень,только на дваче не разрешаю ему сидеть еще мочератор забанит сраный этот пидорас*.
>>152927406ну и чтобы тян у него не было и ни хуя не было и в итоге он приперся сюда плакаться так чтоли?
>>152926436Кому ты пиздишь, Иисусу, Гитлеру или мне? Я в свое время питался по 3000ккал и хорошо набирал, хоть и вешу в полтора раза больше. ты либо через жопу считаешь калории, либо пиздишь, либо твой "браток" на самом деле речь идет о тебе и я тебя раскусил проебал жкт. Спроси сколько раз в день срет, кал жидкий или нет и тд. Если он нажирает эти 5к и ты не пиздишь и речь не идет о майонезе и коле, то веди его в больницу.
Пусть проверится на паразитов. нет, это не троллинг
>>152927765есть такое понятие как метаболизм идиот
>>152927809ну ладно хуй с ним в понедельник сходим
>>152926164Ты ебанько что ли? По-твоему 173/60 это нормальный вес для 15ти летнего шкальца?
>>152927642Я вот в жизни не качался и всякой хуетой не занимался. Был всегда дрящавый, потом жирный, но никогда хорошего тела не имел. И тян у меня всегда были, и в 16-17 лет в 10-11 классе, и потом сразу же в универе были. А вот у моих знакомых ебоклаков одноклассников, которые постоянно там качаются и занимаются околокачальной хуетой, тян как не было так и нет. Так что идут ка эти ваши качалочки нахуй, и вы туда же
>>152927173А вот этот совсем неплох! Убить маленькому раку с сосача в 15 лет дугу это забавно. Жалко только, что он не сможет нигде купить препараты, а если и купит, что мамка спалит как он ставит и ему вообще пизда.
>>152925998 (OP)Спортом занимается? Если бегает, пусть прекращает, сжигаются калории. Не растет мышечная масса, так как еще пиздюк. Пищевые добавки убери из рациона, пусть просто ест больше белковой и углеводной пищи. Минимум 2500 ккал в день, лучше до 3000.
>>152925998 (OP)>15 лет>48кг>рост 173>При этом качается с пищевыми добавкамиТы чё, ебанат ? Зачем солить сладенькое ?
>>152927842Ну да, ты наверное веришь, что кролики, которых в шляпу положили - пропадают.
Оп, ясен хуй, что ты и есть этот 15ти-летний пацан. Не забивай голову себе этой хуетой, учись. Тян у тебя и так будут, не сомневайся, побольше только внимания им уделяй. А вот в качалкой и наборомвеса лучше поменьше занимайся. Не это должно быть главным в твоем возрасте. Главное - учись!
>>152927919Это не меняет того факта, что если ты бы ходил в кокочалочку и заработал бы спортивное тельце, то выхлоп в виде еще десятка тян получил бы.
Умри, кочкобыдло. Ладно сам, но за то что няшного брата хочешь таким сделать - рака яиц тебе
>>152927173Ахуительные советы 15-летнему парню. Убить всю гормоналку с молоду.
>>152928284Успокойся и посмотри сюда --->>>152928180
>>152927173>Данабол + сустенон. 2 курса.Я не понял, а что после этих двух курсов? Не сдуется всё разве?
>>152928329Тссссс... Сосаче-дети должны страдать
>>152927919Как будто, если бы они перестали качаться, тян бы у них появилась.
>>152925998 (OP)Природный животный белок, пусть глотает коточе
>>152928415Сам фарму продашь ему?
>>152928378Это один курс, мань. Сдуться может только твоя голова. Представь, что ты всегда заправлял свою машину 92, а потом решил на пару недель 95ый заливать. И эти пару недель ты ахуеваешь как твоя машина умеет, а потом у тебя кончаются деньги и ты опять возвращаешься на 92ой. С курсами тоже самое, откаты есть, но они не так критичны, если не переставать заниматься.
>>152928240Зато качалочка отняла бы время, которое я тратил на учебу, как и десяток тян. Всё это лишило бы меня возможности поступить в один из топ 3 инженерных вузов России и соответственно я бы так и остался в своем мухосранске, и стал бы, наверное, ебучим слесарем, но зато со спортивным тельцем и десятком тян. Да и я всегда был счастлив(и счатлив до сих пор) с теми тянами, которые есть и были, больше мне не надо
>>152927919Может пацану не тян нужна, а такой же силачь как он.
>>152928497Блэкхудкланком, вступаем в черный капюшон, скидываем соньку деньги, санька вас не обманет, санька за легализацию фармы,.
>>152928424Они бы более полезными делами занимались. Не должна быть вся жизнь направлена на поиск очередной дырки.
>>152928683Может
>>152925998 (OP)Отказаться от химиотерапии уже предлагали?
ой ну вы и пидоры инфантильные бляя
>>152929098Ты скажи лучше чет по делу. Я кучу аргументов привел в пользу отказаться от той ебалы, которой ты занимаешься.
>>152928030Любишь сладеньких мальчиков??
>>152927919когда он знакомится с тян сразу начинается,ну ты же худоооой,это не нормально
Отпизжу твоего братца15 лвл 173/70
>>152928797Ты так говоришь, как будто они более 6 часов в неделю тратили на качалку.
>>152929182вообщем он ,кхм,заикается,возможно отсюда идут комплексы и желание разбить ебло всем кто не согласен
>>152929238иди попробуй лол осел, у тебя тоже обхват бицухи 36 см в 15 лет? или только нажирил ручки свои?
>>152929214Сразу вспоминается мой одногруппник, который при весе 45 и росте 170 постоянно ебал тян на вписках в своем мухосранске и проблемсов с тян вообще никогда не имел. Из чего делаю вывод, что дело не в весе брата, а в том, что он сам по себе ебоклак.
>>152929322Пицуха твоя ничего не решает, я его только за счёт массы пиздануть могу
>>152929292С чем блять не согласен?>вообщем он ,кхм,заикаетсяНу пусть к логопеду походит. Не качалкой это надо исправлять. Да и вообще, куда родители смотрели?
>>152929383ахахахахах,блять,ты дрался когда нибудь или только чушь нести можешь? 25 летний жирный мудень думаешь я не раскусил тебя?
>>152929471при чем тут родители,блять вы так говорите как будто он дрочит эту качалку по 12 часов в день,по 2 часа и через день он занимается
>>152927842Есть такое понятие как элементарная физика.
>>152929276На качалку столько и должно примерно в неделю тратиться. 5-6 часов это минимум.
>>152929486Дрался я, ничего твоя бицуха не решит, дебил, если у него вес как у девочки. И да, я 15лвл
>>152928644Пизда. У вас прямо бинарное мышление, одни и те же аргументы, как триггеры срабатывают. МНОХА ВРЕМЕНИ. Пиздец, час на тренировку, полчаса на дорогу туда и обратно. 90мин х 3 тренировки в неделю. 270мин - 4.5 часа в ебаную неделю. Все остальное время тебе просто нужно не жрать говно и больше от тебя не требуется. Ты проебываешь на сосаче больше времени, чем сходил бы в кокочалочку, но эти маня-оправдания, мол кококо нет времени никому не интересны. Если бы ты проследил за своим днем, то заметил бы, что что-то ты можешь делать быстрее, а от чего-то и вовсе откажешься. Но нет! Ты будешь петь басни, что вся та хуйня, который ты занимаешься, она важнее. И да, я в свое время учился в мед.вузе не на самой легкой специальности и на своем опыте знаю разницу между техничками и медами. Но блять, я какого-то хуя успевал и развлекаться и с тянками гулять и по кокочалочкам ходить, заниматься хобби и еще учиться чуть ли не лучше всех в группе. Просто ты походу неспособное быдло и долго мозгами ворочаешь. И да, я видимо на кокочалку проебал столько времени, что сейчас по профессии переехал в дс, практически выкупил квартиру(с разными мед. льготами), живу с тянкой, посещаю форумы и есть возможность в ближайшие 5 лет съебаться в по рабочей визе в гейропку. Но нет, кочалочка съела много времени и я походу на самом деле слесарь, а мне все это видится.
>>152929546Я просто говорю тебе, 15ти-летний ОП, что не тем у тебя голова забита. До встречи, господа, картинки с девочками подошли к концу, я ретируюсь. /thread
>>152929579в день 5-6 часов? ты дурак ?
>>152929592когда тебе в ебло прилетит ядерный удар пускай и малым весом то ты вернешь свои слова обратно
>>152925998 (OP)Покатай его на волосатой ракете
>>152929797>>152929276>как будто они более 6 часов в неделю тратилиТы свои же сообщения прочитать не можешь, ебалдуй?
>>152929879это не мои словамимооп
>>152929832Ты ему хоть удар-то поставил, или только по качалкам водишь? Мне в ебло тоже прилетало бывало, но лучше уж получить по носу, чем лечь на землю от какого-нибудь жиробаса, потому что во втором случае шансы на победу сводятся вообще к нулю
>>152929993я брату удар ставить буду? мне больше заняться нечем,с его весом он не сможет держать удар
>>152927173Лол, а ведь кроме меня никто ничего действенного не предложил)))по факту - да, побочки есть, важна дозировка. Да, точно наберет массу.Спортивное питание не даст никакой прибавки к массе само по себе, оно создано только для дополнительной подпитки. Без правильных нагрузок это пустой перевод денег.
>>152930039Ну так отведи его на бокс, пусть там его ставят. Ещё раз:от бицухи толку мало. Есть у меня один товарищ 16 лвл, 185/95, в жизни ничем не занимался. Так вот, от него получить по лицу куда больнее, чем от кого-то с весом 50кг, при равных уменияхвсе тот же школьник
>>152930258блять это то понятно,на бокс толку ему идти ,он до веса бабочки не дотягивает
>>152930440Твой брат вообще как, сильно развит, на свой возраст-то выглядит? Если нет, то у него может пубертат ещё и не начался и он у тебя просто поздний, тогда разжиреет через год-другой
>>152930653на свой возраст выглядит
>>152930738Ну хуй его тогда знает, может у вас семья астеников и ему генетически не положено иметь большой вес
А вообще ОП, если говорить конструктивно, то продолжай его водить в качалку и заставляй жрать побольше, это как минимум формирует костяк. Я бы и сам пошёл, да вот влом мне. Ну а вес сам резко прорвётся, тогда уже придётся следить за тем, чтобы он уже не разжирел. все тот же школьник
>>152927173Слишком малой ещё,в 15 лет не надо колоть аас.
>>152929879Не там семена ищешь
>>152929322Как будто бицуха решает что-то в драке.
