Велосипеды


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
490 63 135

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕД ШОССЕЙНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ Аноним 13/08/18 Пнд 13:41:08 7211951
.png (370Кб, 700x700)
700x700
Предыдущий: >>711759 (OP)

Не читаем ОП-пост, накатываем объемы, планируем, какой же вел купим в дополнение к имеющимся, ведь количество велов N+1, не забываем среднюю велана 43,5 км/ч. Выкатываем на улицу, хуеем от комазов, пылюки и ям, бреем ноги, обгораем на солнце, обмазываемся премиальными консистентными смазками, молимся всем солнечным Богам, катаемся на 185 уд/м, закидываемся креатином и БЦАшками, заливая всё гекалитрами изотоника, собираем деньги на поездку в теплые страны, покупаем карбон за тыщщи зеленых денег и катаем по парку, накатываем, накатываем и ещё быстрее накатываем.

Трансляции велогонок проходят на канале eurosport смотри расписание.
Смотреть можно непосредственно на евроспорте по телеку.
В приложении евроспорта за 3 евро в месяц.
На куче сайтов-ретрансляторов гугли eurosport онлайн
Повторы посмотреть можно тут в HD torrent-tv.ru или тут не совсем в HD https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung

FAQ:
Q: Какие колеса мне купить до 200 бачинских?
A: Campagnolo Khamsin, Fulcrum7 или Mavic Aksium.
Q: Хочу купить первый шоссер, пока что выбрал specialized с кларисом по кругу за 900 бачей.
A: Цены на нормальный новый велосипед, на котором уже можно ездить начинаются ориентировочно с 600 бачей либо б.у., цены от 400 бачей за тиагру/105, за 600-700 идут уже карбошоссеры, однако будь внимателен при покупке, барыги вполне могут толкнуть тебе под видом нового - побитый байк, или же просто пижженый. Стоит рассчитать все перед покупкой, дабы хватило на контактные педали, обувь, форму, шлем, перчатки, соски, еду.
Q: Дрочить ли на более хорошие переключатели при ограниченном бюджете?
A: Нет, новая тиагра 4700 и даже сора r3000 работают вполне хорошо и отлично подойдут для тренировок, лучше вложись в колеса/покрышки получше или в раму, ну или в паверметр.
Q: Какие отличия между шоссером и ЦК?
A: Мы не знаем, обратитесь в ЦК-тред
Q: Какие педали взять, spd или spd-sl?
A: Если хочешь ходить рядом с велосипедом, бери spd, если ездить на нем сверху , тогда spd-sl.
Q: [рандомный вопрос про триатлон]?
A: Ты не понимаешь сути шоссетреда. ИТТ канчелары уровня /bi высмеивают офисных клерков, цель который состоит в получении эпичных фоточек для последующего постинга в ВК/facebook
Q: Брить или не брить?
A: Конечно брить. Но воском удобнее и дешевле.
Q: Есть ли смысл дрочить на вес до грамма?
A: Если живешь на плоскаче - смысла нет, дрочи аэро. Если живешь в горах 5% подъем длинной 1км это не горы тогда смысл появляется, но опять же не до грамм. И вообще, зачастую проще скинуть кило-другое с себя? чем с вела.
Q: 10ск или 11ск?
А: 11ск возможности взять кассету с меньшим шагом, либо с большим диапазоном, 10ск дешевле компоненты.
Q: Почему на переднем переклюке 4 положения рамки, это баг или фича?
А: Это фича, промежуточные положения рамки для того чтобы не терло при езде с перекосом.
Q: Подседельная сумка ок или нет?
А: Думай своей башкой и делай как тебе удобно.

Полезные ссылки:
Что нужно для Zwift: https://pastebin.com/000V17s9
Почему ты едешь, как говно и как это исправить: http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Калькулятор размера рамы: http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp
Визуализация геометрии рамы https://www.bikegeocalc.com/
Инструкция по самостоятельному байкфиттингу: https://drive.google.com/file/d/0BzRwDvj9o6GbM0VKeGpYN0ZxMmM/view?usp=sharing
Байкфит: https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/02/foot-correction-part-1-arch-support/
Советы по байкфиту: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYU36q-PzTMgRmPaw_2MCAz411fOoLXpJ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL18mNb0xPJkktqGzxGadnDFD3O4UFcZlS
http://bikedynamics.co.uk/guidelines.htm
Один из вариантов горизонтального положения седла: http://www.sheldonbrown.com/kops.html
Выбор велообуви: http://vile-gnus.livejournal.com/105369.html
Обслуживание шоссейного велосипеда: http://vile-gnus.livejournal.com/104162.html
Апгрейд вилсета https://www.trilife.ru/blogs/3793/apgreyd-velosipednykh-koles/
Износ цепи: http://pardo.net/bike/pic/fail-004/000.html#park-rohloff
Техдоки шиманы: http://si.shimano.com/
Что жрат: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599
Что надеть: http://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/
http://road.cc/content/feature/219471-spring-cycling-clothing-guide-how-choose-and-use-best-gear-ride-through-most
Что такое мощность в велоспорте: http://bike4u.ru/articles/chto-takoe-moshchnost-v-velosporte/
FTP дрочерство: https://www.trilife.ru/blogs/8074/ftp-ili-vse-ne-tak-prosto/
FTP тесты: http://vile-gnus.livejournal.com/100181.html http://bike4u.ru/articles/ftp-test-v-domashnikh-usloviyakh/
Блог Гнуса по подготовке после забытья https://www.trilife.ru/blogs/8074/istoriya-o-tom-kak-yura-treniroval-sam-sebya-chast-1-vvedenie/
Структура построения спортивной тренировки (микроциклы, мезоциклы, макроциклы) https://studfiles.net/preview/5898426/page:36/
Выбор станка: https://www.dcrainmaker.com/2016/10/annual-winter-2016-2017-bike-smart-trainer-recommendations.html
Выбор паверметра: https://www.dcrainmaker.com/2016/09/power-meters-buyers-guide2016-edition.html

Что посмотреть:
Канал GCN: https://www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q
Для тех кто не могет в английский: https://www.youtube.com/user/skv1991 https://www.youtube.com/channel/UCKg6wNXlU-iZnYhcM1B31NA
Лысый хер: https://www.youtube.com/channel/UC89rL0IFIXDbswkAw9ke8tA
Веганцуклист: https://www.youtube.com/channel/UCpn6aFvwAI_hK9WuHcdvQGA
Повторы гонок: https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-Gvung
Кинцо от Rapha: https://www.youtube.com/channel/UCXYXxfVjxMppZY64-5baOsw
Канал ParkTool о техобслуживании https://www.youtube.com/user/parktoolcompany
Еще чутка обслуги: https://www.youtube.com/user/shyflirt1/
Хайлайты и записи с гопрошек гонщиков: https://www.youtube.com/user/VelonCC
https://www.youtube.com/user/jasperverkuijl

Для социоблядей:
Велач в страве: https://www.strava.com/clubs/top_bi
Телеграм конфы
https://telegram.me/veloch
https://telegram.me/velach
Не забывай при входе в конфы показывать свой байк, чтобы тебя не перепутали со спамером и не зобанили.

Они катают https://www.strava.com/athletes/10033054 https://www.strava.com/athletes/1419435 а ты нет.
Аноним 13/08/18 Пнд 14:21:03 7212162
>>721195 (OP)


Певасика закупили, диванные подушки промять успели?
Аноним 13/08/18 Пнд 17:09:28 7212783
Не первый раз этот всратый кек везде постят. Неужели много кому нравится это гео-всратие?
Аноним 13/08/18 Пнд 17:51:13 7212974
Пилите свои сеты для звифта. В частности, интересует недорогой стнок (не роллер), какие датчики юзаете и что там еще нужно. Датчик каденса у меня есть. Зима близко.
Аноним 13/08/18 Пнд 17:53:44 7212985
Аноним 13/08/18 Пнд 17:58:00 7213016
>>721298
Я читал. Поэтому я спросил "пилите свои" а не что там купить стандартного.
Аноним 13/08/18 Пнд 19:05:37 7213357
>>721328
ваттметр понятно, лучший способ прогресс оценивать. а что тебе пульсометр дает?
Аноним 13/08/18 Пнд 19:06:28 7213378
>>721278
Чего ж в нем всратого?
Аноним 13/08/18 Пнд 19:51:00 7213539
>>721335
> ваттметр
Нинужин.

> пульсометр
Нужин.
Аноним 13/08/18 Пнд 19:53:13 72135410
>>721297
> Зима близко.
Зимой самое ништяк в LTHR катать.
Аноним 13/08/18 Пнд 20:24:16 72136411
pokrishkidlyave[...].jpg (16Кб, 332x277)
332x277
Шоссерач, подскажи, большая ли разница между 26ми сликами и 36ми при одинаковом давлении?
Аноним 13/08/18 Пнд 20:27:22 72136812
>>721328
У меня есть пульсометр. Как скорость то будет оцениваться?
Аноним 13/08/18 Пнд 20:41:41 72137213
>>721364

.. разница в чем? в сопротивлении качения не значительная. в весе который ты будешь вынужден раскручивать при разгонах значительная. шоссейных колес под 36 покрышки я не видал
Аноним 13/08/18 Пнд 20:46:55 72137514
>>721372
Имел ввиду насколько 36е мягче?

А то совсем говно асфальт, уже 2ю обмотку намотал на руль.
Аноним 13/08/18 Пнд 20:54:35 72137915
>>721364
35-ми ты хотел сказать. Между 28 и 35 разница оче существенная в плане комфорта, но одинаковое давление в 8 очков ты не набьешь, на городских/туринговых покрах ездят на гораздо более низком давлении.
В сопротивлении качению и сколько ты потеряешь в км/ч или метров НОКАТА не берусь сказать.
>>721375
Тогда крайне рекомендую, будешь кайфовать от езды, я не знаю как на этих охотничьих колбасках вообще по дорогам ездят
Аноним 13/08/18 Пнд 20:58:06 72138116
>>721379
Неужели так уж не катят. Я думал, что дроч на трубы и 23и колеса это удел КМС и выше, а для просто катальщика разницы +/- 5-10 это вообще не ощутимо. Слики и ладно, не 60 и плевать.
Нет? Прям вот не едет совсем?
Аноним 13/08/18 Пнд 20:58:47 72138217
>>721379
Кстати, в 35е 7 атмосфер загоняется.
Аноним 13/08/18 Пнд 21:12:47 72139118
>>721382
>>721381
Я же говорю, что не берусь об этом говворить.
На моих до 6.5 атмосфер можно качать, но 4 вполне достаточно, даже если ты конь под центнер весом
Аноним 13/08/18 Пнд 21:27:07 72140219
>>721375

а сколько у тебя ширина обода? чем уже колеса, тем большее минимальное давление тебе нужно, чтобы не получать проколы ободом
яс 25 покрышками на ободе 20с и давлении 6-6.5 дискомфорта на плохом асфальте не ощущаю , потряхивание руля, на 5.5 вообще как по маслу
если ты сейчас на плохом асфальте набивпешь покрышки выше 7 -- ты наоборот теряешь в накате, высокие давления только для идеального асфальта
Аноним 13/08/18 Пнд 21:30:34 72140320
>>721382
Кстати, большинство пидорашек любят качать колёса в бетон.
Аноним 13/08/18 Пнд 21:43:46 72141021
>>721402
За давлением особо не слежу. 4-6.
>>721403
Кстати, использование таких слов, как "пидарашка", это признак неуважения к чистоте своего языка.
Аноним 13/08/18 Пнд 22:47:32 72144522
>>721410
Вот не надо, кстати, пидорашка — это охуенное слово. Ёмко, метко, любая пидорашка принимает его на свой счёт и тут же взрывается.
Аноним 13/08/18 Пнд 22:54:07 72145823
>>721410
Кстати, орфографически ошибочное написание таких слов, как "пидорашка", это признак неуважения к чистоте своего языка.
Аноним 13/08/18 Пнд 23:02:32 72147024
>>721409
В смысле не понял? Либо паверметр, либо каденс+датчик скорости. Что я из этого не понял? Паверметр я брать не собираюсь, потому что бюджетную технику брать себе дороже, сколько раз убеждался. Возьму более-менее в след. году.
Аноним 13/08/18 Пнд 23:19:45 72148625
>>721470
> Паверметр
Сука, это говно стоит, как недорогой велосипед. Ещё и калибровать надо, вообще с прайса на паверметры мне бомбит.
Аноним 13/08/18 Пнд 23:42:38 72150226
Стоит ли брать эндуранс шоссер(каннондейл синапс) как all-around велосипед для матрасинга по городу, шоссе и пересечёнке?
Аноним 13/08/18 Пнд 23:51:10 72150927
>>721502

для этого они и делаются, как бы
убедись только что в нем зазоры достаточно широкие для 28 покрышек
Аноним 14/08/18 Втр 00:44:37 72152528
>>721486
Хули там калибровать надо?
Аноним 14/08/18 Втр 00:45:47 72152629
>>721328
Вот только в отрыве от мощности, пульс ещё то пиздун.
Аноним 14/08/18 Втр 00:46:16 72152730
Аноним 14/08/18 Втр 00:50:31 72153031
>>721379
Нахуй тебе в шоссейных то 8, у тебя там идеальный асфальт?
Аноним 14/08/18 Втр 00:51:08 72153132
>>721381
Трубы 23 это дроч КМС прошлого столетия.
Аноним 14/08/18 Втр 00:53:56 72153333
>>721486
Ну знаешь, можно и бутылку бухла сравнить с ценой велосипеда.
Аноним 14/08/18 Втр 01:36:07 72155334
>>721525
Без калибровки паверметр показывает погоду на Марсе.

>>721533
Я не пью, поэтому далёк от темы.
Аноним 14/08/18 Втр 02:27:30 72157135
>>721486
Есть паверметры которые сами калибруются.
Аноним 14/08/18 Втр 08:46:24 72160636
IMG201808131555[...].jpg (53Кб, 1257x707)
1257x707
Вкотился.

Что-то я подзаебался. Пора снижать нагрузку да и вообще перестать страдать хуйней и написать систематизированный план тренировок блоками по 3 через 1 неделю отдыха
Аноним 14/08/18 Втр 09:24:55 72162237
>>721571
А есть те, что не калибруются.
Аноним 14/08/18 Втр 09:25:45 72162338
>>721606
что это за цифры?*
Аноним 14/08/18 Втр 09:30:36 72162539
Аноним 14/08/18 Втр 09:40:42 72162840
>>721553
Вы там в 2005 застряли?
Аноним 14/08/18 Втр 09:44:10 72163141
>>721623
Это график тренировочной нагрузки и рассчет физической формы и усталости, он рассчитывается по математическим формулам на основе данных паверметра и (или) пульсометра.

На картинке видно график усталости, подготовки и формы (подготовка минус усталость), я сильно устал за последнее время и потому пребываю на дне океана, если бы завтра была гонка то я бы соснул несмотря на потенциально выросшую подготовку.
Аноним 14/08/18 Втр 10:23:51 72165142
>>721625
На всякий случай ссу на голову скобочному дауну(((((((((


(((((
Аноним 14/08/18 Втр 15:07:48 72180043
>>721651
Можешь не гореть так ярко, двачной радикал, там обычный гражданский смайлик.
Аноним 14/08/18 Втр 15:57:40 72182644
>>721800
Обычному гражданскому смайлу место в кудахте или на ответы.мылру, откуда ты прибыла.
Аноним 14/08/18 Втр 16:00:27 72182945
>>721826
Лихо ты его унизил, ОБОССАЛ ЖЕСТКО ЗА СМАЙЛИК, ПОЯСНИЛ СМАЙЛОЕБУ ПО ХАРДКОРУ, УКАЗАЛ СМАЙЛОДАУНУ НА МЕСТО У ПАРАШИ. Настоящий олдфаг))
Аноним 14/08/18 Втр 16:01:57 72183146
>>721829
Лихо или нет тут не важно, в следующий раз задумается о том, что выглядит дауном с своими скобками.
Аноним 14/08/18 Втр 16:09:11 72183747
>>721831
Нахуй поди, АНОНИМАС блядь, на тематической доске на смайлики кидаться.
Аноним 14/08/18 Втр 16:22:40 72184048
>>721837
Лучше ты сходи, гнойный смайлопидар.
Аноним 14/08/18 Втр 16:32:01 72184549
Аноним 14/08/18 Втр 23:15:21 72209150
1534277724626.png (102Кб, 2030x1692)
2030x1692
Господа посоны, есть вопрос. В общем, купил я пульсомерку, по заветам этого треда поставил стравистикс и оно начало мне рисовать йоба-графики. И по этим йоба-графикам получается, что мне несколько дней курить бамбук, а не кататься, что ли? На линию optimal график Form выходит аж 20 августа. Но это же ненормально столько не тренироваться? Как быть, опытные аноны?
Аноним 14/08/18 Втр 23:29:52 72209451
>>722091
Все такие модели поначалу врут, подожди месяц-другой. Потом статистика накопится и дело пойдет.

Не забудь правильно выставить свой вес в настройках
Аноним 14/08/18 Втр 23:30:29 72209552
>>722091
Графики нужно смотреть спустя 2-3 недели постоянных тренировок. До этого у тебя идет калибровка. Просто в страве в премиум функционале это изначально пишется, а в стравистикс нетю
Аноним 14/08/18 Втр 23:31:15 72209753
>>722094
Вес правильный, как меняется на кило - я меняю. Странно, кстати, что оно не учитывает вес велосипеда.
Аноним 14/08/18 Втр 23:33:01 72209854
>>722097
В страве можно указать вес велосипеда, в оборудовании. По идее должны быть точнее страваВатты после этого.
Аноним 14/08/18 Втр 23:36:25 72210255
>>722098
Оппа, а я и не знал. Метнулся кабанчиком вбивать лясик, спасибо.
Аноним 15/08/18 Срд 09:49:10 72221056
HTB1j4nowv1TBuN[...].jpg (76Кб, 1000x1074)
1000x1074
HTB1c8iwwuuSBuN[...].jpg (134Кб, 687x942)
687x942
Аноним 15/08/18 Срд 09:51:54 72221257
>>722210
Не вижу что-то амортизатора в этой "амовилке".
Аноним 15/08/18 Срд 09:59:43 72221558
>>722212
возможно, это эластомер посредине маятника
Аноним 15/08/18 Срд 11:10:16 72225359
>>722215
Пружина, эластомер демпфирует.
Вопрос "нахуя?" остается открытым. Вангую, карбониевая будет получше жрать мелочь, а для всего остального есть жирная резина.
Аноним 15/08/18 Срд 11:22:30 72226460
.jpg (1296Кб, 4032x3024)
4032x3024
Просто пинарелло на тиагре.
Аноним 15/08/18 Срд 11:47:01 72227261
Спеш диверж катал кто итт? Оно мне надо если есть чистый шоссер?
Аноним 15/08/18 Срд 11:51:24 72227562
>>722272
>чистый шоссер
>чистый, значит ездишь только по чистому асфальту
>ездишь только по чистому асфальту, значит диверж не нужен
Аноним 15/08/18 Срд 12:42:22 72229163
>>722264

чинарелло скорее
Аноним 15/08/18 Срд 12:44:28 72229264
>>722272

если в твоём шоссере зазоры вмещают толстую резину, диверж не нужен, можно просто иметь комплект широких покрышек
что тут неочевидного?
Аноним 15/08/18 Срд 19:51:45 72252365
image.png (53Кб, 516x671)
516x671
image.png (18Кб, 132x937)
132x937
зашел в страву велача и немножко ахуел....
вы че, ебнутые? какие нахуй 420км со средней 25
Аноним 15/08/18 Срд 20:53:06 72255666
>>722523
Да это я из Москвы в Йошкар-Олу на Волгу купаться съездил.
Аноним 15/08/18 Срд 21:55:08 72257967
>>722523
На мтб между прочим.
Аноним 15/08/18 Срд 22:04:12 72258568
>>722579
А то, на шоссере было бы 40+.
Аноним 15/08/18 Срд 22:19:26 72260069
Лол, чет в голос с прошедшего ЧЕ по ЛА в скотландии и гермашке. Я понимаю, что Вивиани бывший трековик, но заметных побед у него давно уже не было в этих дисциплинах, а тут как на ботах тренироваться пришел и просто поссал на ротеш. А Петя мазался от гонки шоссейной, дескать, горлышко застудил когда-то там. Для любого атлета брать ЧЕ и олимпиаду это высшая цель в жизни, веланам же поебать на все, кроме грандтуров и пары престижных классик.
Аноним 15/08/18 Срд 23:14:18 72261970
>>721606
Поясните как это читать что и отчего зависит и как это принимать во внимание что ли, учитывая что анон нищеброд и на поверметр денег у него нет, а вот на пульсометр есть.
Аноним 15/08/18 Срд 23:15:03 72262171
>>722600
Олимпиада хуита для тех у кого спорт нахуй никому не нужен, или для тех кому бабла не платят. Посмотри, на Олимпиаде ты почти не увидишь звёзд мирового спорта, которые получают миллионы. Всяких веланов, футболистов, хоккеистов ИТП. Там какие-то ноунеймы, им оно нужно для ступеньки в карьере.
Аноним 15/08/18 Срд 23:15:39 72262272
>>722619
Ставишь stravistix, и читаешь описание.
Аноним 15/08/18 Срд 23:31:18 72262773
>>722600
Ну веланам да, у наших, вон, только Шуртер дрочит да всякие каличи из стран третьего кантрийного мира типа РФ. А нормальные гонщики выкладываются в гонках за команду. Ситуация примерно как с НХЛ и всякими ЧМ, ЧЕ.

КК-кун
Аноним 16/08/18 Чтв 03:00:23 72266174
Не знаю, в тот ли тред пишу, но подумал, что тут сидят максимально спортивные ездоки, которые подскажут. В последнее время вкручиваю все больше и все интенсивнее. Раньше дай бог, если 15км в неделю проеду, сейчас же стараюсь проезжать больше 20км в день. Заметил, что минут через 10-20 после начала заезда начинает побаливать голова, это начинает напрягать. Фикшу таблеткой цитромона, но понятно, что это лишь борьба с симптомами. Если что, я жирноват, может просто давление скачет, но при беге такого не было. Есть идеи, чем это может быть вызвано??
Аноним 16/08/18 Чтв 03:19:24 72266275
>>722661
Есть/пить не забываешь?
Аноним 16/08/18 Чтв 07:47:53 72267476
дуал.jpg (80Кб, 1132x507)
1132x507
Аноним 16/08/18 Чтв 08:00:16 72267777
>>722661
Ты бы для начала прошел обследование у врачей. С здоровьем так не шутят
Аноним 16/08/18 Чтв 08:00:49 72267878
>>722674
Они очень сложные внутри.
Аноним 16/08/18 Чтв 08:39:34 72268979
>>722678
Ну не то, чтобы очень сложные. Просто много весьма точных деталей.
Аноним 16/08/18 Чтв 09:23:08 72271580
>>722661
голова у тебя болит из-за давления. чтобы сосуды были более эластичными жри рыбий жир, например. если ты жирный, то есть шанс, что они засраны всяким говном. исправляю питание
Аноним 16/08/18 Чтв 10:13:15 72273581
2018-08-16 10.1[...].jpg (261Кб, 1224x768)
1224x768
2018-08-16 10.1[...].jpg (266Кб, 1238x805)
1238x805
>>722674
Не смотри на российских сайтах, там хорошо если в 1.5 раза наценка будет.
Аноним 16/08/18 Чтв 10:58:10 72275182
ram3mikegiant01[...].jpg (88Кб, 500x500)
500x500
Планирую ещё Ram 3 купить. Только без этой ручки спереди - какая-то циклокроссовая приблуда наверное, чтобы из говен вел доставать
Аноним 16/08/18 Чтв 11:21:56 72275983
>>722751
>какая-то циклокроссовая приблуда
Вообще-то, это для крпеление туда велокомпа
Аноним 16/08/18 Чтв 13:42:26 72283684
>>722715
>>722662

Питание исправляю. Пью побольше. Сейчас стараюсь худеть (создавать дифицит калорий), за инфу про рыбий жир спасибо. Надо попробовать.
Аноним 16/08/18 Чтв 13:45:59 72283785
>>722836
Не забывай есть и пить во время покатушек, для жиромрази это особенно важно.
Аноним 16/08/18 Чтв 13:48:44 72283986
>>722836
цитрамон гавно, принимай тогда уж аспирин (только не натощак)
Аноним 16/08/18 Чтв 14:15:20 72285987
>>722523
Он ехал на 240 (по другой версии 240) ватах 400км. Он должен был на 300 ватах 400 км топить? (Так даже профики не могут)
Аноним 16/08/18 Чтв 14:19:11 72286288
>>722859
На 192, ты хотел сказать?
Аноним 16/08/18 Чтв 14:29:57 72287389
>>721375
>совсем говно асфальт, уже 2ю обмотку намотал на руль
Пуська.
Аноним 16/08/18 Чтв 14:32:54 72287790
>>722837
Ну пью я воду, когда встану на светофоре, а про еду во время поездки я вообще не думал. Я же типа как раз калории недобираю, затрачиваю жировые запасы и все такое.
Аноним 16/08/18 Чтв 14:43:26 72288291
>>722877
Короче, пей без фанатизма раз в 20-30 минут активного вкручивания, из еды тебе, жиропидору, посоветую так же раз в 20-30 минут заточить пару фиников. Если активно катаешь долго, то пить не просто воду, а всякие изотоники или можно, как я, на 0.7 флягу беру 0.25 л апельсинового сока, щепотка соли, я ещё сахару пару столовых ложек добавляю чтоб не есть на коротких покатушках, тебе можно без этого, лучше финики, остальное вода.
Аноним 16/08/18 Чтв 14:46:17 72288692
>>722882
Спасибо большое. Буду теперь знать.
Аноним 16/08/18 Чтв 14:58:23 72289393
Аноним 16/08/18 Чтв 16:11:38 72292394
>>722859
так это наоборот норм средуха
Аноним 16/08/18 Чтв 16:13:44 72292495
>>722923
Ёбу дал, что ли? Это не норм, это отлично.
Аноним 16/08/18 Чтв 20:25:10 72299296
image.png (286Кб, 470x437)
470x437
image.png (4Кб, 216x54)
216x54
надеюсь это оно само добавляет?
Аноним 16/08/18 Чтв 20:43:01 72299397
>>722992
Само, но проанализировав вероятность того, является ли геем владелец аккаунта.
Аноним 16/08/18 Чтв 20:43:56 72299498
Привет, педики
Аноним 16/08/18 Чтв 20:52:18 72299599
>>722994
Че, денег на нормальный велосипед не заработал, "мужик"?
Аноним 16/08/18 Чтв 20:54:31 722996100
>>722995
соберем всем велачем мне на форвад за 21к?
Аноним 16/08/18 Чтв 21:14:20 722998101
наебнул 2 вареных яйца, стакан молока и овсянных печенья. масса попрет?
Аноним 16/08/18 Чтв 21:20:18 722999102
>>722998
>масса попрет?
Когда срать будешь.
Аноним 16/08/18 Чтв 21:41:58 723009103
>>722996
Не против подкинуть, но я люблю в жопу (актив)
Аноним 17/08/18 Птн 00:05:34 723046104
Почему все считают, что после тренировки хорошо засыпается?

Лежу, сна ни в одном глазу, пульс 51, уже успокоился. Каждый раз так, тяжело засыпается после нагрузки.

Аноним 17/08/18 Птн 00:27:35 723051105
>>723046
Мелатонина 1,5-3 мг под язык и норм.
Аноним 17/08/18 Птн 04:22:15 723100106
>>723051
> Мелатонина 1,5-3 мг по ноздре и норм.
Аноним 17/08/18 Птн 08:03:13 723108107
>>722523
Ты ещё не видел дорогу по которой это навалено.
Рядом там 270 с средней 32 еще
Аноним 17/08/18 Птн 08:06:04 723109108
>>722661
Если ты валишь на максимуме - это нормально, ты просто себя гробишь
Если в спокойном темпе едешь и голова болит - уже думать надо
17/08/18 Птн 11:29:38 723187109
>>723109
>валишь
итт только себя набок валить не выстегнвшись могут..
Аноним 17/08/18 Птн 12:04:36 723214110
>>723187
Контактодауны, что поделать...
Аноним 17/08/18 Птн 12:56:07 723239111
.jpg (96Кб, 600x703)
600x703
>>723214
Сейчас бы залететь в шоссетред и написать про контактодаунов. Педалируй на топталках отсюда.
Аноним 17/08/18 Птн 13:04:05 723241112
>>723239
Это постановочный кадр? Не верю, что такое лютое комбо способно жить в диком мире.
Аноним 17/08/18 Птн 13:25:44 723245113
.jpg (751Кб, 1868x1868)
1868x1868
.jpg (537Кб, 1578x2103)
1578x2103
>>723241
Пятнцадцать минут потратил, чтоб найти в истории браузера с апреля вк этого чувака. Ну, он потихоньку эволюционировал в нечто, напоминающее спортсмена.
Аноним 17/08/18 Птн 13:29:24 723246114
>>723245
>джерси в обтяжечку
>огромная сумка в раме
>седло в пакете
>эволюционировал в нечто, напоминающее спортсмена

Мне кажется, что нет
Аноним 17/08/18 Птн 13:31:32 723247115
.PNG (56Кб, 301x342)
301x342
>>723245
Окей, соглашусь. У него еще ноги небритые вроде на второй фотке.
Аноним 17/08/18 Птн 13:34:13 723250116
.jpg (891Кб, 2560x1920)
2560x1920
Смотрит на вас как на говно.
Аноним 17/08/18 Птн 13:38:19 723253117
Было где-то обсуждение по поводу Strava Summit вместо Premium? Так и не понял, стало лучше или хуже?
Аноним 17/08/18 Птн 13:40:43 723254118
>>723253
А чем хуже-то могло стать? Как я понял, теперь весь прем разделен на три пакета, в сумме это все стоит как прем, но можно отдельно дин или два пакета с нужными функциями приобрести и это будет дешевле према.
Аноним 17/08/18 Птн 14:15:52 723280119
>>723250
Ему форму подарили на вырост или подобрал в секонде первое, что попалось?
Аноним 17/08/18 Птн 14:33:30 723282120
Где бы в ДС джерси нескучных расцветок набрать?
Аноним 17/08/18 Птн 14:44:13 723294121
Следующим велом точно возьму лигерад, буду обижать шоссерастов на Бумажке :3
Аноним 17/08/18 Птн 14:50:59 723299122
>>723280
Это горный король, на колени, сучка!
Аноним 17/08/18 Птн 14:52:50 723300123
>>723239
Твои аргументы в пользу контактов?
Аноним 17/08/18 Птн 15:20:09 723317124
>>723300
Их используют профики.
Аноним 17/08/18 Птн 15:32:40 723331125
>>723317
Профики и сальбутамол используют почти всегда, но жто не повод гробить своё здоровье.
Аноним 17/08/18 Птн 15:33:40 723334126
>>723317
Каргокультист в треде, все на складник.
Аноним 17/08/18 Птн 16:21:03 723433127
>>723300
Вернись в прикрепленный тред и не заходи сюда.
Аноним 17/08/18 Птн 16:45:10 723497128
>>723433
С чего бы вдруг? Есть исследования, профитов контактов не выявлено. Так какие аргументы будут?
Аноним 17/08/18 Птн 17:16:00 723555129
6870f0786977da7[...].jpg (25Кб, 450x305)
450x305
>>723497
Как минимум, контакты фиксируют ногу. Надо объяснять, почему это преимущество?
Исследования, блять. Профитов не выявлено, сука.
Аноним 17/08/18 Птн 17:19:24 723560130
>>723555
Забей ты на этого болезненного. Сейчас он начнет тебе рассказывать, что это не приймущество а недостаток. В поровоте ногу нельзя выставить, или в случе падения не успеть выстегнутся
Аноним 17/08/18 Птн 17:26:27 723564131
>>723555
> Надо объяснять, почему это преимущество?
Надо.
Аноним 17/08/18 Птн 18:33:07 723643132
Аноним 17/08/18 Птн 18:53:20 723664133
Без имени-2.jpg (344Кб, 1548x572)
1548x572
Сукабесит в ДС. 99% ливнёвок параллельные.
Картинки с шоссером не нашлось.
Аноним 17/08/18 Птн 19:00:59 723669134
>>723664
Чё, правда?

фетогосподин
Аноним 17/08/18 Птн 19:05:54 723671135
стоит купить elite turno (direct drive трейнер без ваттметра и регулировки нагрузки) или докинуть 15тыс до Tacx Flux Smart , который вроде как умеет в изменяемую нагрузку?
кататься перед телеком не планирую, просто для зимних тренек на лоджии
Аноним 17/08/18 Птн 19:07:12 723674136
image.png (357Кб, 969x638)
969x638
image.png (770Кб, 1920x1080)
1920x1080
Аноним 17/08/18 Птн 19:09:47 723676137
>>723643
>https://www.canyon.com/en/road/endurace/2018/endurace-cf-8-0.html

канион как-то посбалансированее выглядит, группа получше, колеса получше.. если не в горах живешь ободных тормозов тебе на 100% хватит, а в обслуживании они копеечные и колес полно хороших , можно и бу найти
Аноним 17/08/18 Птн 19:12:38 723678138
>>723674
не могу понять нужен мне вообще интерактивный трейнер или нет
Аноним 17/08/18 Птн 19:25:54 723700139
>>723669
Пиздун, ты тоже на шоссейнике. :3
Аноним 17/08/18 Птн 19:49:02 723723140
>>723700
Под кроватью у тебя шоссейник!1!1
Аноним 17/08/18 Птн 20:43:04 723795141
>>723678
Тебе нужен роллер.
Аноним 17/08/18 Птн 21:01:06 723815142
>>723046
потому что давление понижается после тренировки. но у сна многое по невралгия связано
Аноним 17/08/18 Птн 21:02:49 723819143
>>723815
> но у сна многое по невралгия связано
Двачные врачи онлаен.
Аноним 17/08/18 Птн 21:10:29 723824144
>>723795

у меня есть роллер, на нем слишком мало нагрузки + очень шумно
Аноним 17/08/18 Птн 23:00:05 723906145
>>723819
>имплаинг нервная система не имеет отношения ко сну
ага, именно так.
Аноним 18/08/18 Суб 00:08:06 723946146
image.png (433Кб, 518x600)
518x600
эхх, вот бы кто дедушке на контакты собрал.... сразу покажу профит контактов....
Аноним 18/08/18 Суб 00:11:23 723947147
>>723946
105 педали с Вигла купи и б/у туфли, что ты за нищеброд такой?
Аноним 18/08/18 Суб 00:16:05 723949148
image.png (638Кб, 900x675)
900x675
>>723947
что-что, а вот бу обувь точно никогда не куплю
Аноним 18/08/18 Суб 04:46:16 723979149
18/08/18 Суб 09:55:22 723996150
>>723824
>у меня есть роллер
итт.
Но никак не "тренируюсь на роллере"
Аноним 18/08/18 Суб 10:51:58 724011151
>>723996
>>723996

ты тупой чтоль? я две зимы тренировался на роллере, он слишком шумный даже при колесах на 5
что за школодебилы тут сидят
Аноним 18/08/18 Суб 15:15:11 724175152
>>723671
Вместо флюкса надо брать direto или wahoo core
Аноним 18/08/18 Суб 16:34:34 724206153
>>724175
почитал уже и решил неинтерактивный взять
весь прикол интерактивного перед теликом ездить, а у меня на лоджии все равно его нет
в остальном они ничем не отличаются
Аноним 18/08/18 Суб 16:45:36 724216154
>>724206
А вдруг потом захочешь
> перед теликом ездить
Аноним 18/08/18 Суб 17:33:48 724230155
>>724206
Тренировочные программы и ЕРГ режим
Аноним 18/08/18 Суб 18:00:31 724245156
>>723949
Ну значит работу найди, балбес, или ограбь мамкину заначку на похороны
Аноним 18/08/18 Суб 20:18:27 724275157
>>724230

ну программу я и так могу себе устроить любую, просто переключая передачи, и на каденс и силовые
а зачем второе нужно не понял
Аноним 18/08/18 Суб 20:49:07 724295158
>>724175
> wahoo core
> $899
Я лучше новый велосипед куплю.
Аноним 18/08/18 Суб 22:15:40 724363159
>>724295
А мог бы еды купить.
Аноним 19/08/18 Вск 08:08:09 724465160
>>724275
ЕРГ заставит тебя максимально точно выполнить тренировку. Ну и передачи можно не переключать
Аноним 19/08/18 Вск 14:10:54 724564161
>>724011
Тут только один даун-мамкин сагатель. Не обращай на него внимания. Ну еще, иногда залетные фиксодрочеры без работы залетают и хвастаются накатом.
Аноним 19/08/18 Вск 14:30:26 724579162
>>724577
И что ты им зарядишь, фитнес браслет?
Аноним 19/08/18 Вск 14:34:44 724581163
>>724580
Ну как раз на браслет и хватит, кек.
Аноним 19/08/18 Вск 17:47:27 724648164
Кто юзает креатин+бцаа? Какое у него время усвоения? Бцаа я пил долго отдельно, сегодня заюзал креатин. Крутая штука, в горки залетаешь как будто их вообще нет. Правда, сердце то сильнее от него не стало, потому нога есть, а сердце не едет. Давно такого у меня не было. Наверное, когда начинал катать.
Аноним 19/08/18 Вск 18:08:40 724657165
>>724577
из профитов вижу только зарядку техники со встроенным аккумом.
у меня в доме из этого только телефоны. и ради этого покупать дорогую йобу?
ты же не будешь ебаться с аккумами, которые будут питать телевизор/пеку
Аноним 19/08/18 Вск 18:44:06 724681166
image.png (1463Кб, 1129x1200)
1129x1200
ну хз. лично я бы никогда не смог крутить на станке. даже на суперкрутом звифте.
нет ощущения скорости ведь ради этого все мы пересели на шоссер. а она достигается потоком воздуха в ебло и пролетающим по краям объектам. мне даже сложно постоянно ездить по идеальному асфальту 5км в одну сторону, а тут палить в стенку в течении нескольких часов....
Аноним 19/08/18 Вск 18:48:06 724685167
>>724681
Если достаточно не грузить ноги в межсезонье, энджой потерю формы к следующему году. У меня такое стабильно было, пока не понял, какой я долбаеб. А уж вместо пары лыж+всего эквипа к ним недорогой станок будет явно полезнее, потому что почти то же самое. Еще можно в зал ходить, но брать абонемент ради 2-3 снарядов не вижу смысла. Дома есть т-рекс и гантели для всяких выпадов и прочей дрочи ног. Вместе со станком хватит перезимовать.
Аноним 19/08/18 Вск 19:03:49 724693168
image.png (9Кб, 107x486)
107x486
молния это использование паверметра?
Аноним 19/08/18 Вск 19:04:53 724694169
Аноним 19/08/18 Вск 19:13:22 724699170
>>721195 (OP)
Статья по выбору обуви ведь написана ебанутым ОКРщиком и мне за глаза хватит шимановских лаптей за 3,5к с чайника, да?
Аноним 19/08/18 Вск 19:32:17 724705171
>>724693
Некоторые велокомпы типа каких-то моделей Сигмы считают виртуальные ватты по алгоритмам типа стравовских, и при загрузке тренировки ватты тоже указываются с молнией, как если с использованием настоящего паверметра.
Такие дела.
Аноним 19/08/18 Вск 20:24:41 724729172
>>724648
Креатин я зимой ел, когда в зал ходил. Вроде бы что-то даёт, хуй его знает. У меня скоро гонка, думаю загрузиться им в течении пары недель.

По отзывам знакомых всем зашёл он норм
Аноним 19/08/18 Вск 20:56:29 724738173
https://www.youtube.com/watch?v=uxrHQ0Ayl0E

Хоспаде, как же хочется в нормальной стране по нормальным горам с нормальными людьми покататься.
Аноним 19/08/18 Вск 21:07:56 724740174
Аноним 19/08/18 Вск 21:14:14 724741175
>>724681
Средняя 25 у этого. Так вижу.
Аноним 19/08/18 Вск 22:39:35 724777176
>>724741
400 ватт давит, 25 разве что в горку.
Аноним 20/08/18 Пнд 00:02:31 724810177
>>724681
Во-первых ты говори за себя
Во-вторых крути интервалы на станке зимой, это совсем не скучно и может ты даже улучшишь форму (если большую часть времени ты гонишься за ощущением ветра на лице а не пытаешься улучшить ftp)
Аноним 20/08/18 Пнд 00:13:38 724811178
>>724810
Зимой збс аэробную базу прокачивать на свежем воздухе.
Аноним 20/08/18 Пнд 00:52:58 724813179
111.png (47Кб, 441x704)
441x704
222.png (33Кб, 430x535)
430x535
>>724810
последние 2 недели езжу спринты по 10км на пределе возможностей. вышел из 31кмч и нестабильно из 32
"прогресс" виден на скриншотах.
пока делал пики заметил, что страва каждый раз приписывает трек к разным участкам, так что не получилось по всем пример привести.
что бы не было деанона по названию участка смотри большие красные цифры. это номера участков
Аноним 20/08/18 Пнд 00:55:14 724814180
>>724813
не мог не проебаться
111-идеальный результат неделю назад. пытался держать темп за йобой, но даже на колесо не смог сесть
222-сегодняший заезд по темени
Аноним 20/08/18 Пнд 01:01:24 724815181
Аноним 20/08/18 Пнд 01:03:48 724816182
Аноним 20/08/18 Пнд 01:21:41 724818183
.jpg (342Кб, 1620x2160)
1620x2160
Аноним 20/08/18 Пнд 03:48:30 724836184
.jpg (177Кб, 1600x900)
1600x900
Что думаете насчет укороченных седел?
Аноним 20/08/18 Пнд 05:35:38 724838185
>>724777
Да я не про картинку.
Аноним 20/08/18 Пнд 05:37:45 724839186
>>724836
Взял реплику весной, мне понравилось с коротким носом. Не понравился подъем сзади седла.
Аноним 20/08/18 Пнд 08:15:49 724846187
>>724813
Ой, да насрать всем давно на деанон. Кому ты нужен?

По моей страве можно все найти, как я выгляжу, место жительства, место работы, страничку в Фейсбуке наконец. Никто ещё не пришел срать на коврик перед дверью или писать мне в фб или моим родственникам

Потому, что толку нет, не весело. Одно дело деанонить того, кому это как-то навредит, а мне просто пофиг.
Аноним 20/08/18 Пнд 08:20:17 724848188
>>724813
А, ты опять выходишь на связь. Как там во дворе, пацаны уважают уже? Сильно упадет твоя самооценка, если я тебе принесу 10км со средней 42км/ч? Хотя обычно у меня не выше 26, но для тебя найду отборнейший плоскач.
Аноним 20/08/18 Пнд 09:06:46 724869189
>>724848
Лол, нашел за счёт кого самоутверждаться, девка.

>>724846
Двачую, это же тематика, а не бэ десятилетней давности.
Аноним 20/08/18 Пнд 11:40:48 724899190
>>724729
Он дает возможность ебошить анаэробные нагрузки дольше. За счет этого легче наработать мышечную гипертрофию.
Аноним 20/08/18 Пнд 11:46:28 724901191
>>724836
Есть такая реплика. По ощущениям вроде удобно, но переход с конца до носа слишком плавный - трет о ляхи. Если у тебя зазор большой, то наверное норм. Олсо, позиция "локти на перекладине" становится чрезмерно опасной - нет стабильной опоры. Поставил старую карбодоску.
Аноним 20/08/18 Пнд 11:57:30 724909192
>>724848
Приносим 20 км со средней 42+, тогда поговорим.
Аноним 20/08/18 Пнд 12:28:40 724926193
>>724813
Что-то не фига не понял зачем ты мне ответил и что мне с твоим ответом делать
Едешь 10 минут со скоростью 32 км час, ну ок.
По мне так это не очень много либо твой фикс не едет либо ты
Покупай нормальный велосипед с передачами и павермптром и станок и тренируйся дома по плану зимой.
Аноним 20/08/18 Пнд 15:15:55 725021194
>>724813
Долбоеб на фиксе из триала опять выходит на связь?
Аноним 20/08/18 Пнд 16:54:04 725082195
>>724815
>>724848
>>725021

да ладно вам чморить его. если он правда на фиксе ездит, то это нормальная езда в условиях города и с пригодным для повседневной езды передаточным числом типа 46-17.

>>724813
молодец что стараешься, но лучше иди в фикси-тред

мимо фиксер
Аноним 20/08/18 Пнд 16:58:50 725084196
>>724813
Кстати это не ты случаем собирался в питер ехать создал тред но так никуда и не уехал?
Аноним 20/08/18 Пнд 19:46:20 725163197
>>724869
>>725082
Я ни в коем случае не унижаю и не хочу унизить его. Я ж не автоблядь какая нибудь. Просто у меня ощущение что скоро он начнет раздавать советы здесь в тренде как и что нужно делать. Хотя сам на холодную ногу ебашит спринты. Причем на него толковые люди тратили время, объясняли что нужно делать, а они все свою телегу продолжает
Аноним 20/08/18 Пнд 20:09:56 725172198
Господа веланы, а какие физ. упражнения было бы эаляльно делать велосипедисту, для улучшения езды и пр.? Кроме приседа ничего что-то в голову не приходит. Дома есть пудовые гири, 2 гантельки разборные по 22 кг каждая. Что можно делать, чтобы быть ещё круче, ещё быстрее?
Аноним 20/08/18 Пнд 20:10:24 725173199
>>725172
> было бы халяльно делать велосипедисту
Самофикс. Что-то с устатку я совсем того.
Аноним 20/08/18 Пнд 20:31:13 725175200
1534786275323.jpg (38Кб, 852x321)
852x321
Аноним 20/08/18 Пнд 20:32:25 725176201
>>725175
Так сделай скрин побольше, чтобы было видно, что это твоё.
Аноним 20/08/18 Пнд 20:34:00 725178202
>>725172
Если у тебя сотка медленнее чем за 3.30 то тебе просто катать больше надо
Аноним 20/08/18 Пнд 20:37:49 725179203
1534786671536.png (87Кб, 1163x750)
1163x750
Аноним 20/08/18 Пнд 20:51:28 725186204
>>725178
Не, я ж не шоссер, шоссерные скорости мне доступны только в коротких спринтах.
Аноним 20/08/18 Пнд 20:53:26 725187205
1534787610145.jpg (64Кб, 1085x290)
1085x290
>>725179
Да не, вот таким манером.
Аноним 20/08/18 Пнд 23:00:19 725245206
>>724909
Люблю когда тут начинается писькомерство на стравах, можно кидать скрин с групповой тренировки
Аноним 20/08/18 Пнд 23:01:41 725246207
Screenshot2018-[...].png (76Кб, 720x1280)
720x1280
Аноним 21/08/18 Втр 00:22:54 725279208
>>725178
Бреветовый аутизм не лечится. Трековикам тоже надо сотки катать, чтобы лучше стать?
>>725172
В сети куча изображений, скажу только за самые полезные с гантельками это выпады и приседания. Только с выпадами сперва осторожнее, с непривычки может даже сводить начать. Ну и связки чтоб целы были, нужна разминка. Еще степап можешь делать с гантелями.
Аноним 21/08/18 Втр 00:35:37 725281209
>>725082
>в условиях города
5 км в одну сторону и те же 5км обратно. без машин. почти идеальный асфальт.
из подводных только ебанаты с прожекторами
Аноним 21/08/18 Втр 00:47:40 725285210
image.png (27Кб, 318x301)
318x301
image.png (134Кб, 535x270)
535x270
приносит скриншот с 46.5кмч авг.
а
у чемпиона мира средняя скорость на 3кмч больше
Аноним 21/08/18 Втр 01:18:55 725291211
>>725285
> приносит скриншот с 46.5кмч авг.
> а
> у чемпиона мира средняя скорость на 3кмч больше
Он же сам сказал, что в группе.
Аноним 21/08/18 Втр 01:37:06 725296212
>>725279
> В сети куча изображений
Разных упражнений. А что велосипедистам из этого разнообразия выбрать? Про выпады понял.
Аноним 21/08/18 Втр 01:59:10 725303213
>>725245
Хоть тренировка и групповая все равно вы там лоси
Какая мощность у тех кто тащит этот паровоз?
Аноним 21/08/18 Втр 02:03:55 725305214
>>725291
А на чемпионатах по одному ездят? На колесе друг у друга не сидят? Не знал.
Аноним 21/08/18 Втр 02:13:19 725307215
>>725303
Тебя затролила team sky :)
Аноним 21/08/18 Втр 03:31:18 725312216
>>725305
Каких блять чемпионатах? Чо ты несёшь вообще?
Аноним 21/08/18 Втр 03:32:33 725313217
>>725307
ошибка: меня никто не затролел :)
Аноним 21/08/18 Втр 04:21:56 725322218
Аноним 21/08/18 Втр 07:11:35 725330219
>>725279
> Бреветовый аутизм не лечится. Трековикам тоже надо сотки катать, чтобы лучше стать?
Да
Аноним 21/08/18 Втр 07:45:09 725334220
>>725285
Ты поехавший. Это скриншот на 20 км группы любителей спортсменов, которые ломят на все деньги. Всего лишь 20 км, это пролетается почти мгновенно.

Велогонщики профи это совсем другая лига, это сверхлюди без всяких шуток. Скорости профи в раздельном старте порой уже выше, а человек едет это один, без разделения нагрузки ещё с десятком людей.

>>725303
Надо смотреть стравы у ребят, но думаю на смене там подскакивает очень сильно

Аноним 21/08/18 Втр 08:00:13 725337221
>>725305
Давай мы сначала поговорим о том, что чемпионаты бывают разные.

Есть чемпионат мира в раздельном старте, есть групповая гонка к примеру. Что там на скрине я не знаю, в этом году чемпион в группе Саган, в разделке Дюмулен.

Судя по фамилиям это протокол с какой-то разделки, ну и получается, что сравнивается хуй с пальцем, проехать сильно раздельный старт это совсем не то, что отработать группой

Аноним 21/08/18 Втр 09:15:21 725370222
Все больше убеждаюсь что время на сотку это самый нормальный способ сравнения матрасов в этом итт тренде.
Не ездишь сотку то и говорить не о чем
Сотка за 4 - неплохо для начинающего
3.30 - хороший результат
3 часа - мощно, заявка на 1 разряд/кмс

Конечно сильно влияет вел, наличие нормального шоссе и прочее, но...
Аноним 21/08/18 Втр 09:20:33 725375223
>>725370
Самый нормальный способ это к примеру вычисление FTP с указанием веса.

Сотку можно проехать группой, можно по ветру. Учти, что тут всегда будут недоговаривать, а кто-то и откровенно обманывать.
Аноним 21/08/18 Втр 10:07:23 725399224
>>725305
это персональный зачет 2011 года
Аноним 21/08/18 Втр 10:10:04 725401225
>>725370
Блин ты катаешь один свою сотку и думаешь что все должны
Я например никогда сотку по проскачу 100 не ездил но регулярно езжу 100+ с набором высоты
Кто-то ездит только в группе (катить три часа в одиночестве в одинаковом быстром темпе это не тренировка)
Аноним 21/08/18 Втр 10:18:32 725403226
>>725375
Очевидно что в соло и с разворотом.
Аноним 21/08/18 Втр 10:19:36 725405227
>>725401
> (катить три часа в одиночестве в одинаковом быстром темпе это не тренировка)
Лол, а что это по твоему?
Аноним 21/08/18 Втр 10:33:58 725424228
>>725403
Можно за городом прибавлять за автобусами и фурами. Да везде можно наебать, но смысла мало.

Через пару недель на гонке у меня будет 20 км ровняка с офигенным асфальтом, приберегу скрин оттуда для следующего писькомерства, там будут огого ебашить, а я по жопам проедусь в середине пелотона пока горки не начнутся
Аноним 21/08/18 Втр 13:28:36 725526229
>>725370
Интервалы хуйня, всем сотка посоны. Своими охуительными методиками можешь в тренде для ньюфагов только делиться, тут дебилов мало.
Аноним 21/08/18 Втр 14:23:26 725537230
>>725526
А кто сказал, что нужно только сотку катать? Ой двощиры, опять жопой читают.
Предложите свой метод определения подготовки велана без паверметра.
Аноним 21/08/18 Втр 14:25:47 725538231
>>725537
Разделка на 10 км.
Аноним 21/08/18 Втр 15:35:32 725563232

>>725537
Из всего возможного, конечно, ебашить 100 это самое логичное. Показывает достоверно только фтп
Аноним 21/08/18 Втр 15:53:25 725567233
>>724465

купил turno вообщем, так и не нашел причин за интерактив переплачивать. если кому из дс нужно сейчас в provelo на них цена на уровне немецких магазинов + гарантия, пока я думал у них половину уже раскупили
Аноним 21/08/18 Втр 16:28:09 725571234
>>725538
Извините, у меня специализация на длинные разделки. Ваши спринты не показательны
Аноним 21/08/18 Втр 16:29:24 725572235
>>725571
Иди нахуй или пруфай свои длинные разделки.
Аноним 21/08/18 Втр 16:32:10 725573236
1534858331509.jpg (50Кб, 854x388)
854x388
>>725572
Держи, катнул после работки с баулом на матрасе
Аноним 21/08/18 Втр 16:32:40 725574237
Продолжу тему станков и спрошу пару платиновых вопросов. Статью в шапке читал, но там нет ответов на них.

1) Важен ли привод Direct/Magnet? Хотел купить станок с прямым приводом Elite Muin Fluid/Volano, но есть реальные знакомые, говорящие про протечки масла. Плюс, негативные отзывы на чайнике;

2) Верно ли что прямой привод тише обычных магнитных и так ли громки магнитные?

3) Если Zwift не важен, то есть ли смысл покупать smart?

Ну, и если есть какой-то стандарт де-факто (как например, для покрышек - 4000SII), то был бы рад совету (бюджет 25-30к).
Аноним 21/08/18 Втр 16:36:15 725575238
Аноним 21/08/18 Втр 16:38:09 725576239
>>725574
ДД тише и нет проблем с проскальзыванием покрышек при рывках или раскачивании
Смарт это со встроенными датчиками, обычно они не нужны, т.к. у тебя уже навесное на селе есть. Есть смарты которые ещё мощность вычисляют, эти поинтереснее, но в большинстве случаев на станке ты будешь пользоваться трейнерроадом или звифтом которые тоже мощность вычисляют

Если ты имел в виду интерактив станки которые сами меняют сложность - это всегда круто. ЕРГ - это лучший тренированный режим

За 20-25к можно купить базовый тупой ДД или навороченный интерактив под колесо. В целом от интерактив станка будет больше пользы, чем от тупого ДД
Аноним 21/08/18 Втр 17:07:08 725591240
1534860432690.jpg (288Кб, 2792x1615)
2792x1615
Господа, что, реально 3 дня курить бамбук теперь?
Аноним 21/08/18 Втр 17:15:26 725594241
>>725574

я пока выбирал >>725567 тоже про протечки в muin начитался. но говорят в новом их поколении (turno) это пофиксили
в любом случае я решил купить в москве чтобы гарантия была
да, магнитные намного громче
стандарта нет, кому-то и роллера каденс тренировать достаточно
вкратце интерактивные трейнеры будут тебе сами нагрузку менять, твое дело только педали крутить. по заранее заданной программе или по тому что на экране звифта. на не-интерактивных типа турно ты будешь нагрузку сам передачами переключать, в зависимости от того что хочешь. и все. еще в некоторых встроен настоящий паверметр, в некоторых просто эмпирически мощность подсчитывается
Аноним 21/08/18 Втр 18:11:14 725625242
>>725538
10км это минут 15 катить. Ну чот такое себе.
Аноним 21/08/18 Втр 18:12:48 725627243
>>725591
Ты не только на графики смотри, а ещё и на ощущения.
Аноним 21/08/18 Втр 18:57:01 725638244
>>725627
Ощущения щас охуенные, но как лисапедисту, конечно, нужно отдохнуть, иначе пизда.
Аноним 21/08/18 Втр 19:06:59 725640245
15327972321281.jpg (155Кб, 651x936)
651x936
>>723250
Ммм эта китайская чиполина и форма с алика.
Аноним 21/08/18 Втр 19:16:57 725641246
>>725640
Не твоя, вот и бесишься.
Аноним 21/08/18 Втр 20:24:32 725648247
>>723250
Че за хуйня с низом, лол. Должно полностью обтягивать. Вангую любителя читать отзывы и взял на вырост, лол.
Аноним 21/08/18 Втр 21:11:05 725662248
>>725591
Если ноги болят вставая с кресла - отдохни день или два, на третий едь рекавери в минимальном темпе час, на следующий день едь эндуренс темп час. Дальше уже норм должно быть.

Основной смысл, что лежать на диване надо редко по-настоящему. В большинстве случаев если устал лучше просто часик поматрасить
Аноним 21/08/18 Втр 21:54:53 725673249
>>725671

тебе нужно купить динамометрический ключ и синий фиксатор для резьбы
я не шучу
Аноним 21/08/18 Втр 21:55:56 725674250
>>725648

он просто унтер с чинарелло
жопа широкая с мышц нет
Аноним 21/08/18 Втр 22:00:23 725676251
>>725640
>китайская чиполина
А че, такие существуют?
Аноним 21/08/18 Втр 22:04:01 725679252
>>725675
Это ж всего лишь сраные флягодержатели. Минимальное усилие, епта, просто чтоб плотно держалось и само не раскручивалось. На остальных компонентах типа выноса обычно пишут усилие, но смотри внимательно, где-то может быть указано рекомендуемое, а где-то максимальное.
Аноним 21/08/18 Втр 22:49:24 725683253
>>725674
Тащемта, я вижу что у него задатки мышц вполне себе есть. Вот и удивился.
Аноним 21/08/18 Втр 22:56:57 725686254
>>725675

синий фиксатор это loctite 222, не даёт болтам выкручиваться от вибрации, но с усилием их выкрутить можно, не намертво фиксирует (как красный)
раз ключ есть крути на 2-3 nm
Аноним 21/08/18 Втр 23:10:44 725689255
Есть тут аноны с Можги? Думал к вам скататься на неделе, если погода будет.
Аноним 22/08/18 Срд 00:18:28 725697256
>>725575 >>725573
Да он тут уже отмечался
Варианты (он сам увиливает от ответа):
Пиздешь
Лежак
Группа
Узкоплечий унтер
Аноним 22/08/18 Срд 00:29:11 725698257
>>725697
Тебе ещё полгода назад ответили, наркоман.
Аноним 22/08/18 Срд 00:54:31 725699258
>>725697
А в чем проблема? Это нормальная скорость для темповой тренировки по плоскачу, у меня примерно так же выходит при сходных ватт/кг, еду на дропах.
Аноним 22/08/18 Срд 01:02:26 725700259
Аноним 22/08/18 Срд 02:44:08 725709260
>>725699
Откуда ты знаешь, сколько у енго ватт /кг, Сёма ебаная?
Аноним 22/08/18 Срд 03:50:58 725712261
>>725625
Ну так кати, и выкладывай. Чето всем не сложно, а съездил только один.
Аноним 22/08/18 Срд 08:24:38 725728262
>>725698
> я ещё полгода назад жопой повертел, а на вопросы так и не ответил, наркоман.
Аноним 22/08/18 Срд 08:28:23 725729263
1534915703569.png (80Кб, 1200x827)
1200x827
>>725712
Прикатывал одну плоскую разделку на чуть меньше чем 16 минут
Правда я был довольно заебан в целом за неделю
Да и в ногах уже было 60+ км пока доехал до точки
На раме было 2 с лишним кило воды и подседельной сумки
Ну и я не ебашил во всю, мне ещё 60 км обратно ехать было и не было цели ставить рекорд а только посмотреть трассу, так что сверху 40 ватт доложить можно
Без лежака и я вообще я на циклокроссе с марафонами на колесах

Разделку я так и не поехал, надо сказать - угадал свой результат на прикатке с точностью до 10 секунд и как-то уже смысла не было в этом социоблядстве на плоском маршруте. А по рельефу никто соревнований не проводит, эх.

Что сказать то хотел - 15 минут на плоской десятке это совершенно обычный уровень для любого катающего.
Аноним 22/08/18 Срд 08:48:15 725735264
>>725728
Кто я, ты один здесь, даун
Аноним 22/08/18 Срд 08:53:21 725737265
>>725405
Сильно зависит от контекста но это может быть junk miles
В любом случае если твоя цель улучшить лучшее время на сотке то ездить сотку на все парах это довольно неэффективно

К слову я сам езжу большие дистанции но я понимаю что это не самые эффективные тренировки, делаю это просто для удовольствия
Аноним 22/08/18 Срд 09:24:24 725749266
>>725709
Ну можно же примерно прикинуть, что там 65-75 кило скорее всего. Сильно выше вес, то там ТТ нужен для такой скорости.
Аноним 22/08/18 Срд 09:58:33 725753267
>>725729
Почему профиль не симметричный? На 35 км/ч ты не проедешь 10 км за 15 минут.
Аноним 22/08/18 Срд 10:14:35 725754268
s-works-venge-d[...].jpg (57Кб, 640x480)
640x480
Canyon-Aeroad-D[...].jpg (202Кб, 1600x1067)
1600x1067
P4041092.JPG (370Кб, 1440x1080)
1440x1080
Посоны, почти у всех известных производителей рам есть аэрорамы. Типа Canyon Aeroad, Cervelo S5, Спеш venge, Argon 18 Nitrogen, Trek Madone и так далее.

Скажем, вот ставим на них и на велы для горняков обычные тренировочные колеса ( а не зиппы 808).
Аэро велы ж не очень сильно будут уступать на подъёмах велам для горняков?

Как я понял, всякие топовые велогонщики всегда будут садится на аэро байки во всех случаях, кроме каких-то жёстких горных этапов и разделок

Кароче вывод, любителю нет смысла брать легкий байк для сильных гор, если ты не живёшь где-нибудь в Андорре, правильно?
Аноним 22/08/18 Срд 10:18:56 725756269
>>725754
У тебя на подъеме скорость 25 км/ч. Каким боков тебе там поможет аэрорама или еще что? Единственное, что там будет помогать - вес, легкость колес.
Аноним 22/08/18 Срд 10:19:09 725757270
>>725753
Честно говоря хуй знает, сам щас удивился. Открыл веб страву, там нормально.
Аноним 22/08/18 Срд 10:20:58 725758271
>>725753
> На 35 км/ч ты не проедешь 10 км за 15 минут
Да, ты проедешь за 16 минут. И написано что прикатка не в полную силу. Не тупи.
Аноним 22/08/18 Срд 10:26:04 725762272
Кассета 10ск Campagnolo Veloce налезет на барабан Шимано под 10ск?
Аноним 22/08/18 Срд 10:26:27 725763273
>>725758
На скорости 35 км/ч ты проедешь 10 км за 17 минут и 8 секунд, а это на 30 секунд медленнее чем третий разряд.
Аноним 22/08/18 Срд 10:27:48 725764274
>>725737
>В любом случае если твоя цель улучшить лучшее время на сотке то ездить сотку на все парах это довольно неэффективно
А что будет эффективно в такой ситуации?
Аноним 22/08/18 Срд 10:29:50 725766275
>>725756
Я к тому, что есть рандомный Антон Мажоров.
У него есть 5к баксов на вел.
Смысла брать ему раму для climbing (tarmac/addict/ultimate) нет. Лучше взять аэро раму, потому что она более универсальная.
Аноним 22/08/18 Срд 10:30:22 725767276
>>725764
Интервальные тренировки общей длительностью до 2 часов, объемные низкоинтенсивные тренировки большей длительности
>>725763
Ты в жизни такой же душный? Теперь посчитай для средней 35.7 а потом мне похуй
Аноним 22/08/18 Срд 10:30:32 725768277
>>725763
На 38 секунд медленнее.
Аноним 22/08/18 Срд 10:31:38 725769278
>>725766
В целом так и есть. Мажоров может на спринте за сегмент выиграть пару секунд за счет аеро, а минус кило от клаймберской рамы можно сделать просто хорошо посрав.
Аноним 22/08/18 Срд 10:38:50 725770279
>>725762
Не налезет, по кампу другой барабан
Аноним 22/08/18 Срд 10:41:22 725771280
Аноним 22/08/18 Срд 10:41:53 725772281
>>725770
Так и думал. Ну ок, спасибо.
Аноним 22/08/18 Срд 11:09:25 725777282
>>725766

правда в том что антону мажорову вообщепохуй, он долго такую скорость не удержит где аэрорама начнет хотя бы секунды приносить. будет лишь тешить чсв расцветкой и формой, про факту его будет делать иван задротов на люминевом веле за 500$
Аноним 22/08/18 Срд 11:15:04 725782283
>>725777
Это понятно, про на люминие делает лоха на карбоне за 8к баксов.
В моем случае Антон Мажоров - середнячок с фтп 4вт на кг. Для таких уже аппарат решает
Аноним 22/08/18 Срд 11:18:50 725785284
>>725767
Так речь идет о разрядных нормативах, не проехал за 16:30 - нет разряда, и похуй что ты там думаешь и прикидываешь в уме.
Аноним 22/08/18 Срд 13:03:45 725822285
Я не понимаю, для вас 37кмч по плоскачу это ахуеть как невероятно или что? Это годик-другой среднетренировок.
Аноним 22/08/18 Срд 13:05:22 725823286
>>725766
Клаймберские рамы более комфортны и устойчивы. В групповой гонке аэрорама имеет минимальный профит, ну и нахуй она тогда нужна, если можно проехать условные 160км и быть в состоянии разгнуться?
Аноним 22/08/18 Срд 13:11:44 725826287
>>725823
А если я волк одиночка КОМ крашер?
Аноним 22/08/18 Срд 13:26:14 725828288
>>725822
Десяточку по плоскачу или почти плоскачу со средухой 40 км/ч каждый шоссеронаездник должен моч. За сезон тренировок достигается если не жиробас.
Аноним 22/08/18 Срд 13:49:14 725836289
>>725828
У тебя линк на страву отклеился :)
Аноним 22/08/18 Срд 14:06:52 725849290
>>725826
> КОМ крашер?
CUM crasher или cum crusher?
Аноним 22/08/18 Срд 14:41:16 725866291
>>725823
Во, вот это хорошее замечание.
На аэро велах посадка более агрессивная ведь.
И может у Мажорова нахуй спина отвалится после 150км в седле.
А в клаймберском он будет чувствовать себя комфортнее, пусть и менее аэро
Аноним 22/08/18 Срд 14:45:08 725871292
>>725866

хуйня это, есть и легкие горные рамы с низским стаканом и аэро с средним. смотри геометрию на сайтах производителей
Аноним 22/08/18 Срд 14:55:29 725881293
>>725871
А что выдаст в геометрии агрессивную посадку?
Аноним 22/08/18 Срд 14:57:51 725887294
>>725881
Соотношение стака к ричу. Ниже 1.35 - крайне агрессивная посадка, но я не только это имел в виду. Хорошие аэрорамы ОЧЕНЬ жесткие, другими словами они выбьют из тебя душу даже на ровном асфальте.
Аноним 22/08/18 Срд 15:01:17 725891295
>>725887

давление в колесах >>> жесткости рамы. снизишь давление на 0.2 атм и уже никакой разницы в жетскости не почувствуешь
Аноним 22/08/18 Срд 15:04:32 725894296
image.png (135Кб, 279x500)
279x500
блять обэма почему так холодно. мне че, в термобелье ездить?
Аноним 22/08/18 Срд 15:21:27 725902297
>>725894
Капсикамом обмажься перед покатушкой
Аноним 22/08/18 Срд 15:44:35 725913298
кста почему-то на холоде у меня хуже результаты, даже под солнцем проще крутить....
Аноним 22/08/18 Срд 16:17:52 725960299
>>725887
Взял вел с агрессивной гео
А
Нахуярил проставлен под вынос.
Аноним 22/08/18 Срд 17:05:36 726014300
14791573024360.jpg (47Кб, 740x567)
740x567
Аноним 22/08/18 Срд 17:06:30 726015301
14315507179530.png (91Кб, 374x370)
374x370
Аноним 22/08/18 Срд 21:08:54 726119302
Без названия.png (212Кб, 625x630)
625x630
Если лайфхак как заставить это держатся на цепи дольше 30 км? Промывал цепь до кристальной чистоты как вайт-спиритом, так и бензином. Однохерственно. Хватает на мало на большой звезде слышен шелест (возможно, для тефлона и парафина шелест - это норма?). Но очень хочу понять как хотя бы 100км катать на ней, потому что кассета, звезды и цепь чистая и без говна.
Аноним 22/08/18 Срд 21:38:18 726142303
>>726119
Хуй знает что ты делаешь, у меня такая спокойно по 100км живёт. Может ты капаешь мало?
Аноним 22/08/18 Срд 21:44:43 726143304
>>726119
На сквирт переходи
Аноним 22/08/18 Срд 21:46:44 726146305
>>726143
Сквирт оставляет чёрные какахи на трансмиссии.
Аноним 22/08/18 Срд 22:05:32 726152306
>>726146
Ну прямо как твоя мамка на хачах!
Аноним 22/08/18 Срд 22:08:10 726154307
>>726142
Нормально капаю. Для меня смазанная цепь - 0 звуков. Как я понял по отзывам, не все уделяют этому внимание.
Аноним 22/08/18 Срд 22:08:33 726155308
Аноним 22/08/18 Срд 22:15:05 726159309
10км первые за 11.11
Аноним 22/08/18 Срд 23:01:21 726169310
Ебать, целый день менял все тросы и рубашки в первый раз. Зато все сделал как надо, рубашки немного укоротил и положение шифтеров выставил как хотел.
Аноним 22/08/18 Срд 23:53:31 726180311
>>726155
Лень смотреть но интересно на какой минуте он понял что не успевает? (А не успел он довольно много)
Понятно что не в самом конце, и обидно наверно вкручивать оставшееся время и понимать что все тлен
Аноним 23/08/18 Чтв 00:06:00 726183312
>>726155
Лошара допинговая.
Аноним 23/08/18 Чтв 00:42:10 726189313
>>726180
Примерно на 20 минуте он начал сдавать, со слов комментаторов проигрывал 1/4 круга. Он все равно поставил национальный рекорд, хотя жалко, да. 9 месяцев готовиться и всрать. Опять же, зачем-то поменяли передаточное соотношение прямо перед гонкой, он не делал нужный каденс (пользуясь случаем, привет дауну, который пишет здесь, что счетчик каденса не нужен), херовая погода (высокая влажность). Вот из этого обосрамс весь и сложился.
Аноним 23/08/18 Чтв 00:50:51 726190314
la-vuelta-2018-[...].jpg (137Кб, 1200x1564)
1200x1564
1. Горняк
2. Генеральщик
3. Спринтер/очкист

1. Поставлю Кинтану, хотя на ТДФ ожидал от него большего. Взял всего один этап, зато самый тяжелый, хорошее время в генеральной, но все равно что-то не то. Остальные кандидаты меня еще меньше вдохновляют. Зато за ним любимая команда домашняя, а после ТДФ сильнейшая команда в мире.
2. Вот тут вообще хер знает. С одной стороны, есть злые Нибали, Уран и Порт после ТДФ. Но там я не видел от них прямо чудес каких-то. Есть Ару, который обсирался на жиро, пропустил ТДФ и непонятно в какой форме. Но в целом, год у него был говяный. А еще есть Захарин, который в отличной форме и уже был на Вуэльте 3-им. Думаю, больше всего шансов у Йейтса.
3. Однозначно Вивиани. На прошедшем ЧЕ по ЛА он показал отличнейшую форму на треке, был на голову выше остальных. Петя хорошо выступил на ТДФ, но нахватался травм, а после этого вообще заболел.
Аноним 23/08/18 Чтв 01:20:13 726193315
>>726189
Измеритель каденса действительно не нужен если ты матрас ебаный.
Аноним 23/08/18 Чтв 01:28:23 726196316
>>726190
> Есть Ару, который обсирался на жиро, пропустил ТДФ и непонятно в какой форме.
Да понятно в какой он форме - в никакой.
Аноним 23/08/18 Чтв 07:38:46 726213317
.jpg (179Кб, 800x800)
800x800
.jpg (149Кб, 700x700)
700x700
Как вам?
Аноним 23/08/18 Чтв 07:40:37 726214318
>>726213
Даже если тебе субъективно такое нравится то заебешься такое отмывать от грязи.

У меня синяя обмотка, тёмно-синяя и то грязь лезет. Красиво если чисто только
Аноним 23/08/18 Чтв 08:08:21 726218319
>>726155
Какой же трек аутизм. И как же хочется попробовать катнуть там. Парадокс.
Аноним 23/08/18 Чтв 08:09:28 726219320
>>726213
Нескучные обмотки. Изговняться только могут, к сожалению.
Аноним 23/08/18 Чтв 08:19:22 726221321
Сука, измерил ширину плечей - 37 см, а руль у меня на 44.
Аноним 23/08/18 Чтв 10:12:00 726281322
>>726143
Как вы им пользуетесь, я как только не мазал, чуть ли не миллилитрами обливал, эта хуйня через 10 км начинает шелестеть. Перешел на обычную смазку, в перчатках меняю и чищу цепи.
Аноним 23/08/18 Чтв 10:58:02 726294323
B9D1A057-DE8C-4[...].jpeg (14Кб, 324x550)
324x550
>>726213

будешь теперь ездить и представлять как держишься за два фиолетовых дильдака инб4 этого и хотел
Аноним 23/08/18 Чтв 12:02:35 726310324
>>726281
Шелестеть будет любая подобная смазка, это звук цепи о звезды. Лишь бы цепь не скрипела.
Аноним 23/08/18 Чтв 12:18:13 726311325
>>726281
Нихуя не шелестит.
В идеале сквирту надо время, чтобы высохнуть.
Но даже если я смазываю сразу перед покатушкой, все ок.
Аноним 23/08/18 Чтв 12:23:11 726314326
>>726281
А какая у тебя цепь?
Аноним 23/08/18 Чтв 12:30:27 726316327
image.png (2305Кб, 1280x960)
1280x960
Аноним 23/08/18 Чтв 12:36:33 726318328
>>726316

какое-то говно которое бьянки брендируя втыкает в стоке в роли затычки на место колес
Аноним 23/08/18 Чтв 12:38:45 726319329
>>726318
Кароч лучше мавик с аэроспицами взять за примерно те же бабки?
Аноним 23/08/18 Чтв 12:52:16 726320330
>>726318
А про Vuelta Corsa Superlite что скажешь?
Аноним 23/08/18 Чтв 13:21:30 726343331
>>726281
>MMXVIII
>не варить в парафине
Аноним 23/08/18 Чтв 13:31:54 726349332
>>726343

парафин сыплется липкими крошками с цепи
для улицы может и норм, дома это ад, они повсюду растащатся и все испачкают без возможности оттереть
Аноним 23/08/18 Чтв 13:32:22 726350333
если у тебя дом в деревне или гараж оно норм конечно, для городской квартиры нахер
Аноним 23/08/18 Чтв 14:27:23 726377334
.webm (3003Кб, 800x450, 00:00:31)
800x450
Аноним 23/08/18 Чтв 15:04:35 726391335
.jpg (467Кб, 2608x1954)
2608x1954
Пацаны, у меня чтобы затормозить передним тормозом, надо приложить ебическое усилие на ручку, в отличие от заднего. Так и задумано или это кривая настройка? Должно быть одинаковое усилие? Колодки вроде правильно стоят, с небольшим схождением, тросы новые.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:10:13 726393336
>>726377
Варю 3 цепи Campa Record за 30 евро каждая с замками Wippeman и ставлю на свой Canyon Ultimatate CF SL.

Спрашивай свои ответы.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:12:10 726394337
>>726377

какие-то выебоны на фоне нищеультегры
мимо-варил с red etap
Аноним 23/08/18 Чтв 15:12:25 726395338
А эти Mac-off, White Lightning, даже Squirt - хуйня, на которую только переводишь время. Плавали - знаем. Ты просто ещё не дорос, судя по голосу.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:13:49 726398339
>>726391

где-то тросик пережал, сними колеса и проверь ход
попробуй резинки поставь прямо а не как на твоей пикче, это хуйня, я раньше так ставил теперь начал прямо
если норм то отчисти обод и резинки мелкой шкуркой по металлу и затем губкой с мылом
Аноним 23/08/18 Чтв 15:26:42 726403340
>>726398
Не, рычаги калипера ходят нормально, как и ручка пистолета. Просто, чтобы на ходу заблокировать заднее колесо большое усилие прикладывать не нужно, а вот переднее у меня не удавалось, ну я бы конечно этого не хотел, лол, но прям приходится ручку сильно прожимать, чтобы начиналось торможение.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:32:12 726405341
Аноним 23/08/18 Чтв 15:37:06 726409342
>>726403

значит ровняй колодки и чисти их и обода
должна быть возможность легко заблокировать переднее колесо -- без этого ты не сможешь делать модуляцию, а значит эффективно тормозить
Аноним 23/08/18 Чтв 15:37:19 726410343
>>726391
Какую задачу выполняет установка под углом? Ведь износ колодок будет неравномерный, со временем изотрутся всё равно до параллельности.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:40:29 726411344
>>726395
При чём тут апелляция к его возрасту? Анон в одном из прошлых тредов (или в прикрепе?) вкидывал результаты тестов разных смазок, у означенных смазок высокие результаты.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:41:52 726412345
>>726409
>должна быть возможность легко заблокировать переднее колесо -- без этого ты не сможешь делать черезрульки
Извини, но если бы это сделал не я, то это просто был бы кто-то другой
Аноним 23/08/18 Чтв 15:46:11 726414346
>>726412

ты просто не увидел или непонял слово "модуляцию"
Аноним 23/08/18 Чтв 15:47:27 726415347
>>726410

ну так ставят чтобы 1. небыло скрипа 2. чтобы более плавным сделать торможение, по мере их прижима
но мне наоборот это не нравится, ощущение в ручках становится "ватным" и модуляцию делать тяжело
может я и не прав в последнем конечно, я не особо сравнивал
Аноним 23/08/18 Чтв 15:49:45 726417348
>>726414
Нет, это очевидная тупая шутка гринтекстом.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:50:40 726418349
Аноним 23/08/18 Чтв 15:51:35 726419350
>>726415
Ещё как вариант - чтобы компенсировать упругую деформацию штыря крепления клещей.
Аноним 23/08/18 Чтв 15:52:38 726420351
>>726403
А нахуй тебе блокировать переднее колесо то?
Аноним 23/08/18 Чтв 16:15:56 726444352
Аноним 23/08/18 Чтв 21:35:35 726616353
xw8bn7.jpg (37Кб, 600x595)
600x595
Аноним 23/08/18 Чтв 22:37:25 726638354
сегодня заметил, что заднее колесо не идеально крутится. по ощущениям что-то притирается.
задняя втулка: SF-A238R Flip-Flop, закрытые подшипники, 135 мм под гайки.
есть смысл перебирать? пробег всего около 1.5к км...
или лучше спросить в фиксотреде?
Аноним 23/08/18 Чтв 22:47:43 726641355
Ебть я упрлс на трене, давно так не рыгал. Лежу и ноги болят, выпил bcaa.

>>726638
Что ты там собрался перебирать?

Это надо выпрессовать промы, снять пыльники, промыть и смазать и впрессовать обратно, ты уверен, что у тебя нужный инструмент есть?
Ладно бы насыпь, но промы только вынимать и менять скорее всего
Аноним 23/08/18 Чтв 23:42:07 726695356
11.png (109Кб, 257x375)
257x375
>>726641
а у меня из-за холода давление пиздос поднимается. я чуть не ахуел в конце.
кста еще вот тут начинает болеть.... хз что это
Аноним 23/08/18 Чтв 23:51:49 726700357
>>726695
> из-за холода
> давление пиздос поднимается
Переезжай на средиземноморское побережье.
Аноним 24/08/18 Птн 02:12:37 726733358
>>726700
Меня возьми с собой.
Аноним 24/08/18 Птн 11:10:55 726747359
Аноним 24/08/18 Птн 13:37:13 726769360
10ск дуал Кампа Велоче будет нормально работать с 10ск кассетой Шимано 105?
Аноним 24/08/18 Птн 14:27:27 726809361
Презентация команд будет вечером или когда?
Аноним 24/08/18 Птн 14:32:58 726815362
Аноним 24/08/18 Птн 14:53:00 726826363
6464.jpg (254Кб, 1060x666)
1060x666
Аноним 24/08/18 Птн 16:48:05 726866364
>>726826
Рассказывай давай, че.
Аноним 24/08/18 Птн 18:20:51 726882365
>>726747
Ради меня ты бросишь свою шкуру
Аноним 24/08/18 Птн 19:35:20 726901366
>>726393

в чистом парафине варишь или с присадками?
Аноним 24/08/18 Птн 19:37:17 726904367
Аноним 25/08/18 Суб 01:08:23 727000368
Кто-нибудь использует бальзам для кожи? У меня промежность натирается, подозреваю, что нужно седло уже. Бальзам мог бы помочь?
Аноним 25/08/18 Суб 01:17:14 727001369
>>727000
хуёк свой присунь куданить и всё пройдеть
Аноним 25/08/18 Суб 07:21:16 727022370
>>727000
Седло меняй.

Кремы конечно разные есть, но я ими свою жопу не мажу.
Аноним 25/08/18 Суб 16:31:43 727175371
796c126d560036e[...].jpg (130Кб, 1199x739)
1199x739
Нашел велосипед с идеальной для меня расцветкой и внешним видом, но он сука женский, сильно ли будет заметна разница по сравнению с мужским? Так-то я карлан поэтому рост у меня как раз как у среднетян, но вот насчёт пропорций не уверен.
Аноним 25/08/18 Суб 16:38:38 727179372
Аноним 25/08/18 Суб 16:52:30 727183373
maxresdefault.jpg (57Кб, 1920x1080)
1920x1080
>Пытаешься в 27 раз взять 9 минутный КОМ
>С нетерпением ждешь окончания тренировки, чтобы узнать результат
>Ваше время на 3 секунды хуже ЦГ
>Ноги охуели
>Максимальный пульс - 190.
>Молочки столько, что на 34 звезде тяжело крутить
>Прикидываешь сколько еще трахаться и что делать, чтобы взять КОМ
>Вспоминаешь, что гармин параллельно писал тренировку.
>По гармину ты на 2 секунды быстрее ЦГ
>feels good man.
Аноним 25/08/18 Суб 17:51:39 727204374
>>727183
Если ты подбираешься близко к цг то подожди ветра подходящего и возьми же.

Я за цг, которые меня интересуют, езжу только по ветру, если намек на ветер в лицо даже не пытаюсь.

Если страваёбить то серьезно, а поработать и на тренировке можно
Аноним 25/08/18 Суб 18:03:46 727211375
>>727183
Купи саммит, ёбобошенька. Будет онлаен без СМС узнавать, взял ли ЦГ.
Аноним 25/08/18 Суб 18:05:18 727212376
>>727204
Когда беру ЦГ со встречным ветром, то двоякое чувство. С одной стороны приятно, с другой ты понимаешь, что ЦГ - не настоящий, и ты соревновался не с фрумом водокачкинского разлива, а с матрасами ебаными.
Аноним 25/08/18 Суб 18:24:32 727217377
>>727211
У меня был он 2 месяца. Бесполезное говно, в стравистикс инфы больше и графики точнее.
>>727204
Я езжу только КОМы с градиентом. Всякий плоскачный/спускной аутизм для даунов, особенно в черте города со светофорами на каждых 700 метрах, что даже разогнаться толком не можешь, меня тоже не интересует. Так что в моем случае, когда ползешь 25 км/ч ветер не очень то и решает.
Аноним 25/08/18 Суб 18:28:04 727220378
>>727217
Ты неправ, ветер очень решает в горки. Даже в большие градиенты разница есть. Если отрезок больше минуты то ветер даст секунд 5-10
Аноним 25/08/18 Суб 18:31:38 727221379
>>727220
Да я и не отрицаю что с попутным ветром хуже крутится. У меня обычно к концу подъема либо не дожаты ноги, либо сердце. Сегодня был редкий момент, когда выложился полностью. Т.к. легкие у меня не особо пиздатые (кстати, неплохо было бы замерить объем, чтобы отслеживать прогресс), приходится как рыбка дышать, а то совсем пиздосики. Но я еще даже анаэробные тренировки не начинал, до VO2 max долго.
Аноним 25/08/18 Суб 18:32:03 727222380
>>727221
С ветром навстречу имел в виду
Аноним 25/08/18 Суб 19:02:02 727231381
Периодически вижу посты, мол, без пульсометра сердце посадищь, угробишь себя. А что реально может случиться, какие болезни можно заработать, насколько это серьезно и какие условия должны быть соблюдены, чтобы это произошло?
Аноним 25/08/18 Суб 19:35:35 727236382
>>727231
А, например, реально можешь от инфаркта коней двинуть, если гоняешь бездумно. Сначала происходят микроинфаркты, которые ты даже не замечаешь, ну а потом оно складывается в общий пиздец.

> какие условия должны быть соблюдены
Бесконтрольное наваливание за собственными порогами.

> насколько это серьезно
Если не матрасишь, то всё очень серьёзно. Читай Силуянова про сердце, составишь общее представление.
Аноним 25/08/18 Суб 19:36:59 727238383
>>727217
> У меня был он 2 месяца. Бесполезное говно, в стравистикс инфы больше и графики точнее.
Флекингер ето ти?
Аноним 25/08/18 Суб 19:47:25 727240384
>>727238
Открою тебе секрет, не все сидят в телеграме велача.
>>727231
Пока ты будешь набирать форму, твое нетренированное сердце будет очень херово отзываться на нагрузки. Есть даже специальные программы раскачки сердца какие зоны ехать и сколько нужно, прежде чем начать по-серьезному тренить. Если будешь насиловать его (а насиловать на байке очень просто ввиду того, что нет другой субъективной нагрузки типа тряски при беге). Для более подготовленных это нужно, чтобы пульс не улетал за физиологические границы организма. Примерно цифру можно получить по формуле. Конкретно макс чсс на спец тренажере. Например, сегодня я ехал на пульсе 190 и хуй бы я это узнал без пульсометра. Я вот думал не выше 180. Для профиков это нужно чтобы видеть свою подготовленность. На каком пульсе сколько ватт они выдают на равных условиях типа градиент, ветер и т.п. Например, для меня условные 350 ватт на пульсе 185 это норма, потому что больше я пока родить не могу. А профику 400 ватт на 160 пульсе норма.
Аноним 25/08/18 Суб 21:08:26 727285385
>>727240
> Открою тебе секрет, не все сидят в телеграме велача.
Интересно, что побуждает заготовку человека не ответить просто "нет, это не я", а высрать в ответ вот такую вот хуйню?
Аноним 25/08/18 Суб 21:15:21 727295386
>>727231
Открою тебе секрет, как и у твоей цепи у сердца есть свой ресурс рассчитанный на определенное кл-во ударов. Будешь много катать умрешь раньше.
Аноним 25/08/18 Суб 21:17:43 727299387
Стикер (127Кб, 512x382)
512x382
Аноним 25/08/18 Суб 21:18:03 727300388
>>727285
Тебе неприятно что ли? Ну, извини.
>>727295
лол
Аноним 25/08/18 Суб 21:35:35 727309389
>>727295
у бицепса тоже есть какое-то ограничение?
кста вроде уже сегодня можно полностью заменить сердце
Аноним 25/08/18 Суб 22:02:46 727317390
>>727295
Анатомия уровня /b/
Аноним 25/08/18 Суб 22:41:11 727335391
IMG201808252241[...].jpg (110Кб, 1280x960)
1280x960
Аноним 25/08/18 Суб 23:04:25 727354392
.png (61Кб, 859x395)
859x395
Ну что вы, все не котаете? Хотя бы на 3 разряд после работки наматрасить можете?
Аноним 25/08/18 Суб 23:11:56 727358393
>>727354
Могу, но кичиться этим на дваче мне не позволяет достоинство, в отличие от тебя.
Аноним 25/08/18 Суб 23:31:26 727365394
>>727354
Пока значка МС нет, то гордиться нечем.
Аноним 26/08/18 Вск 18:59:50 727547395
AlejandroValver[...].jpg (171Кб, 1280x1384)
1280x1384
Весь мир против меня - я прав буду и этим я вдохновляюсь, ежжи.
Аноним 26/08/18 Вск 19:09:44 727552396
>>727354
С чего ты решил, что никто не катает, страву велача сложно открыть? Нехуй тут набрасывать, вон рядом полно общественных туалетов вроде вброса о прокате
Аноним 26/08/18 Вск 22:40:12 727660397
>>727552
Ну я и открыл с собой в топе
Аноним 26/08/18 Вск 22:51:04 727675398
Screenshot20180[...].png (451Кб, 480x800)
480x800
Открыл страву велача
@
Пофапал
Аноним 26/08/18 Вск 23:02:26 727686399
Аноним 26/08/18 Вск 23:17:15 727688400
Аноним 26/08/18 Вск 23:46:13 727691401
>>727660
Там в топе какой-то матрас-бреветчик на прошлой неделе, ололо.

Ссаный триатлон ближе к велоспорту, чем бреветы
Аноним 27/08/18 Пнд 00:33:08 727703402
>>727552
Некатающему пичот.
Аноним 27/08/18 Пнд 06:50:50 727719403
Кажется bcaa реально работает, на следующий после тренировки день мышцы не так болят.

Есть правда мнение, что лучше протеин пить, там эти вещества тоже есть, этот вопрос я досконально ещё не изучил
Аноним 27/08/18 Пнд 09:31:11 727731404
5533.jpg (45Кб, 509x623)
509x623
Где подводные камни?
Аноним 27/08/18 Пнд 09:44:39 727736405
>>727719
Бцаа ебашить вместе с креатином до можешь. А протеин после тренировки.
Аноним 27/08/18 Пнд 09:51:09 727739406
Аноним 27/08/18 Пнд 10:09:29 727744407
>>727719
качок ебаный бывший врывается в тредж и поясняет за эти ваши пратеины с вертушки.
Любой белок организм расщепляет до аминокислот, а уже потом использует их в качестве материала. Приемущество бцаа, что они уже сами по себе аминокислоты и их не нужно расщеплять сомнительно, особенно учитывая неебическую цену за порошочки.
>>727736
Креатиновый пул пополняется в течении 2-х недель, нет разницы когда ты принимаешь дневную дозу.
Во время тренировки тебе нужны углеводы, от недостатка белка во время трени никто не умирал пока.

Вообще это всё хуйня ваши порошочки/баночки. Кушайте хорошо и будет вам счастье.
Для особо упоротых напомню, что сначала появились стероиды, потом бодибилдеры, и уж потом эти ваши пратеины. Никак не наоборот. Исключив из уравнения пратеины - бадибилдеры никуда не денутся, а вот исключив фарму - мы потеряем 90% современных рекордов. Чекайте причину и следствие, буратинки.
Аноним 27/08/18 Пнд 10:24:48 727747408
Высокочастотный негромкий дребезг со стороны вилки или передней втулки на высоких скоростях. Является симптомом чего-то определённого? Втулка - насыпь, вилка - карбон.
Аноним 27/08/18 Пнд 10:27:59 727749409
Аноним 27/08/18 Пнд 13:05:22 727845410
>>727175
Canyon реально заебали своими женскими моделями. Красивая раскраска, большие скидки, но блин WMN.
Заходишь на их распродажу (Factory outlet), там 2 фильтра: WMN, Frameset only, при этом 95% велов с распродажи - WMN. Полыхаю от этого.
Аноним 27/08/18 Пнд 13:19:38 727862411
Аноним 27/08/18 Пнд 13:56:29 727900412
>>727747

симптом того что ты хуево затянул якорь
Аноним 27/08/18 Пнд 13:57:03 727902413
>>727845

и кто тебе мешает купить wmn ? на улицах будут пальцем показывать и смеятся?
Аноним 27/08/18 Пнд 14:40:56 727919414
>>727845
я вообще одно время ездил на розовом фиксе я не гей и мне похуй было. так что бери что тебе нравится, главное убедись, что тебе размер подходит.
Аноним 27/08/18 Пнд 15:12:01 727929415
>>727902
Размер - это ведь не только ETT, но и inseam, reach и другие параметры. Всё-таки надеюсь, что разделение на мужские и женские модели у Canyon вызвано доводами инженеров, а не маркетологов.
Аноним 27/08/18 Пнд 15:13:33 727931416
>>727919
С этим не спорю. У Canyon WMN-раскраска намного красивее. Не понимаю, почему для мужских моделей она кардинально отличается и в целом скучная.
Аноним 27/08/18 Пнд 15:26:36 727935417
>>727175
>>727177
ПОДУМОЙ!!!!!11
Молодой человек, этот велосипед не для Вас зделлон:
>we adjusted the geometry of the Endurace to allow women to settle into the same riding position as men in spite of the anatomical differences between them. Therefore, the Sport Geometry has been optimised to suit women riders with small but important tweaks like raising the seat dome so that the flex of the seatpost offers even more comfort and lowers stand-over height. To keep the nimble handling and design proportions consistent across sizes, the two smallest frames come with 650b wheelsets. The slightly smaller wheels guarantee that you won’t be hampered by toe overlap and can be just as confident in cornering and descents as any medium sized rider

Если ты посмотришь на геометрию (внизу страницы подробный список) и сравнишь, то увидишь, что у женщин максимальный размер М и он почти во всём меньше/короче чем мужской М. Тот же ЕТТ например.

Лучше не выёбываться имхо. Тем более можешь как угодно перекрасить его потом сразу. Ну или не сразу, а когда захочешь восстановить лакокрасочное покрытие со временем.
Аноним 27/08/18 Пнд 15:30:29 727937418
>>727175
А как ты его в Россию покупать будешь?
Аноним 27/08/18 Пнд 15:30:55 727938419
>>727929

ты ебобо? рич и стак (а не инсим) палками выставляются до любого нужного уровня
Аноним 27/08/18 Пнд 16:11:55 727955420
>>727938
Про рич согласен, включил его только для увеличения списка.

Есть сказать по поводу inseam?

У женщин другое соотношение длины туловища к длине ног.
Аноним 27/08/18 Пнд 16:12:56 727956421
>>727937
Можно съездить самому либо купить через Михаила или (о, боже) Наваряна.
Аноним 27/08/18 Пнд 16:15:39 727958422
>>727955

не инсим, а стек
инсим это длина ног, а стек = характериситка рамы
и это регулируется длиной подседела в охуенных пределах
Аноним 27/08/18 Пнд 16:15:41 727959423
>>727955
Вообще никакого значения инсим не имеет. Для тянок может быть проблемно, потому что у них соотношение длины ног к длине тела меньше.
Аноним 27/08/18 Пнд 16:41:43 727969424
>>727739
От одной или двух?
Аноним 27/08/18 Пнд 17:17:06 727997425
>>727956
Чё за Архангел Михаил?
Аноним 27/08/18 Пнд 17:19:18 727998426
>>727931
Ты только чекни колеса, там для каких-то совсем карланских моделей женских великов они ставят 650c, вместо 700с
Аноним 27/08/18 Пнд 17:56:36 728031427
>>727997
Считай барыга из неофициальной вк-группы canyonbikesrussia, наваривающийся на возмещении НДС с твоего вела и берущий сверху 139 евро за доставку.
Аноним 27/08/18 Пнд 18:01:37 728037428
>>726901
У нас в Мухосранске есть местный Кулибин, делает свой рецепт парафина, добавляет туда, как и принято, молибденовую смазку и политетрафторэтилен, а также что-то ещё. Состав вывел опытным путём.
Аноним 27/08/18 Пнд 18:04:12 728041429
1535382254464.webm (5925Кб, 320x240, 00:00:56)
320x240
>>728031
> берущий сверху 139 евро за доставку
Ой-вей!
Аноним 27/08/18 Пнд 19:02:10 728085430
>>728041
Прибавь это к 16-и процентам VAT с сумм 2-8к евро.
Вот тебе и ой-вей.
Аноним 27/08/18 Пнд 20:42:02 728124431
>>728085
Как он может навариваться на VAT, если в Россию конь-он не доставляет, а в страны Европы VAT входит в стоимость?
Аноним 27/08/18 Пнд 22:04:13 728150432
>>728124

а причем тут доставка канион? ват возвращается таможней с любых покупок при выезде из страны
Аноним 27/08/18 Пнд 22:08:17 728153433
>>728150
Если он не гражданин или не имеет ВНЖ.
Аноним 27/08/18 Пнд 22:13:47 728156434
>>728153

>Михаил Наварян
>Хач-барыга

охуеть коренной гражданин Германии, ога
Аноним 27/08/18 Пнд 22:16:59 728157435
>>728156
Мож у него ВНЖ в чехии и всё, хер в сраку вместо возврата VAT.
Аноним 27/08/18 Пнд 22:23:56 728159436
>>728150
Понял, я не знал. Тогда да, нормальный бизнес, суммы с возврата +100 евро изи хватит на съездить туда-обратно и еще дохера останется.
Аноним 28/08/18 Втр 00:10:14 728234437
Vuelta Corsa Superlite норм колеса для шоссейника?
Аноним 28/08/18 Втр 00:53:56 728248438
>>728234
1500 г за ~330 баксов. Да вроде норм.
Аноним 28/08/18 Втр 02:19:18 728254439
>>727955
>У женщин другое соотношение длины туловища к длине ног.
Кстати да, у большинства женщин ноги короче чем у мужчин.
Аноним 28/08/18 Втр 08:07:53 728284440
>>727744
Да ты глаза открыл. Я то думал на одном порошке жить.
Аноним 28/08/18 Втр 08:11:52 728285441
>>727969
Если с двух, то +32мм.
Аноним 28/08/18 Втр 08:13:52 728286442
Аноны, сколько веса можно скинуть, если заменить дешевый алюминий, вилку, руль, вынос, подседел, на китай-карбон? Можете почувствовать?
Аноним 28/08/18 Втр 08:47:43 728291443
>>728286
Килограмм наберётся
Быстрее ты от этого не поедешь
Аноним 28/08/18 Втр 09:57:14 728321444
>>728286
Легче будет по лестнице носить.
Аноним 28/08/18 Втр 10:45:34 728335445
Кто читал Селуянова и подобных, в каком режиме организм начинает сжигать запасы жира? Как достичь этого состояния?
Аноним 28/08/18 Втр 11:27:09 728358446
>>728335

в режиме дефицита калорий
тратишь больше чем жреш = худеешь, вот и все
Аноним 28/08/18 Втр 11:34:24 728362447
>>728286
У меня подседел китайкарбон весит как Ритчи стоковый люминь. Зато жопа меньше офигевает
Аноним 28/08/18 Втр 11:40:59 728364448
>>728358
> И только тогда, когда заканчиваются
запасы углеводов в мышце и глюкоза в крови, начинает интенсивно развиваться процесс,
связанный с окислением жиров
То есть сперва мышца жрёт глюкозу, вот так вота
Аноним 28/08/18 Втр 11:50:30 728368449
>>727749
>>727900
>>727878
Перебрал рулевую: там полный порядок. Якорь не сказать, что болтался, чуть подтянул. Обслужил втулку: выработки нет, но говно в смазке присутствовало, удалил-обновил смазку, также устранил микроскопический люфт. Полёт отличный, всем добра.
Аноним 28/08/18 Втр 11:53:24 728369450
Че делать, если скрипит ручка шифтера?
Аноним 28/08/18 Втр 12:07:57 728379451
Аноним 28/08/18 Втр 12:09:54 728380452
>>728379
А что именно? Как?
Аноним 28/08/18 Втр 12:30:33 728388453
Аноним 28/08/18 Втр 12:41:45 728394454
>>728388
А если болтается или отвалилось - то надо закрепить. Ньюфаги вообще с техникой обращаться не умеют, да.
Аноним 28/08/18 Втр 12:53:06 728404455
>>728394
Ну а хули ему ещё ответить можно? Хуй знает что и где у него там скрипит.
Аноним 28/08/18 Втр 15:20:43 728525456
>>728159
Ну к примеру вел 3000 евро.
По НДС тебе бы вернули через месяц-другой 390 евро с еблей на таможне., т.е. 30к рублей
+ Экономишь 100 евро на доставке -
В целом 37к рублей экономия.

Перелет из Европейской части РФ до Франкфурта тысяч 20 рублей туда обратно
Жилье, расходы ещё тысяч 15.
Перевозка вела в самолете ещё тысячи 3.
Жратва, дорога до Кобленца на поезде ещё тысячи 3.
Итого у нас получается 40к рублей на дорогу на завод.

Михаил привозит тебе байк до дома, если ты в Спб и бесплатно отправляет по Рашке (вроде).

В итоге примерно тоже самое и выходит по бабкам, зато без перелетов и ебли с таможней.


Аноним 28/08/18 Втр 15:48:08 728545457
>>728525
Скажем, есть вариант поебаться с посредником, чтобы заказать к ним на склад в Финляндию/Латвию/Польшу за определенную сумму денег, слетать туда или даже доехать на поезде, забрать велосипед, оформить возврат ВАТ на границе, привезти вел домой.
Аноним 28/08/18 Втр 15:51:47 728554458
>>728525
Перелёт Москва-Кёльн туда-обратно Победой - 5к. (20к - если лететь нужно прямо сейчас.)
Проезд Кёльн-Кобленц туда-обратно - 3к.

Вот это лол, просто:
>Жилье, расходы ещё тысяч 15

Проживание не нужно. Расходы - 3к максимум.

Вел - от 2к евро. Заказывают ебические TT Speedmax и Aeroad'ы по 5-8к. Твои 3к - это, возможна, мода или медиана, но не среднее уж точно.

Перевозка - да, где-то 3к. Хотя сам как-то вёз свой вел за 3к, но дважды - туда-обратно.

Там на постоянке люди возят эти велы, расходы значительно снижаются на экономии от масштаба. Может, там сразу по несколько штук, не думал?

Если учесть, что у них, скорее всего, свой человек в Прибалтике или ближе, на чей адрес Canyon доставляют сами, дели всё на 10.

Причём, если летишь сам, хоть увидишь, как люди живут, а не гоблины. Теоретически можешь поездить на своей покупке прямо там.

Короче, Михаил Даниленко, залогиньтесь. Армяшка и то меньше берёт.
Аноним 28/08/18 Втр 16:00:54 728562459
>>728248
Тут прост за примерно те же деньги Хамсины предлагают, вот думаю. Про Хамсины-то я знаю, про Вуэльту эту что-то не слышал никогда.
Аноним 28/08/18 Втр 16:12:25 728570460
>>728364
Да но в последующие дни тебе надо будет восстановить эту глюкозу и организм будет тратить энергию на это
Так что все равно все сходится к формуле жрешь-тратишь

К слову ещё важно что именно ты жрешь. Если жрешь чипсы и тортики то пищевая(не энергетическая) ценность у них небольшая и углеводы быстрые поэтому ты ешь больше чем нужно и все идёт в жир. Ещё важно сколько жрешь - не обязательно есть все что на тарелке.

Мимо триатлонобог потерял >10кг за несколько месяцев, столько комплиментов про внешность я никогда не слышал. Но я ещё плаваю поэтому у меня фигура сбалансированная и я не узкоплечий успешновелосипедист
Аноним 28/08/18 Втр 16:18:43 728574461
>>728554
Решил сэкономить 10к рублей и сам слетать за велом
@
Проебал 2 дня в унылом Кобленце
@
Ждёшь посадки в Домодедово, чтобы забрать свою коробку с карбонием за 4к и скорее на нем покататься
@
Наблюдаешь, как Ашот-грузчик хуячит твою коробку с самолёта об асфальт
Аноним 28/08/18 Втр 16:27:32 728592462
>>728574
Заебал, как будто посредники доставляют иначе.
Аноним 28/08/18 Втр 16:28:57 728597463
>>728574

купи жесткий чехол, заодно потом сможешь с велом летать и в другие страны
или едь обратно на поезде
в любом случае дешевле и интереснее сьездить самому
Аноним 28/08/18 Втр 17:26:03 728624464
Я дико фейспалмил когда мне ПЭК доставила карбоний стоя, т.е вертикально. СТОЯ, КАРЛ!
Причём в накладной написано же ВЕЛОСИПЕД. Т.е он вертикальным быть не может.
Уж не знаю, площадь они там экономили или что, но малось подгорело от этого. хорошо хоть ничего не хрустнуло при перевозке а может и хрустнуло, а я не заметил
Аноним 28/08/18 Втр 17:28:29 728628465
Аноним 28/08/18 Втр 18:00:29 728643466
>>728597
Сейчас жёсткие чехлы стоят, как новый вел.
Аноним 28/08/18 Втр 18:05:28 728648467
>>728624

какая разница? под своим весом рама точно не сломается, хоть в какой позиции ее вези
а если что то ебнут и упаковку промнут, тут тем более похуй как там рама стояла
Аноним 28/08/18 Втр 18:06:02 728649468
>>728643

500 евро стоит хороший хардкейс, и это в 4 раза дешевле самого дешевого каниона
Аноним 28/08/18 Втр 18:37:10 728670469
>>728624
Какая разница, всё равно ты, как умный человек, заказывал обрешётку или паллетный борт.
Аноним 28/08/18 Втр 19:18:57 728710470
>>728708
Нихуя с ним не будет, даже с приличным китайкапроном.
Аноним 28/08/18 Втр 19:26:45 728720471
>>728708

лол
ты походу слабо понимаешь прочность карбона.. в стену можно вьехать смяв колесо всмятку, при этом раме и вилке ничего не будет, а ты от прыжков на своем весе волнуешься
Аноним 28/08/18 Втр 19:32:30 728724472
Нюфаг вкатился. Проехал 90км со средней 34км\ч в первый раз на шоссере. Насколько все хуево?
Аноним 28/08/18 Втр 19:34:59 728726473
>>728724
Всё отлично, скоро до 3 разряда допрыгаешь.
Аноним 28/08/18 Втр 20:02:45 728761474
>>728724
Охуел что ли. 34 км/ч по гпс или по китайскому велокомпу?
Аноним 28/08/18 Втр 20:04:41 728764475
>>728761
>Охуел что ли. 34 км/ч по гпс или по китайскому велокомпу?
По гармину.
>>728726
>Всё отлично, скоро до 3 разряда допрыгаешь.
3 разряд лол, ну не так уж и плохо.
Аноним 28/08/18 Втр 20:09:55 728769476
>>728764
> 3 разряд лол, ну не так уж и плохо.
Это не неплохо, это отлично.
Аноним 28/08/18 Втр 20:20:10 728775477
>>728724
Страву давай, а пока ты пизда бол
Аноним 28/08/18 Втр 20:26:41 728783478
Аноним 28/08/18 Втр 20:31:48 728785479
>>728783
Напиши в описании профиля sup /bi, а то мало ли кого ты принёс.
Аноним 28/08/18 Втр 20:33:32 728787480
1535477613845.jpeg (14Кб, 1065x245)
1065x245
>>728783
Проорал с этого ЦАРЯ ГОРЫ.
Аноним 28/08/18 Втр 20:35:18 728790481
425263cuberennr[...].jpg (101Кб, 1500x500)