Есть ли готовые недельные рационы на 2 человек (мужчина/женщина), чтобы от меня требовалось только съездить в магаз и купить продукты, да приготовить всё это, а не сидеть и высчитывать всю эту поеботу с калориями и бжу? Очень благодарен буду, если подкинете такую. 4-5 разовое, желательно.
/me/, /fiz/, /out/, /ew/Здесь не считают калории. Здесь заливают стейк блек агнус медиум рар вустерским соусом.А вообще, никто тебе не даст гарантии, что тот или иной рацион 100% подойдёт. Если хочешь универсальный ответ — пикрелейтед
>>237000Я ему советовал уже солдатский рацион, но нужно именно на столовское питание смотреть, а не сухпайки.
