Пошел нахуй, заебали засирать раздел.

Генетика. Это так самые успешные выглядят, я уверен, что у них "в зале“ были такие же дрищи/жиробасы, как и у нас

>>957017 (OP)
Потому что не дрочили ЬАЗУ
Ну и конечно же жрали сырые бычьи яйца.

Что смогли-то? На первой турникмен средненький, на второй железяка, на третьей фантазия скульптора.

>>957017 (OP)
пик1 - дрищ
пик2 - броня, имитирующая одежду ландскнехтов, ничего обюего с анатомией не имеющая
пик3 - манямирок древнегреческих глиномесов

>>957017 (OP)
> В их времена не было ни стероидов, ни спортпита, и они смогли. Почему не можешь ты?
Потому что я могу гораздо лучше

>>957017 (OP)
толсто, дед в деревне слыл крепким парнем, жал стоя одной рукой 24 кг гирю раза 4 при росте 172 и весе под 70. При этом ебашил в поле и имел неограниченны доступ к молоку и репе, мясо ели только по праздникам, лол. Я же ее выжимаю раз 16, естественно на протеинах в жопу и нормальном белковом питание, тренируюсь регулярно, вес 80 на 175. Друг задротил гири два года, генетически одаренный, костяк широкий, предплечья как Енисей в ширину, но есть одно но, жрет говно дешевое, сладкое, свинину и т.д. Работает в поселке небольшом инженером, зарплата ясный хуй так себе, только на хрючево и хватает, жмет рукой стоя гирю 24 кг лишь 12 раз, по весу мы примерно одинаковы. Видел я дохуя деревенских, слабые парни, жира много, мышц нет. Хули, на нормальную еду в провинции денег нет, все магазины сдобой, семечками и чипсами заполнены и выглядят там все лайк э говно

>>962148
Сажи алкашам.

>>957017 (OP)
Но я могу.

У долбоёбов выше пригорело. Пиздуйте дальше задротить свою базу, свиньи.

>>962148
Ты сейчас сравнил питание современных колхозников с питанием элитных воинов ушедших веков? Серьезно?

>>957017 (OP)
На первой обычный хуй. На втором доспех для жиробаса со странной фигурой, ног нет. На третей вообще скульптура, автор очевидно, приукрасил действительность, ну или нарисовал свой идеал.

>>962174
хуйня, элитные войны это гладиаторы, которые целый день ели и спали, а другие войны в походах хуйней питались и пиздячили кардио с утра до вечера, даже мне однажды довелось месяце жить в режиме 8 подъем, пробежка, турнички, затем учебная подготовка, с 5 до 7 строевая и блять в 11 отбой, так вот за пару месяцев от сна по 10 часов, регулярного питания и легких турничков прорезался рельеф на прессе и все мышцы раздулись, хотя на гражданке я был адски заебанный, на тренировки времени едва выкраивал, постоянно проебы со сном и питанием. И да, я кстати офицер, т.е. у нас была платная столовая и я мог набирать себе продукты богатые белком, сколько по военным частям не шатался как специалист, везде рядовые как говно, а офицеры кто не бухает, покрытые мышцами уберменши, особенно это в военных училищах заметно на последних курсах. Когда был студентотой ходил на стадион пивка дерябнуть, а там как раз пару местных военных училищ тренировались, охуенно атлетичные ребята, в качалках средний пациент гораздо хуже, из быта одноклассников кто по военной теме пошел знаю что все чем они там занимаются спят на лекциях и по спорту угорают. Думаю, местный анон не знает про то что помести любого овоща в условиях где ему надо будет заниматься любой физикой, нормально питаться и спать по 9-10 часов, за пару месяцев лет в 17-20 из него атлет с пика получится.

>>962486
вообще я уже давно заметил, качалка и работа несовместимы, вот примерно мой режим, час до работы, час обратно, 9 часов с обедом на работе, еще бывает надо зайти по мелким делам, куртку починить, купить что-то, отремонтировать и т.д. короче выходит так ухожу в 8 прихожу в 20 00, еще часто надо что-то после работы доделать в общем НЕТ СИЛ ДО ЗАЛА ДОЙТИ ДАЖЕ, когда постоянно по москве гоняю, метро, маршрутки и т.д. гораздо чаще простуды ловлю, может раза два в год которая меня на пару недель из процесса выбивают ну и еще неделю на восстановление и неделю пока в себя прихожу в общем месяц проебывается, затем по чуть-чуть нагоняю итого 2 месяца в году у меня нет прогресса. Еще там отпуск-хуетпуск, командировки, все это опять забирает еще пару месяцев без тренировок. Итого при досаточно сильной самодисциплине из 12 месяцев я занимаюсь только 8, учитывая то что 4 месяца я пропускаю получается 2 месяца уходят только на восстановление итого получается 6 месяцев активных тренировок. Да еще часто после ударных нагрузок голова плохо вариат, с утра на работу иду с крепатурой и если предтреном переборщил с разбитостью. Как только я перехожу на частичную занятость, сразу такое желание тренироваться появляется, что приходится себя сознательно ограничивать и заставлять давать день отдыха между тренировками. Работая я тренируюсь 1-2 дня в неделю, когда не работаю и 5 нормально заходит с охуенным прогрессом. Если что, я занимаюсь с железом еще 1-2 раза в неделю в футбол играю, но это так, кровь погонять и продышаться без особого энтузиазма.

проорал с опа-дауна и его даунского треда

>>957017 (OP)
чет проиграл с опа. особенно вторая пикча. не пойму даже тонко или толсто

>>962486
>а другие войны в походах хуйней питались и пиздячили кардио с утра до вечера
Рыцаны то? Хуйню не неси.

>>962673
Лолус кекус, ты вообще доспехи хоть раз видел, сходи в музей, приобщись к культуре, там бля максимум 174 рост был.

>>962148
У меня друг пошёл работать на памятники. Бетон месить, формы заливать. Так лопатой себе такую бицуху наорудовал за пол года, что я в зале хуй такую качну.

>>957017 (OP)
Я уже начал волноваться почему так долго никто не создавал этот тред.

>>962701
Пройди в гитлерач и пробздись, средний рост по сохранившимся доспехам - 184см. И погугли про статистическую ошибку выжившего. Твои слова для историка как "качай пресс и уйдёт жир с талии" для физачера, такой же маня-миф.

>>963473
>средний рост по сохранившимся доспехам - 184см
Средний рост самих доспехов если только, потому что средний рост, полученный моделированием на основе скелетов, ∽ 170 см.

>>963490
175 тащемта, как в современной Раисе. И не среди рыцарей, а среди скелетов вообще, то есть там и хуево питавшиеся смерды тоже.