Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
64 8 33

КАк сделать форму дома! gege # OP 26/12/18 Срд 13:38:33 13339751
37016resize(602[...].jpg (64Кб, 602x432)
602x432
ДВАЧЕРЫ! СПОРЦМЕНЫ! КАК СДЕЛАТЬ ТАКУЮ ФОРМУ ДОМА ? Занимался Пауэрлифтингом 2 года так что база есть> Щас ебашу в боксе . Вешу 80 кг
gege # OP 26/12/18 Срд 13:39:05 13339762
Занимаюсь еще по книге Бронсона Фитнес в одиночной камере!
gege # OP 26/12/18 Срд 13:47:21 13339783
БАМ П
gege # OP 26/12/18 Срд 13:50:05 13339794
бампппп
gege # OP 26/12/18 Срд 13:51:34 13339805
БАМП
gege # OP 26/12/18 Срд 13:52:23 13339816
БАМП
gege # OP 26/12/18 Срд 13:55:17 13339837
БАМПП
26/12/18 Срд 14:22:27 13339948
Аноним 26/12/18 Срд 16:29:59 13340449
1) покупаешь домой силовую раму со страховочными упорами + регулируемую скамью
2) ебашишь на них базу стараясь не ронять штангу на пол
3) колешь тренболон и прочее просчитанным курсом
4) жрешь БЖУ по часам и граммам
5) ебашишь интервальные спринты вокруг дома и скакалку часами во дворе
6) ...
7) PROFIT
Аноним 26/12/18 Срд 17:57:36 133409110
>>1333975 (OP)
1. Родиться чеченцем
2. С 5 лет в рукопашку
3. С 18 лет в профессиональный спорт
4. Одержать 14 побед из 16 боёв.
5. ...а дома? Дома никак, долбёб. Иди дрочи и бухай.
Аноним 26/12/18 Срд 18:03:19 133409711
maxresdefault.jpg (37Кб, 1280x720)
1280x720
>>1334091
Ебать он лох, столько потуг, а результат как у обычного сумасшедшего Серёжки.
Аноним 26/12/18 Срд 18:06:29 133410012
Аноним 26/12/18 Срд 18:07:01 133410113
>>1334091
ТЫ ЧЕ ХУЕСОСКА! Я БОКСОМ ЗАНИМАЮСЬ ПИДАРАСЫ ! ТЫ ЕБАНЫЙ МАТЬ ЕБАЛ ШАЛАВУ !
Аноним 26/12/18 Срд 18:17:38 133410914
>>1334101
Шта? Твоя мать шалава? Сочувствую.
Но такую форму тебе всё равно никогда не сделать и никакому качку не сделать, там мышца от длительных нагрузок, которые кочке не снились.
Аноним 26/12/18 Срд 18:19:32 133411115
>>1334109
>>1334109
все пошел нахуй с треда моего! Черт ебаный! ЕБАЛ ТВОЙ СОСКА
Аноним 26/12/18 Срд 18:21:34 133411416
>>1334109
Пиздец ты даун, мои соболезнования родным.
Аноним 26/12/18 Срд 19:13:47 133414917
>>1334114
>>1334111
Пиздуйте тягать гантельки и дрочить на чеченских бойцов. Качайте попки, пидрилки.
Аноним 26/12/18 Срд 19:15:45 133415018
>>1334149
я не дрочу на него! поросто форма понравлись
Аноним 26/12/18 Срд 19:20:08 133415219
>>1334150
Правда? Ты сидишь в инетике и разглядываешь фотки голых мужиков, выбираешь форму, которая тебе понравится? Ну да, ты не пидор. Всем так и говори.
Аноним 26/12/18 Срд 19:20:38 133415320
>>1334152
мне похуй! на твое двачерское пидарское мнение
Аноним 26/12/18 Срд 19:55:07 133417721
>>1334153
Так а я и не двачер. Я спортсмен с 20-летним стажем. А сюда я хожу поугорать с таких вот долбаебов с тупыми вопросами. Поэтому говорю тебе компетентно, ты не накачаешься, пидорок.
Аноним 26/12/18 Срд 19:56:37 133417922
>>1334177
ХУило ты с 20 летнем стажем! ебало твое сломаю на раз! СОСКА ЕБАНАЯ!
Аноним 27/12/18 Чтв 05:29:11 133426223
>>1333975 (OP)
Без высокого тестостерона никак.
Хоть изъебись со своей базой, боксом и пауэрлифтингом

Если нет своего (у этих парней он как раз очень и очень высокий свой... против генетики не попрёшь), то только экзогенный.

Тебе выше писали. Ищи нормального спорт.врача, который тебе курс распишет.
Аноним 27/12/18 Чтв 09:31:22 133428324
>>1334262
у меня тестостерон высокий я сам так то не русский
Аноним 27/12/18 Чтв 16:33:11 133440525
>>1334097
Кто такой, чем знаменит ?
Аноним 28/12/18 Птн 00:43:38 133458426
>>1334097
Только сережка себе простату в деревушке массирует, пока ребенок гор гребет нормальные деньги
Аноним 28/12/18 Птн 06:56:34 133461227
>>1334283
Сколько?
Когда сдавал?
Анализы в студию
Аноним 28/12/18 Птн 07:24:01 133461428
>>1334584
Но ты наверняка не знаешь, кто из них счастливее
Аноним 28/12/18 Птн 14:04:40 133468529
Аноним 28/12/18 Птн 16:46:34 133473030
>>1334614
Базару нет, шизику и в своем мире уютно
Аноним 28/12/18 Птн 16:53:52 133473131
>>1334730
Ну так ему можно только позавидовать. Да и вопрос кто больший шизик, он или тот, кто своё счастье меряет количеством карго, которое он может накупить.
Аноним 28/12/18 Птн 18:35:30 133476432
>>1334731
Конечно же шизик-неудачник тот кто живёт в задрыщенске, его просто порешал рыночек
Аноним 28/12/18 Птн 18:42:57 133477033
Аноним 28/12/18 Птн 22:55:01 133485234
>>1334770
Что сказать то хотел?
Аноним 29/12/18 Суб 00:01:04 133486535
>>1333975 (OP)
Это чеченский метан, он там покупается как в остальной рашке насвай, у каждого второго чечена, так что не думай что дома блядь ты даже приблизительно себе чето такое сделаешь
Аноним 29/12/18 Суб 21:39:55 133509236
>>1334262
Высокий тестостерон это сколько в цифрах, 20, 30 ннмоль? Постоянно слышу про какой то завышенный гормональный фон и особую генетику особенно от чеченолюбов, может кто пояснить наконец сколько общего теста у этих "военов"?
Аноним 29/12/18 Суб 23:00:42 133509537
Аноним 29/12/18 Суб 23:02:10 133509638
>>1334262
У ОП-пика тоже невысокий тестостерон, шерсть на теле не растет.
Аноним 29/12/18 Суб 23:57:15 133510539
>>1335092
Анон, вспомни чёрных. Эти ребята с гор занимались физическим трудом на протяжении долгого времени, из поколения в поколение. Предрасположенность чеченца/дагестанца к спорту выше чем у русского, ибо в горах особо работы нет, кроме физической, а индустрия(в том числе городская/культурная) начала развиваться только в прошлом веке, в отличии от арабов кста. Ну не хочу никого задеть, ибо сам малясь татарин, но это где-то далеко. Вообщем, банальный пример. У кореша батя тяжелоатлет -кмс-ник, поднял этот парень по пауэрлифтингу кмс в 17, при этом не особо стараясь, проебывался. У меня батя силовыми штуками не занимался, восточка в далеких 80-х, я поднял в 19 и с трудом. Как-то так. Здесь же ещё больше наследственность.
Аноним 29/12/18 Суб 23:59:20 133510640
По >>1335092
По факту хз, уровень теста разнится, не верь, что у всех он высокий, но у многих да.
Аноним 30/12/18 Вск 03:54:26 133512741
>>1335106
>>1335105
>>1335096
О чем вы бредите, ебанаты? Уже 50 лет как весь спорт высоких достижений, связанный с физухой, по самые гланды на химии. Все методики по выходу "чистыми" к соревнованиям отработаны хуй знает когла. Длинные эфиры -> короткие эфиры -> безэфирная основа, ГР, другие ужимки в зависимости от уровня контроля.

И это НЕ ЗНАЧИТ, что пидор с двача, уколовшись говном, станет чемпионом! Это значит - чтобы стать чемпионом, ты должен быть охуенным без говна, а потом, правильно нафаршировавшись по самые гланды всей химией, правильно подвестись к соревнованиям. И тогда, если повезет, у тебя будет шанс. Такая хуйня. Вот настолько "просто".

https://www.youtube.com/watch?v=KRtGJfKKEtc
Аноним 30/12/18 Вск 09:09:55 133514242
>>1335127
Ебантяй, фарму никто не отменял, но опять же. Фарма также кому-то поможет, а кого-то побочками наградит(Смотри Варгунина тоже, сказочный долбоеб)
Аноним 30/12/18 Вск 09:11:18 133514343
>>1335127
Очередную хуйню сморозил, ему блять про генетику(понятное дело что все на фарме сейчас, даже я, кек), он блять решил выебнуться, теоретик хуев.
Аноним 30/12/18 Вск 12:15:22 133516444
>>1335127
Мало того что говнарь, так еще и тупой, нахуй тебя отец при родах не задушил, уебище косоголовое?
Аноним 30/12/18 Вск 16:13:02 133523145
Аноним 01/01/19 Втр 18:56:43 133569246
>>1335231
В третьем раунде ебнул бы чурку.
Аноним 01/01/19 Втр 20:51:07 133571247
SerzhDurDachnyk[...].mp4 (29634Кб, 640x480, 00:02:45)
640x480
Вызывали?
Аноним 02/01/19 Срд 12:47:13 133579448
14223821901450.webm (5813Кб, 1280x720, 00:01:06)
1280x720
>>1335712
Хуя блять, не знал что он такой арт-хаус снимает.
Это он тебе в личку скидывал что ли?

Это старые видео как я понимаю?
Аноним 02/01/19 Срд 12:57:20 133579649
>>1334685
Как можно называть дурачком человека, который так складно говорит?
Аноним 03/01/19 Чтв 00:47:36 133595050
SerzhDurDachnyk[...].mp4 (3927Кб, 640x480, 00:00:47)
640x480
>>1335794
Старенькое. Всё в интернете есть, если хорошенько поискать.
Аноним 03/01/19 Чтв 01:47:19 133596351
15423910388380.jpg (58Кб, 408x439)
408x439
>>1335950
Ошалел нехило когда осознал что его снимают, а не просто камера на стенде.
Аноним 03/01/19 Чтв 02:14:31 133597052
>>1335692
>ебнул бы чурку
Ключевое слово бы. Так ебнул, что аж с сотрясом в больничку после боя поехал, лоал. Мечты, такие мечты.
Аноним 03/01/19 Чтв 20:03:20 133613153
>>1333975 (OP)
> Занимался Пауэрлифтингом
И приобрел форму пельменя
Аноним 04/01/19 Птн 12:08:00 133629354
бам
Аноним 04/01/19 Птн 23:29:29 133647455
>>1335142
>>1335143
>>1335164
Пизда, один верит, что волосатость линейно зависит от уровня теста (от колебаний в 10-30%, ебать), второй считает, что генетика - это уровень теста (охуительно вообще), а долбоеб оказывается я.

Генетика уже давно определяется реакцией на фарму и общей переносимостью физических нагрузок, которая в целом зависит от 9000 вещей. А вот естественный гормональный фон уже далеко не определяющее звено (как 100 лет назад).

Короче идите бОшки друг другу отбивать, гении хуевы.

https://www.youtube.com/watch?v=lVb83ltfKWY

05/01/19 Суб 01:00:31 133649956
Ютубчиковое говнарешизло во всех тредах на нулевой высрало своё чрезвычайно важное мнение. Я спокоен.
Аноним 05/01/19 Суб 04:42:22 133653657
>>1336499
Хоть поздоровался бы, токсичный ублюдок. Или у вас просто типаж такой, да, судя по всему вы просто штампованные. Да и хуй с вами, больше мяса для кровавого трона.

Ты ведь уже чувствуешь, как твоя серая упорядоченность сжимается?

https://www.youtube.com/watch?v=LTGKRTF-zUA

Все на планете чувствуют, не вертись.
Аноним 05/01/19 Суб 12:09:29 133659658
>>1335950
Фу, так этот что ли, Гомес?
Аноним 05/01/19 Суб 14:10:56 133663059
648304-c55c9fd5.jpeg (157Кб, 1600x900)
1600x900
>>1336536
>токсичный ублюдок
Аноним 05/01/19 Суб 14:33:41 133664160
15380607617040.gif (2616Кб, 322x178)
322x178
>>1336630
Ссука, это чувство, когда один подпивасный колхобиомусор обвиняет другой такой же говнарский биомусор в том, что он сжв фемка.
Аноним 05/01/19 Суб 16:46:52 133669561
Аноним 05/01/19 Суб 18:28:56 133672962
>>1336641
Мань, учи мемы чтобы не быть батхертом.
Аноним 05/01/19 Суб 19:29:32 133675063
никак
Аноним 05/01/19 Суб 20:30:47 133677264
Аноним 10/01/19 Чтв 17:01:40 133866265
>>1335127
По последним данным, меташка ловится 3 месяца, про длинные эфиры и нандролоны молчу. Просто на соревах контроль или куплен или его нет.

мимо олдфаг физача, а ныне мсмк по жиму, мс по пауэрлифтингу в негос федерациях
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Топ тредов
Избранное