Парни, привет. Поймал такую хуйню. Бил прямого на трене, соперник ушёл от удара, перехватив и выведя меня на бросок. Думал, что плечо вывихнул тогда, но т.к.спарринг я выиграл и особой боли не было - забил хуй. Месяц побаливал локоть. Сделал МРТ, отнёс к хирургу - указал на сабж. Пью таблы Анкроксиа и ношу бандаж. Мамкины качки в зале жути нагоняют, что пиздец - теперь нихуя делать нельзя, что это самое страшное для них. А у меня просто локоть поднывает. Плаваю раз в неделю в басике. Не по-сочински - полноценные четыре стиля. Хочу через пару недель гантельки начать с бандажом.Подсобите - што попить? Кто что скажет по теме? На столько ли это страшно. Спасибо.P.S. В идеале хотел бы услышать мимоврачей и мимотенисистов.
Ну нахуя вы, ребят? Все ж мы люди!Шо с локтём делать? Всё хуйня - играем дальше? Или всё пиздец - ампутировать к хуям?
>>1321757 (OP)Да сдохни уже, физодаун, ты когда спину сломаешь, тоже начнёшь ныть "а когда можно делать становую", хуйня ты подзалупная?
>>1321848Ебло недоразвитое. Причём тут спина и становая? Ты очередной мамкин качок? Так пиздуй дрочи на жирную сраку матери своей, взрочь закомплексованная. Ох и нелюдь, что ж ты блядь несёшь, болезный?
>>1321757 (OP)У меня такая хуйня была от подтягиваний прямым хватом. А на обратном хвате не было. Перешел на обратный, но болело сука долго. Помог налокотник и терафлекс.
>>1321961У тупой кочки бомбануло и она зацепилась за слова. Суть поста - отдыхай, заживляй травму, дебич ты ёбаный. Ты настолько тупой что даже не понимаешь, какой вред ты себе наносишь, наркоман ты эндорфиновый.
>>1322178Про 6 месяцев - правда. Но ты учти, что я хуй клал на рекомендации врачишек и все равно тренировался, просто выбирал упражнения, в которых меньше всего болит и носил налокотник. Олсо, есть другие опции лечения - электрофорез/фонофорез, введение дипроспана, введение обогащенной тромбоцитами плазмы и пр. Пробуй, че, может и быстрее пройдет.
>>1322408Бро, после выходных ебли - пиздец, как болит. Шлёпал по джёппе тян и всячески трепал за волосы. Пиздец , чувствую, что в физач мне реально не светит.Хочу с налокотником гантельки поподнимать, спину и грудь покачать - можно?
>>1326007Сделай МРТ локтя, хоть по скидке за три тыщи - Групон и пр. И полечи нормально, как я писал. Если я хуй клал на докторишек - то это не значит, что всем так надо.
>>1326335Брат, так я уже два сделал! только за 6,5к. в МРТ24. Пидорасы ебучие. И в двух клиниках был - на конультации у хирурга. Анкроксиа выписал. Пропил месяц. Один хуй болит.
>>1326496>Олсо, есть другие опции лечения - электрофорез/фонофорез, введение дипроспана, введение обогащенной тромбоцитами плазмы и пр. Пробуй, че, может и быстрее пройдет.
>>1326496самомассаж поделай, ручками шевелишь сам? надо разминать. разогреть массажем и снять напругу с сухожилия, его прощупать надо по анатомич.атласу, промассировать его. ну и пальчиками шевелить, мелкая моторика, должно быть движение в указанном месте. это то, что бы я делал.
>>1326921это ежедневные процедуры. хорошо разогреть, промассировав мышцу, промассировать сухожилие. и мелкомоторная гимнастика на пальцы. а то и кисти причем обеих рук.
>>1321757 (OP)бандаж не носи много, это как раз сковывает восстановление, повторюсь, нужно движение. возможно к сухожилию еще лезть и не надо, но массаж и гимнастику пальцев стопроцентно.
>>1326685Завтра пойду к врачу, пусть назначает. Заебло.>>1326921Разминаю, массажирую, ношу бандаж, растираю въетнамской хуйнёй.>>1326923Сегодня не выдержал - пошёл поплавать. Разогрелся нормально, плаваю кошерно - зашло заебись. Планирую давать умеренные нагрузки плаваньем. Ещё - я ебучий морж и хуячу в прорубях, но думаю, что это точно делать нельзя - боюсь за перепад температуры. >>1326937Бандаж одевать, когда делать нагрузки, да? Ну, т.е. сумки таскать из магазов, к примеру. Или в зале гантельки потягивать. Да? А просто так не носить? Я тоже так подумал, врач всратый попался - говорит "пей анкроксиа и всегда носи бандаж" - меня он заёбует, я его снимаю. На ночь через день-два растираюсь греющей вьетнамской мазью.
>>1327024Врач у тебя упоротый, это точно, раз он кроме аркоксии ничего не знает, найди травматолога нормального. Если в ДС, то подскажу.
>>1327038Я приеду в ДС. Подскажи, буду признателен. Кстати, не врач - а два врача. Один из них в ДС. В Сокольниках, на улице Краснобогатырская. МРТ - тоже в ДС делал на Комсомольской. Да пидоры они. Ну, те, что мне попались. Один в мухосрани сказал "не ссы, это "локоть тенисиста" - просто поболит полгода", второй в ДС "пей анкроксиа, носи бандаж и похуй" - про растирки и тд, это уже я сам спрашивал у него.Все врачи - на платной основе. Гандоны ебучие. И МРТшник - тоже. Позвонил, говорю "Я в Масква еду, брат. Времени мала будид." - мне, "да-да, мы самые пиздатые, прям на Комсе. Цена 5к. Времени - минут 30". Ебать.... Отдал два раза по 6.5к, сидел там блядь два с половиной часа и результаты на сл.день
>>1327024>Разминаю, массажирую,я вот этого слушаю на темы травмhttps://www.youtube.com/watch?v=C46-eW-bWeU#t=7m28s
>>1327048у меня у самого предплечье перегружено, т.к. сумку ношу в руках и толстые инструменты у меня) ощущение напряжения в предплечье регулярное. помассировал как этот врач, то походу даже отпустило немного
>>1327048>>1327055Вот гад!)) А я тебе поверил)))Я вот этих послушал. Врде дело базарят. Делаю, как говорит бородатое ебло:https://www.youtube.com/watch?v=UfBSvAymfZA
>>1327058>Вот гад!)) А я тебе поверил)))>>1327058на 5й минуте (5:00) он говорит "комфортно, вообще удобно", я так же связки или, блин, забыл, анон давал ссылку в теме про травму плеча потянул с комфортом, при выходе через одну руку на турнике. там такое приятное ощущение как при потягивании, ну и я решил его развить. в итоге два плеча потянул, одно сейчас боле мене норм, второе гимнастикой и массажем долечиваю иногда, веса конечно уже давно поднимаю небольшие (проосто так занимаюсь), но неск.месяцев не мог окно открывать после комфортного чувства растяжения связок.
>>1327063Ну это же доктор Попов - я его по еблу узнал сразу. Который в сракотан себе силу земли через огурец запускал. Что-то не хочу таких слушать.https://www.youtube.com/watch?v=zpxlJCG6mjo
>>1321757 (OP)Короче,опчик..На связи кун с таким же диагнозом. Да неприятно, но не смертельно. Идешь в аптеку,берешь 2-4 тысячи,в зависимости от мухосранска твоего и покупаешь..https://goodster.ru/product/o-d5bd209734c7b43be0b680c341e8e689/ .Бери oppo, реально вещь,сменил 3 штуки все вытигиваются. Заживает-да,полгода-год.Но при бандаже можешь спокойно хуярить как раньше и забыть про болячку.
>>1327069>Не, парни. Спасибо.это называется жертва общественного мнения. у него на канале достаточно показательной информации, включая лечение спортсменов, из балета кто-то есть, просто люди со свежими и застарелыми травмами. и даже есть история о себе, где понятны его мотивы нетрадиционных способов лечения (типа огурца), которые так же не опровергнуты. к тому же он изначально с образованием как раз по травме.
>>1327078>у него на канале достаточно показательной информации я просто когда плечи себе потянул, не знал еще, поэтому долго ходил без турника и сболью от поворота оконной ручки. и не залечивался нормально. потом уже узнал про его гимнастики, многие из которых пробовал и просто так, и для плеча. отличные вещи.
>>1327074Бро, спасибо. Ровно такой же и купил. Ношу. А хуярить - в смысле, понятное дело, я на татами ни ногой - но хоть гантельки с ним тягать можно? И получается, у меня внутренний эпиконделит - соответственно, я подушкой блокирую болевое место с внутренней стороны, да? Получается, он мышцу пережимает и отключает её, да?>>1327078Друг, ты серьёзно сейчас или троллишь меня? Ну, как можно ориентироваться на человека, который в бублик себе огурцы с грядки суёт и силой земли заряжается? А то, что он позвоночник лечит, сворачиванием в ковёр и ползанием по квартире? Это, у него юмор такой?
>>1327086>Ну, как можно ориентироваться на человека, который в бублик себе огурцы с грядки суёт и силой земли заряжается? А то, что он позвоночник лечит, сворачиванием в ковёр и ползанием по квартире? Это, у него юмор такой?Ты глаза попробуй открыть, а точнее мыслить критически: 1. чем плох огуречный сок, когда его вообще в масках для лица используют? 2. Он говорит, что при упражнении с ковром начинают работать мелкие мышцы, которые обычно не испытывают такой нагрузки, и соответственно не развиваются. В чем он не прав, по-твоему?
>>1327086>силой земли заряжается? И у земли определенно есть какая-то сила. Что-то, что дает есть возможность быть плодородной. Разнообразной по почвам, по грунтам, по горным породам, по минералам, с пониманием, что чернозем это уже почвы, а не породы. Пусть нигде не фиксируется, что она передается через огурец, но в овощи и во все, что растет на ней, совершенно точно эта сила передается.
>>1327089>>1327091ОП, этот ебанулся. Не ведись.>И у земли определенно есть какая-то силакокаятосила. Всратый одепт всратого дохтора сам нихуя не можэт абьяснидь.По делу: бандаж на треньки, тренить аккуратно, 3 раза в неделю разогревать мазями на ночь, разминай локоть.Жди адекватов - распишут про препараты. Огурцы в жопу не суй - это всё поповская хуйня.
>>1327093>Всратый одепт всратого дохтора сам нихуя не можэт абьяснидьну извини, что не понравились мы тебе, с землей разберись как-нибудь сам, есть какая-то сила, нет, если нет, что на чем она держится. и тэпэ.
>>1327100Не угарай, заебал. Шозамода пошла? Как в 90-е воду заряжали через тв, живую-мёртвую, соль заговаривали, свечки жгли, землю заряженную приносили домой. Не исполняй. Либо пруфни или аргументируй то, во что ты веришь и что другим навязываешь или тебе попов платит огурцами?
>>1327095>Ебанулся, анон? Ну правда..>>1327102>Не угарай, заебал. Шозамода пошла? Это вы, господа, полнейшие долбоебы. Я показал лечение травмы, вы показали на огурцы. Я говорю, что огурец сам по себе полезен, это не ново, вы про силу земли.
>>1327105Мне похуй на силу земли, я себе делаю массаж как доктор Попов в ролике с икроножной мышцей. У меня отпускает предплечье, которое с регулярностью оказывается в напряженном состоянии даже в покое. Я плечом шевелил как в другом ролике (я не дал ссылку), и мне это помогло. Не хотите делать, ну ладно. Но в свете того, что парень уже не одинК потратил и не получил результат, хотя бы один раз стоит попробовать вариацию такого массажа, и гимнастики пальцев в свободной форме, я вот просто шевелю каждым по одиночке неск. раз.
Ладно, не пиздите на него. Он помочь хотел - видосик скинул. В принципе - объяснил нормально. Хуй с этой силой земли, он же не огурцы в жопу совать предлагает. Массаж - есть массаж. Как ОП выражаю ему благодарность. Но таки да - меня Попов тоже смутил..
>>1327086Да,все верно. Гантельки тягай смело. Я и штангу тянул,нормально всё. После тренировки снимаешь и в стирку. Постоянно носить не рекомендую,ибо >>он мышцу пережимает и отключает юДля профилактики на ночь мазилка согревающе-расслаблящая любая нестеройдная.
>>1327113Смотри, а есть разница в том, что ты - качок, а я - ударник. У меня травма была на соревнованиях - при прямом ударе, соперник увернулся и хуйнул меня, выведя на бросок и схватив за руку, но т.к. я выиграл и хуй привстал - я подумал, что вывих и ходил с этой хуйнёй ещё месяца полтора, пока пиздец не начался. Ну, т.е. ты типа тренированный на тяжесть а я не качаюсь, ну так - гантельки потягивал по 24кг, иногда спину качал на кроссовере, и этот тренажёр, ну типа блядь за спину тянешь и к груди, плюс развод рук. Как думаешь - мне можно эти упражнения делать? Теперь, когда на татами я могу только яйца катать выходить - хочу в качалочку вкатиться, чтобы как-то компенсировать. Норм или дрочить пока?
>>1321784мне врач советовал вообще покой в течении 3х месяцев и никаких тяжестей. Так что нахуй кавальера, это другое
>>1327058этот бородатый хуй на славе Доктора евдокименко решил прокатиться:https://www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw на чьей славе сам евдокименко прокатился я не знаю
Вот еще из раздела хоббиковка:Артролог показал при каких движениях и перегрузках это случается. Ответ одназначный- ковка. Диагноз эпикондилит(называют ещё "локоть теннисиста"). Приписали ударно-волновую терапию и бандаж на локоть. Ещё сказали обязательно перед ЭТИМ разминать руки. Короче, берегите себя.Мне еще назначали магнитотерапию и скипидарные ванны локтя 2 р в неделю. Можно ванночки с морскойпохуй какой солью по 20 мин. 3 р в неделю(через день). Отчет: хуй что зажило так как я ёбаный лентяй и при первых улучшениях начинал бросал всю терапию и ебашить.
>>1327131Можешь делать всё что не причиняет боль через бандаж,соответственно по ощущениям,мышца изолирована-ебашь.Но ,анон,это мои личные ощущения, у тебя может быть по другому.>>1327154Угу.Было такое.И ударно-волновая,и уколы,и ванночки. Три месяца отходил,денег выбросил дохуя,результата-ноль целых ноль десятых. Был у спортврача в Лесгафте,сказал пройдет через год само.Прошло.
>>1327190Вот этот крутой анон. Спасибо тебе. Врачи в последнее время стали сучами.Адепты попова в треде - цэ пызда. Я охуел.. Шёл 2018..Три анона-адеквата, охуевающий от происходящего ОП и сектанты, советующие ему огуречника - пиздец.>>1327154Сходил к врачу - он мне предложи капусту прикладывать, лол.
>>1327217>Адепты попова в треде - цэ пызда. Критику разумную, а не эмоциональную, пожалуйста. Если кому- то сказать, "давай тебе в жопу засунем конкретную хуйню, а потом накачаем жопу водой, и тебе поможет", то человек вряд ли согласится, а если сказать "в вашем случае надо ставить клизмы и геммороидальные свечи, мазать анус мазью", скорее чел согласится. Так вот ваша реакция на огурцы в заднице (при гемморое, обратите на это внимание) это непонимание, что свеча в жопе и огурец с грядки работают по одному принципу. Какие активные вещества в огурцах мне не известно, но известно, что садовые овощи намного питательнее магазинных, что увеличивает возможную пользу версии доктора Попова. И во-вторых, подчеркиваю еще раз - он травматолог с хорошим результативным опытом. Это можно понять при просмотре его канала. А о качестве ваших бандажей вы где увидели достоверную информацию, когда чел выше говорит НЕСКОЛЬКО!! МЕСЯЦЕВ лечится. Вы, господа, хотя бы пытаться понять явления умеете? Просчитать результативность? Я думаю, нет, и руководствуетесь чисто юмористичностью огурца в жопе, хотя взаимодействие можно попробовать посчитать, исходя из найденных в блядь огурцах витаминов.
>>1327237От геммороя есть свечи, прошедшие хуеву тучу клинических исследований. Мази. Есть врачи, которые всю жизнь учились на проктологов - нет же, дохтурпопов советует в очко себе огурец с грядки совать, слюнявя его и не отрывая от плодоножки и сидеть так на грядке, заряжаясь силой земли.Тоже самое и с позвоночником. Целые клиники и направления в медицине - да нахуй это всё нужно? Тут дохтурпопов советует в ковёр завернуться и его тру-метод под названием "червячок" делать.Уринотерапия, целебная вода, травки-хуявки. 21 век, сука... Двадцать первый век...
>>1327253спасибо>>1327252>Целые клиники и направления в медицине1. И что. У меня бате вырезали грыжу, потом чз 10 лет тот же хирург сказал, что можно безоперационно гимнастикой, что многим сейчас и советует. 2. Я говорю о примерах лечения травм, показанных на канале врача, ты мне говоришь, что функционал, который работает при движении в ковре не функционален. И я вообще на другие вещи показываю - проникающий самомассаж в случае с эпикондилитом. Если бы ты долбился в свой или чужой негативный опыт по восстановлению теми способами с канала, это еще ладно, а ты долбишься в огуречную репутацию врача, и это связано только с тем, что тебе не нужно лечить геморрой. Но я не говорю про огурцы при локте теннисита, я говорю, что залечиваю себе плечо способом, который увидел на том же канале, и разгрузил предплечье вчера замечательно проникаюшим массажем.
>>1327257То есть, это не зашквар для него, да? ну, типа, хуйню и сполнил - и хуй с ним. При этом он охуенный врач и всё у него заебись, да? Просто огурчики в попу совать от геммороя рекомендовал в 21-м веке и в ковре ползать.Шокасаемо грыжи батиной - смотря когда и какой врач. Есть операционные а есть и массажем рассасываются.
>>1327260>То есть, это не зашквар для него, да? ..могу так ответить: только из-за того, что один относительно уважаемый мною за разумность человек разместил еще раз доктора Попова поржать над ним, и мне стало интересно, кто Попов вообще такой. Оказалось, что кроме огурцов он прекрасно справляется с разными травмами и имеет образование даже на эту тему. И я пользовался его упражнениями, просто так же безалаберно как многие - поделал движение, болеть перестало, и не повторял до нового рассусоливания.И вот ты опять мимо кассы "массажем рассасываются". Я говорю - раньше хирург клал всех под нож с таким диагнозом, сейчас говорит "можно заниматься - занимайтесь".
>>1327267А всё почему? Потому, что ты - умный а я - обывачь. Для тебя видос с огурцом не зашквар - для меня, вот так: "блеадь, какой он после этого врач? Чё он несёт". Да, ты не один такой умный. Но и нас, долбоёбов - дохуя. Шах и мат. На по локтю тебе. или что там у тебя болит.Шучу. На самом деле ты меня надоумил, но один хуй так и не объяснил - сам же околесицу порешь. доктор суёт в очко огурцы. Ну, типа - научный подход и фсё такое.
>>1327269ЗЫ - я посмотрю попова. И отзывы и рецензии. Всё почитаю. Тебе спасибо, ты правильно объяснил - мне, прежде, чем критиковать - надо изучить его. ОП, огруцы в джёппу не суй, но Попова погугли. Меня не слушай - я хуй. Этот анон - молодец, у него в джёппе огурец.Правильно? Ну, типа "видео с огурцом - смешное, но это не значит, что остальные видео - тоже смешные", да?
Купил такой бандаж, чет пока сомнительно. Если сделать туго- кровообращение нарушается, если не туго- ощущения фиксации нет. И даже если не туго, то сгибать руку не так просто. Анон который использовал, отзовись, дай наставления по использованию.
Словил подобную хуйню от приседов, с внетренней стороны локтя. Прекратил все тренировки на некоторое время, пару дней попил ибупрофен, потом потихоньку стал закачивать разными упражненями с резинками. Сейчас постоянно ношу бандаж на тренировках, пока что полет нормальный,
>>1361664Ходил к ортопеду в прошлом году, сделали укол Дипроспана, какое-то время не болело, пока ничего не делал. Не хочется постоянно гормональные препараты колоть, вот и ищу другие способы лечения.
