Сап, медач! Мне 24, кун, у меня повышенный пульс всю жизнь. Повышенный ударов 85-95 в спокойном состоянии. Проходил обследования, говорят что хрен знает почему завышен. Других жалоб на работу сердца нет, занимаюсь спортом (играю в волейбол), хожу в зал. Но данная фигня напрягает, да и на мед.коммисиях постоянно с этим проблемы. Есть похожие случаи, как боролись. Жду советов
Бетаблокаторы попей, если напрягает. Начни с анаприлина 40 мг в день.
>>524824а его курсом или только например перед медкоммисией? я с него не отъеду?
>>524769 (OP)Да не надо ничего пить, просто сердце не 'накачано', у меня то же самое год назад было. Просто бегай на дорожке, причём так, чтобы пульс был не слишком мозгодробящим - примерно 160. Потихонечку потом сможешь увеличивать скорость не в ущерб сердцебиению. Если ты совсем аутяра и не выходишь из дома, чаще гуляй и не юзай, сука, лифт
>>525007да, я подумывал про тренировки такого типа, просто задумывался в их полезности для меня, времени не так много, и так три раза в неделю играю в волейбол. Да и вообще физ нагрузки вроде бы хватает, дома никогда особо не сидел.И если бегать, то сколько по времени и как часто? из личного опыта если можно)
