В эфире «Говорит Москва» заведующая московской горбольницы №52, профессор, врач-эндокринолог Татьяна Маркова рассказала, у мужчин показатели гораздо ниже.«Последние цифры по ожирению в Российской Федерации Росстат опубликовал в 2017 году. Это не то, какое количество заболеваний мы регистрируем, а данные по эпидемиологической статистике.Катастрофа в России? Катастрофа. Каждая третья женщина у нас имеет ожирение, а каждая вторая - избыточный вес. При этом у нас есть гендерное различие. В России ожирение реже встречается среди мужчин. Его диагностируют примерно у 16-17 %. Сахарный диабет у мужчин тоже реже бывает. Женщины – это вообще группа риска для ожирения, сахарного диабета. Тут еще и другая проблема, с каждым годом женщин с этими заболеваниями становится все больше и больше. То есть эпидемия по ожирению не останавливается»С 2011 года, по данным Роспотребнадзора, россиян с избыточным весом стало в два раза больше. С заболеванием столкнулись 26% женщин и 18% мужчин старше 18 лет. При этом с возрастом риск ожирения увеличивается. В 20 лет с ним сталкиваются 5% населения, в 30 лет - 10%, а к 40 годам - 30%.https://govoritmoskva.ru/news/195373/
>>4994657 (OP)> России ожирение реже встречается среди мужчинПоржал. Помнится наташки этим летом на каждом углу кукарекали якобы русский мужик не следит за собой, разжирел и всё такое.
Заказала маме вкусняшек, сижу жду( извините у меня стресс Завтра сажусь на кето диету. мне надо скинуть тока 7 кг..
>>4994657 (OP)Так это потому что бабы не работают. Они дома сидят, нихуя не делают а все есть. И хорошо если любовник какой заведется, тогда скуку можно разбавить не только поеданием калорийной пищи, но еще и сексом. А то муж-козел, приходит после 14-часовой смены, нихуя по дому не делает, на меня внимания не обращает. А я ведь так старалась, рожала ему четверых детей от пяти разных мужчин, да еще и вид делала что все от него одного!
>>4994657 (OP)Опухают от тяжелой женской доли и угнетения со стороны хуемразий. Хуемрази угнетатели с легкой жизнью - напротив - худеют, чахнут и издыхают на на 20 лет раньше несчастных женсчин.
>>4994693Лол. У баб же шиза и мужык должен. Мужик должен быть нокаченным подтянутым и тд, если толстет - фуу нимужик с этим пузом фууу. А если сама баба жирная - так это хорошего человека должно быть много есть за что подержаться дама с формами и тд.
>>4994713Дешевые мясные полуфабрикаты состоят из жира и говна. Ни на что кроме этого и высококалорийных дешевых картохи и макарон денег у населения нет. Плюс все это жарится на масле. Плюс дешевая сладкая вода, сокоподобный продукт и пиво.Питаться хотя бы не вредно дорого.
>>4994860Поясни за правильное питание.Я полувеган ем салаты, сыры и творог, еще рыбу иногда, я вредно питаюсь или нет?
>>4994657 (OP)> у мужчин показатели гораздо ниже.а пускай любая равноправная сука повъебывает работягой, заебется набирать лишний вес.
>>4994851это же следствие, а причина в том, что можно не стараться следить за собой, если и так всё заебись в материальном плане и на личном фронте
>>4994708> Так это потому что бабы не работают.71% гос.чиновников - с пиздой, работают сидя жопой на стуле, подписывая никому не нужные бумажки, где на западе уже этих ебанутых сук заменили компьютерами.
>>4994899не жрать все что с трансжирами, это так называемый растительный жир, химическим путем произведенный из пальмового или другого растительного масла, это автоматически исключает любые так называемые рестораны быстрого питания (мак, кфс, бургер кинг) тк они сейчас все там жарят на этом масле, вся еда оттуда им пропитанапроблема с трансжирами в том, что они вообще не усваиваются организмом, в лучшем случае они будут обволакиваться желчью и выводится с говном, но иногда организм сбоит и начинает их откладывать в жировые запасы, но фишка в том что эти жировые запасы никак не будут использоваться при голодовке, тк повторяюсь, у них такая химическая формула, которую наш организм вообще не знает как разваливать на полезные компонентывторое - не пить газировки, проблема с ней простая - слишком сладкая, дохуя калорий, плюс сверху так как нагазована, то этот сахар еще быстрее в кровь всасывается, уровень глюкозы в крови скачет, а это вредно, уровень глюкозы в крови должен быть постоянно на одном уровне, организм от таких скачков глюкозы охуевает и включает режим паники всегдатретье - не жрать слишком соленую пищу, много соли напрямую действует на уровень давления в крови, тупо будет повешенное давление, а повышенное давление первый шаг к скорой смертите как минимум: трансжиры, газировка, сольхотя бы отказ от этого
>>4994957> те как минимум: трансжиры, газировка, соль> хотя бы отказ от этогоНу и нахуй так жить?Я живу существую в отравленном промышленном мухосранске, где ни днём ни ночью вздохнуть нормально нельзя. Нахуй мне от соли отказываться и лишать себя даже этих маленьких удовольствия, если я все равно из-за экологии подохну от спидорака?
>>4994984Проще всего самому готовить научиться, в домашней готовке ты просто не добавишь столько соли и сахара, сколько их в готовой еде.
>>4994968НЕ ЕШЬ САХАР И ХЛЕБ, СУКА!ХОДИ ЧАС-ПОЛТОРА ПЕШКОМ В ДЕНЬ БЕЗ ПЕРЕРЫВА!ЖИР НАЧИНАЕТ СГОРАТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ 30 МИНУТ ХОДЬБЫ!
>>4994860Эти "дешевые" полуфабрикаты стоят дороже курицы и свинины. Крупы в среднем стоят дешевле макаронных изделий. Сладкую воду пить никто не заставляет.
>>4995021То есть если жир не отложится, то хамбургер безвреден? Например если я в день только один бургер скушаю, это сколько калорий?
>>4994657 (OP)>РЯЯЯ, ВСЕ ОМЕЖКИ ЖИРОБАСЫ, ВОНЮЧКИ, ПРОТИВНО, РЯЯЯ>Но ведь ты сама чуханка жирная>РЯЯЯ НИ МУЖИК, ЭТА ДРУГОЕ, РЯЯЯЯЯ
>>4994899>сыры и творогЛол. Бесполезная биомасса с плесенью и бацылами. Молока там и рядом не стояло.А сыр и творог которые из молока - стоят по 1000+ рублей и не продаются в обычных магазинах для нищих росиянцев.
>>4995061Вопрос не только в количестве сожранного, но и в образе жизни. Если ты дохуя активный и нагружен физической работой, без обильного жрата получится пиздец.
>>4995133естественно, всё по пульсу в сжиросжигательной зоне. месяц так ходил, теперь ремень на 1 дырку меньше затягиваю.-сахар-хлеб+зеленый чай
Завтрак 5 отварных яиц, травяной чай с медом и орешкамиобед 200 грамм гречки (если считаь в сухом виде) с молокомперекус 200г обезжиренного творогаужин макароны с грудкой (250г и 250г)перед сном пачка творога(200г)итого 250 рублей в день много или мало считайте самимимо 2 года назад был жирным , сейчас кокочок
>>4995226> Завтрак 5 отварных яицДурачок, яичный желток это концентрированный жир. В день надо не больше двух яиц есть, либо без желтков.
>>4995203я разный пью: от китайского весового из чайной лавки до магазинного, типа Гринфилд или Тесса. Черный тоже пью: от дахунпао до Хэйлиса листового.Сейчас гоняю молочный улун.Не пей чай в пакетиках, купи лучше ситечко для чая и в него заваривай. И не пей зеленый крепкий натощак, может стошнить.
>>4995177> действенник?Да. Постоянно действую и являюсь неотъемлемой частью актуальной действительности.
>>4995278В смысле нет? Капуста, картошка, свекла, морковь и лук это самые доступные продукты. Покупай на развес и готовь. Это кстати и полезно. Ещё про крупы не забудь и экономить будешь и питаться здорово.
>>4994708Нихуя, будучи вельможным РНН-господином, похудеть куда легче, нежели РАБоторабом, зажиращим стрессы РАБочего дня.
>>4995111>>4995154ток сразу пишите рост/веся скелет 65/184, похудел с 107/185главное, долго зависал на 71 и думал вниз худеть уже некуда, хуй там было
>>4994860А теперь вспомните, как тут любят постить толстых священников со словами "Вот, посмотрите, как они жируют!".
>>4994984в готовую пищу и полуфабрикаты кладут слишком много соли и плюс сахар сверху, чтобы вкуснее казалосьиз-за этого если ты питаешься не домашней едой, сьедаешь за день в 10 раз больше соли чем надо организму, соль задерживает воду в клетках, увеличивается кровяное давление, а постоянно увеличенное кровяное давление - первая причина ранней смертности
>>4994999ну дак сделай сам дома гамбургерыразрезаешь булочку, подрумяниваешь ее на сковороде, до этого карамелизируешь лук, смазываешь половунку булочки мазиком, сверху лук, сверху тонкие пласты соленого орурчика, сверху пожареный котлеткой фарш, сверху либо зеленый салат или руколу (по сезону) либо плавленный сыр, закрываешь второй половинкой булочкиповерь, даже если ты вообще нихуя готовить не умеешь, у тебя получится вкуснее на порядок чем гамбургер в маке, на порядокможно дома сделать их 10 штук и обожратьсяэто будет полезней чем жрать химию в маке
>>4995045сахар неплох когда надо по быстрому уровень глюкозы в крови поправить, придти в себянапример, с утра заварить крепкий чай - первую чашку чая выпить сильно сладкую, а вторую уже нескладкуюэто очень хорошо тонизирует и стимулируетчай заваривать английским способом, не русским
>>4995061проблема гамбургеров в маке и любом фастфуде, что жарят их щас на трансжирах, на 40% котлетка по итогу состоит из гомогенизированного пальмового масла, которое вообще нахуй организмом не усваивается
>>4995203Вот тут покупаю yunnansourcing.com Там samplers можно купить, попробовать разные. Чай великолепный! Вообще никак не сравнить с той бурдой, которая у нас продаётся. Это чаи из разных вселенных. Только будь осторожней. На хороший зелёный чай и пуэр подсаживаешься. Может прилично по деньгам выходить.
