МОСКВА, 8 декабря, ФедералПресс. Диетолог рассказал, как можно вылечить депрессию. По его словам, дефицит витамина D заставляет россиян думать, что жизнь тяжелее, чем есть на самом деле.Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что депрессивность россиян имеет научное объяснение и связана с дефицитом витамина D, который вырабатывается в основном при воздействии солнца на кожу. По словам медика, витамин D отвечает не только за крепкие кости, но и за настроение. Недостаток солнечных дней и как следствие витамина D заставляет думать, что жизнь тяжелее, чем есть на самом деле.«В условиях дефицита витамина D мы скорее впадаем в депрессию. У нас более высокий уровень тревоги, мы более раздражительны и так далее. Для себя мы это объяснить не можем и думаем, что дело в том, что жизнь тяжелая, проблем много и начальник слишком много орет», – пояснил Гинзбург.Частичным решением проблемы плохого настроения может стать восполнение недостающего витамина. Например, он есть в морской рыбе. Также можно принимать поливитаминные препараты, рассказал в интервью радио Sputnik Михаил Гинзбург.https://fedpress.ru/news/77/society/2384702
>>6467260Не, на Украине ты едешь кукухой, а в России ты несчастен и подавлен. На Украине тебя может радовать новый свитер или шмат сала, в России ты несчастен в большом доме с шикарным ремонтом.
Я год уже витамин Д пью, хуйня всё это полнейшая в плане депрессия-хуессия. А витамин этот для суставов нужен, особенно тем кто на жопе сидит большинство времени.
>>6467260Кукраина - даже ещё более отсталая помойная дыра чем вонючая Рашка.Сейчас бы спорить о сортах говна.А ты вырожденец, дегенерат.
>>6467330>ЛЕГИОНПОЛЧИЩА СКОТОУБЛЮДОЧНЫХ ПОЦРЕОТОВПотомственные зомби, продукт отрицательного отбора. Нищие ноулайферы, озлобленные, тупые, с отсутствием каких-либо перспектив в жизни. Обитают на Двач/Пораше, с вечно красными глазами, жирные, не занимаются спортом, плохая гигиена, нездоровый внешний вид, плохое питание в силу бедности. Ментальные рабы, которые не могут ничего сделать без сапога государства в известном месте, полностью заслужили всё что с ними происходит в Этой Стране.Живут на подачки от государства, сами не способны к творческой деятельности и саморазвитию. Чаще всего подрабатывают 15-рублёвыми шлюхами. Их портяночный патриотизм обычно заключается в постинге картинок со свиньями на фоне флага Украины, визги капсом, слюнявое восхваление Путина, которого они считают своим богом. Яростно ненавидят даже саму возможность обсуждения свободного общества. Некоторые поют гимны СССР, дескать вот тогда была жизнь, забывая что в СССР была скотская нищета, хотя и равномерно распределённая. Впрочем их статус сегодня не слишком изменился, поэтому им просто печёт от зависти, что большинство живут лучше чем они. Дико бомбят от дизайнеров, айтишников, юристов, экономистов, считая их врагами народа. Аналогично ненавидят США и ЕС, и корневая причина здесь тоже зависть.Чтобы компенсировать свою неполноценность, они сублимируют в мифическое величие России и одновременно пытаются внушить своим неуклюжими постами, что в Европе чуть ли не поголовно все гомики, Запад морально слаб и разваливается, надо только поднажать. Гомиков, кстати русские поцреоты вспоминают постоянно и при любом случае. Забавно, что при этом поцреоты не выезжали из своего Мухосранска и мира не видели. Подчиняясь стадному чувству и геополитическим маркерам эти вырожденцы умудряются одобрять КНДР, Китай, Иран и другие ущербные страны. Много лет грозятся уничтожить Америку, но сами не способны даже сделать попытку улучшить свою никчёмную жизнь, например хотя бы отремонтировать свою конуру. Про таких Артемий Лебедев писал: "оставайтесь в жопе".Выражая свой патриотический угар в характерной скотской манере, они сами того не осознавая, надёжно дискредитируют российские патриотические инициативы. Само их существование убедительно подтверждает, что патриотизм в современной России - удел тупого агрессивного быдла.
>>6467322Так ты же сосешь у жидов, пидораха, ты ведь сам об этом ноешь во всех тредах, как евреи тебе жить не дают.
>>6467270>>6467292ЖИДОШИЗИК ДВАЧА - ДОСЬЕ:- ТИПИЧНЫЙ ВАТНО-СОВКОВЫЙ ВЫРОЖДЕНЕЦ- РУССКИЙ НАЦИОНАЛИСТ-ШОВИНИСТ- ЗАВСЕГДАТАЙ 2CH/ПОРАШИ- НЕРВНЫЙ АГРЕССИВНЫЙ ИСТЕРОИДНЫЙ ХАРАКТЕР- НИЩУК, НЕ СПОСОБЕН В РАЗВИТИЕ- НЕНАВИДИТ ЕВРЕЕВ, ЛИБЕРАЛОВ, ХОХЛОВ- ВЕРОЯТНО ПОДРАБАТЫВАЕТ 15-РУБЛЕВОЙ ШЛЮХОЙБольшую часть жизни проводит в поиске и изобличении врагов Россиюшки, является каноничным примером ватника-дегенерата, у которого всегда кто-то другой виноват. Также ненавидит дизайнеров, айтишников, и вообще людей креативных, страшно им завидует, считая их паразитами в экономике, ибо по-видимому сам позорный пролетарий, просравший свои перспективы. Навязчиво постит однотипные фейковые фотки, хотя уже неоднокрано был унижен с пруфами, особенно забавно, что фотография грязной улицы в оригинале из России. Использует черрипикинг трущоб и бомжей, пытаясь убедить будто бы в США и ЕС совсем невозможно жить, одновременно восхваляя Россию, что выглядит идиотично чуть более чем полностью. Получает разрыв ануса при упоминании ссудного процента, доллара и банковской системы вообще, очевидно по причине своей крайней бедноты. Мнит себя избранным воином Путина, пишет пафосные речи, грозится что скоро будет расправа над жидомасонами и Америка вот-вот рухнет, но по факту неспособен даже встать с дивана. Детонирует на плохие новости из России, реагируя с визгами, ряканием, хрюканием, постит свиней, обвиняет СМИ в заговоре с жидомасонами и т.д. Бомбит от хороших новостей из США, Израиля, стран ЕС. Деградировал настолько, что не способен понять, что своими действиями он лишь диксредитирует российские патриотические инициативы. Своим поведением убедительно подтверждает, что патриотизм в современной России - удел тупого агрессивного быдла.
>>6467341Жид хуесос. Не пались, дурак. Весь мир и так знает, что жиды хуесосы, а армяне жопотрахи. Не аыпячивай пороки своего народа, израильская хуесосина.
>>6467339> ПОЛЧИЩА СКОТОУБЛЮДОЧНЫХ ПОЦРЕОТОВ> > Потомственные зомби, продукт отрицательного отбора. Нищие ноулайферы, озлобленные, тупые, с отсутствием каких-либо перспектив в жизни. Обитают на Двач/Пораше, с вечно красными глазами, жирные, не занимаются спортом, плохая гигиена, нездоровый внешний вид, плохое питание в силу бедности. Ментальные рабы, которые не могут ничего сделать без сапога государства в известном месте, полностью заслужили всё что с ними происходит в Этой Стране.> > Живут на подачки от государства, сами не способны к творческой деятельности и саморазвитию. Чаще всего подрабатывают 15-рублёвыми шлюхами. Их портяночный патриотизм обычно заключается в постинге картинок со свиньями на фоне флага Украины, визги капсом, слюнявое восхваление Путина, которого они считают своим богом. Яростно ненавидят даже саму возможность обсуждения свободного общества. Некоторые поют гимны СССР, дескать вот тогда была жизнь, забывая что в СССР была скотская нищета, хотя и равномерно распределённая. Впрочем их статус сегодня не слишком изменился, поэтому им просто печёт от зависти, что большинство живут лучше чем они. Дико бомбят от дизайнеров, айтишников, юристов, экономистов, считая их врагами народа. Аналогично ненавидят США и ЕС, и корневая причина здесь тоже зависть.> > Чтобы компенсировать свою неполноценность, они сублимируют в мифическое величие России и одновременно пытаются внушить своим неуклюжими постами, что в Европе чуть ли не поголовно все гомики, Запад морально слаб и разваливается, надо только поднажать. Гомиков, кстати русские поцреоты вспоминают постоянно и при любом случае. Забавно, что при этом поцреоты не выезжали из своего Мухосранска и мира не видели. Подчиняясь стадному чувству и геополитическим маркерам эти вырожденцы умудряются одобрять КНДР, Китай, Иран и другие ущербные страны. Много лет грозятся уничтожить Америку, но сами не способны даже сделать попытку улучшить свою никчёмную жизнь, например хотя бы отремонтировать свою конуру. Про таких Артемий Лебедев писал: "оставайтесь в жопе".> > Выражая свой патриотический угар в характерной скотской манере, они сами того не осознавая, надёжно дискредитируют российские патриотические инициативы. Само их существование убедительно подтверждает, что патриотизм в современной России - удел тупого агрессивного быдла.Лол. Я тут один. Эка пидораху разорвало))
>>6467244 (OP)>По его словам, дефицит витамина D заставляет россиян думать, что жизнь тяжелее, чем есть на самом деле.
По его словам, дефицит витамина D заставляет россиян думать, что жизнь тяжелее, чем есть на самом деле.
Тройка самых счастливых стран в мире имеют средний показатель солнечных дней как в питере. Если кто не в курсе.
>>6467448Потому что там жить бахато и нет нищеты, в отличие от сша каких-нибудь, где бахато не для всех. А нищеты нет, потому что сасиализьм скрещенный с срыночком. И каждому двачеру дают денях на дошик, игоры и онеме, чтобы он не грустил.
>>6467279В какой дозировке пьёшь?В вики описана норма в 600 - 4000 ME в деньДумаю начать кушать по 1000 ME в день.
>>6467461Я сколько это в миллиграммах, как в инструкции написано так и пью. Пару-тройку капель в день.
>>6467442Почему этот топ совпадает с топом стран по количеству употребляющих депресантов на человека.
>>6467505Он не совпадает. По антидепрессантам сша номер один. Еще момент забавный - Австралия где 365 солнечных дней в году тоже в пятерочке.
Бред. Конечно, хорошо бы, чтобы у пациентов с аффективными расстройствами корректировали уровень 25-ОН-D, но, увы, депрессию колекальциферолом не вылечить.т.психиатор
>>6467244 (OP)А мне наоборот заходит депрессивная и серая атмосфера России. Когда по пол года зима, неулыбчивые люди, простые серые дома-коробки - всё вот это вот.
>>6467541Ну австрийцев можно понять. Всё таки жить в месте, в котором у тебя дома из унитаза может вылезти ебака и сожрать тебя - это такое себе. Британци - вырожденцы сами по себе. Да и нищуков-чавов там полно.Амуриканцы - жертвы промытости ЦРУ ещё со времён холодной войны. Они все ебанутые. Не даром 90% сект - родом от туда. В Скандинавии и Исландии само окружающее пространство депрессивное. Одни камни да океан. Не спроста выкинги старались свалить от туда. Аж Америку открыли.
>>6467544Двачну. Я вообще зиму люблю и осень. И у меня нервная штабильность в эти времена года лучше.А летом у меня от жары бывает крышняк едет и хочется руки на себя наложить.
>>6467244 (OP)Медика, который предлагает лечить дефицит витамина Д посредством употребления рыбы, гнать надо взашей. Он бы еще больным РС это порекомендовал, олух необразованный. Содержание его в продуктах настолько мало, что хоть обожрись ты этой рыбой, всё без толку. Только - либо добавки, либо солнце. Алсо, никаких научно обоснованных данных о его влиянии на депрессию нет.А вообще, подобная риторика очень напоминает времена совка...грусть, тоска.
>>6467268Не понел. Финляндия типа самая счастливая, хули ж тогда они квасят по КД? Или потому и счастливые штоле?
>>6467244 (OP)Депрессия не лечится веществами, только купируется. Так как имеет своим корнем социальные причины.
>>6467339Длинный пост как визг застрявшего поросенка, для кого ты написал это, старался же блямкал бедолага.
>>6467244 (OP)Вот дура-то.Солнце нахуй не нужно, от него меланома!Заболеваемость меланомой возрастает экспоненциально с тех пор, как белокожие европеоиды стали шароёбиться по жарким странам вместо того чтобы сидеть в своих мёрзлых парашах.Сначала приобретите чернокожесть, а потом уже лезьте под ультрафиолет.
>>6467244 (OP)статья говно, витамин d не витамин, а гормон- не стоит доверять этому директору не знающему простых вещей.
