Врач Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно для здоровьяО пользе секса, гормонах и "синдроме вдовца" рассказывает Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт и президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов".Личная нормаНорма всегда индивидуальна: советы заниматься сексом два-три раза в неделю — это "средняя температура по больнице". Если вы видите такие цифры, это значит, что были объединены потребности всех возрастов: тех людей, кому 18 лет, и тех, кому 81 год."На самом деле потребности напрямую зависят от половой конституции, жизненного этапа. Как известно, особи размножаются на пике физической активности — то есть если человек лежит со сломанной ногой, сексуальная функция у него, скорее всего, будет нулевая, — объясняет Евгений Кульгавчук. — В целом для людей среднего возраста в мегаполисах, с детьми и ипотекой плановый один раз в неделю — уже неплохо".Что ведет к изменамНемногие знают, что норма бывает не только личная, но и парная. "Двое редко находятся на одной волне — говорит Евгений Кульгавчук. — Как правило, и половая конституция, и запросы отличаются: кому-то нужно больше активности, кому-то — меньше. Люди чувствуют себя отвергнутыми, нелюбимыми, начинаются ссоры, адюльтеры. Работа врача-сексолога связана как раз с поиском компромисса: привести желания пары к общему знаменателю. Ключевым должно быть взаимное удовлетворение".Отдых от сексаПерерывы в дни и недели — это нормально. Важно не допускать долгого отдыха, когда недели воздержания сменяются месяцами."Если речь идет о том, что секс отсутствует месяцами, то для организма это грозит детренированностью. Можно говорить о цепочке: чем реже — тем реже, а чем реже — тем секс будет быстрее заканчиваться. Появится эмоциональное отчуждение", — объясняет Евгений Кульгавчук.Мужчинам сложнее: после 40 и тем более после 50 лет при длительных перерывах может возникнуть "синдром вдовца": организм уходит на консервацию, и есть риск не вернуться в "большую игру", так что секс полезно ставить себе в план.Женщинам тоже не слишком приятно: долгие перерывы приводят к тому, что истощается слизистая и ощущения во время секса могут быть болезненными. Это исправят лубриканты и интимная косметика — они компенсируют то, что недодала природа.Приятный и полезный сексСекс положительно влияет на выработку гормонов. Уже в период влюбленности растет выработка кортизола, отвечающего за ослепление чувствами. Увеличивается тестостерон, регулирующий и у мужчин, и у женщин влечение, сексуальные реакции, яркость ощущений.Организм начинает усиленно производить окситоцин. У женщин этот гормон активно вырабатывается и при родах, и при появлении грудного молока."Окситоцин — сближающий гормон, который отвечает за базовые привязанности, когда хочется пообниматься после секса, — говорит Евгений Кульгавчук. — Кроме того, выделяются эндорфины — естественные опиоиды. Это вознаграждение, которое в нас природа встроила, чтобы люди занимались сексом".Еще один приятный "побочный" эффект — гормон серотонин, который снижает уровень стресса, позволяет перезагрузиться.Секс против болезнейИммунитет у тех, кто ведет половую жизнь, как правило, выше. "Нельзя сказать, что тот, кто занимается сексом, становится неуязвим. Сопротивляемость простудам и инфекциям, конечно, возрастает, но не в разы. Но если вы исключите табак и алкоголь, будете регулярно увлажнять воздух в квартире и проводить так называемую интимную зарядку, уровень защищенности организма станет выше на треть", — резюмирует эксперт.Таким образом, можно сказать, что секс полезен, и не только профилактикой проблем со здоровьем, это составляющая качества жизни и в целом маркер благополучия.Занимайтесь сексом дорогие двачеры.Источник: https://rsport.ria.ru/20200626/1573485142.html
>>7827385Со шлюхой за деньги нет эмоциональной составляющей. С тней которая хочет потому что ты ей нравишься совсем другое дело, я бы сказал кардинально
>>7827349 (OP)Рыночек манипулирует сознанием масс, чтобы те ради пизденки шли записываться в спортзал, брали кредиты на авто, зарабатывали на цветы, дорогую одежду, конфеты и тратили тонны бабла на свидания и выгул тяночек. Все же взаимосвязано, образ жизни сыча которому нужен лишь его квадратный монитор с WinXP и ящик гречки это страшный сон капитализма.
>>7827438>записываться в спортзалЧтобы как минимум не быть куском бесформенного говна>автосредство передвижения из точки а в точку б>цветытут сыглы, говно без задач>дорогую одеждуона ахуенна
>>7827493Дрочка позволяет подрочить на дренеек или каких-нибудь пони, потому по сути это портал в новый дивный мир. Никакая реальная ебля не сравнится с подобным, не будешь же ты бабу в костюм инопланетной козочки одевать.А хентай и прочее? В реальной жизни тебе надо двигаться по жизни, быть знакомым с Клинтонами, похищать детей и оборудовать остров для секс утех, а тут ты можешь просто загуглить и наслаждаться жизнью.
>>7827349 (OP)>Если речь идет о том, что секс отсутствует месяцами, то для организма это грозит детренированностьюА если у меня секс отсутствует десятилетиями, это как называется?
>>7827459>Чтобы как минимум не быть куском бесформенного говнаДля кого эти выпендрёжи? Правильно, для тянучек>средство передвижения из точки а в точку бОт точки А в точку Б можно и без личного авто добраться>она ахуеннаДорогие шмотки для пидоранов, которые выёбываются перед шлюхами
Согласился бы иметь RL тяночку, но только если она будет молчать и без лишних вопросов соглашаться на секс.Потому что даже когда я смотрю порно, я не понимаю как девушка может готовить обед, а муж к ней подходит, виляет тазом и она как-то подсознательно понимает чего он хочет.Причем сначала ведь отказывается. Я бы просто встал как вкопанный и не знал что делать дальше, если бы жена мне сказала нет.Я банально не понимаю эти тонкие моменты общения и флирта, я не понимаю почему даже будучи женатыми, люди должны проходить через эти виляния тазом, где этому учат и почему нельзя обходится без этих соц. ритуалов.
>>7827349 (OP)Объясни мне, доктор, как же так выходит, что те, кто не сношаются, выглядят моложе своих лет? А?
>>7827560>я не понимаю как девушка может готовить обед, а муж к ней подходит, виляет тазом и она как-то подсознательно понимает чего он хочетВ реале она тебе скажет иди сам готовь себе хрючево и не лезь ко мне пидор.
>>7827459Но можно купить старую тачку, если ты один, за 150к и этого хватит на перевозку своей задницы из А в Б, однако тянке новую подавай, иначе не комильфо и ты жмот-нищеброд: не дам, уйду к другому. Капитализм: счастья завались!
>>7827670Ты так рассуждаешь словно это твои амбиции. Тебе их просто навязали умные дяденьки маркетологи сверху. Вот если твоей мечтой было нечто действительно уникальное аля работа лесником в тайге или смотрителем маяка, или работа в заповеднике на Дальнем Востоке, я бы и слова не сказал. А так ты просто инстаграмная блядь мужского пола.
>>7827403>Со шлюхой за деньги нет эмоциональной составляющей.>С тней которая хочет потому что ты ей нравишьсяЕсли ты не выиграл в генетическую лотерею, то ты в той или иной форме платишь за секс. В этом случае, твоя так называемая эмоциональная составляющая, не более чем самообман и иллюзия.
>>7827704ебать ты душныйА если я ебусь тоже для себя? Сильное тело иметь приятно, быть сильнее и богаче многих других тоже.Дорогая тачка быстро и приятно едет, а большой дом опять же уютен и чисто эстетически можно много чего реализовать. Даже музыкальные инструменты ночью которые не будут заёбываь соседа по конуре.Твоя цель - эскапизм. На маяк и в заповедник не потому что ты так хочешь принести миру пользу - потому что тебя слабачка там никто не унизит. Просто признай что ты биомусор и размножаться тебе не стоит ни при каком из политических режимов.
>>7827759У тебя на пиках ребята которые по 8 часов в спортзале зависают а половина еще и денег имеют больше чем район города. Разве они не платят за секс?Среди вас ебать баб с весом в 100+ кг без косметики и тупых тож чет не видно.
>>7827761Просто успокойся и задумайся о том почему ты считаешь что торс кубиками это красиво, почему феррари для тебя это топ автомобиль, почему ужин с девушкой в ресторане на верхних этажах небоскреба это твое желание.Потому что медиа навязала этот образ жизни как единственно успешный, то к чему должен стремиться каждый. Те же кубики на торсе и вообще стандарты красоты, раньше полные женщины были нормой, сейчас худые, а через 10 лет нормой будет трансуха с мускулатурой.У тебя банально нет собственных мыслей в голове, потому ты как НПС руководствуешься методичкой сверху. Как в фильмах когда до человека доходит что он был жертвой гипноза или какого-нибудь заговора у него случается отрицание и истерика, то же происходит и у тебя. Тотальное отрицание, потому что принятие факта будет равноценно тому что ты совсем потеряешь уважение к себе и поймешь свою ничтожность.
>>7827761Лол, ты нищее фантазирующее чмо которое ничего не добилось в жизни а только перед мамкины двачерами способен рассказывать свои влажненькие мечты, на работу устройся для начала
>>7827798>>7827813Зачем ты так уничтожил этого микроба? ОН же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
>>7827798Ты шизик ёбаный. У меня есть в отличие от двачера семейные альбомы. Пра-бабка свиноматкой не была, как и бабка и мать. Вообще у аристократии принято заниматься спортом и поддерживать тело в хорошем виде. Интересно, почему? А ведь стандарты были разные, ога.>почему ферраримне ссаной ауди хватает, но прекрасно понимаю почему феррари лучше - это блять продукт инжинерного искуства и ты можешь обладать им в своё удовольствие>>7827813работал лет 10 назад, больше не хочуденьги не зарабатывают
>>7827774> Разве они не платят за секс?Не платят. Многие селедки сами готовы платить за секс с ними. Ради чэда баба готова пойти на что угодно, некоторые даже своих детей истребляют.
>>7827843>не хочет жопу с дивана поднять ибо лень>хочу феррари за 100ККНу можешь дальше хотеть, но что бы что то получит ты обязан впахивать желательно на двух работах а то так и будешь только мечтать, все успешные и богатые очень много работают
>>7827850Ты нихуя о них не можешь знать лол. >>7827854Да никто блядь не работает, очнись. Работают либо на тебя когда знаешь как устроить рабочий процесс - либо увиливаешь от бутылок.Работая ты только орден сутулого третьей степени получишь.Ещё раз повторюсь: я нихуя не беден.
>>7827843Кто еще тут шизик. Мне даже интересно какие еще перлы ты выдашь если продолжить тыкать в тебя палкой. Наверное будешь рассказывать как твой дед во времена ВОВ искал копье Судьбы для Гитлера и пробуждал аннунаков.Аристократия если что не какие-то сверхлюди и среди них наоборот всегда было полно жирных бесталанных уебанов, жравших весь день как не в себя.
Один величайших наебов современности, что ради дырки надо работать над собой. Это форсят именно тян, чтобы после задорной ебли с альфачами в молодости найти обеспеченного среднекуна и пристроить свою истрепанную хуями пизденку. Разве смазливые куны как-то работают над собой? Нет, они просто живут по кайфу, бухают, колются и с 14 лет ебут всех тней в округе. По факту М и Ж примерно поровну, на каждого куна есть равная ему по уровню тян. Зачем тут рвать жопу, чтобы получить пизду, когда по умолчанию на каждого куна есть тян - я не понимаю.И даже если бы эта "работа над собой" имела реальный эффект, то подумайте об инфляции, мамкины экономисты. Даже если завтра все куны мира станут красивее на 2 балла, то планка внешности к потенциальному ебарю опять вырастет на 2 балла, и текущий баланс - 20% кунов ебут, 80% подбирают объедки - сохранится. Куны со своей гонкой за пиздой только сами себе все усложняют и постоянно увеличивают стоимость вареника, делая медвежью услугу новичкам на этом рынке (отсюда и берутся инцелы, девственники, которые только-только пришли на рынок, а там пизда стоит как 9999 хуев). А тян спокойно сидят на жопе и получают профиты на ровном месте, увеличивая свою стоимость без всяких усилий. Вот в этом и заключается великий наеб человечества. Если с завтрашнего дня все куны мира перестанут подкатывать к тням, то все равно те, кто имел секс, будут и дальше его иметь, а те кто не имел все равно останутся без него. Так что самая эффективная стратегия - это копировать тянок и нихуя не делать.Вторая ваша проблема - это переоценивание роли любви в жизни. Когда человек говорит "самое главное в жизни - это любовь", то я смотрю на него как на долбоеба. С таким же успехом он мог сказать, что главное в его жизни - это ширнуться героином. Сравнение точное: любовь стимулирует процесс эндогенной наркомании, впрыскивая наркотики тебе в кровь как реакцию на определенного человека. И это не потому что так решили на небесах, не потому что он твоя вторая половинка или родственная душа (где вообще научно доказано существование души?), не потому что имеются какие-то реальные обоснованные предпосылки к этому, а просто твоя лимбическая система посчитала данный объект подходящим для размножения, вот и все. Никаких пар на небесах, второй половинки и прочей хрени НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Странные вы люди. В души и любовь верите, а в Дед Мороза не верите, лол. Хотя вы конечно не виноваты. Вам промыли мозги фильмами, музыкой и аниме, где влечение хуя к пизде было миллионы раз воспето. Вам кажется, что если вы будете себе рвать жопу, то с вами случится похожее, и вы всю жизнь будете счастливы, но это все огромная логическая ошибка от первого до последнего слова.
>>7827874>что главное в его жизни - это ширнуться героиномЭх как же хочется оказаться в Средиземье разве я много прошу.........
>>7827864Да, было полно. Тебе говорят за то что было "хорошим тоном" в среде. Всегда было. И тут дело не в моде, а в том что в здоровом теле - здоровый дух. Да и фехтовать надо уметь чтобы крестьяне тебя на вилы не подняли слишком быстро.>>7827873ПК за 800к вполне может быть воркстанцией. +Его комплектующие могут быть куплены в этой категории в несколько раз дешевле рынка и затем довольно быстро проданы всборе. Человек который страдает подобной хуйнёй в привычном смысле не работает, потому что делает что-то в формате своих интересов и на уровне своей экспертизы. При этом вроде как наебал примерно на 500к, а вроде на студии купившей подобное ведрище всё прекрасно работает. За мем не в курсе, просто ты сам пример подкинул насчёт РАБОТЫ.
>>7827893Какой ты классный. Небось внебрачный сын Николая 2, я на выходных не занят, готов пойти с тобой свергать режим и возвращать монархию.
>>7827904Ты жалкий двачепидор который пытается представить себя же на месте собеседника после срыва унылых прогонов про "ну эта же ни тибе нада - эта всё ради сильодак!". Твои родаки реально столетиями крепостными были. Не стоит плодить нигеров - выбирай аниме и саморазвитие под мамкины каклетки.Ах, да - продолжай верить что уёбывая всё время на две-три работы ты хоть чего то заработаешь кроме инвалидности и сожалений. Но ты ж тупой, деды поле пахали)
>>7827917>аниме>саморазвитие под мамкины каклетки.>всё время на две-три работыясн..... потомственный крестьянин не хочет впахивать на барина как его предки, ты в любом случае в говне живешь хоть работай хоть нет как и 90% этой страны
>>7827570Так ведь сам такую выбрал. Думаешь он не видел кого выбирал? Хотел сильную бабу - получил. Кому жаловаться хочет?
>>7827940>жалкий двачепидор который пытается представить себя же на месте собеседника после срыва унылых прогоновя и есть твой барин
>>7827844Угу. Статистика разводов и отсуживания всего чего только можно так и говорит. Ты просто живешь в маня мирке своем.
>>7828010Ну с прибыли я налоги плачу. И яхта, пусть и небольшая, но есть. У Путина есть целый флот. А что есть у тебя? Позиция "я не ебусь потому что коммунист!"?Да не обязательно блядь быть богатым для отношений, для перепиха не обязательно быть в отношениях. Просто ты спихиваешь своё гарантированое природой уродство и комплексы на экономику - и вот уже не так обидно получилось.
>>7827459Не быть куском бесформенного говна без зала не получится никак, да. Еще желательно зал подороже, чем дороже тренажеры - тем лучше у тебя фигура
>>7828042У тебя проблемы в голове ты зациклен на ебле, бабу найди себе для начала и твои загоны и комплексы уйдут потихоньку
>>7827570конечно дебил. а кто же он после того как связал себя по рукам и ногам и бросил на съедение этому крокодилу.
>>7827966>Статистика разводов и отсуживания всего чего только можно так и говорит.Свадьба - это для беток и омег, которые отчаянно держаться за любую селедку и готовы ради нее даже одеть ошейник раба пизды. Чэды не женятся, а их мимолетные отношения заканчиваются как только селедка начинает их заебывать. В отличие от омеганов и беток, альфач не держится за первую встречную бабу, у него их целый гарем. Чэд - ебарь и оплодотворитель. Бета\омеган - снабженец.
>>7827761Ты идеальный раб системы. Даже если ты толстишь.Вот я: 32 года, омеган-корзина, живу в четырёхкомнатной квартире с ле маман. РАБотаю, откладываю часть денег, часть пускаю на хобби и игори. Выгляжу как задержавшийся в 10 классе пупсик. Не бухаю, не курю, не обжираюсь веществами. Да, я девственнота и уже поебать на этот факт. И я господин с личной жизнью: без ипотек, без кредитов, с кучей свободного времени. А ты раб манды и системы. Можешь поплакать. C'est la vie
>>7827602Насмотрелся на батю-недевственника в детстве. Спасибо, мне такого не надо. Мне и одному заебись.
>>7827349 (OP)В мире от 60 до 80% парней пожизненные девственники в зависимости от страны - а они поясняют как сексом заебись заниматься?Это типа плевок в разбитое ебло когда и превосходство четыре против одного?
