Я всегда был очень добросовестным. Причем моя добросовестность выражалась почти всегда не в искреннем желании поступать по правилам, а в наличии долгого протяженного баттхерта, если я эти правила самовольно не выполняю. Стоит мне проебать пару, на которую очень впадлу идти, и я знаю, что за это мне фактически ничего не будет - пожалуйста, совесть встала на дыбы. В голове крутятся картинки, как меня спрашивает препод или одногруппники, какого хера я не был, как я пропускаю что-то важное, как я становлюсь опущенцем и по всему универу обо мне распространяют грязные слухи.При всем при этом, если рассуждать адекватно, ссал я на эту мораль и правила. Я знаю, что самые неуспешные студенты вылезают из дерьма и все сдают. Но стоит мне, адекватному в приципе обучающемуся, сделать шаг влево-вправо, я начинаю страдать.Что делать? Как убедить себя, что все это тлен, и одна проебанная пара не стоит долгих часов (а то и дней) переживаний по поводу своего поступка?Если что, "синдрома отличника" у меня вроде бы нет, хотя да - хочется казаться в глазах окружающих самым лучшим, успешным, из-за этого и стараюсь не пропускать пары и быть паинькой в глазах преподов (да, жополиз еще тот).Как убедить себя, что все это хуйня? Как относиться к жизни проще?Только не советуйте всякие вебинары для хомячков, на меня этот нудный ширпотреб не действует.
Тревога по хуйне только в учёбе, или в повседневной жизни тоже?
Похожая хуйня. Как-то купил продуктов в маркете, ну и среди банкнот в сдаче дали 5 копеек. Ну я иду домой, и решил эти 5 копеек выкинуть, чтобы не занимали место в кармане, не смотря на прокручивающуюся в голове фразу: что ж ты творишь, диды так деньгами не сорили и т.п. Как же я проиграл, когда мне в следующий раз не хватило 5 копеек, чтобы кое-что докупить. В общем, жизнь частенько любит меня подъебать, все мои мелкие косяки рано или поздно всплывают.
>>708405 (OP)>>708410ананкасты вы.мимоананкаст
>>708437Нихуя. ОП склонен к тревожному расстройству, второй вообще левую ситуацию описал
>>708441второй более явный ананас причем.понимаешь, вот ты не ананас наверно. а я ананас. я вижу своих.если насчет первого ещё какие-то НЕБОЛЬШИЕ сомнения у меня есть то насчет второго (ну я же ананас, у меня всегда сомнения) сомнения вообще почти никакие.
>>708408Раньше была в повседневной жизни, всякие навязчивые мысли, вообще я ОКРщик. Но с этим ОКРским дерьмом худо-бедно справлялся, но когда началась учеба, вся прочая хуйня вроде проявлений обсессий-компульсий просто нивелировалась. У меня уже нет характерного сочетания навязчивых мыслей и действий, есть просто какая-то нападающая тревога по-поводу чего-то. Я могу даже об этом не думать. Например, проебал пару и стараюсь об этом не думать. Но вот случайно вспомнию, и опять всплывает это чувство гадливости. Какого-то неприятного страха. Это социальное дерьмо даже на ОКР не похоже, ОКР острее и иррациональней. С ним сложнее бороться, но легче потом, когда приступ проходит. А это не просто "хватает за горло", а еще и оставляет как бы шлейф из негативных эмоций...С деньгами похожая хуйня есть. Как-то просрал 300 рублей и мне было сказочно хуево. МТС пиздит деньги, и я снова в депре. Постоянно переживаю за бабло, экономлю, хотя оно даже не мое, а мамкино. Если мамка хочет купить что-то дорогое, начинаю орать, как бабка советского разлива, что надо экономить и не брать всякое буржуйское дерьмо.Иногда нападают состояния, вроде: а вдруг мы разоримся, а вдруг не за что будет платить за учебу, а как потом жить, где работать... Хуй знает, ананкаст это или тревожность-ОКР.Но на ОКР не похоже. ОКР, повторюсь, как минимум частично иррационально, т.е. страх у меня был всегда привязан к страшным событиям или явлениям, которые с 99% вероятностью никогда не произойдут. А вот все эти страхи вполне реальны и имеют под собой какие-то основания. Типа не пришел на пару - получил выговор.Кстати, всегда опазываю, ПОСТОЯННО блять опаздываю. Встаю рано, потом залипаю во что-то, а когда время на исходе просто бегу по улице от страха, что сейчас будет нагоняй. Так только к строгим преподам, есть такие, которым похуй. Но если честно, ни одного бегущего студента на улице больше не видел. Видимо, я реально ебнутый какой-то.Алсо мой дед был гиперотвественным со склонностью к некоторому распиздяйству. Он был на очень хорошем счету у руководства, все исполнял, даже в ущерб себе. Даже без "даже", все в ущерб себе делал, здоровье на работе угробил. Постоянно нервничал из-за всего. Так вот он тоже утром до последнего читал газеты, а потом бегом несся на работу.Наследственная хуйня, мде.
Вот нашел в описании ананкаста:>На пике эмоций критичность может временно теряться, но стоит человеку успокоиться, как она восстанавливается, и человек говорит о навязчивостях как о нелепости, от которой не может отвязаться (отличие навязчивостей от бреда).У меня такого нет. ОКР-обсессии, да - бред. А вот все эти страхи связанные с мнением окружающих обо мне кажутся очень реальными всегда.ОП
>>708478Вы околотревожник, сэр
>>708481ты создал этот тред, чтобы от них избавиться, вообще-то.>Как убедить себя, что все это тлен, и одна проебанная пара не стоит долгих часов (а то и дней) переживаний по поводу своего поступка?твои слова, упрямый предположительный ананкаст.
>>708478>С деньгами похожая хуйня есть. Как-то просрал 300 рублей и мне было сказочно хуево. блять, говорю же ананкаст. что кстати не исключает что у тебя может быть и тревожное расстройство тоже.
>>708493Где ты тут видишь ананкаст, объясни мне, если можно для тупых - с мемными тсрелочками из википедии.
>>708478и дед твой ананкаст и собака твоя ананкаст
>>708495тарелочки мне лень предоставлять.1. обсираешься от страха нарушить некий собственно выдуманный или общественный моральный "кодекс"2.гиперотвественность3. дикая бережливость к деньгам4. дикая совестливостьвангую еще сомневаешься во всем постоянно, прежде чем решение какое-то принять.
>>708495возможно еще синее шмотье носишь кстати. не факт.inb4: все носят
>>708493>упрямый предположительный ананкастНу чего ты проецируешь? Я один раз написал, что сомневаюсь в том, что я ананкаст.
>>708493>ты создал этот тред, чтобы от них избавиться, вообще-то.Сорян, но вы жопочтец. Я написал о том, что при ананкасте твоем ананкаст после приступа видит проблему как полную хуйню. То же бывает и с окр. Например, ОКРщик до ужаса боится попасть в аварию, но когда приступ спадает, все кажется маловероятной ерундой.У меня такого с социальными страхами НЕТ.
>>708504"упрямый" было из-за отрицания что ты сам задолбался от своих "навязчивостей" псевдо-моральных и не считаешь их правильными.
>>708506ты даже не википедию цитируешь кстати. (залез туда все-таки). блять, упрямствуй дальше.спор двоих ананкастов это пиздец. да и одного с кем-то тоже пиздец часто.
>>708507Задолбался, конечно. Но это не значит, что я ананкаст. Ананкаст, как я понял, это человек, который перфекционист во всем, который блюдет социальные нормы и т.п. Я же ссал на это дерьмо с колокольни. Меня просто ебет, как я выгляжу в глазах учебного-рабочего коллектива. Больше похоже на тревожность. ТРЛ.
>>708508Лол, вы ананкасты все такие нервные?
>>708509>я знаю, что за это мне фактически ничего не будет - пожалуйста, совесть встала на дыбы.совесть таки.>Постоянно переживаю за бабло, экономлю, хотя оно даже не мое, а мамкино. Если мамка хочет купить что-то дорогое, начинаю орать, как бабка советского разлива, что надо экономить и не брать всякое буржуйское дерьмо.вот это ЯВНЫЙ БЛЯТЬ признак ананкастии.
>>708511Вот тут уже начинается хуйня. Похоже на обычную экономность (набора черт анкаста у него нет). это тревожное блять, заебали
>>708512>Похоже на обычную экономность (набора черт анкаста у него нет>Требует от себя и окружающих бережливости в расходах; деньги рассматриваются как нечто, что нужно откладывать на случай катастрофы.(с) википедияи кстати отрицание своей ананкастии и нежелание от нее лечиться насколько я читал встречается в большинстве случаев.слушай, блин, я в детстве маме говорил что я "ничего не хочу" потому что не хотел чтобы она тратилась хотя я хотел ВСЕ. и прежде чем это сказать я думал о том, не вру ли я, что не хочу, и парился этим.... понимаешь? вот это ананкастия. а не "обычная экономность".
все, я ухожу. думаю сам смиришься попозже, потому что перфекционизм и желание ТОЧНОСТИ в диагностике тебя заебет и вероятно переборет твое упрямство, ОП.
>>708506кстати я тупо ленился внимательно читать (после тренировки эйфорит немного + я на антидепрессантах + моя ананкастность немного сгладилась со времен детства и подросткового периода).ты был прав, я невнимательно читал. возможно цитируемый твой текст просто параша, а возможно там имелись ввиду обсессии и компульсии (а-ля ОКР) которые у ананкастов периодически тоже случаются, просто не так часто как при ОКР.
... пожалуй скорее второе.
вот сейчас я например аккуратничаю в формулировках, "точничаю". это в принципе примерно то же самое. если я успокоюсь то возможно я пойму что вы сами не дураки и это не так важно... а возможно не пойму... навязчивая точность, навязчивая честность, навязчивая щепетильность. это не вполне как ОКР но похоже.но все-таки тебя таки отпускает же после того как ты паришься о пропуске пары? понимаешь, что зря парился?так что может и текст не параша.
>>708514Тот анон был не ОП. Я ОП. Я всегда клянчил на игрушки, мне было похуй, сколько они стоят. Сейчас я стал экономным из-за того, что реально денег мало пиздец. И если что-то случится, мы реально будем хлеб и воду жевать.Есть разница между навязанными шаблонами, принципами и прочим и реальной угрозой.Кстати, в формулировках никогда не точничаю. Такого перфекционизма у меня нет. Если я хочу быть правильным для других, это не значит, что я перфекционист во всем.И перестань всех убеждать, что они ананкасты. Если человеку надо, например мне, он сам разберется. Я почитаю потом про ананкастию и возможно буду убежден, что я ананкаст. Но твои истероидные в стиле "Вы ананкасты и не верите!11" выглядят смешно. Этим ты меня не убедишь, а скорее разубедишь, потому что подействует дух противоречия. Когда человеку активно и яростно лезут в ебало, единственное желание - отвернуться, не так ли?>>708541>но все-таки тебя таки отпускает же после того как ты паришься о пропуске пары? понимаешь, что зря парился?Нет. Я должен встретить этого препода, у которого пропустил пару и отчитаться, если спросит, где я был. Придумать причину. При этом я всегда переживаю, поверит он мне или нет, стараюсь врать убедительней. Если он вообще не спрашивает, где я был - гора сваливается с плеч.Это не значит, что я зря парился, значит, что опасность миновала. А могла и не миновать: наорал бы на меня, отчитал бы, как школьника или написал бы какую-нибудь заяву в деканат.Не выношу, когда меня ругают при людях. И не выношу мысли, что кто-то обо мне может думать плохо. Я привык быть для всех приятным, ну или хотя бы середнячком.
>>708557ну лан.лол.
Еще помню, как высказал на семинаре довольно открыто свою позицию по какому-то интересному мне вопросу, и моя позиция была воспринята не то чтобы недружелюбно... Я получил в ответ массу вопросов, которых не ожидал, и понял, что попал впросак. Обычно стараюсь выглядеть, как все, особо не ярчить с выражением собственной мысли, но тут решил выразить, думал: о, как щас всех удивлю! Получился не тот результат. Удивить-то может удивил - говорил складно, четко, по делу. Но вопросы парировать не смог. Мою позицию даже раскритиковали.И я потом несколько дней ходил, как помоями облитый. Чувствовал себя последний раз так, когда меня в школе унизил перед классом уебок-одноклассник.Короче, я ожидал, что мою позицию примут или хотя бы восхитятся ей, а мне сказали "ты принес гавно". Я стал бояться, что мои одногруппники и препод будут после моего рассказа относиться ко мне, как к поехавшему. Даже хотел подойти после семинара к преподу и сказать: извините, что сказал такую хуйню, я не то имел в виду.Потом понял, что это будет еще более уебански.Может у меня и ананкастность эта ваша. Мне не особо интересен диагноз, я себе их могу придумать тысячу, начиная от тревожного расстройства и ОКР до шизодиного расстройства. Так или иначе во многих диагнозах будут проскальзывать схожие моим чертам критерии.Мне больше интересно: ЧТО С ЭТИМ, БЛЯТЬ, ДЕЛАТЬ?Диагнозы - охуенно, вы мне совет нормальный дайте.
>>708562все что ты описывал у меня тоже, ананкастия сочетается с тревогой.я при своих короче, все еще.лечится более всего терапией, не лекарствами.мне стало несколько лучше со времен детства и подросткового периода когда я стал ебашить некоторые действия напролом, то есть поняв что могу долго сомневаться во всем и аккуратничать стал стараться во многом, пусть даже в неважных мелочах проявлять похуизм типа "я смогу заказать первое блюдо которое захочу, это не так важно! первое которое придет в голову закажу и все!"правда т.к. у меня эта самая ананкастия врожденная (в отличие от тебя видимо) возможно она просто с возрастом ослабла и вот я и стал иначе себя вести. но! если она у тебя НЕ врожденная то тем более должна лечиться. и подозреваю что именно описанными выше методами. понимаю что пример с блюдом это мелочь но именно с таких мелочей и стоит начать (если у тебя даже в них сомнения). то есть раскачать себя на решительность и импульсивность, чтоли. признавать свои ошибки перед людьми с легкой душой тоже.уберешь одни проявление ананкастии(?) и могут поисчезать/сгладиться и другие как мне кажется.все это имхо, но оно может быть ценным так как "на своей шкуре" (если сделал правильные выводы из опыта)
>>708565Спасибо, анон, может мне это поможет.
>>708570не за что. кстати этот же период совпал со сменой стиля одежды) реально все синее носил ранее. потом бах побрил голову наголо и около-милитари стал, стал позволять себе красные бордовые шмотки и прочее.
