Двач, у меня проблема, на которую мне тыкнули только что. Хотя я всегда с этим жил, лишь изредка посещаемый мыслями: "что-то не так, но не понятно что". Я не умею показывать эмоции. Когда я разговариваю с кем-то и приходит моя очередь реагировать на историю или шутку, то я могу просто улыбнуться или хмыкнуть, но никак не прокомментировать. Даже если шутка покажется мне очень смешной, я зачастую могу не засмеяться с неё вообще. Просто выгляжу как сраный Епифанцев за прослушиванием историй. Так происходит как с рандомами, так и с хорошо знакомыми людьми.Откуда ноги растут я сразу понял - меня травили в школе и в семье в детстве. Потом я уехал учиться в другой город, начал работать над собой и стал (почти) нормальным. Если описать это первой ассоциацией, пришедшей в голову - был один колодец, который завалили камнями. Потом камни оттуда стали расчищать и их стало достаточно мало, чтобы можно было набрать воды, но на дне осталось ещё немного, которые мешают и портят всю эстетику.Извините за мои кривые многобукв. Хочу только спросить у диванов - что почитать? Как исправиться? Стоит ли мне пойти к психологу?Спасибо.
>>708795 (OP)Забей хуй. С тобой всё нормально.
Если это мешает, то конечно стоит к психологу сходить за консультацией. На приеме решите, нужно это исправлять или нет. В конце концов, от одного визита к специалисту ад не разверзнется.Хз что читать на эту тему, я не очень понимаю связь между травлей в школе и недостаточной ответной реакцией на шутки. Если проблема в том, что ты испытываешь эмоции, но не показываешь - это одно. Если не испытываешь, но беспокоишься что не испытываешь - другое. Затруднение в выражении эмоций по незнанию, как это делается у людей - третье.
Есть ощущение стирания черт личности? Как описываешь своё настроение в последнее время и есть ли оно вообще в привычном понимании? А вообще, гугли деперсонализацию и отписывайся сюда
>>708795 (OP)Попробуй с зеркалом тренироваться, прикинуть как хотел бы выражать эмоции - может оно тебе и не пойдет. Может ты внутренне мало эмоционален? У психолога только бабло спустишь(он ничего не лечит и не корректирует, только даёт советы/тестики, он не явл. врачом), сразу к психотерапевту лучше.
>>708795 (OP)Просто ты аутист
>>708795 (OP)Научиться переживать свои эмоции - это одна из самых частых проблем обращения к психотерапевту и требует долгих усилий над собой. Сначала можно просто нагуглить эти эмоции, и всё время следить за собой, что же ты чувствуешь.
>>708795 (OP)>Я не умею показывать эмоции. А зачем? В нашем обществе принято выражать эмоции только в близком кругу, а чужие не поймут. С друзьями раскроешься сам.
>>708821Да. Извиняюсь за кривую формулировку в оп-посте. Проблема звучит так: я испытываю эмоции, но не показываю и беспокоюсь о том, что не могу их нормально показать.>>708833Ощущения стирания черт личности нет. Настроение - 8/10, "что-то депрессии давно не было". Деперсонализацию я уже курил и могу лишь сказать что она бывает редко, когда я сильно о чём-то переживаю или сижу в плохом настроении.>>708862Спасибо. Пожалуй, попробую зеркало. Всегда думал что это слишком банально чтобы чем-то помочь.>>708868Да.>>708902Даже заставил меня задуматься на секунду. Чужие ведут себя с чужими более открыто чем я, и это меня тревожит.
