Привет, случайный читатель сего треда. Мне 22 года. Да, у меня окр, но соль не в этом. Да, навязчивые действия и навязчивые мысли. Последнее, кончено, портит жизнь, но давай я тебе лучше попробую сжато пояснить за мою историю.Лет в 13-14 помню за собой первые проявления этого невроза. Надо моргнуть, ещё раз, потом ещё быстро и очень быстро, ну ты понял. Родители это видели и ОРАЛИ на меня чтобы я прекратил. Зажимал один глаз, натягивал пальцем другой и пытался как можно сильнее на чём-то сфокусироваться. И раз за разом. Родители снова кричали что я их так позорю в публичном месте. Параллельно начал заикаться и с годами это только усугублялось. На меня кричали и устраивали скандалы за моё заикание. Ведь выйдя к доске, ощущая страх, потели руки, мысли путались и я настолько терялся, что забывал абсолютно всё на свете. Боялся двойки и последующие проблемы с родителями-> страх влиял на рассудок -> неуд -> проблемы с родителями. Замкнутый круг. С годами окр овладел мной так, как никто другой не овладевал Сашей Грей. Трата нескольких часов моей жизни в день на все эти проверки-перепроверки-обмысливания казались сущим адом. Со стороны родителей понимания не получал. Например, если несколько раз перепроверял закрыта ли дверь, то на меня кричали что я её якобы хочу сломать. Дальше я понял что это точно не нормально и обратился ко врачу. После психдиспансер и годы не весёлых таблеток с краткосрочными перерывами. На самом деле все эти фенибут, амитриптилин и прочие антидепрессанты и нейролептики пошли мне на пользу. Вправили мозги. Однако, как только дома разгорался новый скандал, вся та хуйня возвращалась снова. И снова курс таблеток-затычек. Со временем заикание постепенно сошло на нет почти, а всё остальное, судя по всему, перешло в некую хроническую стадию.Да что об этом говорить. Четыре месяца назад разгорелся очередной скандал на самом деле перед ним предшествовал ещё один, а перед ним ещё один, и ещё... и я понял что я уже не человек а зверь нахуй. Был готов сотворить любую хуйню в сторону обидчиков. Я тогда понял что я либо здесь и сейчас сделаю то, о чём буду жалеть, либо уйду чтоб никому не причинить вреда. В ту минуту главным объектом проявления моей агрессии была моя сестра редкостная мразь, которая спровоцировала очередной скандал посреди ночи и я уже был буквально в миллиметре от того, чтобы не переебать ей со всей силы в щи с вертухи. Ах да, накануне всего этого говна меня угрожали выписать из квартиры лол и сдать в дурку уже лежал 2 недели и получил откос от армии. Если я родичам не отдавал треть со своей зарплаты ежемесячно даже когда в принципе сидел без работы, то начинался настоящий треш. Ушёл в долги кредит по карте. Спасибо другу что приютил у себя на время начиная с той ночи.На текущий момент снимаю хату, продолжаю работать краудсорсинг, но вот в чём беда:— Внезапно накатывает апатия и усталость и может длиться несколько дней в в пиковой стадии.— Сплю либо очень мало, либо слишком много. Сон и сами сны тревожные, могу много раз за ночь просыпаться.— В целом очень часто испытываю настолько невыносимые и ни с чем несравнимые ощущения, что не только работать нормально не могу, но и жить. Просто невыносимые ощущения что блятьпиздецнахуй.Это когда знаешь что можешь, но в то же время не можешь. Ничего не болит, руки и ноги на месте, но мозг просто отказывается позитивно или хоть как то воспринимать окружающую реальность, обязанности, все мысли теряют любые позитивные нотки. Вся эта неделя была супер непродуктивной и не только эта. Всё снова угнетает. И похуй уже на окр, даже что я в сумме задолжал банку весьма приличную сумму и конца этому не видно. Моё психичесткое здоровье- это всё отравляет жизнь намного сильнее. Когда даже жить нормально не могу.Ну и очевидно что я ищу ответ на вопрос- как всё это преодолеть? Как начать жить? Таблетки не принимаю давно, я от них становлюсь слишком вялым. Да и побочки нехуёвые такие от них и потому отказался. Психиатр? Поможет или нет- 50/50. Поможет ли облегчить мой итак скудный кошелёк? Несомненно и независимо от результата.Есть ли выход?Прости если нескладно, алкоголь сегодня вечером позволил мне подавить пик агрессии и благодаря ему я воздержался от очередного сокрушения всех вещей что меня окружают
А что если когда возникает потребность моргнуть или проверять закрыта ли дверь как в соседнем топике просто силой так сказать мысли заставить себя этого не делать ? Ну просто усилием воли и забить хуй на последствия что случиться если ты однажды не сходишь проверить дверь ? - НИ ЧЕ ГО ! какие чувства ты при этом будешь испытывать ? Можно ли их перетерпеть ? Попробуй, авось поможет. мимо с дивана
>>709586Конечно можно. Некоторые навязчивые действия можно не совершать и от этого у меня ничего не будет. Но это относительно всяких мелочей. А если я не проверю ещё раз на месте ли мои кошелёк, телефон, ключи и т.д., то начинаются такие навязчивые мысли в голове, что я просто не могу уже думать ни о чём другом. Мысли что что-то не так мной овладевают. Дикое напряжение.Перетерпеть можно и хуй в жопе, но какого это? Да и адаптировался я к этому, не в окр моя главная проблема. Проблема ведь в другом- я уже и работать нормально не могу. Уже два раза на этой неделе у меня казалось бы со стороны всё было хорошо и ничего не мешало продолжать выполнять свою работу. Но силы пропадают, накатывает апатия и все эти невыносимые ощущения меня просто заставили ехать домой. На любой другой работе меня уже давно пидорнули бы нахуй.Что-то я заговорился. По ОКР как таковому я не спрашиваю. Просто для обрисовки общей картины было необходимо пояснить за этот момент. Тред создан относительно этого:- Апатия- Ничем не обоснованная усталость- Различные агрессивные проявления- Желание вернуться в ту злополучную ночь и таки переебать всех тех мразей что зовутся моей семьёй с максимальным уроном и последствиями
>>709575 (OP)>Сплю либо очень мало, либо слишком много.ПРОВЕРЬСЯ НА БАР (биполярное). СРОЧНО, МОЖЕТ ЭТО ОН.мимобиполярник, бегаю по тредам и вылавливаю биполярников. небезуспешно
>>710505Не ищи то, чего нет.Инсомния-гиперсомния не показатель БАРа. При депрессии, к примеру, может чередоваться и то и то.
>>710509буду искать. Есть или нет там уже выяснится.Гиперсомния, особенно если она прям периодами, это признак атипичной депрессии.Представь, что есть хотя бы 1% вероятность того, что у него БАР. Мне написать этот пост, ему прочитать мой пост и еще немного инфы - стоит того, чтобы хотя бы исключить? По-моему стоит. А я вижу несколько бОльшую вероятность чем 1%.
И не просто "несколько", а весьма бОльшую.
>Внезапно накатывает апатия и усталость и может длиться несколько дней в в пиковой стадии.Типичное нарастание депрес. Фазы.> И похуй уже на ОКР.У меня за ОКР скрывался БАР.А ЕЩЕ ЗИМА БЛИЗКО. у очень очень очень многих биполярников зимой наступает самый лютый пиздец. И то что ОП пришел сюда именно сейчас тоже маленький аргумент.ОП, не слушай никого. Прочитай хоть немного про БАР.
И в БАР-тред заглчни, там шапку хотя бы прочитай.Срал я на мнение тех кто скажет что я проецирую. Спасайся, анон.
У меня тут тоже рядом тред рядом, где крокодил гена. Понимаю суть текста Оп-а тоже ОКР, сам долго был на паракситине и он помогал, но да, становишься довольно вялым. Даже и не знаю, что лучше, вялость или дикая тревога с депрой. теперь понимаю, что лучше первое. Решил лечиться НАТУР продуктом, за что и поплатился, теперь вкупе с обостронным неврозом еще и зависимость. Лично я смотрю в сторону КПТ тредов. Не сдавайся ОП, мы одиноки в своих страданиях, но вокруг миллионы таких же как мы.
Тоже самое у меня. По 50 раз проверяю закрыта ли входная дверь, чувство тревоги, дергаюсь от каждого стука. Не знаю что делать.