Всю жизнь мучает непредсказуемая сонливость - не знаешь, когда захочется спать в следующий раз. Может быть бессоница полтора дня, да такая, что снотворные типа мелаксена и донормила не помогают. Могу спать по полтора дня, да так, что не получается проснуться при всём желании. Кое-как проработал на заводе год - но это была пытка, потому что постоянно хотелось спать в рабочее время. Ночью часто была бессоница, но иногда наоборот - спал очень крепко.Мешает тем, что надо искать работу, а везде график. С гибким графиком работы очень мало вакансий. Фриланс и всё такое изучал - сейчас там плачевно дела идут. Есть ли аноны с похожей проблемой? Возможно ли вообще выправить режим? Я просто вижу как другие люди с лёгкостью засыпают в одно и то же время.
Постоянно хуевый режим - ВОЗМОЖНЫЙ признак БАР.Или других пиздецов каких.
>>712592 (OP)>Есть ли аноны с похожей проблемой?БАР-тред полон таких анонов.Включая меня, сейчас на лекарствах вроде норм стало.
>>712592 (OP)Да, знакомая хуйня. Помню, в универе постоянно спал на парах, чуть ли не на каждом семинаре мог лежать и сопеть прямо на первой парте напротив препода, не то что я такой похуист-распиздяй, просто не мог этого контролировать, стоит на секундочку потерять концентрацию - и все, выключаешься. В другое время не спишь сутки, ночью ворочаешься в постели, до утра не можешь заснуть. Когда отсыпаешься и очень много спишь, тоже хуево, просыпаешься ватный, с тяжелой головой и весь день ходишь никакой.По опыту собственной борьбы могу сказать, что помогает более активный образ жизни. Спорт, общение, активная умственная деятельность. Всякий раз, когда бодрствуешь, старайся израсходовать как можно больше энергии - ее у тебя на самом деле больше, чем тебе кажется. Начинай потихоньку увеличивать нагрузки. От колес лучше отказаться, на них только подсаживаешься, пока пьешь - кайфуешь, когда слезаешь - начинается пиздец. Я еще спиды одно время употреблял, могу сказать, что это тоже не вариант. Дудка перед тем, как хочешь лечь спать, помогает, кстати.
Нарколепсия?