<fvg

Нихуя не выходит. Хочу роскомнадзорнуться блять.

Мне помог курс Томаса Робинсона "Преодоление социофобии шаг за шагом". КПТ ( можно найти на торренте на русском )

>>714233 (OP)
У меня не получается работать со своим избеганием т.к. у меня есть два "мода" в которых я функционирую и если мне нужно как-то взаимодействовать с людьми и обществом, у меня включается такой мод, где я отрешен от своих слов и действий, и от слов и действий людей, выключается и неудовольствие, отторжение. Когда дело сделано, снова переключается на первый "мод", когда мне надо делать над собой сильное усилие, чтобы просто пойти потусить со знакомыми, которых давно не видел или что-то такое

>>714233 (OP)
Диагностированные (!) (ну или подозревающие) тревожники, если таковые имеются, опишите, что вы чувствуете при общении с незнакомыми, друзьями и т.д. С разговорами по телефону как? Вообще опишите ваши чувства. Можно на примере каких - либо ситуаций из жизни.

>>714387
Как социофобия, только больше выражена тревога, неуверенность в себе, и чувство своей второсортности.

Социофобия по сути страх сделать что-то. А трл это когда тебе ебано к тому же от общения в процессе. Социофобы больше на свою тушку, и на свои телодвижения внимание обостряют, а тревожники и на реакцию других смотрят. Если негативная реакция и отторжение - то гроб кладбище пидор.

Боюсь скопления большого количества людей. Не именно людей где-то там на улице, а в маршрутке, например, на концерте не могу представить себя, в кино. Не могу смотреть в глаза дольше пары секунд, всегда смотрю в сторону, когда общаюсь, даже с врачом (психиатром). Боюсь заболеть чем-то серьёзным, особенно в маршрутке подхватить грипп или тубик. Всегда переживаю, допустим, тян где-то в соседнем городе по делам, а мне неспокойно, особенно если погода плохая, то я ощущаю себя на её месте, страшно становится. Сам боюсь уезжать далеко от дома, страх, что не вернусь больше. За всю жизнь уезжал ни дальше, чем 100 км от города, и то в детстве. Сейчас мне 22 года. Если звонит телефон, домофон, дверной звонок, то охватывает внутренняя паника. Ещё много всяких приколов, но память плохая, сложно вспомнить. Это подходит под ТРЛ?

>>714725
Ещё боюсь большие города, хотя года 3 назад мечтал понаехать в СПБ или МСК, но сейчас не могу себя представить там, становится плохо внутри. Кажется, что если я постараюсь туда переехать, то потеряю сознание в каком-нибудь метро или большом магазине. Да, ещё у меня ВСД, по крайне мере так сказали два разных невролога.

я долгое время думал у меня такой диагноз, а вот нихуя, F21.3 ебанули)

>>714233 (OP)
бамп

>>714233 (OP)
Все неврозы - следствие стресса, низкого уровня серотонина и психотравм. Если случай(про пчихотравмы) единичный то возможно поможет кпт. Лично мне кпт говно не поможет, т.к. вспоминание каждого дня на протяжении нескольких прошедших лет для меня не вариант. Вообще, все эти психотравмы никак не лечатся, если тебя "сломали" в детстве, пиздячестве то это отразится на всей твоей оставшейся жизни.
>>714277
Двачую, от неврозов нет никакого исцеления. У меня еще ОКР, чего только я не перепробовал и не перечитал чтобы избавиться от него, нихуя не помогло. Тоже вот подумываю о камикадзе в ближайшее время, хули еще делать. Я нытик и тряпка?

>>716178
хахаха ебать ты лох)

А вы у терапевта были хоть раз, ребятки, что собрались в вальхалу?

>>717037
Я с тобой полностью согласен, у меня например толи шиза, толи неврозы, или какие то генные недостатки врождённые, хуй знает.
И это дерьмо постоянно морфиться, в одно время это ипохондрия страх тревога, в другое аппатия недовольство депрессия, в третье навязчивости и обжорство, кроме всего прочего проблемы со здоровьем дают просраться. Думал раньше найду, работу, найду тню, заебись будет, всё есть, усталость такая, что сердце болит, но на обследовании с сердцем всё в норме. В таких случаях только цикла помогает, я думаю, и всякие рецептурные лекарства которые хуй достанешь.

>>717047
Я не был. Вангую, будет доебывать кпт и всяким дерьмом про вспоминание психотравм. Я уже писал выше, что
>Лично мне кпт говно не поможет, т.к. вспоминание каждого дня на протяжении нескольких прошедших лет для меня не вариант
Ну а потом возможно выпишет рецептик на таблы от депры и ОКР, которые будут помогать только на время приема. В общем нет смысла идти к психтеру, т.к. уже все понятно.

>>717054 кпт не работает с воспоминаниями, оно работает над проблемой здесь и сейчас.

психотравмы ты и сам вспомнить можешь, каждый день вспоминать не нужно. рас уж ты так бугуртишь, по любому у тебя есть что-то, что ты даже не хочешь вспоминать

>>717041
наверное, раз ты так говоришь)