Сильно потею при общении с людьми. Также при визуальном контакте во время дискуссии, когда хочу сказать что-то важное, у меня начинается тремор и потрясывается голова, шея как будто перестает ее держать, голос начинает дрожать. Подмышки увлажняются даже при общении в интернете, особенно во время ожесточенных споров. Когда ни с кем не контактирую, они сухие весь день. Реквестирую способы преодолеть страх перед общением, и снизить чувствительность потовых желез к моей нервной системе(или наоборот). Помогут ли успокоительные?
Сходи к врачу лучше, а не советов проси у хикканов мамкиных.Начать можно с терапевта, который хотя бы подскажет, к какому специалисту точно с этим идти. Сразу к психиатру заваливаться не стоит, лучше прощупай почву. Может, к эндокринологу пошлют вместо психиатра.
>>718132>Сходи к врачу лучше, а не советов проси у хикканов мамкиных.двачую
>>718101 (OP)Пей больше молока.
>>718132Я ходил к терапевту, брали кровь, проверяли почки, все в норме. Развели руками.
>>718101 (OP)Двачую. Такая же проблема уже лет 5. Почти смирился сукаНервы ебаныеОдин раз помог фенибут, только от него быстро вырабатывается толерантность, поэтому и помог один раз...
>>718101 (OP)Это называется тревожность, друг мой, я сам страдаю этой хуйней вот уже лет 7.
Раньше та же хуйня была, ещё боялся встречных людей на улице обходить. Помогла когнитивка, теперь на всё похуй и не потею.Успокоительные - по симптомам, проще тогда уж намазываться dry dry раз в неделю, там ни от чего потеть не будете.
>>718658>>718772Бля, братья, неужели все так безнадежно? Я не хочу с этим мириться, так ведь не всегда было>>718893Что такое когнитивка? Я в этих делах совсем профан. Кстати, драй драй пробовал, все по инструкции, но жгло невыносимо, схлопотал ожог, а толку нихуя. Да и не дело это, потовые железы закупоривать, это, выходит, борьба с симптомом, но истинная проблема же где-то в голове у меня
>>719000https://2ch.pm/psy/res/712731.html
Мб избыточное потребление воды?
>>719006Если бы все было так просто.
>>718101 (OP)Социофобия/тревожное расстройство личности.
>>719078Смогу ли я побороть этот недуг самостоятельно, без помощи специалистов? и можно хотя бы примерный план действий наметить? Я в разделе пару дней, у меня от этих техник голова кругом, не знаю, с чего начать.
>>719171Если у тебя социофобия не идет в комплекте вместе каким-нибудь ебучим шизоидным/шизотипическим расстройством личности, то я думаю, сможешь и сам побороть. У психиатра был? Вообщем, по социофобии есть курс Томаса Ричардса в КПТ треде https://sites.google.com/site/cbt2ch/home , есть еще книга какого-то нидерланского КПТ терапевта Дж. У. Биика "Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи".
>>719243>Если у тебя социофобия не идет в комплекте вместе каким-нибудь ебучим шизоидным/шизотипическим расстройством личностиа если идет?
>>719243У психиатра не был. Раньше были панические атаки, но я успешно от них избавился сам. Больше заебов не наблюдается, кроме описанных в посте. Попробую вашу КПТ, очень надеюсь, что поможет.
>>719306Бля чувак, ты не думай, что ты прочтешь пару страниц, сделаешь пару приседаний и тебя отпустит, готовься к серьезным проработкам, такова жизнь. Просто чем раньше ты снимешь розовые очки, тем лучше будет для тебя.
>>720748Я понимаю. Честно говоря, прочитав "пару страниц" мне как будто даже хуже стало, чем было
>>720792Ну когда проработками занимаешься, ты все гавно поднимаешь на поверхность, от этого и "плохие" ощущения, ну то есть это норма.
>>718101 (OP)Невроз, как и меня
Такая же хуйня . Из-за малейшей тревоги, страха потею, потом воняю. Вонь исходит только когда я нахожусь в социуме. Прихожу домой -нет запаха.. Моешься , идёшь в универ, опять тревога , опять потеешь как борец сумо. Психиатрам не говорил про это ,думал, слишком глупо.Одна из причин моей хиккской жизни. Диагноз: ИРЛ, невроз. Говорят какие-то мази , бета-блокаторы использовать ,правильное питание и все такое . ну и дезодоранты
Можно квасцами обмазаться, но говорят они вредные. А так невроз, тревожность лечить.
