Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
629 21 125

Депрессия #30 Аноним 25/11/18 Вск 00:17:22 9437941
C9529666-87BD-4[...].jpeg (1501Кб, 2160x1435)
2160x1435
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем вещества
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Часто депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания. https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги.
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая и откуда берется болезнь (хотя причины так и не выявлены до конца) и механизмы действия антидепрессантов (это тоже известно лишь частично).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
http://flibusta.is/b/483377

Видео
О болезни(смотреть в х1.5):
https://www.youtube.com/watch?v=kcgCCbp4Wi8
Примерный разговор с врачом. Все очень мягко и непринужденно (на видео - серьезный случай)
https://www.youtube.com/watch?v=woIkmuFv_8M

Предыдущий тред: >>940442 (OP)
Аноним 25/11/18 Вск 00:22:57 9437972
>>943793
>а что в нем такого плохого? его же в сшп вроде даже выпускают под маркой каких то там таблеток, забыл уже.
Аддералл называется. Ну и он лишь частично aмфетамин и вредных последствий от его умеренного применения меньше, но по сути его тоже долго ебашить нельзя, а эпизодически - пожалуйста.
Но один хуй у нас его не достанешь, увы
Аноним 25/11/18 Вск 00:31:48 9437983
>>943797
я читал на лурке да авторитетный источник про какой то там правосторонний и левосторонний мет, это относите к виду формулы, и вроде один из них намного вреднее другого, может в этом причина?
Аноним 25/11/18 Вск 00:40:39 9438004
Кто с депрессией в качалку ходил.
Расскажите как по ощущениям, улучшилось состояние или нет.
Аноним 25/11/18 Вск 00:42:39 9438015
>>943800
я ходил, и хожу. вроде полегче, пропадает ощущение что ты время вникуда проебываешь, а это ощущение сильно давит на самом деле. ну и по мелочи профитов тоже достаточно. но я не гарантирую что на тебя это также повлияет. еще я хожу когда людей почти нет, 1-2 человека ток с утра. ну можешь задавать если что то интересует
Аноним 25/11/18 Вск 00:50:00 9438026
>>943800
И я ходил 3 месяца, временно не хожу из-за затяжной болезни (не психологической). Мне по нраву ходить, приятное осознание что делаешь вклад
в физ и псих здоровье, ну и реально как-то облегчает депрессию и тревожность. Выходишь позанимавшись и чувствуешь себя лучше обычного.
Но как и анон выше стараюсь ходить когда немного людей, но скорее чисто ради удобства, а то у нас в час пик очереди к тренажерам/штангам и тд.
Аноним 25/11/18 Вск 00:50:36 9438037
>>943800
Не качалка, но отжимания, гантели, турник. Состояние вроде бы улучшилось, сейчас думаю о том, чтобы повысить нагрузки.
Аноним 25/11/18 Вск 05:39:33 9438168
>>943794 (OP)
Думаю попробовать сходить к частному психотерапевту, есть ли смысл это в мухосранске делать, с учетом разницы уровня медицины в ДСах и остальной стране? Что вообще ему говорить? Вот пришел я, сел, он вопросы будет задавать или как? Вот спросит "что беспокоит" и я хз, как вообще сформулировать ему "что беспокоит". Алсо, про суицидальные мысли с полным продумыванием и подготовкой способа на "всякий случай", я думаю, говорить лучше не надо?
Аноним 25/11/18 Вск 06:21:33 9438189
Как обычные люди живут каждый день полностью? Я максимум на часа 4 могу попытаться превозмогать, остальное время безвылазно аутирую. Страшно представить, что обычные люди с самого утра до самого вечера живут. Это же охуеть. Я не помню, когда у меня был последний день такой, когда целые сутки были посвящены жизни, а не аутированию на сосачах.
Аноним 25/11/18 Вск 07:16:33 94382110
>>943800
>Кто с депрессией в качалку ходил.
>Расскажите как по ощущениям, улучшилось состояние или нет.
Чувствуешь себя лучше в какой-то мере, сложно объяснить - это не какое-то революционное изменение в сознании, а скорее как ощущение, что ты делаешь что-то правильное, становишься выносливее, потихоньку начинаешь выглядеть лучше, не так противно в зеркало смотреть. Начинал заниматься как анон >>943803 - через лютое превозмогание, причём не столько физическое, сколько моральное, ибо привычные негативные мысли обесценивали подобные полезные шаги. Потом вкатился, окреп, записался в зал. Депрессивные настроения никуда не делись, всё же проблем накопившихся дохуя и я не уверен, что в моём случае их уже можно как-то решить, но всё же как-то полегче, чем раньше.
Аноним 25/11/18 Вск 11:02:52 94384911
>>943800
Я ходил. Мёртвому припарки. Ну то есть хорошо что есть физ. активность, но на степень депры это скорее не повлияет, чем повлияет. Щас гимнастикой занимаюсь,. шлюхоход на флюанксоле и сертралине с умеренной степенью
Аноним 25/11/18 Вск 11:04:43 94385212
>>943849
п.с. самое забавное что накачаться получилось, а депра как была так и осталось.
Аноним 25/11/18 Вск 12:02:16 94385513
>>943849
>>943852
Двумя постами обоссал любителей советов в стиле "займись спортом"/"найди девушку и потрахайся". Считаю что в следующем перекате надо включить это в советы которым здесь не рады.
Аноним 25/11/18 Вск 12:27:26 94385714
>>943831
Ну да, лучше лежать и ничего не делать совсем.
Вообще я тот анон, которому не помог бассейн. После каждого занятия было очень хуево. Но мб качалка лучше.
Аноним 25/11/18 Вск 12:37:08 94385915
>>943855
Но физические нагрузки имеют доказанную клиническими исследованиями эффективность против депрессии. Очень плохо, что многие упускают эту безвредную и бесплатную опцию улучшить свое состояние, потому что считают "да чо мине спорт эта для быдла".
Аноним 25/11/18 Вск 12:39:29 94386016
>>943854
Зумер, плес. Депрессия часто бывает и 40 лет и у пенсов. И заканчивается часто у них ркн. Просто они реже сидят в инстаграмах и тележках.
Аноним 25/11/18 Вск 12:45:43 94386117
>>943857
Все пишут, что физ. активность не помогает. Походы к шлюхам не помогают (тут и я могу подтвердить, какое-то напряжение снимает, но очень не на долго). Алсо, отдельно умиляюсь объяснением шлюхохода, что он так с социофобией борется. ЛОЛ. О какой социофобии может идти речь, когда человек с тобой ЗА ДЕНЬГИ? Причем это не спонтанные траты на тян, а конкретно такса за конкретное время. Да ещё дрожит как щенок, насчёт вялого.
Социофобию лечат у ПТ (по личному опыту просто на удивление эффективно), саму депру фармой. Все. Остальное для закрепления результатов.
Аноним 25/11/18 Вск 12:48:56 94386218
>>943859
Ссылочку на исследования?

Я не говорю что нужно вообще ничего не делать, спорт в принципе полезен для здоровья, сам занимаюсь бегом и базовыми упражнениями дома(подтягивания, отжимания, гантели, в прошлом году заимел приблуду чтобы как на брусьях качаться), но на моё депрессивное состояние это никак не влияет.
Аноним 25/11/18 Вск 12:57:59 94386419
>>943863
Ладно, я соврал, на самом деле ничем не занимаюсь и сижу дома неделями. Ты прав.
Аноним 25/11/18 Вск 13:00:28 94386820
>>943863
До туалета доползаешь или срешь под себя? Понятно дело, что часто это все тяжело дается в депрессии.
Аноним 25/11/18 Вск 13:02:12 94387021
Аноним 25/11/18 Вск 13:13:05 94387522
>>943816
Неужели такой вопрос сложный? Или расскажите, как у вас поход к врачу прошел, наверняка же кто-то ходил итт.
Аноним 25/11/18 Вск 13:15:45 94387723
>>943861
>объяснением шлюхохода, что он так с социофобией борется.

Вполне себе экспозиция.
Аноним 25/11/18 Вск 13:17:28 94387824
>>943869
Я правда хотел выебнуться типа смотрите у меня депрессия и я занимаюсь спортом. Извиняюсь перед всеми кого ввёл в заблуждение или обидел. Но депрессия у меня есть, как и справка.
Аноним 25/11/18 Вск 13:28:04 94387925
>>943816
в мухосранске и психотерапевты мухосранские. сам в таком же мухосранске живу, хоть и город миллионник. по сути нормальные психотерапевты есть только в москве, питере, может быть в каком нибудь ебурге, естественно там они будут брать не 1500 за сеанс. если все хуево, то нужно начать с антидепрессантов, они реально вытаскивают со дна, а дальше уже голова будет лучше работать, что нибудь придумаешь
Аноним 25/11/18 Вск 13:58:34 94388726
>>943879
В городе <ляма хожу к отличному терапевту. Владеет кучей техник, имеет степень, просто оче приятный человек, к которому приятно ходить. На сеансах умеет раскрепостить до полной отдачи. Добросовестный (не назначает сеансы сам, просит назначать сеансы только когда действительно есть вопросы). Не обрывает сеансы по часам, если все идёт как надо не останавливает. Эффект от терапии есть и весьма стойкий. Хожу только 5 месяцев ~ раз в две недели.
В ДС, уверен, как и везде. 1 нормальный на девять долбоебов.
>>943875
Не надо ничего скрывать и т.п. Наоборот, больше, чем с самим собой надо быть честным, ничего тебе у частника за это не будет. Если ПТ не подходит ты легко это почувствуешь. У хорошего терапевта быть открытым очень легко.
Аноним 25/11/18 Вск 14:05:14 94389027
>>943879
Так из антидепрессантов сейчас все по бумажке. Когда было подобное состояние несколько лет назад, спасался прозаком, сейчас же стало все хуже, а подобные лекарства теперь только по рецепту, из-за этого вот думаю к психотерапевту сходить.
>>943887
>Не надо ничего скрывать и т.п.
Я опасаюсь всяких учетов и т.д., принудительно-то меня врядли запрут, на людей вроде не бросаюсь, но мало ли.
Наверное, попробую в ДС доехать в клинику РЖД, там недорого и есть надежда, что врач не дурачок попадется.
Аноним 25/11/18 Вск 14:07:16 94389128
>>943873
Учи английский, быдло
Аноним 25/11/18 Вск 14:13:16 94389529
>>943890
>Я опасаюсь всяких учетов и т.д., принудительно-то меня врядли запрут, на людей вроде не бросаюсь, но мало ли.

Тебе ж сказали
>ничего тебе у частника за это не будет.
Аноним 25/11/18 Вск 14:20:17 94390030
>>943887
есть исключения, не спорю, но в провинции такого найти большая редкость
Аноним 25/11/18 Вск 14:24:12 94390431
>>943890
к психиатру или психотерапевту. для начала правильно подобранные таблетки, потом все остальное.
Аноним 25/11/18 Вск 14:24:44 94390532
>>943887
Расскажи, как ты в мухосрани вышел на такого чудо-терапевта?
Долго подбирал, как искал?
Аноним 25/11/18 Вск 14:31:19 94391133
>>943887
>Эффект от терапии есть и весьма стойкий.

В чем конкретно эффект выражается? А то знал людей, которые годами ходили к психотерапевту, говорили что помогает, а в реальности плескались все в том же болоте.
Аноним 25/11/18 Вск 14:46:42 94392234
Два приема у психотерапевта. Красивая такая девушка. Сидит слушает про мою невеселую жизнь. На втором приеме спросила вижу ли я целесообразность в продолжении терапии. Сама говорит мало. Завтра поеду на третий прием. Не знаю зачем я это делаю, но по идее она хотя бы выпишет мне антидепрессанты.
Аноним 25/11/18 Вск 14:57:28 94392835
>>943917
Дурачок, ты понимаешь, что знание английского имеет многочисленные плюсы и преимущества.
Конкретно в данной ситуации - ты бы смог прочесть статью с охуенного и естественно не переведенного на русский источника.
Вместо того, чтоб счесть ссылку того анона очередным небольшим, но поводом все-таки начать уже учить крайне полезный язык,
ты кукарекнул "дайти на русском, мы на российской борде". И заметь, ты сказал "на борде". Изволь выражаться "на доске", ты ведь на российской доске
Аноним 25/11/18 Вск 15:01:41 94393136
>>943905
Писал уже выше. Был с ним слегка знаком уже давно (причем именно в его профессиональной ипостаси) + мой кореш ходил к нему пару лет (вылечил депру, стал мотивировано и хорошо учиться, смог из провинциального вуза продолжить обучение в более престижном нашел тян, с которой живёт уже года три), и он о нем очень высоко отзывался.
>>943911

Я хожу всего ничего как по времени, так и по частоте. Но уже избавился от кучи социофобских комплексов (не боюсь новых людей/коллективов, не виню себя за то, что не всем нравлюсь, наконец, на третьем десятке, лол, научился осаждать хамов), злокачественной прокрастинации, стал более спокойным в конфликтных ситуациях. В целом укрепил эго и самооценку.
Следующий шаг - родня и отношения с женским полом. Насчёт родительских установок только один сеанс был, пока пристреливаемся. Насчёт тян тему придерживаю (хотя уже что-то ПТ сам затрагивал косвенно), надо покрепче встать на ноги в финансовом смысле, что я по объективным причинам последние месяцы не мог. Конечно, во многом помогает и фарма, но она скорее просто компенсирует дефицит моноаминов и даёт силы шевелиться. А вот баттхерты лечит ПТ.
Аноним 25/11/18 Вск 15:07:05 94393437
>>943931
>дефицит моноаминов
>2018 год
>моноаминовая гипотеза депрессии
Аноним 25/11/18 Вск 15:07:54 94393538
>>943930
Не вижу смысла тебя убеждать учить английский. Пока сам не поймешь, сколько всего это тебе даст даже живя в России, не одумаешься
Аноним 25/11/18 Вск 15:14:00 94393739

>>943934
Ох, блядь, умник. Морфологии эндогенной депрессии НЕТ. ВООБЩЕ. Поэтому исповедуй любую гипотезу, тебе все равно можно вот так грином ответить. Моноамины как минимум причастны к патогенезу, если не к этиологии. Ex juvantibus.
Аноним 25/11/18 Вск 15:32:53 94394740
>>943938
А русский дохуя общепризнанным международным языком считается, чтобы им его учить-то?
Аноним 25/11/18 Вск 15:33:51 94394841
>>943938
Ой бля, ну этот гениальнейший аргумент я комментировать не буду, это просто пиздец
И не отвечай мне, все равно заигнорю
Аноним 25/11/18 Вск 15:38:56 94395242
>>943949
>общепризнанным международным языком
>англосаксовское наречие дохуя общепризнано в России
Попробуй найди разницу между "международным" и "российским", я верю, что даже у тебя это получится.
Аноним 25/11/18 Вск 15:42:42 94395443
>>943952
Да не отвечай ты этому дурному, сам все поймет когда-нибудь
Давайте не засорять оффтопом наш депрессии-тред
Аноним 25/11/18 Вск 15:47:39 94395944
>>943937
>Моноамины как минимум причастны к патогенезу

Монамины причастны к любому аспекту твоего поведения, самочувствия и физиологического функционирования. Только роль их куда сложнее. В мозгах у людей с депрессией (которые не употребляли антидепрессанты) находили как пониженные, так и повышенные концентрации серотонина. На основании многих свидетельств моноаминовую гипотезу в ее изначальном виде можно считать отвергнутой, а всякий кто на серьезных щщах что городит про нехватку моноаминов при депрессии - просто несет чушь.
Аноним 25/11/18 Вск 15:48:13 94396045
Триттико.jpg (67Кб, 200x200)
200x200
Уже спрашивал в прошлом треде, никто не отозвался
Что по триттико, пацаны? Может легкую депрессию и тревожность пофиксить?
Был у кого опыт применения?
Аноним 25/11/18 Вск 15:51:10 94396246
>>943960
Был. Из плюсов - не опадает хуй, лучше засыпаешь. Из минусов - первые три дня у меня с утра состояние было будто мешком по голове ударили. Собственно от депрессии мне он никак не помог.
Аноним 25/11/18 Вск 15:52:47 94396347
>>943959
>В мозгах у людей с депрессией (которые не употребляли антидепрессанты) находили как пониженные, так и повышенные концентрации серотонина
Так поэтому не всем подходит СИОЗС от депрессии? Тип у кого-то она вызвана недостатком дофамина или норадреналина?
Аноним 25/11/18 Вск 15:55:44 94396448
>>943960
Мне его как снотворное советовал один анон. Писал что пропали вообще все эмоции и даже после года без препарата ничего не изменилось. Плюс нет зависимости и синдрома отмены.
>>943959
>>943962
Если СИОСЗ не подходит то СИОЗН будет лучше в этом плане?
Аноним 25/11/18 Вск 15:56:49 94396549
Если есть тут кто из Казани, посоветуйте частного психиатра плиз, я уже не могу пиздец, ко всем депрессивным симптомам добавилась головная боль, дикая усталость и дрожь во всём теле, мне всё хана.
Аноним 25/11/18 Вск 15:57:57 94396650
>>943962
Вот, мне как раз по жалобам на убитое СИОЗС либидо и проблемы с засыпанием его и выписали.
Видимо от депры и мне не поможет, судя по отзывам в сети, мало кому он именно как антидепрессант заходит
Тогда какого хуя его именно антидепрессантом, а не снотворным/либидоповышающим называют?

А бухать во время его приема пробовал, если да, то все норм было?
Аноним 25/11/18 Вск 16:00:34 94396751
>>943963
депрессия скорее всего вообще не связана с серотонином, дофамином и норадреналином, там все сложнее, а антидепрессанты помогают побочно
Аноним 25/11/18 Вск 16:03:38 94396852
>>943964
ады подбираются индивидуально
Аноним 25/11/18 Вск 16:08:07 94396953
>>943967
>депрессия скорее всего вообще не связана с серотонином, дофамином и норадреналином
А с чем тогда? Ведь общепризнанное мнение гласит что депрессия - результат нейромедиаторного дисбаланса
И что значит "помогают побочно"?
>а антидепрессанты помогают побочно
Аноним 25/11/18 Вск 16:14:48 94397554
>>943969
> депрессия - результат нейромедиаторного дисбаланса

Откуда вы лезете? Неизвестны ни причины, ни механизмы депрессии. Есть ряд гипотез, в том числе связывающие ее аутоиммунными проблемами или воспалительными процессами. Возможно, есть разные типы депрессии с разными причинами, и это не говоря про психологические и социальные факторы. Про "дисбаланс нейромедиаторов" уже с начала нулевых годов забыли.
Аноним 25/11/18 Вск 16:15:09 94397655
>>943959
Нехватку моноаминов где? В какой области мозга? У шизиков, например, в мезолибальных структурах дофамин надо снижать, в мезокортикальных повышать.
Опять же, избыток может быть компенсацией резистентности к моноаминам в постсинаптической мембране, как у больных диабетом второго типа - уровень инсулина может быть повышен, но все равно назначают метформин, который снижает резистентность тканей к инсулину.
Я могу согласится с тем, моноаминовая гипотеза это именно гипотеза, т.е. предположение, что никто не знает какой именно вариант дефицита - абсолютный или относительный (при втором считать уровень серотонина бесполезно), на какой именно тип рецептов нужно воздействовать. Слово "селективный" в названии АД ничего не значит, если нет селективности именно к определенным рецепторам в конкретных структурах.
А ты просто балаболка, которая где-то (скорее всего в вики) услышала звон.

Аноним 25/11/18 Вск 16:17:17 94397856
>>943969
>И что значит "помогают побочно"?
считается что депрессия связана с низким уровнем BDNF в мозге и сокращением гипоталамуса, а повышение уровня моноаминов помогает их восстановить
Аноним 25/11/18 Вск 16:17:39 94397957
Аноним 25/11/18 Вск 16:30:11 94398458
>>943976
>У шизиков, например, в мезолибальных структурах дофамин надо снижать, в мезокортикальных повышать.

Про дофаминовую гипотезу шизофрении я тоже могу прояснить, но это в другой тред (вкратце: она утонула).

>моноаминовая гипотеза это именно гипотеза

Легитимной гипотезой она была в 90-е годы. С тех пор она столько раз была обоссана с пруфами, что можно считать её гипотезой отвергнутой. Хотя есть какие-то попытки её подкрутить, но это выглядит как попытки маневрирования.

Например:

https://www.bmj.com/content/350/bmj.h1771

>А ты просто балаболка, которая где-то (скорее всего в вики) услышала звон.

Я из тех, кто статьи в вики пишет, а не читает.
Аноним 25/11/18 Вск 16:33:30 94398659
>>943975
>Неизвестны ни причины, ни механизмы депрессии
Если говорить о самой редко встречаемой, эндогенной депрессии - да, неизвестны.

Но ок, если неизвестны причины возникновения депрессии, то как ее лечить-то?
Аноним 25/11/18 Вск 16:36:19 94398760
>>943984
>Я из тех, кто статьи в вики пишет, а не читает.
Хуя у нас гость в треде. Чего здесь делаешь? Наблюдаешь за/спросишь с депрессивными?
Аноним 25/11/18 Вск 16:39:19 94398961
>>943984
Но дофамин играет роль в патогенезе шизы. Там же, вроде, дефицит дофаминовых рецепторов в префронтальной коре запруфали, нет?
И, опять же, гипотеза стресс-диатез не исключает ни дофамин, ни серотонин как звенья патогенеза.
Ещё раз, я не говорю об этиологии, речь только о патогенезе.
Аноним 25/11/18 Вск 16:41:18 94399062
Аноним 25/11/18 Вск 16:45:15 94399263
>>943984
>вики пишет, а не читает
Klizmofeel, you?
Аноним 25/11/18 Вск 17:39:14 94401664
4ый день после отмены Миртазапина. Опять жизнь скатилась в дикий ад и говно. Обратно в ту же самую депру, местами даже хуже.
Однако теперь все настолько хуево, что даже наркотики не интересы ну я собственно их и не принимаю. Даже курить бросил потому что бессмысленно и не интересно.
Нужна ваша поддержка что ли...
Аноним 25/11/18 Вск 17:54:32 94402265
>>944016
Иди ещё проси. В чем проблема?
Аноним 25/11/18 Вск 17:55:13 94402366
Да и вообще чего ожидать теперь, если миртазапин отменили? Тревожность пропала, бессоница чуть-чуть пошла на спад, два дня уже смог 6 часов поспать и не просыпался ночью. Но я боюсь, что если мне дадут какие-то стимуляторы сератонина/дофамина, то тревожность и бессоницы вернуться. С другой стороны хочу днем бегать-прыгать-скакать кабанчиком, при этом очень хочу сидеть на моно, без калейдоскопа препсов.
Аноним 25/11/18 Вск 17:55:48 94402467
>>944022
Не, ты наверное проебал мою ниточку из прошлых тредов. Я его отменил из-за побочек адских, сам врач сказал отменить. Жду к нему след. очередь 11ого Декабря.
Аноним 25/11/18 Вск 17:58:34 94402968
>>944024
Ну, тогда пережди на каком-нибудь деприме, эффективность клинически доказана. Да, препарат не мощный, но хоть что-то. Заодно и нам опишешь как полеты.
Аноним 25/11/18 Вск 18:03:39 94403269
>>944029
Я живу в такой стране, что тут ничего такого без рецептурного нет. А к наркотикам я возвращаться не хочу.
Аноним 25/11/18 Вск 18:07:17 94403570
>>944023
Попробуй имирамин (я на нем пол года, на данный момент не стал бы ни на что менять). У него есть некоторое анксиолитическое действие в сочетании со стимулирующим. Но долго ждать эффекта, а потом ещё столько же прекращения побочек в виде адской потливости.
Вообще, по схемам, миртазепин можно разгонять флуо. Попробуй на такую схему уговорить. Или какой-нибудь модный эсциталопрам с атипичным нейролептиком.
Аноним 25/11/18 Вск 18:08:33 94403871
>>944035
> нейролептики
Сразу нахуй.
> можно разгонять флуо
Сразу нахуй. Печень не казенная. Я не хочу принимать более 1ого препарата. По понятным причинам.
Аноним 25/11/18 Вск 18:09:50 94404072
>>944032
Деприм это экстракт зверобоя, он не рецептурный. Ну, или купи просто зверобой в хорошей фитоаптеке, где не торгуют позапрошлогодними сборами.
Аноним 25/11/18 Вск 18:13:20 94404173
>>944038
Нет, причины не понятны. Такое чувство, что ты бессознательно хочешь зависать в "comfortably numb" депры, предъявляя к терапии заведомо невыполнимые требования.
А печень хуй убьешь, если таблы метиленом запивать не будешь.
Аноним 25/11/18 Вск 18:14:16 94404574
>>944041
Я не хочу связывать свою жизнь с таблами. Не хочу.
Аноним 25/11/18 Вск 18:21:29 94405175
>>944045
Или придется, или роскомнешься рано или поздно. Ещё раз, люди, которые РЕАЛЬНО хотят выйти из депры согласны даже на инсулиновые комы и ЭСТ. Не говоря о комбинациях. Что ты для себя предлагаешь вместо лекарств? Что-то конкретное? Шаманов? Медитации? Жёсткий превозмогач? Наверное, последним ты уже успешно занят, не правда ли, лол?
Просто признайся, что депра тебе нравится. Это не редкость, кстати.
Аноним 25/11/18 Вск 18:32:52 94405776
>>944051
Хуй знает. Заебало все. Ничего не хочу уже.
Аноним 25/11/18 Вск 19:37:27 94407377
>>944051
А вот у меня по всем тестам и признакам депра средней тяжести. Я ничего с ней не делаю и никогда не делал. Я просто привык и всё, да бывает иногда довольно хуёвенько, но можно потерпеть. К бандитам в белых халатах и платным шарамыжникам идти желание меньше нуля. Жрать колёса - я в них как свинья в апельсинах.
Аноним 25/11/18 Вск 20:21:40 94409278
>>944076
> никакой не добрый доктор айболит.
В смысле? Не пожалеет не приголубит? Тебе к психологам из центров поддержки тогда надо. ПТ не должен тебя жалеть, он должен сделать оче больно рано или поздно. Я сейчас не про коновалов, которые от ПМС и заботы об ипотеке отрываются на несчастных нытиках, а про терапию как она должна быть.
Таблетки реально повышают качество жизни. Даже флуо, который, как я сейчас на адекватной фарме вижу, нихуя не АД, а стимулятор, который нихуево так искажает сознание в серьезных дозах, повышает качество жизни. Я на самолечении флуо сделал первые очень серьезные шаги по изменению жизни, хотя под таким разгоном многое сделал топорно, но это уже не важно, я начал ЖИТЬ со всеми проблемами и недостатками не овощной жизни.
И я нашел ПТ, в относительно не большом городе, который реально травит моих тараканов иногда с одного сеанса. Во многом потому, что я не прихожу к нему как к крестной-фее, а серьезно морально готовлюсь к каждому сеансу, чего многие тут насчёт ПТ не понимают.
Ваши отмазы это отмазы типичных сачков. Для меня огромной травмой стал сам факт осознания, что не мир говно, а я сам серьезно болен. Уже на следующий день я спиздил у мамы первый блистер с флуо, зайдя к ней под каким-то предлогом, а через неделю отважился оповестить всех так или иначе близких людей о своей проблеме. Некоторые отмахнулись, некоторые восприняли адекватно и оказывают моральную поддержку до сих пор.
Я пишу это (в десятый раз) не чтобы выебнуться. А потому, что ещё не поборол в себе комплекс мессии, и не могу не донести факт, что выход есть. И я охуеваю с того, что многие вполне адекватно и с критикой относятся к своему состоянию, но вместо попыток спастись от него принимают и, есть серьезные подозрения, наслаждаются им.
У меня от этого искренне бомбит.
Аноним 25/11/18 Вск 20:31:43 94409579
>>944093
Ну, тут да. Советы за жизу это маркером на лбу ПТ написанное "я нихуя не понимаю в своей профессии".
ПТ может что-то посоветовать только относительно самих сеансов или в каких-то совсем очевидных случаях, когда копать бессмысленно. Ищи других. Они редки, но есть. Ты сам все почувствуешь, когда найдешь нужного, поверь.
Аноним 25/11/18 Вск 20:32:59 94409880
>>944095
Мне искренне жалко таких ПТов. Они к 40ка годам сами шизиками не становятся пропуская, буквально, через себя столько пиздеца и чужих страданий?
Аноним 25/11/18 Вск 20:33:55 94409981
>>944092
>Уже на следующий день я спиздил у мамы первый блистер с флуо
А мне у кого спиздить?
>а через неделю отважился оповестить всех так или иначе близких людей
У меня только мамка, но и той самой до себя.
>наслаждаются им.
Никто ничем не наслаждается. Во первых я задепрессовал с практически с 16-ти лет после череды хепенингов и за 10 лет вполне уже привык. Да, хуёво иногда бывает временами, но 1) кому сейчас легко, 2) вполне можно потерпеть.
Аноним 25/11/18 Вск 20:34:32 94410082
Вообще, давайте, если у кого положительный опыт есть, составим список хороших ПТ? Пусть начнут москвичи, а там и остальные подтянутся. Не?
Аноним 25/11/18 Вск 20:36:08 94410283
>>944099
Просто комбо уебка. Потерпеть и кому сейчас легко. Лол.
Аноним 25/11/18 Вск 20:39:39 94410384
>>944098
Они ничего не пропускают. Хорошие ПТ не допускают контрпереноса, а эмпатию умеют контролировать. Для этого они сами периодически проходят терапию. Кстати, хороший метод проверить своего ПТ спросить про супервизорство. Те кто зажимает на это деньги не нужны.
Аноним 25/11/18 Вск 20:40:38 94410485
>>944100
>Вообще, давайте, если у кого положительный опыт есть, составим список хороших ПТ? Пусть начнут москвичи, а там и остальные подтянутся.

Двачирую!
А может тред отдельный для рекомендаций психотерапевтов запилить?
Аноним 25/11/18 Вск 20:54:40 94411186
>>944095
>найдешь нужного
Во бля, ещё и искать нужного. А не еблось бы оно всё конём а? Вот выбор очевиден по моему.
Аноним 25/11/18 Вск 21:06:35 94411887
>>944111
Тебе это нужно больше, чем терапевту, так что да, надо искать. Разумеется, если ты по-настоящему хочешь исцелиться, а не обмазываешься своим нытьем перед мастурбацией..
Аноним 25/11/18 Вск 21:14:03 94412088
>>944118
>Тебе это нужно больше
Мне? Выбирая между ПОИСКОМ терапевтов и залипанием за пекарней с чипсами весь день - очевидно я выберу второе.
Аноним 25/11/18 Вск 21:18:39 94412189
Аноним 25/11/18 Вск 21:21:31 94412290
Давайте просто все дружно употреблять мефедрон кокаин!
Аноним 25/11/18 Вск 21:21:37 94412391
Вы вообще себя слышите?
>НУЖНО ИСКАТЬ СВОЕГО СПЕЦИЛИСТА
>ЭТО ЖИ ТЕБЕ НАДО
Что за ёбаный бред? Мне надо пожрать-посрать и изредка передёрнуть.
Аноним 25/11/18 Вск 21:25:54 94412592
>>944123
Ну так ты и депры у тебя никакой нет. Иначе откуда ей взяться, что если ты и до нее лежал-пердел, что после. Я лично до нее скакал кабанчиком вопросики решал, тянку ебал свою, к марафону готовился.
Вот и хочу обратно. Что делал 9 месяцев назад, то и хочу делать опять, а не могу.
кун-наркоман на миртазапине
Аноним 25/11/18 Вск 21:30:06 94412793
>>944126
Тебя так порвало, антош, потому что ты в очередной раз проснулся несмотря на то, что вчера умолял всех всевышних тебя забрать во сне?
Аноним 25/11/18 Вск 21:33:06 94413094
>>944129
А я и не планировал троллить. Я лично именно с таким чувством проснулся сегодня.
Да и вообще, если уж на то пошло, какой смысл в данном треде кого-то троллить?
Аноним 25/11/18 Вск 21:57:40 94414195
>>944134
Вот именно, это психач, а не уебжище. В этом треде люди делятся позитивным и негативным опытом преодоления болезни. Я понял бы, если бы ты конкретно, как многие тут, написал: "такая-то фармтактика не сработала, а мой психиатр коновал с образованием времён Снежинского".
Но вы просто сачкуете и демотивируете. Перетерплю, бывает и хуже. Тьфу, блядь. Не люблю это жлобское слово, но тут оно к месту: это клуб терпил. Даже не сачков.
Ваша радость это зайти в тред и демотивировать и без того слабых на эго нытиков. Роскомнадзора и рака сетчатки вам, узколобое быдло. Да, именно было. Потому, что именно было воспринимает не нейтральный мир, а его эмоционально окрашенный фантазм. Если что, я противник позитивномыслия и прочей хуиты для планктона среднего звена. Мир никакой. Кроме и того, что он пиздецки контринтуитивен и непознаваем без костылей.
А вы ничем от того самого планктона не отличаетесь, кроме бита на отрицательное значение. Вы жертвы абсолютно тех же самых когнитивных искажений. Ебал вас в рот. И да, у меня от таких бомбит, чего не стесняюсь. Пошли нахуй.
Аноним 25/11/18 Вск 21:59:08 94414496
Аноним 25/11/18 Вск 22:04:23 94414697
>>943800
Имхо но это мнимый костыль.
Сразу после занятий хорошо, особенно тревожность уменьшается, депра не сильно, но настроение поднималось.
Но на следующий день опять по старому.
Аноним 25/11/18 Вск 22:06:21 94414898
>>943879
> в мухосранске и психотерапевты мухосранские. сам в таком же мухосранске живу, хоть и город миллионник. по сути нормальные психотерапевты есть только в москве, питере, может быть в каком нибудь ебурге, естественно там они будут брать не 1500 за сеанс.
Ну так не у всех есть возможность в дс смотаться.

> если все хуево, то нужно начать с антидепрессантов, они реально вытаскивают со дна, а дальше уже голова будет лучше работать, что нибудь придумаешь
Все ады сейчас только по рецепту. Рецепт только психтер может выписать.
Аноним 25/11/18 Вск 22:07:52 94415099
>>943863
> . Если бы у тебя была депра, то ты бы едва ли свою сраку отрывал от кресла чтобы до ванной дойти.
Блядь когда вы уже поймете что у разных анонов разный уровень депры?
Аноним 25/11/18 Вск 22:11:08 944154100
>>943890
> Учетов
Поясните плиз, что будет если на учёт поставят?
Смогу ли я потом на дно РАБоту устроится? Права хуй получишь?
Аноним 25/11/18 Вск 22:15:40 944158101
>>944154
Теперь ещё и ады и транквилизаторы нельзя за рулём принимать. Так что это ваше лечение всё больше становится занятием ну таким.
Аноним 25/11/18 Вск 22:17:45 944162102
Пиздос аноны сил нету ни на что кроме РАБоты. Плюс когда прихожу домой то не могу заставить себя заново с кем-то контактировать из-за социофобии и безсилия.
перед тем как меня засрут сказав что силы на РАБоту есть, я напомню что живу я один и бабло на жизнь мне сверху не кидают.
Аноним 25/11/18 Вск 22:19:24 944163103
Как же хочу выпилиться ебать.
Аноним 25/11/18 Вск 22:21:13 944165104
>>944163
Выпились что мешает?
Аноним 25/11/18 Вск 22:23:42 944169105
>>944165
Нет силы воли, встаю на окно и не могу сделать шаг, уже было 3 попытки.
Аноним 25/11/18 Вск 22:24:44 944171106
>>944169
А пробовал напиться перед этим?
Аноним 25/11/18 Вск 22:26:59 944174107
>>944171
Алкогольное состояние может облегчить падение. У меня и так под окном газон + есть препятствие, лучше не рисковать.
Аноним 25/11/18 Вск 22:27:29 944176108

>>944151
Если твои притязания настолько занижены, что сам факт возможности оторвать жопу от дивана уже достигаторство, то да, я для тебя достигатор.
Я все ещё маргинал, я это осознаю, но у меня появился стимул, цель, а, главное, что уже год как это не слова, а дело. Да, я чувствую себя морально и социально отсталым от сверстников, но и осознал свои преимущества над ними.
Но это не главное. Главное, что события теперь происходят не только в моих фантазиях. Что я живу с ощущением, что хоть что-то наконец делаю правильно, что перестал считать себя полным говном. И да, я все ещё боюсь, что это временно, что однажды проснусь с ощущением тщетности усилий, но я, хотя бы, не опустил руки даже в тот момент, когда мое эго испускало последний стон агонии. Вот что меня греет.
А ты продолжай любить своё болото, Шрек ебучий. Отсасывай своему дивану. Придумывай отмазы, чтобы его не покидать. Фарма не фарма, терапия не терапия, мир не мир, эго не эго.
Могу даже помочь в поиске подходящей ресентиментной философии. Благо сам за несколько лет нелеченной депры успел нахвататься.
Аноним 25/11/18 Вск 22:30:01 944178109
>>944174
Лучше уж вешаться. Меньше чем через минуту потеряешь сознание и будешь в конвульсиях биться, сам того не осознавая.
Мимо увлекаюсь судмедом и всяким таким
Аноним 25/11/18 Вск 22:31:01 944181110
>>944178
У меня навесные потолки в квартире.
Аноним 25/11/18 Вск 22:31:35 944182111
Аноним 25/11/18 Вск 22:32:59 944183112
>>944182
Он далеко. Да какая разница, исход будет тот же, если я выпрыгнуть не могу нормально, то и там сольюсь.
Аноним 25/11/18 Вск 22:33:06 944184113
>>943797
Ну бля, что делать есть в рахе нет психостимуляторов нормальных и легальных. Кроме кофеина
Аноним 25/11/18 Вск 22:34:57 944186114
>>944183
Ой, ты так копротивляешься, значит не особо и хочешь.
Аноним 25/11/18 Вск 22:38:33 944189115
>>944188
Добра тебе, анон :з
Аноним 25/11/18 Вск 22:39:29 944190116
>>944186
Конечно не хочу, я хочу жить блять, но у меня нет сил уже ни на что, я просто дохну в своем болоте и любые попытки что-то изменить лажают, вот сегодня в библиотеке были попытки прочитать книгу, нихуя не получилось, у меня мозг уже окончательно деградировал и понимаю, что суицид лучший выход.
Аноним 25/11/18 Вск 22:40:59 944191117
>>944190
Лечиться точно пробовал? Близкие в курсе?
Аноним 25/11/18 Вск 22:44:42 944194118
>>944191
Учусь в школе (из-за депрессии на домашнем обучении), родителям сказать не могу, мы не общаемся вообще и не говорим про мои проблемы. Они кстати знают что у меня была попытка выпила, потому что я после провалившейся попытки положила себе в стол предсмертную записку в агонии написала хуйню, все лень было ее выкинуть, и через несколько дней она пропала. Значит они взяли, читали ее, но им абсолютно похуй.
Аноним 25/11/18 Вск 22:53:03 944198119
>>944180
Да, похуй, ок.
Я могу понять суицидников. Сам рассматривал выпил исключительно концептуально, без деталей и планов. Т.е. мысль о суициде не была обсессивной, как у настоящих роскомнадзирателей. Но все равно мне идею выпила легче принять, чем вот это днишное стерпится, слюбиться. Суицид это хотя бы сознательный выбор, поход против своей натуры. Поэтому вот этот пост
>>944188 - мой. Т.к. лучше Роскомнадзор, чем ваше вялое смирение. Борьба вызывает сочувствие, выпил - сострадание. Вы - презрение, животные. Да, мечу бисер, но, надеюсь, хоть кто-то разделить мое искреннее отвращение к позиции "терпилы", неспособной даже на осознание своей ненужности и кастрированности.
Аноним 25/11/18 Вск 23:01:50 944202120
>>944194
Ахуеть. Просто ахуеть с кем я сижу в треде.
Тут вообще есть аноны с проблемами, а не вниманиеблядки?
Есть аноны, которым правда тяжело блять?? что за говно вы пишите..
Аноним 25/11/18 Вск 23:01:59 944203121
>>944194
Возможно, им не похуй, а просто включили отрицание. Поговори с ними, и с кем-то, кого можно хотя бы заподозрить в симпатиях к тебе, максимально открыто и честно. Без сглаживания углов и умолчаний. По моему опыту это приносит очень хороший результат. Нет, не со всеми, но кто-то обязательно проникнется и поддержит. В твоём возрасте это очень сложно, но попробуй оградиться от влияния родителей, особенно матери, если папа не садист, тогда от обоих. Сходи в ПНД, если с завтраков не можешь скопить на частника. Какая разница, что тебе будет закрыта госслужба и дробовики, если без лечения ты встал на грань суицида?
Выпил это тоже выбор, я не ханжа, но по своему опыту я чувствую, что ты исчерпал не все менее радикальные методы.
Удачи тебе.
Аноним 25/11/18 Вск 23:04:44 944205122
>>944202
>только мне одному плоха!
Аноним 25/11/18 Вск 23:05:01 944206123
>>944176
>>944141
Двачую этого адеквата. Обозленные и одновременно довольные своей убогой жизнью в болоте овощи бесят що пиздец. Ну ладно, сидите, не лечитесь, не превозмогайте,
нахуй вы сюда срать приходите-то? Тут люди делятся опытом касательно депрессии и ее лечения, кто-то просто приходит выговориться, кто-то что-то советует,
кто-то спрашивает совета и тд

Вот примеры такого скама возможно это все один анон
>>944123
>>944120
>>944099
>>944151
Аноним 25/11/18 Вск 23:06:32 944207124
>>944202
Ага, у тебя у одного проблемы.
Я скорее всего даже хуже тебя живу, у меня вообще нет друзей, я ни с кем не общаюсь, каждый день слышу как родители срутся.
Аноним 25/11/18 Вск 23:08:34 944208125
>>944198
>Борьба вызывает сочувствие, выпил - сострадание. Вы - презрение, животные.
Все верно раскидал
>надеюсь, хоть кто-то разделить мое искреннее отвращение к позиции "терпилы", неспособной даже на осознание своей ненужности и кастрированности.
Есть тут такие, ты не один
Аноним 25/11/18 Вск 23:10:40 944209126
тут есть те кто вышел из депры? или хотя бы длительную ремиссию имел?
Аноним 25/11/18 Вск 23:10:42 944210127
>>944208
>>Борьба вызывает сочувствие
Хотя нет, у меня борьба вызывает даже уважение
Аноним 25/11/18 Вск 23:36:05 944214128
>>944198
>это днишное стерпится, слюбиться
Я тоже так бушевал лет до 23-24-х. Сейчас я понял, что стерпится-слюбится - это совершенно стандартный образ жизни среди простых людей.
А вот эти воинственные визги УХХ ДНИШНОЕ/ПОХОД ПРОТИВ НАТУРЫ/ВЯЛОЕ СМИРЕНИЕ/ТИРПИЛЫ/ПРЕЗРЕНИЕ/НИЩАСНЫЕ РАБЫ! ДАЗДРАВСТВУЕТ ЛИВАРЮЦИЯ так и останутся визгами. Для меня, повидавшего некоторое дерьмо и выгоревшего, подобные пламенные пуки не вызывают даже улыбки.

>>944206
>Тут люди делятся опытом касательно депрессии
Как сидящий тут уже года четыре я могу с уверенностью заявить, что весь ваш делёж опытом и советы вращаются по кругу ИДИ К ВРОЧУ-ХЗ-НИЗНАЮ-ПОХОДИ В ЗАЛЬЧИК-ЗАВИДИ ТЯНУЧКУ-ЗАРАБОТАЙ ДЕНЕГ.
Аноним 25/11/18 Вск 23:46:22 944217129
>>944209
Ну, я. Правда, с момента осознания болезни я больше года без перерыва на фарме, не знаю, корректно ли это назвать ремиссий. Но за это время довольно кардинально изменил жизнь и пока не планирую останавливаться: все ещё слишком много сторон моей жизни меня никак не устраивают, и которые должно преодолеть, надеюсь, затащу квест.
Это я тут главный генератор мотивирующих постов последнее время. На фоне улучшений во мне проснулось мессианство, поэтому стараюсь хоть кому-то не дать опустить руки окончательно. Убедить.
Короче, депру лечить оче сложно, в первую очередь субъективно расстаться с идеей, что все бессмысленное говно (точнее, принять факт бессмысленности мира вне присутствия экзистирующего субъекта, лол), но можно. Для этого нужно пережить мощный кризис, при всей его пиздецовосити и даже перехода на территорию психоза, он парадоксально даёт какую-то энергию. На ней можно доехать до лечения. А там уже изменится вектор сознания, и все проясниться. Но я не считаю, что такой сильный психотический эпизод нужен всем. Достаточно глубоко, по-настоящему принять это как болезнь и перестать винить себя за нее. Мне, например, очень помог факт подтверждения моего диагноза настоящим психиатром. Я растождествился с болезнью окончательно. Я =! депра. Вроде тупо и банально, но это разрешение на болезнь от самого себя не получить, хотя одно это приподнимает самооценку. Поэтому и бомблю тут. Начать лечение не сложно, но местные сачки делают из этого какой-то непосильный труд.
Аноним 25/11/18 Вск 23:50:12 944218130
>>944214
>сидящий тут уже года четыре
Ну и нахуй ты тут 4 года сидишь? Если тут все
>по кругу ИДИ К ВРОЧУ-ХЗ-НИЗНАЮ-ПОХОДИ В ЗАЛЬЧИК-ЗАВИДИ ТЯНУЧКУ-ЗАРАБОТАЙ ДЕНЕГ.

И "иди ко врачу и в зальчик" неплохие так то советы, если у анона на это есть материальные/ментальные ресурсы
Аноним 26/11/18 Пнд 00:00:00 944219131
>>944217
сколько в депре сидел? с какого раза таблы подействовали? а то я уже 3 или 4 ада сменил, чет нихуя пока
Аноним 26/11/18 Пнд 00:01:14 944220132
>>944217
Не бросай мессианство, я серьезно ты молодец. Такие люди как ты тут на вес золота.
Аноним 26/11/18 Пнд 00:12:35 944224133
>а то я уже 3 или 4 ада сменил, чет нихуя пока
А я 5 адов (недавно 6ой выписали, пока жду 2-4 недели) и 4 нейролептика сменил, и тоже ни ху я
Психиатр скажет (мне реально всегда так говорят) - надо перебирать дальше
Психотерапевт - что надо прорабатываться и все пройдет

>>944220
Двачирую
Аноним 26/11/18 Пнд 00:13:03 944225134
>>944214
Я тут восемь месяцев. И сделал только один вывод. Фарма, даже без ПТ многим помогает, причем очень существенно. И депра возвращается по окончание приема. И что с того? Ну, допустим, депру нельзя вылечить как простуду. Можно жить на фарме. Как диабетики живут на инсулине, а больные эссенциальной гипертензией на ингибиторам ренина/ангиотензина.
Что это меняет? Есть способы повысить качество жизни, и пусть они не панацея, они есть, и как минимум для части больных эффективны.
Нет, блядь, лучше задрать планку требований к лечению и не делать ВООБЩЕ НИЧЕГО. Я таких людей как ты подозреваю если не в позерстве, то в мнительности и истерической ипохондрии. Те, кто сталкивался с настоящим пиздецом депрессивной тоски ,либо отчаянно лечатся, чем только возможно, цепляясь за любую возможность, либо выпиливаются.
Но не корчат скептическую кислую мину первокурсника-максималиста, решившего, что раз ему лень готовится к парам, значит у него ебать депрессия, всем на вязки.
Аноним 26/11/18 Пнд 00:19:56 944226135
>>944104
Бесчастнову Павел
Аноним 26/11/18 Пнд 00:26:57 944228136
>>944219
Я много раз писал.
Прошлым октябрём словил психоз, понял, что болею. Сначала заподозрил простую шизу, от чего чуть не выпилился, но страх смерти пересилил, я изучил кучу инфы, понял, что больше похоже на БДР. Причем давнее и запущенное. Маме когда-то прописывали флуо от мигреней. Вспомнил это, зашёл типа на чай и спиздил запас. Внезапно, он помог. Настроение осталось мрачным, но появилась энергия. Сначала спустил ее на то, что пересрался с кем только мог, потом взял под контроль. Восстановился в вузе, начал более-менее себя обеспечивать и обслуживать.
Этим летом обратился к ПТ. С ним за пару месяцев перебрал три схемы, остановился на имирамине 100мг/сут + 200 карбамазепина. С сентября хожу на ПТ. Уже очень помогла в плане социофобии, начинаю потихоньку подбираться к семье (она у меня по шкале ебанутости близка к максимуму) и отношениям с тян (я не лиственник, но весь опыт, скорее, негативный).
На данный момент довольно не плохо учусь в вузе с тяжёлым учебным процессом, параллельно работаю (кое-как, но больше тратить времени до следующего семестра не могу), летом параллельно работал сварщиком и гидом по выходным.
Короче, сижу на диване двачуя только перед сном, привычку недосыпать ночью и дремать днём, увы, не пересилил.
Аноним 26/11/18 Пнд 00:30:42 944229137
Аноним 26/11/18 Пнд 00:35:26 944230138
>>944226
>Бесчастнову Павел
Найс, но можно же как-то хоть пару слов от себя сказать помимо имени фамилии, ну и банально город указать можно было.
Этот легко гуглится, но тем не менее

1) Ты был у него?
2) Что лечил и как долго?
3) Каковы результаты?
4) Сколько стоит прием и сколько длится?

Алсо нашел один отзыв о нем от анона в архиваче
>Бесчастнов очень крутой автор, но сам довольно шизоидоват и излишне абстрактен в терапии. Большую часть времени просто без остановки рассказывал как нужно правильно жить и думать, даже не чекая обратную связь и мою способность все это понять (а я сижу с социофобией и нихуя не понимаю). За месяца три таких сеансов ничего не прояснилось.
Аноним 26/11/18 Пнд 00:36:41 944231139
Аноним 26/11/18 Пнд 00:40:26 944232140
Аноним 26/11/18 Пнд 00:55:30 944236141
Ебать я охуел. В моей стране тут недавно праздник был. В праздник ничего не работает, гулянья, всякую праздник-релейтед хуету продают в каждом магазине и т.д. Сегодня мать спрашиваю "а чо, когда праздник-нейм?", в ответ слышу "Ты чо, ебанутый, он уже прошел как недели 2 назад". Ебать, реальная нирвана, я уже потерял ход времени и происходящего вокруг меня. Уже жду 11ое число, чтобы посетить психиатра своего.
миртазапиновый наркоман-кун
Аноним 26/11/18 Пнд 00:56:56 944237142
>>944228
пиздато тебе. удачи
Аноним 26/11/18 Пнд 01:10:35 944241143
Так, короче, ваши посты меня мотивировали продолжать лечиться и не забивать хуй. Спасибо, аноны. Жду до 11ого числа и иду с ярым рвением лечить это ебаное говно. Еще раз спасибо вам за мотивацию.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:13:15 944245144
>>944230
Не был. Но в Москве он популярен. Запись за 2 недели.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:40:14 944251145
>>943861
Вот кстати нипонцы с их хостессами как-то больше социофобию "лечат". Там хоть послушает, покивает башкой может пожалеет где-то. Вобщем душевную болезнь лечить еблей такое себе занятие.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:42:06 944252146
Аноним 26/11/18 Пнд 01:44:14 944253147
>>943863
Было такое. На попусках реально получается изредка выпнуть себя на спортивную площадку. Раз в неделю-две. А доходило в Июле до такого, что я 9 дней просто не выходил из комнаты, ссал в бутылку, не мылся, не умывался.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:46:00 944255148
>>943800
Состояние улучшается на долю секунды после самой тренировки. Вообще дофамин же поднимает слегка спорт. Но, на общую картину влияния никакого. Даже если этим самым спортом ты реально апнул силу или как-то внешку. Тебе же похуй на это, одни мысли лишь о том, что пора сдохнуть и перестать мучать мир своим присутствием.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:47:35 944256149
>>944228>>944253
ты аккуратнее, так и в хиккана превратишбся...
а я наполовину.
переодически апатия наваливается, грусть, тоска и прочая дрянь в общем.
борюсь ониме и музыкой, иногда прогулками
Аноним 26/11/18 Пнд 01:48:52 944257150
>>944256
Возвращайся в паблик хикикомори.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:50:05 944260151
>>944256
Так я уже наполовину хиккан. Хотя до депры был еще тот социоблядок и "душа компании". ИРЛ ни друзей сейчас, ни приятелей. Практически всех сам заблокировал, кто-то сам "отмелся".
Аноним 26/11/18 Пнд 01:54:48 944262152
>>944257
>>944257
лол, так я там не сижу)00))
а так - на улицу редко, ток на занятия (пару раз в неделю), а если гуляю - то в основном по ночам\вечерам, т.к народу мало
Аноним 26/11/18 Пнд 01:55:27 944263153
>>944262
Ну звучит не очень плохо. Есть шанс выбраться.
Аноним 26/11/18 Пнд 01:58:06 944264154
>>944260
у меня всё с 17 года началось, как подсел на мультеки.
сначала пендосские, затем аниме. ну и стал в себе немного замыкаться. просто я ущербный мусор... не сдал экзы в 9 то классе из-за долбоебизма своего, проёбываю второй год у мамки на шее, всё никак не могу на работу пойти... а так - хожу на курсы по предмету, и в автошколу.... бесит всё, хотя и начал прогуливать, но еле остановился т.к надо ходить, и у меня другого выхода нет. в общем моя апатия связана с моим долбоебизмом и тупостью. вот.
Аноним 26/11/18 Пнд 03:07:36 944283155
>>944217
А меня классические попытки мотивации наоборот демотивируют. Я начинаю воспринимать это как испытание/спор где тот кто повелся на мотивационные словечки проигрывает, и я наоборот максимально встаю в оппозицию тем кто пытается мотивировать.
Аноним 26/11/18 Пнд 04:53:47 944284156
Блять, как же тяжело справляться со всеми проблемами ирл.......... Как же блять сложно заставить себя начать и делать что-то. Столько навалилось и даже не знаешь с чего начать............. Как же хуево.
Аноним 26/11/18 Пнд 05:15:44 944286157
Безымянный.jpg (27Кб, 958x69)
958x69
Если я просто хочу, чтобы врач мне таблетки выписал без всяких вот этих "расскажите, что вас беспокоит" на кушеточке, мне нужен первый вариант, правильно же?
Аноним 26/11/18 Пнд 05:17:39 944287158
Прохожу обследование в пнд от вк, не кошу.
Сегодня иду психиатру, проблема следующая, на прошлой неделе
меня развалило у женщины психолога, я внятно на вопросы не смог отвечать, в тестах напутал кучу всего, в общем вышел от нее с огромным чувством обиды и вины за себя, придя домой не обдумывая ничего взял первые ножницы, что попались под руку и исполосовал всю руку, чтоб как то вымести эмоции.
Вопрос такой, можно ли это обсудить с психиатром сегодня? Не будет ли это выглядеть как какое то стукачество, ведь через неделю на комиссии они оба вроде как будут.
Меня это чувство до сих пор не отпускает, сижу неделю на феназепаме прописанном врачом.
Аноним 26/11/18 Пнд 05:21:22 944288159
>>944286
Хотя там есть и психиатр, и психотерапевт, по факту есть какая-нибудь разница, к кому идти? Если да, то к кому лучше, если мне просто ебаные колеса нужны? Психиатр?
Аноним 26/11/18 Пнд 05:41:51 944290160
А смотрите, если я помимо себя самого, презираю и не могу терпеть вообще всё вокруг — как это называется? Когда отвратительно не только свое лицо, свой характер, своя убогость и несостоятельность, но и окружающий мир, и даже то, что лично меня не касается? То, как все устроено, как все выглядит, как оно есть на самом деле. Ебал рот я эту жизнь и все, что в ней.
Аноним 26/11/18 Пнд 06:38:24 944299161
>>944176
То есть ты сейчас нажрался адов и теперь втираешь другим какой ты замотивированный?
Может ты еще голодному будешь втирать как классно быть сытым.
Не говоря о том что ты вахтера из себя тут строишь говоря кому можно ныть а кому нет.
Аноним 26/11/18 Пнд 06:44:53 944300162
26/11/18 Пнд 07:30:04 944303163
>>944225
> Можно жить на фарме.

Взлольнул с манямирка. Много открытий тебя чудных ждет. Когда через какое-то время эффект не будет чувствоваться вообще, а при попытке бросить, как следует тряхнет синдром отмены. Тут, увы, шишок каждый набивает сам.
Аноним 26/11/18 Пнд 07:39:28 944307164
>>944299
Всяко лучше, чем вообще нихуя не делать и махнуть на себя рукой. Ты, наверняка, без фармы себя замотивировал? Превозмогаешь как чувак из Выжившего? На одной силе воли? Нет, реально, что ты предлагаешь? Превентивно выпилиться не дожидаясь отмены фармы?
Аноним 26/11/18 Пнд 07:48:00 944308165
>>944303
Через какое? Я больше года сижу, сколько ждать, пока перестанет действовать? Два года? Три? Почему не менять схемы не обладающие кросстолерантностью? Почему не снимать толерантность ЭСТ? Да я хоть на кедровую шишку присяду, если это хоть на день оттянет возвращение ТУДА. И любой, кто в депре достиг психоза со всеми этими деперсонализациями, дереалищациями, остановками мысли, с этой дырой внутри, которая уже не метафора, а реально, физически ощущается как дыра, любой будет делать все что можно, что прекратит это.
Аноним 26/11/18 Пнд 08:19:52 944316166
>>944225
>Те, кто сталкивался с настоящим пиздецом депрессивной тоски ,либо отчаянно лечатся, чем только возможно, цепляясь за любую возможность, либо выпиливаются.
Как скажешь, бинарный уженешкольник.
Аноним 26/11/18 Пнд 08:35:47 944318167
>>944308
>Почему не снимать толерантность ЭСТ

Действительно, почему бы не отбить себе мозги током до потери памяти.
Аноним 26/11/18 Пнд 10:33:26 944337168
1543217814227.jpg (418Кб, 1080x769)
1080x769
Супер всратое тревожно-депрессивное состояние, постоянно плачу и трясусь, сплю по 10+ часов, очень быстро устаю, какого-либо аппетита и либидо нет вообще
В службе психологической помощи сказали пиздовать к врачу, но время и деньги на него появятся только в январе, отсюда вопрос: как дожить до января?
Аноним 26/11/18 Пнд 11:37:48 944344169
Если у меня на Феварине 200 мг , флюанксоле 2 мг и феназепаме 1 мг была акатизия, дискинезии, плыло зрение и нельзя было эякулировать, то чего ожидать на сертралине 25 мг и флюанксоле 2 мг? (феназепам отменил). Сейчас на сертралине 25 мг и флюанксоле 1 мг, если прибавить 1 мг меня опять резко сплющит или нет или хотя бы не так сильно?
Аноним 26/11/18 Пнд 13:35:14 944361170
>>944283
Ну это твои тараканы, советую избавляться
Аноним 26/11/18 Пнд 13:37:00 944363171
>>944288
> Если да, то к кому лучше, если мне просто ебаные колеса нужны? Психиатр?
Да. Психиатр чисто по колесам врач. Психотерапевт тоже может выписывать, но у психиатра шансы выше получить таблеточки
Аноним 26/11/18 Пнд 13:39:16 944365172
>>944290
> если я помимо себя самого, презираю и не могу терпеть вообще всё вокруг — как это называется?
Депрессия, точнее не подскажу. Просто у кого как, у кого-то преобладает ненависть, презрение к себе, у кого-то ко всему остальному
Аноним 26/11/18 Пнд 13:41:38 944366173
>>944300
Лечить депрессию, социофобию и прочее у ПТ (психотерапия) и, возможно у психиатра (таблеточки)
Аноним 26/11/18 Пнд 13:46:16 944369174
>>944316
Ну, допустим, я не прав, и вообще домашку пора делать. Но ты то что предлагаешь? Я не врал, когда говорил, что выбор у меня был или хоть как-то начать шевелиться, или планировать выпил. Но, очевидно, я идиот, не увидел правильного пути и за каким-то хуем начал лечиться. Просвети, плиз?
Аноним 26/11/18 Пнд 14:06:52 944374175
43d0299baae2aa0[...].jpg (35Кб, 310x499)
310x499
Читал кто "Хорошее самочувствие" Бернса?
Считается топовой книгой по само-КПТ, самому очень понравилась осиленная мной первая четверть, автор очень грамотный специалист, все по полочкам разбирает в книге, но дальше я дропнул потому, что идиот даже чувствуя эффективность, сомнения и апатия взяли верх
Аноним 26/11/18 Пнд 14:08:24 944377176
>>944374
Сейм. Но многовато воды в подобных книгах. Трудно ухватиться за суть, особенно, когда апатия етц.
Аноним 26/11/18 Пнд 14:44:11 944387177
>>944337
если тебе хреново, но у тебя нет времени на врача, значит тебе пока недостаточно хреново.
Аноним 26/11/18 Пнд 17:47:04 944437178
Кто как боролся с лишним весом после и во время приема антидепрессантов?
Принимаю амитриптилин, настоящая дозировка - 6 таблеток по 25 мг в день. И всё бы хорошо, но после того, как начал его принимать - отросла отвратительная жлобская пузяра, которую не согнать вообще никак. В зал хожу стабильно 3 раза в неделю, плюс раз в неделю бассейн, питаюсь нормально. Как убрать это ёбаное говно?
Аноним 26/11/18 Пнд 17:58:05 944445179
>>944286
Как же ты собираешься дать врачу полную информацию о происходящем, если не в процессе разговора? Кушетка и разговор сидящего с лежащим это вообще прошлый век и пережиток сугубо психоаналитической практики.
Аноним 26/11/18 Пнд 18:03:28 944447180
>>944445
Ну как я понял, психиатр выслушает твои проблемы и выпишет подходящие таблетки на пробу, а психотерапевт это аля "вы дебил, потому что в детстве мама назвала вас однажды девочкой, осмыслите это и давайте разложим по полочкам все" и тоже иногда выписывает таблетки. Я не хомячок, который "не может разобраться в жизни", поэтому нужен первый вариант.
Аноним 26/11/18 Пнд 18:03:40 944448181
>>944446
Тебе не нравится, что кто-то находится не в настолько тяжелой депрессии, что находит в себе силы заниматься спортом? Охуеть просто.
Аноним 26/11/18 Пнд 18:10:16 944450182
А можно за раз 2 мг флюанксола утром, или лучше разделять? просто боюсь бессонницы если разделить
Аноним 26/11/18 Пнд 18:18:08 944456183
>>944437
То есть у тебя не аппетит повысился от АД, а просто амитриптилин наебнул обмен веществ?
Если так, то как-то нормализовать его надо, наверное, и все встанет на место при хорошей диете и физ. нагрузках.
А вообще всегда думал, что если человек с АД жиреет, то только потому, что АД повысил аппетит > переедания > лишний вес
Аноним 26/11/18 Пнд 18:33:38 944462184
>>944446
>>944453
Да-да-да, ты тут самый тру-больной, а те кто способны ходить в зал и тп (причем может только потому, что фарму удачно подобрал и она дала на это сил) - тупые физачеры и им тут не место, ага.

>Пиздуй отсюда в физачок обратно, клован.
Пиздуй ты лучше отсюда, слизень диванный. Продолжай никак собой не заниматься и гнить дальше.
когда ж вы уже съебете из треда...

другой анон
Аноним 26/11/18 Пнд 18:36:25 944463185
>>944460
Очень информативно, спасибо что поделился

Аноним 26/11/18 Пнд 18:40:42 944468186
>>944453
Да-да, влияние физических упражнений при БДР рассмотрено в десятках мета-анализов, которые имеют под собой основания в виде сотен исследований, в каждом из которых было какое-то значимое количество участников, но тебе виднее...
Аноним 26/11/18 Пнд 19:12:25 944481187
>>944468
Окей, но тут что, у всех БДР? Это ж вообще редкий диагноз, насколько я знаю, куда реже встречается чем обычная депрессия. При БДР зачастую даже нет проблем с настроением, нет тоски, подавленности.
И перечитай свой пост, ты сказал лишь что было рассмотрено, было много масштабных и серьезных исследований, но каковы результаты ты не сказал.
И мог бы ссылочку хоть на одно такое исследование кинуть. Хотя опять же, ты говоришь о БДР, которого нет у большинства тут сидящих
Аноним 26/11/18 Пнд 19:20:56 944483188
>>944468
А моя говорить, что после этих ваших испражнений ещё хуже и отваливается абсолютно всё. Кому мне больше верить - моей или исследованиям с основаниями?
Аноним 26/11/18 Пнд 19:22:44 944485189
О господи способны/не способы ходить в зал. Вы говорите как будто занятие спортом это какое то достижение а не тупо хавание нейромедиаторов которые награждают организм за передвижение своей туши.
Аноним 26/11/18 Пнд 19:25:22 944490190
>>944485
Та нет же. Я ДОСТИГ. Я КРУТ. Я КРУТ потому что подвергаю свои мышцы напряжению и работе в обмен на поступление ряда нейромедиаторов которые оставляют меня счастливым. А если на вас эти нейромедиаторы не действуют то вы лох ленивый)
Аноним 26/11/18 Пнд 19:37:25 944501191
У меня отт сертралина жуткий запор. Началось с повышения от 25 мг к 50. Откатил до 25.. Вы говорите 25 фигня. Менять?
Аноним 26/11/18 Пнд 19:46:39 944504192
>>944483
>А моя говорить, что после этих ваших испражнений ещё хуже и отваливается абсолютно всё.
Схуяли от упражнений может стать хуже?

>Кому мне больше верить - моей или исследованиям с основаниями?
>моей
>исследованиям с основаниями
Хотя понятно, у тебя может даже и не депра вовсе, а какая-то шиза или дефект, ибо ты бредишь
Аноним 26/11/18 Пнд 19:49:22 944506193
>>944504
>Схуяли от упражнений может стать хуже?
А хули хорошего в одышке и ломоте?
Аноним 26/11/18 Пнд 20:11:29 944519194
>>944462
Вот тебе тонну нефти и избавления от депры
Аноним 26/11/18 Пнд 20:12:26 944520195
>>944374
Это норма, лол. Сам осилил полностью раза с пятого. Просто не сдаёшься, и ставишь цель снова и снова читать и заниматься. Помогает просто 10/10, если читать, думать, тщательно работать со своими мыслями. Мне ещё очень зашла глава "prevention and personal growth", обязательно дочитай до неё.
Аноним 26/11/18 Пнд 20:16:00 944521196
>>944506
>А хули хорошего в одышке и ломоте?
Блять, ну все ж индивидуально. Если у тебя ломота, одышка и прочие неприятности от физ нагрузок, значит конкретно тебе может они и не нужны/противопоказаны или же просто нужно сменить вид/интенсивность нагрузки, то есть грамотно все делать. В том числе и остальные аспекты образа жизни должны быть в порядке - питание, сон, отказ от алко/сиг/прочей наркоты.

У меня например все ок при умеренных нагрузках в качалке и бассейне, чувствую только профиты пускай и незначительные
Ну и конечно же я не говорю, что у всех будет так же.
Асло, лично мне несколько психиатров отвечали, когда я спрашивал за физуху, что если есть сила воли/время/физ.здоровье на это - то только плюсом пойдет к терапии
Аноним 26/11/18 Пнд 20:20:45 944525197
>>944520
Спасибо анонче!
А как твоя депра/жизнь изменилась после прочтения/занятия по книге? Можно в двух словах
Потому что зачем-то же ты зашел в депрессии-тред, поэтому немного сомневаюсь что тебе "помогло на 10/10"
Аноним 26/11/18 Пнд 20:26:30 944531198
Можно ли правильно самодиагностировать депрессию без психотерапевта/психиатра?
Можно ли правильно самодиагностировать депрессию? Аноним 26/11/18 Пнд 20:27:36 944532199
.
Аноним 26/11/18 Пнд 20:28:50 944534200
>>944531
Ну я себе диагностировал. Пошёл к психиатру, подтвердилось. Гугли депрессивную триаду
Аноним 26/11/18 Пнд 20:39:35 944539201
>>944525
>Потому что зачем-то же ты зашел в депрессии-тред, поэтому немного сомневаюсь что тебе "помогло на 10/10"
Я теперь уже зашёл с совсем иными целями - не искать советов для себя, а помочь советом другим. В какой-то момент понимаешь, что депрессия - это истинная психотронная тюрьма, изнутри которой совершенно не разглядеть, насколько ты сам себе запудрил мозги. И в этот момент появляется желание помочь кому-то ещё. Хотя бы просто сказать, что из этого состояния есть выход, и он прямо перед тобой, просто ты в силу какой-то ебучей чёрной магии его не видишь.
>А как твоя депра/жизнь изменилась после прочтения/занятия по книге? Можно в двух словах
Смог вернуться к интересной мне работе, которую когда-то бросил. Научился находить друзей среди простых и надёжных ребят, а не вычурных невротиков. Научился разговаривать практически с любыми людьми, вплоть до вылетающих в психозы. Научился находить удовольствие в повседневных делах. Научился заботиться о себе и других. Научился говорить "нет". Стал гораздо больше интересоваться гуманитарными науками, математикой, философией. Много всего, в общем-то.
Аноним 26/11/18 Пнд 20:48:18 944543202
>>944539
>Я теперь уже зашёл с совсем иными целями - не искать советов для себя, а помочь советом другим.
Я предполагал такой вариант. Здорово, что такие люди есть.

И отличные результаты самопроработки, спасибо что поделился и добра :з
Аноним 26/11/18 Пнд 21:19:58 944561203
От алкоголя депрессия усиливается и всё становится ещё хуже, забыться не помогает. У кого-то есть/было такое?
Аноним 26/11/18 Пнд 21:22:46 944562204
>>944561
Я пью в основном из-за сф при соц. контактах. Ну и из-за депры, чтобы забыться. И потребность лишь растет.
Аноним 26/11/18 Пнд 21:25:17 944564205
>>944561
Да, всё именно так. Более того, у многих алкоголиков депрессия стала именно той причиной, по которой они спились.
Аноним 26/11/18 Пнд 21:28:41 944567206
>>944561
У меня так было, если пил в одно рыло. Но вот когда каким-то образом получалось выпить в хорошей компании - другое дело. Но, конечно же, алкоголь - враг любого депрессивного человека и даже если он кому-то временно помогает забыться, то по трезвяку все дерьмо накатывает с новой силой
Аноним 26/11/18 Пнд 21:32:04 944568207
>>944564
>От алкоголя депрессия усиливается и всё становится ещё хуже, забыться не помогает
>Да, всё именно так. Более того, у многих алкоголиков депрессия стала именно той причиной, по которой они спились.
Нестыковка, зачем же депрессивному потенциальному алкоголику спиваться, если алкоголь у него лишь усугубляет депрессию даже во время опьянения?
Аноним 26/11/18 Пнд 21:37:28 944571208
Аноним 26/11/18 Пнд 21:43:15 944573209
>>944543
>Я предполагал такой вариант. Здорово, что такие люди есть.
Спасибо. Это гораздо проще, чем тебе сейчас может показаться из твоего состояния. По ощущениям оно выглядит как-то так. Пока ты в депрессии, ты почти физически ощущаешь, что в твоей душе есть какая-то дыра, сквозь которую утекают твои силы и желание жить. И ты изо всех сил пытаешься выжать из себя дополнительные силы, чтобы не утекали так быстро. Ты отгораживаешься от внешнего мира, ты требуешь от самого себя выдать самому себе ещё больше душевных сил, а их уже неоткуда взять. В какой-то момент ты понимаешь, что дело не в малом притоке, а в большой дыре в твоей душе, и ты начинаешь искать способ заткнуть эту дыру. Так вот, психотерапия объясняет тебе, что дырки нет, Нео. И оказывается, что все эти силы, которые до этого гасили друг друга в противофазе, можно применить на какие-то созидательные действия вне своей головы. Не только для себя, но и для других людей. Две минуты твоего времени иногда могут сделать что-то очень важное для другого человека на всю его оставшуюся жизнь.

И тебе добра. Не верь в те чёрные тягучие сказки, которые тебе рассказывает депрессия. Снаружи её есть другой мир, глубокий и красивый. Работать над собой тяжело, очень тяжело. Нет никаких причин, по которым должно быть легко. Но главное - это всё осуществимо.
Аноним 26/11/18 Пнд 21:51:53 944577210
>>944573
Красиво стелишь. Вдохновляющие.
Другой анон.
Аноним 26/11/18 Пнд 21:54:01 944578211
>>944573
Осторожно, тут работают мудаки-демотиваторы. Мне вот вчера под похожие речи настроение испортили.
А насчёт черной дыры - согласен полностью. Это даже не метафора, ощущения прямо физические, что внутри груди полость.
Только один вопрос, ты занимался совсем без фармы? Как возвращал базовую активность?
Аноним 26/11/18 Пнд 22:10:30 944589212
>>944577
Спасибо.
>>944578
>Только один вопрос, ты занимался совсем без фармы?
Мне зашло без фармы. Знаю людей, которым фарма поначалу очень помогла, придав начальный импульс. Но в целом соглашусь с утверждением, что эффект от фармы без психотерапии может оказаться недолговечным. Не существует таблеток, которые научат тебя решать матан. Соответственно, сложно представить, что какие-то таблетки за тебя тщательно и логично обдумают важные вопросы в твоей жизни.
>Как возвращал базовую активность?
Потихонечку, постепенно, начиная с маленьких шагов. Цель не в том, чтобы не сбиваться с пути, а в том, чтобы возвращаться на намеченный путь, если собьёшься.
Аноним 26/11/18 Пнд 22:20:39 944592213
>>944589
Про ПТ как раз понятно, я тут главный агитатор за нее. Но мне трудно представить, как читать подобные книги в состоянии тяжёлого бдр. Я тогда мог читать только депрессивных декадентов, т.к. чувствовал, что только они из авторов меня понимают.
Я имею ввиду морально тяжело читать что-то не про смерть/кладбище/пидор. Как будто смертельно голодного стейком дразнят.
Аноним 26/11/18 Пнд 22:36:08 944596214
SixFootGiraffeK[...].jpg (93Кб, 900x900)
900x900
>>944573
>>944578
Не могу понять про ваши черные дыры в груди. Это точно не навеяно вам всякими картинками с символическими дырами в груди типа пикрил?
Если говорить, о чем-то таком, то у меня скорее в голове что-то ощущается. Та же пустота, будто мозга нет или он воспален и как-то оторван от остального тела.
Аноним 26/11/18 Пнд 22:40:50 944600215
>>944596
Нет, картинки навеяны ощущениям. Я до того как сам столкнулся, тоже думал, что просто метафора. Не знаю как это работает. Может есть какое-то физиологическое объяснение.
Аноним 26/11/18 Пнд 23:03:04 944611216
>>944592
Наверняка есть столь тяжёлые случаи, что без таблеток почти никак. У меня скорее был лютый скептицизм из разряда как какие-то сраные книжки и разговоры могут пофиксить биохимию в голове? А книжки я на удивление мог читать без проблем - отличный способ избегать всех остальных дел на свете. Алсо, я где-то уже на третьей странице понял, что однажды выберусь из депрессии с помощью КПТ. Видимо, в этом сила хорошей книги - максимально быстро показать пациенту, что от этого метода могут быть конкретные профиты, ну а дальше уже становится веселее. Алсо, Бернс может показаться занудным из-за того, что он написан для каких-то максимально тяжёлых случаев, когда когнитивным способностям пиздец, и требуется очень неторопливая подача информации. Зато в отличии от другой подобной литературы это очень конкретный мануал в стиле "делай раз, делай два".
>>944596
Просто силы утекают в какую-то бездонную пропасть. Ну и мысли как в сиропе.
Аноним 27/11/18 Втр 00:14:53 944619217
>>944539
молодец, продолжай в том же духе. Тут хоть кто-то должен бороться с токсичным говном
Аноним 27/11/18 Втр 00:40:57 944622218
>>943794 (OP)
А я могу считать себя депрессивным, если я всегда был в каком-то подавленном состоянии с суицидальными мыслями и прочим подобным? При этом жизнь всегда мне доказывала, что я ничтожный кусок говна и на фоне всех остальных всегда сосал и буду сосать.
Аноним 27/11/18 Втр 00:42:29 944623219
>>944622
суицидальные мысли это почти всегда депра
Аноним 27/11/18 Втр 00:50:33 944624220
>>944623
А почему почти? В каких случаях не депра?
Аноним 27/11/18 Втр 00:54:28 944625221
>>944622
>А я могу считать себя депрессивным
Вполне. Я точно такой же, 1 в 1
Кое-как пытаюсь вылезти из этого дерьма и тебе советую, братишка по несчастью
Аноним 27/11/18 Втр 00:54:58 944626222
>>944624
вики говорит что кроме депры аффективные расстроства, пограничное расстройства, а эти связаны "К психическим расстройствам, повышающим риск возникновения суицидальных мыслей, относятся:
генерализованное тревожное расстройство;
расстройство аутистического спектра;
синдром Аспергера;
большое депрессивное расстройство;
дистимия;
биполярное аффективное расстройство (депрессивный или смешанный эпизод)[1];
синдром дефицита внимания и гиперактивности, аббр. СДВГ;
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
расстройства личности (в частности, пограничное[1]);
психоз (грубое искажение восприятия и отражения реального мира);
паранойя;
параноидная шизофрения[1];
злоупотребление наркотиками или алкоголем (например, при резком прекращении приёма кокаина[1]);
социофобия[1]."
Аноним 27/11/18 Втр 00:56:30 944627223
>>944622
у тебя больше на депру похоже. Самоуничижительные и суицидальные мысле это больше вероятно депра. В любом случае ты уже собрал очков появиться специалисту, ему решать
Аноним 27/11/18 Втр 01:12:06 944629224
>>944625
А как вылезаешь, если не секрет?

>>944626
>>944627
Спасибо, оойз. Психотерапевт говорил, что депрессии у меня нет, но есть что-то похожее на невротическое расстройство. Хотя я рассказывал о том, что мне не хочется жить и я часто задумываюсь о самоубийстве как о единственном выходе из проблем.
Аноним 27/11/18 Втр 01:14:04 944631225
>>944629

ну сходи к еще нескольким. К сожалению в России этой сфере много долбоебов.
Аноним 27/11/18 Втр 01:17:51 944633226
>>944629

помни что главный критерий спеца - он должен у тебя пробуждать доверие
Аноним 27/11/18 Втр 01:24:20 944635227
>>944633
С этим-то у меня всегда была проблема. Я излишне недоверчив. Я не могу верить даже самому себе, если это разительно отличается от моих внутренних установок.

Вот я чувствую, что я чмо и конч, и когда врач пытается убедить меня в обратном - я чувствую небздевое сопротивление в голове, как будто какой-то зеленый человечек там включает все щиты на максимальный режим, лол.
Аноним 27/11/18 Втр 01:27:45 944636228
>>944635

ну что тебе сказать, хуево это. Пробуй все опции какие у тебя есть: врачи, проси рецепт на колеса, группы самопомощи при депре. Можешь эту книгу полистать >>944374
и сам свои проблемы прорабатывать. Вопросы по ней задавай в КПТ-треде
Аноним 27/11/18 Втр 01:30:38 944639229
>>944636
Добрался до >>944374 книги, листаю, смотрю. Спасибо за советы. Хотя уже смущает 41 балл по тесту внутри этой книги.
Аноним 27/11/18 Втр 01:35:01 944642230
>>944639
>41 балл
Тогда книга точно для тебя.
Аноним 27/11/18 Втр 07:03:20 944663231
>>944374
>Читал кто "Хорошее самочувствие" Бернса?
Такое себе. Всё толково, конечно, на первый взгляд, а потом читаешь примеры типа:

Когнитивное искажение: я неудачник и нищеброд.
Что это: ярлыки, максимализм.
Рациональный ответ: я не являюсь неудачником, потому что у меня были случаи, когда мне везло, а не нищеброд я потому, что у меня были моменты в жизни, когда я зарабатывал кучу денег"

Или:
Ког. искаж.: у меня никогда не будет тян.
Что это: ложное предсказание будущего, обобщение.
Рациональный ответ: у меня может появиться тян, ведь в прошлом я был охуительным жиголо и ёб их пачками

И охуеваешь, потому что на себя примерить ты такое не можешь и по большому счёту, когнитивные искажения, которые у себя находишь, никаким образом оспорить не можешь - ну, особо не получается оспорить, что ты социально неполноценный человек, если в 30 лет живёшь с мамой, например, или что ты половозрелый мужчина, если ты девственник, или что ты не нищеброд, если живёшь в сарае и работаешь грузчиком.
Аноним 27/11/18 Втр 09:18:38 944674232
>>944663
к тому что я не могу оспорить я отношусь так - не все что тебе не нравится ты сейчас можешь изменить, а что-то изменить никогда не сможешь. нужно это принять как факт. кто-то живет с диабетом, кто-то инвалид, среди них много отличных людей, но они просто приспосабливаются к тому что они не могут сейчас или вообще изменить. один из самых известных биатлонистов Бьерндален астматик и все гонки ему приходится вести на химии, но он же не говорит - ну все, я чмо, инвалид, поэтому ничего не буду делать. иногда желания не совпадают с возможностями и это просто надо признать
Аноним 27/11/18 Втр 09:22:56 944676233
>>944674
Да вот сложно принять как факт, если честно. То есть сознательно ты принимаешь, проговариваешь самому себе, например, признаёшь некоторые сложноизменимые или неизменимые факторы жизни, а эмоционально всё равно реагируешь негативно. То есть рационализация в этом плане работает не очень хорошо.
Аноним 27/11/18 Втр 09:26:07 944677234
>>944674
>но он же не говорит - ну все, я чмо, инвалид
Потому что он не астматик и никогда химию не принимал.
Аноним 27/11/18 Втр 09:46:41 944678235
file.jpg (98Кб, 600x452)
600x452
У меня старая депра, а антидепрессанты никакого эффекта не оказывают. Недавно помог эглонил на недельку, после чего всё вернулось.

Сильная слабость, через силу разговариваю даже в интернете, в голове пустота, никакого интереса к жизни, работе, учёбе.
Ну мне так-то инвалидность давно уже дали, но даже просто дома сидеть всё равно тяжко.
Аноним 27/11/18 Втр 09:47:51 944679236
>>944678
Просто иду по улице, на нормисов смотрю и думаю, вот суки, громко разговаривают, смеются, всё-то им легко и интересно... уууу, бля...
Аноним 27/11/18 Втр 09:57:09 944680237
Не знаю, депрессия у меня или нет. Сколько себя помню, у меня всегда было пониженное настроение, но это хуйня конечно, наверное что-то вроде особенности психики. Но сейчас стало совсем невыносимо. Переехал в другой город, и я просто не могу уже. Встаю по утрам с мыслями, что лучше бы не просыпаться вообще. Не понимаю, в чём дело, вроде бы особых проблем у меня нет. Точнее, есть, но не серьёзнее, чем у всех остальных. Всё время думаю, что я совершил ошибку. Прошёл тест в шапке, набрал 30 баллов. Старался честно отвечать.
Очень хочу попасть на приём к врачу, чтобы мне уже назначили фарму, которой я бы упоролся и жизнь заиграла бы яркими красками, но денег нет на врача. У меня денег нет даже на проезд в универ и нормальную еду. В бесплатный пнд не пойду никогда в жизни, уже был радужный опыт общения с местным контингентом. Можно какие-нибудь лекарства без рецепта достать? Может что-нибудь лёгкое, но не совсем плацебо? Пока что пью алкоголь, если совсем хуёво, но он в последнее время совсем перестал помогать, да и я чувствую, что понемногу зависим становлюсь, меня это пугает. Может хоть какой-нибудь деприм попить, может помочь? Хоть что-нибудь?
Аноним 27/11/18 Втр 10:07:59 944681238
>>944676
ну я не знаю принимаешь ты фарму или нет, но при нелеченой депрессии меняется адекватность воспринимаемой информации. то есть может на правильно подобранных антидепрессантах будет проще понять, что когда ты не принимаешь все это, ты делаешь себе хуже.
Аноним 27/11/18 Втр 10:08:54 944682239
>>944677
может про кого-то другого слышал.
Аноним 27/11/18 Втр 10:12:57 944686240
>>944677
Все спортсмены мирового уровня принимают
Аноним 27/11/18 Втр 10:17:22 944688241
>>943794 (OP)
Разошли это сообщение в 10 тредах, иначе твоя мама умрет через 7 дней.
Извини.
Аноним 27/11/18 Втр 10:24:40 944692242
>>944674
Но вот тут как бы проблема: когда человек в депрессии, у него нет сил что-то кардинально менять в своей жизни. Многое кажется непосильным и бессмысленным. Происходит просто деградация.
Аноним 27/11/18 Втр 10:28:03 944693243
>>944692
Оно не кажется. Оно становится непосильным. Когда ты с кровати еле сползаешь и голова не работает, то какое нахуй саморазвитие.
Аноним 27/11/18 Втр 10:39:04 944694244
>>944693
Угу, а если находишь силы делать, то это нихуя не меняет и думаешь "какой смысл тогда?". Если двигаешься, то как ебаный робот, у меня постоянно ощущение, что просто передвигаю ноги-руки этого тела зачем-то. Еще и дыра в груди, о который выше писали, которая тебя будто засасывает в себя.
Аноним 27/11/18 Втр 10:40:18 944695245
>>944693
Ну я это и хотел сказать
Аноним 27/11/18 Втр 10:45:40 944696246
>>944678
Бля, попробуй посовмещать с депривацией сна АД.
Аноним 27/11/18 Втр 10:50:06 944698247
>>944680
В некоторых аптеках без рецепта АД, НЛ, НТ продают. Такие аптеки вроде как не сотрудничают с аптекой.сру
Можно начать с пароксетина, сертралина или венлафаксина
Аноним 27/11/18 Втр 10:50:51 944699248
Аноним 27/11/18 Втр 10:51:35 944700249
>>944698
Если только на Чукотке какой. В своем мухосранске обошел 6-7 аптек и ни в одной сраный флуоксетин не продали.
Аноним 27/11/18 Втр 11:05:22 944704250
>>944699
Мне.
>>944700
Попробуй обойти все лол. Если не продадут, то наверное только в пнд, но не ложится, а амбулаторно.
Аноним 27/11/18 Втр 11:16:56 944705251
как же хочется шотганом себе голову в кашу превратить...
Аноним 27/11/18 Втр 11:52:14 944710252
>>944692
надо начинать с антидепрессантов, потом все остальное
Аноним 27/11/18 Втр 11:53:13 944711253
>>944698
что мешает пойти к психиатру за рецептом?
Аноним 27/11/18 Втр 11:57:34 944713254
>>944711
>что мешает пойти к психиатру за рецептом?
Закроют нахуй.
Аноним 27/11/18 Втр 12:01:47 944714255
>>944711
А может быть такое, что не выпишут таблетки? А то я записался на пятницу к психотерапевту, а у него вроде меньше шанс колеса получить.
Аноним 27/11/18 Втр 12:05:41 944716256
>>944714
>А может быть такое, что не выпишут таблетки?
Да. Тебе не выпишут.
Аноним 27/11/18 Втр 12:05:48 944717257
>>944713
за что? ты шизофреник?
Аноним 27/11/18 Втр 12:07:18 944718258
>>944717
Добровольно-принудительное направление в стационар и учёт в психиатрии. С депрессией - только так, ибо в нашей отечественной психиатрии депрессивный пациент - 100% суицидник.
Аноним 27/11/18 Втр 12:07:28 944719259
Аноним 27/11/18 Втр 12:09:33 944720260
>>944716
Ну у меня не паранойя, не пытайся.
>>944719
Ну буду надеяться.
Аноним 27/11/18 Втр 12:13:22 944721261
>>944720
>Ну у меня не паранойя, не пытайся.
Я думал, речь идёт о психотерапевте. Психотерапевт не выпишет, потому что у тебя проблемы с алкоголем - и пока она не решится, приём лекарств будет попросту впустую. К тому же не факт, что тебе эмоционально хуёво как раз именно по этой причине.

А психиатр выпишет, скорее всего, но это означает учёт, не знаю - надо тебе это или нет. Только жизнь не "заиграет новыми красками" - у нас хуйню выписывают, которая притупляет эмоциональный фон, "выравнивают" из депрессивный жопы до почти однотонного, а дофаминовые ингибиторы у нас приравнены чуть ли не к уровню амфетаминов и не особо популярно, в РФ даже бупропион найти невозможно.
Аноним 27/11/18 Втр 12:14:23 944722262
>>944718
не надо рассказывать, кому ты там в больничке нужен со своей депрессией, лишний рот месяц кормить. выпишут ад и пиздуй
Аноним 27/11/18 Втр 12:18:04 944723263
>>944722
>не надо рассказывать, кому ты там в больничке нужен со своей депрессией
Элементарно: поводом для медикаментозного лечения является одно в случае депрессии - у гражданина есть суицидальные мысли. Без учёта в ПНД - лекарства выписывать запрещено. С суицидальными мыслями - показание человека закрыть в дурку, дабы себя не угробил и другим жизнь не портил.
Аноним 27/11/18 Втр 12:19:37 944724264
>>944721
Я другой анон, просто коварно влез со своим вопросом. Алко вообще не пью.
>Только жизнь не "заиграет новыми красками" - у нас хуйню выписывают, которая притупляет эмоциональный фон, "выравнивают" из депрессивный жопы до почти однотонного
По-моему, лучше так, чем как сейчас, когда выход только самовыпил, благо хоть, в интернете сейчас достаточно инфы.
Насчет учета в пнд, надеюсь, ты про государственного врача говорил, в частной РЖД клиника на учет же не ставят?
Аноним 27/11/18 Втр 12:22:46 944725265
>>944723
я лежал в психушке и знаю кого ложат а кого нет, а ты несешь хуйню
Аноним 27/11/18 Втр 12:23:51 944726266
>>944725
>я лежал в психушке и знаю кого ложат а кого нет, а ты несешь хуйню
А, ну раз лежал, то теперь можешь даже психиатром работать - эксперт же.
Аноним 27/11/18 Втр 12:29:18 944727267
>>944696
Двачую депривацию. Делаю, если на фоне АД больше трёх дней дистимия. Отлично толер снимает.
Аноним 27/11/18 Втр 12:29:37 944728268
4958d12088503ca[...].jpg (37Кб, 512x512)
512x512
Аноним 27/11/18 Втр 12:32:23 944729269
>>944704
Бесполезно. Мне где-то до декабря 17 продавали, как объяснили - они имели какую-то возможность так отпускать старые партии. Те, что после сентября - никак. Ходил к участковому, покупал рецепт на год.
Аноним 27/11/18 Втр 12:55:56 944731270
>>944727
Дистимия вообще поддаётся лечению? Или эта хуйня навсегда?
Аноним 27/11/18 Втр 13:17:06 944736271
Здравствуйте.
Есть какая-то хотя бы условная "грань", степень общего состояния, когда стоит обратиться к специалисту?
У меня не получается самостоятельно выбраться из ведра помоев.
Аноним 27/11/18 Втр 13:31:03 944744272
>>944731
Дистимия это симптом. Может не быть при депрессии, может быть у здоровых (не дольше 2 недель подряд). Вот именно ее должны а теории снимать АД. Отсюда и срач вокруг сравнения АД с плацебо, кстати. Т.к. остальные эффекты считаются побочными, хотя на практике часто они и доминируют. Например флуо редко у кого поднимает настроение. Он, скорее, уплощает аффект. И оче выражено стимулирует. Депрессивным больным и это помогает, поэтому флуо и без рекламы у нас получил "народную" популярность. Адинамию и ментальную недостаточность он снимает почти всегда.
Как ни странно, поднимающим настроение действием больше всего обладают трициклики. Даже страшный ужасный амитриптилин. Хорошие психиатры и сейчас любят юзать его в клинике, т.к. умеючи можно поймать терапевтическое окно, в котором он не овощит.
Лично я пробовал Анафранил. По ряду причин я от него отказался, но вот он сильнее всего мне поднял настроение. Доходило до откровенной эйфории.
Аноним 27/11/18 Втр 13:35:07 944747273
>>944736
Ну, вот когда не получается, тогда и пора. Вообще, граница между расстройством, которое надо лечить и тем, которое не надо проходит по продуктивности деятельности и способности к самостоятельной жизни. Пока ты не проебываешься по работе/учебе/поддержанию контактов - психиатры идут нахуй.
Если жизнь рушится и мир становится все труднее для обитания в нем - пора лечиться.
Аноним 27/11/18 Втр 14:56:06 944768274
Вроде бы выползаю из депрессии, становлюсь поактивнее и посвежее, но сразу же, моментально, блять, происходит что-то, что возвращает меня на шаг, а то и на два назад.

Еще в прошлом году общался с людьми немного, были друзья по переписке, учился. Вроде нормально, да? Не ахти, но сойдет. Я всегда был изгоем и одиночкой, хотя раньше получал от этого некое удовольствие.

В этом году один из близких корешей вдруг решил стать абьюзером и был закономерно послан нахуй. Завел на свою голову тянку, но она мною очень грубо попользовалась и выбросила на мороз, попутно насрав в голову. Учебу дропнул, потому что внезапно стало невыносимо тошно туда ходить. Суицидальные мысли, тревога, путанные неостановимые мысли стали совсем невыносимыми.
Аноним 27/11/18 Втр 15:08:08 944772275
Аноним 27/11/18 Втр 15:15:20 944774276
>>944772
Пил АД, че-то как-то не вставило совсем. Только акатизии словил.
Аноним 27/11/18 Втр 15:28:54 944777277
>>944678
Либо говорить ничё не могу, либо приступы агрессии пиздец.
Аноним 27/11/18 Втр 15:36:58 944779278
>>944774
Сколько пил-то? Некоторым по месяцу надо. Да и можно с депривацией комбинировать.
Аноним 27/11/18 Втр 15:39:20 944782279
>>944779
Азафен пил шесть месяцев, сертралин - два месяца. Эффекта нет.
Аноним 27/11/18 Втр 15:40:34 944783280
>>944782
Комбинируй с депривацией.
Аноним 27/11/18 Втр 15:42:09 944786281
>>944783
Это че такое? У меня есть только депривация сна в виде периодической бессонницы.
Аноним 27/11/18 Втр 15:45:34 944787282
Знающие аноны, подскажите можно ли обойтись одной лишь психотерапией при депре, тревожности и всем вытекающим из этого?
Например, если я уверен, что мои ментальные траблы вызваны иррациональными установками, некими травматическим опытом и перманентным стрессом в прошлом, проблемным детством?
И многочисленные комбинации ад+нл (без психотерапии) не давали никаких ощутимых положительных эффектов на протяжении двух лет?
Или если имеются когнитивные нарушения типа проблем с памятью, освоением нового, невнимательность, какие-то проблемы с мышлением и тп без таблов не обойтись?
Просто уже конкретно заебало подбирать нерабочие для меня и даже, возможно, усугубляющие состояние колеса, например теми же побочками.
А в психотерапию просто долгое время было не было веры, потому не занимался.
Хотя сейчас удручает понимание, что поиски грамотного и "своего" специалиста могут затянуться на годы
Аноним 27/11/18 Втр 15:54:33 944791283
В общем, это состояние началось у меня примерно год/полтора назад. Тогда меня беспокоила только постоянная разбитость и усталость, пониженное настроение, плохой аппетит, также бывало голова начнет кружиться, т.д. т.п. Я списывал это на плохой сон, что мне нужно просто отдохнуть. Также были немного суицидальные мысли. Это состояние у меня проходит на два первых месяца, в августе потихоньку начинает возвращаться, когдп я уже и забыл, что не так давно я хотел умереть. И с осени всё нарастает с большей силой. Сейчас эти симптомы стали нормально так тяжелее, и добавилось ещё несколько:немного шаткая походка, немного проблемы с равновесием,медлительность как в движениях ,так и мыслях, но я не знаю зависит ли это от чего-либо. Когда я уже понял что дело не в обычной усталости, а в чем-то другом , я конечно же решил, что пора к психотерапевту, но родители не приняли мои слова всерьёз, сказали что я всё придумываю и т.д. После этого была ещё одна попытка донести что-то, но всё тщетно. Сначала я не скрывал это состояние и от друзей, но после случая с родителями я окончательно замкнулся в себе и теперь стараюсь носить маску "счастливого человека", но от этого ещё хуже. Я виню себя за своё состояние и не хочу портить остальным настроение, чувствую неполноценность.
Это состояние у меня с утра невыносимое, но я могу заставить себя поддерживать рутину, хоть и нет на это мотивации. Днём из-за рутины у меня получается немного отвлечься от этого состояние, но вечером я просто без сил
Чувствую безнадежность, что это состояние никогда не закончится.Также у меня нарастают страхи: за близких, за будущее ,паника оттого, что рано или поздно умрут как близкие,так и я,правда меня самого не жалко, жаль только что я причиню боль своей смертью. Даже возникла мысль о том, что если в этой жизни я вынужден страдать, то и после смерти могу вечно страдать. В общем, дела у меня не очень... Что мне делать без врача? Я стараюсь выбраться с этого состояния, занимаюсь спортом несмотря на разбитость, стараюсь "мыслить позитивнее", но попытки ни к чему не приводят, становится хуже и хуже. Алкоголь тоже не помогает, с ним мысли нарастают с двойной мыслью . Help.
Аноним 27/11/18 Втр 15:55:36 944792284
>>944791
На первые два месяца лета*
Аноним 27/11/18 Втр 16:02:25 944796285
>>944786
Депривацию сна надо проводить правильно. Либо спишь с 21 до 2 (5 часов), либо не спишь по 36 часов и спишь по 8-10 по несколько циклов пока не восстановишь сон в ночное время. Проводить первую депривацию лучше раза 2 в неделю, недели три. Хотя я непрерывно хуярил второй, более жесткий вариант это время.
Аноним 27/11/18 Втр 16:07:10 944798286
>>944796
А разве это не заставит наоборот течь кукушкой?
Аноним 27/11/18 Втр 16:11:23 944803287
>>944798
Может как и всё теоретически дать побочки. Но в основном помогает.
Аноним 27/11/18 Втр 16:58:14 944822288
>>944798
Может и заставит, если переборщить. Работаю почти два года по графику сутки через двое/трое, и не так уж редко рабочие сутки полностью бессонные, хотя обычно часа 4 сна ухватываешь. Так поначалу всё это внезапно помогло вылезти из депры. А к нынешнему дню уже полгода режим сна перекошен, порой почти полная бессонница перед сменами (а после этого надо эти сутки работать) и этот график не даёт всё выровнять. Мелатонин и Фенибут временно помогают, но какое-то время толеры не успевают сброситься и опять та же история. Буду валить.

Может не в тему пост, а может и будет полезен кому.
Аноним 27/11/18 Втр 17:02:12 944823289
Как же хочется залезть в петлю...
Что делать? Такое чувство, что до 11ого Декабря я не дотерплю.
Аноним 27/11/18 Втр 17:06:07 944824290
>>944823
Что будет 11 декабря?
Аноним 27/11/18 Втр 17:45:47 944829291
>>944787
если депрессия эндогенная, то без таблеток не обойтись
Аноним 27/11/18 Втр 17:46:08 944830292
>>944824
Второй поход к психиатру и смена препарата.
Аноним 27/11/18 Втр 18:05:32 944837293
>>944830
Будь терпилой. Самому 30 к врачу.
Аноним 27/11/18 Втр 19:20:14 944847294
>>944829
>если депрессия эндогенная, то без таблеток не обойтись
Но такой вид депресии вроде как редок и вообще я даже уточнил:
>уверен, что мои ментальные траблы вызваны иррациональными установками, некими травматическим опытом и перманентным стрессом в прошлом, проблемным детством
То есть я считаю, что были объективные причины, по которым я с годами постепенно основательно увязнул в депрессии, порой доходящей до тяжелых форм.
При эндогенной все происходит так: у человека все в жизни норм и в какой-то момент, хоть в 20 хоть в 60 лет, у него хуяк и без вообще каких либо причин начинается депрессия.
Поправьте если не прав.

В общем, надеюсь кто-нибудь поможет советом, стоит ли идти к психотерапевту без фармы? Или меня любой нормальный терапевт отправит к психиатру или сам выпишет колеса?
Аноним 27/11/18 Втр 19:28:50 944850295
>>944847
Я не тот анон, но должен сказать. Любая депрессия эндогенна (например не тот вариант экспрессии HT рецептора, etc). Другое дело что эту биологическую предрасположенность пробуждают некие внешние триггеры, которые на самом деле не являются причиной (ведь на тебя скорее всего уже не действует тот стресс пробудивший всё это n-лет назад).
Аноним 27/11/18 Втр 19:37:59 944854296
Вкатываюсь в тред. 18 лвл
Полтора года назад развелись родители, финансовые трудности начались (сейчас 1-курсник, и в моей шараге ток с 3курса можно хоть как-то подрабатывать 2 через 2), проблемы со здоровьем (сначала ангина, потом пневмония), умерли бабушки/дедушки, и еще кое-что по мелочи (по типу посрался с другом, расстался с тян и прочее)
После этих всех событий ничто не приносило интерес и удовольствие, но я не обратил внимание, думал со временем разрешится, но по итогу через полгода зимой охуел в край от всего (не новогодние праздники, а пошло оно нахуй) и всю весну был в очень пониженным настроении, думал о суициде, никуда не выходил, ток на учебу, ни с кем не общался, через огромные усилия что-то заставлял себя делать. Кто-то проебывает время на сириальчики/аниме и прочее, а я не знаю, куда я все прооебывал.
Летом хотя бы перестал думать о суициде, не было никаких стрессов, но все равно полная апатия и не желание общаться с кем-либо.
Поступил в ВУЗ (бюджет, написал ЕГЭ нормально чудом), и во время промежуточных аттестаций постоянно срываюсь, постоянно требую от себя охуенные результаты, и плачу, когда что-то не выходит, но через пару дней беру себя в руки и все вроде норм по итогу. Все то же отсутствие интереса к жизни.
Пытался через силу чем-то себя занять новым, или тем, что нравилось когда-то, но хватает максимум на неделю.
Дефолтная ситуация, но я хз, что делать, дальше так не могу, боюсь что отчислят из-за этого всего рано или поздно.
Аноним 27/11/18 Втр 19:38:34 944855297
>>944847
> При эндогенной все происходит так: у человека все в жизни норм и в какой-то момент, хоть в 20 хоть в 60 лет, у него хуяк и без вообще каких либо причин начинается депрессия.
> Поправьте если не прав.
Нет, не прав. Депрессия может спать где-то в геноме (причем одного гена нет, есть совокупность), и вылезти при определенных условиях. Похоже на модель стресс-диатез шизы.

Насчёт тебя - а чем ты таблеток боишься? ПТ имеет первостепенную важность при любой депрессии, но вот проводить ее на фоне депрессивных изменений, таких как: тупизна, гипомнезия, дистимия, тревожность, ни один уважающий себя терапевт не будет. На продуктивном сеансе ты должен хорошо соображать, не бояться терапевта, быть готовым много напрягать память, иметь запас настроения, т.к. в конце сеанса ты, если все как надо, будешь чувствовать опустошение. Так что два варианта:
- не выебываться и жрать, что дают;
- ждать естественной ремиссии и проходить терапию на ее фоне. Но это только если у тебя рекуррентный тип течения. Т.е. как БАР , только вместо маниакальной фазы - фаза нормиса.

Аноним 27/11/18 Втр 19:39:54 944856298
>>944854
Одеваешься значит такой. Надеваешь там штаны, носки, футболку, курточку, ботиночки. Берешь такой вещи в рюкзачок/сумку, волосики свои расчесываешь, брызгаешь на себя парфюмом и идешь то же самое рассказывать психотерапевту/психиатру.
Я серьезно
Аноним 27/11/18 Втр 19:42:32 944857299
>>944856
Деньги жалко очень, я понимаю, если бы я болел чем-то, то здоровье в любом случае важнее, а так это тупо моя слабость
Аноним 27/11/18 Втр 19:44:44 944858300
>>944857
>ну я вам тут поноюсь, а вы меня на врача уговорите
Ответственность за свою жизнь несешь только ты.
Аноним 27/11/18 Втр 19:44:55 944859301
>>944857
Это биологическая болезнь вообще-то, жизнь и её качество разрушает.
Аноним 27/11/18 Втр 19:49:24 944860302
>>944858
Зачем к врачу сразу, как будто он всем, у кого пониженное настроение и аппатия колеса выписывает.
>>944859
Так кто говорит, что я болен? У меня суицидальных мыслей нет, я же от них без таблеток избавился, и эта параша пройдет, просто хотел ускорить этот процесс, но хз как
Мож я не туда зашел, и этот тред для тех, кому уже диагноз поставили? Тогда сори
Аноним 27/11/18 Втр 19:50:48 944861303
>>944860
Ты блять даун или что? Почему если у тебя болит желудок, ты бежишь к врачу? Сука ебаная блять, пошел нахуй тогда, если ты такой тупой. Каких денег блять, сходи для начала в поликлинику (не пизди только там про суицидальные мысли). Придурок сука, я аж сгорел с тебя.
Аноним 27/11/18 Втр 19:52:37 944863304
>>944860
Нахуй ты написал вообще тогда, еблан?
Аноним 27/11/18 Втр 19:52:59 944864305
>>944861
Прости :(
Я просто не считаю, что у меня сейчас есть депрессия, вот и все, но есть апатия, от которой, я думаю, можно и без врача избавиться.
Аноним 27/11/18 Втр 19:55:03 944865306
>>944864
Если бы ты мог от нее избавиться, ты бы уже давно избавился, а не просил бы анонов помощи. Тебе сказали как действовать - ты начинаешь копротивляться на зло себе в первую очередь.
Аноним 27/11/18 Втр 19:57:23 944866307
>>944865
Ладно. Удаляюсь тогда от сюда
Аноним 27/11/18 Втр 19:59:56 944868308
>>944866
К врачу сходи уже, даун.
Аноним 27/11/18 Втр 20:10:39 944871309
>>944861
>>944863
>>944865
>>944868
Блять, мне конечно тоже хочется подобное написать, но ты отпугиваешь его ещё сильнее от дельных советов ему же. Всё таки возможно у него траблы.
Аноним 27/11/18 Втр 20:12:08 944872310
>>944871
Ну а как иначе? Человек начинает копротивляться в первую очередь на зло и во вред себе.
Аноним 27/11/18 Втр 20:13:21 944874311
>>944872
Ну и следовательно подобными ответами можно сподвигнуть его сопротивляться походу к врачу ещё сильнее.
Аноним 27/11/18 Втр 20:13:41 944875312
>>944871
Ну хуйней же занимается.
Аноним 27/11/18 Втр 20:16:17 944876313
>>944855
>Насчёт тебя - а чем ты таблеток боишься?
Потому что кучу перепробовал и почти никаких результатов. Да, значительно снизилась тревожность за 2 года на таблетках, когнитивка же постепенно летит к ебеням

> ПТ имеет первостепенную важность при любой депрессии, но вот проводить ее на фоне депрессивных изменений, таких как: тупизна, гипомнезия, дистимия, тревожность, ни один уважающий себя терапевт не будет. На продуктивном сеансе ты должен хорошо соображать, не бояться терапевта, быть готовым много напрягать память, иметь запас настроения
Это я могу понять. Но у меня за два года перебора фармы только усугубились эти депрессивные изменения:
>тупизна, гипомнезия

И что делать, все равно продолжать пробовать новые препараты дальше? Уже сил нет никаких, все эти новые таблы и вечные побочки, приходящие с ними, лишь усугубляют мое состояние.
И вообще, если я сумею придти к таблам, которые пофиксят мою "тупизну, гипомнезию, дистимию", то мне и психотерапевт так остро необходим не будет, я и смогу сам проработать свои проблемы, скорее всего.
А когда я таки словил гипоманию к пониманию, что это скорее всего была именно гипомания на фоне приема СИОЗС я потом сам пришел, мой психиатр утверждал тогда, что это таблы сработали как надо на неделю-две,
тогда у меня когнитивка выправилась, да и остальное, я пришел тогда в первый и последний раз к психотерапевту и не знал на что пожаловаться, что говорить, ведь чувствовал себя и так заебись и все псих. проблемы будто испарились,
а накопленные жизненные я уже сам начал решать
Аноним 27/11/18 Втр 20:22:48 944883314
>>944876
А что именно принимал? Я тоже ловил манию на флуо, сейчас на имирамине - стимит ровно до уровня нормальной активности, настроение тоже очень естественное. Хорошему радуюсь, с хуйни расстраиваюсь. Вообще, принимал два трициклика - этот и Анафранил. От обоих осталось ощущение именно естественности состояния. Только с анафранила спал много.
Аноним 27/11/18 Втр 20:30:24 944889315
>>944876
>>944883
UPD Ну, к ПТ ходят как раз с накопленными разбираться. Социофобии, иррациональное проведение, перекосы в отношениях, самооценка и т.п. просто после продолжительной депры (я 10 лет не лечил) жизнь без депры странная, нужно заново учиться, плюс исправлять косяки, которые при естественном развитии психики должны были сами сгладиться, но законсервировались болезнью. Если ты недавно болеешь и до болезни не было серьезных траблов, то, наверное, достаточно просто снять симптоматику. Но тут опять, стоит ли избегать фармы? Сейчас ебанейшее количество разных лекарств и куча исследований по их взаимодействиям. Всегда можно если не моно, то сочетанием подобрать то, что надо.
Аноним 27/11/18 Втр 20:40:26 944893316
У меня каждую неделю/две на 3-4 дня ухудшается самочувствие при депрессии. Чувствую ,что сил прям вообще нет, разбитость, суставы будто ломят, кожа сухая, лёгкая тяжесть в голове и полная апатия, а вне этих эпизодов я наоборот очень резко на все реагирую и легко обижаюсь. Еще была раз в такие периоды диарея.У кого-то есть такое? Прямо сейчас началось снова.
Аноним 27/11/18 Втр 20:54:19 944895317
>>944883
>А что именно принимал?
Пароксетин, Флуоксетин, Венлафаксин, Циталопрам, Флюанксол, Дулоксетин
Гипомании я хз что это было, если не они случались 3 раза: сначала на Пароксетине (спустя полгода приема), потом на Венлафаксине (спустя месяца 3-4 от начала приема),
и последняя случилась почти сразу после, отмечу, плавной отмены Дулоксетина

>Анафранил
Кстати, пробовал его. Но дура-психиатр назначила его одновременно с рисперидоном, начался лютый пиздец и пришлось спустя 3 дня ада отменить оба препарата, ибо уже некогда было разбираться какой из них довел состоянии готовности к выходу из окна, и отменять по очереди
А так хотел попробовать трициклик, были надежды на него, ведь многим, кому сиозсы всякие не помогают совсем, помогают ТЦА
Аноним 27/11/18 Втр 20:56:19 944896318
>>944366
Как с социофобией до психтера дойти?
Аноним 27/11/18 Втр 20:58:01 944897319
>>944896
Спиздив у бабки феназепам, очевидно.
Аноним 27/11/18 Втр 21:01:38 944898320
>>944896
Превозмогнуть, например, убедив себя, что психтер - твой друг, который хочет и может тебе помочь.
Ну или как выше сказали, раздобыть транков типа феназепама и под ними ходить на сеансы. Хотя хз, одобрит ли такое сам ПТ
Аноним 27/11/18 Втр 21:22:47 944904321
>>944897
Одна бабка сдохла, другая в дс.
Где я феназепам тебе достану?
Аноним 27/11/18 Втр 21:26:15 944906322
>>944904
Можно попробовать набигать на аптеки.
Аноним 27/11/18 Втр 21:32:13 944909323
>>944906
Я другой анон, из ДС если что. Пробовал как-то набигать, начинал с "дайте пожалуйста оланзапин 5мг" , потом закономерно слышал что он по рецепту, которого у меня не было (старый просрочился) и тупо по человечески просил с щенячьими глазами продать так. 8 аптек - 8 отказов. Кажется они все пиздец как боятся за свою жеппу, или же, что человек для каких-то неправильных целей покупает
Аноним 27/11/18 Втр 21:35:49 944910324
>>944909
Попробуй кстати в аптеках при поликлинниках/больничках покупать лекарства по рецептам врачей из этих самых заведений, может наработаешь доверие.
Аноним 27/11/18 Втр 21:43:09 944914325
Пишу с передовой.
36 минут после 2го визита у психиатра. прошло все как и в первый раз, нихуя не знал что говорить, отвечал на ее вопросы и дальше развивали проблемы.
5 недель пью сертралин 50мг. сейчас повысила до 75.повысила потому что есть некоторые изменения например, полностью пропала тревога, слабый эмоциональный фон ну и сонность конечно, сказала если эффекта не будет будем думать на другими препаратами.
выписала 90 таблов*50мг, что многовато до следующей сессии, если эффекта не будет, ебану неделю/две по 100мг
ну а так очередные -2к отлично идем дальше
Аноним 27/11/18 Втр 22:01:46 944920326
Игнорщики блять, хуй больше сюда напишу
Аноним 27/11/18 Втр 22:03:32 944921327
>>944920
Да на что отвечать то блядь?
На это? >>944914
Аноним 27/11/18 Втр 22:14:12 944923328
>>944914
то что пропала тревога это разве не хорошо?
Аноним 27/11/18 Втр 22:25:28 944927329
>>944921
это очень хорошо. но с другой стороны какая разница до тревоги если я ничего не чувствую и ни к чему не стремлюсь.
то есть все тоже самое (кровать универ магазин общага) только без чувства волнения.
Аноним 27/11/18 Втр 22:38:29 944936330
>>944927
понятно. ну если у тебя с самого начала была апатия, то трудно ожидать что золофт ее уберет, он немного для другого
Аноним 27/11/18 Втр 22:48:15 944945331
>>944923
Если это просто снижение тревоги, как таковой, то хорошо. Но, зная специфику СИОЗС - тревога от них снижается как одна из сторон общего эмоционального оскудения. Если она это заметила, то, возможно, и права.
Аноним 27/11/18 Втр 22:58:33 944949332
>>944920
>хуй больше сюда напишу
Мы столькое потеряем, как же мы так проебались, поцоны, что не ответили бедняге?((
Больше он сюда не напишет. Что же мы натворили...

Ебать ты обиженка жалкая, конечно
Аноним 27/11/18 Втр 22:59:37 944950333
image.png (965Кб, 835x731)
835x731


Ананасы, у меня такая проблема. Я сам кун 19 лвл, по внешке судить сам себя не буду , но скажем, на любителя. В последнее время начались лютые загоны - с одной стороны хочется с кем то выпить пивка и пообсуждать что нибудь, хочется тяночку. И с другой стороны абсолютное нежелание контактировать с кем либо. Я уже отшил трех тяночек, из за чего сам не понял. Начинают раздражать окружающие меня люди. Из-за мелочей начинаю скрежетать зубами и пиздить стену, аля зашел на кухню покурить в одиночестве, а там мама, или пошел с обакой на улицу гулять, а там народа много. Олсо не могу ни с кем найти общих тем чтобы поговорить, если не брать в расчет что мне противно с кем либо разговаривать. До белого каления бесят все эти "форсы" в соцсетях, и в целом стал себя от общества ограждать - а именно почти не выхожу из дома, кроме шараги и секции.
Со здоровьем порядок, занимаюсь боксом, хожу в тренажерку. Не пью, бросаю курить(5 день), не употребляю. В детстве бывало травили и тоже был нелюдимом, но сейчас уже чтот совсем пиздец. Самое выбивающее из колеи - раньше допустим боялся в реале с кем то общаться и шел в интернеты. Теперь боязни нет а лишь злоба какая то.Причем ирл я еще себя контролирую, а втентаклике почти моментально закидываю собеседника в чс из за лютой злобы и обиды на него. Также наблюдаю что становлюсь просто архиленивым. Лень даж пожрать сварганить В чем причина сей хуйни ? Просто если так дальше пойдет - реально колпак начнет протекать
Аноним 28/11/18 Срд 00:06:30 944968334
>>944950
Ты откуда вообще выползло, биомусор ебучий?
Аноним 28/11/18 Срд 01:25:11 944986335
Живу в диком мухосранске, где нет нормальных врачей. Диагностировал у себя депрессивные состояния. Взял препаратов на зверобое, буду пропивать.
Жизнь говно.
Аноним 28/11/18 Срд 01:26:34 944987336
>>944986
UPD:
Нет сил для разгребания всякого жизненного дерьма. Просто ухожу от всего, избегаю проблем, но тем самым обретаю их ещё больше. Откуда брать силы?
Аноним 28/11/18 Срд 01:56:21 944993337
>>944987
Б У П Р О П И О Н
У
П
Р
О
П
И
О
Н
Я -- тот кун с желанием самовыпила из-за тян. Просто бупра начала работать не сразу. Благо, что не выпилился, серьёзно, оглядываюсь назад и понимаю, каким же долбоёбом был.
Аноним 28/11/18 Срд 03:06:48 945008338
>>944993
>Б У П Р О П И О Н
Бля, тыщу раз уже про него слышал на дваче, многие пишут что пьют, многие другим советуют. Но в рф его не продают. Неужели так много анонов с других стран или же достают где-то через инет? А вообще в чем его основные отличия/преимущества от других ад, стимулирует неистово?

>Просто бупра начала работать не сразу. Благо, что не выпилился, серьёзно, оглядываюсь назад и понимаю, каким же долбоёбом был.
То есть как бупра заработала у тебя прояснение произошло и ты реально изменил отношение к расставанию? Если так, то очень рад за тебя
Другой анон
Аноним 28/11/18 Срд 06:11:17 945020339
>>945008
Стимит, но от него мерзко. В смысле тревожка в топ уходит поначалу, плюс рыдаешь периодически. Потом тревожка снимается и начинает именно что лечить, трезво оценивать ситуацию начинаешь, перестаёшь циклиться, настроение становится как в детстве в 16, мир перестаёт быть "тусклым" без тянки, вспоминаешь, что ты всё можешь и на всё способен, главное начать действовать. И в итоге садишься и начинаешь делать (я вот снова начал принимать активное участие в проекте, который приносил мне ЗБС доход)

Заказать можно в любой инет-аптеке с дженериками как средство от курения, правда 300мг почему-то в РФ практически не шлют, а те, кто шлют (пробовал несколько раз заказывать), у тех в итоге срываются поставки
Аноним 28/11/18 Срд 06:11:55 945021340
>>945008
На время тревожки рекомендую попить что-нить узбагоительное-противотревожное, фенибут, например
Аноним 28/11/18 Срд 06:26:26 945022341
>>945020
Вообще я бы посоветовал такую степень как у меня лечить в дурке, где есть присмотр, пушо когда появляются силы, а настроение всё ещё говно выпилиться вообще на изиче можно. Я тебе ща стадии расскажу, как у меня проходило:
1.похуй, я мёртв (молчание, лежание на кровати, тупой взгляд в потолок, есть не хочется совсем, вообще ничо не надо, просто ты умер, вокруг тебя всё умерло, мир умер, всё сгнило и разложилось и скоро всё закончится и чем быстрее, тем лучше) ->
2. рыдания (лежишь и беспрерывно ревёшь) ->
3. рыдания по ночам (уже начинаешь двигаться, есть, что-то делать, начало опасной фазы) ->
4. (ауто)агрессия и рыдания, когда вспоминаешь (самое опасное, ибо экшн уже есть, я себе просто в руку бычком тыкал, "наказывал" себя за натворённый пиздец, но был реально в одном шаге от суицида) ->
5. Рационализация происходящего пиздеца ->
6. Вылезаторство ->
7. Финальный результат
Аноним 28/11/18 Срд 06:51:45 945023342
>>945008
Можешь найти участкового, который выпишет флуксетин. Стимит в дозах от 60мг/сутки тоже нихуево. Но, та же проблема с выпилами. Прикрывают феназепамом 1/2 таблетки 2р/д первые 10-12 дней.
Аноним 28/11/18 Срд 11:50:29 945059343
>>944950
Нужен психотерапевт, очевидно же. Дохуя неосознанных причин может быть, почему ты агришься. Ну еще ты можешь попробовать сам в когнтивно-поведенческую терапию (ищи здесь тред где-то был), чтобы хоть немного понять себя. Ну, банально прямо на бумаге расписать произошедшую ситуацию, какие эмоции она вызвала, какие мысли крутились в голове в этот момент и что они для тебя значат. Так ты найдешь причину. Потом дальше работать с этим.
Аноним 28/11/18 Срд 13:52:59 945115344
Опытным путём с эглонилом выяснил, что все мои траблы от дофамина.

Пенсию получу, закажу бупропион. Кстати, с этого сайта заказывал кто? http://poxet.ru/zyban.html

Надо бы поработать что ли, но чёт хз. У меня ща ваще пиздец, анергия дикая, раздражительность, вместе с этим всё болит, какой-то дискомфорт в теле, всё так тошно, противно ебать...
Аноним 28/11/18 Срд 14:14:53 945121345
>>945115
>анергия
То есть? Энергия прет или апатия дикая?
Аноним 28/11/18 Срд 14:15:02 945122346
Аноним 28/11/18 Срд 14:16:13 945124347
>>945121
А, не знал, что есть такой термин, сорян
Аноним 28/11/18 Срд 14:28:51 945131348
>>945121
Приставка а в таких случаях говорит об отсутствии чего-то.

Апатия тут вообще не при чём, я же говорю, анергия. Энергии нет, очень сильная усталость, выдыхаешься от 10-минутного похода в магазин на весь день.
Аноним 28/11/18 Срд 14:41:25 945143349
>>945131
Сука. Всё познаётся в контрасте. У меня депра годами уже, была ремиссия на неделю от эглонила.

И сейчас мне ещё хуже, чем раньше. Голова не работает нихуя, но самое омерзительное то, что я вообще никакого удовольствия ни от чего не испытываю.

Неделю сидел, игры гонял, стримы смотрел. Я бля с горящими глазами у пк просиживал, думал, как жаль что есть столько интересного и так мало времени.

Траил одного босса раз 50, даже удовлетворение получил, когда его ёбнул.

Сейчас ровно наоборот. Абсолютно похуй, не интересно, дискомфорт, дропаю сразу, как только начинают ебать мозги.

И самое хуёвое, то что я теперь не вижу смысла даже пробовать что-то, потому что я на фоне контраста теперь вижу насколько я непродуктивен, что я не получаю никакого профита со всего, что мне можно в принципе и с кровати не вставать.
Аноним 28/11/18 Срд 14:55:14 945156350
Когда кажется, что почти справился, но тут жизнь тебя метелит, как пидора, как не съехать обратно? Я не знаю. Ситуация хуевая, трудная, и тут еще охуительное мышление утяжеляет состояние в разы.
Не знаю, как вернуться к мозгоправу. Вопросов у меня больше нет. Он спросит, хочу ли я изменить ситуацию, а я вообще ничего не хочу. И врать не хочу ни о чем.
Аноним 28/11/18 Срд 15:02:38 945159351
>>945115
>Опытным путём с эглонилом выяснил, что все мои траблы от дофамина.
Можешь развернуть, как именно ты пришел к это через Эглонил?
Он понизил дофамин и без того низкий и тебе стало еще хуже? И как?
Аноним 28/11/18 Срд 15:03:14 945160352
>>945159
Эглонил повышает дофамин на короткий промежуток времени. Потом возвращается всё обратно.
Аноним 28/11/18 Срд 18:36:44 945241353
Вчера ночью словил странное состояние. В общем я даже не помнил проснулся я или я даже не засыпал, но я так думаю проснулся. И тут полезли градом стремные мысли, от которых начиналась дикая паника, прям постепенно все сильнее и сильнее, началось лёгкое головокружение, тяжесть в голове, будто вспышки в глазах,ярко, сильное сердцебиение, дыхание тяжёлое и тело будто парит. Такое состояние было секунд десять, потом также постепенно прошло за пару секунд. Потом я опять подумал о какой-то херне и это повторилось. Что это было? Никогда с таким раньше не сталкивался. Я думал что это паническая атака,но почему она так коротко длилась?
Аноним 28/11/18 Срд 19:11:29 945252354
Аноним 28/11/18 Срд 19:24:13 945256355
В пятницу к психотерапевту, хуй знает, может не ходить? Вдруг какая-нибудь ТП будет и БАДы какие-нибудь пропишет, еще и отучилась всего 3 года назад. И за такой прием тысячу отдавать.
Аноним 28/11/18 Срд 19:29:55 945257356
>>945256
Жаль у меня в ближайшее время не будет такой возможности и придется страдать одному. Лучше сходи.
Аноним 28/11/18 Срд 19:37:12 945259357
>>945257
А ты ходил уже? Расскажи, пожалуйста, как там все начинается? Если она садится и такая "что вас беспокоит", то это же пиздец, я не смогу рассказать.
Аноним 28/11/18 Срд 19:48:38 945261358
>>945241
Возможно ПА, возможно психотический эпизод кратковременный.
Могу расписать, как у меня психоз развивался, может, это поможет другим Антошкам понять что с ними, в случае чего.
Лежал вот как сейчас, в креслице, слушал музыку, о чем-то думал. Постепенно словил дисфорию и мысли начали скатываться в самобичевание. У меня это часто бывало, но, обычно, лечилось чуть ли не сменой трека в плейлисте, иногда накатывало серьезно, тогда и я накатывал, чтоб уснуть и проснуться с другими проблемами. Но в этот раз я не очень контролировал мысли. Могу уже искаженно помнить, но, кажется, было ощущение, что дисфория нарастает быстрее, чем развивается мысль. В какой-то момент стало почти физически больно, и тут я увидел весь пиздец моего положения.
Тут надо отступить, и кое-что детализировать. Во-первых, луч сознания в депре очень узкий. Практически лазер. И ты можешь осознать только одну очень изолированную проблему за раз. Когда луч сканера перемещается на следующую, первая уходит в тень, перестает осознаваться. Во-вторых, я годами, пока развивалась болезнь непрерывно ее рационализировал. Рационализировал настолько мощно, что многие знакомые принимали ее за чистую монету, не говоря обо мне самом. Да, наебывать самого себя я научился даже лучше, чем маму. И все это создавало очень комфортное состояние полумрака сознания. Помноженное на депрогенную тупизну. Никаких гештальтов, никакого холизма такое состояние не подразумевало.
И вот, я вдруг выхватываю тот самый момент "здесь и сейчас", причем очень выпукло и в контексте моего статуса в жизни. Не знаю, поможет ли капс, но это и был ПИЗДЕЦ. У меня натурально был шок. Т.е. буквально, как это слово понимают медики. С падением давления, потемнением в глазах, градом холодного рота, тахикардией и страхом смерти. Я увидел всю свою упадочность и ничтожность, все шансы, коих было не мало, которые я проебал, стена рационализаций рассыпалась. После этого началось. Я не мог спать, но и бодрствовать не мог, не мог общаться, но и молчать не мог, пересрался со всеми в радиусе доступности, включая виртуальные контакты. С утра я вставал уже с чувством дереализации, к вечеру появлялась деперсонализация. Я подходил к зеркалу и никак не мог понять, кого там вижу. Т.е. жизненный опыт подсказывал, что мое отражение, спроси меня кто я бы так и ответил. Но внутреннего ощущения Я не было.
Дня через три окончательно просыпалась аффективная система. Я рыдал, орал, бегал от одного близкого человека к другому по кругу, чтобы немного успокоиться, не чувствовать, как распадаюсь, но все равно чувствовал и снова рыдал. Деперсонализация нарастала, и, когда я уже не ощущал самого себя, возникла мысль, что я болен. Да, впервые за десять лет болезни, нелепо. Это даже не мысль была, а вопль агонизирующего эго. Наверное, только так оно могло спастись от беспросветного кокона, в который меня оборачивал психоз. Не знаю почему, но именно с этой мысли началось кое-какое возрождение. Я, конечно, испугался ещё сильнее, т.к. изначальная мысль содержала в себе диагноз простой шизы. Но это был уже не экзистенциальный, а более-менее предметный страх. Я начал ворчать какую-то литературу, понял, что это таки не шиза, и пошел пиздить у мамы флуоксетин.
Дальше все в этом треде мою историю "успеха" знают. Но я не перестаю думать, что если бы не тот эпизод, я, наверное так и гнил и спивался бы по тихому.
Короче, мораль, не бойся экзистенциальных кризисов, молись, чтобы он настал. Тогда или сломаешься до конца, что хорошо, ибо жизнь депрессивного действительно никчёмна, или твой мозг, спасая эго, подкинет тебе какой-нибудь импульс.
Почему уверен? Потому, что мой опыт не уникален. Его описывали и Юнг, и Кьеркегор, и Достоевский. И эта неуникальность, по-моему, отличная новость. И через ад есть окольный путь.
Аноним 28/11/18 Срд 19:48:54 945262359
>>945259
Не ссы, психотерапевт должен уметь вытягивать из пациентов, что их беспокоит. Я тоже все время не знаю, что говорить и как-то само все происходит.
>>945256
Блять, я 3к отдаю. 1к это вообще очень по-божески. Может у нее мало опыта, но она может быть очень искренне настроена тебе помочь, а это очень важно.
Аноним 28/11/18 Срд 19:50:14 945263360
>>945256
Сходить стоит. Ты же не знаешь, вдруг зайдёт.
Аноним 28/11/18 Срд 20:04:53 945266361

Теперь у меня навязчивый страх того, что я могу был болен не депрессией, а чем-то более серьезным.
Аноним 28/11/18 Срд 20:23:55 945272362
>>945261
Это был не психоз. Максимум диссоциотивное расстройство (дп/др). Психоз это полноценный бред и/или глюки.
Аноним 28/11/18 Срд 20:39:51 945282363
>>945256
Даже если и говно окажется, то всего косарь потеряешь.
А так есть все шансы что спец окажется хорошим и именно первый прием у него станет началом пути к исцелению.
Аноним 28/11/18 Срд 20:57:53 945290364
>>945272
Ну, есть разное понимание психоза. В ДСМ, да, психоз = параноидную шизе, хотя шиза и продуктивной симптоматики может быть, ну да ладно.
У нас психоз это скорее уровень расстройства. Т.е. есть компенсированный уровень расстройств - невротический, субкомпенсированный - пограничники, и декомпенсированный (это когда человек фактически не способен к самостоятельному функционированию) - психоз. В этой парадигме деперсонализация - однозначно психотический симптом.
Аноним 28/11/18 Срд 22:02:49 945310365
1543431762872.jpg (234Кб, 1071x1064)
1071x1064
Совсем всё плохо?
Или не тот тред
Аноним 28/11/18 Срд 22:06:05 945311366
Всё настолько плохо, что пишу сюда. Сначала хотел создать отдельный тред, но решил написать сюда, хотя не считаю что у меня депрессия. Зачислился в мухосранский вуз,т.к. набрал мало баллов егэ. Не готовился, просто приходил из школы и лежал до вечера, потом смотрел ютуб и ложился поздно спать. Загорелся желанием пересдавать егэ, родственники решили что я поехал, я их прекрасно понимаю. Сейчас занимаюсь тем же самым, только в общаге. Ненавижу эту жизнь, универ и сам город. Когда представляю, как забирают документы, приезжаю домой, готовлюсь к егэ, пересдаю и поступаю ощущаю ПРИЛИВ СИЛ, огромный. Но тут же, АРМИЯ, страх перед поражением. Я устал от этого, я и здесь не учусь, и боюсь двигаться в неизвестность.
Аноним 28/11/18 Срд 22:08:52 945312367
>>945311
уже настолько похуй, что готов попробовать косить по психушке и поступать. Когда сижу на парах очень сильно хочется сделать камингаут в окно.
Аноним 28/11/18 Срд 22:38:15 945324368
>>945310
>Или не тот тред
this
но в какой тебя послать - не знаю
а так, сам сделай выводы что пора к психотерапевту тревожность и прочее лечить, например
Аноним 28/11/18 Срд 23:47:57 945336369
>>945312
Сходи к психологу. Разберись в себе. уйди из института.
Аноним 28/11/18 Срд 23:56:18 945337370
>>945261
> Я не мог спать, но и бодрствовать не мог, не мог общаться, но и молчать не мог, пересрался со всеми в радиусе доступности, включая виртуальные контакты. С утра я вставал уже с чувством дереализации, к вечеру появлялась деперсонализация. Я подходил к зеркалу и никак не мог понять, кого там вижу.
У меня так бывает тоже. С утра еще разбитость в последнее время, как будто рана в груди
Аноним 29/11/18 Чтв 02:47:32 945364371
Как вообще идти и на что жаловаться психиатру/психотерапевту, если дошел до стадии депрессии или уже хуй пойми чего, когда вообще не понимаю, не чувствую своего состояния и, соответственно, не могу описать что беспокоит. Раньше были жалобы на депрессию и тревожность. Чувствую разве что, что сознание спутанное и то не уверен, что это правильное описание. Как в таких случаях поступать? Может сходить на патописхологическую диагностику сперва? Прошу, не закидывайте говном..
Аноним 29/11/18 Чтв 03:16:54 945370372
>>945364
Серьёзно. Просто приходишь в локальный психотерапевтический центр и говоришь любому из персонала: "У меня какой-то пиздец с головой и я не знаю, куда идти, подскажите пожалуйста"

Подскажут, серьёзно. В смысле никто тебя не будет тут же на месте паковать. Возможно положат. Но не в большую дурку, а именно что в терапию, где, кстати, очень уютно, неплохо кормят, возможно даже есть бесплатная вайфайка, ну итд. У меня так было после попытки суика. Попросил не забирать на скорой, сказал, что сам пойду анонимно. И пошёл.
Аноним 29/11/18 Чтв 03:18:17 945371373
>>945364
Кстати, там познакомился с 10/10 тян, с которой потом некоторое время отношачился. Два раза лежал и два раза красивые тянки были. Нет деления на мужское и женское отделения там, поэтому збс
Аноним 29/11/18 Чтв 09:25:34 945393374
>>945311
Щас бы на серьёзных щах считать обыкновенную или пусть даже илитную путягу манной небесной.
Аноним 29/11/18 Чтв 09:29:31 945394375
1363024532206.jpg (29Кб, 400x400)
400x400
>>945371
>психушка
>10/10 тян
Аноним 29/11/18 Чтв 09:45:15 945395376
>>945394
Смотря, что для тебя 10/10, у анона может быть другое понимание.
Аноним 29/11/18 Чтв 10:40:29 945402377
>>945371
теперь я понял где я буду искать тян. в каком городе то лежал?
Аноним 29/11/18 Чтв 11:00:47 945403378
я белый как мука. я хочу быть мукой
Аноним 29/11/18 Чтв 11:04:14 945404379
>>945394
Чувак, там часто лежат малолетние пёзды со вписок и отмокают от наркоты. Им лет по 18, все в татухах и в целом ебабельны.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:06:19 945405380
вы даже не знаете что такое солнце блять
Аноним 29/11/18 Чтв 11:07:23 945406381
>>945394
Уже давно понял, что если мне и нужна тян, то какая-нибудь ебанутая. Обычные тянки с этой их установкой на "выйти замуж@рожать детей", которая 100% проявляется, чем ближе к 30 годам, мне совсем не подходят.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:08:32 945407382
>>945406
Хуйня ваши тян, мне даже листву сбрасывать неохота.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:09:11 945408383
>>945407
так мы для любви тян хотим, кому эта ебля в хуй уперлась вообще
Аноним 29/11/18 Чтв 11:09:57 945409384
>>945408
Любят только за что-то. И то недолго.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:11:28 945410385
>>945409
>Любят только за что-то
и к чему это было? или тян это боты какие то?
>И то недолго
зависит от тебя и от тян
Аноним 29/11/18 Чтв 11:11:44 945411386
>>945406
Ты походу не общался с ебанутыми тян. Это только в фантазиях норм.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:14:07 945412387
как же я устал от неё. ебучая мука, лучше бы я сдох. но если я так думаю значит я устал от неё
Аноним 29/11/18 Чтв 11:19:11 945414388
рок старами не становятся, рок старами рождаются. джон фрущанте родился великим. ну ато что он всю жизнь дрочил гитару никого не волнует
Аноним 29/11/18 Чтв 11:29:17 945415389
>>945404
Я так понимаю для тебя и собака ебабельна.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:34:51 945417390
>>945411
ну вот и буду соревноваться со своей ебанутой тян кто кому сильнее мозг выест
Аноним 29/11/18 Чтв 11:54:01 945422391
>>945417
Долбоёб значит. Смысл отношений во взаимопомощи, а ты клоунаду устроить хочешь, ещё и больную тянку довести.

Хорошо что у тебя тян никогда не будет.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:56:03 945423392
>>945422
умник ебаный, ты нихуя не понял. я красивый и харизматичный, мог выебать уже кучу тян, просто они мне в хуй не уперлись. даже объяснять тебе не буду ниче, иди нахуй
Аноним 29/11/18 Чтв 11:57:40 945424393
>>945423
Вот и не трогай их, если ебанутый. Тебе нельзя.
Аноним 29/11/18 Чтв 11:59:34 945425394
>>945424
то есть тян можно быть ебанутой и тратить мои нервы а мне нет?
Аноним 29/11/18 Чтв 12:00:05 945426395
>>945425
Правильно. Ты же мужик.
Аноним 29/11/18 Чтв 12:04:48 945429396
>>945426
нет мне не нравится такой аргумент. я конечно не стал бы специально ебать кому то мозги, я вообще по возможности стараюсь игнорировать и изолироваться, но все же если мы должны будем открыться друг другу я так не смогу делать, а крышак течет, она же должна это понимать или у них совсем выдержки нет
Аноним 29/11/18 Чтв 12:08:08 945430397
>>945411
Я не фантазирую о "Юночке-няшечке мимими яндере" ирл. Просто думаю, что такие тни мне будут намного ближе, чем обычные. Но да, не общался.
Аноним 29/11/18 Чтв 12:34:10 945433398
>>945430
Тебе придётся постоянно решать её проблемы, волочить на себе, собирать посылки в психушку и так далее, не говоря уже о том, что дети с большим шансом окажутся больными, а если здоровыми, то поехи мама и папа исправят это.
Аноним 29/11/18 Чтв 12:42:13 945438399
>>945433
Если б я хотел детей, я бы не говорил, что мне обычные тянки неинтересны. Потому и говорю, что нужно такую же ебанутую. У обычнотян 100% рано или поздно просыпается зов матки и они хотят детей, даже если до этого были "чайлдфри типа".
Аноним 29/11/18 Чтв 14:14:29 945465400
Простите, это здесь филиал биопроблемника?
Аноним 29/11/18 Чтв 14:15:08 945466401
Было коморбидное, тревога и депра 3 года, ходил к ПТ. Прописали атаракс и фенибут. Потом еще к психологу ходил, но забил быстро, а курс мед лечения вроде допроходил. Сейчас накатило снова, опять все тоже, думаю ещё идти. Если я 2 раз туда же пойду, меня в дурку не кинут? Или все же стоит искать новый центр (ходил к частному)
з.ы. вроде частники не могут в пдц отправить, но мало ли
Аноним 29/11/18 Чтв 14:22:12 945470402
Аноним 29/11/18 Чтв 14:33:46 945477403
>>945470
Интересно, а в комсе такая же ситуация?
Аноним 29/11/18 Чтв 14:55:44 945495404
У меня депрессия уже 1.5 года, все попытки выйти из нее без таблеток я уже исчерпал, так что вопрос к анонам, как сейчас обстоят дела с покупкой фармы без рецептов? Можно ли купить венлафлаксин или что-то подобное, если пошариться по аптекам? Поход к психиатру по нескольким причинам рассматриваю как самый крайний вариант.
Аноним 29/11/18 Чтв 15:20:45 945509405
>>945477
Не. Тут просто есть ПТЦ, куда кладут мажорок на отходосах и всяких депрессивных нях, которые с реальной клинической депресс