В последнее время вообще сил нет нихуя. Уже довольно давно питаюсь онли сладкими булочками, шаурмой и прочей мучной хуетой. Замороженными, блядь, супами, пиццами, блинами покупными. Много сладкого, шоколадок. А все потому что у меня нет сил и желания готовить до/после работы. И если вы думаете, что это все от хуевого питания, то нет. Раньше мне готовила мамка и я питался супами и в общем-то то как среднестатистический россиянин. И ситуация была такой же. Я просто просыпаюсь и не могу встать: дикая сонливость, бессилие. Проходит полчаса и только тогда я встаю.Даже если я высыпаюсь, то сил все равно нет. Были синяки под глазами из-за ежедневной работы, взял отпускные.Высыпался, а сил все также нет. Иногда питаюсь гречкой, нормальным супом, но сил все также нет.В комнате царит срач, заплесневелый хлеб и посуда, которая не моется неделями. Иногда ем прямо из грязной посуды, не могу себя заставить помыть.Могу не мыться 5-6 дней, хотя раньше мылся каждый день. Больше не мыться не могу, так как всегда презирал чуханство, но теперь я скатился до самого дна.Работаю на отъебись, постоянно делаю перерывы. В целом нихуя не делаю.Дома скопилось несколько пакетов мусора, потому что мне похуй, я не хочу куда-то идти и выкидывать. У компа и кровати тоже много мусора от еды, жру и бросаю на пол или подоконник.Зовут гулять после работы. Ссылаюсь на то, что у меня дела.А сам думаю, какая нахуй гулянка, мне бы до дома дойти.Не бухаю, не упарываю, не курю, на улице бываю часто и дышу свежим воздухом. Спортом естественно не занимаюсь, так как и так максимально истощен и разъебан.Довольно часто еще ссать хожу, может на диабет провериться. Но не думаю что он является единственным звеном в моих проблемах.Я заебался так существовать, посоветуйте какие мне анализы сдать, к каким врачам идти, как наладить питание, если нет сил готовить. Что делать, аноны?Пью сиозс, но особо нихуя не помогает, может заменить на сиозсин? Может дело не в организме, а в том, что у меня апатическая депрессия и мне нужны стимулирующие антидепрессанты?
>>1047741 (OP)> посоветуйте какие мне анализы сдать, к каким врачам идтиСтандартно, к неврологу и делать мрт. Далее по ситуации.АДы та сам себе прописал?
>>1047741 (OP)Та же самая хуйня.Ебаное существование.По описанию у нас с тобой астенияТут уже хуй знает, что первое - Астения или Депрессия.Терапевт сам тебе назначит анализы, скажи, что слабость и полная пизда с бессилием.Биохимия, Железо/Гемоглобин + ТТГ/Т4 анализ функции щитовидки.Сдай все анализы, которые сможешь, чтобы исключить телесные болячки.К эндокринологу заскочи.К неврологу. А потом пиздуй к ПНД, а там уже как карта ляжет. Если врач нормальный, то всё будет ахуенчик, а если как у меня, то будешь год дрочить пожирая всё подряд от нейролептиков до нормотимиков. Бесполезно проёбывая финансы, которых и так нет
>>1048990У меня эмоциональная связь со жратвой прослеживается, когда сон хуёвый, нет настроения и энергии, то зверский аппетит и жру всякий мусор да облегчить себе страдания.Поэтому, есть мнение, что как только выправишь своё эмоц-состояние, то и желание жрать всякий мусор отпадёт.Появятся силы на готовку и сам будешь в недоумении от того, как мог такой мусор в себя засовыватьНо это лично у меня так. т.е, когда настроение более менее(сверх редко) то и не тянет на такую жратву.
>>1049002Жиза. Стараюсь есть больше орехов, тыквенных семечек, каши всякие, но вот фрукты не получается приучить себя есть и овощи тоже. Возможно потому что продукты в магните и пятерочке нельзя назвать овощами и фруктами.
>>1047741 (OP)Чувак, просто перестань жрать сладкое, начни делать зарядку по утрам, и спи по 8 часов минимум. Следи за своей нормой БЖУ и кКал/сутки. Через неделю заметишь как силы прибавятся. Инфа 100%. Приберись в комнате, помой полы, обнови гардероб, принимай душ утром и вечером, чаще общайся с друзьями. Самое главное не зацикливаться на своих страданиях, не упиваться ими, а с головой погружаться в любимую работу, доставляющую удовольствие!>как >как >как Поначалу только через "не могу", только так, братишка.
>>1049059>Не могуИли, не хочешь, потому что так проще?>Не знаешь, на что можно заменить?На ЗОЖ и правильное питание. Серьёзно.
>>1049059Еда, особенно, где сахар преобладает, это самый простой способ получить дофамин.МРТ, кровь на анализ (щитовидку и прочее), затем снова к психиатру. Мне знакомый ЛОР рассказывал, что у него пациент был с похожими симптомами. Сделали МРТ и оказалось, что носовые раковины у него воспалились и стали мешать нормальному дыханию. Мозг недополучал кислород. Так что проверяйся.
Главное не слушать местных шлюх-пропагандисток в этом треде, ты же знаешь реальные причины.И карательная психиатрия, и говнопсихология тут не поможет.
>>1047741 (OP)К лору сгоняй, у меня такая же хуйня уже несколько лет, оказалось - вазомоторный ринит. Сейчас собираюсь операцию делать.
>>1049096Быть недостаточно тупым плюс недостаточно говноедом, чтобы видеть всё говно происходящее вокруг, при этом быть слишком нищим чтобы от этого всего отвлечься.Ты знаешь, или подсознательно, по крайней мере, что делать то что тебе типа надо, это неправильно, неправильная последовательность действий. Сначала надо убивать. Убить паразитических пидарасов. А потом уже работа на и старание на своё благо и своё качество жизни максимально эффективно, и получение удовольствие от жизни.Ну как ещё вариант, ты можешь быть просто зажрвашейся вниманиеблядью, которая может позволить себе так лениться и привлекать этим к себе внимание. Но таких мало, потому что чисто статистически таких мало- почти все нищие и живут в говне и не могут себе такое позволить.
>>1049103Да, я осознаю весь вред и да, не совсем нищий. Паразитические пидорасы это глисты и кандида?
>>1049101Ты не можешь такие советы давать, не произведя мониторинг содержание кислорода и углекислого газа в крови хотя бы сутки специальным прибором.А твой лор скорее всего пиздобол.Если бы тебе не хватало кислорода, ты бы скорее всего просто перестроился бы дышать ртом и даже этого не заметил.
>>1049105>ты бы скорее всего просто перестроился бы дышать ртом и даже этого не заметил.Я так и дышал. Но ротовое дыхание ущербно по сравнению с носовым. Попробуй заткнуть себе нос и подышать ртом целый день, или поспать так - потом отпишись о впечатлениях. >А твой лор скорее всего пиздобол.Я у нескольких был тащемта, все поставили одно и то же. Да и экспериментально подтвердилось - пару месяцев брызгал кортикостероиды в нос, и чувствовал себя как заново родившийся.
>>1047741 (OP)>Иногда питаюсь гречкой, нормальным супом, Ты ебанутый? Суп это вода, посмотри его питательную ценность. Мамки пиздящие что супчик это заебись-долбаёбки, с тем же успехом мог их вообще не есть.Гречка.. её надо сжирать в день столько, что ты охуеешь.А мясо? Минимум 200 грамм в день чистого.
>>1050421Офк, если ты готовишь суп из сраного кубика с картошкой, то да, а если по уму, наваристый как у мамки, то супчик заебись, не пизди. Но и надо учитывать, что суп идет как первое блюдо в обеде, а не полноценный обед.
>>1050485>наваристыйПидараха, плиз, это вода.>>1050470Тебе ж пишу, мясо, минимум 200 грамм в день, лучше 300+, каши, крупы, овощи, молочное, творожки.И норму калорий смотри набирай, 2000+
>>1050513>каши, крупы, овощи, молочное, творожки.>смотри набирай, 2000+Еще какие нибудь ахуенные советы будут?
Сху в большиестве случаев обусловлена патологической нехваткой норадреналина и дофамина. Упарывал экстзи и фен, в результате чего прошел 10км, потом катался на велике и затем снова пошел гулять. Не смог заснуть и снова пошел гулять. Подрочил 3 раза ночью и пошел гулять как ни в чем не бывало. До/после была усталость, разбитость и почти всегда со мной последние несколько лет
>>1047741 (OP)>В комнате царит срач, заплесневелый хлеб и посуда, которая не моется неделями.Опасная хуйня, таракашки на изи заведутся, если твоё жильё не герметично.Потом ахуеешь. Может уже завелись и ты уже поглощаешь вместе с оставленной едой их какашки.
>>1049042>а с головой погружаться в любимую работу, доставляющую удовольствие!Нет у меня никакой любимой работы, блядь
>>1049101Какая связь? Диагностировал эту хуйню лет 8 назад, не лечил. Пойду запишусь к врачу, если состояние психики изменится, я тебя найду и отсосу тебе.
>>1051489Ты издеваешься? На земле 5-10% людей занимаются тем, чем им интересно и при этом зарабатывают. Остальные просто пашут за еду и тд на ненавистной работе
>>1051530То есть да. Так я вижу "любимую работу". Ну или приведи примеры отличий любимой работы от профессии мечты. Я лично не вижу разницы.
>>1047741 (OP)Я не знаю куда написать, так что напишу сюда. У меня также апатия и ничего не хочется делать, раньше вообще мог спать часов по 12 в сутки, каждое утро я просыпаюсь так, будто я до это умер( слава богу), а тут мне приходится воскреснуть. Тошноту и головокружение я смог побороть нормальным питанием, причем реально нормальным, с большим количеством мяса и субпродуктов типа печени и сердец., но полное отсутствие когнитивных способностей по утрам у меня осталось, такое ощущение, что у меня полностью стерли память, и я каждое утро вспоминаю, кто я. Сегодня я сожрал мясо утром, в обед пережрал сердец, на ужин сосисоны, решил сходить побегать. А бегаю я около дома, вокруг минифудбольного поля, пространство, где я бегаю обнесено забором метра 4, там всегда была открыта калитка, но сегодня на калитку повесили замок, я пошел обратно, с мыслями что бы мне поделать, ведь интересов у меня никаких нет. Ну я иду, вдруг меня овладел страх, непонятная мне тревога. А потом мне так сильно захотелось повеситься, что пиздец как, хотя до этого у меня такие позывы встречались последний раз лет 20 назад. Я взял себе полторашку пива, стало полегче. Сейчас, я, конечно, понял причину моей тревоги и внезапного желания умереть, но это произошло в процессе написания текста. В общем, я сегодня еще утром решил побегать, после 2х недельного пепап перерыва, но когда я увидел закрытую дверь, тот сразу сдался, и мое эго сказоло мне, что я не я, а просто ничтожество
>>1051446Связь такая, что у большинства людей с хронической усталостью присутствует также хронический ринит. Но непонятно, то ли ринит вызывает усталость, то ли они вызваны какой-то общей причиной (аутоиммунным заболеванием).
