Страха и тревоги тред.Здесь обсуждаются все тревожные расстройства, и вообще все, что связано с тревогой и страхом. Невротики, тревожники, ТРЛ'щики и т.д. Тревожные расстройства (по книге Роберт Лихи - Свобода от тревоги):- Изолированная фобия- Паническое расстройство и агорафобия- Обсессивно-компульсивное расстройство- Генерализованное тревожное расстройство- Социальная фобия- Посттравматическое стрессовое расстройствоКаждая из проблем хорошо описывается в книге. Их может быть несколько у одного человека, например ГТР и Соц. фобия часто стоят в одном ряду. Тревожных расстройств наверняка больше, но расстройства выше охватывают почти все проблемы, присущие тревожникам. Так же стоит сказать, что ВСЕ тревожные расстройства излечимы. Если вы приложите усилия для их устранения - будете жить нормальной жизнью, проверено.Существуют еще Расстройства Личности. Главное их отличие от простых расстройств в том, что они буквально являются частью вашего характера, вы могли годами жить с ними и даже не ощущать их. Если у вас РЛ - вы можете сказать, что почти родились с ним. А если у вас тревога и страх появились не с рождения или не с раннего детства - у вас с очень высокой вероятностью тревожное расстройство.https://postnauka.ru/faq/89793КНИГИ- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред.- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)Нам нужны книги и рецензии к ним. Если вы что-то читали по теме тревоги и страха - напишите небольшую рецензию в тред.Вам сюда, если:- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы - Боитесь делать ошибки- Боязнь непредсказуемости будущего- Пессимизм- Мазохизм (психический мазохизм)- Вы дерганый или запуганный - Боитесь оценки от окружающих - Постоянная тревога- В компаниях чувствуете себя неловко- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.Пишите свои, это поможет другимСоветую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители, вспомните события из вашего детства, которые характерны тревожным людям и тд.Так же - проверьте свое здоровье.Если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее: покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, снижение/повышение веса, проблемы с щитовидкой и гормонами, то обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье на не психические заболевания. Тут две стороны медали: с одной стороны, ваше тело может влиять на вашу психику хороший пример - гормоны. У вас может быть проблема с гормонами, которая может являться причиной повышения тревоги, и с другой стороны, продолжительный стресс может повлиять на ваше "тело": например, на внутр. давление, которое в свою очередь на сердечно-сосудистую систему и т.д. Не врожденные причиныПутем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса, или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (родители, противоположный пол, работа и т.д.). Советую присмотреться к обстановке, в которой вы живете.Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.Проблема выбора хорошего психотерапевтаХорошая статья про выбор психолога под себяhttp://www.psychologies.ru/standpoint/komfort-ili-vliyanie-kak-nayti-pravilnogo-psihologa/Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Ваши посты должны или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.). Помните, что вы сами ответственны за свое здоровье и никто не даст вам полного и правильного указания к действиям для избавления от ваших проблем. Предлагаю так же обсудить вопрос влияния двача (например, доски /b) на вашу психику. Может, вы стали бояться заводить отношения после очередного треда или приобрели страх "деанона" хотя 99.99% нахуй никому не нужны и т.д.И еще, не советуйте здесь лекарства сильнее зверобоя и глицина. Если у вас нет рецепта на медикаменты - не стоит зазря рисковать здоровьем, потому что без назначения врача они могут дать плохие последствия.
>>1046188 (OP)Если у вас есть нужда избавиться от своей тревоги самому, могу посоветовать видео и каналы на ютубе. Кому-то заходит Стрелецкая, кому-то Дмитрий Компаниец... И каждый может найти себе канал по душе.
Для всех тревожников:Много постоянного стресса (тревоги) - хронические воспалительные реакции в мозге - густота крови - кислородное голодание мозга - торможение нейромедиаторных систем, депрессия и негативная симптоматика, при длительном воздействии деградация и отмирание нейронов => необратимое снижение интеллекта и памяти. Особенно следует обратить на это внимание если у вас прогрессирует облысение и/или есть шейный остеохондроз, а также проблемы с чтением, памятью, мышлением, головные боли по утрам. Диагностируется в основном МРТ. Лечится селективными антидепрессантами и антигипоксантами, спортом, массажами, хирургическим вмешательством.Сохраните свой мозг пока еще не поздно
А есть какой то чят или конфа для тревожников-фобов что бы так сказать с такими же поднимать скилы общения?
>>1046214Я вообще понимал что у тревожных ипохондриков (таких как я) подобную реакцию и вызовет пост, но всё же, за знание нужно платить цену. Мне лично становится намного спокойнее когда я осознаю конкретное заболевание которым болен -- тогда понятно в каком направлении работать и что менять в жизни
>>1046245Я и до поста считал себя обреченным, но он укрепил. Сегодня мне проводил чел интернет, я его боялся и считал что он меня презирает, он начал спрашивать "ТЫ че, с работы только? Че усталый такой?" Пиздец, это обращение на ты, этот посыл что ему некомфортно и я обязан щас резко навести улыбку, пуша он привык лезть в чужую душу и ему надо чтоб всё было так как он привык.Понимаю, по описанию скажете что я ебанутый, ну и может так и есть, но что я могу изменить? Хуй с ним с мозгом, может не долго осталось.
>>1046256> , но что я могу изменить?Сначала нужно каким-то образом разобраться конкретно от каких проблем ты страдаешь, это можно сделать в помощью врача или даже самостоятельно если тщательно разобраться в теме. Основа всех тревожно-сомневающихся расстройств, как и депрессивных кстати, - негативная оценка себя и будущего. Как с этим бороться? Ну во-первых нужно поднять себе самооценку, вообще любым способом, во-вторых возможно стоит пропить курс антидепрессантов (желательно что-то вроде Амитриптилина и прочих ад используемых при широком спектре расстройств - ОКР, депрессия, тревожные и т.д) используя, быть может, дневные транквилизаторы или адреноблокаторы при сильных приступах и якро выраженной тревоге И во время их воздействия пытаться закрепить "нормальное" поведение -- общение с людьми, какие-то конкретные действия и прочее, в-третьих КПТ от психотерапевтов (если есть деньги конечно).Это в общем случае, не принимая в расчет особенности характера и конкретные проявления расстройства
>>1046298Спасибо за ответ. Я вчера был у психотерапевта, из-за этого видимо и обострено всё. Я ему не доверяю, и никому не доверяю, все хотят меня обмануть и презирают. Мне страшно, я часто плачу, только работа меня отвлекает, но она тяжелая и вредная, думаю что она может сделать хуже. Всю жизнь я строил свою уродливую личность и нельзя взять и быстро все поправить, мне почти 30 и понятно что у меня уже не будет нормальных отношений. Ладно, тут уже незачем расписывать, еще раз спасибо что ответил, мне было бы хуже если бы все прошли мимо.
Знаете как говорят, мол, универ нужен для связей, школьные друзья самые близкие, вот эти все мантры. Для обычных людей, наверное, оно так и есть. Но у меня из-за моего избегания любых близких отношений по сути никого из школы или из универа не осталось. Я общался с девушкой раньше, так у нее друзья из универа 1) помогли с работой, 2) проводят с ней дохуя времени в играх и в дискорде 3)иногда гуляют и просто поддерживают ее состояние своей компанией и поддержкойУ меня нет нихуя, просто белый лист. Вы чувствуете что-то подобное?
>>1046324Двачую работу, у меня она тоже тяжелая и вредная, но хоть как-то отвлекает. Надеюсь, что хоть подохну из-за нее пораньше.
>>1046470один раз хавал ады, помогло, без проблем устроился. потом бросил и снова стал забитым, уволился. пару лет хикковал, не мог устроиться, боялся.купил в дарке лирику и под ней устроился в первый же день
>>1046472вообще, как готовиться к собеседованиям, я же ни слова не могу сказать, да кстати, че отвечал на вопрос "Чего 2 года делали?"
>>1046474да хуйня, под препаратами без задних мыслей говорить что в голову придет. а так можешь расписан план текста и заучить, но без колес не советую.ну скажи что на неофициальной работе хуярил, учился, ногу сломал, учился и тд
>>1046477ноотропами надо себя баловать. А то думаю, что нажрусь ноотропов и как попру им умные мысли говорить, или лучше АДы как психиатор прописал?
>>1046477Для меня самое трудное кстати было, до лечения - говорить смотря в глаза. Сейчас как - проверим
Кто нибудь смешивал ламотриджин с лирикой? Аллергичечкие реакции или другая фигня не вылазит? Я в плане совместимости препаратов
>>1046480> Хуйня ноотропы. Не имеют доказательной базыСогласен, но есть блокаторы кальциевых каналов которые действительно расширяют малые сосуды и капилляры в т.ч в головном мозге и улучшают снабжение последнего кислородом, да и недорогие в основном
>>1046495>но есть блокаторы кальциевых каналовАга, употребление которых закончится снижением когнитивки и памяти.
>>1046496Амлодипин, Исрадипин, Дилтиазем и т.д>>1046498БКК это широкий класс лекарств с делением на три поколения, может быть у некоторых такие побочки есть а у некоторых нет
>>1046498> Противоэпилептическое средство; связывается с дополнительной субъединицей (α2δ) потенциалзависимых кальциевых каналов в центральной нервной системе, что способствует проявлению анальгезирующего и противосудорожного> Применяется при нейропатических болях и генерализованном тревожном расстройстве> Со стороны нервной системы: очень частые — головокружение, сонливость; частые — атаксия, нарушение концентрации внимания, координации, ухудшение памяти, тремор, дизартрия, парестезия, эйфория, спутанность сознания, снижение либидо, раздражительность; нечастые — когнитивные расстройства, гипестезия, нарушение полей зрения, нистагм, дизартрия, миоклонические судороги, ослабление рефлексов, дискинезия, психомоторная гиперактивность, головокружение в вертикальном положении, гиперстезия, потеря вкусовых ощущений, ощущение жжения на слизистых оболочках и коже, интенционный тремор, ступор, обморок, деперсонализация, аноргазмия, беспокойство, депрессия, ажитация, лабильность настроения, усиление бессонницы, подавленное настроение, трудности в подборе слов, галлюцинации, необычные сновидения, повышение либидо, панические атаки, апатия; редко — гипокинез, паросмия, писчий спазм, растормаживание, приподнятое настроение.Да заебись, ты взял какую-то парашу, даже не специлизированный БКК а противосудорожное, где блять указано в побочках что она вредна для когнитивных способностей. Чувак, просто иди нахуй
>>1046188 (OP)Анонии, накидайте каналов на ютабе про психологию и про тревогу в частности. Можете даже пару предложений написать о том, что именно в ваших любимых каналах вас привлекает (небольшую характеристику)
>>1046554Я же и начну:1) Психология от Арика на результат ну и название, сам с него ржю - этот канал сочетает избавление от страха перед публикой и тревожности в целом.2) Женя Стрелецкая - у нее есть хороший плейлист про невротиков. Но сама она неодназначно относится к тревожникам, тк что лично я к ней так себе отношусь.3) Петр Звонов - делает интересный контент на самые разные темы по психологии. У него в вк группе есть плейлист на 100+ подкастов, в числе которых есть про тревожность, невротизм, РЛ и подобное.4) Дмитрий Компаниец - жизнерадостный парень, который сочетает немного эзотерики и психологию. Его контент надо отфильтровывать, так как он иногда затирает про полу-эзотерическую дичь.
>>1046394Да тоже самое. Ни в школе, ни в универе вообще не было друзей. Ну то есть были пару челов с которыми общался на переменах и которые не стремались со мной за одну парту садиться (да и то в основном потому, что альтернатив у них особо не было), но за пределами школы/универа ни с кем не общался. Даже на дваче среди всяких хикк, творожников и социофобов чувствую себя говном, потому что все пишут, что у них хотя бы были когда-то 1-2 приятеля, или хотя бы друзья по переписке. Я же вообще за всю свою жизнь НИ РАЗУ ни с кем не ходил в кино/кафе/на концерт/в гости/просто по городу. И самое хуевое, что сейчас ничего подобного уже не будет в силу возраста.
>>1046394То же самое. Со школы никого не осталось. В универе общаюсь только по необходимости, близких друзей вообще нет. Даже когда пытаюсь общаться, все равно чувствую неловкость за себя. Часто могу что-то сказать или обратиться к человеку, а мне просто ничего не ответят, как будто я в пустоту говорю.Ведь как было. Я пришел в вуз с надеждой, что вот сейчас все получится, наконец-то заведу себе друзей, а выходит, что все по-старому. Я даже пытался социализироваться, улыбался там, смеялся, но это не помогает. Я все равно везде чужой. Что там, что на дваче. Иногда грустно от этого, потому что хочется иметь друга близкого. Понимаю тебя.
>>1046188 (OP)Не уверен, что я по адресу, но было бы интересно узнать ваше мнение по такому вопросу. Я уже довольно долгое время испытываю странную навязчивую тревогу вот каким образом: я подписываюсь на всякие паблики/новостные источники/подкасты, все время думая о том, что мне нужно следить за происходящим в мире, узнавать что-то новое и т.п. При этом в действительности из сотни подкастов я постоянно слушаю только два-три, то же самое и с пабликами. Затем я решаюсь на то, чтобы отписаться от всего, потому что "я же не успею следить за всем! нужно сосредоточиться на чем-то одном, что мне действительно интересно!" проходит время и я снова начинаю бездумно подписываться на все источники... И когда я, например, слушаю какой-то подкаст, иногда я "выключаюсь" из процесса и начинаю думать о том, что мне надо будет слушать дальше, и что я опять распыляюсь на все мне не нужное... Или смотрю фильм, а сам думаю, что мне нужно прочитать, или прокручиваю в голове паблики, на которые я подписан. Иногда могу сидеть целый час и вместо того, чтобы реально читать статьи, я прокручиваю список пабликов и думаю, нужно ли мне от чего-то подписаться...Смотрю, что вроде все нужное. Успокаиваюсь на полчаса, а потом опять лезу проверять подписки.Мне очень тяжко из-за этого морально, я не получаю удовольствия от чтения/прослушивания и т.д. Как думаете, это что такое вообще и как с этим бороться?Отмечаю у себя это уже пару лет, но такая тревога длится не постоянно. Допустим, около недели в пару месяцев, потом как-то по хуй становится. А потом опять бурным цветом растет. Это какой-то вариант ФОМО? (fear of missing out) или что-то возле ОКР?В общем, не знаю, может кто сталкивался или может как-то прокомментировать.
>>1046587Скорее всего тебе в действительности не интересно читать новости, тебе просто доставляет удовольствие ... блять забыл как эта залупа называется... в общем человек получает удовольствие когда проверяет некое место на наличие чего-либо нового и неизвестного -- особенно это заметно у подростков которые каждые 15 минут заходят проверять личные сообщения что же им там написали. По большей части это просто инстинкт, и такое состояние особенно сильно когда есть оповещения о тех самых новых постах и сообщениях. Так что во-первых рекомендую отключить их нахуй
>>1046587Могу предположить, что у тебя есть либо страх не знать ВСЕ вокруг себя (соответственно, не контролировать ситуацию), или страх что все всё знают, а ты нет, поэтому тебе надо все узнать. Я встречал только два этих случая, соответственно в первом случае человек хочет власти, во втором боится не успеть за всеми остальными.
Позвонил сегодня тот успешный сокурсник. Встретились поговорить, изначально я не хотел, но на этой недели он уже уезжает обратно в Москву, поэтому поехал. Спросил меня куда я снова загасился? Вчера и в пятницу мог с ними в клуб сходить, рассказал как они снова ушли с бабами на хату... Спросил ебу ли я кого то? Я ответил честно, что нет. Мне кажется они за спиной угарают с меня, в 28 лет неудачник, таксист, даже бабы нету. Хотя мог вчера с ними пойти в клуб, может и у меня что то получилось бы, но я просто выключил телефон и сидел дома... Мог бы, но что то мешает, что то останавливает... Почему, сука, я не такой как они? Почему они и работу имеют нормальную? И могут отдыхать? Могут пить спиртное? Могут познакомиться с бабами? Почему я уверен, что у них по жизни будет все отлично? Что толку, что я хожу заниматься на турники и брусья, сижу на идете? Не пью, не курю? Это ничего мне дает. Они курят, бухают, забили на спорт, но при этом получают от жизни практически всё. Просто сейчас пришел домой и не могу надышаться, посмотрел на свою больную ожирением мать, которая уже еле сидит, непонятная сгорбленная фигура... Посмотрел на раздолбанную межкомнатную дверь, ради чего я живу? Ради чего я продолжаю? В голове просто крутится картинка, как беру нож и режу артерию в ноге и наблюдаю. Почему я не такой как они? Почему я такое ничтожество? Я не могу так больше, просто не могу, даже писать этот текст было сложно и больно, видели бы вы мое выражение лица, лучше всех слов.
>>1046740> Что толку, что я хожу заниматься на турники и брусья, сижу на идете? Не пью, не курю? Здоровье, если оно тебе конечно важно.
>>1046740суть в том, что у нас изначально разъебанная психика с рождения. Ну не повезло. + воспитание наложилось. К примеру, знаю парня, который 10 лет ебашит соль, амф, бухает, траву и много другой разной хуеты. Он на амфе несколько месяцев подряд сидел и с ним все норм. Ну не норм, его разъебало, но щас он в порядке. Вся суть в психике. Я надеюсь раньше подохну, т.к изначально бракованный
>>1046756Вопрос ко всем: вы не думали что эта хуйня является не проклятьем, а благословением? Ну или всем сразу. Получается вы отличаетесь от "нормальных" способом мышления, который в свою очередь позволяет вам доходить до тех мыслей, которые неведомы большинству этих нормальных.Возьмём к примеру мысль "я дефектный". То есть вы определяете себя как ошибку эволюции, подлежащую уничтожению кто вы то блять, я один здесь. Но эволюция ошибок не совершает, она создает конкуренцию. Может быть стоит проработать такой подход? Смириться со своими отличиями и научиться их использовать?
>>1046566Вряд ли ты из моей мухосрани.Да я бы и так не пошел, скорее всего, все равно все кончится фэйлом.>>1046804В чем благословение то? Ладно бы хоть талант какой-то был, можно было бы стать каким-нибудь писателем/музыкантом/художником (ведь многие творческие люди пизданутые), а без этого все это необычное мышление бесполезно и даже вредно, учитывая сколько дискомфорта оно доставляет в повседневной жизни.
>>1046804Ой пиздец, вот это у меня сраньё детонировало от твоего поста, ты даже представить не можешь.>вы не думали что эта хуйня является не проклятьем, а благословением?В чём благословение-то? В том, что не можешь нормально интегрироваться в общество? В том, что не в состоянии пойти работать даже на ёбаный склад, полагая, что на хуй там никому не упал? В том, что безальтернативно проёбываешь то немногое, что каким-то чудом ещё не было проёбано? В том, что в принципе не в состоянии радоваться чему бы то ни было из-за страха наказания за то, что чересчур расслабился? Рассказывай, ага. >вы отличаетесь от "нормальных" способом мышления, который в свою очередь позволяет вам доходить до тех мыслей, которые неведомы большинству этих нормальных.И хули толку? Ну, можно, конечно, производить впечатление умного человека (до поры до времени), но выгода от этого сомнительна, а про чувство удовлетворённости собой тактично умолчу. А самый цимес начинается тогда, когда до человека, по мнению которого ты пиздец какой умный, что-то начинает доходить. Теперь уже лично ты виноват в том, что он о тебе возомнил какую-то хуйню, которую ты явно и прямолинейно отрицаешь, а в ответ получаешь "да ты всё надумываеш)))))))". Одномоментно ты становишься ничтожеством, нытиком, манипулятором и хуже Гитлера. Классическая ситуация, во всяком случае — для меня. Настолько, что в последние два года изолировался от полутора оставшихся приятелей, чтобы не увидеть рано или поздно хотя бы их переобувание налету.На самом деле, полцарства отдал бы за то, чтобы не доходить вообще ни до каких мыслей и спокойно существовать как те самые "нормальные". Никому твои мысли, на самом деле, не нужны. Про тех, кого ими можно на время впечатлить, уже сказано. А в кругу тех, под кого можно мимикрировать, имеют хотя бы примерное представление о философии и том, что всё давным-давно помыслено. Поэтому там не нужен уже ты. >эволюция ошибок не совершает, она создает конкуренциюРасскажи это Роме-прыгуну или Толику, который родился без черепушки, например. Я лично прекрасно осознаю, что по умолчанию проебал вообще по всем возможным фронтам, причём по вполне объективным причинам. У меня хуёвое здоровье, хуёвый мозг, хуёвое воспитание и хуёвые условия существования. И ничего с этим не поделаешь, как бы ни пыжился.>Может быть стоит проработать такой подход? Смириться со своими отличиями и научиться их использовать?А может, стоит всё-таки хотя бы допустить вероятность того, что некоторые отличия в принципе нельзя никак использовать, потому что они заведомо вредные?
>>1046558Про Арика-пиздярика не в курсе. Надо бы ознакомиться, но боюсь, что там окажется очередная итерация популярной психолохии уровня прост будь собой). Стрелецкая — очевидная ебанашка, тут даже комментарии излишни. У Звонова преимущественно про смехуёчки и то же самое будь собой). Во всяком случае, на стримах именно так, а подкастов его я слышал от силы штуки полторы. Компаниец затирает про шизотерику не иногда, а на постоянной основе. Но видос про зелёную гречку хорош, да. Алсо, мог бы ещё Лобковского (или как там этот жид правильно пишется лол) посоветовать. Толстить — так уж до победного.
>>1046196Очень рад что облысения и остеохондроза у меня нет. Проблемы с чтением ДА, с памятью немного и в целом я ощутил некоторую деградацию на себе, например раньше я учил прогу просто для себя, теперь я этого не делаю, так же перестал читать да и вообще интересоваться чем либо, хотя ничем конкретным я не интересовался никогда. Но спасибо, теперь я буду оооочень осторожен и стрессовать никогда не буду, так же стараюсь привнести хотя бы минимальное присутствие спорта в свою жизнь. Очень жаль что у меня такой недуг, так как я всегда считал себя умным и рассчитывал на свой мозг, ну что ж, жизнь полна загадок. Да и не смотря на то что я деградирую я все еще могу делать многие вещи. Я хотя бы могу понять что со мной и даже постараться исправить. С другой стороны так ли плохо быть дегенератом. С точки зрения моего нынешнего состояния да, но с точки зрения дегенерата не происходит ничего такого, не думаю что он(я) будет сокрушаться о своем низком интеллекте, к тому же будет легче найти друзей. Но переходный процесс будет очень неприятным, это я могу сказать точно, так как уже ощущаю его на себе. Теперь осталось выбрать: завершить его или же постараться остановить... отправь 1 и я завершу процесс и стану дегенератом, отправь 2 и я остановлю процесс и стану нормальным человеком
>>1046708Не фикситься. Можно временно впасть в ремиссию и все, потом все по новой. Мне поставили диагноз в 2001, считай с 14 лет на препаратах
>>1046914>Толстить — так уж до победногоЕще спортный вопрос, кто тут из нас толстит. Я же внятно в первом посте>>1046192написал, что у каждого психолога и недопсихолога свои методы, которые придутся по душе не каждому человеку. Да даже психоанализ и КПТ могут не помочь, просто потому что, а вот шизотерика на уровне "Есус дал вам жизнь - радуйтесь" выведет человека из депрессии и тревоги. Еще добавлю Василия Чибисова - поехавшего на голову психоаналитика, который связал выш. мат. с психоанализом.
Тут есть аноны с мигренью? Вроде бы мигрень как-то связана с различными псих расстройствами, хотя бы тот факт, что часто для профилактики мигреней выписывают АДы о многом говорит, но хотелось бы получше понять причинно-следственные связи.
>>1046988У меня голова болела каждый день при неврозе. То есть, невроз и нервное состояние вызвали головную боль, а не наоборот.
>>1046899Каким фейлом? лампово попугались бы друг друга, помолчали, перекинулись парой фраз.Мухосрань больше 1кк?>>1046966Даже если ты станешь дегенератом, паттерны поведения у тебя останутся старыми.
>>1047102Идёшь к неврологу или психиатру, он выписывает рецепт. Так как ты болеешь давно и тебе выписывали кетонал, парацетамол и прочие подобные препараты, которые к сожалению тебе не помогают
>>1046756>разъебанная психика с рожденияПсихика у меня в норме, просто я всегд очень впечателительным был, а впечатлений за свою не очень долгую жизнь я получил с лихвой, только негативных.
>>1047090>>1046910Вот это вас тригернуло. Плещете желчью так, будто я от этого не страдаю.В целом как хотите, я просто изложил вектор по которому сам планирую вылезать, если вам комфортнее жалеть себя - дело ваше блять, ну не надо с этого только тригериться еще больше,я так константирую факт, а не пытаюсь вас принизить Моя теория заключается в том, что страдания вызваны не самим фактом высокой чувствительности, а попыткой перенять чуждый для себя образ мышления и пройти жизнь чужим путём. На мысли эти меня натолкнул психотерапевт, который вскользь упомянул что Юнг тоже был "тонкокожим". Из интереса я посмотрел интервью с ним, в этом интервью он говорит "если вы мыслите в гармонии со своей природой - значит вы мыслите правильно", и ведь он прав. Стал бы он тем,кем стал, если бы не мог тонко чувствовать людей? Да и вообще, если бы люди по дефолтфу были счастливыми - стали бы они делать вообще хоть что-нибудь? Все человечество постоянно страдает, воюет, что-то там превозмогает и доказывает. Не вижу причин нн попытаться сделать тоже самоеТеперь про Рому прыгуна - это нельзя назвать корректным сравнением, так как интровертность - явление распространенное, и ясен хуй что среди интровертов таких как мы много, это не еденичное явление. И разумеется я не имел ввиду что эволюция всех делает пиздатыми и успешными, наоборот, рождаются вообще все, а выживают те кто смог приспособиться. Вот я и хочу хотя бы попытаться приспособиться. пишу это все и в голове слышу ваши осуждающие крики и ощущаю жуткий дискомфорт
>>1046188 (OP)Некоторые тревожники могут быть такими из-за проблем в детстве, это понятно, а некоторые из них стали еще и "домашними, хорошими". Для таких людей могу посоветовать книгу "хватит быть славным парнем" - Роберт Гловер. В книге содержится описание такой маминой корзиночки (тут стоит заметить, что эти люди даже не понимали, что они "такие") и приемы/рекомендации по преодолению такого состояния. стоит в шапку добавлять или не по теме?
>>1047181Это ладно, вот когда в доме лампочки перегорали и предки стали грешить на проводку, было весело, но я не признался.
>>1047176>если вам комфортнее жалеть себя - дело вашеПiймав адепта диванной психологии. Тащемта, мог бы не утруждаться и написать только это — в любом случае моментально получается автогол и дискредитация своих же слов. Но я всё-таки попробую читать дальше.>страдания вызваны не самим фактом высокой чувствительности, а попыткой перенять чуждый для себя образ мышления и пройти жизнь чужим путёмНу, да. Попыткой хотя бы чуть-чуть дотянуться до уровня нормальных людей и быть наравне с ними. О каких-то сверхрезультатах, понятное дело, вообще речи не идёт. Ясен хуй, что это скорее невозможно, причём при любых трудозатратах и превозмоганиях, потому что свою природу, детерминированную не то что от рождения — от того момента, как батя решил впердолить мамке, не поменяешь. И от осознания этого в определённый момент становится НЕПРИЯТНО. Конечно, есть полпроцента от полпроцента людей, которые смогли-таки чего-то достичь. Тот же Юнг. Но про ошибку выжившего мы все прекрасно знаем, поэтому мне даже как-то неловко объяснять это прямым текстом.>Стал бы он тем,кем стал, если бы не мог тонко чувствовать людей?Стал бы Хокинг тем, кем стал, если бы родился в обычной расеянской семье? Стал бы Шварцнигер тем, кем стал, если бы родился с наследственными болячками Хокинга? Стал бы Курт Гёдель тем, кем стал, если бы родился дефолтным тупым двачером? Смекаешь?>Да и вообще, если бы люди по дефолтфу были счастливыми - стали бы они делать вообще хоть что-нибудь?Не вижу здесь вообще никакой проблемы. Были бы счастливы — и было бы заебись сразу и всем. Но если бы у бабушки был хуй...>Все человечество постоянно страдает, воюет, что-то там превозмогает и доказывает. Не вижу причин нн попытаться сделать тоже самоеРавно как не вижу причин пытаться кому-то что-то доказывать и превозмогать.>Теперь про Рому прыгуна - это нельзя назвать корректным сравнением, так как интровертность - явление распространенное, и ясен хуй что среди интровертов таких как мы много, это не еденичное явление. И разумеется я не имел ввиду что эволюция всех делает пиздатыми и успешными, наоборот, рождаются вообще все, а выживают те кто смог приспособиться.Мог бы сразу, по чесноку, сказать: "Сравнение некорректное, потому что оно мне не нравится. И, разумеется, я имел в виду, что чёрное — это белое".>Вот я и хочу хотя бы попытаться приспособиться.Удачи тебе эволюционировать в рамках одного поколения, лол.
Бля, неужели единственное средство от невроза - таблетки? Я сука только с учета снялся полтора года назад, мне что снова становиться
>>1047247тебе че не прописали курс лечения, мне рецепты выдали, я все купил, хожу временами обновляют рецепт и всё
>>1047248Я пил а потом перестал а потом решил с учета сняться а с таблетками какое снятие с учета>>1047252Ярко выраженное окр со всеми прелестями типа кряхтений и нацеливания конечностями на разные предметы
>>1047276Раз ОКР, то хули таблами то, пытайся с психотерапевтом разруливать или же сам себя убеждай и прочее
>>1047296F42.2, права получал, сказали хуй, сначала к психологу и на комиссию>>1047297Все говорили только таблетки помогают загнать окр в ремиссию, у меня эффекта ноль было я и забил, сейчас сам прорабатываю свои фобии и окр, начал спать правильно и немножко качалки для тестостерона, стало лучше конечно но оно внутри сидит с детства и уже ниче не сделаешь особо
>>1047299а попробовать не выполнять навязанные действия, стараться как можно подольше не выполнять их - Это пробовал
>>1046740>Позвонил сегодня тот успешный сокурсник>Встретились поговорить>я хожу заниматься на турники и брусья, сижу на идетеТуда ли ты пожаловал, социоблядушек? Я ебу, это толстота такая чтоле?
Сегодня поел лапши быстрого приготовления, отравился. Много блевал. Впервые блевал за 5 лет. Ужасно боялся блевать, страх был просто дикий. Немного проблевался, принял активированный уголь и противорвотный препарат в таблетках, сейчас вроде более менее состояние.
Бля вспоминаю случай с окр когда я на мог лечь спать из-за того что приходилось вставать и включать-выключать ночник, уххх сука как я тогда горел, под конец уже просто сидел на полу и думал когда же этот приступ закончится, пол ночи потеряно и сон почти пропал, вот шизло ведь.
>>1046879Действительно. Я невнимателен>>1046984При приеме препаратов тоже есть цикличность "усиление тревожности"/"ремиссия" или болезнь 100% перестает беспокоить?Что именно пьешь?
>>1047375> При приеме препаратов тоже есть цикличность "усиление тревожности"/"ремиссия" или болезнь 100% перестает беспокоить?> Что именно пьешь?Вот че тебе лично психиатр назначил, то и пей. Там хоть и одинаковые диагнозы, но особенности организма у всех разные, у меня такая ебля с таблами, такие-то тогда, такие-то после обеда, такие то натощак. Как будто не психиатр, а танцы с бубном, но помогает
>>1047379>такие-то тогда, такие-то после обеда, такие то натощакЛол, мб таблеточные ритуалы просто заменили тебе окрные ритуалы?Я жрал флуоксетин, результат был норм, но побочки меня не устраивали. После отмены стало хуже чем было.Потом серталин, но от этого вся хуйня только усилилась
>>1047375Последние лет пять Венлафаксин 450 мг, Ламотриджин 200 мг, Прегабалин 300 мг, ну и разные витамины, типа пирацетамок, нейролептики не пью сейчас из-за трясучки рук, раньше по 6 мг флупентиксола херачил. Я проебал коррекцию ОКР в детстве, теперь стою дома по 30 минут проверяю газ и воду, считая сколько раз я его закрыл лол. Про замки на входной двери вообще молчу
>>1047461Может, там в соусе была какая-нибудь хуита. Пробовал фунчозу из коробки - вкусно, но мало не топ за свои деньги.
>>1046188 (OP)Тут есть дерганые тревожники? Я из-за некоторых случае в детстве стал дерганым: боюсь резких звуков и движений в мою сторону. Из-за этого было страшно подходить к нормальным людям, тк я мог дергнуться от движения руки в мою сторону. Кто-нить вылечивал, почти полностью убирал это?
Нахуй вообще нужна эта тревога ебаная организму? Это говно не помогает вообще ни в чём, только мешает.
>>1046196>Диагностируется в основном МРТМРТ чего делать-то? МРТ головы делал пару раз - всё нормально.
>>1047706я тогда был полным похуистом, настолько спокойный, что даже другие рядом со мной успокаивались. Потом потеря работы... И вот f41.1
>>1047706Такого не было. Разве что в школьные времена после уроков удавалось полностью растворяться в играх/книгах.>>1047709Вырабатывал в себе похуизм как защитную реакцию от заебавшей тревоги. В какой -то момент убедил всех и себя, что мне на все похуй, хотя, смотря сейчас на себя в те моменты я понимаю, что тревога никуда не девалась.
Что-то у меня уже явно начинают негативыне последствия постоянной тревоги проявляться. Сколько я ещё протяну? Если в 21 у меня такое, то тут уже чудом будет, если хотя бы до 30 дотяну. Как уже всё заебало.
>>1046188 (OP)Испытывал дохуя тревог, сильные страхи, и ПА.Всё решил одним методом: направляя внимание на источник дискомфортного сигнала в голове.Есть тревога, связанная с Х? Концентрируюсь день за днём, неделю за неделей на Х. Да, становишься менее функциональным, дёрганым и мутным для окружающих. Но мозг перерабатывает информацию, рассортировывает сигнальчики, адаптируется и делает неизбежно выводы\строит демпфирующие\гармоничные структуры.Есть тревога неясного генезиса? Учюсь её замечать, чтоб не висела в фоне. Бодрствуя, во сне, в полудрёме - главное чётко выделить сигнал и сагриться на него, как псина. Мне это долго не давалось, особенно та часть тревоги, что активировалась в полудрёме\сне\в отвлечённом состоянии. Но механизм простой и безотказный- попадая во внимание, сигнал неизбежно ослабевает и уровень тревоги снижается. Хотя может потребоваться 1-10-100 дней на переваривание.Страхи? мне кажется худшее, что можно делать, имея какие-то фоновые страхи - это пытаться от них отвлечься. Страх -это генерируемый какой-то структурой нервной системы сигнал, несущий какую-то информацию - пусть и элементарную. Он нужен, чтоб обращать внимание на вызывающий страх стимул. Что я вижу блять кругом? Люди пытаются от страхов отвлечься. Похоже на вырождение системы управления. Типа есть в кабине самолёта куча приборов. 10 приборов показывают тревожные данные, указывающие либо на практически неизбежность пиздеца, либо на необходимость напряга или просьбу о помощи. Что делают человечки - прикрывают приборы. Я в домике. Ignore it and maybe it will go away. Не вижу проблемы - нет проблемы. При том страх - самая базовая, фундаментальная эмоция, сопряжённая с выживанием -и выталкивать из внимания источник страха значит идти против низкоуровневых структур управления особью. То есть ломать самого себя - как это ни странно.ПА? Та же хуйня. ПА была один раз и длилась часов 3-5. Когда на третий час я сообразил чё происходит, адаптировавшись к шоку - начал тупо максимально концентрироваться на неприятных ощущениях, как бы стараясь заглотить этот поток дерьма, несмотря на дискомфорт и желание отвернуться. Всё, ПА не возвращались.Страхи в основном ушли (хотя есть страх перед тянками и социумом в целом, но тут нужна практика, а не только внутренняя работа). Тревоги остались, но уже не такие, о которых остаётся желание жаловаться, и они становятся видом материала, из которого соткано сознание - и мне как бы норм. Не хотел бы я лишаться своих тревог.
>>1047706Ты вот спросил, и я задумался. Оказалось, не помню, не было такого. Уже в 4-5 лет сидел вечерами на изменах - где там мама-бля, почему так долго идет с работы? И трясся, забившись куда-нибудь в угол в пустой квартире.
>>1047814Ну так если приборы сломаны, стрелки рандомно хуячат, и ты сидишь и думаешь - ебанёт или не ебанётЭто тот момент на котором я пока застрял. "Мой страх - следствие болезни, я не должен бояться что вон тот прохожий на меня посмотрел, скорее всего всем на меня похуй etc" и следующая мысль "бля, если внутренний голос врёт, то чему я могу верить?". Получается придётся полностью отказываться от интуиции и набирать знания чтоб все можно было себе разъяснить, пока что вариантов других не вижу. Хотя может и хуита путь и никогда логическим мышлением не обгонишь предчувствие.
>>1047882>>стрелки рандомно хуячат,ну что это значит? идёт сигнал шумный?в башне стрелок нет, есть амплитуды, "модальность" (характер ощущения\эмоции) и направления сигналов. ну и корреляции с чем-то.что тут может ебануть-не-ебануть? сигналят нейрончики и всё.>>я не должен бояться что вон тот прохожий на меня посмотрелну у тебя словарь засран типичными корягами. типа ты не можешь употреблять слово "должен" в таком контексте, это тупо не грамотно. хотя мы можем "должен бояться" трактовать в биологическом аспекте. т.е. естественен ли возникающий у тебя страх в таких условиях?ответ и да и нет. естественен, если твой мозг оценивает твой собственный ранг как крайне низкий и у тебя нету чувства базовой безопасности" и ощущения своей территории - то, что генетически подразумевается должно быть, раз ты жив, накормлен и не испытываешь физического нападения. т.к. ты животное, идёшь и видишь другую взрослую особь - которая как бы не своя ни чужая. с точки зрения животного обезьяньего мозга слабой особи низкого ранга (и рабочими социальныии инстинктами и самосохранением*) можно ожидать реакции стресса. я такое испытывал, некое давление. решил опять же тупо концентрированно вперившись в это ощущение однажды, с некой внутренней агрессией к подсистеме себя. и еще представил себя как бы с видом от третьего лица, аля в гта. и это стало очень резко отпускать и очень быстро сошло на нет."должен ли бояться" в общепринятом смысле - то есть адекватно ли это социальным процессам, в которых ты участвуешь как гражданин и есть ли у тебя какие-то обязанности испытывать страх? нихуя подобного. есть конечно классы дегенератов, которые привыкли к такому и которые как бы с этого получают удовольствие, находясь "выше" и ощущая в этом некий порядок. но это говно без задач у дикарей.такой порядок очевидно нежизнеспособен в нынешнее время и в будущем.так что воспринимай этот страх в таких случаях чисто как атавизм. и помни, что источник страха - вызвавший его человек - ему 100% на тебя похуй. если и не похуй - значит так надо либо значит он дегенерат. тебя это ебать не должнро до выяснения конкретных деталей.>>"бля, если внутренний голос врёт, то чему я могу верить?".внутренний голос в таком случае вряд ли может "врать".какой смысл так врать одной подсистеме мозга в отношении другой?это не выгодно ни с какой точки зрения.>>то чему я могу верить?вопрос того, чему верить, довольно сложен и куда глубже и шире такой ситуации. тут можно класть на это хуй и воспринимать внутренний гоос опять же как сигнал.вот есть сигнал - а ты уже интеллектом прикидывай, насколько он несёт полезные данные.>>Получается придётся полностью отказываться от интуицииинтуиция необученного опытом человечка-битарда это просто налипшая грязь подсознательных реакций и автоматических суждений с ошиюками аттрибуции и прочим калом.интуиции надо начинать доверять, когда она начинает показывать результат, т.е. что-то предсказывать, давать верные решения. а до тех пор это просто недообученная сетка.>> и набирать знания чтоб все можно было себе разъяснить, пока что вариантов других не вижу.ну лол это обязанность члена цивилизации в современном обществе вообще то. тут еще и научную литературу полностью открыли- узнавай не хочу.>>икогда логическим мышлением не обгонишь предчувствиелогика это просто инструмент, отдельный от предчувствий\хуювствий.у неё есть фундаментальные неустранимые ограничения (типа проблемы индукции) и пользоваться ей нужно надрачиваться. то есть изучить реально дисциплину "логика" типа в юридическом курсе. или в математическом - но там уже можно смелом машиной считать выводы. мозг для логики слабоватая железка.
вообще страх это великая сила. задача в том чтоб его реструктурировать, сделать источником сил для интеллекта, желательно вообще переплести всю систему генерации страха на решение задач современного человека.страх как драйвер.
>>1047990Нахуй пусть этот страх идёт. Ничего хорошего от него нет. Мне гораздо лучше было бы, если бы я ничего не боялся.
Я понял чего именно боюсь по своей ГТР - у меня страх неизвестного. Банально боюсь водить, хотя никогда за руль не садился и прав нема
>>1048019Но это база психики.И когда твой спектр страха становится "правильнее", ты его воспринимаешь как естественную и нужную приборную панель. Можно бояться очень разных вещей, нетипичных для анона и важных для иных людей.Например есть страх себя - страх, что ты причинишь вред.Страх опоздания меня бодрит как дорожка спидов и я начинаю двигаться и соображать быстрее.Страх за кого то позволяет проявлять храбрость например.Короче он может восприниматься не как "вечное щемилово замученной психики", а как сигналка\защитная\аварийная система чисто. При том другие эмоции могут в жизни преобладать и на их фоне вообще нет желания избавляться ни секунды.Но тебя можно понять.
>>1046188 (OP)Сегодня дочитал "Хватит быть славным парнем" - охуенная вещь, которая описывает меня почти полностью. Теперь я хоть знаю в какую сторону мне двигаться для избавления от страха и тревоги (эти слова вы много раз прочтете в этой книге).Рекомендую прочитать хотя бы 30 первых страниц (там их всего ~ ста), чтобы понять, это ваш случай или нет.
Пожалуй попытаюсь достать прегабалин и алпразолам с даркнета, иначе так никогда и не устроюсь на работу.
Ананас, на дневном стационаре я принимал (ну мне давали) Элицея 10мг(Эсциталопрам). Сейчас выписался и выписали рецепт на Эсциталопрам. Я пришел и дал рецепт, продавщица выдала 2 стула либо элицея та же, но 600р, что дороговато, либо наш аналог за 200р. Че лучше. Переплатить или взять че дешевле. Напомню, что действующее вещество одно и то же
>>1048121Я только ципралекс беру. Он под 2к. Да, дорого, но я пил селектру и ни-ху-я. Еще и ламиктал в 4000 обходится. Но дженерикам я не верю
>>1048125Ну а что делать? Сиозс особо социальную тревогу не особо глушат, может от силы на 30-35%На побочки похуй, в любом случае лучше чем гнить дома годами. В социуме потеют ладони, тахикардия, жар, страх пробегает внутри, руки трясутся, начинаю дышать очень быстро, напряжено все тело. И что делать? Книжки Курпатова и Дейла Карнеги с Робертом Лихи почитать про тревогу почитать, помедитировать? Делал, читал. Мне нужны мощные транки. Единственное что заторчать боюсь.
>>1048157да и вообще много бадов пробовал, полная хуйня. Подходит для здоровых людей, которые слегка заебались. В общем впустую деньги. А вот всякие настойки мб и помогут
>>1048157>валерианы форте с теанином. Может ещё глицином полирну. >Авось чего выйдет. Выйдет плацебо. (это даже не смешно)
>>1048157Будучи мелким пиздюкам стабильно употреблял глицин+новопассит по рецептику. Недавно по собственной инициативе попробовал закинуться глицином на ночь, эффект был прямо противоположный успокоительному, хуй там я уснул в ту ночь. Больше его не буду.
>>1046188 (OP)Я только щас понял, что основная работа психолога - первые несколько месяцев направлять твои мысли в правильную сторону и исправлять ошибки мышления, чтобы ты потом сам смог решать 90% проблем, связанных с психологией. Простоя я никогда не понимал, почему люди несколько лет ходят к психотерапевтам и у них ниче не получается. Сейчас, похоже, понял.
>>1048171Как вы заебали со своим плацебо, выучили умное словцо и пихаете его всюду. У вас даже магний плацебо.
Не знаю по адресу ли я, но у меня тревожное расстройство, поэтому наверное это относится к всд и физическим проявлениям.Так вот, я никогда не могу расслабиться, внутри всего моего тела будто проходит тревога и напряжение. Не знаю как это объяснить. Просто будто адреналин постоянно проходит через весь кровоток в моем теле. Вроде алкоголь в больших дозах помогал раньше, сейчас и он перестал. Бывает ломит тело без причин и в это же время оно сильно напряжено.Такое чувство, что мой организм как будто на взводе и готовится к нападению/бегству. Я сижу и иду даже как-то скованно, будто на стороже, типа "вот прямо щас те трое гопников ко мне подойдут"В общем знает ли кто как можно расслабить тело?
Сука, всю дорогу в маршрутке пялилась тня. Сначала забегали глаза, потом вспотели ладони, начал смотреть в окно. Затряслись руки. Повысилось слюноотделение, все тело вспотело так будто побывал нахуй в парилке или на 30 градусной жаре. Она все это видела блять и начала смотреть еще пристальнее. Я начал суетиться, врубил музыку на полную и уставился в окно и боковым зрением видел что не отводит взгляд. Врубил видрс рандомный на ютубе и начал пытаться отвлечься. Нихуя не помогло, по телу начали пробегать мурашки от стрвха и начала болктт спина. Наконециэ вышел и напряжение было еще минут 5. Еще и ссать захотелось
>>1048508она не на тебя, а на окно, больно ты кому-то сдался, а так бегом к психтерапевту, вот сразу как прочтешь бегоом
>>1048517ну и ты улыбнись в ответ, сложно чтоли, просто ты ей понравился или она захотела подарить тебе хорошее настроение
Сижу на алевале,квентиапине,гидроксизине.(хожу в дневной диспансер пнд) Во время ПА в маршрутках бывает живот крутит,будто в туалет хочется.Чем это блокировать? Может кто-то сталкивался....
>>1048520> (хожу в дневной диспансер пнд> Во время ПА в маршрутках бывает живот крутитСкажи своему психиатру
>>1048524Я не понимаю чем ей приглянулся, она стояла в метре или полтора от меня и скорее всего чувствовала мой страх, а они же не любят неуверенных. Причем чем больше я суетился, тем больше она сверлила взглядом, зачем так делать не понимаю. Поправляла как-то волосы, себя трогала. Мне конечно в глубине души было очень приятно, ибо женское внимание возбуждает. Но в то же время.... У меня и до этого были похожие случаи, но я просто уходил быстрым шагом. Сами порой писали и хотели приехать, так как по общению вк я казался им интересным. Но в конце концов я просто менял аккаунт, чтобы не писали. Ирл с разными тянками несколько раз гулял и с одной даже сосались (все кроме ебли)С дркгой я 1 раз гулял, потом написала го на концерт, сказал у меня дела. Позвала опять и очередную отмазу придумал. А все потому что считаю себя недостойным всего этого.. А что пнд? Я пью противотревожные сиозс и нихуя. Кпт поможет что ли?
>>1048525> Кпт поможет что ли?помогут тебе АДы и транки, КПТ там и не пахнет. Там тупо психиатр и таблетки
>>1048525Сейчас бы думать, что тни умеют в душу смотреть. Ничего она про тебя не почувствовала.Ты просто взял ей и приглянулся, радуйся. Или думаешь, что недостоин даже взгляда?
>>1048546У меня определенно эталон мамки, которую описывает бурхаев - нервная, раздражительная. Когда она дома я скован и напряжен. Надо съезжать
>>1048553чего охуеет, или ты хочешь, чтобы он тут ныл, а мы его успокаивали. Всего-лишь первый день перетерпеть, когда вся эта беготня, потом все спокойно будет, на колесах же будет
И я сам такой был месяц назад, после посещения ПНД я не человек, я зверь нахуй (когда узнал что не все лекарства, которые мне прописали есть в городе)
>>1048558> Пнд с военкоматом сам связывается насчет военного билета?у меня никто не связывался, просто спрашивали служил и прочее
>>1048518>сложно чтолиДа ты охуел что ли? Тут вообще то тред людей, которым сложно делать элементарные вещи. Если тебе это незнакомо или тем более если ты умышленно троллишь, то советую тебе покинуть тред.
>>1048626Может, он не знал, что можно улыбнуться в ответ, и анон ему расписал, что ты наезжаешь-то сразу. Или за живое задело?
>>1048692Отделяй мух от котлет, дорогой мой друг больше не буду о нем писать, чет некоторые недолюбливают таких людей
>>1048674я не нормис, я просто после лечения, ну можно сказать восстановленный нормисА так у меня "Фобический невроз у акцентуированной личности ананкастного типа"
>>1048915тогда почему в выписном эпикризе мне его ставят?Разберем по порядкуФобический невроз это часть ГТР, поэтому у меня f41.1Акцентуация личности на ананкастный тип - это ярковыраженная личность, а ананкастный тип - гугли отдельно
>>1048918Ну вот и результат слияния всех тревожных расстройств в одном треде - ГТРщики дают советы ТРЛщикам просто и без задней мысли улыбаться незнакомым тням.
Всем, кто хочет попробовать/продолжать пить лирику:https://www.wellnessresources.com/news/neurontin-and-lyrica-are-a-death-sentence-for-new-brain-synapseshttps://lifescienceforensics.com/2018/01/27/science-on-the-internet-friend-or-foe-review-of-an-article-for-the-ms-community/
>>1049187Мне не понравилась проскользнувшая фраза "сложно чтоли", и я уже объяснял почему. Не будь этой фразы я бы даже внимания на тот пост не обратил.
Выписали пикрил.Есть кто принимал длительными курсами?Побочки->Со стороны мочеполовой системы: часто - нарушения эякуляции, импотенция, снижение либидоЧего-то как-то совсем стрёмно стало от вот от этого. Стоит ли пить?
>>1049233Я ещё не покупал. Необходимость есть - депрессия и тревога, вообще у вроде всех АДов из сиозс группы подобные побочки.
>>1046196> - торможение нейромедиаторных систем, депрессия и негативная симптоматика, при длительном воздействии деградация и отмирание нейронов => необратимое снижение интеллекта и памяти.Уже все есть это.> есть шейный остеохондроз, а также проблемы с чтением, памятью, мышлением, головные боли по утрам.Есть > Диагностируется в основном МРТ. Лечится селективными антидепрессантами и антигипоксантами, спортом, массажами, хирургическим вмешательством.Где мне это в мухосрани взять?> Сохраните свой мозг пока еще не поздноМне походу поздно. мимо 23 лвл
>>1046298> В помощь врачаА где их искать, в мухосранях? Постоянно пишут в тредах психача, что надо бежать к врачу. Но откуда взяться нормальным врачам в мухосранях, если медицина в упадке? Либо гос. Врач которому на тебя похуй, либо частник который тупо тянет деньги.Т.е. с тревогой и остальным набором, нужно перебирать врачей, в надежде найти нормального.Не говоря о том, что у них отношение к больным молодым, особенно по психической части, негативное.> негативная оценка себя и будущегоА с чего она должна быть позитивной?Если впереди однотипная работа за средний по городу прайс, постоянное общение с нормисами и просто злыми людьми, для которых ты всегда будешь странным, и которые не воспринимают тебя, как равного себе человека; унылые серые дома, грязь и мусор кругом, отсутствие каких-либо перспектив. Уже уходящая молодость и приближающаяся зрелость, куча физических болячек, психол. загонов и прочего добра которое надо фиксить в оставшееся время.Да можно обмазаться пазитивом. Пытаться видеть хорошое. Но все-равно это будет самообман.
>>1046196>Много постоянного стресса (тревоги) - хронические воспалительные реакции в мозгеХерасе, а такие есть?
>>1049274Можно попробовать удаленно или поехать в райцентр.>за средний по городу прайсДля треножника уже неплохо.
>>1046196Господи, ну ты и мразь, съеби с этой доски.Шейный остеохондроз у среднестатистического двачера 16-25 лет. Густота, блядь, крови, необратимые снижения интеллекта и памяти. Ещё и облысение приплёл, хуеплёт несчастный, снять бы тапочки да по ебалу тебе надавать. Какое хоть облысение, очаговое, андрогенетическое, диффузное?>Диагностируется в основном МРТ.Съеби отсюда и никогда больше не возвращайся, скот, хули ты на том МРТ предлагаешь увидеть? Артефакты? Гипердиагностируемые "нормальные" состояния? Свернуть бы пленку в трубочку и в очко тебе запихать, а другой плёнкой тебя по ебалу хлестать, пока не перестанешь безапелляционно нести хуйню.
>>1049349У меня странные и довольно долгие непроходящие ощущения внутри головы, хотя скорее где-то на поверхности, в затылке и лбе, оба слева.Всё больше думаю что с головой случилось что-то физическое, а не просто ощущения.
>>1046256Не слушай эту чепуху, там фантазии ипохондрика пополам с фантазиями советских и постсоветских неврологов на тему тревожности.>>1047701Ну как, МРТ делаешь, а там извилины в слово ТРЕВОЖНИК складываются.>>1046196Алсо, уёбок, пояснишь за НЕГАТИВНУЮ СИМПТОМАТИКУ от густоты крови?
>>1049355Пока сидящие в этом треде будут циклиться на "долгих непреходящих ощущениях внутри головы", таких уёбков будут слушать.
>>1049355Еще раз, успокойся. Давай я тебе пообещаю, что у тебя нет ничего серьезнее мигрени. какой же мудак ,тот кто закинул тот пост>>1049357>ТРЕВОЖНИК складываютсяТам просто по тому, что человек второй раз МРТ делает уже диагноз предварительный можно ставить.
>>1046298Тупой уёбок, ты делишь на ноль.Сначала чешешь про остеохондрозы-облысения, потом сразу же переходишь на антидепрессанты и КПТ. Из-за таких, как ты, чмо дрисное, люди с тревожностью не идут к психиатрам, психотерапевтам и прочим пси-специалистам. Потому что у них всё хорошо было бы, если бы не "зажатые сосуды шеи", "кислородное голодание мозга" и прочая наукообразная медициноподобная хуета.
>>1049359>Еще раз, успокойся. Давай я тебе пообещаю, что у тебя нет ничего серьезнее мигрени. какой же мудак ,тот кто закинул тот постЯ давно не тревожник, мне всё похуй, лол. Но за беспокойство спасибо. Это состояние вызвано скорее долгой подавляемой злобой. Пост я случайно увидел.
>>1049387Если тебе так этого хочется, то имхо, это легкоотносительно сделать.Мне вот этого всего не хочется, всей этой клубной и социохерни, просто хочется быть менее ограниченным в вероятности заполучения тянок.
>>1049387В клубе ты совсем калично будешь дёргаться по началу, так что начни например с курсов танцев каких.Там к тебе и тёлочек насильно будут подсовывать. Будешь и дрыгаться учиться, и общаться и взаимодействовать.
>>1049239запомни и лучше в шапку добавитьАДов не зря так много, они действуют по разному и для каждого надо подбирать индивидуально
Сегодня я гулял с девочкой, и она меня два раза обняла. Один раз при встрече и еще раз при расставании. Мне понравилось.
>>1049387>Что если мы все и есть те самые проценты неудачников?Ну так-то да, че-то долго до тебя доходило. Только, каким боком это к тебе относится, клубасиковая автосоциомразь?
>>1049408> Никому твои успехи не интересны.на самом деле прогресс в лечении своих недугов очень даже полезен
>>1049397 Написал бы, как ты это сделал, как тревогу преодолел. А то это на уровне "я миллионер, завидуйте".>>1049387У тебя не тревожность, а омежность/инцельство. Зайди в сексач или прочитай книгу про славного парня, которую кидали выше.
>>1049479Права мне нахуй, у меня один пунктик в моем ГТР - я очкую водить, хотя прав нем, а работать на граажданку на чистый мрот - ухх бля, всю жизнь бля мечтал
>>1049480>Права мне нахуй, у меня один пунктик в моем ГТР - я очкую водить, хотя прав нем, а работать на граажданку на чистый мрот - ухх бля, всю жизнь бля мечтал
Походу у меня расстройство вегетативной системы. Началось все после выхода из длительного "запоя" выпивал по 4 литра пива вечером на протяжении месяца-полутора. Как я понимаю, случилась дикая паническая атака. Вызвал скорую, вкололи что-то. Вроде успокоился и на следующий день начал поход по врачам. Лонг стори шорт, сердце в порядке судя по ЭХО, МРТ шейного показало пиздец, конечно, но не смертельный. Невролог направил на пару тестов, одного из которых жду, а первый сразу сказал что у тебя мол little depression, тебе бы побегать да к психиатру сходить если не пройдет через два месяца. Особо ничего не проходила, а именно внезапная слабость, головокружения как у пьяного ну и панические атаки. Пока один из формулированных запросов в гугле не показал мне ссылки на ВСД. Тут же была найдена книга Курпатова и жить стало в разы легче. Теперь хоть не лежу как овощ в кровати. Но легче хоть и стало, но исцеления не пришло полного. Вчера сегодня немного кружит голова. Особенно когда стою и голоден. Паническая атака вчера приходила на пару минут. Вот и теперь серьезно думаю над выбором психиатра. Но есть пара вопросов.Может кто знает:1) В моем случае есть разница кого выбрать: психиатра или психотерапевта?2) Русскоязычного психотерапевта вряд ли найду, видимо придется искать на английском. Для обоих язык будет неродной. Не помешает терапии?3) Без АДов и транков обойтись можно вообще при лечении будет?
Как я избавился от ОКР:У меня ТРЛ (скорее всего, в пнд поставили ГТР), так вот, с лет 12 постоянно плевал 4 раза через плечо, при любом косом взгляде или неприятной ситуации. Зацикленность на парных числах до 10. В общем, медленно ехала крыша. Лет в 19 прочитал на вики, что это довольно распространенная болезнь. Начал вбивать себе в голову, что страдаю какой то хуйней непонятной, что это крайне глупо и бесполезно. Почти сразу избавился от всех проявлений ОКР. Просто осознав, насколько это долбоебически, совершать все эти ритуалы, как рукой сняло. Никакой фармы не принимал. ОКР был в довольно острой и навязчивой форме.
Психач, возможно кто то из вас ходил к специалистам по поводу проблем с социализацией, подскажите: 1) Возможно есть общие рекоммендации, которые он вам давал? Работают ли?2) Есть ли шанс найти хорошего специалиста онлайн?У нас в городе 600к, как водится, полный голяк в этом плане - толковых психологов/терапевтов раз и обчёлся, и я уже всех перепробовал.
>>1049528>Возможно есть общие рекоммендацииНайти адекватную группу людей и в ней набираться опыта общения. Что там можно делать, чего не стоит.>хорошего специалиста онлайнМожно, но эффект от псих- намного больше, если быть с ним рядом, чтобы он чувствовал твое состояние и прочее.>я уже всех перепробовалМб проблема не в них..
Как быть с недолюбленностью со стороны родственников? Сильно это влияет на психические проблемы в дальнейшем? Сам получился с депрессией, невротическим расстройством и социофобией. Всегда были проблемы: нет друзей, из-за страха бросал вузы, не выхожу на улицу, травили.Мне частенько в детстве говорили, что я не слишком-то и желанный. Напрямую. Типа что мать часто слали на аборты, а она родила меня после трех абортов (видел эту инфу в своей мед. карточке детской). Когда подрос такие громкие фразы пропали, но внимание всегда получал (и продолжает) мой брат. Родня до сих пор выплачивает за него просроченные кредиты, постоянно дает ему бабки, несколько раз покупали машину, гаджеты и все такое. При этом он не ставит их в хуй и приходит только тогда, когда у него долги и нужны деньги, потом не вспоминает месяцами - и все равно они спрашивают у меня, как у него дела, названивают, зовут в гости, чтобы дать еще денег. Он подбирает постоянно баб и спускает на них все деньги, покупая дорогие подарки и все такое, а потом приходит плакаться и клнячить деньги в "долг", а потом просто смывается и не отвечает на звонки. Его иногда и обеспечивали, потому что он из-за тяночки бросал работу. Ему все прощают. В том числе и то, что он однажды пришел бухой и обоссался прямо в мою кровать, испортив единственный телефон, который мне достался от умершей матери. Потом еще и спиздил ноутбук и сбежал. Правда ноутбук был старый уже, похуй. Меня гнобят и говорят, что я тупой и чмошник, никчемный и ничего никогда не добьюсь. Мб они и правы, но как-то меня вся эта ситуация угнетает.Простите за нытье, гайз, но это ведь может повлиять на то, что я в конечном итоге не могу принять и полюбить самого себя - и при этом меня так или иначе ненавидели женщины и всегда кидали друзья, хотя я им всем доверялся и все такое. Это как-то может быть связано?
>>1049573Это напрямую связано, как в анекдотеПриходит человек к психологу и тот ему с порога: "Давайте я вам сразу скажу, что ваши проблемы из-за родителей". Большинство психологических загонов из-за проблем в детстве появляются.
>>1049566Да вот я уже хз, в чём проблема, но не может же быть, что себя настолько нельзя изменить? Должен же быть какой то способ нормально существовать?
>>1049573Прочитай "Токсичных родителей", в книге вся вторая часть про то, как переработать всё говно, что ты получил от родителей в детстве.
>>1049830Нет. Но хули я сделаю, какая мне причина не идти? Если не пойду, то буду каждый день ссаться, что я преступник нахуй. Да и работы и учебы у меня нет, я решил сдаться уже нахуй, может быть через психушку откошу.
>>1049801Я только начал, но чувствую, что книга поможет, если не класть хуй на практику - общаться со стулом лол, писать письма, прорабатывать ситуации из детства, которые тебя когда-то задели. Пока читал первую часть, вспомнил много говна из детства, на которое старался раньше внимание не обращать, теперь хожу, оплакиваю свое хуёвое детство, агрессирую на родителей, хотя хули они мне сделают, я в другом городе. Вообще мне ощутимо помог съёб из родного дома в студенческое время - в школе был типичной корзиной с гиперопекой от мамки и ответственностью за вечно пьяного отца. Когда начал зарабатывать с ботанской стипендии достаточно, чтобы питаться на свои и оплачивать общагу, стало как-то проще отстаивать перед родителями свои интересы. А что, все равно от них уже не зависишь так, как раньше, чего бояться. Но всё равно есть отдельные проблемы, о которых я успел забыть, но в жизни они всё равно вылезают и тянутся из детства тоже, вот теперь ковыряюсь, вспоминаю старые обиды.
>>1049833Постарайся сильно не очковать, хотя знаю, что это может быть сложно. Веди себя как обычно, говори все как есть. Может, действительно через ПНД пройдёшь и получишь военник.Отпишись потом, как всё прошло.
>>1049847Спасибо, так и сделаю. Больше всего боюсь, что психолог спросит "жалобы есть? нет? всё, пиздуйте" и я пойду в армейку.
Пойду сегодня к мозгоправу, больше не могу справляться с тревогой, потому что все дошло до навязчивых движений, когда становится настолько страшно и тревожно, что пытаешься как то с помощью движений вернуться в реальность, отмахнуться, сделать все чтобы этот ад в голове прекратился сейчас же.Причем, тупая физическая работа не помогает спастись, а наоборот, становится только хуже, мозг не отключается нихуя.Скажи, харкач, от это можно вылечиться?
Решился всё-таки сходить к врачу со своей тревожностью и возникло 2 вопроса:1. К какому именно врачу надо идти, ибо я так и не понял, чем принципиально различаются психолог, психиатр и психотерапевт, кто сможет выписать мне таблетки, а не какой-нибудь чаёк расслабляющий.2. Как сделать так, чтобы меня на какой-нибудь ебучий учёт не поставили или где-нибудь отметку не сделали.
>>1049910> 2. Как сделать так, чтобы меня на какой-нибудь ебучий учёт не поставили или где-нибудь отметку не сделали.сходить к частному
С утра проснулся почти без тревоги, настроение хорошее было, даже мысль в голову пришла подкормить денег и поехать куда-нибудь. А сейчас уже опять так себе.
Лирика в 300 мг сутки перестала работать блять, на клоназепам не хочу возвращаться, еле слез после года приёма. Что ещё просить у врача ребят?
>>1050014Обычное дело. Бывает вообще за пару минут от крайности в крайность меняется настроение. Иногда даже кажется, что ты стал нормальным, начинаешь рофлить с того, что боялся раньше ходить по собеседованиям, кажется, что сможешь сейчас поговорить по душам с кем угодно. Проходит минут 30 и ты уже дрожишь от взгляда встречного прохожего.
>>1050065Двачую, я один раз утром встал и чуть ли не прыгал под музыку и орал, а к вечеру меня из петли вытаскивали.
Пью пикрил от ОКР уже почти месяц.Пока что никаких сподвижек нет.До этого-флуоксетин 5 месяцев макс доза-нет эффекта.Венлафаксин-3 мес-нет.Паксил 50 мг-2 месяца-нет.=============================Как у вас с настроением?Я обычно просыпаюсь разбитым,уставшим,но ближе к вечеру чуть больше энергии становится.
>>1050155вен не пошел.Мирт еще не юзал.>>1050160Врач сказал,что надо добить этот ад.Потом,если что,можно поменять на другое.вообще мне рисперидон немного помогал от ОКР.Кто-нибудь еще пил?
>>1049964Ну как бы тревожником может быть и "альфач", если в жизни произойдут некоторые проблемы. Однако соглашусь, что омежность и тревожность идут рука об руку.
>>1049847Сходил, держу в курсе, направили подтверждать диагноз (не психиатрический). Психиатра не было вообще. Когда я решился спросить, мол, почему его не было, на меня странно посмотрели и сказали "ДАВАЙТЕ РЕШАТЬ ВОПРОСЫ ПО ПОРЯДКУ". Вот. Еще до конца не ясно, годен я или нет.
Я, сука уже месяц как болею каким-то спидораком и уже неделю как ощущаю, что гнию изнутри, но поздец как страшно идти в больничку. Я же нихуя не знаю, как там и что работает, куда идти, что говорить. Такими темпами я реально скопычусь. Как же я себя заебал.
А правда, что невротики почти не страдают от сердкчно-сосудистых? Типа сердце почти всегда ебашит в районе 90, сосуды в тонусе.
>>1050320У кого-то оно хардбасит на 130-140, от случая к случаю разное давление. У меня было постоянно 130, но до болезней сердца не дошло.
>>1050248Лол, забавно, что на медкомиссии не было одного из обязательных врачей.А что за диагноз, если не секрет? Как думаешь, сможешь избежать службы из-за него?
У каких препаратов самые лайтовые побочки? А то у меня тревожность усиливается от одного списка побочек противотревожных препаратов.
Сразу скажу, что это нихуя не ПРОСТО совет, а я намучился с ОКР чертовски долго и жру СИОЗСы, но хочу посоветовать всем, кто страдает от обсессий, попробовать так же. Суть в том, что не надо отвергать свои навязчивости и считать их чужеродными. Какая бы всратая и тревожная мысль не пришла вам в голову, изо всех сил попытайтесь принять её как свою, потому что это так и есть. В вашей голове ведь не живёт два человека? Я гарантирую, что ВНЕЗАПНО через какое-то время может оказаться, что именно У ТЕБЯ была причина подумать эту мысль. В итоге получается замкнутый круг, где сначала вы испытываете много тревог, сомнений и "а что если?...", и сами же всё сильнее вбиваете себе в привычку отстраняться от подобных мыслей, от чего сами мысли кажутся ещё страшнее. Под антидепрессантами тупо становится похуй, так что таких мыслей гораздо меньше и они меньше заёбывают. Но очень советую избавляться от привычки делить мысли на "свои, здоровые" и на "плохие обсессии".Без колёс, скорее всего, будет гораздо сложнее, но по крайней мере вы поймёте, что это вы всего боитесь и не уверенны вообще ни в чём, а не в край поехавшая крыша, где вас терроризируют чужеродные мысли.
>>1050428>>1050113Пью флувоксамин, когда перешёл на 100мг в сутки, то немножко охуел. Стал каким-то гипербодрым и гиперактивным, мыслил позитивно почти на грани неадеквата, сейчас этот эффект плавно переходит в обычный чуть-чуть бодрый СИОЗС-похуизм. Из побочек немного мышцы крутит и всё ещё есть проблемы с засыпанием.
Собираюсь пойти к мозгоправу со своей социофобией. Собсна вопрос: в таком случае выписывают только антидепры или что-то ещё (ноотропы там какие-нибудь, или ещё что)? И как именно они работают? Когда упаковками жрал корвалол ("я ведь нормальный, мне и корвалола хватит" хахаблять), наступала лёгкая апатия, пропадали силы делать что-либо окончательно и постоянно хотелось спать, но в моменты взаимодействия с людьми пиздец всё равно происходил (естественно, блять!). Антидепры работают так же (т.е. просто включается апатия), но только сильнее? И панические атаки всё равно будут, но более слабыми, чем обычно? Или они убирают именно ПА, не затрагивая обычного состояния?не бейте, просто я тупой
>>1050584>И как именно они работают?Выжигают мозг и расхуяривают нервную систему.Сооре, пока только так научились, другого не подвезли.
>>1043101>Господа, базарю, попробуйте попить магнелис б6 форте. Я сам всего 2 недели пью и я стал ГОРАЗДО спокойнее, прям значительно. Я сам не верил, что какой-то магний может настолько сильно успокаивать, но результат на лицо. Правда я хуй знает, можно ли пить его просто так, без выраженного дефицита, но я пью, потому что терпеть нервяк сил больше нет. Если хотите, то консультируйтесь с врачами.В общем решил пропить для профилактики, но чисто витамин В6, и не знаю - так совпадает, или в самом деле тоже работает. Потому что уровень самой тревоги после второй недели приёма поугас. Касается именно самой тревоги. Почему решил попробовать? Потому что всю дорогу, что ищу (нахожу) от тревоги, практически везде завязано с ГАМК. Из описания Магний Плюс В6:>Пиридоксин (витамин В6) является коферментом метаболизма аминокислот и белков, участвует в регуляции метаболизма нервной системы. Играет важную роль в метаболизме триптофана, глутаминовой кислоты, цистеина, метионина, а также в транспорте аминокислот через клеточную мембрану. Необходим для активации фосфорилазы, для образования нейромедиаторов, гамма-аминомасляной кислоты, глицина, серотонина.Анону спасибо за наводку. Продолжу пить, буду следить - работает дальше, или это просто период такой менее тревожный
>>1050610> Выжигают мозг и расхуяривают нервную систему.Ваше личное мнение или есть исследования? Можно почитать если есть?
>>1050584По моему опыту, то чего ты опасаешься (врубают сонливость и апатию но тревогу нисколько не убирает) делают нейролептики (типичные и атипичные), а антидепры как раз ок. Но у меня очень малый опыт - помог только флувоксамин. На второй-третий день выводит в такое медитативное состояние уже. Только с дозой нужно быть аккуратнее и ни в коем случае не мешать с нейролептиком, иначесразу загнёшься от побочек.
>>1050437У меня также было от него. Несколько раз состояние, похожее на гипу. + музыка штырила до мурашек, усиленные цвета, на душе тепло и хорошо
Поспал от силы 5 часов и попиздовал на работу. Еле разлепляю глаза и понимаю, что опять подступает это чувство того что всё отдаляется, всё странное и наверное я схожу с ума не совсем подходит под описание панической атаки, без тряски и сердце не колотится, просто медленно наползающая давящая тревога. Включил Дэвида Дэйша это видео и вкинул бисопрололhttps://www.youtube.com/watch?v=YLO4ZEsQtqoПод конец видео уже почти отпустило. Узнал про него пару дней назад. Пиздец, какой-то дед с ютуба понимает меня больше чем все сраные психиатры, которых я встречал, вместе взятые. Голос очень приятный, два вечера слушал и желания выключить вообще не было. Хотя конечно складывается такое впечатление, что он так часто повторяет одно и то же, потому что сам не может до конца убедить себя в этом. Грустно, конечно, что больше всего он боялся инсульта, и в итоге от него и умер. Наверное самая хуёвая смерть для невротика-ипохондрика, если он понял в чём дело. Если кто ещё не смотрел, то всем советую, зависимость лютая. и адреноблокаторы тоже, только не переборщите и не злоупотребляйте >>1050739В прошлый раз когда я его принимал, мозг уже был раздрочен флуоксетином и сертралином, так что, флувоксамин сразу погрузил меня в состояние дзена. Сейчас ещё бессонница заёбывает. Сука блять, уже месяц как встаю в 7 и с переменным успехом то с трудом засыпаю в 11, то в 2-3 ночи.
>>1046188 (OP)Возможно, это тупой и заезженный вопрос, но рискну задать.Я испытываю страх и тревогу от некоторых вещей. Например вчера шел на собеседование и было сильно не по себе, а перед этим еще несколько часов сидел как на иголках. И результаты собеса вроде знаю (фейл), но все равно страшно. Еще у врачей чуть сознание не терял.Вопрос: если я буду превозмогать и, например, стану чаще ходить на собесы, пробовать более стрессовые ситуации (собес в крутую компанию без подготовки с заведомым фейлом, например), ходить по врачам - я в конце концов поборю свой страх, или наоборот, совсем с катушек съеду? Как это работает?
>>1050734О, спасибоУ тебя тоже социофобия? Если да, то с флувоксамином вообще пропала тревожность при общении с людьми? И в целом, какой-то прогресс есть?
>>1050845Это работает так, что если ты будешь сопротивляться своему страху и пытаться что-то с ним делать, то он станет только сильнее. Если в момент, когда на тебя накатывает волна страха, тебе удастся отдаться ей, то она пройдёт и ты успокоишься.
бля, куда идти на работу? у меня нихуя нет, ведро держит зарядку два часа, денег вообще нет. Зарабатываю на Толоке на еду 200 рублей в день и как же она заебала.раньше получалось хотя бы пару дней поработать, получить 2000 плюс минус, сейчас вообще нихуя не могу себе позволить такого, РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ, пару лет назад мне неделю на работе провести было проще чем пернутькем же мы стали, я не могу себе шоколадку ебучую купить, вместо компа некробук
да и нихуя от тревоги не помогает, ни баклофены ни лирики и прочее, я себя перед людьми чувствую так будто бы с меня кожу ободрали и сейчас будут пиздить
я вам больше скажу, у меня есть два друга и подруга, меня наверное обоссут что я не трлщикИ я при этом не ебу кто они мне, зачем я им нужен, они то хуёво ко мне относятся то приезжают просто так и спрашивают как дела чё я молчу, покупают еду, могут накормить и напоить меня, а потом угарать с меня и заигнорить во время общенияЯ не знаю кто я после такого
>>1050919Я все равно боюсь пиздец. Вот тебе было страшно? Сразу продумываю плохие исходы и меня эти мысли прям на жопу садят, никакой стрессоустойчивости
Как же меня уже заебало, что даже в семье меня пользуют только ради того, чтобы обвинять в чем-то братьев и сестер. Я как будто существую только чтобы на меня орали, визжали за то, что они как-то не так что-то делают. А потом они мирятся и хотя бы меня больше не беспокоят. И так во всем. В любых отношениях с кем-то я пользованный, что бы ни делал. Как же заебало, сука. Порой начинаю бить себя от бессильной злобы, иногда манит начать резаться. Дичь.
Так ладно, ищу вакансию грузчика, разнорабочего с оплатой по сменам, жрать мне нечего и терять тоже. Уже в красках представляю как меня опускают Кузьмичи, когда я что то роняю и тд
>>1050950И даже тут проблема в путине.Ведь ты не можешь просто свалить и просто работая себя полноценно содержать, зачастую.
>>1050956> Ведь ты не можешь просто свалить и просто работая себя полноценно содержать, зачастую.Проиграл.
>>1050960Чё проигрываешь, даунёнок?Чекни медианные зп по стране и цены аренды.В среднем на аренду+коммуналку+еду тебе хуй хватать будет, проигрыватель.
>>1050958Да нет разницы к кому идти, везде обоссут рано или поздно. Был период в жизни, не знаю с чем это было связано, но я тогда никого не боялся и меня никто не трогал. Это тревожно-личностное говно будто бы выключили и всё было нормально, а незначительные проблемы игнорились либо решались.Потом не знаю что случилось, но я себя чувствую последним говном будучи упоротым до жесткой эйфории баклофеном и лирикой одновременно. Меня и прёт как зумерка с тусовки и всё так же пугают все окружающие как и трезвого социофоба. По итогу получается что я выгляжу как долбоеб под солями, а не тот социофоб который что то употребил и вылядит как нормис
>>1050939Двачаю. Скорей всего он нормис - просто так сложились обстоятельства для него. Вон, у него даже приятели есть, с кем можно бухнуть, и которые его постоянно куда-то зовут. Как по мне, так основное отличие ИРЛ от социофобии и тому подобного - это отсутствие друзей и даже приятелей.
>>1050961Ну так-то будет - но это пиздец вкалывать, чтобы чисто прожить на эти деньги. Когда в загнивающей гейропе можно хикковать на пособие по безработице.
>>1050967я хочу сказать что с этими расстройствами личности и их критериями какая-то непонятная хуйня, особенно с трл и склонностью к ипохондрии у подавляющего большинства просто тревожных людейаноны пишут, что главный критерий - это нет друзей, я считаю что тут дело в другом, главный критерий - это запрет на эти чувства и вообще на нахождении в дружеских контанктахтут аноны и про девушек пишут, мол у них отношения были с трл и я в это верю
>>1050970Ну а у меня был секс со шлюхами - неоднократно (даже счас снять могу без особого волнения - но денег жалко, хотя когда в первый раз снимал - страшно было до жути). И в толпе незнакомых людей я могу находиться вполне спокойно. А вот настоящих товарищей у меня за всю жизнь не было кроме одного - да и с тем я общался лишь три года.
>>1050970ты должен в любом случае болеть трл, а не загоняться просто так, понимаешь? ну чтобы иметь возможность плакать здесь и не потом не объяснять анонам что ты тоже конченныйдохуя ипохондриков находят у себя симптомы этого говна, а окр может быть у кого угодно, хоть у сангвинника-гипертима с определенной вероятностью
>>1050983о, я тоже про копирайтинг подумываю, ты на биржах работал или на постоянку как-то вкатился? могу тебе несколько вопросов задать?
деньги пиздец нужны, аноны, с ГАМКов я синдром отмены и отходняк получил, а никаких профитов кроме импульсивного врыва в лички и чаты не поимел, хотя планировал поработать хотя бы до первой зарплаты
>>1050986Не советую - огромная конкуренция - хотя если у тебя к этому делу талант.... Сам с бирж начинал Etxt - хз как там счас. Хочешь из дома работать - учи вебмакакинг и тому подобное. Там хоть какие-то деньги будут платить, а не гроши
>>1050988да мне бы хотя бы 300-500 рублей в день дополнительно к толоке, я на касарь и около того не претендую вообщевебмакинг и прочее я не могу учить пока нет нормального компьютера + я долбоеб с убитой когнитивкой, ссу мимо унитаза, забываю номер квартиры
>>1050989Ну такие "деньги" можно зарабатывать. Только через несколько месяцев от такой безысходности хуеть начнешь...
>>1050990да для меня и сто рублей большую часть жизни - большие деньги, можно жрать практически сутки на такую сумму
>>1050992кушать надо, за интернет платить, новый телефон покупать, чтобы курьерить когда есть возможностьчто с зависимостью от ГАМК делать я не ебу, у меня явно выработалась к ним зависимость, а СО от таких вещей для тревожника это пиздец где то на уровне если на работе начнут травить или призовут к армиюПопробую на другой наркоте и феназепаме как то слезть с этого говна
>>1050996Мне очень сильно повезло в плане квартиры. Бабку увезли умирать к ее родственникам, она отдыхает там уже несколько лет, а я живу в нормальной однушке на отшибе подмосковного мухосранска с видом на гаражи и лес
>>1050973Хз, по твоей сегодняшней стори - ты самый что ни на есть нормис, который не боится против толпы идти. Я бы на твоем месте начал бы слова проглатывать и невнятно говорить. С другой стороны, иной битард-омега в случае неожиданной ситуации может вести себя вполне достойно.
>>1051001ГАМКовый анон пусть пишет, раз уж тут часто поднимается тема лирики и баклофена в последнее время. Пусть будет напоминание для остальных чем заканчивается торч на этих таблетках у тревожников.
>>1051013Да фигня это все. Как сейчас помню, страничку в вк завел: из "друзей" смм-щики были, кто-то там с города реквест кинул, и пара знакомых. Постепенно до 150+ человек дошло, НО... Я с большинством человек либо вообще никогда не общался, либо общался пару раз может, в поездках там. Потом почистил все, осталось человек 50, и то все - люди из прошлого, они и не вспомнят меня.
>>1050948Скорее всего это дереал. Но он у меня приступообразный и не сильно бьёт по эмоциям. А вот именно что странно всё, сюрреалистично, начинают лезть всякие экзистенциальные мысли (какой смысл существования? есть ли у нас выбор? и всё в таком духе) и фоном так давит. Потом отпускает. >>1050970> главный критерий - это запрет на эти чувства и вообще на нахождении в дружеских контанктахВпервые слышу про такую хуйню, интересно даже. Типа "зачем мне привязываться я всё равно в чём-то накосячу и буду плохим другом" или "людям нельзя полностью доверять".
>>1051031> Впервые слышу про такую хуйню, интересно даже. Типа "зачем мне привязываться я всё равно в чём-то накосячу и буду плохим другом" или "людям нельзя полностью доверять".ой бля мне так тяжело думать после лирики, попозже тебе отвечу, мыслей на этот счёт у меня уже много скопилось за эти годы
>>1051017>Потом почистил все, осталось человек 50, и то все - люди из прошлого, они и не вспомнят меня.Двачую, аж НЕПРИЯТНО как-то, что потому что некоторые люди из прошлого когда-то были моими немногими друзьями.
>>1051115Ты имеешь в виду, что из-за общих проблем в жизни люди уходят в запои и алкоголизм? Да, такое бывает. Бы-ва-ет. Не правило.
>>1050961Смотря сколько для счастья нужно. Устроиться расставителем продуктов на полки за 16-20к и снимать засранную однушку/студию за 8-10к вполне реально в моем городе. Зато никто из родни на мозги не капает.
>>1051138>16-20к и снимать засранную однушку/студию за 8-10к Этого слишком мало для длительной жизнедеятельности. 200$ минимум на коммуналку, еду, интернет и мобильную связь, смену одежды и новый ноут и телефон самые дешёвые раз в 3 года.И полноцено работая, на полную ставку, чисто на поддержание жизнедеятельности, не имея денег даже раз в неделю в маке что-то купить- очень быстро заебёшься.
>>1051147Развлечение для нищих.У меня такое.Кроме совсем бесплатных вроде пройтись или на веле прокатиться(ололо, не бесплатное, повышенный износ обуви, а вариант с велом вообще...)
>>1051033Накидай про лирику, если не сложно. Какие плюсы и минусы. Смогу ли я ее использовать ситуационно для собеседований или скорее всего начну системить?
>>1051138Хуярю грущиком за 22к. При этом живу с мамкой, не плачу за инет, таблетки порой она мне покупает. Много денег уходит на вкусную еду потому что скорее всего таким образом хочу заполнить пустоту в душе. Накопить не получается, какая-то ебанутая мания к покупкам и шоппингу по типу окр. но зато нормально одеваться. Как вспомню в чем я ходил год назад - глаза на лоб лезут. Мамка одевала же и я с ней ходил по магазинам так как омежка. Какой пиздец
анон, если у меня в выписке написано, что пить АДы и транки месяц, это типо че месяц пью, а потом всё? Рецепт просто на год выписали
Зуб болит 3 день адово, пью обезболивающие, потому что не могу пойти к стоматологу из-за социофобии. И вообще у меня никаких полисов нет. А если прибегу и скажу "у меня зуб болит, сделайте там че нить", то пошлют нахуй.
>>1051174ага прочелэсциталопрам - 3 месяцаперфеназин и кломипрамин - месяцНу ясн, тогда странно чего рецепт на год выписали
>>1051176Выписали для того чтобы если появился рецидив - можно было сразу купить препарат и продолжить лечение. Ну как мне пт говорил. >>1051177Тогда наверное пойду к платному, если через пару дней не пройдет.
>>1051179У меня нерв удален давно в этом зубе. Точнее зуба там уже и нет. Просто недавно хавал орехи и разжевывал их в том числе челюстью, в которой нет зуба. В итоге какая-то часть ореха попала в десну, в которой отсутствует зуб и пошло поехало.
сап, психачвозможно немного не в тему, но хочу поделитьсяпил нейролептоту дважды в сентябре, после второго раза попал в больницу (хуёвило меня от неё жёстко, тревога, высокие давление и температура), поставили всд (про нл умолчал)суть в том, что после этого я совсем ебанулся и стал ловить панические атаки,после паничесих атак выработались фобии, такие как страх одиночества, смерти, и в общем того, что будет после смертираньше о таком вообще не задумывался почти, а сейчас хуярят эти мысли каждый день, как бы и понимаешь, что бесполезно об этом думать, но это никак не помогаетспустя последнего приёма прошло ~30 днейчто посоветуете?к психиатру на следующей неделе, психотерапевтов в городе нет.
Сап, можно расскажу кое-что, а вы мне что-нибудь посоветуете? Больше спасибо, если да.В общем, у меня сильная тревога, встречаюсь с ней, можно сказать, каждый день, по поводу и без. ПА, страх находится в незнакомом обществе, депрессия насчёт этого не уверена, не люблю самой себе ставить какие-либо диагнозы, это слова другого человека.Колотится сердце, дрожь во всем теле даже сейчас почему-то, пока пишу пост, страх, тошнота. Настроение меняется несколько раз за день, от веселой к грустной, от грустной к злой. Я причиняю вред своим близким, не хотя того, не физический, так моральный ебнула бате дверью, в итоге у него сильное кровотечение, было очень страшно; из-за плохого настроения перестаю вести себя нормально с куном, капризничаю, не отвечаю. Из-за всего чувствую себя постоянно виноватой. Ещё неприятный момент, у меня есть потребность причинять себе вред, а именно резаться нет, не вены. Это для того, чтобы справиться с психологической болью, ну или я просто ненавижу себя.Я уже ходила к психологу, и все эти "психологические" методы мне не помогают, я не знаю, как владеть собой, как это все контролировать. Стоит ли обращаться к психиатру или психотерапевту? Могут ли мне что-нибудь назначить, если да, то что?Простите, если что-то написала не по теме.
>>1051187Тян в треде, щас налетят пиздолизы. А если по теме - у тебя очень много симптомов, так что мне даже сложно что-то сказать...>В общем, у меня сильная тревога, встречаюсь с ней, можно сказать, каждый день, по поводу и без. ПА, страх находится в незнакомом обществе>Колотится сердце, дрожь во всем теле даже сейчас почему-то, пока пишу пост, страх, тошнота. >чувство виныНу тут чистое проявление тревожного расстройства, срочно беги к психиатру за антидепрессантами. Феварин, ципралекс, паксил - эти всех лучше гасят апатию.НО! Если у тебя присутствует апатия, абулия, астения, то сиозсы не подойдут, нужны сиозсины. Перед употреблением сиозсинов нужно прикрыться транками, чтобы не расхуярило еще больше от тревоги. Примерно недели 2 принимать феназепам какой-нибудь. >Стоит ли обращаться к психиатру или психотерапевту?Стоит, лучше к частному психотерапевту. Погугли отзывы о психотерапевтах в своем городе, и, ориентируясь по ним, иди к тому-то и тому-то.>Могут ли мне что-нибудь назначить, если да, то что?Как я и сказал - с большой долей вероятностей назначат феварин, ципралекс, паксил или золофт. Которые, если у тебя есть апатия, добьют и превратят в овоща.>депрессия насчёт этого не уверена, не люблю самой себе ставить какие-либо диагнозы, это слова другого человека.Депрессия идет коморбидно с тревогой очень часто. Так что она наверняка есть, пусть и в скрытой форме. Если тебя одолевает тоска, чувство безнадежности и отчаяния, если тебя перестало что-либо радовать от слова ВООБЩЕ, если у тебя есть мысли о ркн и о том как все хуево/беспросветно - что ж, это она.>СелфхармТут наверное больше психотерапия имеет место быть. Тревожность тоже после психофармакотерапии должна быть добита психотерапией. Расковыривай причины депрессии, тревожности/etcМда, расписал все это, а сам практически нихуя из этого не делаю. Какой же ленивый уебан
>>1051187Если всё вышеперечисленное реально, а не преувеличения и фантазии, то тут уже без таблеток навряд ли можно выехать. Выпишут сиозсы какие-нибудь, их дохуя всяких, смотря какие подберут.
>>1051196>>1051197>>1051199Походу ещё и шизотипическое.В общем, пойду сначала к педиатру, он мне подскажет точно, к кому мне идти. Спасибо
>>1051187Твои близкие нарциссы или пограничники? Тревога от того, что они не поддерживают? Наоборот загоняют?
>>1051143Потому что сижу на шее у мамки и не работаю, да и последние друзья/знакомые в городе. Плюс, в ДС, работая на аналогичной должности после расходов на съем и коммуналку на жизнь оставались бы те же 8-10к.>>1051146Тут уж у кого какие потребности. Я согласен, что это мало, конечно, но выжить можно. Главный смысл - разъезда с родственниками, которые психологически давят. Съехав от них получаешь спокойствие, их наезды тратят меньше твоей энергии и есть шанс, что без их постоянных унижений психологическое состояние хоть немного устаканится и захочется предпринимать еще какие-то действия по улучшению своего положения.
>>1051274Ну, семья не особо поддерживает совсем, с батей отношения проблемные, мама ничего по этому поводу не говорит, да и мне сложно с ней об этом говорить более откровенно. Я боюсь, что меня могут не так понять, только кун в курсе всего.
Сегодня первый попробовал лирику. И более сказать, что 150мг за раз это очень много. Это пиздос. Сначала было нормально, а потом как-будто пьяным стал, голова кружится. Вопрос: как разделить капсулу правильно? Чтобы не было проблем с желудком.
Вот у меня закончится рецепт (ну срок выйдет) и че мне типо переть к психотерапевту, хотя по бумагам лечение идет месяц на колесах, а я тип принимаю год, вообще сколько делать перерывы между АДами и транками?
>>1051290Я сам по себе агрессивный. Мне показалось, что стал ещё агрессивней. Выписали по рецепту. В общем 150 это много, нужно как-то уменьшить дозировку капсулы.
Я полностью зависим от сталкерства за своей бывшей, которая при этом сделала мне охуенно много говна. Смог бросить курить после трехлетнего марафона, смог без проблем ограничить себя в пище, а с этим я побороться никак не могу. Вроде бы начинаю жестко себя ограничивать, но уже через некоторое непродолжительное время меня буквально начинает бросать в дрожь, мышцы как будто чешутся изнутри, хочется посмотреть, что там и как. Успокаиваюсь только после этого.Если бы это было безобидной привычкой - даже бы внимание не обратил. Но мне становится в сотни раз хуже после такого сталкеринга. Я потом еще несколько часов разговариваю сам с собой, бессильно злюсь и виню себя за то, что я тогда-то сделал не так-то, сразу начинаются суицидальные/селфхармовые мысли.Чё за хуйня-то?
Ребят, я тревожник всю жизнь был, последнее время компенсировался, но сейчас опять омежность и тревога лезут наружуНачалось всё лет в 16 когда у меня появилась фобия, что я латентный пидор, загонялся по этой херне лет до 20, потом вроде как отошло. Думаю спровоцировало это отсутствие тянки и бесконечная травля старшего братаЗагоняла меня тревога знатно, не мог засыпать нормально, постоянно конечности дергались когда засыпать начинал, потели подмышки, мог краснеть на людях, чувствовал дискомфорт в новых компаниях, панические атаки и деперсонализация. Сидел на всяких сайтах психотерапевтов, пытался выяснить, что со мной.Ещё одна фобия была на тему что СПИДа. Типа на улице ночью, когда был бухой меня какой-то шнырь шприцом поцарапал спидозным. Загонялся по этой херне пока анализы блять не сдал в спидцентре.Дохуя всякой херни было в детстве на самом деле. Не сказать, что прям омегой домашним был, социализацию сильно не проебывал, но травля старшего брата оставила след в виде тревоги и прочей хуйни.В 18 лет поступил в уник и съебался в миллионик от родителей и ебучего брата садистаВ 21 начал вкатываться в пикап, помутил/пососался с двумя тёлками, с третей уже встречаемся 5 лет, не мой типаж, но любит меня, вариков с кем-то замутить по сути не было и все из-за молчаливости и избегания людейВообще всегда старался двигаться на уверенности и превозмогать, но омежья натура пиздец как проявляется до сих пор, в виде молчаливости, покраснений на людях, апатии и тревоги. Сейчас мне 26, а я превозмогаю блять с 16(!) лет, как началась спидо и пидоро фобия. Спасибо блять ебучему брату и родителям пассивным.Вк и инсте не стоит ни одной фотки. Переписки избегаю. Чувствую, что таким темпом окончательно проебу социализацию.Всё думал, что вылезу из гавен этих, но сбитая прошивка держит плотно и скорее всего и будет держать.
>>1051426Вписался в вашу тусу, есть кто вылезал с этого состояния ебучего? точнее не вылезал, а полностью менялся как личность, так как другого не дано
>>1051418Вы вопросы, бля, сразу вписывайте, что надо. А то полотно текста и как в блог.Ну, ёпт, +1 пишыисчо.
>>1051418Тварь. Пикапом он занимался, тёлочку имеет, один жил в чужом городе.>РЯЯЯЯ У МИНЯ ТРРАОГАААА
>>1046394почти жизаиногда появляются приятели, но я проебываю все соцконтакты где-то за год-дване умею их поддерживать, другой стороне тоже не нужно со мной тусить общаться недавно сменил работу, тут в коллективе все приятели дохуя, общаются между собой, троллят немного, а у меня вьетнамские флешбеки, словно я в школке и я тот чувак с задней парты, которого в общем-то не трогают, пушто списать дает, но в целом meh
>>1046740Норм все делаешь. Спиртное нах не нужно как и клубы с бабами. Мнение этих людей это херня, представь себя в 40 лет красивого, здорового. Способного раскидать всю эту шоблу с пары тычек. А главное спокойного и с хорошии настроением. Бабы алкашки это шлюхи 100%, тебе такие не нужны если не хочешь вич намотать. Ищи спортсменку себе и живи счастливо.
Сап псач. Психотерапевт выписал мне пару колёс: фенибут 250 мг 2 таблетки в день и амитриптилин-алси 10 мг перед сном. Какие подводные? И хорошо ли лечение для средней депрессии и сильной тревожности?
Проблема разговаривать с людьми в магазинах и просто в жизни. Губы начинает сводить, трудно говорить и проглатываю звуки. Прияем это иногда появляется , иногда исчезает. Почему не понятно. Иногда как альфач себя веду, а потом как лютый омежка когда нервничаю. Как фиксить?
>>1051455Типичный треножник 2к19, очкует ебать трех телок сразу в сортире клуба, ебет только двух, нервничает в компании друзей в сауне со шлюхами.
>>1051497Безотносительно пола - в первом посте реально тревожный комбо-пиздец, во втором посте - обычный подпивас-нормис немножко приуныл.
>>1051488Кажется я уже почувствовал действие фена. А второй то хоть действует? И каковы ощущения от него?
>>1051592Я как-то блистер фенибута сьел за раз. 10 таблеток. Предсказуемо, ничего особенного не заметил.
Считаю что одним из важных шагов к улучшению состояния, это отказ от просомтра прона и фапа (полностью без исключений) на период 3 месяцев, затем можно смотреть и фапа но уже подходить к этому более умеренно. Это тем кто дрочит каждый день, смотрит прон и потом испытывает неприятные чувства. Также надо сменить окружение, в том числе и сетевое. Избавить свой разум от всей этой двачехуйни с альфами, омегами, инцелами и прочим дерьмом что портит и без того неустойчивую психику.
>>1051597Дело в том, что фенибут является ноотропом, а эффективность ноотропов до сих пор не доказана. Грубо говоря, это та же гомеопатия. Если становится лучше, то это эффект плацебо.
Может нам канал в телеге запилить? Всё-таки в треде в основном деловые вопросы обсуждаются, а там сможем устроить групповую психотерапию.
>>1051631Эффективность в каком плане? Для чего/по отношению к чему? А как насчёт лекарственной депрессии от самих антидепрессантов и нл? Как насчёт ЗНС? Лекарственного паркинсонизма и разрушения дофаминергической системы?
>>1051631>Если становится лучше, то это эффект плацебоДокажи тогда, что это именно эффект плацебо, умник
АХАХ Я ИДУ НА ВПИСКУМимо трл стоит официально 4 года, мимо тот ГАМК-анонКак приеду отпишу спросившим про лирику и баклажаны
На кумарах от баклы иду в режиме социофобии 100% с полной головой тревожных загонов. Но мне там дадут баклы.
>>1051699>>1051701Псих. Это ты так на ГАМКах до вписок на которых тебе таблетки дают социализировался?
Я, кстати, тоже бадами лечиться пытаюсь. Всё лучше, чем дрянью всякой упарываться с миллионом побочек. Результат есть.
>>1051723Теанин с айхерба, 400 мг в деньМагне б6, 150-200 мг в деньB12, точно не помню, одну таблетку по 1000 мкг, вроде. Приём б12 и магне б6 надо разносить по времени.Аскорбинок штук 8 за день выпиваю, но это для сердца большеРыбий жир с витамином Е, тоже для сердца большеВечером бывает ещё валериану пью с пустырником, какие-то ноунейм капсулы, но дозировка там большая, расслабляют хорошо, если сразу много въебатьБольше на первые 3 пункта ориентируйся. Вечером приду домой и дам ссылки на теанин и б12.
>>1051739И вообще, я хз, откуда ты про канцероген взял, наоборот, Е в комбинации с Ц и А препятствуют развитию рака.
Тревожники-куны, кто-нибудь принимал бета-адреноблокаторы? Открыл для себя эту чудо-супер-пупер-йобу и не думал, что это такая годнота. Бисопролол не просто понижает давление и замедляет пульс, но и убирает это физическое чувство напряжения, чувство пережатости в груди. Правда я не знаю как долго его можно пить пока не начнётся привыкание.>>1051592Фенибут - это баклофен на минималках. или скорее баклофен - фенибут на масималках Я не ебу где он там ноотроп, но это слабый ГАМКергик.
>>1051745Без рецепта и дешевый, 12 грн за пачку. Злоупотреблять не советую и имей в виду, что он всё-таки роняет пульс и давление, но блять, я думал что никогда не избавлюсь от этого сверлящего чувства в груди, когда волнуюсь (почти всегда).
>>1051773Разгоняет что?И витамин С сам по себе антиоксидант т.е. то что защищает от рака, как он может навредить при раке?
>>1051783Насчёт этого сильно не переживаю, лол.>>1051790А они вредны для сердца сами по себе? Вообще, у меня склонность к тахикардии. Сидя весь день на жопе пульс может подско до 90 и выше (100-110) как нехуй делать чисто от НЕРВОВ. По утрам невыспавшийся просыпаюсь, тоже пульс 100-110. Однажды заебался, съел бисопролол и свершилось чудо. по врачам со школы ещё ходил - с сердцем ничего не нашли выписывали валерьянку и говорили что НЕРВЫ
>>1051794У тебя кардионевроз, скорее всего, как нервы вылечишь, он следом съебёт. Ебашь валерианку, когда чувствуешь, что накатывает. Пустырник какой-нибудь опять же. Такие сильные таблетки навряд ли тебе нужны.
>>1051802Да нажрался я от души и валерьянки, и пустырника, и новопасситов и сраных зверобоев. Всё хуйня полная. Я ещё проигрывал тогда когда мне говорили "ну это же не химия какая-то её долго нужно пить ТАМ НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ".
>>1051775Любую инструкцию к нему прочти, везде говорится о том, что при онкологии принимать с осторожностью
>>1051806Я не знаю, я сразу 4 капсулы выпиваю со смесью пустырника, валерианы и глицина и это на меня действует как таблетка транков каких-нибудь. Спать правда хочется сильно очень.
А есть тут те, у кого трл/сф с самого детства? Помогает вам психотерапия/таблетки? Просто сколько себя помню, всю сознательную жизнь ловил ПА (хотя в детстве они были куда более лайтовыми, чем сейчас). Просто не представляю, как можно в принципе жить без всего этого. Да и возможно ли теперь вообще...
>>1051828>А есть тут те, у кого трл/сф с самого детства? Помогает вам психотерапия/таблетки?ОКР буквально с детства, СИОЗС значительно помогают.>Просто не представляю, как можно в принципе жить без всего этогоНу не знаю, попробуй представить себе, что ты чувствуешь себя почти нормальным психически здоровым человеком, и что в твоей голове не происходит война с твоими же собственными мыслями. Что-то в этом роде.
>>1051835Ну, в каком-то смысле, да, можно это и так назвать>>1051845>Ну не знаю, попробуй представить себе, что ты чувствуешь себя почти нормальным психически здоровым человеком, и что в твоей голове не происходит война с твоими же собственными мыслями. Что-то в этом роде.Сказки какие-то
>>1051849>Сказки какие-тоЯ тоже не верил, а потом узнал, что СИОЗС - самый настоящий похуин. Выражаясь иными словами это таблетки от которых становится похуй. Похуй на то, что у тебя там кольнуло в животе, похуй на то уволят тебя или нет, самое главное похуй на мысли типа "а что если %вставить что угодно%?". Мне даже становится похуй на то, что я живу говняном городишке в пост-совке. хотя до конца так и не сталоменя не наняли их рекламировать, честно
>>1051858Собираюсь. Потому и интересуюсь здесь, помогает кому или нет. >>1051859Звучит неплохо, давно на них?
>>10518697 лет, перерыв полгода и сейчас на опять них уже два месяца. И за эти полгода, которые я был без них я чуть не превратился в того... Кем был до них, да.
С января 2016 активно потребляю фарму.И так уж получилось,что ничего не помогает,кроме рисперидона.Диагноз шизотип.Чтобы это не значило.Пикрил показывает успехи в лечении.Транки и Ады не показали эффективности.Мучает ОКР и страхи.Также постоянная депра.Стараюсь заниматься психотерапией,но она крайне тяжелая...
>>1051731Теанин - https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Theanine-AlphaWave-Supports-Relaxation-Calm-Focus-200-mg-60-Veggie-Capsules/83280б12 - https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-B-12-1000-mcg-110-Tablets/11262
>>1046188 (OP)Скоро лимит уже будет,Возьмите его кто-нить на себя. Я, в принципе, избавился от своей тревоги, поэтому не вижу смысла продолжать вести тред. Тем более, тут есть люди которые хотели его реформировать и сделать лучше.
Вкатываюмь в тред.До усрачки боюсь поездок в метро, а именно эскалаторов. Как посмотришь в эту даль, так очко сжимается как у десантника. Планирую плавно восстанавливать свою мобильность, совершая поездки сначала по неглубоким станциям, постепенно повышая глубину.
>>1052118>Возьмите его кто-нить на себяПерекат, конечно же.>>1052126Высоты боишься или саму эту махину?
>>1052143Ну так ты проблему с высотой решай, а не частный её случай.Погугли как перестать бояться высоты, если вобще не поможет - иди к психологу. Проблема вроде совсем не серьезная.
Может кто-то описать то, как у него проходит паническая атака(ощущения, соматические проявления и т.д)? Хочу с собой сравнить.
Нормально ли это, что мне после первого дня приема тералиджена приснился один из самых страшных кошмаров в жизни?
>>1051878И как тебе Лирика перестала помогать от страха? Я её долго курсил, 300 мг разово перестали работать только после года приема
>>1052237Нет, совсем не так у меня. Обдает жаром, становится тяжело дышать, сильный страх смерти, дрожь, ноги становятся ватными, учащенное сердцебиение.Когда был первый раз, думал что мне реально пизда, долго не мог успокоиться. Теперь немного привык, и это быстро проходит.
>>1052348Минусы при больших дозах даёт эффект похожий на опьянение, но и на больших дозах бензодиазепинов такое бывает. Отупляет немного. Впрочем все рабочие анксиолитики имеют подобные побочки.
>>1051503> Подпивас-нормисКак вы различаете кому нужно помогать, а кому нет, раз он нормис?Или нормис не достоен помощи теперь?
>>1051418> фобия что я латентный пидорЭто как?кбать вам в 16 лет делать нечего было, такое придумывать.
>>1051418> творожник> пикап> телочки> встречаемся 5 летНе в обиду тебе да и не хочется токсичность разводить в треде, но ты какой-то неправильный творожник. Я за 23 года жизни, ни разу не встречался с тянками. Вдумайся, ни разу. И все из-за тревоги, апатии и нулевых эмоций. А раз ты смог, то это не тревога.
>>1052644А к тебе девушки сами подкатывали? У меня идет связка тревожности и невротичности. Хрен знает, что делать (19 лет)
>>1052645Социофоб - подмножество тревожности. Я довольно энергичный, потому что выкладывают свою тревожность на окружающий мир, а не внутрь себя. Я иногда выгляжу поехавшим из-за своих действий, но некоторым нравится.
>>1052658>>1052640Конечно, к совсем забитым хуйланам у нас в этом трее больше сочувствия. Это, как после техногенной катастрофы в полевую больничку привезут чувака без ног и с ожогами половины тела, и притащится чел со сломанным пальцем - помогать в первую очередь будут первому.
Поехал еще больше после неудачных взаимоотношений с бабой. Это даже были не отношения, она меня просто использовала, постоянно обманывая, что любит и все вот это. Одновременно стыдно и плохо из-за того, что я просто был куклой для битья и издевательств, ничего не делал. И это меня не отпускает уже два года. Собираюсь завязать с этими воспоминаниями и самоуничижением на их фоне - как сразу же они загоняют в тревогу и чуть ли не до слез. И при этом уже не могу спокойно смотреть порно, да даже на лифчик женский не могу смотреть - сразу, бесконтрольно, вспоминаю о том, как она меня унижала, без моего контроля происходит прокрутка всех СОЧНЫХ ХАЙЛАЙТОВ. Ненавижу себя за это.
у меня скоро подходит к концу курс колес, назначеных мне психиатром. И я чето начинаю волноваться, что может вернуться все обратно моя тревожность. У кого-нибудь такое бывало и как поясняли себе в голове вновь вернувшуюся тревожность?
>>1053185К психотерапевту пробовал сходить? Колеса - это хорошо, но их надолго не хватает(побочки, толер и т.д).
>>1053187Как раз к концу месяца типо мне прописано повторное у психотерапевта, он типо что мне продлит таблы или как?
>>1051187Сап, я писала этот пост, мне нужна помощь немного...В общем, я сходила к своему участковому врачу, я ей сказала, что мне нужно попасть к психиатру. Она начала расспрашивать, что случилось, в итоге я сидела и рыдала перед ней. Рассказала только про тревогу и страх, но есть ещё пара вещей, которые я не смогла рассказать, так как не была готова. Она направила меня к неврологу, та мне прописала антидепрессанты, пить одну таблетку на ночь, через неделю сказала идти к психиатру, если лучше не станет. Попила их три дня, спать стало немного не очень, просыпаюсь 1-2 раза за ночь, дрожь в теле, слабое головокружение. При тревоге тело начинает дрожать ещё сильнее.Исходя из этого, у меня вопрос. Нормально ли, что я начала себя так чувствовать?
ЧТО ЕМУ ОТВЕТИТЬ?@ОНА ТАК ЗЛОБНО НА МЕНЯ ПОСМОТРЕЛА...@БЛЯ, ОН ШУТИЛ ПРОСТО ТАК ИЛИ НАДО МНОЙ?@ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ, ПРОСТО СОНЛИВЯТ И НЕ СТОИТ ХУЙ@ЛОВИШЬ ТУПНЯК НА КАССЕ@ОПЯТЬ ЗА СПИНОЙ ЧЕЙ-ТО СМЕХ@ВОТ ИХ Я ПРОПУЩУ, А ПОТОМ САМ ПОЙДУ ОДИН@- ЭМ...ЭХ...М...НУ...НЕ ЗНАЮ...А НЕТ, ЗНАЮ!!!
я раньше пил утром эсциталопрам 10 мг, днем 2,5мг парфеназина и 12,5мг кломипрамина, вечером 2,5мг парфеназина и 25мг кломипрамина. Парфеназин и/или кломипрамин дает сонливость. Теперь я выхожу работать в ночную смену и как мне пить теперь и когда?
>>1053256По идее кломипрамин седативит. Впрочем, со временем это может исчезать. Я так с Миртазапином ходил на суточные смены, просто превозмогал первое время, что тут сказать.
>>1053281Ну, для начала норм, а так обычно наращивают больше со временем. Реальное антидепрессивное действие может быть где-то с 3-й недели, до этого сложно судить о том подходит тебе преп или нет. И да, поначалу может быть даже ухудшение тревожной симптоматики, поэтому обычно некоторое время пьются те же транки.
>>1053278Я просто не знаю какой именно спать тащит, но первоначально, когда начал принимать дрых днём
никогда не употребляйте гамк, ни лирику, ни баклофен, нихуяникаких я неделю пожру или там месяц поработаю под ним чтоб нормально хоть чуть чутьмне пиздец, всё от чего я страдаю всю сознательную жизнь мне с дохуя умноженной силой просто капает на мозг и я никуда не могу уйтиЯ думаю может быть и хужеГамк-анон
>>1046188 (OP)Емае, ну перекатите кто-нить тред. Просто скопируйте все, включая картинки, и измените название треда на девяточку.я с третьего треда его веду, но у меня уже отпала в этом нужда
! ПЕРЕКОТИРУЕМ !https://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1053558.html
>>1054137Если есть тревожность - просто выношу ее наружу в виде социальной активности и подобномтам уже перекатили в новый тред
Что делать такому успешному, как я, у которого помимо стандартного набора (тревога, усталость, проблемы с памятью, вниманием, апатия, отсутствие желаний и целей, нулевой аппетит) есть большая социофобия?Т.е. я в говне, но страх от контакта с незнакомым человеком перевешивает все остальное. Ещё я выгляжу как школьник, в 23, и поэтому меня не воспринимают как взрослого человека.Из-за социофобии веду себя странно, при этом внутри идет па(сердце колотиться, потливость и т.д.) и только с помощью силы воли которой и так нет я продолжаю контакт.Не говоря уже о том чтобы возражать или просить врача.Ещё есть такой загон, когда оказываюсь перед врачём, то не могу рассказать проблему нормально, потому что считаю что так я показываю свою слабость, что я ущербен.Я понимаю что вы напишите, "никак, только взять и превозмочь", но может есть способы облегчить эти превозмогания?
>>1046324> Я ему не доверяю, и никому не доверяю, все хотят меня обмануть и презирают. Мне страшно, я часто плачу, только работа меня отвлекает, но она тяжелая и вредная, думаю что она может сделать хуже. Как же я тебя понимаю, братишка.
>>1047518> А ты не пробовал принять мысль о том, что твою квартиру пизданет газом и хуй с ней?Если бы у меня было 2+ хаты то я так и думал.А так у меня одна, а денег на ещё одну нет. мимо другой анон
