Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:- ПРОСТО-кунов- Сектантов- Советующих от всех проблем пиздюли- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех- Эзотериков- Нофаперов- Верящих в заговор фармакологических компанийПросьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.Общие сведенияИногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессииОсновные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62Тесты на депрессию и уровень тревогиhttp://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/http://www.psyline.ru/testshih.htmЛитератураОчень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП. Ну и очень не рекомендуется самолечение и прием препаратов по самоназначению.Прошлый: https://2ch.hk/psy/res/1075576.html#1081696
>>1081910 (OP)Вчера и сегодня весь день слушаю медитативную музыку, кажется я успокоился и мне стало лучше
Пью по 110 мг венлафаксина и 1 мг флюанксола уже 3 недели. Нормально ли то, что мне еще хуже и я перестал получать удовольствие вообще от чего либо?
Как же невыносимо. Сегодня шел по железной дороге и было желание просто лечь под поезд жаль что ссыкло
>>1082140Лвл? кем работаешь? Плюсую, тоже сонным просыпаюсь и сонным еду домой, сил нет ни еду приготовить, ни помыться, ни уборку сделать. Прихожу поздно и ухожу рано, каждый день одно и то же.
>>1082148Мне лет уже дохуя, скоро 29 будет. Работаю на заводе, машинист кранаУ меня так же. Едва хватает сил, чтобы делать какие-то мелкие домашние дела. Пропылесосишь – и всё, можно ложиться помирать от усталости. Сон ещё сбился, просыпаюсь очень рано, вечером засыпаю, ночью опять просыпаюсь.
>>1082170Обнял. Я еще в выходные дома сижу, предки удивляются, почему дома не прибрался. А мне и на выхах лучше не становится, ничего не могу заставить себя делать кроме лежания на кровати либо пк
>>1081910 (OP)Отлежал месяц в дурке, психиатр в военкомате сначала написала депрессию, потом расстройство личности под вопросом, все симптомы депрессии чек, вплоть до мыслей о самовыпеле и так уже 4 года. Я уже просто не помню, с чем мне сравнивать. Заполнял тест один раз, у психиатра затупил и пожаловался только на плохой сон, мне казалось странным если я все сразу вывалю как на духу, наверное зря, у второго психиатра сказал что не знаю в принципе делать, куда идти, чем заниматься и меня это гнетет, он все понял и посоветовал в случае чего телефон доверия, чтобы ничего с собой не сделать. Зашел на комиссию, а там сидел ехидный уебан глав.врач и с улыбкой "Ну что, какие жалобы?", сказал, что настроения нет и делать ничего не хочется, ну короче этот уебок думал видимо что я притворяюсь, оно и понятно, закончил учебу, отучился в ДОСААФЕ от военкомата, все хар-ристики и тесты в норме, и тут хуяк депрессия, а я просто не умею жаловаться и не могу, мне косить надо было чтобы пройти психиатра, а не чтобы его завалить. Спросил про планы на жизнь, кем работать буду, я сказал не знаю, потом сказал "Дома сидите, да, постоянно? Вы болезненный?" я переспросил и вторая тетка сказала "Болеете часто? Простуда? Грипп?", хуйня какая-то короче, сказал что в армию нет желания и сил идти. Он сказал "Ну тут все понятно, можете идти", а что понятно? Нихуя никто не сказал, нихуя не понятно, только потом психиатр сказал чтобы я не удивлялся, если у меня будут ограничения по службе в армии. В военкомат сейчас пойду, пришли результаты к ними или нет не знаю. А вот типичному душному двачеру-омежке с соседней палаты похожий на пикрилейтед, который жаловался на суицидальные мысли сразу сказали, что он получит справку и в армию не идет.А я не говорил про них, потому что говорить психиатру всю правду, это как рассказывать следаку про свои темные делишки.И ещё, ведь не будет хуже, если я пойду в больницу к психиатру? В обычную больницу? И расскажу все как есть. В моем городе-мухосранске только один психиатр, она же меня и отправила в пнд в военкомате. Хуле уже терять, если я буду числиться на учете или наблюдении, как там правильно?
>>1082170Я вообще спать перестал. Чтобы поспать суммарно 5 часов мне приходится проводить в кровати десять. А так сплю три-четыре по кускам, остальные просто смотрю в потолок. В голове какая-то каша, просто пиздец.
>>1082390Жиза. Постоянно просыпаюсь. Сон поверхностный, снятся ебанутые сны. Днем сонливость и апатия.
Даже не знаю что и написать в тредЗа эту неделю я потерял почти всех друзей, мне изменила девушка и у меня куча долгов в институте. Я не знаю что делать.. Каждый день и ночь как одно и тоже, я перестал доверять людям, единственное место где я могу быть хоть чуточку настоящим это двач, хоть я сюда и очень редко захожу. Я не знаю как выбраться из всего этого дерьма, в котором я сейчас нахожусь, я устал так жить, я устал просыпаться с хуевым настроением, зная что в этой жизни не существует счаться, что вся жизнь - это страданияЯ не понимаю как все живут и радуются, для меня это что-то неизведанное, о чем речь, если я искренне смеялся последний раз лет 5 назад...
>>1081910 (OP)Мешал триттико с алкахой (пивом) около двух недельКак скоро я сдохну, какие последствия в целом?
>>1082403Сегодня приснился кошмар о том, как я замочил и расчленил двух тян в какой-то раздевалке, выкрашенной в блевотный зелёный цвет, а потом уебывал от ментов по какой-то раздолбанной улице. Улица уходила куда-то вниз, повсюду была растаявшая снежная грязная жижа, а по обочине стояли разбитые деревянные дома и бродили дикие псы. Это пиздец. Так все реалистично выглядело. И это был не один сон, а три. Сначала про одну тян, после которого я проснулся, потом про вторую, потом, после очередного пробуждения, про погоню. Сейчас сижу на работе, до сих пор потрясывает. Это все? Шифер поехал?
>>1082406Я книгу "терапия настроения" читаю и как-то отпускать стали такие мысли, все эти убеждения теперь кажутся такими глупыми
Я ебал, меня сосали. Так надоело. Три часа ночи, а уснуть не могу. Смотрю то вперёд, то на потолок, хоть с открытыми, хоть с закрытыми глазами. Вдобавок ещё и думаю, а остановить думалку тоже не могу. Иногда кажется, что мои мысли, особенно негативные — это что-то сильное и упёртое, а я не могу ему противостоять, успокоиться, расслабиться. И в каждую такую ночь без сна планирую, как вот-вот полезу в петлю — и все не лезу. Просто невыносимо. Я и живу недолго, а не помню, что хотя бы разок в чём-то преуспел. Еле как кончил путягу, со второго раза только, поступал четырежды в ВУЗ — ни разу не поехал, до сих пор где-то числюсь студентиком. Друзей нет и не было, родители как-то незаметно и рано отошли на иисусью гряду. В отношениях с дамами, хоть и состоял непродолжительно, но скорее в ущерб себе, чем с пользой. На поприще, которое единственное мне по душе было, ничего толкового не добился — как с презрением смотрел на свои высеры уровня лит. кружка до четвёртого класса включительно, так и смотрю. И сам по себе никакущий. Угрюмый, унылый, скомканный какой-то, пыльный, несобранный. Патлы не стригу уже полтора года, моюсь, дай Боже, раз в неделю. Жирный хуй, нос даже пятаком, как у хряка. И вообще лучше бы спать пытался, а не ныл на жёлтую молнию, как плохо живётся. Буэ.
Собственно расскажу свою историю. Щас сижу на работе и дико херово из за того что так сказать фрилансер не сделал работу нормально и вообще всячески меня заебывает. Может это и не сильно, но я в силу своего заболевания, чувствую это не то что как конец света, это еще похуй, а как невыносимую больную хуету, от которой никуда не скрыться. Чувства очень сильные. Всем конечно же похуй, это не новость. Что девушке, что родителям. Те так вообще об этом не хотят разговаривать, о том что я в дурке лежал. Ибо это не престижно и соседки заклюют, мол как так, мой то пидор сын вон, на заводе работает. Дачу купил, хуячу. Короче так херово, что пиздец. Вот щас буду заказывать антидепрессанты, флуоксетин и нейролептик, от своего шизотипического, оланзапин. Зарплату дали, щас откашляю на таблетки, чтобы и дальше хоть как то функционировать. Ибо не функционировать еще хуже. Когда нет работы и денег, это просто петля. Не работать можно, но нахуй не нужно. Скажите ченибудь пизатого или пошлите меня нахуй, мне и то и то будет приятно.
>>1082456Историю не рассказал, потому что ВСЕМ ПОХУЙ. Да и ничего такого познавательного там нет, сплошной ебантизм.
>>1082456>й никуда не скрыться. Чувства очень сильные. Всем конечно же похуй, это не новость. Что девушке, что родителям. Те так вообще об этом не хотят разговаривать, о том что я в дурке лежал. Ибо это не престижно и соседки заклюют, мол как так, мой то пидор сын вон, на заводе работает. Дачу купил, хуячу. Короче так херово, что пиздец. Вот щас буду заказывать антидепрессанты, флуоксетин и нейролептик, от своего шизотипического, оланзапин. Зарплату дали, щас откашляю на таблетки, чтобы и дальше хоть как то функционировать. Ибо не функционировать еще хуже. Когда нет работы и денег, это просто петля. Не работать
>>1082456>>1082468К психотеру нет. Только психиатру. Денег нет на психотерапевта. Но может стоит все таки походить. Уживается как уживается. У нее тоже проблемы, так что это не чудо. У меня с кукухой, у нее с кредитами. Да и если честно, хз как уживается.
>>1082468Лет 29. Пиздец че было в жизни, с самого детства. Потом было все очень заебись, а щас просто кошмар. Не в плане того что вокруг, а внутри жесть.
>>1082407В основном печень и усиление седации. Если первое в порядке, а второго не происходит, то рисковать дело твое. Я мешал амик с алкахой пару раз возможно и долбоеб, но резкую отмену амика на день когда намечался бухич переносил до этого ужасно, было то еще топливо, но никому не рекомендую, т.к. у меня организм видимо с ебанцой сам по себе и такие миксы воспринимает нормально.
>>1082554Я две недели одно другим запивал, хз, вроде последствий не почувствовал. Но ща так экспериментить больш ен ебуду.
>>1082581И не стоит. А вообще на хорошо подобранном АД на алко не тянет совсем, разве что поддержать социальный ритуал.
Посоветуйте книги, освещающие причины депрессии, не новее 2005 года. Мне надо узнать представления о депре из той эпохи, если не в России/СНГ, то хотя бы в науке в целом.
Какой антидепрессант вам помог? Я перепробовал венлафаксин, дулоксетин, вортиоксетин, пароксетин и амитриптилин. Работал в итоге только амитриптилин, но от него были сильные побочки и пришлось искать препарат дальше.
>>1082772Амитриптилин самый простой и самый эффективный. Венлафаксин мне так помог, что я целую пачку в итоге сожрал его и вообще нихуя не почувствовал. Похоже это пустышки какие-то.
>>1082423Не думаю что поехал крышей, скорее всего из за стресса и невозможности освободиться от гнета и в следствии этого гнева , у меня было что то похожее , плохо помню, но отчетливо помню две вещи : за пару недель до нового года первый сон ,я помню что напал на кого то в гневе (вроде от действий оппонента) , то ли шею свернул толи просто задушил (подняв за шею об стену хуярил) , но не могу вспомнить кто именно и что конкретно случилось , и через день я вышел из своей машины с кем то на снежную равнину среди зданий , под снегом были ровным слоем окровавленые трупы и они тянутся комне, этот ноунейм исчез , а я так и остался не имея возможности пошевелистья . Я лично после второго очень сильно труханул и был обеспокоен этим , к счастью подобное пока что не повторялось. Я в таком же положении как и многие , из за стечения обстоятельств , долгов в унике, своих ошибок и одиночества , и опасных мыслишек на грани безумия ) по типу бросить все уйти/повеситься или безнадеге , отсутсвии будущего или никому не нужен/важен главное что бы дело делал , страхе умереть старым мрачным одиноким дедом ), предпологаю серьезные пережевания подсознательно воспроизводятся и во сне , возможно, все же я не спец, думаю пару дней в отрешенном/спокойном состоянии (просто отпустить все и не думать ни о чем серьезном) чуток помогут
>>1082858Я уверен что у меня шизойдное расстройство личности, что можно трактовать как аутизм, замкунутость.
>>1082594Обычно лень меня побеждает, препараты ее не устраняют, а только вызывают если повезет, становится хорошо, празднично, но делать все равно ничего не хочется, да даже меньше еще мотива что то делать, ведь и так нормально и вроде как зачем что то еще делать..
Сходил в больничку с утра, блядь.Собрался с силами, умылся, натянул улыбку, поехал на такси. Поднимаюсь на второй этаж, дверь кабинета приоткрыта, стучусь, просовываю голову в дверь, говорю -Здравствуйте. Вижу незнакомую тётку, сидящую в телефоне, спрашиваю -Вы кто? Ответа не получаю, повторяю вопрос, на что получаю -ВЫ ЧТО, НА ДВЕРИ ПРОЧИТАТЬ НЕ МОЖЕТЕ? Отвечаю -Ну замечательно, значит вы врач, мне к вам, за рецептом. Сажусь на стул напротив, продолжаю смотреть на неё, она будто не замечая, продолжает пялиться в телефон. Говорю -Профессиональная этика у вас на уровне, конечно. И тут она выдаёт -ВЫ РАЗВЯЗНО СЕБЯ ВЕДЁТЕ, НАУЧИТЕСЬ СНАЧАЛА СО СТАРШИМИ РАЗГОВАРИВАТЬ. Я опешил немного, зашла медсестра, спросила фамилию, ответил, что такой-то и такой-то, она быстро нашла карту, начала листать её. Тем временем, "врач" продолжает пялиться в телефон. И так пусто мне стало внутри. И плохо. Застёгиваю куртку, говорю -Я пошёл, до свидания. И ухожу. Такие дела.
>>1082879СУКА ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАЙСЯ. Узнал её имя и фамилию? Звони заведующей и говори, что было. Она тебя сама запишет к нормальному врачу
>>1082873Отпишись как отдерешь себя от кровати, лол, я уже месяц этим занимаюсь, АД эффекта так и не дождался, а лечащий врач походу миртосектант с харкача.
>>1082996Качество сна он не улучшает если че, а вот режим может наглухо сбить, т.к. будет хотеться спать по 10 часов и один хуй не высыпаешься.
В депрессии 6 лет. И мне странно это говорить...но я ее даже уже "полюбил", привык к ней. Изредка, когда она меня отпускает, появляется просто пустота, на место которой ничего не приходит. То есть никакой радости, просто "никакое" настроение. И я подумал, что лучше уж средняя тоска, чем просто "ничто". Мне все также особо ничего не хочется делать во время этих уходов тоски, но теперь нельзя свалить все на депрессию и снять с себя ответственность. Мол, ну я тут сдохнуть хочу и меня раздирает изнутри от душевной боли и отчаяния, поэтому и делать нихуя неохота. Вам знакомо подобное? Может, депрессия у меня никуда и не уходила и просто временно сглаживались ее острые углы?Может, есть у кого такое?
>>1083055>Вам знакомо подобное? Угу. Никакое состояние все же лучше тоскливых состояний, "никакое" состояние часто возникает на курсах адов, боли душевные думки фантомные тревоги которые как боль уходят, но никакой радости желания бытия производительности деятельности не появляется.
>>1082988>>1082990В общем через полчаса всего от 15 мг ощутил сильную демидролоподобную седацию, вовсе не эйфоричную без поднятий настроения, затем выключил пека, и на подушку. Просыпался в 3 часа, пил чай, препарат ещё ощущался, решил не добавлять, к 10 часам эффекты ушли на 90% Такую штуку можно пить только на ночь, чтоб в станок какой нибудь не завернуло или не упасть где нибудь еблом в снег или с моста.
>>1081910 (OP)Сап депресач, недавно девушка таки сводила меня к психиатру и он диагностировал у меня депру средней тяжести в связи с чем возникло два вопроса:1. Во время нашего разговора он припугнул меня ссылаясь на федеральный закон что может сдать меня в дурку на принудительных основаниях, насколько это соотвествует реальности?2. Прописал велаксин, почитал отзывы и не понимаю, у кого это идеальный антидепрессант ,а у кого ад и пиздец, кому верить7 У меня хз,на второй день изменений нет, разве что все время хочется спать и потею как черт.
Блять, маюсь хуйней, плохо сплю, плохо ем, мучает понос, любое обычное действие требует кучу усилий. Уже решил пойти в ближайший пнд. Звоню - по моему участку врач будет в понедельник утром. Аааааааа, чем мне заниматься эти 2 дня??? Я просто уже схожу с ума от скуки и слабости. Уже готов был сейчас пойти. Листаю всякую хуйню в интернете. Пиздец.
>>1083485В последнее время думал об этом. Колёса особо не помогают, а когда закончатся сроки рецептов, то не планирую уже снова идти к психиатру. Хотя возможно запою по другому, когда в полной мере вернутся панические атаки и сонные параличи.
Смог понять причину депрессии. Мать. Опять она меня ментально пытается задавить. Мне тяжело. Еле смог уйти в ремиссию в прошлый раз. Она начинает. Опять. Снова это говно. Раньше я не понимал, но теперь знаю, что она является причиной. После разговора снова появились мысли о суициде.Не хочу опять погружаться в депрессию. Тяжело. Душит меня. Не отвечайте на этот пост. Просто пытаюсь выразить свои чувства письменно
>>1083548Причина депрессии как правило в выученной беспомощности и нихуянеделании, а не в мамках или папках
Жигайло Виталий из Украины психиатр, кто то обращался к нему какие отзывы вообще? Есть проблемы возможно соматические , неплохо бы вылечить голову, вот думаю к кому бы обратиться...
Привет депресивный. Я не могу заставить себя работать. Как быть? Просто последние пять лет хуячил как лошадь, а всё как в песок. И больше я этого не хочу. Но ведь надо, без денег никуда. Только начинаю листать вакансии и прям воротит! Не хочу общаться с долбаёбами, тупым начальство, выполнять показатели и прочую муть. А на удалёнку вряд ли меня возьмут... Отсутствие работы меня сильно тревожит а найти новую - ещё сильней. И всё это так изматывает и кончается тем что я весь на нервах сижу и просто изнемогаю хуй пойми от чего. Казалось бы было время отдохнуть, но отдохнуть тоже не выходит. Вот я и решил что это какая то форма депрессии. Помогите советом если можете.
Привет. Я три года живу с мыслью об одном дне своей жизни, не самом ужасном, к слову, и это портит всё моё существование на данный момент. Мне тяжело контактировать с людьми и строить отношения с ними, потому что именно в тот день у меня появились проблемы с доверием и восприятием чужих намерений, я не могу спокойно интимно взаимодействовать со своим партнёром, потому что в тот день моя самооценка пошатнулась настолько сильно, что теперь я не могу воспринимать себя как человека, достойного простых плотских утех, не говоря уж о любви, принятии и уважении. Что уж говорить, я просто ненавижу себя за то, что не поступила определенным образом, и готова отдать всё, что имею, за возвращение во времени. Постоянно пытаюсь как-то взаимодействовать с призраками прошлого, чтобы хотя бы в воображении всё изменить, намеренно порчу отношения со всеми близкими людьми, надеясь, что они забудут, и всё будет по-старому, как будто именно в тот период жизни мне было лучше всего (очевидно, это не так). Как вообще называется это поведение? Тупая пизда головного мозга или что?
Сижу на адах уже года полтора. Желание выпилиться они вроде как убирают, но не более. Проблемы со сном, с концентрацией, апатия, иногда могу просто так заплакать, в общем это вот все. Понимаю, что ничего особо не хочу в жизни и не знаю, чем буду заниматься. Это осознание ещё и панику вызывает, хотя вроде как и все равно. В идеале я бы провел всю жизнь прикованным к кровати, желательно не слишком долгую, и счастливо умер естественным путем. Или впал бы в кому. В общем вопрос к местным обитателям - можно ли это изменить? Если анон поделится своей историей успеха, проставлю как всегда
>>1083650Становишься спокойным как слон, добрым, припизданутым, отсутствуют душевные боли. Но вообще говорят что это побочки, а не ад эффект,
>>1083651Состояние нестабильное. Один месяц всё хорошо более-менее, есть мотивация и хобб, потом всё заебало, бросаю. На учебу положил хуй, сложно концентрироваться и понимать новый материал. Могу неделями лежать и пялиться в телефон, даже игры скучны. Лень готовить, много отдаю денег на готовую еду и доставку. Всё через заставление и "не хочу". Но потом я постепенно вылезаю через силу, берусь за учебу, убираюсь дома, всё более-менее норм, а потом опять лежу и помираю, ничего не хочу. И так по кругу.Решил пойти уже к врачу за мягким адом. Принимаю 3 дня. За 3 дня уже несколько дел закончил, постепенно привел квартиру в порядок, погулял. Но это же не эффектов именно адов, просто появилась мотивация от радости, что смог дойти до врача. И мне вот интересно, как понять, что это именно ады, что при них будет. А, ну ещё у меня тревога слабой-средней выраженности присутствует.
Мне лично помогает спорт. 2 часа в зале и как новенький. В воскресенье по утрам бегаю. Эффект даже лучше чем от таблеток. Не сидите дома, аноны. Щас еще зима, можно на лыжах хуячить.
Хз в какой тред писать. Напишу в этот, потому что всё равно симптомы депрессии есть. Прописали сибазон для сна (поздно засыпаю, рано просыпаюсь от кошмаров, цельный день, как говно помятое). Вчера сибазон подействовал, сон наступил быстро, кошмаров не было. Сегодня нихуя. Не могу уснуть. Блядские соседи орут, беруши не помогают. Заебало. Что просить для сна? Причем сегодня был активный день. И физическая нагрузка была и умственная, но в меру. Но всё равно уснуть не могу. Бесит.Лежу в берушах в кровати, а они на уши только давят, но при этом всё прекрасно слышно. Для чего они вообще нужны?
Все собачаться и срутся. А мне бля на всё похуй. Тупа нету смысла для существования и я отбываю своё бессмысленное существование.
>>1083915Ага, на все похуй, но за свою жалкую жизнь зубами держишься, а как сердце кольнет, так сразу кипятком ссать начинаешь от страха сдохнуть.
>>1083736Док сказала только дозировку поднять, да и я сам скорее считаю, что проблема не в таблетках, а во мне. Даже если бы был в норме, не представляю чем я мог бы заниматься.
>>1081910 (OP)Как-то преодолел один свой страх и тут же стало хорошо на два месяца.Хз но это как-то сработало. До этого был пиздец кошмар и ужас,ничего не хотелось,не делалось,просто проебывал тонны своего личного время на боль,тяжесть и фоновую тревогу. Щас опять скатился в то же болото . Кто-нибудь еще пытался лечить таким же способом себя? получалось?
Сегодня немного бухаю, остатки с нг заначка, ну надо ли говорить что под адами я уже не совсем трезвый, и да, в опщем то хорошо, никаких проблем.
У меня такое чувство что сейчас возьму уйду уйду из дома, мне мало, я хочу еще выпить, пива, ну ночью иного не заполучить, да и люблю я его. Такие всякие мысли приходят фантастические, прям вижу как оно делается, и ведь судьба, это все не с проста это все идет с неба, с небес дар.
Так всё навалилось что сил нет. Хочется с кем-то поговорить... Есть ли какие-нибудь анонимные войс-чаты?
Аноны, в прошлом треде посоветовали депривацию сна, дабы пофиксить депрессию, у меня теперь траблы начались еще больше, сначала я бодорстововал 44 часа, потом поспал около 10, теперь же сплю около 3 часов в сутки, просто не могу больше, и вроде как хвататет, это мой пост с того треда , как справиться с апатией, поникшим настроением и общей слабостью, с утра просыпаюсь будто я не спал, а вагоны разгружал, умственная активность стала почти отсутствовать, при попытке нагрузить мозг происходит полная хрень, тяжело даже книги читать, мозг просто не воспринимает инофрмацию, как фиксить подобное ?Где-то с начал августа, сначала просто мозг будто отключился, ничего не понимал, произошла смена вкусов резкая, стал проебывать учебу, мозг отказывается до сих пор воспринимать что либо, сначала скидывал все на стресс и переутомленность, но потом понял что, что-то не то, хотел походить к психологу, но к бесплатному хуй попадешь, а на частника бабла особо нет, еще стоит сказать что все желания сводиться к тому что бы поесть и поспать, постоянно понурое и сонное настроение, не знаю как описать, как в воду опущенный, и как это фиксить тоже хзЕще стоит добавить что апатия достигла пика, мне настолько на все похуй, что я не ем почти, пью чай и все, ем разве что когда с друзьями идем куда нибудь и то немного, что делать анон ?
Анон, нужен совет. Вот уже где-то полтора года у меня постоянная бессонница, утром чувствую себя как говно, такое состояние сохраняется на весь день, кофе давно перестало помогать. Еду на учебу и сижу на парах как амёба изредка черкая в конспекте. Часто замечаю что, превращаюсь в овоща, порой трудно решить элементарную задачу по математике, хотя раньше таких проблем не было, вроде не дурак. Забываю о чем говорил на полуслове, речь становится путанной и смысл слов теряется. Пропал аппетит. На ровном месте могу споткнуться. Всегда что-то тереблю в руках. Иногда начинается легкий тремор. Около года назад почти перестал с кем либо общаться ирл. Искал на днях свои симптомы, теперь сетую на депрессию.Подумал что стоит сходить к врачу, но боюсь что тот спишет все на возраст (16 лет), или даст мне какой-то охуительный совет, который мне никак не поможет. Что думает Анон? Я зря себя накручиваю или стоит обратиться за помощью?
>>1083867Да иди нахуй, заебали со своей пропагандой качалочки и спорта. Если у тебя есть силы и мотивация это делать, а также если тебе спорт помогает лучше чем колеса - это значит одно: нет у тебя никакой депрессии. Как же заебали такие залетки как ты со своими охуительными советами про лыжи и качалку.
>>1084349Связано, но лишь косвенно и хз как и похоже что далеко не у всех. Потому что полно челиксов которые ложатся спать в 3 часа ночи и питаются хуйнёй и при этом живчики. Я занимался спортом и могу сказать что нет ничего хуже чем чувствоваь такой вот некий контраст, подавленное настроение пополам с удовольствием от физ. нагрузок. Лучше уж сычевать.
>>1084349Ну потому что каждую неделю в разных тредах появляется великий разум, который рекомендует от тревоги, депрессии, социофобии, апатии и ещё чего угодно спорт и активный образ жизни. Тебе помогло? Молодец. Отъебись уже со своим спортом от других. Есть люди, которые просто НЕ ЛЮБЯТ спорт. Не любят блядские лыжи, бег и качалку. И на психику никак это не повлияет позитивно, если человек будет себя насиловать этой хуйней.
>>1084377А и не надо насиловать, хотя конечно когда разойдёшься можешь и не заметить. Позитивное влияние на психику правильно подобранных нагрузок доказано всеми учёными мира.
Пока так и не понял миртазапин, спать с него получается здорово, (но сегодня что то здорово не получилось), но никакой стимуляции не чувствую, лол, трудно знаете ли чувствовать что то когда валит с ног. И снов никаких ахуительных тоже не наблюдаю. Попробую сейчас днём выпить, может будет что новое..
где достать амитриптилин никомед?может из за рубежа по рецепту?он у меня есть если что,пью по показаниям.просто щас никомедовское производство прикрыли,посмотрел по интернет аптекам,нет его нигде,а только он и помогает,шо делать ребят
>>1084455Ф А ПАП1. Снижает уровень стресса и общее напряжение2. Расширяет сосуды, снижает артериальное давление3. Помогает насытить мозг кислородом4. Повышает уровни нейромедиаторов5. Улучшает сон6. Укрепляет иммунитетТеперь вопрос, зачем мне твой спорт?
>>1084478Ну если тебе похуй, то не описывай тут свои самовнушения, как спорт прекрасен и полезен, избавляет от тревоги и депрессии. Ты не первый тут одно и то же пишешь. Или это всё ты пишешь несколько раз в неделю?
>>1084480Я уже понял что вы нытики которые могут только дома сидеть, идите нахуй. И нет, я не пишу здесь каждый раз очевидные вещи. Мимо проходил и решил сказать то что мне помогает. А То что люди пытаются донести до вас простую истину каждую неделю, явно о чем то говорит. Уменя депра средней тяжести. И пока я не начал заставлять себя как либо заниматься физ активностью, таблетки мне не помогали. Чтобы вылечить простуду, надо пить лекарства. Чтобы похудеть, надо перестать жрать фаст фуд и сладкое. Также и тут, иначе бы врачи всего мира не советовали физкультуру.
>>1084515Зай, я не сижу дома (хотя сижу много из-за работы), гуляю периодически и по желанию посещаю зал и бассейн. Спорт — это развлечение и хобби, а не лекарство от всех болезней. С депрессией средней тяжести мне помогли только лекарства и психотерапия.
>>1084421У меня ахуительные сны были только на определенной дозировке на другой вообще пропадали. Но сон с него один все равно никакой, что с этими снами что без них, вроде и спишь, а просыпаешься вечно как будто недоспал, месяц терпел этот овощизм бесконечный и отменили с врачом потом где-то вычитал что он в овощей чуть ли не половину принимавших в клинических исследованиях превращал, нахуй его вообще назначают налево и направо теперь не пойму. Если за пару недель не раскочегарится, можешь смело думать о замене.
>>1084531Седня днём пробовал 15 половинку, вырубило в сон все равно на пару часов. Так то я его ночь.. В инструкции пишут что иногда и утром можно его, весьма рискованное действие в общем то. Днём у меня флу, на ночь мирт, пока что чувствую что 2 лучше чем один. Стало сказочно, если не морочить себе голову о всякой бибе и некоторыми напрягами с жкт
>>1084593От организма зависит. Меня ниже определенной дозировки не вырубало вообще, а с учетом что кроме снотворного эффекта он ничего не давал, я в итоге как будто мел жрал. Главное чтобы он у тебя как АД выстрелил, пить чисто для сна есть и менее стремные варианты.
>>1084617Ну если только бензики, так они почти недоступны, всякие атараксы это очень похоже на мирт, и наподобие тому демидролы.
>>1084644Если бы вся эта шизотерика с витаминами работала, давно бы никаких дисперсий уже не было. А васяны на одних дошиках с нулевым инкамом витаминов как-то скачут кабанчиками под задорный шансончик и пускают радостную слюну.
>>1084644Летом когда то замечал что если больше жарица на солнце становится менее уныло, однако от солнца и кожа портится и глаза и облысеешь и одряхлешь быстрее.
>>1084644Витаминки типа Д используют как дополнение к фарме.А солярий вероятно можно использовать как терапию, но это наверное для социоблядей и прыгающих под шансон кабанчиков.
>>1084455Из всей твоей хуйни что ты написал максимум, что можно делать при депре - это 1-2 часа в день ходить пешком и наслаждаться природой. На большее сил нет. Еще раз повторю: ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ СИЛЫ НА ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ - У ТЕБЯ НЕТ ДЕПРЕССИИТут людям мыться тяжело, готовить еду себе, убрать дома. Да любимые фильмы смотреть нет желания. А ты говоришь про кокочалку и бег?Меня бесят такие уебаны как ты. Что ирл, что здесь я только и вижу советы вроде ПРОСТО устройся на работу/найди девушку/займись спортом/наладь сон и все будет хорошо. Нет, даун, не будет. Если бы твой спорт помогал всем без исключения, то этого треда бы вообще не было.
>>1084617Всюду его хвалят как чуда фармакологии и типа от может превзайти сиозы чуть ли не разы, и что типа стимулятора дофамин вырабатывает и "плохие" рецепторы отключает.На деле снотворное, такое внушающие.
>>1084656Я пока дальше харкача особо не заглядывал по этой теме, тоже думал что чудо-таблетки. Когда начал принимать, понял какой это овощной пиздец. Почитал отзывы в английских интернетах - там от него плюются чуть ли не поголовно. А на территории снг хорошо медпреды похоже работают, лол. Ну меня хоть с синдромом отмены пронесло, ттт.
>>1084478>Да заплыви жиром и жди когда все тело атрофируется. Тебе страдать, мне то похуй. >я бежал за вашей каретой две станции, чтобы сообщить как мне насрать)Спортошизик, мы тут про депрессию говорим, а не про заплывание жиром и атрофирование тела. Иди гантельки потягай, здоровее будешь, а мы, жирные и атрофированные, уж тут сами как-нибудь.
>>1081910 (OP)Я постоянно делаю всё чтобы разрушить свою жизнь. Могло быть всё, но я всё отпускаю. Возможности, деньги, друзей, работу, девушку. И вроде бы я осознаю что делаю. Но всё равно делаю. Не знаю, почему. Безответственность и инфантильность наверное. Я не алкаш и не игроман, но то что я делаю - еще хуже. У меня абсолютно нет каких-либо целей. Я мерзок, сам себе противен. Ненавижу себя.
Добавлю, что зона комфорта которая создается родительской опекой и окружающей добротой - страшнее, чем вредные привычки.>>1084738
Прописали феварин + вальдоксан сегодня.Жаловался на тотальную апатию, усталость, похуизм, постоянную грусть и вечно хуевое настроение, проблемы с семьей и личной жизнью, а также на хуевый сон.Кто-нибудь пробовал? Это нормальная связка? Или менять психотерапевта нахуй? Этот все равно бесплатный.А вообще посмотрев цены на эту залупу в аптеке я дико прихуел, пока не стал брать.
>>1084653Не могут полностью отсутствовать силы, они появляются либо после сна, либо вечером, могут чередоваться по дням. Так что не строчи свои гневные посты, а лучше сходи на турник. Если у тебя изо дня в день нет сил даже на спорт ты уже труп.
Подтверждаю, без ЗОЖ депру не победить. Алсо, читал исследование, где был доказан антидкпрессивный эффект циклических видов спорта.
>>1084812Проблема в том что мессия выше путает необходимое условие и достаточное, и ЗОЖ тут именно первое.
>>1084653Вроде же градации депрессивных состояний есть. Если кто-то в реанимации от воспаления легких, то человеку с простудой лечиться не надо? У меня без физ. нагрузок из-за операции состояние ухудшилось, пришлось идти в ПНД, так бы не пошел никогда.
>>1084653А меня заебали такие уебаны как ты. Да, я знаю что такое упадок сил при депрессии. Да, я знаю, что такое нет сил сходить в душ. Да, я один раз мыл полы в квартире 1.5 часа при этом не отвлекаясь на телефон, тупо после каждых 5 минут садился отдыхать на 20 минут. Не тебе мне рассказывать про силы. И да, я понимаю, почему люди с депрой злобятся, когда им предлагают заняться физ. нагрузками. Потому что нормисы говорят "тибе спортом заняться надо" так, будто вся твоя проблема в нехватке лени и нехватке воли.Из-за всей этой херни множество депрессанов даже не пробует заняться физическими нагрузками (не спортом блядь, у нас другие цели). А это прекрасный способ улучшить свое состояние. Пусть депрессия не пропадает, но даже снятие 25 % симптомов дает облегчение.
>>1084820Как и здоровый сон и нормальная еда, но это не вытащит из депры, а лишь способствует. Вытащить могут либо КПТ (хотя я хз по депре кпт проводят или нет).Вообше вся наша жизнь имеет нейтральный окрас, а мы лишь, наше сознание красит либо в белый либо в черный
>>1084950> не вытащит из депрыЧестно признаемся, что нет никакого надежного способа вытащить из депры. Ни таблетки, ни психотерапия не дают гарантии, что завтра ты станешь жизнерадостным кабанчиком. При этом и на самом дне люди обычно тоже не задерживаются, обычно начинается какое-то улучшение за которым опять может последовать рецидив. В общем это я к тому, что готовьтесь, что для многих депрессия - это надолго и надо как-то приспосабливаться жить с ней, рассчитывать, что возможно продолжительное время придется функционировать в не самом легком состоянии. Чем раньше человек это поймет, тем лучше. Откладывать все на потом, на время "когда депра пройдет" - гиблое дело, потому что на 100 % она может никогда не пройти.
>>1084993У всех по разному. Случаи полной ремиссии есть. Но у многих, очень многих людей это состояние часто становится хроническим и то ослабевает, то усиливается.
>>1084820Иди нахуй. Дохуя задротов, которые жрут чипсы, ложатся в 3 ночи, а катались на ебучих лыжах и занимались спортом они последний раз в школе. При этом и намека у них нет на депрессию, пиздят в дискорде и в игры гоняют
>>1085002Аргумент уровня " у меня дед курил по пачке в день, а умер в 90 лет, значит курение не вредно".
>>1085002Сейчас появился новый вид долбоебов. Начали на полном серьезе советовать грибы и лсд от депрессии.
>>1085024В депрессии трудно в запой, даже алкаголь становится пресным и безжизненным и нет мотивации его покупать, недостаточно её.
>>1085028Ну хуй знает, у меня так отчим сначала поглубже уходит в это все, потом неделю бухает и опять как новенький
>>1085022Будь это эффективно - уже бы использовали в психиатрии повсеместно. А так торчки ищут оправдания для употребления ПАВ, так еще и вдобавок людям с больной и шаткой психикой советуют жрать эту хуйню, от которой можно еще больше поехать кукушкой.
>>1085009Хуемент. Нормисы видимо и сюда уже пробрались, раз каждый день всем советуют этот блядский спорт? Занимался я и спортом, и зарядку делал, никакой блять разницы, все также хуево на душе.
>>1085032>Будь это эффективно - уже бы использовали в психиатрии повсеместноДолгое время не проводилось исследований, потому что тема была под запретом. А если не проводить исследования, то как проверить эффективность? Использовать конечно тоже нужно грамотно, посмотреть чтобы у поциента не было психоза в анамнезе, создать комфортную обстановку, объяснить как переживать психоделический опыт. Просто закинуться психоделиками без подготовки - не оче хорошая идея. Вот только 2 статьи, так их больше: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215036616300657https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0269881116675512
>>1085037Ок, тебе не помогло, а мне помогло. Что ты потерял от того, что попробовал? Ты даже денег не потратил. Пусть люди пробуют, для кого-то нагрузки - это шанс если не уйти в ремиссию, то хотя бы улучшить состояние.
>>1085032Ну тут ещё вопрос что вреднее и где побочки опаснее, я от экстрапирамидалок однажды чуть не остался лежать на улице как бич, еле дополз до дома лол. И это не галоперидольные каратели из дурки, а "хороший частный врач".
>>1085045п.с. и ещё в акатизии был в состоянии которое можно расценить как психоз (прошло через 2 дня после отмены таблов)
>>1085047Не спорт, а физические нагрузки. Я не от всего рекомендую, а конкретно от депрессии. И буду рекомендовать, потому что это помогло мне, может помочь другим, и подтверждено массой исследований. Финансовые затраты на это отсутствуют, побочек нет. Просто тупо хотя бы не попробовать этот способ.
>>1085047Тебе бы точно не помешал, направил бы свою злость в нужное русло, а то плюешься итт ядом на всех.
>>1085055>маам ну скожи ему что он нормис ну маааммНет это разные люди. >>1085052 это пост мой >>1085053 а этот не мой >>1083867 и этот тоже не мой. Я в зал не хожу. Занимаюсь дома с гантелями + кардио - долгие походы пешком с 12 кг в рюкзаке.
>>1085067Исследования есть на эту тему, додик. При чем не одно, мета-анализы по ним составляют. >Exercise has a large and significant antidepressant effect in people with depression (including MDD).[Exercise as a treatment for depression: A meta-analysis adjusting for publication bias.]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26978184
>>1084763Вальдоксан практически бесполезное говно, феварин кому-то подходит вплоть до получения до ремиссии, кому-то нет совсем. Попробуй как прописали, один хуй методом тыка все делается до сих пор, лол. Если совсем хуево с деньгами, можешь попробовать начать просто с феварина, но есть впечатление, что вальдоксан назначили как снотворное, т.к. с феварина некоторые ловят бессонницу. А так из дешевых варинатов вроде только флу и амик щас же, но от первого писька сто процентов отвалится, а второй русская рулетка по побочкам.
>>1084948У меня от физических нагрузок был нулевой положительный эффект на самочувствие, хватит уже нести хуйню про гарантированные бонусы.
>>1085074Не то чтобы помогает, но без него хуже. Я много раз таблы отменял и в конце концов бросил насовсем потому что биба не работала.
>>1085081Тебе не помогло, а другим помогает. А гарантированных бонусов ни для какой терапии при депрессии нет. Можно легко сменить несколько антидепрессантов и получить только отпадение бибы.
Пиздец, как же хуево. Тоска такая, что в груди отдается. Раньше я получал удовольствие от всего, сейчас что бы я ни делал - абсолютно на все похуй.
Снова зашел в /wrk. Просто, блять, будто другие люди. Изучают там что-то, программирование, двигаются. Да и другие доски словно наводнены нормисами. Только в психаче чувствую себя своим. Т.е тем, кто не может что-то себя заставить делать, нет сил и все тяжело. Почему именно я такой овощ и не сделать даже уборку в доме, не говоря уже о развитии? Обидно.
>>1085107Долбаёб, плохое настроение фиксится только таблетками и психотерапией.Нет, я не промытый тупой даун, аряяя уиии
>>1085169Найс у тебя манямирок тупой промытки трещит."ВРИИОТИИИ" это стандартная зашитная реакция психики кстати.
>>1085178При серьезной депрессии крайне сложно работать на работке. Если ты вывозишь работку и особенно если она требует напряжения сил больше, чем работа курьера и ночного сторожа, то скорее всегда у тебя всего лишь легкая депрессия.
>>1085194На это я уже отвечал сегодня анону в б/"Сил нет" не просто так, на это есть вполне логичная причина. Логичная причина есть практически всегда и во всём. Просто вы тупые дауны не хотите думать. Даже ваше ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ умнее вас и уже додумалось, а ваше сознательное не может.
>>1084770Возможно, врач сочла твое состояние довольно тяжелым и решила назначить сразу два АД. Возможно, она не смогла придумать ничего лучше, лол. Агомелатин назначают при расстройствах сна, но сам по себе он слабый АД. Неприлично слабый для своей неприличной цены, ещё и в организме он действует довольно малую часть суток. Ещё он чуточку больше, чем другие АД, вреден для печени. Феварин, возможно, неплохой, как самостоятельный АД, повышает концентрации многих других лекарств в крови, в т.ч. и агомелатина. Потому что они расходуют одно и то же вещество, которым печень выводит эти лекарства. Его количество задается весьма большим количеством генов, соответственно, оно индивидуальное. Кто-то почувствует, что агомелатин стоит своих бабок, кто-то нахватается побочек от не очень предсказуемого повышения концентрации агомелатина в крови вместе с феварином, кто-то уедет на больничку с острым лекарственным гепатитом :^) Для этого надо проиграть в генетическую лотерею, но лучше не играть.Как у тебя со сном? Возраст? Ссуицидальные мысли были?
Я так понимаю ему назначили феварин утром днем, на ночь же аголаметин, чтобы бачки легче было, потому что очень скоро седация от феварина уйдет, на феварине не будет сан вообще, а если и будет то не вто время когда надо, т.е днем,когда надо наоборот бодряк чтоб пер.
Схватил простуду, накладывая на депру какой же мир омерзительный становится на уровне бэдтрипа просто
>>1085190На самом деле на работке я скорее отвлекаюсь немного от вызываемых состоянием мыслей, даже общение в рабочем формате и по делу меня удивительным образом не тяготит, в отличии от обычного. Работать действительно сложно и это требует огромного напряжения работаю головой, т.к. соматика и некоторые лаги с мышлением нихуя не помогают в этом деле, плюс мелочи типа того что ты не можешь объективно оценить свой труд и испытываешь реальный когнитивный диссонанс когда тебя хвалят, но это хотя бы не влияет на эффективность.Комичность ситуации в том, что вне работы мне еще сложнее, лезу на стены и не могу заставить себя сделать элементарных вещей типа купить одежды/подстричься/сходить за продуктами. Был в т.ч. момент, когда накопилось до пизды денег, которые я просто не понимал как тратить. Про самочувствие как у говна 24/7 я вообще молчу.>работа курьера и ночного сторожаВот этими я бы точно не смог, лол, был опыт работы хуйней, не выдержал и просто перестал ходить туда. Как раз на дно работах морально держаться проще нормисам, т.к. нет дополнительных загонов о собственной неполноценности. Дисперсивным проще у мамки на шее сидеть, если есть возможность, а на такое они идут скорее от безысходности, ну это если кому страшно забомжевать/роскомнадзорнуться.>скорее всегда у тебя всего лишь легкая депрессияВрач ставил средней тяжести я так понимаю при тяжелой ты просто уже только срешь под себя, из препов не помогает нихуя, кроме всякого ядерного пиздеца типа тца.Я это все к чему, наличие работки не показатель, хоть работать в таком состоянии и довольно проблемно, я же не пытаюсь никого осудить за безработность, т.к. мне вполне очевидны причины и то, через какой адок человек может испытывать пытаясь во что-то вкатиться через себя.
>>1085244Феварин реально рушит сон? Если у меня и так сильные проблемы в этой сфере, то лучше не лезть или может все-таки сработать если он продавит депру?
>>1085265Бывает рушит, но есть же аголаметин, а если чего потом можно будет выписать мирту, атаракс или кветиапин, или похожий нейролептик на ночь. Часто бывает что как только начинают принимать ады, наоборот постоянно спят и спят целыми днями и ночами, а уже потом через недельки полторы наступает переходный период, и все, теперь спать будет сложно, а вроде бы надо спать, и вот тут то и придут на помощь другие таблеточки, желательно с достаточно быстрым выведением, но при этом чтоб на ночь хватало.
>>1085262>На самом деле на работке я скорее отвлекаюсь немного от вызываемых состоянием мыслейС этим согласен, если депрессия умеренная. Кроме элементарно денег и финансовой самостоятельности, что крайне важно, работка задает какой-то распорядок и отвлекает от повторения негативных мыслей. У меня был такой опыт. >Работать действительно сложноНо проблема в том, что если депрессия ебошит сильно, то начинаются уже проблемы с когнитивкой. Делаешь ошибки, срываешь сроки, коллеги и начальство тобой недовольно, это угнетает, переживаешь, что тебя уволят и все это в свою очередь усиливает депрессию.
>>1085273>аголаметин, а если чего потом можно будет выписать мирту, атаракс или кветиапинПо личному опыту вышеуказанное полурабочее говно с жуткими побочками кроме кветиапина разве что, но там свои заморочки, так что присаживаться на эти стулья не очень охота.
>>1085286Решать проблемы? Нет конечно. Решение проблем помогает решать проблемы, ни что остальное нет.
>>1085277>С этим согласен, если депрессия умереннаяНе понимаю почему ты зациклился на попытках выставить по трем с половиной предложениям оценку степени моей депрессии на основании наличия работы? с учетом что тут тяжелой ни у кого и нет беккер хуйня, по нему и у меня тяжелая выходила у психтера, лол, а по факту при тяжелой ты до этого треда не доползешь даже, а мне от наличия диагноза ни теплее ни холоднее не стало, а от его степени, официальной или дистанционной, тем более, так что зря ты.>Но проблема в том, что если депрессия ебошит сильно, то начинаются уже проблемы с когнитивкой. Делаешь ошибки, срываешь сроки, коллеги и начальство тобой недовольно, это угнетает, переживаешь, что тебя уволят и все это в свою очередь усиливает депрессию.Я про то и писал выше когда упомянал лаги с мышлением. Это все есть, но во-первых, со временем мне стало немного похуй, т.к. все чтлен я понял, что косячат все, косячат в разы крупнее, никто никого не увольняет, человек не робот, хотя прокручивание в голове это никуда не убирает, но так навязчивость меньше тебя отвлекает и из этой спирали проще выбраться. Во-вторых, я пытаюсь организовать свою работу так, чтобы минимизировать возможность влияния своих косяков на результат, т.е. после произошедшего косяка я придумываю способ как мне изменить ход работы таким образом, чтобы я просто не смог физически в следующий раз накосячить подобным образом, и это помогло на самом деле больше всего хоть и звучит как просто-совет, но до этого надо дойти самому, но тут должен присутствовать элемент того, что ты имеешь некоторую свободу в организации своего труда и чуть-чуть фантазии.Ну и в целом у меня тоже был опыт очень длительного нихуянеделания, т.к. я далеко не кабанчиком подскачил в это все, и могу в целом сказать, что для меня работать оказалось проще, чем не работать, т.к. отдыхать я один хуй не умею, а так хоть что-то. Но опять же ключевой момент в том, что я не уверен, выдержал ли бы я работать чем-то типа вахтера/грузчика.
>>1085286Мне помогал только с подобранной фармой. Хотя она и без него работала, чего уж там скрывать.
>>1081910 (OP)Че к этому врачу идти если нихуя колеса не помогают, сколько разных пробовал. Каждый год одно и то же
>>1085310Ложился хули, пропил амитриптилин с нейролептиками. Нихуя не помогло вообще. Стал только аутистичнее. А потом весна пришла и меня начало пропускать. Вот уже который год зимой умираю
>>1085317Долбаёб тупой промытый, тебе мозг пидарасы выжгли, а ты на этого анона кидаешься вместо них.Какие же вы блять тупые любители урины и немытых хуёв.
Хотя бле, тебе правильно что выжигали, такому борзому охуевшему хуиле.В этот раз респект пидопам в халатах, норм сработали.
>>1085305Средняя депрессия сильно затрудняет работу, сильная делает ее практически невозможной. Я знаю, потому что у меня были оба этих варианта.
>>1085336Нет, скорее всего это напряжение мышц скальпа, или сужение сосудов.Гугли "каска невротика".Это не значит что ты невротик, просто в состоянии постоянного стресса и постоянно в контакте с раздражающими факторами, избавляйся от них, решай проблемы.
Вас тоже удивляет откуда у людей столько целей? Столько машин по городу тех же. Это ж надо пойти в автошколу, потом учить это все, оформить кредит на машину. От одной мысли тошно. И от себя тоже тошно что я такой бракованный и нихуя мне не надо кроме эмоционального спокойствия.
>>1085331Всмысле блять насмехается? Он написал что тебя пидарасы в халатах жёстко наебали, покалечив.А ты на него оскорблять полез.
>>108523923 лвл.Сон хуй его знает, ночью не могу заснуть, засыпаю в 4 30 утра почти всегда, пробовал выправлять режим, не спал сутки несколько раз специально, чтобы лечь в 22 00, но нихуя. Организм тупо не дает заснуть раньше 4-5 утра, даже если сильно устал.Ах да, еще сплю часов по 10, но утром всегда слабость и разбитость.По поводу суицидальных мыслей, как было: первое время их не было вообще, потом начали появляться, но я всерьез их никогда не воспринимал, а вот последний месяц стабильно через ночь думаю о самовыпиле.
Аноны, кто пробовал транскраниальную магнитную стимуляцию в клинике или домашних условиях? Один анон говорит что использует устройство tdcs дома от апатии и повышения продуктивности. Но мне также интересно влияние на настроение
>>1085387>удивляет откуда у людейДа. Меня всегда выворачивало от мысли что надо идти в автошколу, и ещё куда то идти. В результате у всех знакомых есть машина, а у меня нет нихуя.
>>1085509На картинке все правильно написано. Сидячий образ жизни не есть хорошо. Быстрые углеводы - очень нехорошо.Бухать, дрочить, смотреть порнуху - депра обеспечена.
>>1085513Я с этим не спорю, просто говорю, что в треде это воспринимается в штыки, приводя аргументы уровня:"Ерохин пьет, колется, жрет дерьмо, ебет все, что движется и ему норм, никакой депрессии бегает кабанчиком"
>>1085520Тебе-то виднее, да, двощер? Полгода назад я сидел дома, был ебанутый режим, нихуя не делал и дрочил, периодически бухал, чтобы убрать депрессивное состояние. Но в последствии стало еще. Ты блять не знаешь как хуево мне было до многочасовых прогулок. Ты ничего обо мне не знаешь. Я собрал волю в кулак и пошел спорт зал и хуячил на велотренажере, пока не сдохну. После чего я поперся в ванную и включил контрастный душ. Депрессию махом сняло.Ноги одновременно болели, но в то же время было охуенное чувство легкости в теле и ногах, будто из тебя вынули какие-то токсины. Кароч мне помогают прогулки многочасовые в лесу. Если с другом - еще лучше. И я уверен что многим здесь это поможет. Надо начинать с малого: полчаса пешком в день, потом 2 часа, затем начать бегать. А далее уже можно пойти в зал, чтобы оживить организм. Обливаться холодной водой, контрастный душ, вся хуйня.Ты настолько затух в своей комнате, что даже не осознаешь, как твой задротский образ жизни влияет на твое психоэмоциональное состояние.
Не обращайте на него внимание, он в ТРЛ треде теми же текстами срет, типо занимайтесь спортом и все нормально будет. У ТРЛщика? Нормально? Ага...
>>1085523> Я собрал волю в кулакЗначит у тебя нет депры или вообще чего-нить, так как банально это невозможно выполнить
>>1085561Ебанутый? В ТРЛ треде я не сижу, т.к тревоги у меня никогда не было особо, только апатия и плохое настроение.>>1085562Да иди ты нахуй, я знаю не понаслышке как все это тяжело делать, но я перебарывал себя. Много раз забрасывал, но заставлял себя и шел гулять по лесу, отжиматься, делать зарядку.Было время, когда я только и делал что лежал в кровати, но это время прошло и теперь я стал гораздо продуктивнее и энергичнее, а настроение пришло в норму. Фарму не принимал.
>>1085569А может у тебя биполярка и у тебя гипомания? А может ремиссия а потом снова пиздец будет? Излечившийся
Люди с депрессией годами ходят по психиатрам и отчаянно подбирают всё новые и новые снадобья, но не могут излечиться. Хватит, это так не работает.От депрессии невозможно излечиться хотя бы потому, что это не болезнь. Разве ошибки мышления и последствия токсичного воспитания - это болезни, а мы все безнадёжно больны? Люди с удовольствием объявляют себя больными, поскольку болезнь освобождает их от ответственности. Психиатр выписывает таблетки, потому что ему так проще всего. Пациент начинает их приём, поскольку это простейший способ уйти от реальных проблем - я больной и всё тут! Наконец, производителям выгодно кормить людей таблетками, это огромный бизнес. Под эту нехитрую схему десятилетиями пытаются подвести всевозможные биологизированные гипотезы о нейромедиаторах и наследственности, однако они, во-первых, ещё не доказаны, а во-вторых, не ясно, как их применять на практике. Сможет ли хоть один врач установить, сколько у меня таких-то медиаторов, а сколько их у меня должно быть?Человек не может жить без депрессии. Меня уволили с работы, я провалил экзамены, от меня ушёл муж и так далее. У меня возникает депрессивное настроение, которое указывает: что-то в жизни идёт не так, мне нужно или менять своё отношение к происходящему, или действовать иначе. Тяжелейшая болезнь - это не депрессия, а полное её отсутствие, когда человек не способен здраво оценить, что с ним происходит. Я общался с человеком, страдающим биполярным расстройством. В маниакальной фазе у него буквально ехала крыша. Те, кто стремятся вообще избавиться от депрессий и тревог, по сути хотят стать подобными инвалидами, не понимая до конца, чего они добиваются.Проблема не в самой депрессии, а в том, что у некоторых людей она становится патологической. Человек не может выбраться из неё и словно ходит кругами без рационального разрешения. Такая депрессия подталкивает человека не к изменению своего отношения к жизни, не к пересмотру ценностей, а к состоянию овоща. Своей верой к некой биологической предрасположенности человек фактически ставит на себе крест и никак не адаптируется к ситуации, поскольку убеждает себя: адаптация невозможна.Патологическая депрессия - это в большинстве случаев результат ошибок мышления, сбой работы бессознательного, которое ходит круг за кругом вокруг некого ядра депрессии, не зная о выходе. Да, есть действительно и другие случаи, в том числе очень тяжёлые, вроде депрессивной фазы при биполярном расстройстве, но это меньшинство. Не стоит себя тешить, что именно вы такой особенный больной человек. Скорее всего ваша депрессия типична.Ошибки мышления нужно исправлять психологической работой. Отрицательные эмоции, наваливающиеся на человека во время депрессии - это следствие неосознаваемых мыслей, на то они и эмоции. Но никакие таблетки не способны изменить мысли человека. Они лишь помогут ему эмоционально отупеть, «лечить» гангрену обезболивающими. Пуститься во все тяжкие, навешивая на себя психиатрические диагнозы и заедая жизнь таблетками, можно лишь в одном случае: если отсутствуют психологические объяснения. С учётом развития психологии и современных эффективных методик проработки таких случаев становится всё меньше и меньше.
>>1085523>Депрессию махом снялоТак ты просто был ленивым говном которому не хватало пинка под жопу. При депрессии от описанных тобой действий ничего кроме дополнительного стресса не получишь, а стресс принесет только новую порцию негативных ощущений вместо живительного бодряка. Я лично пробовал всю эту хуйню неоднократно, так что можешь даже не пытаться кукарекать на эту тему.
>>1085633>Я лично пробовал всю эту хуйню неоднократно, так что можешь даже не пытаться кукарекать на эту тему.Что ты там пробовал, мань? Какой дополнительный стресс? Долгие прогулки и велотренажеры пробовал? А хуй что ты там пробовал. Наверняка еще бухаешь, куришь, дрочишь, нихуя не делаешь и питаешься говном, а потом здесь пишешь "пачиму ни праходит дипрессия(("
>>1085633Наверняка и книгу по КПТ даже не открывал, не менял свое мышление, а просто максимум пил свои таблеточки.
>>1085645>А хуй что ты там пробовалТы даун? Я же тебе написал, что>Я лично пробовал всю эту хуйню неоднократноа ты все равно решил попердеть в лужу.>Наверняка еще бухаешь, куришь, дрочишь, нихуя не делаешь и питаешься говномОпять все у тебя мимо, даун.
>>1085654Назвал собственное распиздяйство дисперсией и сам вылечился от придуманной болезни, белиссимо.
Таблеточки работаю, кстати, прям чувствую что у меня крыша сама не своя уже, так ведь и до походов в леc дойдет, лол :))
>>1085657НУ ТАК РАСПИШИ ЧТО ТЫ ТАМ ПРОБОВАЛ. Всю хуйню? Какую хуйню? Как долго продолжал?>Опять все у тебя мимо, даун.Да-да, попизди еще что у тебя нет вредных привычек. Я в депре только и делал что жрал фастфуд, дрочил и лопал сладкое. >>1085661Этот метод применяется во всем мире. Западная медицина признала КПТ наиболее эффективной при тревожно-депрессивных расстройствах.
>>1085679Да что ты говоришь? Ты не знаешь меня лично, чтобы говорить, была у меня депра или нет. У меня и сейчас не самые лучшие времена, но я заставляю себя делать зарядку и ходить несколько километров в день пешком. И я расписываю в дневнике мысли, которые меня беспокоят, что тоже помогает.
>>1085523>многочасовые в лесПочему в лесу? Ты летишь что ли зимой в лес идти, да еще в рахе?Почему не по городу.
>>1085667>>1085675Только итт не было ни одного анона, кому бы кпт помогла. Кому таблетки помогали при этом были. Так что смахивает на такую же бесполезную сектантскую хуйню, как и психоанализ, на которой столько членов издрочили в 20 веке, а как выяснилось пустышка. Особенно интересно как подобной пиздологией лечатся стойкие эндогенные депрессии, когда основная загвоздка не в том, что ты думаешь, а в том, что ты ощущаешь.
>>1085682>Ты не знаешь меня лично, чтобы говоритьЛол, ты сам выше опровергал слова анона, который поделился опытом, что ему твои говносоветы не помогали, а теперь возмущаешься, что к тебе такое же отношение со стороны. Ты либо очень тупой, либо очень зеленый, в любом случае депры никакой у тебя действительно нет, ты просто хуйлуша, не понимающая о чем она говорит.
>>1085683Да, в лес зимой. Я ненавижу машины, заводы, людей, выхлопные газы, шум, поэтому лучше в лесу погуляю и послушаю пение птиц.>>1085684Ну хорошо. Может быть от депрессии кпт не особо помогает, это сбой моноаминов. Но от тревоги она, по-твоему, тоже не помогает? Вылечившихся от социофобии и тревожности посредством КПТ дохуя, а это значит, что КПТ не является пустышкой.
>>1085686>в любом случае депры никакой у тебя действительно нет, ты просто хуйлуша, не понимающая о чем она говорит.Да-да, тебе виднее, никакой депры у меня нет.
>>1085688Социофобию может и девочка-психологиня без образования вылечить, да там человека может вылечить даже удачное стечение обстоятельств или он сам себя при достаточном желании, т.к. социофобия довольно просто рационализируется. С тревогой все уже не так просто.
>>1085523да как вы заебали, каждый день одно и то же. свали нахуй со своими зарядками и контрастными душами, тебя уже все здесь нахуй послали, а ты продолжаешь втирать про свои ебучие прогулки и прочее дерьмо для нормисов
>>1085695Чего такой агрессивный? Я просто предложил альтернативное решение помимо фармы. Подними свою жопу, начни ходить пешком и созерцать природу, на первое время этого достаточно. Увидишь как через несколько дней состояние улучшится.
>>1085703>>1085705Ну вы и ебанутые. Я написал возможное решеиние проблемы, а вы огрызаетесь. Что за дегроиды, я хуею.
>>1085726Я написал полезные вещи, к которым вы, долбоебы, не хотите прислушиваться. Только сегодня гулял по морозу и дышал свежим воздухом. Была ясная погода. После прогулки мне стало легче на душе. Но вы можете только сидеть дома и гнить. Продолжайте.
Всем прив.Хотел всерьез выпилиться из за ПА, депры которая длится уже 8 лет и отсутствия любых желаний. 2 года провел тупо во сне буквально, просыпался сидел часа 4 за ПК и спал снова.Летом лежал в дурке 3 месяца на этой почве(пошел впервые потому что не верил что у меня депра лол), после дурки прописали феварин, оланзапин, трилептал. Пил их 6 месяцев, эффект был, ПА ушли, появилось острое желание ХОДИТЬ, стал гулять везде по городу и пожалуй все с эффектами. Позже бросил пить так как решил что мне хватит. Походил к психологу 2 месяца за 2к встреча, пытались проработать мои ошибки прошлого, мои неудачи и мою "лень". В итоге она сказала что у меня депра и послала в ПНД походить. Ходил туда 1.5 месяца, выписывали "что то" (я забыл что и не знаю как найти название), пил их все это время но никакого эффекта, от хождения в ПНД и психов которые там тусят стало ещё хуже. Решил туда не ходить после того как она сказала что у меня нет депры лул, ну я и выписался.Аноны как быть? Как понять что у тебя правда депра (100%)?Стоит ли продолжать как то лечится или воспользоваться методами типа заняться спортом и так далее?
>>1085742>или воспользоваться методами типа заняться спортом и так далее?Не слушай спортовыблядков, это не помогает при затяжной и тяжелой депрессии. Ну, то что ты хотел выпилиться, уже говорит о том, что у тебя депра. А из-за депры тебе все лень и мотивации нет. Надо лечиться.
>>1085732Депрессия мультифакторное расстройство, следовательно ремиссия зависит тоже от многих факторов. Одним ЗОЖем это не лечится, и точка.
Года четыре боролся с депрессией средней тяжести с переменным успехом, после отмены адов постоянно накатывал откат, адов перепробовали штук 7 наверное, миртозарин, пароксетин, амитриптилин, венлафлаксин, серталин, ещё что-то, непомню уже, по наступлению очередного отката пришёл к психтеру сказать что больше не могу, он так посмотрел, покачал головой, и сказал что вот последнее чем может помочь, не факт что подействует, но надо попробовать и протягивает мне лист, а там как делать различные упражнения нарисовано, и ад выписал на поддержание, только сказал что упражнения надо постоянно делать. У меня какие-то сомнения по поводу этого были поначалу, ну чего там упражнения, кровь гонять, я вообще к этому всему как-то не очень ещё со школы относился, на физру ходить не любил, но тут решил что надо попробовать. Помню выполнил всё что он дал за час где-то, и такое немного необычное состояние усталости, с тех пор начал замечать что стал быстрее засыпать, особенно в дни когда полностью выкладывался, но тогда я был на поддержание адов, и с некоторой тревогой ждал отката по завершению. Заходил ещё один раз показаться терапевту, он дал ещё один лист с упражнениями и посоветовал взять гантели, хотя они у меня уже были, я начал ещё более упорные занятия, а аж подошёл к концу, и вот после отмены, когда я уже примерно ожидал что накатит, каково же было мое удивление что ничего не произошло, я даже не поверил, пытался имитировать состояние депрессии, но ничего не происходило. Потом где-то недели через две после того как по моим расчётам должен был наступить откат на несколько дней была какая-то вялость, ничего не хотелось, и такое полу-депрессивное состояние, но не как обычно, выйдя из него я продолжил тренировки и вот сейчас это может иногда ещё на день проявиться, но если не забрасывать упражнения проходит, если нет чувствуется какой-то застой в теле и голове. Так что вот, мне спорт тоже очень помог, и не только мне судя по треду, всем советую главное не останавливаться и не забрасывать, всем выздоровления.
Не думаю, что это депрессия, но решил отписать сюда да уточнить у местных товарищей.Обычно где-то 4 дня в неделю чувствую себя ужасно:1. Абсолютно ничего не хочу делать2. Очень плохое настроение3. Любимое занятие в эти дни - пялить в потолок4. Овощное состояние, замедленная реакция, вялый, эмоции вроде гнева не проявляются и я их не чувствую.В остальные дни недели я чувствую себя 50/50 - делать что-то могу, хоть и не с особым энтузиазмом. Настроение переменчивое, и может стать такое, как описанное выше - абсолютно ничего не хочется.Так же я абсолютно ничего не хочу есть. Аппетита 0. Уже исхудал где-то на 15кг, не хочу скелетом становится (сейчас я 184/66)Иногда - где-то раз в неделю - я внезапно просыпаюсь с прекрасным настроением и весь день полон сил. После того как посплю я снова чувствую себя как говно. Однажды ради эксперимента не спал, и да - пока не посплю чувствую себя хорошо и бодро.У меня это уже порядка полугода.
>>1085829Похоже на симптомы шизофрении. А точнее, ее негативной симптоматики. Есть деньги и возможность сходить в частную клинику? Я бы не откладывал. Возможно, занявшись своим здоровьем прямо сейчас, ты убережешь себя от проблем в будущем. Добра.
>>1085828>после 2-3 трая не начал комбинированную фармакотерапиюЛооох! Давно надо было пробовать то, что заходило хорошо, миксовать с другими веществами, например, с антидепрессивными нормотимиками: литием, ламотриджином. Или любой другой фармой по вкусу.
>>1085834Почитал симптомы шизофрении.Следующие симптомы я имею уже лет 12, наверное, задолго до того как началось то, что я описал:1. Снижение яркости переживаемых эмоций и эмоциональных реакций2. Неспособность получать удовольствиеИ то насчет 2-го пункта можно поспорить - он не всегда есть. А 1-ое присутствует вообще всегда.Больше никаких прзнаков относящихся к шизофрении, собственно, и нет. Не думаю, что это она.
>>1084763Бамп.Может кто еще ответит.Покупать мне эти препараты или лучше сходить завтра к платному психотерапевту?Симптомы описывал тут >>1085392 и собсно в посте 1084763,
>>1081910 (OP)Кто-нибудь знает почему я отмену чувствую даже когда долго посплю? Если 12 часов таблетки не пил сразу странное чувство внутри и трясет
Узнаю у себя многие симптомы апато-абулического синдрома, причем это дерьмо длится уже много лет - но чем дальше, тем хуже.Сущность данного синдрома состоит в нарастающем эмоциональном оскудении и снижении активности, которые создают впечатление «падения энергетического потенциала» ...Одним из первых исчезает интерес к тому, что раньше привлекало: излюбленные занятия, развлечения, компании приятелей. Заброшенными оказываются прежние хобби, а новых не заводят. Сперва бездеятельность особенно видна в свободное время — подросток ничем не занят, попусту тратит время. Регламентированные занятия (например, посещение уроков в школе) в этот период могут еще продолжаться, но выполняются как бы автоматически.....Происходящее вокруг не вызывает интереса, а волнующие события — никакой эмоциональной реакции. Постоянно преследует ощущение того, что энергия на нуле, толком нет никаких интересов и увлечений, разве что ситуативно могу взяться за книгу, фильм или игру, но при этом потребляю контент очень медленно, словно заставляю себя. Прочитанное или просмотренное почти сразу забывается, не могу даже в двух фразах пересказать то, что читал совсем недавно.Постоянно отвлекаюсь на информационный фаст-фуд вроде коротких статей-заметок про политику, постов в жж. Тоже забывается мгновенно. Одни и те же песни переслушиваю по многу раз, нет желания знакомиться с чем-то новым.Классический набор проблем с памятью, концентрацией плюс ощущение того, что сильно снизился интеллект (недавно на работе попросили решить задачку по типу тех, что сотнями решал в универе с легкостью - так не смог, в интернете полез искать решение, и то даже в готовом не сразу разобрался). Не могу удерживать мысль и подробно и последовательно раскрывать какую-то тему, мышление очень хаотично.Так, чтобы искренне и страстно увлекала какая-либо деятельность - нет и близко. Разумеется, нет никаких амбиций и стремлений, предел мечтаний - сидеть сычевать дома (есть копеечная работа с зарплатой чуть больше МРОТ, где я почти ничего не делаю, но даже просто ходить туда крайне утомляет).Ощущаю некоторую холодность и отчужденность, все воспринимается подобно тому, словно ты ощупываешь некий предмет рукой в перчатке. События могут рационально восприниматься как страшные, трагичные и ужасные, но вот эмоциональный отклик слаб. С другой стоороны, иногда наоборот, бывают приступы острой гиперчувствительности, до слез.Чувство, что словно от моей психики отваливаются куски, постепенно редуцируются все высшие функции, и однажды от меня остается лишь некое примитивное ядро с чисто животными потребностями.Самое ужасное в этой ситуации то, что мне уже очень много лет, 30+, а я до сих пор фактически беспомощен. Мне очень страшно за будущее. И я не знаю, что делать, как выкарабкиваться.Умом понимаю, что надо хотя бы в минимальной степени строить карьеру и все такое, но если даже развлечения мне лаются с трудом, то уж мысль о любой работе и вовсе не вызывает ничего, кроме тоски и отвращения.Это вообще можно хоть как-то пофиксить, или это приговор?И вообще что это? Легкая форма шизы?
>>1085927>лекартства сделали только хужеПотому что их надо долго пить, не меньше 2 месяцев, а всего недельку слабый и не тот эффект.
>>1085931>Постоянно преследует ощущение того, что энергия на нуле, толком нет никаких интересов и увлечений, разве что ситуативно могу взяться за книгу, фильм или игру, но при этом потребляю контент очень медленно, словно заставляю себя. Прочитанное или просмотренное почти сразу забывается, не могу даже в двух фразах пересказать то, что читал совсем недавно.Постоянно отвлекаюсь на информационный фаст-фуд вроде коротких статей-заметок про политику, постов в жж. Тоже забывается мгновенно. Одни и те же песни переслушиваю по многу раз, нет желания знакомиться с чем-то новым.>Чувство, что словно от моей психики отваливаются куски, постепенно редуцируются все высшие функции, и однажды от меня остается лишь некое примитивное ядро с чисто животными потребностямистареешь, прост>Самое ужасное в этой ситуации то, что мне уже очень много лет, 30+, а я до сих пор фактически беспомощен. Мне очень страшно за будущее. И я не знаю, что делать, как выкарабкиваться.Умом понимаю, что надо хотя бы в минимальной степени строить карьеру и все такое, но если даже развлечения мне лаются с трудом, то уж мысль о любой работе и вовсе не вызывает ничего, кроме тоски и отвращения.Такое думаю часто встречается.Как улучшить? Не знаю, таблеточки, ем. Можно попробовать депривацию сна, но тут, анон пробвал, и чет говрит только хуже стало. Контрастный душ, или купание в проруби ( нефига не одно и тоже), ага, увеличит тягу к жизни. Таблеточки иногда могут вызвать легкую эйфорию, комфорт, прибавить энергии, концентрации, снести крышу до не стандартных для себя действий, и еще станет срать на будущее. Желание делать что то сложное врядли прибавится, но может хоть лехкие проблемы хватит сил. ( но вообще, что то я очень уж сказочно расписал), бывает, не значит что, гарантия, и все же увеличение концентрации и энергии я чувствую, когда нет сил я даже час за двачем просидеть не могу, даже простое читать нет сил, просто даже лежать тяжело.
>>1085873Значить принимай чаще, предположу что это связано с коротковатым периодом полувыведения лекарства.
>>1085764Столкнулся с обратной ситуацией, лол. Частники у которых я был элементарно некомпетентны, один мне вообще порушил схему лечению и слился. Намека на психотерапию даже не было, они с фармой блять не могли разобраться.
>>1086084Был еще у невролога, заподозрил что то и посоветовал к психологу сходить, а если совсем пиздец, то к психиатру. Ну к психиатру я не пошел разумеется, не хочу потом проблем с работой. Но я у себя подозреваю что-то такое, так как плохое настроение и по тестам все печально. Но суть в том, что нагрузки помогли больше чем колеса. Элицея 10 мг, ремерон 30 мг пил 2, 5 месяца.
>>1086095>сам выписал себе лекарства>сам назначил себе дозировки>сам бросил когда захотелУдивляется, почему не было эффекта. Ты даун?
>>1086127Иди на хуй, я уверен что даже если бы и другие препкраты попробовал такой же эффект был бы. Меня спасли прогулки по лесу + когнетивно поведенческая терапия. (Ну еще медитацией немного занимался, но забросил)>>1086133Тебе по ту сторону экрана виднее, да, чмоха? Да, я не был у психиатара, но психолог и невролог сказали что с психикой не все в порядке. Невролог выписал адаптол с теролидженом, не помогло.
>>1086139АДы пьются месяцами и первый месяц только усиливает обычно тревогу и прочие радости, если с них резко слезть, то словишь эффект отмены и усиление своих болячек. К психологу он сходил. Зеленый чтоли? Психолог не назначает АДы, только психиатр или психотерапевт
Господи как же мне хуево. Мне совсем даже не с кем поговорить. У меня нет сил даже плакать, хотел написать в тред простыню, но и на это нет сил, я не могу сформулировать свои мысли. Я самый конченный пидорас и ничтожный овощ, обоссыте меня.
>>1086139>но психолог и невролог сказали что с психикой не все в порядкеОру с тебя, тупая ебанашка. Тебе бы еще баба срака с лавки у подъезда или проктолог на что-то намекали, тот же уровень. С психикой у тебя проблемы до сих пор, но никакой депрессии у тебя не было и нет, мамкин фантазер, так что соси хуй.
>>1086233Пил. В 25 в день, иногда 50, 75, но это кране дорого выходит, так что не разгуляешься. 25 чувствуется сразу стимуляция, на второй день точно чувствуется, тошнит, можно пробоваться. Дня через три становишься какой то злой раздражительный, при этом немного больше сил и мотива для элементарной работы, но не то что бы очень уж добавилось желания, ну чуть чуть. Затем через пару недель я разматал всю пачку и на этом все.
>>1086265Странно, я 25 + 25 сейчас пью 10 дней, мягко с мирта перешел, ушли все его побочки, новых не добавилось, и настроение из ебаной бездны постепенно приподнялось до плохого, думаю до 50+50 повысить, но пока сомневаюсь.По деньгам хз, 56 капсул 50мг 2300 стоят. А это почти на месяц хватит если на 50+50 сидеть, феварин в два раза дороже выходил...
>>1086275>мягко с мирта перешелЯ с мирта только дрыхну, надежно стабильно, больше он не на что и не годен, побочек никаких, откуда они если я сплю, пока седации, даже не, снотворный скорее эффект хоть и упал раза в два, но не ушел, 30мг хватает, что кажется стабильным. Например к фенозепаму я давно бы уже привык и мне пару больших таблеток было ни о чем. > и настроение из ебаной бездны постепенно приподнялось до плохогоДаже не знаю хорошо ли это или вовсе нет.. Настроение на нем было так себе, прост чуть больше энергии, и да мне казалось что 25 бодрит сильнее чем 50 в краткосрочной перспективе. Что там будет через 3 месяца по 100 я уже не узнаю.
>>1086218Знакомое состояние. Если есть хотя бы самое слабое желание выбраться оттуда, и если есть хотя бы самые слабые попытки это сделать - со временем станет лучше. Да, могут пройти месяцы/годы, прежде чем ты сможешь сказать "Вот сейчас мне норм, я нормально к себе отношусь и я спокоен". Но оно того стоит. Если хочешь, расскажи еще что-то. Я бы хотела поговорить.
Здравствуйте, друзья мои! Давно меня, венлафаксин-куна, тут не было. Всё идёт в моей жизни хорошо: сдал сессию полностью на отлично, постепенно вернулся к учёбе и чтению, собственно, ради чего я вообще начал лечиться. Просто хочу напомнить вам всем одну вещь: не пропускайте даже дня курса медикаментозного лечения. Я решил всего лишь на неделю прекратить пить венлафаксин без постепенно снижения дозы, как у меня сразу же началось абсолютно сумасшедшее состояние: я перестал внятно говорить, у меня начались постоянные скачки давления, начались рвотные позывы и туман в мозгу. Стоило мне сновать купить пачку и вернуться к лечению, как я тут же после первых таблеток заблевал половину комнаты. Зато лучше стало сразу же, все симптомы сняло моментально. В общем, памятка начинающим: не пропускайте ни дня лечения. На небольших дозах это не так заметно, но на максимальных это приведёт к тяжёлым последствиям.
>>1086293По шесть таблеток по 75 мг. Пил по восемь, но потерял сознание в университете от гипертензии, решил сбавить до шесть, самый оптимальный для меня объём. У меня так-то рвоты и плохого состояния с лекарства нет, просто из-за того что стипендию, на которую я покупаю лекарство, отложили, мне пришлось неделю посидеть без него. Ужасный опыт, не желаю тебе его повторить.
Фух, серьёзно состояние улучшилось после приёма венлафаксина следом за недельным прерыванием курса. Я как будто заново переродился. И да, хочу ещё напомнить, что когда входите в курс, всегда постепенно повышайте дозу, а не резко. А уж про постепенное понижение дозы говорить не приходиться, это обязательно. Иначе состояние ваш организм охренеет либо от резкого прерывания, либо от резкого начинания лечения. Вроде бы у меня у самого опыт есть не самый маленький, а до сих пор ошибки делаю, как видите.
>>1086294>гипертензииНе знаю, давление не мерил, по ощущениям скорее оно падало и вообще спал на ходу, при чем глаза закрываются и сразу идут сны, открывать оказывается у компа, опять раз уснул и сны, прям на ходу.
>>1086298Ой, гипотензия, прошу прощения. Пришлось аж скорой увозить меня. Поэтому надо найти свою эффективную дозу, больше – не значит лучше.
>>1086294Где их еще накупить столько чтоб по 450-600 в день хватало, даже по цене дорого, ну даже Х с ней, где купить столько сразу пачек?
>>1086301Вот у меня как раз доза 450 в день. Приходится покупать пачку каждые пять дней. Договоритесь с врачом о назначении дозы в шесть таблеток в день, а то в аптеке крайне недовольны будут, если ты будешь покупать выше той дозы, что указана в рецепте.>даже по цене дорогоВенлафаксин органика - один из самых дешёвых антидепрессантов. Вот какая-нибудь страттера стоит поистине баснословных денег. Я тоже целый год убил просто на то, чтобы найти деньги на антидепрессанты, работая в абсолютно разных местах. Сейчас у меня стипендия, мне волноваться нечего. Но с деньгами и правда будут проблемы, придётся где-то тебе находить ~1300 рублей каждый месяц на лекарства.
>>1086289>побочек никакихПовезло тебе, я с него вечно невысапнный и вялый ходил, хоть и спать мог часов по 10, еще он зрение по пизде пустил и заставил меня жиреть. Но кроме снотворного эффекта он ничего не давал, хотя врач гвоорил что так не бывает и вообще отличный АД рот ебал того врача.
>>1086308Ты наверное днем его пьешь, я то чтоб поспать, у меня же всегда было по ночам не могу уснуть, днем встать.
>>1086308>что так не бывает и вообще отличный АД Меня всегда интересует они сами пробуют например лопать гал или там ад, надо же знать чем кормишь пациента и какие эффекты стоит ждать?
Привет аноны, подскажите, стоит ли идти к психологу или это я напридумывал? Последние 12 лет живу на двощах, в юности любил гамать в ммо и компуктеры, когда тян просили меня рассказать про них я считал что они решили надо мной постебаться и им вообще не интересны компуктеры, вопросы про ммо тоже воспринимались как стёб. В шараге было всё найс потому что там все гамали и были такие же как я, после окончания я попал в реальный мир и мне всегда казалось что общество видит меня неудачником, что компы это дебилизм и зарабатывать при помощи них это говно. С тянами контакт не заводит потому что считал что после общения со мной они будут смеяться над неудачником да еще и всем подряд будут рассказывать, чтобы все потом лузлы ловили. Естественно своё мнение я оставлял всегда при себе потому что я неудачник. Уже последние года 4 я периодически хочу сдохнуть, ну сам конечно я не могу этого сделать, но если это произойдёт случайно, то я буду очень даже рад, только мамку жаль будет. Любой интерес людей ко мне ставится как попытка посмеяться с дурачка и его причуд.(Хотя относительно недавно я начал общаться с человеком который бизнесом занимается и мне хоть полегче стало от того что мои знания в it могут быть кому-то интересны) Естественно никакие болячки я не лечил из принципа чтобы посмотреть сколько проживу. Деньги естественно тратятся только на еду и машину которая даже удовольствия уже давно не приносит. Щас уже похуй на проблемы в юности, но постоянная тревога меня заебала, даже фильмы уже не могу смотреть, постоянно наказывает чувство тревоги когда вижу жизнь нормальных людей, вчера пол дня смотрел фильм который идёт 1.5 часа. Последние 2 года слышал от какихто левых людей что я больной на голову и в сентябре мне друзья говорили что тоже считают что я больной на голову, щас меня это вреде не напрягает, но в тот момент меня загнало гдето на месяц, мне опять начались приступы того что я неудачник,что люди считают меня псих больным и что я живу чисто для того чтобы мучаться, блять боженька, я что слишком плохо себя вёл в прошлой жизни? Я лично не считаю что у меня депрессия, просто я неудачник.
>>1084763>у залупу в аптеке я дико прихуел, пока не стал брать.Феварин брать, вальдоксан чет цена качество не ахти и все говорят мол для печени неочень, о феварина попрет но едва ли сразу, а сразу только чуть. Но сонник нужен будет, а это вальдоксан в данном случае, но можно на другой поменять.
>>1086318Нет, как раз на ночь пил, тоже огромные проблемы с засыпанием, и заснуть это, пожалуй, единственное с чем он справлялся, хотя, когда начал понижать дозировку, он даже с этим обсирался. Короче от мирта осталось впечатление крайне уебищного препа, есть и менее стремные снотворные.>>1086319Возможно какие-нибудь дядьки в пнд старой совкой закалки и пробовали что на себе, у меня по опыту общения с врачами и эффективности назначаемых схем осталось именно такое впечатление.
>>1086325Бекк хуета, а тебе судя по написанному надо просто мышление исправлять, какой-то прям патологичной хуйни нет, так что психолога возможно и хватит, может даже с бесплатным повезет. В любом случае ты ничего не потеряешь.
>>1086285Феварин вообще никакой реакции не дал, до 250 доходил, пил 4 месяца, на мирте набрал 20 кг + состояние ухудшилось только. Спал плохо и долго с мирта, да.
>>1086232 Иди нахуй, мне помогли долгие прогулки, если бы не это, то дальше бы был в унынии. И не понимаю чем тебе не угодили невролог с психологом, невролог вполне себе может препараты выписывать.
>>1086366Да хотя бы тот же кветиапин в низких дозах проще переносится, хоть его и не рекомендуют для этих целей но все равно продолжают назначать как сонник даже на западе, но в сравнении с миртом это просто цветочки, даже по метаболизму не так сильно ебошит, и есть шанс просыпаться со свежей головой из-за короткого периода действия и внезапно активирующего метаболита.>>1086363Ой как ты заебал со своими прогулками, шизик, съеби уже с треда, все тебя услышали.
>>1086383Нет, шизик тут именно что ты, и будучи шизиком ты даже не можешь понять что не так. Не знаю сколько тебя тут уже людей нахуй послали, но пошлю и я, тебе не привыкать. Хррр тьфу тебе на лысину.
>>108638230 мг изначально. Пытался отменять медленно постепенно, т.к. ссался рикошетной бессоницы, не помню уже точно на каком шаге пропал снотворный эффект, я тогда плюнул и просто забил пить эту хуйню, разницы собственно не было.
>>1086380Кстати да, тоже чето хуево было в районе нг, а последние пару дней само попустило, хотя я щас и не пью ничего толком из лекарств.
>>1086385Я бы тебе скинул ссылки на исследования, которые говорят о пользе физических нагрузок (хотя бы прогулок) но лень искать. Пей дальше таблетки. >Не знаю сколько тебя тут уже людей нахуй послалиТы хотел сказать овощей, которые тухнут дома?
>>1086388Мы уже поняли что твои прогулки, лыжи и прочее тебе помогли. Но почему ты не можешь понять, что депрессия может быть ТОЛЬКО от сидячего образа жизни? Почему ты предлагаешь долгую ходьбу, бег и хуй знает что еще, будто это истина последней инстанции? К лечению депрессии нужно подходить комплексно: фармакотерапия, психотерапия, сон, питание, общение, ПРОГУЛКИ, минимизация стрессов, витамины, лечение физиологических болячек, смена обстановки (юг, санаторий, переезд в другой город/страну), и, наконец, ЭСТ и/или ТМС. Ты же акцентируешь внимание только на прогулках и прочем. До тебя уже были здесь ЗОЖники, которые предлагали лыжи и качалку, а не согласных считали за долбоебов.Так вот, дружок, долбоеб здесь только ты. По твоим сообщениям видно, что у тебя была максимум легкая/умеренная депрессия. Я надеюсь, что ты познаешь, что такое настоящая депрессия, когда у тебя 24/7 мысли крутятся о том как все безнадежно и серо, как хочется удавиться после того как открываешь и закрываешь глаза. Чтобы банально помыться или выйти из дома нужны, во-первых, силы, а во-вторых, мотивация. Ни того, ни другого у человека, страдающего тяжелой депрессией, нет. Думаю, я высказался за весь тред, потому что всех здесь уже заебало пояснять таким залеткам как ты что есть к чему.
>>1086386Стандартные таблетки 30, бывает еще 45, пробвал делить их они крошатся но удается примерно все таки разломить, понижать почти некуда.
>>108640130 спокойно делятся на четвертушки, при желании и на восьмушки, это касаемо каликсты, но ее все и пьют в основном.>пробвал делить их они крошатсяТы просто рукожоп Секрет в том, что пополам надо разламывать по риске только руками, а уже дальше делить ножом. Там крошек такой минимум образуется, что различия в дозировке между отдельными таблетками и то сильнее может сказываться.>>1086388Я тут сначала тебе простыню расписал о том, как я все это пробовал и почему это не работает, а потом чето понял, что тебе, говну, это уже пытались объяснить без толку. Так что просто иди нахуй.
>>1086388Прохожу каждый день хотя бы 10к шагов, регулярные физ нагрузки есть. Влияния нет, так как соматика от депры делит на ноль все возможные профиты. Так что хватит уже нести хуйню, шизик, ты сам себе болезнь придумал, сам себе ее типа вылечил, молодец, только съеби уже с треда, ты тут только мешаешь.
>>1086417Ну тогда покупай каликсту как слезать будешь, они вроде не сильно дороже, может тебе даже упаковками по 15 мг отпустят с рецептом на 30 если найдешь в продаже 15. Резко бросать все таки не стоит.
Через лет 40-50 большинство тех, кто в треде, будут мертвы. Не так-то уж и много в принципе, но я надеюсь подохну еще раньше. В последние года полтора когда читаю в новостях о том, что кто-то погиб в результате несчастного случая, спрашиваю себя "почему не я?"Сам естественно не решусь, но жить меня так заебало и просвета не вижу.
>>1086449Да, просто не думай об этой, ешь лекарства слушай радио читай новости, и плевать на будущее.
Сижу 3 недели на рексетине, 20мг. Депрессия умеренной степени.Попытался пофапать щас: член вроде стоит, держится, возбуждение есть, но кончить не могу, пиздец. Чо делать? Прям злость берет. У всех на АД-ах так?
>>1086551Да, была та же хуйня на паксиле. Обсуди с врачом вариант замены, т.к. тут не только в члене на самом деле проблема, дофамин по пизде уже пошел скорее всего.
>>1086557Особенно пригорает с того, что я раньше прям наоборот скорострелом был и хотел наоборот, чтобы продлился процесс. Теперь в другую крайность перешло - елозю, елозю член, а толку нет никакого блять.
>>1086551В опшем, очень скоро, очень скоро эти половые проблемы перестанут тебя волновать, ты как бы станешь более высоким существом, которое смотрит свысока, и плиет на хуй.
>>1086590>ты как бы станешь более высоким существом, которое смотрит свысока, и плиет на хуйТы про становление овощем сиозс-индуцированную апатию?
>>1086585У меня сначала пропала чувствительность, потом оргазм, потом уже и само либидо ну т.е. встать-то он может но зочем?. А вообще бывает, что это необратимо, так что подумай о замене пока не поздно.
>>1086600Ну, до апатии не факт что дойдет, этот синдром описывают как уже ПОСЛЕ курса, т.е вот дескать не ем не употребляю, а а вот апатия бла бла бла. И да апатия и хуй не стоит, это вовсе не синонимы.Апатии может и не быть и все равно как то вяло все это со стоянием. Вот я сейчас на курсе и нету никакой аптии больше чем без без всего, но биба работает так себе, вообще так как то ни о чем.
>>1086627Ну вот я кстати апатию замечаю. Стало как-то больше похуй на все. Ожидал, что АД-ы дадут радость, а они скорее снизили тревожность, заставили что-то делать, но делаю все механически.При этом было пару моментов внезапной эйфории на часа 2-3, когда все вокруг казалось охуенным, себя чувствовал просто альфачом.Но это редкие эпизоды были. В основном плоская апатия стала.К врачу 3 недели назад пришел в состоянии полной разбитости: делать вообще ничего не мог и не хотел, все казалось полнейшим дерьмом, сам себе казался говном.Короче, чо-то я пока не догоняю это лечение. Не сказать, что стало хуже, но стало все как-то по-другому. Но то что фап и секс похоже уходит из жизни очень огорчает.
>>1086626Нет, я другой, но мне непонятно, почему вы так категорично относитесь к активной деятельности. Я тоже пью препараты (велаксин + сейзар), но помимо этого значительно урезал быстрые углеводы в рационе, гуляю в парке и в бассейн записался. Вдобавок нофап. Без всего этого распивая только фарму прогресса бы не было.
>>1086551> 3 недели на рексетине, 20мг3 недели да еще с такой маленькой дозировкой это ерунда, да его прочувствовать можно и эффекты там всякие, но едва ли получится ад эффект реально ощутить. Я много чего пил и знаю все эти апатии когда целыми днями дрыхнешь на адах, потом меняешь на другой ад и все тоже самое апатия, ничем не получается увлечься, даже двач бросал читать, нет интереса, ни играть ни смотреть кино, только к музыке не пропадал интерес. Апатия она и так и депрессии, а тут еще от таблеток добавляет, а во в этот раз пью флуоксетин, и вместо апатии прям поперла энергия эдакая такая сверхскорость.
>>1086632>снизили тревожностьЭто да, даже за несколько дней можно прочувствовать, в то же время не сказать что как то на социофобии моей сказывался.
В депре с попеременным успехом уже лет 8. К тому же еще и отягощено тревожным расстройством. Полтора года была ремиссия, сейчас опять вернулась. Понимаю, что опять придется пить таблетки, хотя заебало просто пиздец как, когда осознаешь, что не можешь нормально функционировать без них.Опять придется вытаскивать себя за уши, заставлять работать. Парень опять бросит, когда узнает, что у веселой бабы, с которой он познакомился, в анамнезе такая хуйня.Друзьям уже похуй, заебались, хотя я стараюсь не ныть.Жизнь ебучий замкнутый круг, с движением из ада и обратно.
>>1086778Держись. Скорее всего, таким как мы придется принимать фарму всю жизнь, от этого никуда не деться, генетика сыграла с нами злую шутку. Как началась твоя депрессия? Родные знают?
>>1086778Люди пьют таблетки от давления, а ты стремаешься пить от болячки, которая ничем не лучше. Мда просто.
>>1086778Ты выкарабкаешься. 8 лет продержалась, это очень хорошо. Подбери свою схему лечения и преодолей эту болезнь.
>>1086796Да, походу придется всю жизнь, и это не сказать что радует.Началась в 16, когда пропал внезапно интерес к учебе (хотя учиться пиздец как люблю, я задрот-биолог, даже поступила в лицей, который на этом специализировался). Лежала днями на кровати, не ела, почти не спала, и было ощущение что всё, для меня всё закончилось. Мать думала, что я тупо ленюсь и распустилась совсем, что "вечно ты начинаешь и не заканчиваешь" и бла-бла-бла. А потом кто-то из одноклассников мне сказал, мол, что у его брата была похожая штука, он сходил к психиатру и ему депрессию поставили. Я решила тоже сходить. И да, диагноз подтвердился. Матери когда рассказала, она поставила на мне клеймо шизофреника и решила что это опять же так называемое "с жиру бесишься, у тебя все есть, а ты страдаешь, че тебе ваще надо">>1086802Я не стремаюсь. На них уходит довольно много денег, плюсом ко всему первые два месяца привыкания постоянная сонливость и прибавка в весе, прикольные побочки типа дикой ажитации от транквилизатора и прочее.>>1086809Спасибо большое. Я постараюсь. И очень на это надеюсь.
Есть ли тут хуже меня?В школе травили, не пиздили, но унижали порой даже преподы. Стабильно раз в неделю я искал свой портфель, который местные быдлоиды из класса пиздили и ныкали по всей школе. Развилась социофобия и тремор ( когда руки и другие части тела непроизвольно трясутся ).Живу с мамкой в одной комнате, мамка бухает 6 дней в неделю, иногда она просто вырубается и спит, но чаще всего из-за любой хуйни начинает гнобить и хуесосить, например якобы вчера я слишком громко мешал ложкой сахар, когда делал себе чай и в меня полетели такие оскорбления от родного человека, что я ахуел. Или может наорать за то, что налил слишком много воды в чайник, мол он долго кипеть будет. Когда она не бухает, то - это максимально адекватный человек.С бесплатным психологом говорил, сказала нужно любым способом сепарироваться, но проблема в том, что работаю я кладовщиком, хоть и получил ВО и моя зп банально будет уходить на сьем однухи в ДС. Друзей в москве у меня нет никаких. Снимать не с кем.На фоне ебанутого детства и почти каждодневных унижений от ле маман помимо уже названной социофобии и тремора развилась депрессия 50 баллов по беку. Каждый день мысли о суисайде, обычно ночью например сейчас.Сейчас уволился из-за полнейшей апатии, тупо резко стало похуй на все, мне ничего уже не приносит удовольствия, не вижу смысла в такой жизни, уже 2 месяца не работаю, обычно либо пытаюсь сьебать гулять на улицу, когда мамка дома, либо надеваю наушники чтобы не слышать ее.Кароче хотелось просто с кем-то поделиться.К психиатру не ходил, у меня сейчас бабоа на неделю, а потом я либо вздернусь, либо каким то хуем снова устроюсь на работку.
>>1086860Ну да, так все и есть, но, скажем какой нибудь маргинал относительно доволен жизнью и даже еще умудряется заделать тройню пузажителей, а вот двачер славик в тех же условиях впадает в непреодалимое уныние, которое его полностью уничтожает.
>>1086867>уровень жён у нормальноблядков в среднем просто пиздецВот в том и дело что этот нормалоблядок считает что уровень не пиздец какой , а такой пиздатый такой вообще, и жизнь в однушке норм. А депрессивный видит только ужас и пиздец, у них разное восприятие качества, качества всего, а не только этик зинок.
>>1086874был ты нормиком (считай без психболезней), не считал бы себя говноедом, а считал что все идет норм, и не чувствовал вот этих печалей ( о том что низкий уровень уровень гавна)
>>1086884>У тебя бред и ты боленНо я то хорошо разбираюсь в качестве и тоже недоволен уровнем,просто объяснил как видит мир сосед твой беззубый вася.
>>1086890Я конечно понимаю что хотят нам навязать в ольгино и к чему там стремятся, но вот например алкаш идет покупает духовную, пьет её ему типа хорошо, объективно он тот же старый плешивый алкаш вася и живет ободранной халупе с тараканами, но он некоторые время обманывает свои чувства и ощущает что жить ему очень пиздато, хотя ему и так все пиздато, ведь уровень притязаний невысок. Все что мы можем сделать в данной безвыходной ситуации это наебывать свой мозг химией, впрочем я бы от химии не отказался даже если бы жил как попсовый ерохин, ведь представить что мне хорошо просто от красивой мебели и просторной сычевни я не могу.
Привет двач, встал вопрос надуманная это хуйня или что-то серьезное. 16 лвл, в связи с этим часто слышу что в таком возрасте серьезных проблем не бывает и в принципе я понимаю почему люди так думают, но я уже не знаю как иначе объяснить свое состояние. У меня еще давно в детстве был какой-то пиздец, все считали меня милой застенчивой тянкой, в то время как мне было реально страшно общаться с людьми и пробовать что-то новое, и этот необъяснимый страх преследует меня до сих пор, естественно в уже более серьезной форме. Не воспринимаю себя от слова совсем, от одного взгляда в зеркало истерики, но как-то ухаживать за собой нет сил, кажется что лучше меня это все равно не сделает, стараться для себя не хочется совсем, ситуацию усугубляет еще и то, что я тян. Тяжело заставить себя даже в душ сходить, стыдно. Потерян интерес ко всему, что интересовало раньше, даже в игры играть и смотреть сериалы нет желания, могу только овощиться целыми днями в постели и жить в своих фантазиях, где все меня любят и все у меня хорошо. Проблемы со сном и едой, просыпаюсь дохуя раз за ночь по непонятной причине и потом долго не могу заснуть, аппетит в пизде, тошнит даже когда просто думаю о еде. Если бы не учеба, то сидела бы дома круглыми месяцами, как делаю это в выходные и каникулы. Каждое утро заставляю себя открыть глаза, хотя совсем не понимаю для чего я до сих пор все это делаю. Такое состояние уже продолжается года 3, раньше думала что просто подростковое, но сейчас становится все только хуже и я уже не знаю что мне делать.
Чем можно поднять дофамин? Упарываю венлафаксин 300 мг, но кроме уменьшения тревоги ничего не изменилось. Хотел пересесть на ТЦА, но боюсь, что не вывезу полочек, а именно седации.
>>1087052самое доступное бупропион, но он почти нелегален гугли новости и бестолковый как глицин, я его пробвал когда то и не могу найти что это лучше каких нибудь сиозс, примерно тоже только чуть по другому
>>1087043У меня брат один раз устроился в ПНД, так его там шизики в первую же неделю выебали в жопу на ночном дежурстве и спустили в рот. Теперь брат сам посещает ПНД, но в качестве больного. Не советую короче.
>>1087052Ну еще можно купить какой нибудь dmha в ноотропшопах и надеяться что это средство он насморка что то там поднимает, но чистого не пробвал, ел в смеси, там всего намешано, результаты от блювотины до праздничка по каком то непонятному алгоритму, предположу что надо часа за 4 ничего не есть, и редко не чаше раза в неделю это штуку принимать.
>>1086932>ТЦА, но боюсь, что не вывезу полочек, а именно седацииНе у всех проявляется. Плюс сам активирующий ад эффект может перебивать седацию, видимо, по опыту скажу, что даже амик это далеко не самый седативный препарат из того, что тут пьют многие, и мне непонятно до сих пор как его можно применять в качестве снотворного. Там бояться других побочек стоит, но это уже рандом как повезет.
>>1086932тца вообще дофамин вряд ли могут больше чем, какие нибудь обычные, там весь смысл что типа тца лучше ад эффект, а почему так неизвестно.Можно еще оимао, пиразидол и моклобемид, и имао транилципромине нардил. Но если первый можно купить в рф за небольшие деньги, то остальные стоят 5-10 тыщ через границу, моклобемид 1 т, но тоже в рф нет его.
>>1087109Дофамин моя последняя надежда.>>1087139Да много разных. Каждый доктор назначает что-то свое, а именно: флуоксетин, эсциталопрам, сертралин, тразодон, агомелатин, венлафаксин. Кроме этого были разные нейролептики.
Набрал 98 баллов во втром тесте и «тяжелая депрессия» в первом. (закрыл вкладки правда)Но это же всего-лишь онлайн-тесты, или все же стоит обратиться к специалисту?новенький у вас
>>1082423На ватанагаши поедешь?А так это плохо, помню, постоянно снилось, ято если прыгну с балкона, то может быть смогу полететь, хотя так ни разу и не влезетел во сне. В общкм-то сог много раз повторялся, а потом я уже действительно попробовал прыгнуть с балкона. Благо, в самом конце остановился
Вылез из депры на комбинации Имипрамин (мелипрамин) 200 мгСертралин (золофт) 100 мгСелегилин (сеган) 5 мг сублингвальноРекомендую итт.
>>1087159Я смотрел картинки и не как не пойму, так как слои кожи сняты, это как вообще? А если вена будет?
Вторая неделя адов. Меня ебашит из стороны в сторону. Вчера бодрость и хорошее настроение, много всего было сделано. Сегодня с утра тоже бодрость, ранний подъем, а ближе ко дню уже вялость. Концентрироваться не могу, лежу овощем. Слушаю музыку, пишу дневник мыслей и эмоций. Что вообще происходит?
>>1087243хз, меня тоже периодами бодрость энергия, но вот вчера и позавчера не ложился спать по ночам, как уже наметил в 9:00 таблетка и через час спать, и эйфория стала уходить.
>>1081910 (OP)Вкатываюсь к вам в тред с 7ми летней бессонницей.Суть такова, что я какбе нормис, бета кун, жил первые 5 лет почти без сна и особо не обращал внимания на это, думал ну от стресса, не более, что родаки работать гонят постоянно, часто увольняюсь я во бщем. Но на 6ом году, когда у меня стал ГАМП (ничем не лечится), упало либидо, стал гудеть шум в ушах, боли в пояснице и постоянная усталость и разбитость, я решил сгонять к психиатру. Я сразу понял что это от бессонницы, что ресурсы организма иссякли. Ну хуле, поставили депру средней степени, назначили Амитриптилин. После 2х месяцев приёма я завязал с ним, ибо понял что овощем жить нельзя, сон фальшивый от него, я как я понял сонливость была от холинонитического и антигистаминного эффекта, антидепрессивный эффект отсутствовал. И вот, провалявшись на кровати ещё несколько месяцев, купил Флуоксетин. С сегодняшнего дня начал принимать по 20 мг. Буду отписываться о состоянии. Я понимаю, он наоборот разгоняющий и его нельзя гиперактивным, но у меня надежда на то, что он уберёт депрессию и от этого наладится сон. Побочки первое время готов перетерпеть. В общем не гоните меня, если что не так написал.
Как лечить анестетическую депрессию? Ангедония, потеря чувств и эмоций. Сиозс в лучшем случае не навредят, в худшем - усугубят положение.
>>1087193Ты про дофамин сам себе выдумал? Проси присесть на тца или мирт тогда но в последнем я сомневаюсь т.к. он все же слабенький, смотря что по побочкам и результату зайдет, врачи хоть в курсе что ты половину сиозс перепробовал и они тебе не подходят? Агомелатонин и тразодон вообще можно в расчет не брать, там от антидепрессанта только название в инструкции.
>>1087311>уберёт депрессию и от этого наладится сонИменно так это и работает, но у меня с амитриптилином был ровно противоположный опыт. Просто из интереса, ты на ночь всю суточную дозу пил или в течение дня тоже? А то на доске уже кто-то выражал мысль, что его эффект очень зависит от схемы приема, и мне кажется, что так оно и есть.
Аноны, а стоит ли тут делиться историями из жизни? Полегчает, если высказаться, или без разницы, или наоборот хуже станет?
>>1087325В обед 25 мг и вечером 50 мг. Только у меня булимия ещё на сладости, а с Амитриптилином небыло её, сдерживаться мог в лёгкую от тонн сладкого, хотя сам Амик жор провоцирует
>>1087321Врачи и прописывали лекарства. Агомелатин хорошо помогает со сном, без него очень трудно заснуть. У меня сильная дневная сонливость поэтому не хочу ТЦА юзать. Да и не вижу особых преимуществ перед сиозсин.
>>1087332Хз. не доходил до рассказов, но периодически пробуюПолучается так: накипает, захожу в тред, пишу сообщение, бывает что дохуя текста, а потом перед отправкой думаю "Да нахуй это надо кому, и мне тоже?" и так и не отправляю
>>1087336Я в /б/ однажды отправил, тоже накипело, после сначала полегчало, а потом.. ничего не изменилось, даже как-то мерзко стало из-за того, что рассказал о своей жизни, но при этом заметил, что некоторые заморочки из головы исчезли, хотя может мне показалось и они сами собой рассосались по другим причинам, не знаю, непонятно.
>>1087329Я бы вообще 25/25/25 пробовал на самом деле при твоей суточной, но в принципе уже похуй, скорее всего тебе просто не пошел, раз овощился с него. Вообще по опыту для таких седативных препаратов как те же амик или мирт убрать утреннюю сонливость может помочь прием части суточной дозы сразу после пробуждения. Я не совсем понимаю как это работает, но по опыту это так, да и на форумах встречал положительный опыт людей в этом плане. А так ищи рабочий ад для себя, может и флу взлетит, я сам бессонницей несколько лет мучаюсь, пока на НЛ, но толку не особо, врач устраивающую его схему подобрать не может.
>>1087335Мне как раз дневную сонливость тца и убирали. Если она у тебя сохраняется значит ад тупо не дорабатывают.
>>1087342Хлорпротиксен пробовал 25 мг, овощит, но опять же сплю отрывками, отрубиться не могу нормально, может гамп сказывается. И нос кстати закладывает почему-то от нейролептиков, Рисперидон пробовал как-то раз, такая же песня как и у Хлора и нос закладывает
>>1087342Слушай ну попробую так сделаю, когда флуоксетин закончу, с утра то есть приму таблеточку сразу Амика.. Кстати а что там на счет сочетаемости Флуо и Амика? Я где-то видел, мож начал прием и амика то же
>>1087102>>1086932Вот что нашел, ну я уже и выше упоминал, и да это точно влияет на дофамин, насколько сильно, только узнаешь если попробуешь, цена правда намного больше чем я предполагал, плюс доставка, плюс еще что то.
>>1087350Не думаю, что стоит прыгать с препарата на препарат, а тем более миксовать наобум. Попробуй пока на флу может. А амик вообще такая вещь, с которой мало врачей умеет работать, тем более амбулаторно, а сам ты там дров наколешь, тем более что не чувствуешь его действие кроме седации.
Сап, аноныПериодически раз в несколько месяцев впадаю в сильнейшую апатиюЯ просто ничего не хочу, просто ничегоНикто и ничто меня не интересует и не вдохновляет, мне глубоко плевать на эмоции и чувства других людейУ меня нет того же аппетита и я ем ради того, чтобы хоть как-то существоватьКое-как я "вылезаю" из этого состояния, но оно постоянно и постоянно настигает меня вновьИ длится оно очень долгоЧто можете посоветовать?
Пролистал доску, не нашёл своего ответа.Был у частного психотерапевта, диагностировал "депрессивный эпизод тяжёлой степени без психотических симптомов". Настоятельно рекомендовал обратиться в диспансер и пройти там стационарное лечение, ссылаясь на то, что:а) В его полномочиях только некие "лёгкие" АД (не успел узнать, какие именно), а в стационаре уже могут, мол, по полной.б) Могут быть непредвиденные побочки и, на что он обращает особое внимание, усиление размышлений вплоть до реализации ркн, а там, в диспансерах, безопаснее в смысле возможности выпила.Выписал мне для начала феназепам до повторного приёма на следующий день. Тогда ещё раз обсудили диспансеризацию, мне всё ещё как-то не хотелось, но он скорее меня убедил, что это будет полезнее, чем периодическое наблюдение у него.А сейчас вот вновь засомневался.Прочитал конкретно про тот диспансер, который психотерапевт рекомендует. Но ничего хорошего там про условия и вообще про способность вылечить людей, конечно, не написали. Как, впрочем, и про любые другие диспансеры города.Каков ваш опыт стационаров? Правда ли, что психотерапевт не может назначть что-то действенное в тяжёлых случаях? Или он может просто бояться брать на себя ответственность (хотя не очень понимаю, какую. не повесят же на него мой смвпл) и надо обратиться к другому?
Пролистал доску, не нашёл своего ответа.Был у частного психотерапевта, диагностировал "депрессивный эпизод тяжёлой степени без психотических симптомов". Настоятельно рекомендовал обратиться в диспансер и пройти там стационарное лечение, ссылаясь на то, что:а) В его полномочиях только некие "лёгкие" АД (не успел узнать, какие именно), а в стационаре уже могут, мол, по полной.б) Могут быть непредвиденные побочки и, на что он обращает особое внимание, усиление размышлений вплоть до реализации ркн, а там, в диспансерах, безопаснее в смысле возможности выпила.Выписал мне для начала феназепам до повторного приёма на следующий день. Тогда ещё раз обсудили диспансеризацию, мне всё ещё как-то не хотелось, но он скорее меня убедил, что это будет полезнее, чем периодическое наблюдение у него.А сейчас вот вновь засомневался.Прочитал конкретно про тот диспансер, который психотерапевт рекомендует. Но ничего хорошего там про условия и вообще про способность вылечить людей, конечно, не написали. Как, впрочем, и про любые другие диспансеры города.Каков ваш опыт стационаров? Правда ли, что психотерапевт не может назначть что-то действенное в тяжёлых случаях? Или он может просто бояться брать на себя ответственность (хотя не очень понимаю, какую. не повесят же на него мой смвпл) и надо обратиться к другому?
>>1087492Лечит не диспансер, а психиатр. Может и диспансер говно, а психиатр там норм. И странно, частник может назначать любые ады
>>1085144> Снова зашел в /wrk. Просто, блять, будто другие люди.Не во всех темах. В дно треде и первой работе треде, тоже много ноющих. > Изучают там что-то, программирование, двигаются. Да и другие доски словно наводнены нормисами.Еще и троллями.> Только в психаче чувствую себя своим. Т.е тем, кто не может что-то себя заставить делать, нет сил и все тяжело.Психачую. > Почему именно я такой овощ и не сделать даже уборку в доме, не говоря уже о развитии? Обидно.Потому что у тебя проблемы с психикой/нервами/здоровьем/ и т.д.Нужно их решать, чтобы перестать быть овощем.
Антон, мой врач на очередной сессии заявил, что мне нельзя подавлять внутреннюю агрессию (мол она направлена в меня и я сам себя уничтожаю), а надо ее транслировать вовне. Довольно прямолинейно предлагает вести себя асоциально. Он ебанутый или такая тема действительно может сработать?
у меня от депресухи жуткая бессонница, не сплю по несколько дней, кто знает можно от бессонницы умереть? или рано или поздно все равно вырубит блять
>>1081910 (OP)Доброго дня здешним обитателям, а точнее ночь.Этот мир гнетет меня с самого детства, но если раньше это казалось не смешной шуткой, то в последнее время меня это очень заботит. Сколько себя помню, мои родители всегда пили, да, верно, с самого детства. Мне очень хорошо запомнился момент, когда бабушка начала отсчитывать мать при мне, а первая в то время начала орать на бабушка, что она опускает ее при мне. Однако,я сама лет в 7-9 попросила бабушку об этом... Всем детство родители холодно относились ко мне, никогда не проводили свое время со мной и я проводила его за компьютером. Что, в последствии, привело к ухудшению зрения, в чем, конечно же!, обвинили меня. С каждым годом доля алкоголя увеличивалась, было много истерик и скандалов, но алкоголизм... они просто не понимают, они никогда не чувствовали этого, их родители никогда таким не промышляли. У меня есть проблемы с общением, очень сложно найти человека, который, действительно, захочет со мной общаться. Даже не знаю все дело в характере или в чем-то еще.С 8 класса я начала сообщать матери, что у меня совсем нет друзей, но все это было проигнорировано. С 5 класса у меня появилась проблема с едой. С 5 класса по сегодняшний день у меня развивалась булимия. Да, больна я его чуть меньше года, но это состояние, вина за то, что я такая она была всегда. Иногда, моя жизнь напоминает ад. Овощное состояние, загнанный в клетку зверь, который даже ответить не может, не говоря уже о чем-то другом. Все это сопровождается истериками, упреками, ментальным давлением на себя же. Я не знаю, что со мной не так и почему это все так, что я сделала неправильно и как все исправить. Вероятнее всего, мне сломали пьянства родителей, их драки, крики, падения... Забыла упомянуть, что мой отец имел или имеет очень много женщин с которыми спал, просто детское любопытство испортило мне авторитет, которого и так не было. Я ненавижу его. Я искренне верю, что с мамой мне было бы лучше, но ничего сделать я с этим не могу. Она слишком слабая, чтобы покончить с этим. Вся моя жизнь пройдет в этом сером, никчемном городке. У меня нет даже выбора. И никогда его не было. Все получилось очень сумбурно и вразброс, но это всего лишь тред на дваче, который никто не прочтет)
