Суп психаныПроблема в следующем. Я излишне дёрганый, чувствительный к любой хуете и восприимчивый человек. Например любая шляпа, на которую нормальный индивид отреагирует спокойно мне испортит настроение надолго. Подрезал какой то осел по пути на работу, буду представлять, как я его убиваю. Нахамила тетка в очереди где нибудь, тоже буду взбешён долго. На работе сделали замечание, все, настроение доконца дня испорчено. Отказала во встрече тян, мечтаю чтобы она была изнасилована спидозным нариком в этот же вечер. Так же остро реагирую на любую несправедливость, телевизор по этому не смотрю и на всяких сайтах информационнных стараюсь не сидеть, чтобы лишний раз пердак не пылал.Да, скорее всего проблемы с самооценкой. Хотя в школе не травили, не листва, друзья и хобби имеются. Но особо копаться в себе почему то не хочется, к психологу идти стремно, боюсь вторжения в голову из вне. Бывает из-за этого экстрасистолы в сердце.Пью травы успокоительные, хожу плавать для разгрузки, нихуя не помогает. Чувствую себя порой как заряженный пистолет.Посоветуйте что нибудь
Дурень, у тебя же на первой пикче медитация изображена. Вот и медитируй, расслабляйся, епты.ссу на ебало мудакам с религиозной христианской медитацией
>>743944Ну и нахуй ты его дурнем назвал?Убьёт жи!
>>743941 (OP)Медитация + проработки: https://2ch.hk/psy/res/717051.html
Ты не один ;)
>>743941 (OP)Груша + в боевой вид спорта (бокс например). Нереализованную агрессию требуется выпускать. Еще надо собственным самомнением работать надо, ведь видно что от каждой хуйни крышу сносит.
>>743941 (OP) Вкатывайся в випассану. 10 дней тоталитарной секты медитации и ты будешь как новенький. Базарю.
>>744635 Проебался с разметкой
>>743941 (OP)Откажись от алкоголя - абстинеция делает из людей дерганных, злобных невротиков.Позаботься о здоровье позвоночника и делай легкие расстяжки перед сном. Постоянное напяжение в теле из-за мелких косяков с опорно-двигательной системой здорово портит настроение и не дает полноценно отдыхать.Не делай того, что считаешь недостойным или измени свое отношениеТвори. Осознание продутивно проделанной работы дает серотонин. А он помимо прочего влияет положительно на настроение. Дает ровный фон хорошего настроения и здоровый похуизмЭто так на вскидку. Наблюдай за собой, что и как на тебя влияет и сам все поймешь.
Кажись тревожность, видос в кассу будетhttps://www.youtube.com/watch?v=iHlqkFgr-g8Откуда это берется и как убирается тут:http://bredikhinroma.burkhan.promotionalurl.com/item/80
Скорее у тебя невроз или незавершенная ситуация в жизни с чем либо или с кем либо. Подавленные переживания (злость на папу, разочарование в людях и так далее), которые выделяются наружу твоими симптомами. Иди к психотерапевту (гештальтисту, психодраматисту). Это дорого долго эффективно
Что за дауны выше высрались. Иди в медач спроси нормальных таблеток в психотреде, это нездоровая хуйня, и отпуск возьми.