Пиздец, сейчас вышел на улицу, там на одном из магазинов были зеркальные окна. Случайно посмотрел в них и увидел свой отражение. Это какой-то кошмар нахуй, бледный, весь в прыщах, с сальными волосами, весь сгорбленный Потому что 24/7 сижу за ПК кривой, худой как из Бухенвальда Всё потому что мамка специально ничего не готовит что б вынудить на работу идти 29 летний сычара, самый такой стереотипный с двачей. Блядь, как же противно быть уродом, просто идя по улице чувствуешь себя конченный уёбком. За что меня так жизнь наказала.....
>>3959719 (OP)Ыхыхыхы, Бухенвальд, классека)))0)А жизнь тебя наказала ибо нихуя не делаешь и сидишь за пекой 24/7.Ёбана, я бы тоже хотел быть куном 10 порванных целок из 10 тупо пропёрживая свои семейки за пекой 24/7.
>>3959728>нихуя не делаешь и сидишь за пекой 24/7А что я могу? Меня в таком виде даже сторожить помойку не возьмут.
>>3959735Ну ты же жалуешься, цитирую:>бледный;>весь в прыщах;>с сальными волосами;>весь сгорбленный;>кривой;>худой как из Бухенвальда (ыхыхыхы, чё ж так ору, аж флешбечит);Ну, начинай малость приводить себя в порядок, как минимум раз в день-два умывайся с мылом и вливай шампунь в свои несчастные волосы. Начинай делать зарядку по утру да и устраивай перерывы от компудахтерна. Выходи на улицу, на солнышке погреться, хотя бы просто во двор вышел, прогулялся пол часика и обратно в сычевальню. Со временем это войдёт в норму и тебе будет легче. Говорю как человек который прошёл через это.Начни с малого а там дальше пойдёт-поедет, и спину поправить сможешь и весу набрать.
>>3959756Я 10 лет лечу прыщи, ходил к дерматологу, антибиотики пил, мазал разными кремами, пытался мыть лицо каждые 30 минут, и результат нулевой. У меня очень жирная кожа, даже если я буду голову мыть каждый день то всё равно кожное сало сделает своё дело и волосы будут жирными а прыщи насыщенными. Тоже самое с зарядкой, 3й год занимаюсь спортом дома, мышечная массы нихуя не растёт.
>>3959759Если человек создал подобную тему и выходит на контакт, он - не 100% обречённый. Так что не надо тут воина Бухенвальда дизморалить.>>3959775Что с гормональной у тебя?Я к слову полностью согласен с этим аноном:>>3959780>Здоровье кожи зависит на 50% от того что ты жрёшь, в этом проблемы нет? Твоё питание не только влияет на здоровье кожи, но и на нутро в общем, ты должен обсудить режим питания с диетологом, ибо: >>3959794>Ем в основном макароны с тушенкой. Это проблема?Это полная фигня, твой организм не может получить всё что ему нужно. Лучше иди на консультацию в частную поликлинику, в городской тебя больше угробят нежели помогут.
>>3959806>в частную поликлиникуОн ест макароны с тушенкой по жизни, а ему предлагают частную поликлинику.
>>3959806Что с гормональной не знаю. У кого узнавать? Это дорого, ходить к диетологу? Просто денег не особо много у меня.
>>3959809Найти 500-1000р на консультацию так сложно будет? Это здоровье а не безделушки на денёк. Хотя возможно прийдётся сдать много анализов, но никто через силу не заставит, чекнул стоимость - накопил, сделал.
>>3959810Для начала перестать жрать мясо с макарошами, а там может и врач не понадобится, выкинь весь мусор из рациона. Всё у тебя нормально с гормонами
>>3959719 (OP)>Блядь, как же противно быть уродом+++Жаль нет какого-нибудь тёмного заклинания. Типа срезаешь с нормиса кожу лица, читаешь текст и его внешность переходит к тебе.
>>3959719 (OP)>весь в прыщах,Что значит "весь"? У меня вот всё тело в них, а ебало более-менее. Вангую, твои негодования связаны именно с ебалом.>с сальными волосамиТакая-то животрепещущая трудноисправимая проблема, прямо пиздец.
>>3959812Блядь, его голодом морят, чтоб он на работку пошёл. Мне уже интересно, откуда он такие деньги достать должен.
>>3959819А то ты не знаешь от чего ебало жиреет(как внутри так и снаружи) и прыщами покрывается. Иди лучше внатуре к гастроинтеролологу хотя бы например, он тоже может дать листовку с диетами у меня например пожизненный Стол №5 выписан, хоть я его и на хую вертел. С таким питанием точно теоретическая проблема с едой отпадёт.
>>3959719 (OP)Нуу, у тебя в жизни уже ничего хорошего не будет.Закончишь как та бабка из соседнего треда.
>>3959812Дело не в деньгах, а в том, что тебе надо выйти на люди, контактировать с людьми и так далее.
>>3959810Признаю что слишком резко полез в эту тему. Но за гормональную подумал из-за твоего описания. Если проблемы не так значительны - прийдёшь к норме посредством нормального питания, нормального режима работа/отдых, нормального режима сна.В противном случае прийдётся откинуть бабло на гормонычи, так что пока не думаем об этом и не накручиваем лишнего стресса, это тоже вредно. В целом ты можешь сходить в регистратуру и обсудить этот вопрос там, тебе дадут направление и там уже ты будешь обсуждать непосредственно с врачом (эндокринолог или другой).>>3959832Так-то согласен, даже не для того чтоб контактировать с людьми, а дабы подышать свежим воздухом, сидеть в сычевальне 24/7 не видя дневного света это не самый лучший вариант. Нужно греться на солнышке пока есть такая возможность.
>>3959834Чё за бугурт? Ты вроде недавно ещё ныл что друзяшек те хочецца, чё, прислушался к моим словам?
К слову, ОП мог бы и в /fiz/ сходить, может бы и прочитал чего полезного там, да и кочки там может и помогут чем.Ибо тут всё-равно бродят в большинстве додикантропы-доживалы.
>>3959836Неужели тебе сложно в интернете это найти? Столы выбирают по проблемам.>>3959838К каким таким словам?
Диета №1, 1а, 1б– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;Диета №2– атрофический гастрит, колиты;Диета №3– запоры;Диета №4, 4а, 4б, 4в– болезни кишечника с диареей;Диета №5, 5а– заболевания желчных путей и печени;Диета № 6– мочекаменная болезнь, подагра;Диета №7, 7а, 7б, 7в, 7г– хронический и острый нефрит, ХПН;Диета №8– ожирение;Диета №9– сахарный диабет;Диета №10– заболевания сердечно-сосудистой системы;Диета №11– туберкулез;Диета №12– заболевания нервной системы;Диета №13– острые инфекционные заболевания;Диета №14– болезнь почек с отхождением камней из фосфатов;Диета №15– заболевания, не требующие особых диет.
>>3959719 (OP)>худой как из БухенвальдаЭто не так уж и плохо. Вот ёбаным жирным хиккам в разы тяжлее. Они сильно потеют, воняют и быстро устают. А ещё им одежду тяжело подобрать. Ты же на свои косточки можешь повесить почти любую нормальную одежду. НЕ ГУНДИ - СНИКЕРСХИККНИ
>>3959834Прям мысли прочитал, на этом пожалуй и стоит закончить. >>3959838p/s. От проблем с кишками и кожа херится, так что ещё больше причин как минимум попробовать просидеть пару месяц на том же 15м столе. А теперь точно иди нахуй.
>>3959846Мне кажется похудеть это легко, просто не ешь, т.е. даже ничего делать не нужно. А что бы набрать вес нужно есть много при том что денег нет.
>>3959851>похудеть это легко, просто не ешьСука какие же вы все тупые блядь, раньше я говорил что тут у всех поверхностные знания, но теперь кажется что перевалил
>>3959845Да может я и не прочитал даже. А что там было?>>3959854Почему же, я вон недавно несколько кг сбросил. А если еще и флуоксетином каким закидываться, это вообще изи мод.
>>3959851>Мне кажется похудеть это легко, просто не ешь, т.е. даже ничего делать не нужно.Заблуждаешься, у меня чуть более года ушло чтоб скинуть 23кг жира и не наебнуть организм. Когда молодой - изи, когда уже в возрасте - очень сложно.
>>3959855Пф чел, легчайше сбросил свои кг кетоновой диетой и диетой "нихуя не ешь". Главное потом не улыбаться.
Диета это многоступенчатая корректировка питания, с постепенным отказом от лишнего и внесением того чего не хватало (например клетчатки, жиров) , а не отказ от еды. Всё чего ты добьёшься превознимоганием через голод, это потеря остатков мышечной массы, сил и настроения, а затем рецидив обжорства, после которого ты отожрёшь в 3 раза больше чем потерял. Жирухи так всю жизнь худеют
Бля нахуй я эту хуйню обсуждаю блядь, я уже давно снизил свой вес на 25кг, сами допирайте знатаки хуевы
>>3959867Ты про кето-диету первый раз слышишь чтоль?Флуоксетин - чтобы жрать ничего не хотелось"Препараты для сушки" - чтобы ускорить катаболизм.Но эти страдания хуйней в прошлом, меня никак не смущает мой жирок.>>3959876> потеря мышечной массы, сил и настроенияИ жирка.> ты отожрёшь в 3 раза больше чем потерялТак не надо так делать.А так, эта тема для молодых вполне рабочая. Сам так делал. Помню сбросил 20кг, и даже вышел на вес меньший чем у меня должен быть при моем росте. 4-6 месяцев держался, потом забил хуй.А так да, постепенный сброс ккал гораздо более стабильный способ похудеть. Но я ебал его маму рот этим заниматься, взвешивать и прочая залупа, особенно когда мать готовит. Меня даже на месяц не хватило.Мой самый простой способ похудеть - перестать пить сладкую воду(колу). Сразу приду к успеху.
>>3959886>кето-диетуОна заключается в пожирании жиров и отказе от углеводов, она вообще не запрещает много жрать и не включает в себя нотроль за колориями, для жирных она не шибко пригодна
>>3959890А как воняло ацетоном из ебала. Я разные способы пробовал чтоб похудеть, считай - все.>Она заключается в пожирании жировБелков и жиров.>для жирных она не шибко пригоднаЕсли ты так думаешь, значит хуево разбираешься в этом.
>>3959857Чучело, ты вернулся? Ты хули в этот тред не заходишь?https://2ch.hk/rf/res/3942978.htmlЯ, можно сказать, для тебя покемонов фоткал, пидорас неблагодарный.
>>3959902Ебать тебя триггерит. Я диетами увлекался разве что только лет 6 назад. Мне максимум похуй на свой жирок, особенно если учесть, что ни одна диета не работает под нейролептиком и трицикликом.
>>3959846>Они сильно потеют, воняют и быстро устаютЭто относится не только к жирным, а чтобы не вонять, надо просто-напросто мыться. И бриться.
>>3959916>триггеритНичуть, у меня праны нет на такие энергозатратные реакции кетто зависимый>жирокСегодня жирок, а завтра как чмампир 140кг буш
>>3959922>кетто зависимыйБЛЯДЬ!>Сегодня жирок, а завтра как чмампир 140кг бушЭто вряд ли.>праны нет на такие энергозатратные реакцииА вот это действительно проблема.>>3959927Так купи
Ты, наверное, газировочку хуяришь и прочую дрянь?Почти все, что ты описал, можно пофиксить быстро относительно. Образ жизни ведёшь такой, вот и получаешь.Ну выше тебе уже написали.
