ИТТ обсуждаем сам по себе стресс, его причины и методы избавления.Итак, мне известно 2 объективных метода избавления от стресса (при условии, что нет холода и прочих стрессовых факторов):1. Массаж головы (снижает уровень кортизола. Пруфы были в эксперименте на National Geographic в Ape Man, тут еще форсили в свое время).2. Прогрессивная релаксация Эдмунда Якобсона (основана на том, что мышца после периода сильно напряжения резко расслабляется)3. Вот еще всякая хуйня http://ru.wikihow.com/%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0Возникает вопрос. Какого хуя эмоции - это стресс? Стресс - это адаптационная реакция человека, к чему эмоция адаптирует человека? Или это психологи долбоебы опять?Является ли кортизол синонимом тревоги или же нет? (хотя предположить так можно, ведь если эмоция это стресс, который является повышенным уровнем кортизола (гормона стресса), а тревога это эмоция, то значит снижая уровень кортизола, мы избавляем человека от тревоги. Психологи опять нахуй не нужны)
Я вообще не понимаю, как вы можете жить в этом обществе и не сходить с ума. У меня единственный вариант - вы уже сумасшедшие, так что вам ок.Вот вам простая пища для размышления: эго создано в рамках ума, как один из его механизмов. Но эго противопоставляет себя уму, запрещает ему что-то говорить, или ебаться, или просто не думать о чем-то. Это похоже на то, как рука будет пытаться запретить жопе срать. Как в условии подобной шизофрении, то есть, разлаженности систем ума, возможно говорить о каком-то психическом здоровье и избавлении от стресса вообще? Есть фоновый неустранимый стрес - рука пытается не дать жопе высрать какашку. Что нужно сделать, чтобы избавиться от неудобства в руке и в жопе? Массаж головы сделать?
>>372672Ты сам понял, что ты спизданул, ебанат?Учитывая, что по мнению различных психологов, типа Аарона Бека, которые говорят, что различные, т.н. "когнитивные ошибки" возникают в следствие логических ошибок и влекут за собой неадекватную оценку происходящего, то можно предположить, что у тебя вообще пиздецома мозга. Ты сам понимаешь, что ты несешь, блядь? Какое нахуй эго? Какое нахуй мышление? Я тебя, блядь, спрашиваю про уровень кортизола и нервное напряжение, которое можно наблюдать объективно (посредством анализов и соответствующей аппаратуры), а не про какую-то хуйню высосаную из хуя всякими обмудками типа Фрейда. Фоновый, блядь, неустранимый стресс. Нет такой хуйни. Даже угнетение ЦНС алкоголем ВНЕЗАПНО уберет твой неустранимый стресс.А теперь иди нахуй из моего треда, пидор.
>>372673Ну я плохо выразился, я имел в виду неустранимый источник стреса, а стрес, конечно же может проявляться, а может не проявляться. Тоесть, алкоголь снимет стрес, как симптом, причина стреса никуда не денется.
>>372675Ну тогда окей. Возвращаемся к твоим психологам. Использует прикладной анализ поведения и смотрим на факторы, которые подкрепляют то, что ты делаешь, убираем эти факторы или создаем конкурирующее поведение. То поведение исчезает. А пытаться изменить мышление, которое никто не видит - это по меньшей мере тупо. Лучше всего использовать объективные методы, о которых и идет речь в этом треде. P.S. Намутил розовую родиолу, которая описана выше в ссылке. Охуенная штука. Стоит 50 рублей и вроде пока все ок вообще. Стало спокойнее.
>>372678Стрес целиком и полностью психически обусловлен, ты не понимаешь принципов работы психики, но при этом еще и предложишь отмести их, как маловажные, а само изучение называешь тупостью.Я целиком и полностью не понял, что ты хотел сказать здесь:>Использует прикладной анализ поведения и смотрим на факторы, которые подкрепляют то, что ты делаешь, убираем эти факторы или создаем конкурирующее поведение. То поведение исчезаетДавай, решай: ты сюда выебнуться пришел или поговорить? Потому что если последнее, то тебе придется изъясняться так, чтобы тебя понимали.По поводу медикаментозных средств лечения стреса я предлагаю старый проверенный способ - опиаты.
>>372684Ты что уебок? А из-за холода у тебя мышцы напрягаются - это не стрессовая реакция? Долбоеб тупой. Сначала зайди и посмотри, что такое стресс. А когда бля ты потеешь, это тоже психически обусловлено? Жара бля, +50, ты потеешь из-за психики? Из-за загонов? Тупорылый, сука. Пошел нахуй от сюда. Ты меня уже заебал. Сначала найди определение понятия стресс, потом уже неси хуйню, черт ебаный.
>>372685Тогда я не вижу проблемы. От такого стреса не нужно избавляться, он позитивен.
>>372686Да нихуя подобного. То же классическое обуславливание Павлова, когда тебя дома мать заебывает и из-за того, что она рядом у тебя напряжение нервное. Иди гугли, что такое стресс, придурок и не пизди мне, что он >Стрес целиком и полностью психически обусловлендолбоеб малолетний.Это также, как гиперфункция или гипофункция чего-либо, неадекватно в данном случае реагирующее. Ну, скажем, как у героиновых наркоманов, когда они хуярили герыч, потом у них долгий период эндорфин не вырабатывается, хотя стрессовый фактор уже исчез. В данном случае вопрос идет о картизоле и нервном напряжении в принципе. Просто иди нахуй со своей психологией от сюда. Будет что-то адекватное и дельное - приходи. А пока ты пиздишь о том, чего вообще не знаешь, да так, что якобы ты эксперт. Я вот не знаю, я спрашиваю и не лезу в треды к физикам (да и вообще к кому-либо, ибо нихуя не знаю), потому что вообще нихуя об этом не знаю.
>>372687>обуславливание ПавловаКак там в 1951, павловская сессия еще не прошла?
>>372687>То же классическое обуславливание Павлова, когда тебя дома мать заебывает и из-за того, что она рядом у тебя напряжение нервноеВсе правильно, в таком случае нужно избавляться от матери. Я потому и пишу, что такой стрес позитивен, и тогда ОП-пост исходит из ошибочной в корне идеи устранения стреса, а не его причины. Стерс - это прекрасно, это адекватная реакция организма на раздражители. К чему тред вообще?
>>372693>и тогда ОП-пост исходит из ошибочной в корне идеи устранения стреса, а не его причины.Мы так постепенно придём к тому, что надо сжечь паспорта, города и переселиться жить обратно на деревья. Нет, няша, это не человеческий способ борьбы с явлением.Человеческий способ борьбы с явлением - это борьба с его физическими, материальными аспектами. Собака смотрит на палку, а волк на бросающего - потому что собака умная и обучаемая, и ей нравится играть в цивилизацию, даже если это её убьёт.
>>372711Ты адвокатируешь конкретные явления цивилизации, которые и являются настоящей проблемой, но зачем тебе тогда бороться с последствиями? Сходи с ума на здоровье, как это делают остальные, чего ты выебываешься? Если стрес черезмерный - купи коделак в аптеке, закинь пару колес - тебе полегчает.
>>372658 (OP)Тревога это одно, а стресс это комплекс. Олсо и то и другое - попытка организма сказать, что ты делаешь хуиту. Или собираешься сделать.
>>372723>Сходи с ума на здоровье, как это делают остальные, чего ты выебываешься? Если стрес черезмерный - купи коделак в аптеке, закинь пару колес - тебе полегчает.А если через грибы/лсд/аяхуаску в Перу с шаманами на церемонии?Стресс=тревога. Депрессия и стресс суть порождение высотехнологического общества?
>>372672>, то есть, разлаженности систем ума, Можно их эти системы ума свести в одно целое и таким образом минимизировать стресс?
>>372684>Стрес целиком и полностью психически обусловлен, ты не понимаешь принципов работы психики,А ты понимаешь, тогда расскажи нам!
>>372675>причина стреса никуда не денется.https://www.youtube.com/watch?v=uLAf9eX_KY8
>>372790>Стресс=тревога. Депрессия и стресс суть порождение высотехнологического общества? Я уже написал, что стрес в его общем значении вообще полезен и про него не нужно было создавать тред. ОП создал тред в духе "О БОЖЕ МОЙ, СТРЕСС, ШТО ДЕЛАТЬ, КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПРИНИМАТЬ?!". Еще раз отвечаю тебе, что от стреса не нужно избавляться. От того самого, про который пишет ОП.>>372792>Можно их эти системы ума свести в одно целое и таким образом минимизировать стресс?Можно, разрешаю.>>372793Тебе все рассказывать?
>>372799>Тебе все рассказывать?только основное
>>372801В ответ на внешние раздражители психика может активировать те или иные механизмы тела. Есть два основных сценария, при которых системы могут оказаться активированными слишком часто, истощая ресурсы организма:- разлаженность цикла отдых-бодрствование, самый распространенный вариант этой проблемы - недостаток двигательной активности, что приводит к неудовлетворенной и неосозноваемой потребности в активности;- наличие собственно неудовлетворенной потребности, то есть, невроза, что приводит к беспорядочной активации разных систем организма в ответ на слабо относящиеся к проблеме раздражители.Есть еще охуительное число различных процессов, регулирующих возбудимость той или иной системы-механизма, однако просто отсутствие конфликта с собой и удовлетворенность потребности во сне, движении, еде, безопасности и прочих жизненно важный потребностях - является залогом того, что стрес для вас не будет проблемой.
>>372802>о есть, невроза, что приводит к беспорядочной активации разных систем организма в ответ на слабо относящиеся к проблеме раздражители.Фрейд?
>>372799>Я уже написал, что стрес в его общем значении вообще полезенБоль в её общем значении тоже полезна. Прописываю тебе радикулит.
>>372804Прописывай. У меня есть серьезные проблемы с позвоночником из-за травмы, но я никогда не применял медикаментозного лечения, и не считаю применение медикаментов лечением здесь, как нельзя считать лечением от гриппа прием парацетамола.>>372803>Фрейд?Понятие невроза вполне общепринято как идеологами психоаналитики. так и официальной медициной.Сильное возбуждение одной системы мозга приводит к возбуждению смежных. Резкий громкий звук приводит к вспышке в глазах - самый простой пример, который многие наблюдали. Концентрация ума на неудовлетворенной потребности приводит к тому, что другие действия и раздражители ассоциируются с этой потребностью. Это вполне здоровый механизм, но по мере сохранения неудовлетворенности невроз расширяется и становится все более ебанутым и непредсказуемым. Один невроз может дать положительный толчок к жизни с сохранением сбалансированного возбуждения тела, другой невроз может уложить в кровать и толкнуть порезать себе вены.
>>372806>Понятие невроза вполне общепринято как идеологами психоаналитики. так и официальной медициной.Что можно почитать современного на эту тему?
>>372813Ну вот, например http://www.booksmed.com/nevrologiya/1699-nevrozy-karvasarskij-prakticheskoe-rukovodstvo.htmlЯ не помню, по какой книге я изначально знакомился с неврозами, сорянчик.
ОП. Изучи буддизм и начни практиковать его в жизни.
>>372658 (OP)>Стресс - это адаптационная реакция человека, к чему эмоция адаптирует человека? Эмоция это:"В самом общем виде правило возникновения эмоций можно представить в виде структурной формулы:Э = f [П, (Ин — Ис), …. ],где Э — эмоция, ее степень, качество и знак; П — сила и качество актуальной потребности; (Ин — Ис) — оценка вероятности (возможности) удовлетворения потребности на основе врожденного и онтогенетического опыта; Ин — информация о средствах, прогностически необходимых для удовлетворения потребности; Ис —информация о средствах, которыми располагает субъект в данный момент.Источник: http://scorcher.ru/neuro/science/emotion/simonov.php>Или это психологи долбоебы опять?Психолохи доблпебы постольку, поскольку не опираются на естественно-научный подход к проблеме. Пока все в рамках нейронаук, психология еще терпима. Как только в сторону - начинаются гороскопы и всякая шизотерика. Это еще Сеченов с Павловым убедительно показали.
>>372863Не дописал. Так вот, эмоция т.о. естественный компонент адаптации и вызываемый эмоциями стресс - норма.
>>372658 (OP) Ты /sci и /psy перепутал, анон. /psy кишит таким, да и там это постоянно актуально, но бамп.
