Я по жизни овощ - малоактивный, очень быстро устаю(хоть и сплю по 9 часов). Вообщем типичный астеник еще вроде как всд есть, но не уверен
За 5 лет учебы в вузе привык спать днем - после пар приходил домой в 2-3 часа и ложился спать на пару часов, потом вечером просыпался и начинал заниматься делами. Т.е. с учетом дневного сна я спал по 9, а иногда и 10 часов в сутки.
Сейчас вот устроился на работку и прешлось перекраивать режим. Вообщем первый месяц был для меня сущим адом - на работе после обеда мне адски хотелось спать. В это время я не работал, а только делал вид что работаю, а на самом деле тратил все силы на то что бы не уснуть. Выходом стал кофе. Сейчас уже 2 недели как после обеда выпиваю чашечку и спать не хочется. Т.е. проблема как бы решена, но тут же встает вопрос о кофеиновой зависимости. Поясните за эту штуку пацаны. Ведь со временем у меня выработается толерантность к кофеину и мне потребуется увеличивать дозу. К чему это может привести? Вообще на сколько вредно ежедневно пить кофе?
Вообщем КОФЕИНОЗАВИСИМЫХ ТРЕД стартует здесь