Года два назад прочитал книгу доктора Батмангхелиджа Ферейдона (персидского происхождения) "Ваше тело просит воды", где он практически все заболевания объясняет нехваткой воды – обезвоживанием.
Сам я начал после прочтения пить воду с утра натощак, до еды где-то по полстакана, и просто в перерывах.
Состояние, надо сказать, улучшилось: я похудел (хотя и так был не толстым), кишечник (если нет стрессовых ситуаций и питание резко не изменяется) работает, как часы, самочувствие улучшилось – как-то энергии больше стало.
Раньше пил в основном чай, но потом от него сухость пошла в желудке – сейчас иногда им балуюсь.
Но что смущает: этот "доктор" в своей книге ни на что не ссылается. "Вот это вот так, потому что то – вот так. То вот так, потому что я сказал", – как-то так получается.
У меня к вам просьба: заполните небольшую анкету – я потом занесу данные в таблицу и посмотрим.
1. Возраст;
2. Что беспокоит (какие есть заболевания, хронические и нет);
3. Рацион (что едите и сколько раз в день, запиваете ли пищу (отдельный подвопрос));
4.Вода: сколько литров в день пьете воду (не соки, чаи, кофеи).
Эти ответы помогут мне понять, что это не самовнушение, но действительно имеется связь между количеством потребляемой воды и заболеваниями.
https://yadi.sk/d/-CDATQG0tSAsc вот книга. У автора есть еще как минимум две книги на ту же тему.