Вопрос: как перестать жрать для удовольствия и вообще? Как смотреть на еду только как на удовлетворение потребности? Хочу сбросить вес до 55-60. Мимо 178/64 жиробас. Также хочу иммунитет к сладкому и т.п. Дискасс.
>>199534702 (OP)Для роста 178см у тебя нормальный вес, возможно даже небольшой недобор. Может быть ты жиродрищ, то есть у тебя худые ножки с ручками, но зато есть пузо? В таком случае пиздуй в качалку.
>>199534702 (OP)Вот бля, у тебя в жизни есть вещь, от которой ты получаешь удовольствие, а ты от нее хочешь отказаться, пиздец. Так гармонии никогда не обрести.
>>199534702 (OP)Иммунитет к сладкому? Нужен цинк. Это тыквенные семки в помощь.Относительно того как воспринимать еду чисто как заправку для тела, я думаю тебе помогут монашеские практики. Главное понимать, зачем именно ты это делаешь.
>>199534702 (OP)Переломал себя, когда случилась пиздецома желудка. Потом вроде залечил и решил, что буду 6 дней в неделю держать диету, а 1 день есть что хочу (и то в небольшом количестве): пиццы, шавухи, пироженки и прочее.
>>199534702 (OP)Из-за депрессий в возрасте 14-16 лет потерял аппетит. Когда съехал от родоков - похудел жОска и сэкономил много денег, которые получал
>>199534702 (OP)Где ты жиробаса нашел? Я 179/55 спичка ебаная, хочу хотяб вот как ты, да, вот так хочу(ну или 60)
>>199534702 (OP)Радуйся что это приносит тебе удовольствие. Я вот уже много лет жру только что бы функционировать. Мне поебать что жрать, перловую кашу, торт или пиццу флорентину.Но у меня тяжелая депра уже много лет и это её следствие.
>>199534702 (OP)Попробуй, во-первых, начать есть нормально: готовь мясо/рыбу, на гарнир - овощи, крупы etc, купи фруктов, орехов для завтрака. Во-вторых, задумайся, что какими бы вкусными не были продукты, они всего лишь средство для выживания твоего организма, для раскрытия потенциала которого ты должен использовать какую-то полезную деятельность. Наверняка у тебя тут полный провал. Для начала найди одно интересное занятие и позадрачивай. Не нравится - найди другое. Попробуй ощутить вкус деятельности.Ну, и напоминай себе, что ты ешь, для того, чтобы жить, а не живешь для того, чтобы есть.
>>199534702 (OP)Хуй знает, друже, тема то правильная.Только нахуй так жить?Есть люди, которые не любят сладкое и вызывают у меня удивление. А у меня дома всегда коробка шоколада и ведро колы.Чипсы, хуипсы, бугреры, шавуха, роллы, пицца, жареное, острое, мучное, жирное мясо с луком блядь прям шкворчащее такое чтобы сало немношк было еще и с черным хлебом огурцами капусткой квашеной, заебись же.Зож, это конечно, хорошо, только когда ебашишь с утра до вечера, становится немного не до этого. От еды я жду четкого яркого вкуса и нажористости, потому что у меня нет денег на яхты с горами кокаина. Еда - одно из удовольствий моей жизни. Представь, что тебе предложат не кончать в свою любимую тяночку, яростно насаживая на хуй, а просто слегка потереться об неё, лол. Вот с ограничениями в еде примерно тож самое чувствуется. Я хочу быть честным с собой и окружающими, а не испытывать постоянно голод и выебываться своей правильностью.
>>199535548>на гарнир - овощиВот мне всегда было интересно, разве можно наестьтся овощами? Я себе иногда делаю салат из огурцов и помидоров, но только в дополнение к гарниру и мясу.
>>199535773Брокколи на пару, фасоль, просто нормально приготовленное овощное рагу нет, не тетей Сракой из школьной столовки - норм тема.
Противоположный вопрос: как начать жрать? за сегодня съел всего 3 бутербрда, как заставить себя приготовить пожрать и съесть? А то утром будет болеть тело
>>199534702 (OP)>Мимо 178/64 жиробасты конченный?Я начинаю вес сбрасывать, когда переваливаю 100кг со своим 175смСколько тебе лет?
>>199534702 (OP)Блэт анон, пиздос жиза. Мне тоже надо худеть в срочном порядке, я 176/80. Но как перестать жрать? Это ведь по сути одна из немногих вещей, которые доставляет мне удовольствие в этой хуёвой жизни.
>>199539645Я так и питаюсь. Ничего не происходит,в последнее время даже теряю вес. Уже выгляжу как полый.
>>199534702 (OP)Ну смотри значит.Под нг я был 57 кг, 172 см.Начал в качалоку ходить и много есть.Сейчас 64 кг и подкачался заметно. Правда на данный момент качалка уже заебала, пропускаю много.Чувствую что стал крупнее благодаря качалке и этим 7 кг.Думаю до 70 набрать вес и дальше качаться, стану атлетом может быть.. тяночки будут течь.
>>199534702 (OP)Ты бессилен что-либо изменить. Ты будешь обжираться всегда, если будет жратва и деньги на неё. Сладкое ты тоже не бросишь. Обжорство хуже наркомании. Обжирайся и не парься.
