Двач, давай поговорим по душам? Мне нужен ваш совет. Уже на протяжении 3-х лет у меня бывают странные периоды, когда мне все не нравится в своей и не только своей жизни. Не придавал этому большого значения, думаю у всех бывает. Но в последние 3-4 месяца все ухудшается, я уже на автомате хожу на работу, на прогулки, делаю домашние дела, встречаюсь со знакомыми. Все как-то неосознанно. Такое было периодами и раньше. Но вот что меня начало беспокоить. Я полностью перестал подстраиваться под внешние факторы. Не делаю того, что мне не хочется. казалось бы, так и надо жить, но вот проблема - мне вообще ничего не хочетсяСамый пик моего беспокойства - начал спать по 4/5 часов, а во время засыпания слышу какие-то странные, не свои мысли. Они даже могут идти параллельно моим. Будто голоса в голове. Все это усиливается безразличностью ко всему и плохому настроению на фоне. Т.е. я могу смеяться над шутками коллег на работе, но как только отвернусь от них, улыбка сходит, т.к. мне совсем не весело. И так каждый день за последние 3-4 месяца.Думаю, эти самые голоса заставили меня задуматься о моем психическом здоровье. Подумываю сходить к психиатру, но об этом ничего не знаю. Что посоветуете? Накручиваю себя? Я уже привык за 3 года к этим состояниям, но это уже нечто другое. А что беспокоит вас?
Может мне нужен обычный курс психолога, чтобы он сказал, что все в порядке, что я себе всё сам придумал?
Раньше мне даже нравилось это депрессивное состояние. Для меня это было что-то вроде отдыха от суеты.
>>206492660Со сном сложно что-то наладить. Засыпаю по 2, иногда и 3 часа, в следствии чего просыпаюсь вечно уставшим.Пробовал разные методики быстрого засыпания. Медитации. Но пока тщетно.
>>206495569Насколько это реально?Всегда думал, что все эти депрессивные и биполярные расстройства возникают либо по выдумке подростков, либо в кино. Хотя с другой стороны, на улице тяжело распознать людей с такими расстройствами. Особенно на серых улицах моего городка.
>>206495962Если у тебя больше месяца было безудержное веселье при котором ты няшил тян(причем даже будучи хиккаевы в таком состоянии можно кадрить и топ самок), бежал вверх по карьерной лестнице и был социоблядью но при этом спао по 2-4 часа, похудел на 5-10 кг(если веселье больше 2-3 месяцев то ты хочешь большего а прежние вещи не вставляют и начинают стираться границы дозволенного) а потом все по щелчку менялось на это все но со знаком минус(если веселье было больше 2-3 месяцев то первые недели ты тупо вникаешь в стену, в окно, тело холодит,чувствуешь себя овощем и ничтожеством но прекратить мучение в виде спасательного окна, петли нет просто сил(в прямом смысле)) то скорее всего БАР.
>>206492318 (OP)>Подумываю сходить к психиатру, но об этом ничего не знаюПиздуй давай именно к психиатру. Психологи, особенно психологини это лютый пиздец и наебалово.
>>206496247Анон, не пугай меня. Веселье было. Мало сна было.Похудение на 13кг за 3 месяца было.Что-то вроде щелчка было. когда сидел на работе нормальный, а как вернулся просто лежал в кровати около 6 часов, следующие три недели и не помню, все на автоматеНо как-то внутренне не хочется верить, что я как те самые люди, кричащие про свою депрессию.
>>206496699До этого я и не тревожился из-за смены настроения, ведь это свойственно.Пару месяцев хорошо, потом месяц плохо. Некий баланс. А сейчас просто все гнетёт. Будто потерял жизненные ориентиры.
>>206496539Я ведь даже не знаю, как это все делается. Просто пересказать специалисту все свои переживания? Придти и сказать, что плохо себя чувствую?
>>206496994Что-то мне еще хуже стало от затеи завести этот тред.Просто какая-то хуета с моим существованием. Всем благодарен за ответы.
>>206492318 (OP)Все что ты описываешь - обычная хандра, я сам себя сейчас еле из кровати достаю, а все свободное время просто слушаю музыку, лежу и пялюсь в потолок. А вот по поводу голосов я бы задумался, может это просто из-за стресса тебе кажется, но так же может это и первый звонок шизы. У меня наследственное, заметь я такое, был бы уже у психиатора давно
>>206497726Почему?Сейчас обдумывал поход к психиатру, уже не по себе.Слышал, что могут на учет поставить, затем проблемы начнутся. Возможно еще таблетки выпишет. Как-то всё пугает.Пока буду спихивать все на очередную хандру с некоторыми осложнениями, как пишет анон выше.
>>206492318 (OP)Ну у меня была нереальная депрессия по поводу того что я не мог устроиться по не своей профессии, по итогу когда устроился, стал радоваться жизни, а потом еще замутил с одной милфой, по итогу иногда с ней перепихиваюсь, разговариваю, устраиваю романтические вечера, но правда дальше всего этого я заходить не хочу, но все же это помогло мне стать более радостным.
>>206498047Потому что получишь не то что хочешь и положение, самоощущение итд не особо изменится.Не на учет. Учета нету больше. Есть консультативная помощь, о которой никто и никуда сообщать не имеет права. Таблетки сходу никто просто так не выпишет. Списывай на что хочешь, но долго не затягивай, иначе с психозом где-нибудь на улице отловят и недобровольно упакуют.
>>206496699Спроси тут что с тобой.Но я думаю циклотомия.При БАРе тебе был бы полный пиздец.https://2ch.hk/psy/res/1029909.html#1053794
>>206498238Не могу знать, что такое нереальная депрессия. Но хорошо оплачиваемая работа у меня есть. "Перепихоны" тоже могут быть, но сейчас вообще не об этом думаю, не хочу. В целом все обычные блага присутствуют.Радости тоже есть, но периодами. Нет такого, чтобы полдня хорошо остальные полдня плохо. Все дни недели в одном настроении. Либо в хорошем, либо в плохом.А за тебя рад. Получаешь удовольствие от работы?
>>206498186Вот такого больше всего не хочется. Думаю спросить у родственников про расстройства в нашем роду.
>>206498415Рекуррентное депрессивное расстройство характеризуется повторяющимися эпизодами спада настроения, снижения мыслительной и двигательной активности, каждый из которых длится от двух недель до полугода>слабая способность концентрировать внимание>негативная оценка прошлого, настоящего и, особенно, будущего;>чувство безнадежности>сниженный или повышенный аппетит;>бессонница или повышенная сонливость>общий недостаток жизненной энергии, сил;>пониженная уверенность в себе, самооценка;>снижение полового влеченияЭто как гороскопы читать, все подходит в общих чертах. Каковы отличия психиатра от врача-психотерапевта. В моем случае кого рассматривать?
>>2064989923-4 месяца. Сначала, когда все было более-менее, не спал из-за работы или других обычных вещей.Потом уже просто тяжело засыпать, тревожность повышенная, никак не высыпаюсь.
Оп, в психдиспансер быстрону насколько твое состояние позволяет и решительно, описываешь свой оп пост психиатру. Поверь, никому не всралось просто так обследовать даже, без везкой причины но то что ты описываешь, ни есть норма, и может свидетельствовать о начале серьезных проблем. Не упусти момент, если после того, как ты выскажешься, тебе специалист скажет, ну вот погуляй и все пройдет, ну вот можешь попить таблеточки(антидепресанты) - то успокаиваешься и прокрастенируешь дальше сколько нужно. Но может быть и так, что этим походом ты сохранишь свое здовье психологческое и физическое.Хорошо, что ты сейчас можешь осознавать, что что-то вроде нитак, но если, если! вдруг что-то пойдет не так, то ты и понять ничего не успеешь. Знаешь как со сном, вот ты ворачаешься-ворочаешься и бац ты же проснулся утром. А тут ты можешь проснуться нескоро и не там где "засыпал".
>>206498709Беги к психиатру быстрее. Ты ж работаешь, деньги есть - вот и пиздуй к частнику, никаких учетов и прочего говна. Если из ДС, то могу посоветовать одну, но у неё ценник 5к/сеанс, но ей тру не похуй и она старается помочь.
>>206499127Я про то, как отличить человека с расстройством от здорового человека. Ведь с виду они могут быть обычными или просто грустными.я, например, пытаюсь делать вид для других, что у меня все нормально, чтобы было меньше вопросов и суеты, не хочу впускать кого-то в свои пробелмы. Люди с расстройствами так не делают?
>>206499425Это от тебя зависит, я всегда мог спалить даже людей с расстройством личности. А так вообще шизов легко палить, если хотя бы раз почитать симптомы.
>>206499226Хорошо, спасибо за пищу для размышлений.>>206499393Скажи, пожалуйста, нужно искать частников психотерапевтов или именно психиатров?
>>206492318 (OP)После канон миртазипана в гипногическом состояние слышу голоса и так каждый день когда засыпаю, но на это вообще похуй ибо в личной жизни все охуенно стало. Ты главное просто депрессивного хуя выключи и не псевдодумери тогда все заебись будет
>>206498648> А за тебя рад. Получаешь удовольствие от работы?Да, мне нравиться создавать продукт, который потом будет массово использоваться, нравиться быть полезным, когда там что то сломается и именно меня зовут починить это(не из за того что я кривожопый программист).
>>206499659Сначала к психиатру, тот тебе выставит диагноз, а исходя из него можешь уже к психотерапевту пойти, допустим если людям с расстройством личности и депрой они охуенно помогают, то шизам не очень. Если смотреть с моей колокольни, то психотерапевт заебись тем, что он тебя выслушает и поймет или сделает вид, что поймет. Это реально сильно помогает, так как никто другой этого не сделает или сделает, но полезет со своими охуительными советами. Появляются силы от такого. Сам если что шизотипик, типо еще не шиз, но уже и не нормис, что-то среднее.
>>206499654Блядь. Почитал симптомы шизофрении. И еще это:>Как правило, шизофрения начинается в позднем подростковом возрасте или в начальном периоде взрослой жизни, нанося серьёзный ущерб личности человека на важнейшем этапе социального и профессионального развития, вызывая социальную стигматизацию.Но не может же быть шизофрении на пустом месте вот так.Голоса не нравится мне это так называть, я бы назвал просто не мои мысли беспокоят только по ночам.Разные штуки, вроде странных теней, которые иногда вижу, списываю на усталость или показалось. Кажется, я превращаюсь в ипохондрика.
>>206500230Голоса шизам именно и представляются в виде потока мыслей. А дебют может быть и у ребенка здоровых родителей, хуй знает кто у тебя там в роду шизой болел.Ну сходи к психиатру частному, не накручивай себя пока.
>>206500111Давно работаешь?Тоже сижу программистом, но вместо работы сейчас думаю о своем состоянии. >>206500492Благодарю. Постараюсь взять себя в руки и сходить на консультацию.
>>206501000Блядь, оказывается это не так просто.Нашел уже в своем городе хорошего по отзывам психотерапевта, думал сейчас отойти позвонить. Но почему-то возникает нехилый такой страх. Руки немного трясутся. Это пиздец.Это нормально, что появляются мысли по типу: "а вдруг действительно какое-то расстройство?", "а вдруг действительно шизофрения?". Противно уже от себя
>>206492318 (OP)>А что беспокоит вас?То что нет для меня удовлетворения от жизни.Чего бы я ни делал, ничего не радует до конца.Чем старше становлюсь тем больше ошибок делаю и вообще все делаю наоборот успеху.Как будто я поезд что потерял управление и летит набирая скорость к пропасти.Все благие начинания выливались в говно.В общем когда я ничего не делаю - это хуево, но когда что-то пытаюсь сделать - выходит еще хуже чем хуево.
>>206501134Глаза боятся, руки делают. Пиздошь, базарю, нихуя страшного там нет. От себя советую искать бабу относительно молодую, с ними проще как-то.Ну офк нормально. Только у меня наоборот мысли были, что подумают, что симулянт.
>>206501633Про симулянта тоже были мысли. Но это не так пугает, как возможность постановления реального диагноза.
>>206501134Просто подумай. Подумай о себе, о жизни, о приоритетах. Депрессуха, если это она и есть, на пустом месте не появляется. Мозг даёт тебе импульс, что то нужно менять.
>>206501273Ты уже смирился с этим?Пример с поездом очень хорошо описывает состояние. Только в моем случае управление подхватывают обратно спустя пару месяцев.
>>206501782>Подумай о себе, о жизни, о приоритетах.Вот эта штука делает еще хуже. Думать.Но сейчас уже понимаю, что нужно что-то предпринять. За прошлые года смирился со сменой настроения, но с появлением чужих мыслей и изредка видением теней смириться не могу.
>>206502020Хотя тени это нормально, они же везде есть. Чего я себя закапываю. В общем, я уже запутался.
Ладно. Мне просто нужна сила воли, чтобы сходить к психиатру. Какая разница что он мне скажет. Веду себя как ребёнок.Еще раз всем спасибо.
>>206501837Нет не смирился ибо глупо это.Нельзя так. Ибо жить нон стоп с мыслями об этом невозможно.Я не могу зацепиться за жизнь. Раньше я цеплялся и полз, все было норм, потом сорвался.
>>206496699Те у кого реальная депрессия, не кричат об этом, у них нет сил для этого. К тому же остро ощущают бессмысленность всего.
>>206502387Благодарю за поддержку.Если это твой пост >>206501633, можешь рассказать как первый раз пришел к специалисту?Все равно посреди недели не смогу пойти из-за работы, буду ждать выходных.
