Самообразование


Создать тред Создать тред

Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Основной тред самообразования и саморазвития Аноним 11/04/17 Втр 19:46:24 53058 Ответ

Основные разделы


Методичка Тульпотаверна Обучение новому Аскетизм Кафедра /se/ Мнемотехники и память Прокрастинация Самосовершенствование Медитация Минимализм Таблетки и стимуляторы Скорочтение Математика Сон Лернизм Слепая печать Манипулирование людьми Гигиена Нофап Антивылезаторство и саморазрушение Осознанные сны

“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
Пропущено 1539 постов
136 с картинками.
Пропущено 1539 постов, 136 с картинками.
Аноним 31/03/20 Втр 13:00:37 82815
>>82803
Спасибо за наводку. А сам пробовал фрирайтинг?
Аноним 31/03/20 Втр 13:34:51 82816
>>82815
Пробовал, наигрался сильно, так что пока дропнул. Уж очень я шизофреничный тип, точнее сказочный фантазер, могу начать с огнетушителей, а закончить индейскими петушителями-потрошителями. Чаще всего к нему прибегаю, когда в голове туман, каша и просто лыжи-мысли не едут.
Аноним 31/03/20 Втр 20:17:17 82823
>>82786
Тут всё малость мертвенькое
Тульпотаверна №90 цветущей сакуры Аноним !!sHnSRbPLN2 03/04/20 Птн 16:16:00 82887 Ответ
90.jpg (2826Кб, 2560x1600)
2560x1600
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

Для ньюфагов:
1. http://lurkmore.to/Тульпа
2. https://habr.com/post/161575/
3. https://tulpawiki.org — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Это для фотосессии. Потом снимет.

Предыдущий тред тонет тут: >>81905 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 28 постов
9 с картинками.
Пропущено 28 постов, 9 с картинками.
Аноним 05/04/20 Вск 15:47:17 82950
.jpg (255Кб, 900x1200)
900x1200
>>82946
Консидируй вкатиться эзотерику. Гайды все равно все передраны с магии хаоса, хотя возмножно это люди велосипеды изобретали.
Гайды это бубнеж и вода - ну епты бля представляешь тульпы, моноложишь, а если че какие проблемы то спроси у нее гыыыы вондер тактил хуяктил ыыыы пук среньк, хлавное верить ууу
Тогда как энергетические системы, такие как чакры, не требуют от тебя веры и ожидания, они работают и их эффективность подкрепляет веру. С тех пор как вкатился, у меня ни секунды сомнений в тульпе не было, прогресс скакнул так что уж страшно.
Самое главное что чакры дают возмножность брату-сдвгшнику зацепиться за много сразу и не улететь вниманием в бездну.
При небольших эффортах вся жизнь может превратиться в один огромный активный форс, пока бараны будут долбиться в свои гайды, первые из которых были написаны людьми гайдами себя не ограничивающими, оттого и были успешными.
Аноним 05/04/20 Вск 16:08:19 82951
Аноним 05/04/20 Вск 16:41:59 82952
vdfvse3r32.jpg (6Кб, 185x273)
185x273
Информатач амортач 05/04/20 Вск 15:26:57 82949 Ответ
image.png (189Кб, 608x400)
608x400
как решить а то я тупой

Организация 20 марта 2009 г. ввела в эксплуатацию станок стоимостью 360 000 рублей и сроком полезного использования 6 лет. С 5 июня в эксплуатацию введён производственный комплекс стоимостью 300 тыс. руб. и сроком полезного использования 5 лет. Используя функции Excel, рассчитать величину амортизационных отчислений по каждому виду оборудования помесячно на 2009 и 2010 год при условии, что а) в качестве способа начисления амортизации выбран линейный; б) в качестве способа начисления амортизации выбран способ по сумме чисел лет полезного использования.
Самообразовач, в детстве в деревне в библиотеке Сомда Внутренняя Сила 04/04/20 Суб 14:47:37 82913 Ответ
comda.jpg (126Кб, 437x700)
437x700
Самообразовач, в детстве в деревне в библиотеке родителей я наткнулся на эту книжку, напечатанную на плохой бумаге двадцатитысячным тиражом за счёт автора. Совершенно невнятное начало, дичь с распорядком (в нынешних реалиях это просто неприменимо), но...

Упражнения. Меня смущают упражнения... За прошедшее время возникали тысячи шарлатанских методик, психологических открытий, НЛП, тренингов личностного роста, анон даже нашёл тульпу. Но ничего подобного я нигде не видел и не встречал.

В тред призываются психологи, тульповоды, шарлатаны, диванные эксперты и прочая нечисть.
Если кто-то захочет вкатиться в Сомду, пусть отпишется в треде.

Возможно ли, что это спасёт даже от коронавируса?
Можно ли победить рак, как это описано в книге?
Спид теперь не приговор?

Потрошим книгу, проверяем на вшивость, изучаем методики, ищем зерно ПРАВДЫ в этой, на первый взгляд ничем не примечательной книжке.
https://yadi.sk/i/snWNwPZ29MLx5w
Пропущено 4 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Аноним 04/04/20 Суб 23:09:00 82929
И правда аутотренинг. Но не как это нынче преподносят, аутотренинг для разбора завалов в голове, а аутотренинг излечивающий болезни. Причем серьезные болезни. Истории больных людей которые лечатся подобными методами, увы известны с печальной стороны.

Но мой топ шизойдной литератуты это "турбосуслик" Который в психаче !советуют! блять.
Аноним # OP 05/04/20 Вск 08:49:38 82938
>>82919
>Там мутная теория "знающего незнания", текст в ключе самооправдания, но присутствуют мысленные упражнения-визуализации и они странные.
Аноним 05/04/20 Вск 09:38:33 82940
>>82929
>турбосуслик
Крадущийся турбосуслик и затаившийся нитроолень
Добро пожаловать в страну чудес. Осознанных сновидений тред №5 Аноним 23/07/17 Вск 19:50:03 54889 Ответ
enlightenment2-1.jpg (152Кб, 1152x823)
1152x823
Поскольку /se/, здесь мы рассматриваем в основном практическую сторону явления и прагматический подход. Мы всегда рады всем sci- и ezo- сновидцам, но до тех пор, пока они доставляют контент и практические методики, лампово общаются и не пытаются разжигать бессмысленные споры.

Для чего же нужны осознанные сновидения? Для всего понемногу и даже больше. Начиная с избавления от бессонницы и ночных кошмаров, заканчивая глобальным изменением характера и возможности вылечиться от многих болезней. Однако не стоит рассчитывать, что вы получите всё и сразу. Возможность взаимодействовать с глубинами своего подсознания даётся годами практики и вдумчивого изучения книг, однако не займёт у вас много времени, поскольку использует ту его часть, которую вы тратите на сон в обычной жизни.

Полезно к прочтению:

1) http://lurkmore.to/Осознанные_сновидения - Лурка наше всё и даже больше. Читаем, вникаем, ловим лулзы.
2) Методичка Доброчана (http://tulpawiki.org/ru/archive/методичка_по_осознанным_сновидениям) - Общая сборка теорий и практик, связанных с ОС в среде анонимного общения. Долгая и упорная компиляция опыта участников соответствующих тредов. Написана простым и понятным языком. Ньюфагам к прочтению обязательна (по большей части).
3) Стивен Лаберж и его книги «Осознанные сновидения» и «Практики осознанных сновидений» - основоположник научного подхода к ОС. В своих трудах с группой учёных сомнологов он подробно описывает сам факт ОС, свои впечатления и поставленные в этом состоянии опыты, а так же практическую пользу явления.
4) Александр Вейн и его книга «Сон. Тайны и парадоксы» - Подробное описание физиологии сна. Несмотря на научный язык, представляет собой занимательное и познавательное чтиво. Рекомендуется также для общего развития и понимания самого процесса сна.
5) Михаил Радуга и его «Школа внетелесных переживаний» (http://aing.ru/) - Практика, практика и ничего, кроме практики, несмотря на название. На его сайте расположены семинары и книги, содержащие в себе информацию исключительно практического характера, способы и методики попадания в ОС.
Годный сайт, где можно подчерпнуть массу информации. http://ldreams.ru

Таким образом, новоиспечённый адепт имеет возможность познакомиться со всеми сторонами интересующего его явления, начиная с физиологии процесса и заканчивая практическими методами осуществления задуманного.

Та же методичка Доброчана советует в качестве изучения психологического аспекта взаимодействия со сном читать Юнга, и лично со своего опыта я вам рекомендую читать много и внимательно. ОС мощный инструмент для самоанализа, и чем глубже будут ваши знания в области психологии, тем эффективнее вам удастся взаимодействовать со своим подсознанием, влиять на него и анализировать его позывы.

Добро пожаловать в страну чудес. Снова.
Доска на дваче, посвящённая осознаным сновидениям: https://2ch.hk/ld
Предыдущий: https://2ch.hk/se/res/24110.html
http://2ch.hk/se/res/3296.html
http://arhivach.org/thread/81597/
Пропущено 280 постов
12 с картинками.
Пропущено 280 постов, 12 с картинками.
Аноним 02/04/20 Чтв 13:12:24 82853
Приветствую. В связи с карантином хочу вкатиться в эту практику. Я совсем ньюфаг, пробовал Радугу и у меня не вышло нихуя, просто не могу я блин после пробуждения начать делать техники, а если и начинаю делать, то просто окончательно просыпаюсь и всё.

Как улучшить практику и выйти в ОС?
Аноним 05/04/20 Вск 08:18:13 82937
>>82849
>Зачем составляют карту сна?
Не поможет это.

При картографии задействуются интеллектуальные способности. Те темые, с помощью которых мы оцениваем происходящее, планируем свои поступки, воображаем изготовляемые нами, некоторыми из нас, будущие изделия.
Сновидение же основывается на предшествующей интеллекту, стадии познания, которая как бы прослойка между органами обороны периметра(зрением, слухом, осязанием, вестибуляций, артикуляцией, секрецией) и интеллектом.

Эта прослойка соприкасается с органами восприятия внутренней своей стороной, а своей тыльной стороной - с интеллектом.
Сны случаются именно внутри этой прослойки.
При этом не имеет никакого значения, чем будет в это время заниматься интеллект, картографией своих воспоминаний или счётом до тысячи.

Однако если внимание, как эпицентр, распределяющий познавательные ресурсы, сократит свои дотации в упомянутую область прослойки в пользу интеллекта, возникнут благоприятные условия для интеллектуальной деятельности, а вовсе не для сновидения.


Аноним 05/04/20 Вск 09:20:52 82939
>>82853
>... просто не могу я блин после пробуждения начать делать техники, а если и начинаю делать, то просто окончательно просыпаюсь и всё.
Это нормально. Психиатр бы закрыл на тебя дело.

А вот сновидение - это уже не совсем нормально.
И у психиатра могли бы появиться основания для заведения дела на сновидца такого-то. Причина этого в том, что скорость изменения сознания, как при пробуждении, так и при засыпании, у людей, по умолчанию, должна быть высокой.

Вероятно, это имеет эволюционные причины - наши предки, просыпаясь в своих пещерах новой планировки, от шороха листвы, издаваемой осторожной поступью врага, обязаны были мгновенно просыпаться, чтобы быстро и неожиданно вонзить кость мамонта ему в бочину.

С тех пор ситуация немного изменилась, но психиатрия она штука консервативная и даже, в основе своей, обоснованно консервативная.
Однако, когда мы озадачиваемся нетривиальной вещью, типа сновидения, такое штатное средство выживания вида, как способность быстро "восстать из спящих" делается органической помехою.

И это далеко не единственный пример. Но вернёмся к техникам Радуги :
Сами по себе они не создают сновидения(вы не должны думать, что техник, направленных на создание сновидения не может существовать). Техники Радуги предназначены для выполнения во сне, вернее, на это делается ставка. В противном случае, он рекомендовал бы применять их не после пробуждения, а наяву.

Однако техники эти способны привести к цели не раньше, чем скорость изменения сознания сновидца при пробуждении снизится, что означало бы обретение им специфического рода уравновешенности.
Эта уравновешенность, отчётливым образом, находится в оппозиции с эволюционным достижением, о котором я упомянул выше.

То есть, она направлена против выживания. И в этом причина его, по умолчанию, у нас отсутствия - мы не можем застрять без причины в одном из нештатных состояний сознания, разделяющих сон от бодрствования даже на не продолжительное время. И хотя отдельные сновидцы как-то не замечают или не хотят, этой темы, я бы посоветовал вам, раз уж вы озадачились, поразмыслить над тем, какими бы могли быть эти причины и условия.
И отсюда, какие действия способны были бы условия эти соблюсти.

Сам посуди, проснувшись, ты быстро запускаешь все функции бодрствования, к собственной же досаде, но что именно принуждает тебя это сделать столь срочно ?
Вы не должны думать, что делаете это случайно или что это вместо вас это делает кто-то другой, например, некий невменяемый к просьбам "организм".

Аутотренинга и медитации без эзотерики тред №4 Аноним 04/04/20 Суб 23:02:49 82926 Ответ
sidhartha.jpg (214Кб, 444x638)
444x638
Религиозные, магические и эзотерические составляющие медитации обсуждаются в разделе про религию: https://2ch.hk/re/

Сидим уже четвертый тред, и вставать не намерены.
Шапки не было и нет, спрашивайте.
https://2ch.hk/se/res/78499.html — предыдущий тред.
Аноним 04/04/20 Суб 23:12:34 82931
Аноним 05/04/20 Вск 06:01:36 82936
присел
Что является фундаментом для интеллекта человека?. Аноним 15/03/20 Вск 17:12:50 82377 Ответ
image.png (1220Кб, 1000x3250)
1000x3250
Что является фундаментом для интеллекта человека?. Что надо в первую очередь прокачивать чтобы это стало фундаментом ума? ясно дело, что что-то должно быть первым, но вот последовательность непонятно. Понятно, что прежде чем начинать осваивать осваивать теорию относительности, нужно научиться сложению, но это слишком утрированный пример. Но что прям первое? Мне на ум приходит только логика, так как мне кажется это будет отличная основа, но может что-то должно быть раньше? А если я выбрал правильную дисциплину, то что изучать после логики?
В данный момент пикрил читаю
Пропущено 9 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/04/20 Птн 17:11:30 82890
>>82377 (OP)
Что является фундаментом для интеллекта человека?
Уникальные структурные комбинации в головном мозге.

Точка.
Аноним 03/04/20 Птн 17:18:36 82891
>>82383
>Память и подражание.
Нужны для получения хороших отметок в школе/университете; напрямую зависит от синапсообразования. Ничего общего с интеллектом не имеет. Главная, в общем-то, причина импотенции образовательной системы в том, что в основной массе доминируют люди с врожденной способностью запоминать.
>Вся суть человека (и других более-менее сообразительных животных), что он смотрит вокруг и повторяет то что видит, пробует это же сам.
А вся суть гения - создавать повторяемое самому. Кому подражание, кому созидание.
>>82890-хуй
Аноним 04/04/20 Суб 23:34:45 82933
>>82377 (OP)
Держи, анон: https://ailev.livejournal.com/1453126.html

Чувак пишет тяжеловесно, но довольно годные вещи.
Пару раз встречал о нём упоминания из серии "А вот Левенчук ещё в таком-то году предсказал эту тенденцию" (один раз на Хабре, второй — не помню, где)
Самообразование в условиях неизвестности Аноним 12/03/20 Чтв 12:59:46 82265 Ответ
20200301134415.jpg (35Кб, 353x269)
353x269
Сап, сэлфэдуканы. У меня такой вопрос:
как оптимальнее всего самообразовываться в ситуациях, когда слишком много неизвестных переменных?

Пример из жизни. Тян выходит в декрет (по закону, за 70 дней до прогнозируемого дня родов) с айтишной работы -- допустим, она джун в простой сфере.

Если всё будет хорошо, потом года полтора КАК МИНИМУМ она будет сидеть с ребёнком. А скорее, два. Допустим, её аутсорс-компания процветает, и она туда сможет вернуться. В компании есть разные проекты, не только веб.

И вот этот анон (окей, анон-тян) хочет в дальнейшем перейти в другую сферу в рамках ойти, более интересную, чем веб, и успеть получить за два года нужные навыки.

Что ему делать?

Во-первых, хз что будет с рынком труда через 2 года. Аналитические отчёты прогнозируют, что будут востребованы сеньоры, а на менее квалифицированную айти-силу спрос снизится. А также, что сфера анализа данных и машинного обучения будет расти, а другие -- снижаться, но кто знает. Да и это западные отчёты; в России вообще свой путь.

Во-вторых, то, что анон успеет узнать за 2 месяца сейчас, есть риск успешно похерить потом, в период забот о новорождённом. То есть, надо какое-то универсальное щас качать, а потом, ЕСЛИ будут время и силы, сверху накатывать патч более актуальных знаний.

В-третьих, нужно ещё не проебать английский (ну как не проебать -- разговорный и так так себе; но хоть пассив наращивать). С другой стороны, времени свободного скоро будет мало; тут либо анализ данных какой-нить дрочить, либо ангельский

Ну и вот из всяких мелких неопределённостей складывается большой ком вопросов, и это лишь на примере одной жизненной ситуации, а ситуаций разных у разных анонов может быть много.

Как определяться со стратегией, в условиях неопределённого и меняющегося мира, чтобы потом определяться с тактикой?
Как вы это делаете?
Есть ли успешные примеры?

В общем, нить, иди.
Пропущено 8 постов.
Пропущено 8 постов.
Аноним 04/04/20 Суб 12:12:44 82909
Бамп в связи с мировым кризисом.

Вот вам и неопределённость -- из икспердов, комментящих мировые тенденции, почти ни одна сука не наванговала такой хуйни.

Ну и как саморазвиваться в таких условиях?
Окей, допустим, аноны начали дрочить всё, что востребовано/может помочь в условиях эпидемий. Саморазвились, всё збс. Но ведь дальше может ебануть что-то совсем иное
Аноним 04/04/20 Суб 14:10:12 82912
Вчера на почту упала подписка от ремайндера на данную тему. Скопирну сюда. Особенно мне понравился последнйи пункт.

Как строить планы в эпоху неопределенности

Добрый вечер!
Мир сейчас в режиме ожидания. Мы не знаем, как эпидемия будет распространяться, когда она закончится, что будет с экономикой и бизнесом. Но даже в этих условиях надо принимать решения и строить планы — как личные, так и более масштабные. Как это сделать, чтобы максимально снизить риск ошибки? Вот правила, которых стоит придерживаться.

Учитывайте, что вы не объективны

Первое правило при оценке ситуации в условиях неопределенности: исключите неопределенность, которую вносит в решение ваш собственный мозг. Американский психолог Дэниел Канеман в книге «Думай медленно... Решай быстро» пишет, что наше поведение регулируется двумя системами: сознательной и автоматической. При недостатке информации мозг переключается в автоматический режим, моделируя картину реальности на основе опыта. Иногда это срабатывает, но часто оборачивается ошибками, искажающими перспективу. Вот 5 ментальных искажений, которые могут повлиять на принятие решения.

Предвзятость подтверждения. Вы бессознательно ищете и запоминаете только ту информацию, которая подтверждает ваше мнение или желание. Например, если ваш проект страдает от карантина, вы с большей готовностью верите прогнозам о том, что пандемия пойдет на спад с приходом тепла.

Эвристика доступности. Определенный сценарий развития событий кажется вам более вероятным только потому, что сейчас вам вспомнилось несколько похожих случаев из жизни.
Ложная привязка. Вы смотрите на проблему сквозь призму любых свежих впечатлений, даже если они не имеют никакого отношения к проблеме: вы прочитали тревожную новость об экологии – ваш экономический прогноз стал более пессимистичным.

Иллюзия нулевого риска. Чрезмерная сосредоточенность на главной угрозе мешает вам видеть другие риски, которые могут оказаться более серьезными.

Эффект слепого пятна. Базовое когнитивное искажение заключается в том, что нам трудно заметить, что мы искажаем реальность в восприятии. Для этого недостаточно «очевидных фактов». Нужны сознательные усилия.

Вряд ли возможно осознать все собственные когнитивные искажения, но хотя бы держать в голове, что они есть — уже полезно.

Сохраняйте голову холодной

Тревога лишь усугубляет наши когнитивные искажения. Избавиться от нее в условиях неопределенности, скорее всего, не удастся, а ее подавление может причинить еще больший вред (это и не нужно). Но можно изменить свое отношение к ней.
В 2010 году исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что если говорить студентам, что их нервное возбуждение — на самом деле полезное и мотивирующее, те лучше справляются с тестом. Именно через такой механизм, позитивный рефрейминг, работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Подробно техники работы описаны в книге психотерпевта Дэвида Бернса «Терапия настроения».
Дальше идёт пересказ идеи КПТ, не буду копировать, автоматические мысли тыры-пыры

Cоберите информацию

Попытайтесь собрать как можно больше информации о проблеме или задаче. Специалист по дизайну поведения и автор телеграм-канала Ponchik News Алексей Иванов пишет, что для решения личных вопросов стоит использовать тактику современных компаний: разработка нового продукта всегда предполагает принятие решений в условиях неопределенности. «Компании проводят кучу тестов и интервью с экспертами и потенциальными потребителями. Сбор данных о состоянии среды — это тоже навык. И чем основательнее мы его прокачиваем, тем выше вероятность, что у нас получится что-то стоящее», — считает Иванов.
Как применить это на практике?

Составьте два списка. В первый внесите потенциальных экспертов. Ими могут быть ваши знакомые, которые сейчас находятся в той же ситуации, что и вы; те, кто в прошлом находился в похожей ситуации и все, кто может обладать теоретическими знаниями в интересующей вас области. Второй список — это вопросы, ответы на которые вам нужно получить, чтобы принять решение. Их важно записать: когда мы формулируем свои мысли на бумаге, это помогает нам лучше в них разобраться, что само по себе уже полезно для принятия решений. Старайтесь формулировать четко и кратко — так ваши эксперты смогут быстрее понять, что вы хотите у них узнать, а значит, ответят конкретнее.

Соберите максимум информации в открытых источниках. Изучите официальные сайты компаний и организаций, которые как-то связаны с тем решением, что вам нужно принять. Поищите статьи и новости на эти темы. Наконец, прочешите форумы с отзывами рекомендациями.
Но не доверяйте только поиску в интернете — живое общение может дать гораздо больше.

Примите хоть какое-то решение

Наш мозг — это супермощная машина, которая постоянно анализирует поступающие через органы чувств сигналы и предсказывает ход событий. Большинство действий мы совершаем автоматически, поскольку мозг оперирует уже знакомыми ему паттернами, но как только происходит что-то необычное (вы протянули руку за чашкой, а она оказалась горячей) — включается сигнал об ошибке.
Отсутствие решения — это постоянно горящий сигнал об ошибке в орбитофронтальной коре головного мозга: он переключает на себя то внимание, которое вы могли бы потратить, например, на выполнение своих целей. Именно поэтому отсутствие определенности так тяжело переносить и вам, и тем, кто зависит от вашего решения (близкие, коллеги, подчиненные). И именно поэтому иногда лучше принять хоть какое-то решение, чем пытать себя и окружающих неизвестностью.

Есть легенда про советского конструктора Сергея Королева и запуск первого аппарата на Луну. В начале 1960-х еще не было понимания, твердая у Луны поверхность или она покрыта толстым слоем пыли — а от этой информации зависела конструкция аппарата и многие детали полета. Чтобы разрешить споры Королев, по сути, постановил, что поверхность — твердая. Часто можно услышать, что это решение было сформулировано в виде указа: «Считать Луну твердой. С. Королев». В реальности записка конструктора была не такой лаконичной, но сути это не меняет. Кстати, поверхность оказалась действительно твердой.

Хороших выходных!

Аноним 04/04/20 Суб 23:31:03 82932
Selfed shaoron 22/02/17 Срд 16:48:44 51995 Ответ
b08.jpg (26Кб, 720x576)
720x576
slide20.jpg (73Кб, 960x720)
960x720
enkrateia.PNG (1063Кб, 990x632)
990x632
Self-improvment that does not suck

Продолжение единственной годной инициативы в /se.

Медитируем, планируем день, читаем книжки, перебираем костыли для продуктивности, поясняем почему скорочтение не работает, угораем по доказательной базе, перемываем косточки Текстору и занимаемся прочими приземленными вещами.

New: угораем по МКТ и другим когнитивно-поведенческим терапиям третьей волны вместе с Шаороном.

Конференция selfed.slack.com находится в анабиозе, по вопросам вступления писать lucid.enkrateia@gmail.com

Устаревшая замороженная методичка
https://www.gitbook.com/book/lucid/enkrateia
Пропущено 161 постов
15 с картинками.
Пропущено 161 постов, 15 с картинками.
Аноним 05/02/20 Срд 06:57:30 81199
>>80958
Спасибо, анонче. Добра
Аноним 04/04/20 Суб 21:40:37 82918

>>62405
Файл не обнаружен
"
Аноним 04/04/20 Суб 22:13:45 82921
А есть где-то на русском языке эта книге "psyhologia self help"?
Химия Аноним 24/04/15 Птн 17:12:55 14616 Ответ
(132Кб, 640x1136)
640x1136
Посоветуйте годных книжек, чтобы начать изучать химию. Очень интересуюсь данной наукой. Заранее спасибо.
пикрандом
Пропущено 100 постов
24 с картинками.
Пропущено 100 постов, 24 с картинками.
Аноним 21/12/19 Суб 16:10:35 79917
>>72641
на ютубе набери любую тему, я искала "овр" или "гидролиз", в фильтрах " упорядочить по..." "дате загрузки", пролистай, там кое-что есть
Аноним 22/12/19 Вск 16:48:46 79943
>>79910
>так, просто более лёгкая фракция.
спасибо! а то некоторые сайты читнуть так гроб-п*-кладбище. как же бесят сайты-мясорубки инфы.
04/04/20 Суб 20:16:54 82917
11.png (38Кб, 432x908)
432x908
1111.png (38Кб, 443x780)
443x780
Анон помоги. С меня как обычно
Привычек тред Аноним 11/07/18 Срд 14:26:43 65350 Ответ
1015555794.jpg (105Кб, 770x1200)
770x1200
Уже давно научно доказано, что привычки влияют не только на определеный вид деятельности, но и на жизнь человека в целом. Если ребенок в детстве ходил на кружки, то он будет более дисциплинированным в будущем, чем его ровестники, которые этим не занимались. Благодаря привычкам можно натренировать свою силу воли (и да, она работает как мышца, то есть она тоже может устать), похудеть, тратить время более рационально или просто стать успешным. Привычек тред стартует итт. Расскажите, какими привычками обладаете вы и как они вам помогают/мешают в жизни.
Годнота для прочтения на оп-пике.
Пропущено 16 постов
1 с картинками.
Пропущено 16 постов, 1 с картинками.
Аноним 21/09/18 Птн 18:15:42 68242
>>68203
Нужно делать это в компании людей.
Аноним 21/09/18 Птн 19:28:18 68246
>>68242
Это в тред антивылезаторства и саморазрушения, там что-то было про плохую компанию.
Аноним 04/04/20 Суб 18:30:02 82916
Бамп треду. От себя пока ничего добавить не могу, но думаю на /se нужно поднять тему привычек

Как ты их достигаешь в кратчайшие сроки и как их не теряешь?
Сам лично помнится по утрам спокойно привык зарядку делать. Заболел на неделю и всё, минус привычка
Выработка полезных привычек. Борьба с вредными привычками. Аноним 31/12/19 Втр 15:12:57 80229 Ответ
Привычки.png (1181Кб, 2704x1380)
2704x1380
поиск.png (10Кб, 468x92)
468x92
На дворе уже 2020, а тебе так и не получилось стать лучшей версией себя.
Каждое твоё начинание обречено на провал. Ты не можешь держаться намеченного плана дольше недели, а может месяца. Возможно ты перегораешь пытаясь стать лучшим по всем фронтам одновременно, а может ты просто тряпка и слабак.

Дисциплина — это ключ к успеху. Она достигается путем соблюдения ежедневных и еженедельных ритуалов. Эти ритуалы становятся вашими привычками. Начиная от гигиены и физкультуры, заканчивая приобретением нужных вам навыков. Это то что делает тебя человеком, а не животным с инстинктами и рефлексами.

Сделай поиск слова ДИСЦИПЛИНА на этой доске и прочитай посты людей на эту тему.
Затем присоединяйся к обсуждению и делись собственным опытом касаемо методов и техники выработки привычек хороших и борьбы с привычками плохими.
Пропущено 47 постов
12 с картинками.
Пропущено 47 постов, 12 с картинками.
Аноним 02/04/20 Чтв 22:02:48 82872
>>82864
Избавиться от вредных инструментов, заменить на другие.
Аноним 04/04/20 Суб 10:14:26 82908
>>80255
Я так упражнения делаю , каждый день как и подобало бы я не занимаюсь потому что лень , настроения нет , ой что то плохо чувствую себя и так далее. Но вот таким способом , который ты описал у меня вполне получается , хотя я даже и о его существовании не знал. К идеальному телу иду миллиметровыми шагами(изменения видны), но зато получаю удовольствие из-за того что себя не заставляю.
Аноним 04/04/20 Суб 17:00:20 82915
>>82908
Распиши подробней, что у тебя получается, что используешь и как долго ты используешь систему?(обычно запал проходит через месяц)
Тезисы по манипулированию Начинающая 20/08/18 Пнд 11:01:54 67163 Ответ
20f42d1ca49f83a[...].jpg (216Кб, 880x675)
880x675
сап, подобные темы уже читала, но все же, еще раз. Не ограничимся книгами по манипулированию(Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»), а может есть какие-нибудь правила, выведенные из уже прочитанных вами книг?
Пропущено 87 постов
9 с картинками.
Пропущено 87 постов, 9 с картинками.
Аноним 16/03/20 Пнд 05:07:04 82392
>>81864
харизматичный и симпатичный не одно и тоже если чё
Аноним 22/03/20 Вск 14:37:00 82586
>>81864
Картинки кстати дерьмецо созданное чтобы оправдать позицию жертвы, объективности туда не завезли.
Аноним 04/04/20 Суб 12:49:52 82910
Могу посоветовать книгу Роберт Чалдини "Психология влияния". На самом деле тяжеловата для чтения, рассматривать ее надо как учебное пособие много терминологии и сложных объяснений, но многие приемы и советы действительно помогают.
Тред успехов. Аноним 01/04/20 Срд 17:14:17 82836 Ответ
image.png (204Кб, 529x807)
529x807
Да доске только нытьё и планы, а отчётов о результате 0.
Делимся своими успехами в саморазвитии и самообразовании.
Для начала объясню, что для меня успех в саморазвитии. Успех - это когда ты поставил себе цель, для которой нужно преодолеть определённые трудности, и если ты преодолел их, то ты успешно саморазвился в этом направлении.
Пример: хочешь засунуть кулак в жопу, но у тебя страхи за сохранность стенок своего анала. Ты поборол эти страхи, и таки засунул кулак в жопу - ты успешно саморазвился.
Думаю суть вы поняли. У каждого свои цели и свои успехи.
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
Аноним 03/04/20 Птн 12:40:44 82884
10 лет после гуманитарного факультета деградировал учебно-вспомогательным персоналом там же. Часть этого времени влажно мечтал о вкате в ойти.

Учился вечерами и выходными на онлайн-курсах, мотивации придавало осознание, как смешон разрыв между моим ЧСВ и моим положением на посылках.

В итоге в 32лвл переехал в ДС2 и вкатился на ламповую галеру, вначале ручной макакой-тестировщиком, через год уже и автоматизировать стал потихоньку на JS. Общаюсь на ангельском с заказчиками, никогда бы не подумал, что смогу, лол

Нынешние влажные мечты -- осилить какой-нибудь оналез данных или тому подобное и начать приносить больше пользы миру и своим мозгам. Только с корововирусом и мировым крузисом неясно, что именно в айти станет особо востребовано через пару лет
Аноним 04/04/20 Суб 07:34:14 82906
>>82875
>>82884
Очень интересно, анончики. Мотивирует к действию.
>>82848
Так не обязательно же должен быть успех в долгосрочной перспективе. Например, поборол страх пойти в качалку - успех, даже если ты забил на качалку после.
Аноним 04/04/20 Суб 10:06:48 82907
Годноты по экономике тред Аноним 04/12/16 Вск 11:58:22 50022 Ответ
187485.640x320.jpg (38Кб, 640x320)
640x320
Сап, образовач, сам в экономике ноль, но хотелось бы прокачаться в этом направлении хотя бы до энтри левела. Реквестирую годных книг для совсем чайников.
Пропущено 19 постов.
Пропущено 19 постов.
Аноним 19/02/20 Срд 16:53:44 81514
Бамп
Аноним 15/03/20 Вск 16:01:54 82375
>>81514
А что бамп¿ Все более чем очевидно:
1) Ищешь в рейтинге вузов топовые по параметру преподавания экономики
2) на сайте этих вузов находишь учебные программы специальности экономика
3) Смотришь список предметов, которые проходят там на первом курсе. Тебя интересует макроэкономика, микроэконмика и т.д. Возможно, есть что-то вроде введения в экономику. Учебные планы, как правило выложены в пдф. Открываешь эти пдф, там расписано что там изучают, планы на пары, контроль успеваемости и тд. Но ты просил книг¿ Спиок литературы всегда указан ближе к концу, как правильно есть обязательный и дополнительный
Аноним 03/04/20 Птн 14:31:51 82886
>>50022 (OP)
ОП, лучше кино посмотри про экономистов с уолл стрит. Оно нагляднее и суть передает точнее. Зачем тебе все эти формулы? Ими не пользуется никто. "Игра на понижение" на ум приходит, но наверняка есть еще много подобного.
Аскетизма тред Хермит !Wp5BShFNkU 27/01/16 Срд 03:51:38 27846 Ответ
(1374Кб, 902x1112)
902x1112
На самом деле, мне плевать, что ты там будешь делать. Данный текст у меня уже почти год лежит на рабочем столе под названием autism.txt (и неспроста), но если тебя уже тошнит от себя и своего образа жизни и мыслей — милости прошу к нашему шалашу.
О да, меня зовут Хермит и это самый настоящий возрожденный АСКЕТИЗМА ТРЕД. Не прошло и года ну вообще почти.
Для ознакомления с предыдущим покрывшимся аскетичной пылью тредом: >>3232 (OP)

Отныне и до первого срыва:

1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.
Пропущено 461 постов
44 с картинками.
Пропущено 461 постов, 44 с картинками.
Аноним 30/03/20 Пнд 13:25:47 82787
>>82784
Про дисциплину ты прав,иди спортом займись также будеш хорошо себя чувствовать
Нельзя подавлять эмоции анон,Эмоции это гормональные всплески.Чтобы не следовать эмоциям достаточно иметь волю и осознание себя здесь и сейчас.Ведь когда ты осознаешь что есть эмоция а что есть реальный ход вещей то вообще все головняки отпадают.А подавление эмоций потом имеет деструктивную природу реализации в жизни.
По теме Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта
для достижения просветления.
Аноним 30/03/20 Пнд 14:33:20 82792
>>82787
Мы, видимо, не сошлись в терминологии. Под подавлением я и имел ввиду неследование. Ты просто игнорируешь эмоцию и продолжаешь делать то, что делал и, главное, думать то, что думал. То есть ты показываешь мозгу, что данная его реакция не приносит результата, а значит, она со временем ослабнет и исчезнет за ненадобностью. В моем случае процесс был осложнен болезнью, и когда я это делал - мне казалось, что я делаю что-то неправильно, и что я - не я, раз не следую своим "естественным" реакциям. Поэтому пришлось отмести весь этот психологический бред и принять простую истину - ты, это то, что ты выбрал делать, думать и чувствовать, а все остальное - паразит, которого нужно уничтожить.
Аноним 01/04/20 Срд 14:47:38 82833
>>82781
Скинь потом ссылку на канал, очень интересно
Слепая печать Аноним 24/02/18 Суб 03:05:55 60719 Ответ
1519430750619.png (45Кб, 640x261)
640x261
Реально ли научиться слепой печати в 23 года с хуевой памятью? Печатаю уже неделю (2 часа в день) и каждый день для меня как первый – никаких результатов. Есть ли вероятность, что через год я научусь или набитый скилл так и будет продолжать сбрасываться каждый день?
Пропущено 196 постов
15 с картинками.
Пропущено 196 постов, 15 с картинками.
Аноним 29/03/20 Вск 17:46:39 82768
слепая печать крайне полезная вещь я спустя 2 месяца и 30 часов тренировок заметил что мои тонкие женственные пальцы стали заметно шире
Аноним 31/03/20 Втр 16:16:41 82821
>>60719 (OP)
Могу сказать, что единственный способ не смотреть на клаву- просто перестать на нее смотреть и все. Сначала будешь ошибаться, но со временем привыкнешь.
У меня так и было. Имхо, большинство людей которые смотрят на клавиатуру, уже достаточно хорошо знают расположение алфавитного ряда, просто по привычке таращатся и все.
>>82768
Ты о чем вообще?
Аноним 01/04/20 Срд 14:31:19 82832
Блин, жаль что до сих пор не сделали на русском игру, подобную Typing of the Dead =( Скорость бы с ней поднялась неплохо, думаю. А то у меня тоже застревание на 200 знаков.
Поиск co-workerов, учителей и учеников тред Аноним 30/03/20 Пнд 11:04:52 82780 Ответ
image.png (896Кб, 681x1023)
681x1023
Для того, чтобы висеть в быстром /soc/ и иметь позитивный отклик нужно много времени. Подобные треды там быстро тонут так и не находя решений.
Поэтому было бы разумно иметь его именно тут.

Шаблон:
1. ASL (Возраст, пол, локация).
2. Кого ищем.
3. О себе.
4. Контакты.
Аноним 30/03/20 Пнд 15:33:16 82793
Я один раз написал в soc (в общий тред с анкетами без отдельного треда) с самообразовательным реквестом, и откликнулось шесть человек (четверо было любопытствующих и их просто пост заинтересовал, двое были вполне релейтед и вполне заинтересованные).
Не такая плохая штука, в общем. Просто для справки рассказал.

Поддерживаю идею.
Много раз тут пытались собрать конфу - но конфы не работают и гаснут за неделю, потому что цели у всех разные (любой твой пост будет не интересен 90% участников - а на несколько десятков живых каналов не хватает людей) и не понятно как это координировать, организовывать. Тет-а-тет с кем-то лично куда проще поддерживать продуктивный обмен опытом.
Аноним 30/03/20 Пнд 17:27:36 82797
Ты бы про себя сначала написал

Идея здравая
Аноним 01/04/20 Срд 05:29:17 82829
Зануды унылые. Стесняюсь же первый написать.

3. Ваннаби программист-мечтатель, интересуюсь вычислительными и компьютерными технологиями. Хочу сделать сильный ии, но никогда не сделаю. Ничего не знаю и ничего не умею. Ещё интересуюсь геймдевом и психофизиологией.
2. Увлечённого схожей тематикой для взаимного разжигания азарта и интереса. Потестил симплектический-метод интегрирования? Замоделировал уравнения навье-стокса? Написал unlimited details на триллион точек? Просто красивый фрактал построил или попробовал новую математическую библиотеку для чего? Вот что-то такое. Показывать друг другу интересное, просто отчёты присылать с минимальным обсуждением, мол попробовал то - не понравилось, попробовал это - получил вот такую то фигню.
Ещё я асоциальная неуравновешанная хикка, могу не отвечать неделями или игнорировать просто потому что мне что-то не понравилось.
4. N = 37324, base64 строчка: IPXHe48gXs6s0ROdD0crNZFXmaVcvRWQ8OEd+N8=
Строчку нужно декодировать, и с каждым байтом провести операцию xor с суммой первых i*N простых чисел, где i - номер байта начиная с нулевого. Там будет (должна быть, если я ничего не напутал) utf-строчка с дискорд-тегом. Просто чтобы чёрт пойми кто не писал.
То есть первый байт не изменяется (сумма 0 простых чисел равна 0), второй байт "хорится" с 231 (сумма первых 37324 простых чисел - 7922815701, нужно взять остаток от деления на 256). Как образец MefUbw== декодируется в 1234.

1)Всратость 2)Залысины 3)Хуевые зубы, прикус 4)Омежный Аноним 23/11/18 Птн 07:45:37 70300 Ответ
9c6adbb823a9169[...].jpg (73Кб, 1280x853)
1280x853
1)Всратость
2)Залысины
3)Хуевые зубы, прикус
4)Омежный подбородок
5)Осанка испорчена
6)Дрищ
7)Иждивенец
8)Диагноз из дурки
9)Были проблемы с полицией
10)Шепелявый
11)Нет связей
12)Социофобия
13)Хикикомори
14)Суицидальные мысли бывают
15)Слабая вера в будущее и в себя
16)Нет целей, нет будущего
17)Битард, ною на дваче
Че делать?inb4 выпились.
Пропущено 10 постов
2 с картинками.
Пропущено 10 постов, 2 с картинками.
Аноним 28/12/18 Птн 19:19:10 71139
У меня практически полностью твой список. Но я пью ады, не парюсь и с оптимизмом смотрю в будущее.
Аноним 31/03/20 Втр 23:05:04 82824
>>70347
я такая же хуйня, и тоже в детстве мощно ударился, правда макушкой. да и кстати, есть еще шанс отвоевать себя в прежних границах, если история ниже правда конечно. гиперконцентрация и непрерывные нагрузки - вот решение. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B5%D1%80,_%D0%9A%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80
Аноним 31/03/20 Втр 23:21:16 82825
image.png (174Кб, 1366x768)
1366x768
Итак анон животрепещущая тема - социальные сети. Аноним 07/03/20 Суб 12:16:04 82122 Ответ
image.png (1649Кб, 750x746)
750x746
Итак анон животрепещущая тема - социальные сети. Так как мы в /se/ ,то легко понять что вряд ли я вижу в них что то хорошее. Поэтому вк уже заменил телеграм , ютюб вроде как ограничен в использовании , борды использую тоже ограниченное время ,но уже по своему усмотрению.
И все равно мне кажется это недостаточным. Я будто бы в любом случае прибываю в клиповом мышлении. Возможно потому что я часто использую интернет с самого утра, особенно в выходные дни. Или как сейчас , проснувшись буквально 2 часа назад.Так же я использую некоторые социальные сети для улучшения своего английского(бесконтрольно). И это меня угнетает.
Один раз я пробовал не пользоваться социальными сетями и бордами в том числе вообще. Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня.
А теперь, анон, поведай мне свою историю, возможно ты уже просветлен и не пользуешься ничем кроме борд и мессенджеров. Сенсей, обучи меня...
Пикрандом естественно
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
07/03/20 Суб 13:20:38 82127
>>82122 (OP)
>Поэтому вк уже заменил телеграм
В чём разница? Такие же сообщения, такие же репосты с картинками.
>Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня.
Ничего не понятно. Ты написал что сорвался, но я не телепат и не могу предположить по какой причине тут можно сорваться. То есть, по какой причине ты вообще на третий день зашёл? Зачем то же ты это сделал? Тебе должен был написать кто-то важный тебе, или что?

Ещё можешь полистать тред информационной диеты.

Зачем ты бампал каждые 2 минуты? Показать насколько ты неадекватный?
Аноним 08/03/20 Вск 15:41:33 82177
>>82127
>В чём разница?
В том, что это мессенджер, а не социальная сеть. Нет фоточек (кроме авки), стены, лайков, статусов, ленты как таковой. Никто не может тебя найти, если ты не хочешь, никто не может пошариться по твоему списку друзей и так далее. Короче, это куда более уединённое место, в котором гораздо проще воздержатся от ненужного контента и взаимодействия с левыми людьми, и заниматься только чистым незамутнённым общением с теми, с кем хочешь.
Аноним 31/03/20 Втр 14:02:36 82817
>>82177
Ну так и вк можно сделать. Закрыть лс, профиль, скрыть друзей, выкинуть всё лишнее на помойку, общаться только с тем, с кем хочется и делать то, что нравится/надо. Было бы желание, как говорится.
ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД #1 Аноним # OP 12/04/18 Чтв 23:47:13 62413 Ответ
E6D2F722-F6B2-4[...].jpeg (19Кб, 500x416)
500x416
F7EA8D16-6B9B-4[...].jpeg (64Кб, 604x376)
604x376
38CF8545-60D0-4[...].gif (14Кб, 432x519)
432x519
D9DA9F55-6527-4[...].jpeg (83Кб, 491x604)
491x604
Их было дохера на всех досках. Но они утонули + больше жалоб, чем советов.

Прокрастинация — тварь которая мешает полноценной жизни —> ее нужно убить.

Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. На*уй списки, помидоры и мартышек.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД! Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

FAQ будет когда-нибудь никогда
Пропущено 322 постов
35 с картинками.
Пропущено 322 постов, 35 с картинками.
Аноним 30/03/20 Пнд 18:19:46 82798
>>62413 (OP)

Бросьте это говно. Резкое бросание привычек ни к чему хорошему не приводит. Смех вызывают те люди, которые удаляют все игры, соцсети, сайты и т.д. Пожалейте себя - вам потом это все обратно скачивать.

Все это начинание с чистого листа - сорт оф ОКР и влечет за собой разочарование. Если нужно развиваться, то развивайтесь просто так, без резких перемен. А в свободное время можно и ютуб с игрулями повтыкать.
Аноним 30/03/20 Пнд 19:33:20 82800
>>82798
>в свободное время и ютуб с игрулями
А можно пойти погулять, устроить уборку всего дома, приготовить что нибудь сложнее яичницы. Суть не в отказе, а в замене, тогда и разочарования не будет.
Ютуб можно оставить в виде оффлайнового развлечения, качая раз в неделю подкасты и слушать их как аудио.
>начинание с чистого листа
Никто не говорит про начинание с чистого листа. Речь о том чтобы убрать деструктивные увлечения, и только лишь.
>Если нужно развиваться, то развивайтесь просто так
Просто и без задней мысли. Твёрдо и чётко!

Алсо как то давным давно бросал одну популярную ммо. Задротил в неё около двух лет, ежедневно по 4-8 часов, а порой и больше. И чем дольше играл тем больше она затягивала, однако в какой то момент пришло осознание монотонности и рутины происходящего и в один момент было принято решение что пора бросать. Удалил клиент и тут началось самое сложное - долгое время ловил себя на мысли "Ах как было неплохо сыграть одну каточку" и сразу ощущались приятные ощущения от возможного процесса, но через постоянное напоминание себе о тех вредных последствиях, что следовали за серией каток, все порывы были преодолены и спустя некотрое время, недели две примерно, мысли об игре не то чтобы не вызывали приятных эмоций, а уже попросту отталкивали.
В итоге могу сказать что помог не просто отказ как таковой, ибо без подкреплений о том почему этот отказ важен, это сродни отключению интернета из за ремонтных работ. Иначе говоря срыв будет, потому что позитивное подкрепление останется и рано или поздно возьмет реванш.
Кроме того похожим образом было завязано с алкашкой - в один момент было принято бескомпромиссное решение о том что в независимости от дозировки вред от алкоголя существенно превышает пользу.
Ведь опасность всегда кроится в малых дозах, как и сессионными играми. Иллюзия малой дозы создает впечатление незначительности вреда, что в последствии чревато передозировкой этими самыми малыми дозами.
Для индустрии развлечений возможно решение этой проблемы через настройку сорт оф родительского контроля, который будет разрешать запуск любимых приложение, только спустя N-ное число проведенных часов в необходимых для работы программах. Но я подобных программных решений не встречал, поэтому считаю что полный отказ всё же лучше.

777-кун
Аноним 31/03/20 Втр 01:39:48 82810
>>82800
>Суть не в отказе, а в замене, тогда и разочарования не будет.

Ну так заменять надо чем-то равноценно веселым. Ты же предлагаешь заменить веселое времяпрепровождение за игрулями уборкой по дому. Какую-то хуйню предложил ей богу.

Типа игори плохо, ютуб плохо, зато буду саморазвиваться, обучаться. А ради чего ты обучаешься? Это полезное обучение или обучение ради обучения?

Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов