Самообразование


Создать тред Создать тред


Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Новая шапка Аноним 15/12/18 Суб 16:00:53 70825 Ответ
CJava.jpg (880Кб, 1874x2112)
1874x2112
Нужно запилить новую шапку
Почти два года назад, раздел начал увеличиваться и расти. Появилась нормальная не вырвиглазная шапка основного треда.
Но прошло время, и она изжила себя А ещё я её недавно чуть не наебнул
В связи с этим необходима новая, не менее хорошая шапка. Так как программист из меня ни какой, я обращаюсь к анонам, которые в этом разбираются.

Как вы уже наверное поняли, нужно написать шапку, вроде той, что висит здесь
Код этой шапки
pastebin.com/GV7KxRzb
Шапка должна быть:
1. Удобной. Все основные треды должны сразу бросаться в глаза. Здесь- всё смято, и всё какое-то очень уж маленькое. В глаза ни чего не бросается
2. Красивой. Просто синие ссылки не подходят. Нужно приятное глазу оформление и анимация при наведении мыши. В этой шапке всё очень не красиво. Какая-то анимация наведения вроде есть... И даже цвет зелёненький, но тем не менее хрень какая-то
3. Чётко структурированные столбики. Три, или четыре. На определённом расстоянии друг от друга. Пожалуй основная причина, по которой эта шапка меня бесит. При уменьшении текста в ссылках, они съезжают влево, что выглядит крайне уёбищно. Если ни чего не поняли, то поэкспериментируйте с тем кодом, который я оставил выше.
4. Дополняемой. Если она будет рассчитана на определённое количество ссылок, то будет очень плохо. Нужно, чтобы в неё в любое время можно было добавить новую строчку Здесь меня всё устраивало.

На какие разделы стоит равняться:
/mg/ - Прекрасная шапка, удобная, чтабельная
/pr/ - Красивая и минималистичная.
/ra/ - Удобная, но не очень красивая
Если здесь имеются кодеры, то прошу отклинуться и помочь в написании
Пропущено 73 постов
26 с картинками.
Пропущено 73 постов, 26 с картинками.
Аноним 16/02/19 Суб 08:01:59 72267
Аноним 18/02/19 Пнд 06:36:14 72303
>>72264
Вот, саморазвивайся. Или станешь таким
Аноним 18/02/19 Пнд 14:48:18 72309
>>72303
От того что я курсы паскаля пройду вероятность того что я стану выглядеть как челы с баннера не уменьшится, а увеличится.
Основной тред самообразования и саморазвития Аноним 11/04/17 Втр 19:46:24 53058 Ответ

Основные разделы


Методичка Тульпотаверна Обучение новому Аскетизм Кафедра /se/ Мнемотехники и память Прокрастинация Самосовершенствование Медитация Минимализм Таблетки и стимуляторы Скорочтение Математика Сон Лернизм Слепая печать Манипулирование людьми Гигиена Нофап Антивылезаторство и саморазрушение Осознанные сны

“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
Пропущено 1013 постов
86 с картинками.
Пропущено 1013 постов, 86 с картинками.
Аноним 23/02/19 Суб 10:45:44 72467
>>72458
>большинства
Это точно не ошибка выжившего у тебя шалит?
Аноним 23/02/19 Суб 20:48:39 72474
>>72436
Чтобы начать себя уважать и поднять самооценку... Впрочем я почти ничем не занимаюсь.
Аноним 23/02/19 Суб 21:37:22 72477
Поясните, а если я хочу саморазвиваться, чтобы вписаться в социум, перестать быть хикки уебком и просто поехавшимзатворником. Я туда зашел?
Ум Аноним 09/02/19 Суб 21:54:46 72136 Ответ
c70282f3dba9.jpg (60Кб, 600x800)
600x800
Меня всегда интересовало что такое ум, интеллект и откуда у человека возникают конкретные мысли. Пусть этот тред будет посвящен мне, этакому дурачку склонному к саморефлексии. Основной вопрос треда: как поумнеть? Может ли дурак осознавший себя глупцом стать умнее? Сразу скажу, мне это важно. Годы самокопания, чтения книг, изучения концепций и философских школ не дали ничего. В голове каша. Эмпирически узнал что слабая рабочая память, слабое внимание, слабая мотивация- все завязано на мозг. В общем слабый мозг. Сразу скажу, что книги вроде Вуджека не помогают, игры вроде люмосити тоже не помогают, психотерапия тоже. Один умный на мой взгляд парень сказал, что ум - это извлечение паттернов из окружающей реальности. Ну что же давайте тогда попробуем их извлечь.
Паттерны это ведь закономерности вроде наблюдений, что :
Все люди смертны.
Все люди едят и пьют
Большинство людей работают чтобы выжить.

Ну и дальше можно записывать подобные наблюдения, но разве это УМ?
Пропущено 18 постов.
Пропущено 18 постов.
Аноним 20/02/19 Срд 16:39:10 72381
>>72256
>
>Ну, это не отменяет того, что холиновые добавки (куриные яйца, бомжелецитин, холина битартрат, Alpha-GPC – по возрастанию действенности) плюс какой-нибудь эффективный рацетам (прамирацетам + ноопепт?) могут здорово поднять эффективность интеллекта.


Может быть некурящим людям имеет смысл использовать никотиновый пластырь?
Аноним 23/02/19 Суб 21:03:56 72475
>>72271
Да, разные, это самоочевидно. Если бы в голове не происходило разного, то и результаты были бы одинаковыми. Конечно, на химическом уровне различия скорее количественные, типа уровня вторичных посредников или там ацетилхолина (ленивый пример), но это приводит к тому, что качественно по-разному формируются концепты (меняется топология сети).

>>72280
Нет, я о том, что тупые люди могут быстро уставать и терять внимание, но это отдельный параметр; от стимуляторов они не умнеют, но могут дольше держаться на задании и получается лучший результат, как будто бы стимулятор обладает ноотропным эффектом. Умники же от тех же стимуляторов не получают ничего, потому что и устают меньше.

>>72293
Спиды. Либо подкрепи эмоциями от цели.

>>72381
да, ты не первый до этого додумался.
http://moreisdifferent.com/2017/06/25/using-nicotine-as-a-cognitive-enhancer/
> After just 45 minutes with the nicotine patch, the young adults were significantly better at inhibiting an impulse, delaying a reward and remembering an image they had seen. Psychologist Jennifer Rusted of the University of Sussex in Britain calls the drug “the most reliable cognitive enhancer that we currently have”.
Но к никотину быстро развивается толерантность. Потом rebound effect, если привыкнешь на нём работать – почувствуешь себя ещё хуже, чем по умолчанию.
Аноним 23/02/19 Суб 23:59:54 72481
Ум - это способность эффективно выполнять какую-либо деятельность. Так что выбираешь деятельность. Практикуешь до посинения. И все, можно считать себя умным. Но правда, выше головы не прыгнешь. И если совсем туго идет, то нужно выбирать новый вид деятельности - попроще.
Увеличение интеллекта Аноним 13/02/19 Срд 01:36:17 72194 Ответ
1776.jpeg (57Кб, 600x400)
600x400
У кого-нибудь получилось увеличить свой интеллект?

Как у вас это получилось? Ну за определение интеллекта возьмём тесты IQ и прочие тесты на интеллект, т.е. способность к логике, обобщению, быстрое усвоение информации и качественное её осмысление.

Ну и прочее, прочее, что можно назвать интеллектом.
Пропущено 2 постов.
Пропущено 2 постов.
Аноним 13/02/19 Срд 17:33:45 72207
>>72194 (OP)
1) интеллект включает память и внимание, какие нахуй тесты с геометрическими фигурками?
2) пока решал другой тест, тест айзенка, нашел 5 ошибок в формулировке вопроса и три вопроса с неправильными правильными ответами, выкинул то тест фпизду на половине. Спустя годы узнал, что русский профессор нашел в тесте более дюжины ашибак.

Даун среднего уровня не может создать тест на интеллект. Какой-нибудь имрератор человечества сможет создать тест, но не университетская крыса.
Аноним 15/02/19 Птн 02:36:45 72241
>>72206
Это некорректное использование теста, если ты его по 100 раз проходишь ради баллов.
Аноним 23/02/19 Суб 23:43:08 72480
Его невозможно увеличить. Да и измерить сложно. Тесты хорошо выявляют только умственную отсталость.
Mastermind групп тред. Mastermind группа — этакий «экспертный» Аноним 23/02/19 Суб 21:49:22 72478 Ответ
2FE17545-6369-4[...].jpeg (1380Кб, 2768x3702)
2768x3702
Mastermind групп тред.

Mastermind группа — этакий «экспертный» совет из людей, которые взаимно помогают друг другу в достижении каких-либо целей. Как правило, цели состоят в изменении каких-то аспектов их жизни. Например, вставать в 5 утра, либо выучить язык, да все что угодно.

Обычно группы состоят из 5-7 человек. Можно и меньше, но больше не имеет смысла — получится аншлаг.

Раз в неделю/месяц/любой интервал все собираются в оговорённое время онлайн или реже офлайн для отчета о проделанной «работе», делятся какими-то своими трудностями и проблемами, стараются решить их все вместе. Собрание продолжается около часа. Так же требуется заранее подготовиться к нему, хотя бы написать какой-то план, дабы потом собрание не переросло в тупой многочасовой треп на левые темы.
Короче, гуглите.

Здесь я предлагаю вам оставить свою анкету по моему примеру, но можно и в свободной форме. Поправки так же принимаются. Если тред взлетит, то я переделаю шапку и сделаю все правки.

Я пока не знаю, как это всё будет здесь работать. Организаторы групп ли будут оставлять свои анкеты с контактом, либо наоборот желающие присоединиться куда-то будут их оставлять. Скажу одно — если вы соберётесь писать одному из организаторов, то не поленитесь заполнить анкету и отправить ему её в лс, а не просто написать «че кого».

Анкета:
Имя
Возраст
Род занятий (студент, фрилансер и т.п.)
Какие у тебя кратковременные цели (начать вставать в 5 утра каждый день, например)
Какие сложности мешают тебе их осуществить
Какие у тебя долговременные цели (написать диплом и защититься, повысить свои навыки в каком-то деле, освоить что-то новое)
Какие сложности мешают тебе их осуществить
Чем тебе может помочь Mastermind группа (Можешь просто написать, что тебе нужен какой-то контроль и отчетность перед кем-то, чтобы не бросить какое-то дело)
Что ты можешь предложить сам (требуется указать, чтобы другие могли примерно понять, на какую помощь они могут рассчитывать. Например, знание каких-то узкоспециализированных вещей, либо опыт успешного выхода из какой-то сложной ситуации)
Как часто ты можешь собираться и где

Начну с себя:
23
Учусь в магистратуре
Хочу рано вставать и ложиться. Регулярно заниматься физкультурой. Закрыть хвосты по учебе, может. Регулярно заниматься ретушью фотографий и заиметь фотоаппарат в конце концов.
Мешают мне это осуществить моя импульсивность, прокрастинация и растрачивание время на ненужную мне информацию
Хочу стать аспирантом. Привести своё тело к норме в моем понимании.
Малое количество статей. Импульсивность
Хочу собрать небольшую группку единомышленников, чтобы опробовать эту херню на себе. Попутно решить хотя бы часть своих проблем.
Смогу, как минимум, организовать её. Ещё имею маломальский опыт в жизни в общаге (готовка, быт и т.д). А, ещё переехал в другой город учиться. Сбросил три года назад с 100кг до 85кг. Сейчас правда колеблюсь между 82 и 87, но вот начал ходить в тренажёрный зал с бассейном и, думаю, смогу до 70 сбросить.
* Готов собираться в скайпе или дискорде раз в неделю. Найти меня можно в телеграмм по нику nnsrnm. Пишите. Добавлю в беседу и там будем думать
Аноним 23/02/19 Суб 21:51:31 72479
Разметка по пизде. Писал в заметках на мобиле. Провайдер заблокировал двач на домашнем инете
Таблетки тред. Аноним 02/03/18 Птн 11:28:02 60874 Ответ
786666665.jpg (433Кб, 1440x900)
1440x900
Привет аноны. Как-то в 17 году нашел на форуме статью о таблетках, которые могут помочь в жизни ( побороть лень, лучше учиться и т.п )
Раньше сам юзал таблетки от лени, помогали. Делюсь находкой. Предупреждаю: организм у всех разный и лучше иногда погуглить противопоказания при приему таблеток.
Сами таблетки.

1. Ноотропил, он же пирацетам. Самый базовый и безопасный препарат данного класса. Часто прописывают престарелым и после сотрясения мозга. Стоит копейки (10-30р), можно жрать пачками. Наши врачи привыкли назначать его по 200мг 3 раза в день и ждать эффекта 5-8 недель.

2. Фенотропил — мощный нейрометаболик с психостимулирующей активностью. Эффект от настоящего ноотропного средства развивается постепенно, спустя несколько недель каждодневного приёма. Разработан в Советах путём модификации пирацетама «для космонавтов». Продается за приличные деньги 700-1500р за 30 табл. Вызывает раздражительность с гиперактивностью и работоспособностью, после активной мозговой деятельности возможен отруб на 10-15 часов глубокого сна.

3. Глицин. Является аминокислотой. Оказывает седативный эффект (спать лучше) и снижает раздражительность. Также глицин может сократить время сна на пару часов, сохранив при пробуждении прежнюю бодрость, и способствует лучшему запоминанию снов. Стоит дешево, можно есть пачками.

4. Фенибут. Ещё одна отечественная разработка «для космонавтов», как ни странно, довольно эффективная. Благодаря фенилэтиламиновой природе бодрит и успокаивает одновременно. Неплохо помогает с перепоя, да и снижает тягу к алкоголю до полного его неприятия. Цена за 20 табл 100-200р. Много не ешьте, будут проблемы с желудком.

5. Пикамилон. Никотиноил гамма-аминомасляная кислота или ее натриевая соль. Неплохо, в краткое время, может и буквально за день привести в чувство, расширяет сосуды мозгов, спасает от головной боли. В отличие от того же пирацетама действует быстро и долго, и, самое главное — заметно. Хорошо бодрит с утра, по 1 табл под язык. 30 табл стоит рублей 50.

6. Гопантенат кальция. Стоит не дешево, но работает, хоть и слабо. Улучшает память, внимание и прочие необходимые человеку вещи, при этом не возбуждает, а даже успокаивает.

7. Циннаризин — дико клонит в сон и славится эффективностью. Лично принимал в несколько заходов утром, вырубало сразу. Поэтому принимать только перед сном.

8. Винпоцетин — корректор нарушений мозгового кровообращения. Достаточно хорошо улучшает кровообращение в мозге и стоит недорого (50р). Принимать по 15мг 3 раза в день.

9. Витамин С — обладает слабым ноотропным эффектом.

10. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы — это дает мозгу больше возможностей интерпретировать сигнал и помогает в значительной степени улучшать как когнитивные функции, так и запись/считывание из памяти. Отцом всех ноотропов является холин. Холин — диетическое питательное вещество, которое в основном содержится в яйцах, мясе, морепродуктах, молочных продуктах. Ацетилхолин (далее АХ) критичен для записи в память и поиска в ней когнитивных функций и играет важную роль в регуляции настроения. Люди с дефицитом холина обнаруживают низкую емкость памяти и вообще живут как в тумане. Цена приемлемая.

Пробежимся по остальным ноотропам:

Фезам — смесь пирацетама и циннаризина. Выгоднее покупать по отдельности.

Модафинил — запрещен в РФ, сравним с кокаином, но особых побочек не имеет, принимают многие ученные, можно долго не спать и заниматься умственным трудом.

Вазобрал — без назначения врача не принимать, сильный препарат.
Пропущено 360 постов
32 с картинками.
Пропущено 360 постов, 32 с картинками.
Аноним 20/02/19 Срд 23:07:04 72413
>>72412
>>72411
Смешно, брал его без рецепта в своей аптеке 30 колёс(10 мг) за косарь, с учётом того, что его полагается микродозить.
>>72410
С пика, хотя это мемантина гидрохлорид был
Аноним 21/02/19 Чтв 00:40:43 72415
>>72413
Ты юзал дженерик, видать.

ЭТОДРУГОЕ
Аноним 23/02/19 Суб 21:04:51 72476
>>72371
Пруфы будут, закрыватель? Звучит как лажа от производителя.
Тематика доски предполагает возможность делиться советами по вылезанию Аноним 29/08/18 Срд 13:24:19 67540 Ответ
изображение.png (1760Кб, 1000x1402)
1000x1402
Я же поделюсь рекомендациями, которые позволят окончательно скатиться в пропасть и уничтожить свою личность. Пойдем от обратного. Источник:
http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/
Бампать буду абзацами.
Пропущено 52 постов
3 с картинками.
Пропущено 52 постов, 3 с картинками.
Аноним 27/01/19 Вск 22:55:53 71883
Я это и так умею
Аноним 23/02/19 Суб 19:13:32 72472
>>67542
> Обвиняйте окружающих во всех своих бедах;
+
> Врите как можно больше, чаще и абсурднее;
+
> Кормите бесконечными обещаниями;
+
> Издевайтесь над чужими убеждениями, музыкальным вкусом, стилем одежды;
+
> Высмеивайте успешных знакомых, почаще поливайте дерьмом счастливые влюбленные пары;
+
> Занимайте как можно больше денег, и не отдавайте их никогда;
Уже давно не у кого занимать
> Подводите, подставляйте, портите чужое имущество;
+
> Никогда ни за что не извиняйтесь;
+
> Ведите себя в обществе так, чтобы окружающим становилось стыдно за вас;
+, но это выходит случайно
> Выжидайте, пока человек неправильно поступит, а затем обрушивайте на него всю мощь гнева: оскорбляйте, кричите, деритесь;
+
> Напивайтесь сильно и часто, блюйте в гостях и дома;
+, но в гости пойти не к кому
> На любую попытку критики реагируйте истерично, провоцируйте скандал;
+
> Не выходите из дома, смотрите в стену, лежите на диване;
+
> Постоянно философствуйте на тему «жизнь – дерьмо», ничему не радуйтесь, все воспринимайте через призму сарказма.
+++
Аноним 23/02/19 Суб 19:14:45 72473
>>71795
Ты просто телка
Тезисы по манипулированию Начинающая 20/08/18 Пнд 11:01:54 67163 Ответ
20f42d1ca49f83a[...].jpg (216Кб, 880x675)
880x675
сап, подобные темы уже читала, но все же, еще раз. Не ограничимся книгами по манипулированию(Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»), а может есть какие-нибудь правила, выведенные из уже прочитанных вами книг?
Пропущено 45 постов
7 с картинками.
Пропущено 45 постов, 7 с картинками.
22/01/19 Втр 14:20:01 71760
>>67470
Вот бы мне тоже найти эти твои разборы среди тысяч других.
Аноним 23/02/19 Суб 16:41:34 72469
>>67163 (OP)
Аноны, есть НЛП техника когда человеку за короткий промежуток времени можно внушить что угодно. Например пару секунд расслабить ему очко и он обосрется без прикосновения к человеку. Как это называется, где такое гуглить?
Аноним 23/02/19 Суб 17:36:36 72471
>>72469
15 минут гуглинга рассказали про рефрейминг и смену субличностей сам про НЛП почти впервые слышу. Но работает не с другими, а с собой, изменяя мировозрение и, как я понял, реакции и ассоциации для конкретных штук. Возможно, от них отталкиваться нужно. А может, и нет.
Here it goes Alex # OP 02/11/15 Пнд 21:33:03 24288 Ответ
(16Кб, 412x360)
412x360
Похоже, это наиболее подходящая доска. Данный тред является экспериментом и может или не может быть первым и последним в зависимости от адекватности мочерации. Следующая паста является набором заметок, переписок и - важнее всего - фактов; кроме того, она же является де-факто факом, так что перед тем, чтобы спросить очередной платиновый вопрос, внимательно прочитай ОП:

Тред параша, ОП - хуй и мудак. Но ничего, скоро или никогда будет от меня годная нить с факом.

Пока что вот вам тезисы:

- Омежность = тревожность
- От тревоги: бензы, АДы, рандомные хуитки вроде атаракса
- Фенибуты и глицины мел для безнадежного быдла
- Для мотивации: тетрациклики/комбинации/МАО, гугл ит фэгет
- От симптомов тревоги: адрено блокаторы, причем есть мнение что неселективные работают лучше
- Без КПТ колеса действительно чуть менее, чем полностью бесполезны - хотя если из конуры, например, знакомиться в сетях, названивать рандомам и пёздам из тех сетей, то профит очевидно будет
- Эталонный альфач - человек руководствующийся рациональным мышлением (ну еще злость не исключена формально, но сами понимаете, думаю, что это говно)
- Альфа - это НЕ качок
- Альфа - это НЕ казанова
- Альфа - это НЕ суперздоровый человек
- Альфа - это НЕ няша
- Альфа - это НЕ стиляга
- Альфа - это НЕ успешный по жизни
- Альфа - это НЕ мажор
- Альфа - это НЕ гопник или илитка
- Всё это - хуита, имеющая слабую корреляцию с уверенностью (отсутствием производной тревожности), которая является первым фактором, предсказывающим успешность, на триста голов выше всех остальных.
- Костыли - для тупого быдла. Можно быть няшным блестящим мажором с чувством вкуса, при этом оставаясь девственнотой. По факту, на форчане и тут таких дохуища. А разгадка проста - менять свою психику@физиологию сложнее, чем приходить к успеху в карьере.
- Эталонный омеган - человек, у которого рациональное мышление ебётся во все дыры эмоциями и эмпатией
- Социум жив благодаря балансу эгоистов и хуесосов
- Чтобы не было анархии из-за неподелина в 95% мозгов встроены биочипы в виде эмпатии и эмоций, которые делают его низкофункциональной опущенкой и прилежным рабом
- Эмпатия это НЕ понимание людей как таковое, понимание чего-либо достигается рациональным мышлением
- Эмпатия это древняя структурка, которая дает приближенные результаты анализа поведения людей, при этом влияя на поведение самого субъекта - подобно эмоциям (что и понятно, ведь эмпатия – это грубое распознавание и воспроизведение эмоций)
- Низкий функциональный интеллект наблюдаемый у омег является следствием насилования рацмышления говном и мусором: выученное доверие, выученная беспомощноть, выученное сожаление и прочие, прочие неизбежно будут обходить когнитивку
- Соответственно в 99.99999% случаев никакой когнитив буст не нужен (да и нет их все равно), если у тебя есть подозрения на тупость - даже не думая диагностируй у себя тревогу
- Врачи шарлатаны и/или дилетанты
- Самое главное под колесами как можно больше рефлексировать и как можно крепче хвататься за эту самую чистоту сознания, не отпускать её ни в коем случае
- ВНЕЗАПНО дошедшие во время просветления истины легко могут кардинально изменить майндсет и это психологическое изменение будет очень серьезным подспорьем в борьбе с тревогой и после окончания колес, частично ты уже станешь альфой
- Моралфагам нет пути, если ты хочешь стать победителем и просто рациональным человеком (да хотя бы науку ебашить, забив хуй на деньги и даже шлюх хотя на шлюх не стоит забивать, но это сам потом поймешь), эмпатию придется отбросить - потом поблагодаришь
- Эмпатия с точки зрения морали делает из тебя, контринтуитивно, худшего человека, то есть даже если у тебя есть цель быть парагоном человечества - тебе придется отбросить это говно. Ты ведь знаком с феноменом похуизма людей в том же метро, когда кого-то могут до смерти избивать? Это стадное чувство, одно из множества проявлений этого говна

В Моем Треде будут пруфлинки на всё из этого, я знаю как анон не любит гуглить всё сам, и как много найдется недоскептиков с синдромом врётииии.


Фенибут мел в плане анксиолитических свойств. А так - энтрилевел аптека для крокодилов. Но наркоманы идут нахуй.
Главный совет: не будь собой. Создай себе личность (я когда-то тред в пси пилил, сейчас бы мог сильно дополнить по этой теме) и веди себя соответственно ей. Это один из 48 законов власти, если что. Причем, ни в коем случае не заводи каменную маску - только быдло являет собой застывшую глину говно, которое слепило окружение в раннем возрасте вокруг палки генетики. Меняйся под каждого встречного и имей личность для компании. Де-факто нужно быть актеров ирл. Знаете сколько очень тревожных знаменитых актеров есть? Не счесть.

В актерстве есть некоторые важные понятия.

Разогрев: когда ты "искусственно" думаешь соответствующие мысли и специально ведешь себя определенным образом короткий промежуток времени, а после этого уже как по маслу - на эту "сессию". Любой омега мог заметить, что когда общаешься с хорошими людьми, то симптоматика только по началу есть, а дальше уже как бывалый бетан базаришь.
Диссоциация: заходишь такой весь настроенный в аудиторию, а там десятки человек сидят, все над тобой и каждый может наблюдать как ты доходишь до своего места. Это типичный триггер, так что обычно тут возникнет ёканье в сердце и проваливание в животе. Персонаж, которого ты играешь, такого бы не испытал и тебя мигом выкидывает из состояния. Это нормально и тут нужна практика, практика, практика. Собственно, это можно назвать множеством когнитивно-поведенческой терапии по идеологии, хоть там этот эффективнейший метод и не предлагают.

Тренировка перед зеркалом - особенно если можешь себе позволить приватность своего аудио - чудесна. Если стесняешься даже в стопроцентной шумоизоляции репетировать - вот тебе первая цель для работы.
Кроме того, воображение сильно недооценено. Это уже что-то, что не так редко проскакивает у толковых терапевтов и суть в том, что ты воображаешь себя в лучшем возможном настроении, виде и всем таком и держишь этот образ в уме, ассоциируя с собой. Еще можно привязывать настроения к образам (на самом деле ко всему, не только музыке - как бы замечательна она одна не была). Хочешь въебать выёбывающейся бэтке или альфачу - вообрази себя каким-нибудь демоническим персонажем из игры или фильма. Одно важнейшее но: перебарывать себя это самое главное, делать обратное тому, что диктует страх, тревога и неуверенность - оптимально, "через не могу" - наш план. Но. Когда дело доходит до чего-то реально важного, критического и ты чувствуешь неуверенность - веди себя аутентично, потому что наверняка сфейлишь. Причем, именно из-за неуверенности. Это также один из законов власти - рекомендую прочесть целиком. Так что репетируем с прохожими - другой город на время это идеально, пиздим конфетки в левых магазинах, но когда на кону репутация, безопасность, ресурсы или - еще раз - репутация, то лучше поддаться неуверенности и отшутиться. А как почувствуешь "вот оно", сможешь начать сжигать их одного за другим.

А еще я заметил, что анксиолитики (будь то АДы, бензы, атипикалы, что угодно) уменьшают эмпатию. Куда легче смотреть в глаза, куда меньше неприятных ощущений, когда кого-то наёбываешь и так далее. То есть эта проблема сама решится, с решением тревоги.

Мудаков, форсящих в сознание людей фармакофобию - обоссывайте без лишних вопросов. Это мрази, эффективно работающие на подавление духа людей и усугубления рабского менталитета рашко-подобных стран. Хач бы в ебало дал маразматичке из бесплатной клиники, если бы она ему сказала "это опасно, это тебе не надо". Но хачи не ходят по клиникам, потому что у них здоровый менталитет, крепкое общество. А разгадка одна - воспитание ОТЦОВСКОЕ. А мы завидуем и ненавидим.
Пропущено 333 постов
47 с картинками.
Пропущено 333 постов, 47 с картинками.
Аноним 21/02/19 Чтв 19:12:11 72429
>>72422
Мне похуй на твои разглагольствования.
Короче, отписываюсь по Атараксу. Приобрел во второй по счету аптеке, цена была в 2 раза выше, чем я мониторил в интернет аптеках. На вопрос "где рецепт?" выпал на дурака, дескать потерял бумажку. Скривив губы фармацевт все же выдал упаковку. В таблетке 25 мг, съел 12.5 мг, через 15 минут начал ощущать действие препарата. Седативный эффект средний, не плющит слишком сильно, но все же, по моему мнению, может плохо сказаться на выполнении задач требующих высокой концентрации внимания. Противотревожный эффект оценить субъективно трудно в отрыве от седативного, к тому же эффект по заявлениям психиатров является накопительным и после одного приема препарата говорить о чем то серьезно не имеет смысла. Из того, что успел заметить - легче смотреть людям в глаза в общественном транспорте, голос за счет расслабления мышц становится более бархатным, уверенным, куда меньше заморачиваешься о том, что сказать (а это пёздопритягивательный эффект, между прочим, анон). Из побочек сходу могу сказать про "песок" в глазах и, лично у меня. появились синяки под глазами, которых отродясь не было.
В любом случае все эти субъективные ощущения при первом приеме представляют собой весьма жиденькую для анализа инфу. По этому в планах принимать препарат на протяжении двух недель, что есть минимально необходимый, по мнению психиатров, период для закрепления ощутимого анксиолитического эффекта. Прием начинаю с 12.5 мг дважды в день: после обеда и перед сном, итого 25 мг в сутки. В случае нормальной переносимости препарата попробую увеличить дозу до 50 мг в сутки, 12.5 мг с утра, после обеда и 25 мг перед сном, что является, по инструкции, минимальной терапевтической дозой. Постараюсь отслеживать изменения в состоянии и по прошествии двух недель отпишусь сюда.
И да, важная приметка, я не являюсь кондовым, клиническим социофобом, хиккой и т.д., по этому с вероятностью 99% через 2 недели здесь не будет отзыва в духе "встал на правильный путь, пацаны уважают, телки текут". Мой интерес, в каком то смысле, исследовательский, да и другим может пригодиться.
Аноним 22/02/19 Птн 12:19:12 72441
Аноним 23/02/19 Суб 17:14:54 72470
Равным образом постоянный количественный рост и сфера нашей активности позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий. Таким образом рамки и место обучения кадров представляет собой интересный эксперимент проверки форм развития. Равным образом начало повседневной работы по формированию позиции позволяет оценить значение существенных финансовых и административных условий. С другой стороны постоянное информационно-пропагандистское обеспечение нашей деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач. Не следует, однако забывать, что дальнейшее развитие различных форм деятельности позволяет оценить значение систем массового участия. Значимость этих проблем настолько очевидна, что консультация с широким активом обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании существенных финансовых и административных условий.

С другой стороны рамки и место обучения кадров требуют определения и уточнения систем массового участия. Равным образом укрепление и развитие структуры играет важную роль в формировании форм развития. Идейные соображения высшего порядка, а также рамки и место обучения кадров позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.
Мотивации в медиа формате тред Аноним 20/10/14 Пнд 00:24:28 385 Ответ
(25Кб, 611x461)
611x461
(Авторский перекат из /b, где он, походу, не взлетел)
Реквестируются мотивационные ролики, цитаты, картинки, которые вас вдохновляют. Желательно, не спортивной направленности, что-то общее, интеллектуальное.

Сам начал — сам вброшу, даже с цитаткой:
"Единственная вещь, как я считаю, в которой я совершенно отличаюсь, это — я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее, умнее, сексуальнее меня, вы, возможно, лучше меня по всем категориям. Но если мы входим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: либо вы сдаётесь, либо я умираю. Это действительно так просто! Вы меня не побьёте. Это простая, основная концепция."
начну
Уроки Уилла Смита 11:52, http://www.youtube.com/watch?v=p421l6II7H0[РАСКРЫТЬ]

Тонкий троллинг приветствуется, толстоту лучше засунуть себе в анус. Мотивации нить вейся!
Пропущено 243 постов
104 с картинками.
Пропущено 243 постов, 104 с картинками.
Аноним 22/02/19 Птн 16:42:52 72446
>>72430
Зачем шапку треда из /b сюда тащить?
Аноним 22/02/19 Птн 18:20:53 72448
>>72446
Ты здесь новенький?
Аноним 23/02/19 Суб 10:51:45 72468
>>72448
Угу. Я что-то не то сказал?
Информационная диета Аноним 28/01/19 Пнд 14:09:32 71897 Ответ
bits-infodiet-t[...].jpg (46Кб, 592x326)
592x326
Все вы когда-то слышали об информационной диете. Это когда ты, анон, ограничиваешь бесконтрольное потребление информации и новостей, чтобы дать свободу своим собственным мыслям, не тратить время на совсем бесполезные вещи, которые ещё и забирают твои силы, и не депрессировать по поводу новостей, на которые ты всё равно никак не повлияешь.

Эта тема тут во многих местах обсуждается, но мне хочется сделать этот экспериментальный тред для людей, у которых зависимость от потребления информации и интернета выражена наиболее ярко. Такие люди могут весь "свободный" день просидеть за ютубом или любым другим сайтом, а вечером понять, что они выжаты как лимон, но ничего за день не узнали, ничего полезного не сделали и ничему не научились.

Кто-то назовёт это прокрастинацией и будет безуспешно пытаться бороться с ней. Но по моему мнению, первопричина именно в этой зависимости от интернета (или телевизора, но вряд ли тут есть такие). Потребление информации забирает все твои силы (даже если это просто тупые мемасы и видеоролики), которые ты хотел бы направить в другое русло. И с этим нужно бороться в первую очередь.

Я предлагаю тем, кто заинтересован в этом, кто ощущает эту проблему на себе, помочь друг другу. Мы можем собраться вместе (больше пяти человек для начала, я думаю, будет достаточно) и отказаться от потребления неструктурированной информации вообще на какой-то период. Скажем, на неделю. Продержаться даже такой короткий период для начала очень сложно, но эффект вы почувствуете уже после первого дня. Никакой нофап или медитации что конечно тоже некоторым помогает в разумных пределах не приносят такого быстрого и яркого эффекта.
Под неструктурированной информацией я понимаю все подписочки, ленты, сайты с новостями, двачи, ютубы и так далее. Короче всё, что подсовывает тебе контент под нос. Просто зайди и скроль.
Разрешается гуглить по теме. Скажем, ты хочешь прочитать биографию какого-нибудь автора, разобраться в определении и так далее.

Но как же мы соберемся, если от двача на этот период тоже нужно отказаться?
Для этого мы можем уйти на это время в какой-нибудь мессенджер типа дискорда по мне так самый просто вариант, так как можно быстро фейкоаакк сделать и всех в группу кинуть, если есть другие удобные варианты для этого, предлагайте и каждый день писать краткое подтверждение перед всеми, в стиле "я всё ещё силён и не сорвался". Эта социальная ответственность поможет не забить хуй и дотянуть хотя бы до конца недели. Потом мы вернёмся сюда и подведём итоги. Сделаем выводы. Если всё получится, профиты будут и анону зайдёт, будем продолжать.

Кто хочет и готов поучаствовать, дайте знать и отпишитесь в тред. Можете сразу какой-нибудь фейкодискорд приложить, если всех эта площадка утроит, а может и просто плюсануть, что заинтересовались.
Пропущено 40 постов
1 с картинками.
Пропущено 40 постов, 1 с картинками.
Аноним 22/02/19 Птн 23:49:20 72456
Аноним 23/02/19 Суб 08:41:16 72464
Выхожу из ридонли. Наткнулся на тред 5 дней назад и уже четвертый день сижу на информационной диете.
Не стал полностью отказываться от всех источников, но значительно уменьшил пользование инстаграмом (захожу раз в день чекнуть посты конкретных людей и сразу выхожу, не давая себе перейти в режим бесконечного листания).
Так же почти полностью избавился от Ютуба. За 4 дня посмотрел 4 видео и все они нужны были для получения конкретной информации, которая требовалась (раньше проводил на Ютубе целые дни, смотря все, что подсовывает алгоритм).
Почти полностью отказался от Двача (оставил только 3 треда в /se/).
Полностью избавился от новостных агрегатов и других сайтов. Гуглю только конкретные вещи, которые нужно узнать, после чего закрываю браузер.
По итогу могу сказать, что разум будто немного выбирается из тумана. В нем появляется намного меньше лишних мыслей.
Появились время и силы заняться вещами, которые откладывал уже несколько лет. Например вчера записал мой первый в жизни подкаст (получилось на удивление отвратительно лол. Понял, что с дикцией у меня страшная беда).
В общем пока писать больше нечего, т.к срок небольшой.
От себя посоветую сесть на информационную диету и при этом упороться чем то вроде медитации или хотя бы осознанием "Я".
На доске есть треды про это.
Аноним 23/02/19 Суб 10:32:04 72466
>>72452
Они не играют не потому что заняты, а потому что происходит дофаминовое выгорание от постоянных игрулек перед носом.

Так бы они с радостью поиграли, но не могут.
Анон создал тред своих успехов в области А и Аноним 19/02/19 Втр 13:58:27 72338 Ответ
р.jpg (8Кб, 288x175)
288x175
Анон создал тред своих успехов в области А и рассказывает о своих успехах.
Я начинаю. Область - 1 Скоро HSK и я как настоящий ебан.... заплатив деньгу. Нихуя не выучил. Знаю от силы 200 лексических единиц из листа для сдачи экзамена.
Экзамен в это воскресенье. (24 числа)
У меня на спине есть
А) Учёба(мне для поступления нужен аттестат от школы и хорошие рекомендации)
Б) Курсы онного(китайского языка)
Будут в среду и пятницу на этой неделе.... по этим курсам так-то тоже не хило надо учить.
В среду(завтра) зачёт по лексике. В пятницу по грамматике(курсы тоже нужны ибо на стипендию я претендую нормальную(30к месяц дерева+ оплата ежесеместровая учёбы/мимо человек, который хочет свалить чтобы вернуться если будет всё получше чем сейчас/) только благодаря рекомендации с курсов
В) Тня
Г) моё желание попинать хуи
Д) и то что приходит рандомно
Как бы деньги жалко(их 1к и не спрашивайте почему я вообще записался на экзамен, который сейчас мне хочет пощикатать нервишки)
Е) я ещё что вспомнил... Литература. Училка дрочит с Тихим Доном и Донскими рассказами.
Почитать то я не против.... Но как видим времени мало.
? сейчас время досуга(ибо я уже битые 6 часов сижу и работаю как чёрт)

Итогом работы должно стать +400 лексических единиц, которые будут хотя бы сидеть в голове недельку.
Хард Работа Результат я расскажу позже.
А ты анон какую невьебенную цель/в плане времени или же чего-то... скажем действительно для тебя трудозатратного/ себе поставил?
Пропущено 4 постов
2 с картинками.
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
Аноним 20/02/19 Срд 16:10:19 72380
SAVE20190210014[...].jpeg (63Кб, 820x1024)
820x1024
Аноним 20/02/19 Срд 17:19:08 72383
image.png (65Кб, 925x747)
925x747
>>72379
>Ну а ты Антон чем занимаешься?
Пишу для себя конспект-шпаргалку по с++. Было бы неплохо до субботы изучить вообще всё про ооп, шаблоны и stl.
В общем-то все принципы я и так более-менее знаю, но реально почти никогда не пользовался этим всем, потому что не вижу смысла в использовании ооп (за исключением самых обычных методов у классов и перегрузки операторов). А там мутят интерфейсы, множественные наследования, умные указатели и прочую дичь. Наверное, при работе с кем-то ещё умные указатели или private-поля в классах в самом деле полезны (чтобы кто-то не вникал и не ошибался лишний раз при использовании чужого код), но когда ты сам со своим кодом - то всё это почти не требуется.
Аноним 23/02/19 Суб 10:16:51 72465
>>72383
Анон, любопытно почему у тебя такая цветовая схема? Удобно, практично или красиво? Может все вместе для тебя?
Лернизм Отец-основатель 23/09/18 Вск 21:09:42 68354 Ответ
8a370229a8ca795[...].jpg (12Кб, 300x186)
300x186
Обсуждаем идеи лернизма, просвещаемся, соблюдаем главные правила и развиваемся.
Пропущено 49 постов
3 с картинками.
Пропущено 49 постов, 3 с картинками.
Аноним 22/02/19 Птн 16:38:23 72445
>>72443
Положим, я совсем тупой. СОВСЕМ. С чего лучше всего начать? Потом в какие материалы удариться? Что проще всего в освоении? Вроде такого. Что угодно.
Аноним 22/02/19 Птн 16:44:39 72447
>>72445
А ещё лучшую подборку с сайтами и книгами бы.
Аноним 23/02/19 Суб 02:31:56 72463
>>72445
>Что проще всего в освоении?
Можешь податься в спорт, бодидибилдинг, воркаут путь тупых головой по большей части. Единственное что надо это качаться под мотивирующую музычку и думать что ты развиваешься. Некоторые на этом пилят кучу бабла, как например Adam Raw.

https://www.youtube.com/watch?v=gpLvtKtanlY
Тульпотаверна №82 Аноним !!sHnSRbPLN2 10/02/19 Вск 19:48:44 72159 Ответ
82.png (1043Кб, 1280x720)
1280x720
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

Для ньюфагов:
1. http://lurkmore.to/Тульпа
2. https://habr.com/post/161575/
3. https://tulpawiki.org — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Ее можно, кхм, ну... Того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Украла у олдфагов и возвращать не хочет.

Предыдущий тред тонет тут: >>70374 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 107 постов
15 с картинками.
Пропущено 107 постов, 15 с картинками.
Аноним 23/02/19 Суб 00:25:18 72459
katheryn-winnic[...].jpg (14Кб, 251x353)
251x353
images.jpg (8Кб, 187x269)
187x269
index.jpg (8Кб, 205x246)
205x246
>>72450
Из-за этого основе у меня например есть любовь только к блондинкам с похожей внешностью. Моя тульпа объединяет их образы Другие тян вообще не нравятся и даже не возбуждают. Я уже не говорю что она мне снится постоянно, вот даже сегодня мне снилось под утро как будто блонидистая тяночка целует меня в шею и пытается соблазнить.
Аноним 23/02/19 Суб 01:28:46 72460
>>72457
>Собеседник из меня всегда так себе для
форс тульп это исправляет очень быстро
Аноним 23/02/19 Суб 02:22:00 72462
>>72457
Говори с ней обо всем что думаешь. С реальной тян также, надо говорить ей все что придет в голову, только так удается поддержать разговор. Например хочешь в выпить чаю, говоришь "как насчет того чтобы выпить чаю" и т.п. просто мысли. Правда я уже так год делаю и ответы очень слабые.
Интеллект карты (мозговые карты) Аноним 09/02/15 Пнд 08:30:42 3725 Ответ
(1037Кб, 1864x2678)
1864x2678
Составляем интеллект карты вместе с аноном, группируем свои цели, составляем своё будущее и настоящее, ссым на дезорганизационное быдло.
Скачиваем Xmind (rutracker).
Либо используем онлайн сервисы, например
coggle.it
Либо качаем на Андроид (iPhone) приложение SimpleMind.
Сохраняем картинки, замазываем личные данные.
Пропущено 496 постов
108 с картинками.
Пропущено 496 постов, 108 с картинками.
Аноним 21/02/19 Чтв 21:51:55 72431
Оаоао умственные онанисты собрались. Вам чтобы бросить курить или отрастить бороду обязательно майндмеп заполнять? Насколько же сильно не хочешь меняться, что для этого заводишь майндмеп? Поясните плиз для чего все это. Я чет не понимаю
Аноним 21/02/19 Чтв 22:09:45 72433
>>72431
Фиксация достижений увеличивает количество и качество достижений, отожмись пять раз напиши на бумажке, на следующий день отожмись десять раз зачеркни старую цифру на бумажке напиши новую цифру, проверяй
Аноним 22/02/19 Птн 20:29:18 72449
>>72431
Майдмап по сути просто список задач\подзадач в графическом виде.
Для чего нужен todo список тебе пояснять же не надо?
Мнемотехники и память #2 Аноним 25/07/18 Срд 11:44:47 65959 Ответ
изображение.png (1229Кб, 1000x560)
1000x560
В этом треде мы разбираем всё что связано с памятью, её развитием и способами запоминания информации.

FaQ

Q: Что такое мнемотехники?
A: Это разные приёмы и методики, которые позволяют более эффективно запоминать информацию.
Q: Какие книжки на эту тему почитать? Какие авторы заслуживают доверия?
A: Доминика о Брайена, Фоер, Козаренко. Так же в первом треде давали эти ссылки
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1310422
http://www.e-reading.mobi/download.php?book=107345
Сборник, который скинул один анон:
https://yadi.sk/d/UGzq4XnR3ZScyQ

Q: У меня через неделю экзамен, и мне нужно выучить всю химию за 9, 10, 11 класс. Что мне делать??
A: Такой объём информации за неделю выучить практически невозможно. Но раз уж ты здесь, то попробовать стоит. Вдруг ты откроешь в себе уникальные способности к запоминанию?

Q: Хорошо. Я хочу попробовать. С чего начать?
A: Попробуй запомнить последовательность чисел. Для этих целей очень хорошо подходит число π (Пи), которое равно 3,1415926535. Попробуй каждую из цифр представить как что-то хорошо тебе знакомое. Затем возьми любой маршрут, по которому ты ходишь каждый день, и расставь эти образы там в том порядке, в каком они идут в этой константе. Цифры кодровать нужно максимально символично. Например я более чем уверен что двойка у вас ассоциируется с лебедем.
Затем когда нужно будет его вспомнить, нужно просто мысленно идти по тому самому месту. И образы вместе с информацией вспомнятся сами по себе

Q: Какие есть техники?
A: Для начала запомни. В любой технике задействуется ассоциативный ряд. И уже на этом строятся все техники. Здесь очень любят два метода. Это метод Цицерона, и цепочка. Метод цепочки прост. Необходимо каждой единице информации отвести ассоциативно понятный образ. Затем эти образы составляются в визуальное повествование, которое запомнить легче. И когда надо- образы дешифруются обратно в нужную тебе информацию. Минус этой техники в том, что если забыл какой-то образ то распадается вся цепочка.
Метод Цицерона основан на слотах, куда помещаются единицы информации. Традиционно это комнаты.При чём хорошо знакомые. В них размещаются образы, а когда нужно вспомнить этот образ- то ты мысленно перемещаешься в эту комнату и информация автоматически восстанавливается

Q: А как забывается информация?
A: Информация забывается за ненадобностью. То, что не было востребовано в течение долгого времени, стирается. Для более подробного разбора этой темы- рекомендую погуглить "Кривая Эббингауза". Лично я полностью забыл, выученные мной 14 иероглифов, за два месяца. Кстати повторив то что было однажды забыто, вы можете снова запомнить это, но уже на гораздо большее время

Предыдущий тред тонет здесь: https://2ch.hk/se/res/35948.html
Пропущено 275 постов
21 с картинками.
Пропущено 275 постов, 21 с картинками.
Аноним 21/02/19 Чтв 14:27:28 72423
>>66069
>Конечная цель тренировки устойчивости внимания - достижение состояния сверхпроизвольного внимания. Это состояние, при котором внимание легко удерживается на выполняемом задании длительное время и при этом не возникает утомления.

>Это состояние включается сразу, как выключателем и обладает инертностью, сохраняется длительное время, несколько часов. Включаться это состояние может не только длительным непрерывным запоминанием (порядка 30-ти минут), но и любой другой длительной умственной деятельностью.

>Внимание удерживается легко, без напряжения. Это состояние сохраняется несколько часов после возникновения.

Тут есть аноны которые могут подтвердить что такое действительно происходит?

Это же офигеть какое ценное и полезное умение ради которого стоит задрачивать мнемотехники даже если не использовать их по назначению. По описанию похоже на действие психостимуляторных препаратов для лечения\коррекции ADHD.
Аноним 21/02/19 Чтв 22:02:44 72432
>>72423
Не стоит вскрывать эту тему
Аноним 21/02/19 Чтв 23:24:50 72435
>>72432
Из-за того что молодой и шутливый или просто потом все что относится к таблеткам потрут?
Медитации тред №2 Медитации тред №2 22/09/18 Суб 15:43:01 68289 Ответ
изображение.png (881Кб, 745x731)
745x731
Продолжаем сидеть.
Пропущено 225 постов
13 с картинками.
Пропущено 225 постов, 13 с картинками.
Аноним 20/02/19 Срд 00:31:57 72372
Вкатываюсь и потихоньку присаживаюсь.
Анон с тревожным расстройством на антидепрессантах ин да худ.
Я ищу инсайт в самых разнообразных его проявлениях, готов растить глаза внутри своей головы и прочее-прочее, поэтому и начинаю эксперимент. Дня три уже посидел по минут двадцать-тридцать, ничего необычного замечено не было, кроме ощущения что слишком как-то всё просто и бессмысленно, может я делаю что-то неправильно и прочие мозговые наёбки. Буду продолжать, если когда-нибудь встречусь с чем-то нехорошим -- отпишусь сюда.

Алсо, я большой фанат вондерленда из тульпо-тредов, хотел бы повысить заодно уровень погружения, прорабатывая локации во время медитации. Вопрос: одно другому мешает ли? Я знаю что вондеру это "медитационное" состояние только на пользу, но мешает ли самой медитации нахождение в вондере?
Аноним 20/02/19 Срд 04:09:02 72374
Аноним 20/02/19 Срд 22:19:24 72407
>>72372
Медитация - это молчание ума.
Практический трансгуманизм. Аноним 07/01/18 Вск 22:21:06 59385 Ответ
15027157749870.jpg (24Кб, 500x500)
500x500
site.jpg (237Кб, 409x810)
409x810
run-away.jpg (98Кб, 650x393)
650x393
my-life.png (255Кб, 1280x732)
1280x732
Доброго вечера. Это тред о саморазвитии с использованием технических средств, или трансгуманизма/киберпанка, если хотите. Человечество достаточно продвинулось в информационных технологиях, чтобы они стали неотличимы от магии. Я попробую помочь вам стать волшебником немного лучше, используя компьютер, смартфон и самую дешевую электронику, которую можно найти в лавке дядюшки Ляо.

Тред не только и не столько о программах/приложениях, он о философии использования того, что есть на руках по максимуму. Я по натуре гуманитарий, несмотря на техническое образование, поэтому попытаюсь просто и понятно объяснить о сложных вещах:
- как спрятаться и найти нужное в интернете,
- как оценить, где ты находишься по сравнению с другими людьми,
- как связать данные из реальности с мобильными приложениями,
- что нужно, чтобы накидать простенький stand-alone сайт за полчаса,
- где найти работу за копейки/центы и не только,
- каким способом потрахаться бесплатно в вашем городе без смс и регистрации,
ну и все такое прочее.

Ни в коем случае не считаю себя хорошим специалистом по интернету - скорее, продвинутый пользователь со стажем более 15 лет просмотра котиков и 7 лет работы в продвижении/веб-дизайне. Но так называемые "пророки" трансгуманизма хуярят семинары по мелкому прайсу и продают сегвеи, а сама суть paradise engineering была забыта за толстым слоем пиздежа. В этом треде хотелось бы увидеть действительно полезные на практике вещи, которые сделают жизнь совершенно обычного анонимуса лучше прямо сейчас. Ниже на доске есть треды о курсере, полезных программах и прочем: прошу сюда, если вам есть что сказать.

Объявление сделал, ушел. Первый текст по носимой электронике завтра в 18.00, потому что по ночам надо спать, а не на двачах сидеть. Гуте нахт.


Пропущено 191 постов
36 с картинками.
Пропущено 191 постов, 36 с картинками.
Аноним 23/12/18 Вск 11:41:46 71026
image.png (24Кб, 1373x196)
1373x196

Единственная годная мысль остальное вода и ненужные костыли
Аноним 17/02/19 Вск 12:25:59 72285
Тред топить нельзя, тред прекрасный!
Аноним 20/02/19 Срд 17:04:41 72382
>>59556
>имя забыл
Рэймонд Чандлер.
ПРОКРАСТИНАЦИИ ТРЕД #1 Аноним # OP 12/04/18 Чтв 23:47:13 62413 Ответ
E6D2F722-F6B2-4[...].jpeg (19Кб, 500x416)
500x416
F7EA8D16-6B9B-4[...].jpeg (64Кб, 604x376)
604x376
38CF8545-60D0-4[...].gif (14Кб, 432x519)
432x519
D9DA9F55-6527-4[...].jpeg (83Кб, 491x604)
491x604
Их было дохера на всех досках. Но они утонули + больше жалоб, чем советов.

Прокрастинация — тварь которая мешает полноценной жизни —> ее нужно убить.

Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. На*уй списки, помидоры и мартышек.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД! Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

FAQ будет когда-нибудь никогда
Пропущено 137 постов
16 с картинками.
Пропущено 137 постов, 16 с картинками.
Аноним 17/02/19 Вск 14:20:15 72288
А если просто не знаешь что надо делать?
Аноним 17/02/19 Вск 16:21:00 72289
>>72288
Ничего не делай
Аноним 20/02/19 Срд 15:20:09 72377
>>72288
Следи за моральным и физическим здоровьем, на случай если когда-нибудь захочется что-то сделать.
Можно изучать и пробовать что-то потенциально полезное из разных областей (если есть лишние мотивация и время) - какие-нибудь общие сведения о законах, психологии, мелких бизнесах, языках или с чем там ещё можно столкнуться по жизни.
Полифазного сна тред Аноним 26/04/16 Втр 23:09:44 36144 Ответ
(40Кб, 832x832)
832x832
(57Кб, 832x832)
832x832
(47Кб, 832x832)
832x832
(65Кб, 832x832)
832x832
Что такое полифазный сон есть на вике: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD

Статья исследования на английском: https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010

Чей-то эксперимент на мегамозг: https://megamozg.ru/post/5098/

В конечном итоге, 22 часа в сутки на важные дела и всего 2 часа сна звучит заманчиво. Если кто практиковал или практикует — отпишите, какие подводные камни и как переходить.
Если кого просто заинтересовало, то давайте соберём инфу и в итоге сами попробуем на практике.
Пропущено 41 постов
2 с картинками.
Пропущено 41 постов, 2 с картинками.
Аноним 16/01/19 Срд 23:42:07 71628
Помню как-то не спал почти четверо суток. Почти поехал, вплоть до глюканов и падений.
Отсыпался 14 часов. После снова был бодрячком, как будто нихуя не происходило. Планирую спать по 7 часов в двое суток.
Каковы подводные?
Аноним 20/01/19 Вск 16:18:18 71690
Аноны, как перестроить режим сна? Как начать ложится раньше часов на 5? Я заебался спать по 4 часа в сутки. Когда никуда не надо идти и есть возможность выспаться, я буду спать абсолютно весь день, а потом встану вечером с раскалывающейся на части головой, чтобы уснуть еще позже. Я нихуя не могу с собой поделать. Мелатонин помогает слабо. Пробовал больше суток без сна, чтобы потом лечь вовремя, тоже нихуя не помогает. Как фиксить это говно?
Аноним 19/02/19 Втр 23:36:20 72369
>>71202
Фрилансеры, у которых проблемы с самодисциплиной, а как следствие и с контролем сна и поэтому они ищут волшебную пилюлю?

>>36144 (OP)
Это будет работать, но очень недолго и с противными долговременными побочками.

Гугли адреналин, норадреналин и кортизол.

/тред
Время летит очень быстро. Часы, дни, недели, месяца, ГОДА. Аноним 18/05/15 Пнд 23:46:19 16606 Ответ
(104Кб, 640x640)
640x640
Пиздец, второй семестр ОХУЕТЬ, просто ОХУЕТЬ как быстро пролетел.


Сука. И ведь я чувствую его течение. И я уже знаю, что лето пройдёт быстро, что время от сентяборя до декабря пролетит ещё быстрее. А там и курсовые, серьёзная жизнь, выпуск ищ универа. Блять.

Да даже о неделях - прошлый вторник был как будто вчера.
И о месяцах - 18 апреля это совсем недавно.

Так вот, КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ?

Потому что время в сутках летит очень быстро. Проснулся, умылся, поел, отучился, пришёл домой - и так каждый день. И часы в сутках летят очень быстро. Было 18:00 - не успел моргнуть как 21:00.

Это я к тому, что хотел бы снизить время пребывания на дваче, ограничившись тем, чтобы на час(час в сутках) заходить сюда и смотреть интересные мне разделы. Но, блять, за час, оказалось, вообще нихуя не успеваешь даже на дваче. Тот же /old/ почитать о жизни откроешь - и пока закроешь, пролетит куда больше часа. Даже в данный момент, когда я пишу жтот текст, я чувствую, как секунды складываются в минуты(уже несколько минут наверняка прошло), а эти минуты ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС двигают часовую стрелку часа.


ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Пропущено 53 постов
5 с картинками.
Пропущено 53 постов, 5 с картинками.
Аноним 12/02/19 Втр 17:27:57 72189
>>72174
То есть, чем полезнее проводишь время, тем медленнее оно течёт?
Аноним 12/02/19 Втр 18:41:12 72191
>>72189
Верно. Замечаешь это правда не сразу, но допустим спустя 10 дней такой работы порой охуеваешь сколько всего узнал всего за 10 дней, когда в обычном режиме распиздяя эта инфа умещается в тебе за 30-40 дней.

Давно помню читал статью про Маска и там было сказано, что руководители за 1 год проживают около 30 лет обычного человека ввиду насыщенности жизни или чет такое. Имеет место быть, но нужно воспитывать такую хуйню в себе, иначе выдыхаться начинаешь на дальних дистанциях
Аноним 19/02/19 Втр 21:33:13 72360
>>72189
Тогда почему 21 день в дурдоме мне показался вечностью, м?
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Топ тредов
Избранное