Самообразование

Создать тред Создать тред

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
Тульпотаверна №91 Аноним 01/05/20 Птн 18:27:26 83879 Ответ
15784922513920.jpg 68Кб, 461x528
461x528
15784922513921.jpg 47Кб, 394x402
394x402
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

Для ньюфагов:
1. http://lurkmore.to/Тульпа
2. https://habr.com/post/161575/
3. https://tulpawiki.org

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.

Краткое FAQ: удалено за ненадобностью ты и сам всё знаешь)), если нет спрашивай.

Предыдущий тред тонет тут: >>82887 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 640 постов
84 с картинками.
Пропущено 640 постов, 84 с картинками.
Аноним 28/05/20 Чтв 17:57:04 85592
Аноним 29/06/20 Пнд 20:44:57 87044
>>85592
уже писал, что я не настолько ебанутый чтобы выдумать это все. Да и уже все равно, настоящая тульпа ко мне вернулась.
Аноним 11/09/20 Птн 20:13:54 89763
Вечер бобрый тульпотавернщики, фосить начал неделю назад. Вопрос созрел как у тульп с переносимостью энергетиков? Может стоит вообще не пить энергетики во время форсинга? Олды биологи тульмофорсеры вызываю к вам
Вопрос к психиатрам Аноним 02/05/20 Суб 01:12:34 83931 Ответ
csxGEweTkc.jpg 78Кб, 600x436
600x436
Уже пол года замечаю за собой такую странность.
Моё сознание как будто разделено на два. Пока одно бодрствует второе находится в тени причем заметить смену сознания можно только по каким то фразам других людей по типу "Чо делаешь Дима?" или "Подай книгу Дима" и т.д, то есть когда ко мне обращаются на прямую, называя по имени
В этот момент у меня в голове крутится вопрос "Кто это такой ваш "Дима"?" и "причем тут я?"
Короче странная херь! Это шиза? Может стоит того? к врачу?
Аноним 02/05/20 Суб 08:44:46 83935
download.jpeg 2Кб, 78x119
78x119
В кажном человеке 2 сознания.
1 - древнее рептильное. Которое делает всё на автопилоте на основе жизненного опыта.
2 - современное, человеческое.

Большинство людей постоянно во власти первого.

Книга "Думай медленно… решай быстро" обсуждает эту концепцию.
Аноним 04/05/20 Пнд 00:17:58 84012
Аноним 04/05/20 Пнд 15:24:33 84039
>>83931 (OP)
По моему личность такого плана появится, если ты создадишь публичную персону и к тебе постоянно будут обращаться таким образом.
Тульпотаверна №90 цветущей сакуры Аноним !!sHnSRbPLN2 03/04/20 Птн 16:16:00 82887 Ответ
90.jpg 2826Кб, 2560x1600
2560x1600
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

Для ньюфагов:
1. http://lurkmore.to/Тульпа
2. https://habr.com/post/161575/
3. https://tulpawiki.org — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Это для фотосессии. Потом снимет.

Предыдущий тред тонет тут: >>81905 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 571 постов
119 с картинками.
Пропущено 571 постов, 119 с картинками.
Аноним 01/05/20 Птн 18:28:32 83881
Аноним 01/05/20 Птн 19:03:05 83886
>>83865
>Нахуй
Потому что законом не запрещено мне хочется.
>стены текста
Сорян, по-другому не умею.
>неквалифицированным и никому не нужным мнением
А ты у нас, я смотрю, очень нужный квалифицированный специалист по тульпам? Грамоты, лицензии?
>>83868
>Это ты свой опыт на всех спроецировал?
Не только. Я ж наблюдаю за вами, и не только здесь. И я не говорю "никто не видит глазами", ведь наверняка на тысячу тульповодов найдётся самый настоящий шизофреник, с настоящими визуальными галлюцинациями.
>>83869
>Откуда ты взял этот бред про полушария?
Придумол)))) А ты сам не задумывался, где может быть расположена и как устроена тульпа? Или у тебя знание о тульпах ограничено набором рекомендованных гайдов, а всё остальное - бред и ересь?
О полушариях погугли "разделённый мозг" - у нас реально два самостоятельных мозга в одном флаконе.
Аноним 01/05/20 Птн 19:13:17 83889
>>83877
>Плевать, всё равно до сих пор нормально не говорит.
Проблема в том, что если ты привыкнешь говорить с ней именно таким образом, вы ещё долго не сможете перейти на какой-то другой способ общения. Как говорится, "работает - не трогай")) Так что старайся, для начала, улавливать её чувства/ощущения, это проще мыслей и разнообразнее, чем да/нет.

>Глюки не когда не были стабильными, галлуцинации немного полупрозрачные и при желании без проблем можно увидеть за ними предметы.
Это ты сейчас свой опыт описываешь? "Полупрозрачные глюки" - это как бы лёгкий силуэт, видимый глазами, или будто помимо обычного зрения воспринимаются невидимые предметы? Просто я видел и истинные галлюцинации (полностью непрозрачные) и псевдогаллюцинации (кажется, что видишь, но это только твой внутренний взор), так что есть с чем сравнить. Тульпу можно прокачать до уровня псевдогаллюцинаций, тогда как истинные галлюцинации из разряда опасных дефектов.

>По твоему не шарящий просто так возьмёт и расскажет тебе о своих глюках?) Видят, но не палятся.
Вот и я о том же. Тульповодство намного шире, чем тематические сообщества в интернете. Но вот точной информации и статистики ни у кого, как я понимаю, нет, и вряд ли когда-нибудь будет.
Сап, двач, мне 13 лет (не смейтесь, пожалуйста), Аноним 04/08/18 Суб 21:36:12 66562 Ответ
image.png 546Кб, 840x700
840x700
Сап, двач, мне 13 лет (не смейтесь, пожалуйста), я осознаю своё умственное превосходство над многими людьми моего возраста, но начинаю замечать, что стагнирую (в последнее время), начал целыми днями играть в видеоигры (нет, я за видеоигры, они могут быть полезными для развития, но я-то играю в мморпг, а там сплошное повторение одних и тех же действий), планирую начать изучать какой-либо язык, можете предложить язык средней сложности (полегче, чем русский, но сложнее английского)...и учебники/видео-обучалки/специализированные форумы и сайты (по самому языку)? Пикрандом
Пропущено 23 постов
1 с картинками.
Пропущено 23 постов, 1 с картинками.
Аноним 18/04/20 Суб 22:23:55 83365
Как дела, 15-летний?
Аноним 20/04/20 Пнд 02:45:47 83397
>>66562 (OP)
Мне 14 лет, та же самая проблема. Думаю общество еще просто до признания зависимости игровой, как крайне патологической. А оно так и есть по сути, весь день играешь и ниче больше и не хочешь, ниче больше не интересует
Аноним 27/04/20 Пнд 07:16:59 83591
>>66562 (OP)
>я-то играю в мморпг, а там сплошное повторение одних и тех же действий), планирую начать изучать какой-либо язык, можете предложить язык средней сложности (полегче, чем русский, но сложнее английского)
>>83397
>весь день играешь и ниче больше и не хочешь, ниче больше не интересует.
Зачем так надрываться ? - надо написать эмулятор, который будет играть вместо тебя
днём так и ночью, не ведая усталости.
Ты же, взирая на это всё, будешь лишь удовлетворённо насмехаться.

Эмуляторы ввода
предназначены для клавиатурного так и мышинного ввода многократно повторяющихся действий без участия подонка, запрограммировавшего эти действия либо параллельно с действиями оннаго.

Они бывают разной степени сложности - некоторые крайне просты и способны, например, отвечать нажатием на кнопочку "Да" на глупые диалоги операционной системы типа "Действительно ли вы хотите сделать то, что собираетесь ныне учинить ?"

Например, моё увлечение языками программирования началось именно от ленности иметь дело с назойливыми формами оперативных программ, ежедневное заполнение которых входит в число моих оплачиваемых обязанностей.

Это особый писательский жанр, в котором твои порочные так и фантазийческие наклонности могли бы найти своё предметное воплощение. А для этого нужно знать язык посложнее Анлицкога, хотя код некоторых языков технологии пишется и на исконно Россейском тоже.
Если такой язык ? - Да, VB6 и VBA. Но о нём следует говорить нам лишь заговорщическим шёпотом под покровом ночи.

Причина пока мне не стала ясна полностью, так как она, со всей очевидностью, обусловлена неведомыми мне, а возможно что и самой психиатрии, особенностями. Мне оказалось достоверно известно лишь то, что в религиозно-программистическом разделе Двача всякое упоминание о VB6-языке приговаривает писателя к пожизненным работам на рудниках, колесованию, попранию острием меча допущенной им "ереси" и отлучению от раздела через сугуба облезьянческий бан.

С тех пор ваш беседчик скитается в изгнании,
прося приюта в разделах, лояльных к вольнодумству.
Если администрации будет угодно позволить нам поговорить на запретные VB6 - темы и диалекты, то при наличии у ответчика любви к знанию так и склонности покастить, я изыщу силы осветить, например, тему эмуляции, в примерах и задачах здесь или в новоявленном по случаю подобного торжества разума, треде.
Табличка Аноним # OP 19/04/20 Вск 11:55:23 83376 Ответ
ogog14740781282[...].jpg 43Кб, 1200x410
1200x410
Привет, самообразовач.
Какое-то время назад понял, что живу не той жизнью, какой хотел бы. Как и у многих, попытки к вылезаторству привели к прокрастинации и бросанию этого дела. Начало складываться ощущение, что нахожусь в аквариуме и никак не могу повличять на то, что происходит в жизни. Почитав несколько популярных в книжек про силу воли и прочее саморазвитие, понял, что можно обмануть свои ограничения и по чуть-чуть пересоздать привычки, которые сами будут тянуть в нужном направлении. Да, пикрелейтед добавил уверенности.
Когда мне попалась игра в стиле Idle X, я решил сделать что-то похожее для своей пользы - чтобы система или "игра" меня сама вытаскивала из моего образа жизни в нужный, при этом чтобы это выглядело привлекательно с точки зрения дофаминовой системы.

В общем, накидал в Экселе табличку, в которой постепенно открываются уровни на 1-2 задания с трекингом прогресса и дневничком.
Прошу попробовать ее и высказать свое мнение.

Последняя редакция таблички доступна по адресу:
https://drive.google.com/drive/folders/1QDM4wp-lsgZEjTecsQg0y_JE543gkgpM?usp=sharing

Текущая версия 2.7 на 5 уровней, планируется уровней 10-15
Пропущено 11 постов.
Пропущено 11 постов.
Аноним 24/04/20 Птн 21:58:37 83482
>>83470
Да, суть именно в этом. Не надо сдвигать горы каждый день, а лишь делать маленький незаметный шажок, но делать. Тогда придешь к цели.
Аноним 26/04/20 Вск 19:07:44 83561
>>83468
Мм. Спасибо, конечно, что потрудился написать это, но я прекрасно понимаю, как это вычисляется :) Мой вопрос в том, чем это обосновано, потому что на мой взгляд прогресс так не работает.
Аноним 26/04/20 Вск 20:11:21 83565
>>83561
Утверждать не буду, хотя можно подискутировать. Когда ты себе ставишь цель, то между исходным состоянием и целевым автоматически создается координатный отрезок, на котором ты оцениваешь, насколько приблизился к цели или отдалился.
Для большей наглядности мне нравится пример с качалкой: видно и прогресс от предыдущего результата, и регресс, если забил, и в цифрах выражается.
С математической точки зрения я могу ошибаться, так как не спец, но умозрительно модель мне кажется подходящей, как минимум иллюстративной. Но, повторюсь, как не специалист, я готов поменять точку зрения.
прокторинг анон анонович 24/04/20 Птн 15:50:32 83478 Ответ
57D7316C-25D9-4[...].jpeg 151Кб, 807x843
807x843
сверхразумы двача! такое дело все экзамены в вузе летом пройдут в удаленном режиме с использованием технологии прокторинга. есть ли какая-то возможность скатать несмотря на все меры защиты? может у кого-то уже был опыт. вариант выучить все не прокатит так как там ебанутые предметы есть. ощущение что сам препод нихуя не едет че да как там решать.
всем заранее спасибо за ответы!
Самообразование в условиях неизвестности Аноним 12/03/20 Чтв 12:59:46 82265 Ответ
20200301134415.jpg 35Кб, 353x269
353x269
Сап, сэлфэдуканы. У меня такой вопрос:
как оптимальнее всего самообразовываться в ситуациях, когда слишком много неизвестных переменных?

Пример из жизни. Тян выходит в декрет (по закону, за 70 дней до прогнозируемого дня родов) с айтишной работы -- допустим, она джун в простой сфере.

Если всё будет хорошо, потом года полтора КАК МИНИМУМ она будет сидеть с ребёнком. А скорее, два. Допустим, её аутсорс-компания процветает, и она туда сможет вернуться. В компании есть разные проекты, не только веб.

И вот этот анон (окей, анон-тян) хочет в дальнейшем перейти в другую сферу в рамках ойти, более интересную, чем веб, и успеть получить за два года нужные навыки.

Что ему делать?

Во-первых, хз что будет с рынком труда через 2 года. Аналитические отчёты прогнозируют, что будут востребованы сеньоры, а на менее квалифицированную айти-силу спрос снизится. А также, что сфера анализа данных и машинного обучения будет расти, а другие -- снижаться, но кто знает. Да и это западные отчёты; в России вообще свой путь.

Во-вторых, то, что анон успеет узнать за 2 месяца сейчас, есть риск успешно похерить потом, в период забот о новорождённом. То есть, надо какое-то универсальное щас качать, а потом, ЕСЛИ будут время и силы, сверху накатывать патч более актуальных знаний.

В-третьих, нужно ещё не проебать английский (ну как не проебать -- разговорный и так так себе; но хоть пассив наращивать). С другой стороны, времени свободного скоро будет мало; тут либо анализ данных какой-нить дрочить, либо ангельский

Ну и вот из всяких мелких неопределённостей складывается большой ком вопросов, и это лишь на примере одной жизненной ситуации, а ситуаций разных у разных анонов может быть много.

Как определяться со стратегией, в условиях неопределённого и меняющегося мира, чтобы потом определяться с тактикой?
Как вы это делаете?
Есть ли успешные примеры?

В общем, нить, иди.
Пропущено 13 постов.
Пропущено 13 постов.
Аноним 13/04/20 Пнд 18:13:06 83242
>>83227
>что со скрамом, с CI, какой цикл деплоя, какие правила тестирования, правила ревью кода, правила ведения репозиториев
што ето
Аноним 18/04/20 Суб 19:55:27 83361
Аноним 23/04/20 Чтв 14:30:40 83458
>>83227
> что со скрамом, с CI, какой цикл деплоя, какие правила тестирования, правила ревью кода, правила ведения репозиториев
Не думаю, что претендент на позицию джуна в этом шарит.
БАЗА ДЛЯ НАЧАЛА САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ #1 Или Аноним 13/04/20 Пнд 20:46:14 83246 Ответ
изображение.png 1388Кб, 970x588
970x588
изображение.png 758Кб, 1200x808
1200x808
изображение.png 1717Кб, 900x599
900x599
БАЗА ДЛЯ НАЧАЛА САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ #1
Или тред самоконтроля и силы воли. Я еще не решил

Нет смысла начинать изучать английский, пытаться в скорочтение, или делать тульпу, если у тебя есть проблемы и болячки типичного современного человека чмони. Я сам такой, всё за что бы не взялся претерпевало крах. В какой-то момент я понял, что основное - это здоровье
Так что для начала нужно исправить его. Но ты скажешь "Так я здоров, жаловаться вроде не на что. Но я все равно не могу ничего сделать". Что ж, мой юный друг, в такой проблеме оказался и я, поэтому увлеченно стал копать дальше. И пришел к удивительному выводу - наш образ жизни говно, и современная жизнь сосет (по некоторым аспектам). Поэтому я выделил по своему опыту несколько вещей, которые у современного человека очень хреновые, и без их исправления нет смысла пытаться делать что-то другое, когда у тебя не налажено вот это вот всё. И я расскажу как это можно исправить, чтобы ты, образно выражаясь, заложил фундамент (основу) своего саморазвития и счастливой жизни.
Ниже приведу то, что как по мне нужно исправить в первую очередь.

1. СОН - самая важная часть жизни. Ведь недостаток сна превратит тебя в безвольного зомби, которому ничего не надо, а окружающее вызывает только раздражение. Думаю про плюсы и минусы объяснять не надо. Всем знаком недосып, и у всех бывали дни, когда ты здорово высыпаешься, так что разницу и необходимость второго я не буду особо объяснять.
Что ты должен сделать - для начала понять зачем тебе оно нужно, и что без этого дальше дорога сложна и практически невозможна. Да, тебе будет скорее всего трудно изменить привычки, но без этого будет еще труднее. Так что у тебя есть выбор между трудно и очень трудно.
Действовать надо сразу по обоим фронтам, то есть как для засыпания, так и для пробуждения. Потому что если сосредоточиться только на чем-то одном, то этого будет мало.
Я для себя сдвинул засыпание на 3 часа. То есть ложился в 12. Потом стал заводить будильник на 8.
Перед сном никаких кофе, объеданий, активностей, и всяких комедий, ужасов, и всего, что оставит сильное впечатление. Я в 23:00 ложусь в кровать, и стараюсь делать что нибудь спокойное, читаю книгу, или залипаю спокойно в интернете, чтобы нагнать сна.
Обстановку сделай комфортной, проветри комнату, закрой шторы если для тебя много света (но лучше оставь, чтобы солнце утром освещало комнату).

2. Питание - С этого дня ты не ешь сахар, быстрые углеводы и подобный мусор. Белый хлеб, торты, пиво, газировка - всё нахуй. Можешь начать постепенно. Поможет тебе в этом на место убранной пищи, добавить другую - полезную. Купи фруктов, овощей, орешков(советую миндаль, очень вкусный), правильно приготовленное мяско, и точи всё это. Еще обязательно вводи завтрак, делай это первым же делом как проснешься Хотя я предпочитаю поваляться и почитать книгу около 15 минут. Я на завтрак первое время ел варенное яйцо, бутерброд с маслом, сладкий чай и фрукт какой нибудь. Но быстро отказался от чая. Главное в завтраке - жиры и углеводы, дальше пляши от этого и составляй меню.
Я пока питание не наладил еще для себя полностью, и в поиске того, что будет для меня вкусным и заменит вредную еду. Нашел для себя фасоль, ты тоже поищи что нибудь, возможно что-то неожиданное тебе понравится.
Ты наверняка беспокоишься, что сорвешься, тебе не понравится эта еда и т.п., но поверь мне, через короткое время на сахар перестает тянуть вообще, а вот какое нибудь яблочко кажется вполне аппетитным.
Самое главное, не забудь купить еды на замену вредной. Купи ее как можно больше и разнообразнее, так будет легче пережить первое время. Какого нибудь захудалого яблочка недостаточно. Оно не утолит голод, и ты сорвешься. Поэтому заранее подготовь еды.
Только помни, что это не диета для веса и подобное, тебе просто нужно нормализовать скачки сахара в крови, поэтому нужно есть еду с низким гликемическим индексом Если ты не знаешь, то это то, насколько продукт повышает сахар в крови. Например, глюкоза - 100, а персик - 35.. https://med88.ru/diabet/produkty-s-nizkim-glikemicheskim-indeksom/
Вот список первый из гугла. Можешь другой найти. Бери подходящую пищу из него и ешь.
Вот видео про сахар https://www.youtube.com/watch?v=__V9H8p7ZJA
Сахар, как ты понял, самое главное. Пока что можешь забить на калории, БЖУ, и прочее. А если все в будущем будет устраивать, то и не вспоминать никогда про это. Хотя если ты будешь питаться продуктами с низким ГИ, то один хрен похудеешь.

3. Самоконтроль - как вообще делать то всё это?
Тебе понадобится сила воли. Про нее можешь почитать в книге "сила воли" Кели Макгонигал. Очень хорошо объясняется как это всё дело работает, как на это влияет сахар, какие уловки есть у нашей психологии, чтобы избегать самоконтроля. Рекомендую ознакомиться.
Начало как по мне похуже остальной книги, но, как мне кажется, необходимо чтобы лучше всё понять. И рассуждения автора о наших далеких предках меня бесили.. В общем всё нужное по этому вопросу ты можешь найти там. Рекомендую даже начать ее сразу читать и следовать советам оттуда.

4. Медитация
Буду краток. Учит осознанности, самоконтролю, и тренирует концентрацию внимания. Одно из самых важных на ряду со сном и питанием. Очень рекомендую начать делать по 5 минут в день для начала. Про это написано в книге про силу воли, где-то в начале. Но есть отдельная книга посвященная медитации - Дэнни Пенман, Марк Уильямс "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире". Пока что только-только начал читать, но выглядит неплохо. Тоже могу рекомендовать, но после хотя бы 1/3 "силы воли".

Чего добился я, как живу сейчас:
На данный момент прошло около двух недель, точно не помню когда начал.
Началось все сумбурно, сначала начал исправляться постепенно. Для начала я начал просто завтракать, так как обычно пропускал этот прием пищи. Потом решил правильно завтракать. Где-то в это момент наткнулся на эту книгу. В общем начал я постепенно, но и масштаб вся эта затея тоже быстро набрала. Вот итоги - спать ложусь в 12, засыпаю за 15-25 минут, встаю в 8 по будильнику. Наладил питание, убрал сначала сахар и сладости, потом по возможности продукты с высоким гликемическим индексом. Сладости вообще не ем, а вот что-то типа кусочка хлеба порой бывает, но в целом всё в норме. Медитирую сессиями по 5 или 10 минут, от 1 до 3 раз в день. Уже начал чувствовать улучшения. Стал более спокоен, ВД поубавилось, порой среди дня меня выдергивает из жизни на автомате и я прям чувствую этот момент, прям вот "здесь и сейчас", не знаю как это описать, но ты просто осознаешь данный момент. Началось дня 3 назад спонтанно, теперь по наблюдениям чаще происходит.
Ну и в целом живется как-то лучше, не так паршиво как раньше.
Еще время стало тянуться медленнее раза в два. Прям заметно более медленно.

Самое главное, сильно не хвалить себя, старайтесь воспринимать свой прогресс и достижения более менее отстранено. Просто отметьте для себя "У меня получилось". И всё. Я как-то неосознанно жил в таком режиме, все достижения просто внутренне отмечал, но никогда не обдумывал их типа "Ох, как много я сделал, я охуенный". Зато потом как нахвалил себя, и резко стало пиздец как хуже с мотивацией. В книге этот момент тоже объясняется, кстати, - если ты хвалишь себя, то тебе кажется, что ты достоин поблажки. Типа сходил в зал - значит заслужил шоколадку. Там это более подробно объясняется, на несколько глав, но я краткую суть изложил. Так что не повторяйте моих ошибок, а если все таки снесло голову от первых успехов, то остановитесь и вспомните о своей цели, которой вы хотите добиться, и для чего это делается. И что поблажки сделают хуже в итоге.

Вот и всё. Получилось громостко очень. В будущем поправлю шапку, пока что просто написал всё, что думал.
Пропущено 9 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/04/20 Чтв 09:17:26 83302
>>83300
Меняй работу. С такой ты жить нормально не сможешь
Аноним 16/04/20 Чтв 17:07:29 83310
>>83302
Охуенный совет.
Аноним 16/04/20 Чтв 20:21:11 83311
>>83310
Ну а что ты хотел? Это как давать советы рабу, который говорит, что хочет без цепей погулять. Тут только один совет - "беги".
Если ты вынужден выходить регулярно в ночные смены, то никак не сможешь наладить полноценный сон. Разве что попробуй вкатиться в полифазный сон, и выбрать такой режим сна, чтобы ты спал в одно и то же время, даже если будет ночная смена, и если будет дневная. Но я про такой сон ничего не знаю почти, так что на свое усмотрение делай.
Но одно я тебе точно скажу - пока будешь жить с таким ебаным ритмом, хуй тебе, а не полноценная жизнь здорового человека
Выработка полезных привычек. Борьба с вредными привычками. Аноним 31/12/19 Втр 15:12:57 80229 Ответ
Привычки.png 1181Кб, 2704x1380
2704x1380
поиск.png 10Кб, 468x92
468x92
На дворе уже 2020, а тебе так и не получилось стать лучшей версией себя.
Каждое твоё начинание обречено на провал. Ты не можешь держаться намеченного плана дольше недели, а может месяца. Возможно ты перегораешь пытаясь стать лучшим по всем фронтам одновременно, а может ты просто тряпка и слабак.

Дисциплина — это ключ к успеху. Она достигается путем соблюдения ежедневных и еженедельных ритуалов. Эти ритуалы становятся вашими привычками. Начиная от гигиены и физкультуры, заканчивая приобретением нужных вам навыков. Это то что делает тебя человеком, а не животным с инстинктами и рефлексами.

Сделай поиск слова ДИСЦИПЛИНА на этой доске и прочитай посты людей на эту тему.
Затем присоединяйся к обсуждению и делись собственным опытом касаемо методов и техники выработки привычек хороших и борьбы с привычками плохими.
Пропущено 51 постов
12 с картинками.
Пропущено 51 постов, 12 с картинками.
Аноним 13/04/20 Пнд 21:32:00 83251
Аноним 14/04/20 Втр 06:48:54 83255
>>83240
Причем если ложишься рано, то просыпаться будешь без будильника и именно в то время, когда твой организм сам почувствует, что он выспался. В таком случае не будет прерываться цикл сна и даже если ты не доспишь, то будешь чувствовать себя нормально.
Аноним 14/04/20 Втр 20:11:54 83272
даже писать ничего не хочу
Что является фундаментом для интеллекта человека?. Аноним 15/03/20 Вск 17:12:50 82377 Ответ
image.png 1220Кб, 1000x3250
1000x3250
Что является фундаментом для интеллекта человека?. Что надо в первую очередь прокачивать чтобы это стало фундаментом ума? ясно дело, что что-то должно быть первым, но вот последовательность непонятно. Понятно, что прежде чем начинать осваивать осваивать теорию относительности, нужно научиться сложению, но это слишком утрированный пример. Но что прям первое? Мне на ум приходит только логика, так как мне кажется это будет отличная основа, но может что-то должно быть раньше? А если я выбрал правильную дисциплину, то что изучать после логики?
В данный момент пикрил читаю
Пропущено 11 постов
1 с картинками.
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Аноним 04/04/20 Суб 23:34:45 82933
>>82377 (OP)
Держи, анон: https://ailev.livejournal.com/1453126.html

Чувак пишет тяжеловесно, но довольно годные вещи.
Пару раз встречал о нём упоминания из серии "А вот Левенчук ещё в таком-то году предсказал эту тенденцию" (один раз на Хабре, второй — не помню, где)
Аноним 07/04/20 Втр 18:42:40 83043
>>82891
>Нужны для получения хороших отметок в школе/университете;
И для любой другой хоть сколько-нибудь интеллектуальной деятельности.
>Ничего общего с интеллектом не имеет.
Ты скозал. А я скозал, что это часть того, что понимается под такой размытой вещью, как "интеллект".
>А вся суть гения - создавать повторяемое самому. Кому подражание, кому созидание.
Во-первых, каждый т.н. гений стоял на плечах предшественников, его деятельность состояла из чего-то действительно уникального на 0.1%, и из подражания на 99.9%. А во-вторых, речь идёт не о гениях, а о человеческом интеллекте в целом.
Аноним 14/04/20 Втр 15:57:29 83267
>>82890
Как это развить?
Развитие в эпоху изоляции Аноним 05/04/20 Вск 18:40:56 82957 Ответ
image.png 202Кб, 480x257
480x257
Немногие поняли, но сейчас перед нами открылась уникальная возможность. Если вы, как и я, находитесь дома и не хотите потратить отведенное время в пустую, добро пожаловать в данный тред.
Не стану много говорить о себе, скажу только, что я один из тех, кому ничего не помогает, я могу действовать только спонтанно и недолго, после чего неизменно теряю прогресс и инициативу.
Все эти поиски на данной доске - бред, потому что люди ищут волшебную палочку, волшебный пинок под зад, который вытащит их из их дерьма, но такого никогда не будет. Все мы здесь потому, что этой волшебной палочки в заднице у нас нет изначально, и значит вряд ли появится. Да, я говорю о тех самых людях, которые не имеют проблем с мотивацией и искренне удивляются нашей неспособности действовать. Но чем мы с ними действительно отличаемся - наша генетика. Только не спешите думать, что этот тред про снятие с себя ответственности за жизнь - нет, это всего лишь Гаттака. Уровень мотивации, который хотите вы - это уровень психического расстройства, потому что только психическое шило в жопе может заставить людей работать на износ. Самоубеждение - это все, что у вас есть, и оно не работает. Этот путь не обязательно бесперспективный, но точно не будет работать в следующих случаях:
1. Наличие хронического стресса
2. Изобилие отвлекающих факторов
3. Некачественный сон
4. Неправильное питание
5. Отсутствие физической активности
Это самое простое, с чем вы можете разобраться, чтобы приблиться к тому, чего вы хотите.
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 10/04/20 Птн 23:04:29 83177
>>82977

>японскую порнуху, если нужно могу посоветовать пару сайтов, но предупреждаю это снесёт тебе голову.

Посоветуй мне эти сайты
Аноним 11/04/20 Суб 00:55:18 83182
>>82957 (OP)
Не хочу нечего читать, изучать, и вообще чем то увлекаться что требует какое то напряжение мозга. Я развиваюсь исключительно в своей специальности, а остальное совершенно не нужно. Лучше я буду весь вечер двачевать, смотреть ютубы и порно чем почитаю какую нибудь книгу или изучу что-то новое, ведь это не нужно для выживания и зарабатывания денег.
Когда нибудь накоплю денег свалю на теплые острова и буду оттуда фрилансить, и нихуя не делать, вообще нихуя. Поработал до вечера и все остальное время валяться на берегу моря, слушать музыку, смотреть ютубы, аутировать гуляя по острову.
Аноним 13/04/20 Пнд 18:13:09 83243
Сап. Помогите разобрать кейс про теорию мотивации. Аноним 13/04/20 Пнд 17:21:16 83241 Ответ
15653667234000.png 92Кб, 300x256
300x256
Сап. Помогите разобрать кейс про теорию мотивации. Как раз это может помочь отвлечься от скуки, если вам скучно, а также сделаете доброе дело.
Том, Дик и Гарри.
Вы отвечаете за небольшой отдел и имеете в подчинении трех сотрудников — Тома, Дика и Гарри. Ключ к успеху вашего отдела заключается в том, чтобы они были макси¬мально мотивированы. Вот краткая характеристика каждого из сотрудников.
Том относится к тому типу людей, которых трудно понять. Количество прогулов у него намного больше среднего. Он очень любит семью (жену и троих маленьких детей) и считает их центром своей жизни. Лучше всего говорит о Томе тот факт, что он принадле¬жит к поколению хиппи и глубоко верит в ценности этой культуры. В результате то, что компания реально может предложить ему, лишь в малой степени способно его вдохно¬вить. Он считает, что работа — это всего лишь средство получения денег для удовлетво¬рения базовых потребностей его семьи, и ничего более. В общем, Том выполняет свою работу вполне добросовестно, но все попытки заставить его делать сверх того провалива¬ются. Он обладает некоторым шармом, дружелюбен, но все же нельзя сказать, что он всей душой предан компании. Ему в основном разрешали “делать все по-своему”, пока он соответствовал минимальным производственным стандартам.
Дик во многом отличается от Тома. Как и Том, он приятный парень, но в отличие от того он положительно относится к правилам компании и существующей системе вознаг¬раждения; он в высшей степени предан компании. Проблема Дика в том, что лишь немно¬го он может делать самостоятельно. Он хорошо выполняет порученное ему, но при этом лишен творческой жилки и чувствует свою зависимость, когда требуются самостоятель¬ные действия. К тому же он весьма застенчивый человек и испытывает неуверенность, когда приходится иметь дело с людьми из других отделов. В определенной степени это наносит ущерб его работе, поскольку он не может хорошо представительствовать перед другими отделами компании и перед руководством.
Гарри, напротив, очень настойчивый человек. Он работает ради денег и с готовнос¬тью поменяет работу, если ему предложат большую зарплату. Он действительно очень хорошо работает на благо компании, но ожидает, что и компания будет работать на него. В той должности, которую он занимает, он не прочь работать по 60 часов в неделю, лишь бы платили достаточно. Хотя ему приходится содержать семью и помогать престарелому отцу, однажды он спокойно бросил работу, когда работодатель не повысил его вознаграж¬дение, полагая, что тот и так зарабатывает слишком много. Он настоящий ведущий. Мене¬джер с его последнего места работы говорил, что Гарри - очень сильная личность, поэто¬му они были рады избавиться от него, хотя он исключительно хорошо работает на компа¬нию. Его предыдущий начальник отмечал, что Гарри все время чего-то не хватает; если не повышения зарплаты, то каких-нибудь дополнительных льгот. Создается ощущение, что он никогда не будет удовлетворен.
1. Можете ли вы объяснить мотивацию Тома, Дика и Гарри с помощью одной или нескольких теорий мотивации?
2. Какая группа ключевых потребностей, согласно теории ERG Альдерфера, доми¬нирует у каждого из этих подчиненных?
Памахите Аноним 13/04/20 Пнд 10:10:21 83237 Ответ
Скриншот 13-04-[...].jpg 115Кб, 793x530
793x530
Скриншот 13-04-[...].jpg 81Кб, 793x490
793x490
Скриншот 13-04-[...].jpg 76Кб, 788x490
788x490
Двощ, помоги с химией пожалуйста :с
13/04/20 Пнд 15:42:16 83239
С чего вы решили что тут сидят помагатели в решении домашки?
У тебя в /b в разы больше шансов на ответ чем тут.
Аноны, спасайте тупого гуманитария. Нужно решить Аноним 12/04/20 Вск 16:29:28 83211 Ответ
15755481288970.png 4Кб, 231x218
231x218
Аноны, спасайте тупого гуманитария. Нужно решить ебучую задачу по физике. Завтра брату нужно сдать


Какова напряженность поля в точке, в которой на заряд 4 нКл действует сила 60 мН? Определите заряд, создающий поле, если рассматриваемая точка удалена от него на 30 см
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
12/04/20 Вск 18:51:19 83216
>>83215
x - это умножение если что. Звёздочку же нельзя набрать на борде, потому что разметка устарела на 10 лет морально.
Аноним 12/04/20 Вск 22:10:47 83224
>>83216
Еще одну задачку решишь?
Аноним 12/04/20 Вск 22:37:59 83225
>>83211 (OP)
Солнышко, ты разделом ошибся
Хранилища знаний тред. Предлагайте свои идеи, Аноним 10/11/19 Вск 18:17:42 78377 Ответ
k.jpg 166Кб, 1300x918
1300x918
base0f216b0399.jpg 79Кб, 700x503
700x503
Хранилища знаний тред.
Предлагайте свои идеи, как и где хранить знания.

Кулстори:
Когда я читаю или узнаю что-то, обычно делюсь в переписках (чатах) самым интересным. И перечитывая такие переписки многолетней давности (2-3 года и старше) часто охуеваю от того (а) насколько интересная мысль (б) охуеваю что это как будто другой человек напечатал, потому что я ее совершенно не помню.
Нет, с моей памятью всё хорошо, я оцениваю ее как "хорошая" и тренирую (изучая английский и читая).

Но прикол в интервальных повторениях (пик №2).
То есть по сути, если ты прочитал книгу 1 раз и ни с кем ее не обсуждал, не думал много дней, а перешел к следующей - то ты по сути не читал её вообще, через год ты забудешь 99% с большой вероятностью.



Таким образом, пришёл к выводу, что необходимо создать некую базу знаний, куда скидываются конспекты прочитанного, увиденного и тд.
Повторять, когда захочется (через месяц/год/или даже больше).

Так что:
>Предлагайте свои идеи, как и где хранить знания.
Пропущено 25 постов
11 с картинками.
Пропущено 25 постов, 11 с картинками.
Аноним 09/04/20 Чтв 02:48:25 83113
Снимок экрана ([...].png 906Кб, 1920x1080
1920x1080
>>78377 (OP)
Создал 400 папок для чего то отдельного и написал названия на них.
Для записей использую электронный блокнот.
Аноним 09/04/20 Чтв 09:22:44 83115
>>83112
>123
Как делать такое же название файла?
Аноним 09/04/20 Чтв 09:53:41 83116
>>83115
Переименовать
Смены распорядка дня - тред Аноним 19/01/15 Пнд 07:30:42 1638 Ответ
63Кб, 307x480
307x480
21 лвл-кун, студент.
Этот тред будет в какой-то степени моим дневником, где я буду записывать по мере возможности свои шаги к изменению себя и своей личности.
Конечная цель - уехать из России.
Итак, начало.
Для начала я решил найти себе лучшие программы для организации дел и записи мыслей.
Итак, выбор пал на:
Evernote - лучший в плане заметок, буду использовать для конкретной и хорошей организации моих мыслей по группам, 60 МБ на месяц должно вполне хватить.
2DO - организация дел, GTD то бишь. Взял за счёт красоты и удобства, думаю будет вполне нормально для этого. Жаль, нет десктоп-версии, но не страшно.
Google Keep - очень быстро все же я не могу добавлять все в ЕВЕРНОТ, хотя пытался. Кеер в этом случае лучше, жаль нету деления по группам заметок. Использую связку Keep+Evernote.
Spendee - прекрасная программа для ведения бухучета. Красивая, три клика - и новая покупка добавлена.
CamScanner - программа для фотографирования документов. Скачал на всякий, часто нужно для учёбы.
Пропущено 100 постов
13 с картинками.
Пропущено 100 постов, 13 с картинками.
Аноним 05/04/20 Вск 17:33:10 82954
ОП жив?
Аноним 06/04/20 Пнд 11:59:11 82973
лол.png 665Кб, 1284x1830
1284x1830
>>13411
Проиграл с типичного начинателя. 3 дня продержался
Аноним 08/04/20 Срд 10:07:53 83088
>>82973
Может, он потом в нирвану ушёл прост
Самообразовач, в детстве в деревне в библиотеке Сомда Внутренняя Сила 04/04/20 Суб 14:47:37 82913 Ответ
comda.jpg 126Кб, 437x700
437x700
Самообразовач, в детстве в деревне в библиотеке родителей я наткнулся на эту книжку, напечатанную на плохой бумаге двадцатитысячным тиражом за счёт автора. Совершенно невнятное начало, дичь с распорядком (в нынешних реалиях это просто неприменимо), но...

Упражнения. Меня смущают упражнения... За прошедшее время возникали тысячи шарлатанских методик, психологических открытий, НЛП, тренингов личностного роста, анон даже нашёл тульпу. Но ничего подобного я нигде не видел и не встречал.

В тред призываются психологи, тульповоды, шарлатаны, диванные эксперты и прочая нечисть.
Если кто-то захочет вкатиться в Сомду, пусть отпишется в треде.

Возможно ли, что это спасёт даже от коронавируса?
Можно ли победить рак, как это описано в книге?
Спид теперь не приговор?

Потрошим книгу, проверяем на вшивость, изучаем методики, ищем зерно ПРАВДЫ в этой, на первый взгляд ничем не примечательной книжке.
https://yadi.sk/i/snWNwPZ29MLx5w
Пропущено 4 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Аноним 04/04/20 Суб 23:09:00 82929
И правда аутотренинг. Но не как это нынче преподносят, аутотренинг для разбора завалов в голове, а аутотренинг излечивающий болезни. Причем серьезные болезни. Истории больных людей которые лечатся подобными методами, увы известны с печальной стороны.

Но мой топ шизойдной литератуты это "турбосуслик" Который в психаче !советуют! блять.
Аноним # OP 05/04/20 Вск 08:49:38 82938
>>82919
>Там мутная теория "знающего незнания", текст в ключе самооправдания, но присутствуют мысленные упражнения-визуализации и они странные.
Аноним 05/04/20 Вск 09:38:33 82940
>>82929
>турбосуслик
Крадущийся турбосуслик и затаившийся нитроолень
Годноты по экономике тред Аноним 04/12/16 Вск 11:58:22 50022 Ответ
187485.640x320.jpg 38Кб, 640x320
640x320
Сап, образовач, сам в экономике ноль, но хотелось бы прокачаться в этом направлении хотя бы до энтри левела. Реквестирую годных книг для совсем чайников.
Пропущено 19 постов.
Пропущено 19 постов.
Аноним 19/02/20 Срд 16:53:44 81514
Бамп
Аноним 15/03/20 Вск 16:01:54 82375
>>81514
А что бамп¿ Все более чем очевидно:
1) Ищешь в рейтинге вузов топовые по параметру преподавания экономики
2) на сайте этих вузов находишь учебные программы специальности экономика
3) Смотришь список предметов, которые проходят там на первом курсе. Тебя интересует макроэкономика, микроэконмика и т.д. Возможно, есть что-то вроде введения в экономику. Учебные планы, как правило выложены в пдф. Открываешь эти пдф, там расписано что там изучают, планы на пары, контроль успеваемости и тд. Но ты просил книг¿ Спиок литературы всегда указан ближе к концу, как правильно есть обязательный и дополнительный
Аноним 03/04/20 Птн 14:31:51 82886
>>50022 (OP)
ОП, лучше кино посмотри про экономистов с уолл стрит. Оно нагляднее и суть передает точнее. Зачем тебе все эти формулы? Ими не пользуется никто. "Игра на понижение" на ум приходит, но наверняка есть еще много подобного.
Поиск co-workerов, учителей и учеников тред Аноним 30/03/20 Пнд 11:04:52 82780 Ответ
image.png 896Кб, 681x1023
681x1023
Для того, чтобы висеть в быстром /soc/ и иметь позитивный отклик нужно много времени. Подобные треды там быстро тонут так и не находя решений.
Поэтому было бы разумно иметь его именно тут.

Шаблон:
1. ASL (Возраст, пол, локация).
2. Кого ищем.
3. О себе.
4. Контакты.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 30/03/20 Пнд 17:27:36 82797
Ты бы про себя сначала написал

Идея здравая
Аноним 01/04/20 Срд 05:29:17 82829
Зануды унылые. Стесняюсь же первый написать.

3. Ваннаби программист-мечтатель, интересуюсь вычислительными и компьютерными технологиями. Хочу сделать сильный ии, но никогда не сделаю. Ничего не знаю и ничего не умею. Ещё интересуюсь геймдевом и психофизиологией.
2. Увлечённого схожей тематикой для взаимного разжигания азарта и интереса. Потестил симплектический-метод интегрирования? Замоделировал уравнения навье-стокса? Написал unlimited details на триллион точек? Просто красивый фрактал построил или попробовал новую математическую библиотеку для чего? Вот что-то такое. Показывать друг другу интересное, просто отчёты присылать с минимальным обсуждением, мол попробовал то - не понравилось, попробовал это - получил вот такую то фигню.
Ещё я асоциальная неуравновешанная хикка, могу не отвечать неделями или игнорировать просто потому что мне что-то не понравилось.
4. N = 37324, base64 строчка: IPXHe48gXs6s0ROdD0crNZFXmaVcvRWQ8OEd+N8=
Строчку нужно декодировать, и с каждым байтом провести операцию xor с суммой первых i*N простых чисел, где i - номер байта начиная с нулевого. Там будет (должна быть, если я ничего не напутал) utf-строчка с дискорд-тегом. Просто чтобы чёрт пойми кто не писал.
То есть первый байт не изменяется (сумма 0 простых чисел равна 0), второй байт "хорится" с 231 (сумма первых 37324 простых чисел - 7922815701, нужно взять остаток от деления на 256). Как образец MefUbw== декодируется в 1234.

27/11/20 Птн 11:36:30 92028
>>82829
Уже не актуально.
Итак анон животрепещущая тема - социальные сети. Аноним 07/03/20 Суб 12:16:04 82122 Ответ
image.png 1649Кб, 750x746
750x746
Итак анон животрепещущая тема - социальные сети. Так как мы в /se/ ,то легко понять что вряд ли я вижу в них что то хорошее. Поэтому вк уже заменил телеграм , ютюб вроде как ограничен в использовании , борды использую тоже ограниченное время ,но уже по своему усмотрению.
И все равно мне кажется это недостаточным. Я будто бы в любом случае прибываю в клиповом мышлении. Возможно потому что я часто использую интернет с самого утра, особенно в выходные дни. Или как сейчас , проснувшись буквально 2 часа назад.Так же я использую некоторые социальные сети для улучшения своего английского(бесконтрольно). И это меня угнетает.
Один раз я пробовал не пользоваться социальными сетями и бордами в том числе вообще. Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня.
А теперь, анон, поведай мне свою историю, возможно ты уже просветлен и не пользуешься ничем кроме борд и мессенджеров. Сенсей, обучи меня...
Пикрандом естественно
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
07/03/20 Суб 13:20:38 82127
>>82122 (OP)
>Поэтому вк уже заменил телеграм
В чём разница? Такие же сообщения, такие же репосты с картинками.
>Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня.
Ничего не понятно. Ты написал что сорвался, но я не телепат и не могу предположить по какой причине тут можно сорваться. То есть, по какой причине ты вообще на третий день зашёл? Зачем то же ты это сделал? Тебе должен был написать кто-то важный тебе, или что?

Ещё можешь полистать тред информационной диеты.

Зачем ты бампал каждые 2 минуты? Показать насколько ты неадекватный?
Аноним 08/03/20 Вск 15:41:33 82177
>>82127
>В чём разница?
В том, что это мессенджер, а не социальная сеть. Нет фоточек (кроме авки), стены, лайков, статусов, ленты как таковой. Никто не может тебя найти, если ты не хочешь, никто не может пошариться по твоему списку друзей и так далее. Короче, это куда более уединённое место, в котором гораздо проще воздержатся от ненужного контента и взаимодействия с левыми людьми, и заниматься только чистым незамутнённым общением с теми, с кем хочешь.
Аноним 31/03/20 Втр 14:02:36 82817
>>82177
Ну так и вк можно сделать. Закрыть лс, профиль, скрыть друзей, выкинуть всё лишнее на помойку, общаться только с тем, с кем хочется и делать то, что нравится/надо. Было бы желание, как говорится.
Аноны, подскажите способ изолировать себя от Аноним 13/02/20 Чтв 16:48:36 81403 Ответ
white-noise.jpg 652Кб, 2399x1475
2399x1475
Аноны, подскажите способ изолировать себя от посторннего белого шума (не касающуюся тебя болтовню и иные такие звуки) без применения беруш и прочего?
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 28/03/20 Суб 19:29:55 82732
>>81403 (OP)
Тренировать концентрацию внимания, у тебя повышенная отвлекаемость видимо. Другого пути не знаю. Любые упражнения и медитации для концентрации внимания тебе помогут, да даже такая самодельная медитация, как слушать какую-то передачу и выбрать на чем сосредоточить внимание, если внимание больше на звук, то например заостри внимание на интонациях, или конкретных буквах, или если на картинку внимание, то на фоне, цветах и так далее. Ты можешь качать свое внимание в любое время и в любом месте, просто выбирая нужный стимул и перенаправляя свое внимание.

Если не плюешься с околоэзотерики, то могу вкинуть годноты, которая ОЧЕНЬ мощно работает, хоть и не сразу, но уже через неделю практики, например по дороге дом-работа-магазин или просто на прогулке, ты поймешь, что твое внимание тебе подчиняется и ты можешь им как бы смаковать разные внешние раздражители. Даже цвета ярче становятся, ощущается глубокое и, самое главное, динамичное спокойствие, то есть не обязательно сидеть в одному в медитации, чтобы его ощущать, оно с тобой везде и не похоже на сонливый пофигизм, еще радости больше ощущаешь от простых вещей, да и в целом жизнь становится артхаусным фильмом. То есть, вроде хуйня хуйнёй смысл непонятен, но картинка и другие эффекты занятные, а то и крутые и можно залипать и при этом ничем не напрягаться.
Аноним 30/03/20 Пнд 13:30:40 82788
>>82732
Конечно вкидывай.
Аноним 30/03/20 Пнд 18:40:55 82799
>>82788
Суть практики это нечто вроде медитации в быту, то есть без сидения на жопе и прочих мантр. Инструкции к ней разбросаны по всей книге. То там одно упражнение, то сям. Ты сразу поймешь, где начинается описание практики. Давать практику таким образом это желание автора, у них, суфиев принято, все притчами да сказками рассказывать. Остальная книга это размышления автора и прочее, что ты можешь понимать и трактовать множеством способов, она спецом так написана, как бы вразброс и невпопад.

аудио
https://xn--90afbccai6ftab0e5a.xn--p1ai/book.html
текст
https://www.klex.ru/hs3

Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов