Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
Делитесь полезным софтом, который лично вам помогает контролировать и улучшать свою жизнь. Хотелось бы узнать сценарии использования, недостатки и преимущества того или иного приложения.
Похожего треда в /s и /mobi не нашёл. Если уже есть, то извините
>>79725 Пользовался в прошлом году программой на андроид для учета финансов. Полгода вел, потом люто заебало, перестал. Думаю в новом году опять начать учитывать расходы, но нужно придумать, как тратить минимум времени не забивая каждую божую покупку, но иметь представление о том, в какие категории и столько тратится. >>79724 (OP) По софту: Гуглокалендарь - отлично. Синхронизация со смартфоном, уведомления, напоминания, какие-то регулярные вещи туда можно вбить. Гугл кип - можно использовать для быстрых заметок, чтобы что-то не забыть\не потерять. Долго хранить и структурировать информацию неудобно. Ван нот \ Эвернот. Долгое время использовал первый и не любил второй, но потом понял, что это ван нот - оверкилл для меня. Эвернот есть для браузера (я как раз решил отказаться от лишнего софта и по максимуму уйти в браузер и облака), синхронизация со смартфоном. Всякие трелло\тудуисты и прочее показались мне максимально бесполезными, у меня столько задач нет. Да и вообще такие сервисы мне почему-то кажутся максимально неудобными. Даже на бумажке удобней записать.
>>79728 А собственно там тред вообще про другое. Алсо, тамошний ОП предлагает установить софт, который не обновлялся с 2015 года и который выпилен к хуям из маркета. Алсо, он в принципе считает, что лишний софт бесполезен. Так что этот тред, я считаю, более чем актуален в том виде, в котором он есть. >>79731 > Тупые ссаные уёбки. Так ли часто тебе нужен бесполезный экспорт названий товаров? Всё остальное вполне ок экспортируется. >>79744 > нужно придумать, как тратить минимум времени не забивая каждую божую покупку, но иметь представление о том, в какие категории и столько тратится. Банковское приложение? Вполне даёт примерное представление о тратах. Но мне такой способ не нравится, потому что не всегда верный mcc код выдаёт магазин. И если у тебя несколько карт, то надо постоянно во всех приложениях контролировать.
Недавно выявил, что причиною многих моих проблем есть характер. Сталкиваясь с трудностями всегда отыскиваю максимально простой путь, даже если он нихуя не исправит. Решение проблем сводится к поиску панацеи, где я получаю всё не выходя за границы комфорта, и главное не беря никакой ответственности. Ответы почти на все вопросы и так есть у меня в голове, но неприятие фактора трудности и ответственности глушит мысль, и мне с пустотой в голове ничего не остается кроме как искать пошаговую инструкцию ко всему. Ещё часто бывает ищу в интернете что то что и так знаю но не могу услышать себя или воспринять всерьёз. Пока занимаюсь силой воли, кпт и убеждениями. Есть что почитать на тему собственного перевоспитания саморазрушения, если хотите и самопознания?
>17 лет Пишу свои мысли, что тебе надо делать, чтобы не быть быдлой. Самое главное — больше читай книжки! На любые темы: беллетристика, философия, история, научпоп, даже поэзия. Любые книжки! Ты еще молод и ты еще можешь с помощью книг стать субстанцией, отдаленно напоминающей человека. Потому что сейчас ты унтерменш. Еще уделяй внимание развитию своей устной речи, умению говорить. В этом деле помогает чтение вслух. Больше тебе не надо ни о чем переживать. Верь мне, я анон с двача, мне надо доверять, я же не стану писать глупости.
алсо, обрати внимание на вот этого мудреца >>77717
>>79700 Яхз рофлит ли этот чувак, но если тебе не нравятся книги, то и не читай. Дурак хоть тысячи книг прочитает - останется дураком. При этом он так думать не будет и получится дебич, вроде Невзорова/Соколовского/Ларина
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?
Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу. В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ: 1.От этого можно поехать? Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи. На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все. 2.Зачем? Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития. 3.Ее можно, кхм, ну... Того? Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви? 4.Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь? Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки. 5.Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу? Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами. 6.У меня вопрос по вондеру... Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m 7.Нужна ли мне тульпа? Нет. 8.Почему тульпа носит бороду? Му-у?
Сап эдукач, как апнуть осознанность? Не так давно начал понимать, что теряю осознанность, не распознаю себя как личность и просто живу, грубо говоря, на автомате. Во время тех же игр просто сижу и не думаю, а делаю всё интуитивно; не могу наслаждаться мелочами, так как всё внимание (которого по какой-то причине почти нет) уходит на основной обьект (например если иду прогуляться, то 95% внимания я трачу на дорогу, по которой иду и не обращаю внимания на окружающую среду, если уж оочень сильно не напрягусь). Перепрохожу старые игры и для меня они никакой ностальгии не приносят, а по логике должны. Помогайте, анонче.
>>79428 Я тоже раньше думал что я сова и всё в этом духе. Не мог начать думать раньше 16:00. Но потом начал читать книги и спать четко по расписанию. Сильно снизил фап, убрал инфомусор и начал медитировать ради осознанности. Ещё бы физкультурой заниматься и питание наладить, было бы супер Теперь с утра голова начинает работать ОЧЕНЬ хорошо. И я не очень верю в сов и жаворонков всяких. Дисциплина, онли дисциплина решает.
>>79469 Когда я добровольно поддерживал определённый режим - это никак не добавило мне активности или аппетита в первой половине дня. Даже если я просто начинаю бежать - при том же пульсе с утра я бегу несколько медленнее, чем вечером и получаю при этом намного больше негативных ощущений. Не с утра физического, а с утра/вечера в смысле что через 3-4 часа после пробуждения или же за 3-4 часа до сна. То есть если самочувствие и сила воли субъективны - то вот ощущения после тренировок чуть-чуть более объективны, мне кажется, потому что это более сильный раздражитель для тела.
И ещё я вел один в один одинаковый режим с другими людьми в течении длительного времени, что никак не добавляло мне активности в первой половине дня. Некоторые прям сходу просыпались безо всяких усилий и начинали бегать и прыгать как будто и вовсе не ложились спать, а я очень долго заводился. Скорее всего можно себя перевоспитать, примерно как и левшу в правшу, но какая-то предрасположенность существует. Не вижу смысла перевоспитывать себя против предрасположенности - меня вполне устраивает всё в конце концов, достаточно лишь с вечера составлять план на утро.
Почему до сих пор нет такого треджа что за хуйня? Реквестирую методы чтобы прокачать этот навык. Анон после этого треджа должен уметь, круто держать в памяти несколько ситуаций и создавать для себя лучшие условия по мере изменения обстоятельств. Ты должен научиться в уме выстраивать многоходовочки, должен научиться понимать какая причина будет вызывать некоторые последствия, и вычленять из них полезные лично для себя с перспективой на будущее.
>>79006 (OP) Как по мне, важнее наблюдательность. Ведь, подмечая много деталей, ты сможешь чётче составить представление о ситуации и вернее предсказать итог. Находи ситуации в своей жизни, и пытайся представить, что будет дальше. Возведи это в привычку. Чем больше практики, тем лучше. Умение признавать свои ошибки. Вот, возьмём, к примеру, такую ситуацию. Твоя еот присела на хуец к ерохе. Ты предполагешь, что он её попользует и кинет, а ты, как белый рыцарь подберёшь её. Ан нет, через год с небольшим она выходит за него замуж, ещё через пару лет у них тугосеря. Какой вывод сделает двачер? Тян шлюхи, не нужны, ррряя. Ты же должен сделать вывод, что твоя картина мира неверна, снять розовые очки и перестроить свои стереопиты и принципы. Ещё раз практика. Чем больше практики, тем больше у тебя будет появляться жизненного опыта. Чем больше опыта, тем эффективнее ты будешь просчитывать наперёд. Те качества, которые ты написал, как по мне описывают способность трезво смотреть на ситуацию, не поддаваясь эмоциям и отсутствие лишних тормозов, таких, как воспитание и стеснительность. Да, это важно, но это лишь часть необходимого.
Сап двач. Недавно поняла, что за последние годы своей жизни не узнала ничего нового и ничего не добилась. Жизнь скатилась в какую-то бесконечную прокрастинацию. От того, что я так проебываю свое время, стало пиздец неприятно. Забавным является то, что, казалось бы, если я не делаю ничего полезного (по моим меркам и меркам общества), то я должна проводить всё свое время за играми/сериалами, но даже количеством просмотренных тайтлов или пройденных игр я похвастаться не могу, так как оно равно нулю. И осознав это всё, я поняла, что дальше так нельзя и решила полностью изменить свою жизнь - заниматься только полезными вещами (я знаю, что у меня как получалось целое время ничего не делать, так и получится заниматься только полезным). И я хочу, чтобы это стало стилем жизни, а не просто моим стремлением, на которое я забью через месяц (то есть что-то вроде лернизма или аскетизма, но не совсем). А теперь о конфе: это будет место, в котором мы сможем общаться, обмениваться идеями Твоя цель подготовиться к ЕГЭ/просто изучить что-то новое/заняться спортом - добро пожаловать Единственное условие - направить своё существование на саморазвитие, а не раз в неделю заходить в чатик, чтобы быстро прочитать о том, как там аноны с двачей развиваются Для добавления в конфу писать в телегу @gkilll
>>78547 Причем тут zog? И речи нет о заговоре. Просто так выстроена система, никаких коварных куколдоводов. Естественный порядок вещей, который не так хорош, чтобы с ним мириться.
Салют, гайс, посоветуйте, что почитать. Недавно прочёл пачку анти-утопии, ну там кислотник Хаксли, Оруэлл плюшевая глина, Замятин. Не вкатило. Еще лежит пост-модерн Сорокина, но его сейчас желания читать абсолютно нет. Подкиньте что-нибудь годное. Только не надо экзистенциальных романов по типу Тошнотины Сартра.
Решил приползти сюда из /psy, так как там слишком неадекватная публика
Тред экспериментальный. Буду поддерживать или нет не знаю.
Давим тараканов в своей психике, избавляем себя от загонов, превозмогаем социофобию
План дейсвтий (порядок любой): 1. пройти вебинрачики Бурхаева https://cloud.mail.ru/public/2MR2/ojqYm66ja 2. Пройти КПТ/МКТ. Вести дневник мыслей, выявлять вредные убеждения и фиксить. Научиться Detachment Thinking и Mindfulness, практиковать ATT и SAR https://sites.google.com/site/cbt2ch/home 3. Телесная психотерапия. Разжать все мышечные зажимы http://lurkmore.to/Вильгельм_Райх 4. Медицина. Пройти врачей, сдать анализы, пофиксить ЖКТ и гормоны. Пофиксить медикаментозно то что можно. БАДы 5. Физуха. Бег, ОФП (отжимания, турнички) Выправить режим дня 6. Смочь в осознанные сны. Вести дневник снов. Решить ментальные проблемы во сне. 7. Трансперсональная психология. Попробовать холотроп, ребафинг. Пофиксить перинатальные матрицы.
Пока план таков. Буду ли регулярно отписываться не знаю, если тред взлетит буду мониторить. Вопросы, предложения, пожелания.
Единственный день, когда я сделал все из запланированного - был день перед экзаменом. Экзамен я сдал как обычно. И теперь убедился, что каким бы важным дело не казалось, нельзя чтобы оно занимало собой все внимание, а время, которое остается до его наступления, не должно тратиться на постоянную подготовку и обдумывание.
Еще заметил, что более осознанное существование начинает обнажать проблемы, которые раньше я не замечал из-за аутирования в интернете с музыкой в ушах. Отчетливее чувствуется одиночество и неудовлетворение своим текущим местом в жизни.
Не оставлял записи в своем дневнике на протяжении недели - большое упущение, которое нужно исправить.
>>92640 Да, есть. Приобрести его ты можешь занимаясь раскладыванием какой-то хуйни на составляющие или поиском закономерностей, т. е. решая те же задачки. А если хочешь, чтобы это было более систематизировано перед этим читаешь литературу по теме.
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?
Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу. В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ: 1.От этого можно поехать? Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи. На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все. 2.Зачем? Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития. 3.Ее можно, кхм, ну... Того? Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви? 4.Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь? Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки. 5.Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу? Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами. 6.У меня вопрос по вондеру... Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m 7.Нужна ли мне тульпа? Нет. 8.Почему тульпа носит бороду? Она учится повышать лохматость к зиме.
Что делать если визуал развит гораздо сильнее голоса? Подскажите мб у кого-то была такая же ситуация: При повседневной бытовухе няша всё время появляется на переферии, в вондере, во снах, часто слышу её движения, но при всём этом даже с мыслеголосом всё не так хорошо. Отклики в виде эмоций есть, иногда даже тактил есть, а ситуации когда понимал мыслеголос я по пальцам пересчитать могу.
>>79201 У меня такая же ситуация уже очень долго. Сделал вывод, что если бы мне это было очень надо, всё было бы уже исправлено. А так привык к плохому и оно так и остаётся. Сейчас хочу начать исправлять. Просто берёшь и концентрируешься на проработке вокала. Должно быть не лень, надо уделять этому внимание. Если всё равно не получится — что ж, выше головы не прыгнешь, форси больше.
Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг»
Основатель «Островка» и TokBox Сергей Фаге о том, как доскональное изучение жизненных показателей помогло ему стать здоровее и счастливее.
Статья Сергея Фаге стала одной из самых популярных на Medium и понравилась ряду известных деятелей в Кремниевой долине — Марку Андриссену, Питеру Диамандису, Навалу Равиканту, Каре Свишер и другим. Сергей доработал её на русском языке эксклюзивно для vc.ru.
Ключевые моменты
Я гендиректор технологической компании. Мне хотелось стать более энергичным, здоровым, счастливым, уверенным, волевым и умным, улучшить настроение и концентрацию, а также продлить свою жизнь. Последние 4-5 лет я занимаюсь биохакингом тела и разума с помощью логики и научного подхода.
Для этого я оптимизировал сон, питание и тренировки, прошёл через тысячи тестов, принял десятки разных препаратов и сотни добавок (на фотографии ниже — часть таблеток, которые я принимаю каждый день), работал вместе с великолепными врачами, медитировал более тысячи раз, ходил к психотерапевту — и потратил на всё это примерно двести тысяч долларов.
Реквестирую лучшенные поисковые движки и алгоритмы в этих ваших интернетах. Похуй как - существующие в виде сайтов, программ или вовсе скриптов. Облазил гитхаб, ничего дельного не нашёл или просто хуёво искал. Критерии: работает лучше гуглояндексов; относительная независимость (или вовсе open-source) по сравнению с теми же самыми гуглами; должен выдавать реально то что мне нужно вместо сайтов с кучей тегов или раскрученной параши, а нормальных результатов в самом конце. Идея появилась после того, как меня полностью заебали все [более-менее известные] существующие поисковики (включая ДДГ). Хуй с ним когда мне нужна какая-то базовая и поверхностная информация, но когда я ищу че-то углублённое или не нормисное мне обычно приходится скроллить 10 страниц результатов, и ещё не факт что я нахожу то, что ищу.
>>78585 (OP) Это так не работает. В смысле, нет никаких чудесных алогритмов, которые выкатят прям то, что нужно лично тебе. Такое положение вещей с выдачей возникло из-за большого числа вебмастеров, желающих заработать.
У гуглояндексов самая полная база сайтов, самые передовые алгоритмы и статистика поведения миллионов юзеров, на базе которой эти алгоритмы постоянно совершенствуются. Учись формулировать запросы и применять параметры расширенного поиска: кавычки, allintext итд.
НАЧИНАЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Анон22/11/19 Птн 18:38:19№78893Ответ
Привет всем анонам из двач ,создаю новый тред о начале новый жизни с сегодняшнего дня ,где постараюсь писать каждый день или хотя бы раз в неделю . Так сначала надо будет описать нынешнию ситуации и планы с которыми я попытаюсь их решить. У меня 18 лвл я Кун-неудачник учусь в медицинском ( учусь плохо на 2-3 ) ленивый , никогда не встречавшиеся с девушкой , дрыщь , со сбитым режимом дня, питающейся всякой дрянью , безграмотный , с ужасной дикции , с низким эмоциональным интеллектом и ещё всякими загонами. Попытаюсь решить все эти проблемы начав заниматься спортом , мнемоникой и учебой. Также планирую заняться дикции , хочу каждый день работать по 15 минут над одной скороговоркой и учить вместе с этим один анекдот или короткую смешную историю ( это для того чтобы казаться интересным человеком и ,быть может , научиться шутить) . Основная идея моя в том ,что на все это даю себе время до конца летний сессии( Ах да забыл написать хочу попробовать завести тянку после экзаменов) если у меня не получится начать все с нуля и я проведу эти полгода ,как прошлые мои 18 лет то есть бестолково, тогда уж сыграю пилу в прямом эфире для утехи людей. Конечная моя цель это превратиться из думера в блумера. P.S анон если вы будете читать мои последующие сообщения помогите мне выявлять стилистические, грамматические и прочее ошибки в текстах. Дайте совет что почитать по грамматике русского языка для даунов.
Привет всем это я тот же Анон хочу предупредить всех переходите на другой тред там смогу сохранить свой идентификационный номер. Вот ссылка https://2ch.hk/dr/res/315509.html
Как перестать хотеть общаться? Это желание подобно голоду, которое капает и капает на мозг, ноет, не дает заниматься поставленными целями. До ужаса заебало. Причием физически\виртуально -- общаться не с кем. Как ебанутый могу сорваться и писать какому-нибудь рандомному существу. Я понимаю, что мне это нахуй не нужно. Я не хочу тратить на это время. Я не хочу быть зависимым от общения с людьми. Как избавиться от этого ИНСТИНКТА?
всем здравствуйте. давно интересовал вопрос как научиться грамотно распределять свое время и не въебывать его на какую-то ненужную хуйню (залипание в соцсетях итд) у кого была схожая проблема, как справились?
Привет аноны. Как-то в 17 году нашел на форуме статью о таблетках, которые могут помочь в жизни ( побороть лень, лучше учиться и т.п ) Раньше сам юзал таблетки от лени, помогали. Делюсь находкой. Предупреждаю: организм у всех разный и лучше иногда погуглить противопоказания при приему таблеток. Сами таблетки.
1. Ноотропил, он же пирацетам. Самый базовый и безопасный препарат данного класса. Часто прописывают престарелым и после сотрясения мозга. Стоит копейки (10-30р), можно жрать пачками. Наши врачи привыкли назначать его по 200мг 3 раза в день и ждать эффекта 5-8 недель.
2. Фенотропил — мощный нейрометаболик с психостимулирующей активностью. Эффект от настоящего ноотропного средства развивается постепенно, спустя несколько недель каждодневного приёма. Разработан в Советах путём модификации пирацетама «для космонавтов». Продается за приличные деньги 700-1500р за 30 табл. Вызывает раздражительность с гиперактивностью и работоспособностью, после активной мозговой деятельности возможен отруб на 10-15 часов глубокого сна.
3. Глицин. Является аминокислотой. Оказывает седативный эффект (спать лучше) и снижает раздражительность. Также глицин может сократить время сна на пару часов, сохранив при пробуждении прежнюю бодрость, и способствует лучшему запоминанию снов. Стоит дешево, можно есть пачками.
4. Фенибут. Ещё одна отечественная разработка «для космонавтов», как ни странно, довольно эффективная. Благодаря фенилэтиламиновой природе бодрит и успокаивает одновременно. Неплохо помогает с перепоя, да и снижает тягу к алкоголю до полного его неприятия. Цена за 20 табл 100-200р. Много не ешьте, будут проблемы с желудком.
5. Пикамилон. Никотиноил гамма-аминомасляная кислота или ее натриевая соль. Неплохо, в краткое время, может и буквально за день привести в чувство, расширяет сосуды мозгов, спасает от головной боли. В отличие от того же пирацетама действует быстро и долго, и, самое главное — заметно. Хорошо бодрит с утра, по 1 табл под язык. 30 табл стоит рублей 50.
6. Гопантенат кальция. Стоит не дешево, но работает, хоть и слабо. Улучшает память, внимание и прочие необходимые человеку вещи, при этом не возбуждает, а даже успокаивает.
7. Циннаризин — дико клонит в сон и славится эффективностью. Лично принимал в несколько заходов утром, вырубало сразу. Поэтому принимать только перед сном.
8. Винпоцетин — корректор нарушений мозгового кровообращения. Достаточно хорошо улучшает кровообращение в мозге и стоит недорого (50р). Принимать по 15мг 3 раза в день.
9. Витамин С — обладает слабым ноотропным эффектом.
10. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы — это дает мозгу больше возможностей интерпретировать сигнал и помогает в значительной степени улучшать как когнитивные функции, так и запись/считывание из памяти. Отцом всех ноотропов является холин. Холин — диетическое питательное вещество, которое в основном содержится в яйцах, мясе, морепродуктах, молочных продуктах. Ацетилхолин (далее АХ) критичен для записи в память и поиска в ней когнитивных функций и играет важную роль в регуляции настроения. Люди с дефицитом холина обнаруживают низкую емкость памяти и вообще живут как в тумане. Цена приемлемая.
Пробежимся по остальным ноотропам:
Фезам — смесь пирацетама и циннаризина. Выгоднее покупать по отдельности.
Модафинил — запрещен в РФ, сравним с кокаином, но особых побочек не имеет, принимают многие ученные, можно долго не спать и заниматься умственным трудом.
Вазобрал — без назначения врача не принимать, сильный препарат.
Помогите, пожалуйста, как пропить пирацетам? Может есть аналоги? Милдронат мейби?
Начинаю пить таблетосы с утра по 200мг, и к обеду ощущаю лютый наплыв депрессии и все становится серое, начинают мучать экзистенциальные вопросы. Из-за этого не могу пропить курс нормально, бросаю.
Пил 2 недели пикамилон по 1 утром и вечером. Эффект чувствуется, но слабый как по мне. Было время когда пил вместе с ним энергетики каждый день, вот тогда наступает смерть (головные боли, тошнота, лень), щас перестал и более менее стал нормально себя чувствовать. Щас вот закончилась банка и думаю стоит ли продолжать курс, какого-то супер эффекта производительности по субъективным ощущениям не получил, но чувствую что нужно продолжить
Здарова. Наткнулся я недавно на тульп и решил вновь загореться идеей создания собственной карманной галлюцинации. Ну, прошерстив несколько гайдов, решил перейти к созданию вондера, очищению мыслей и тд. Где-то посоветовали для заглушения лишнего использовать альфа-волны. Ну я и нашёл во вконтактике такие 8-12 Гц. Но через несколько минут я почувствовал жёсткое укачивание, меня начало тошнить, до сих пор голова кружится. Крч, как правильно медитировать, чтоб потом не начать блевать, как после хорошей попойки?
>>78226 Это не мое мнение, а мнение здравого смысла. Раздел посвящен саморазвитию, что подразумевает развитие и улучшение качества жизни, избавление от негативных явлений в жизни. Тульповодство приводит лишь к негативным эффектам. Вместо того чтобы взять себя в руки и начать социализироваться пытаться найти партнера и друзей, создать семью, анон забредший сюда находит этот тред и может решить что это альтернативный путь и он принесет ему хорошую жизнь. > 2019 разрушились в прах, вроде семьи и отношений. Нихуя не разрушилось, просто сейчас полно дегенератов которые создают такое впечатление ибо они самые активные в интернете.
>>78229 Так успешно зафоршенная тульпа в >50% случаев и приводит к повышению социализации. Плюс переосмысление мировоззрения и ещё много чего. По крайней мере так было года три назад или даже пять, нынешних не чекал, слишком грустно выглядит тульпосообщество в последнее время. Но без правильного отношения к тульповодству и огромного желания, конечно же, не выйдет ни тульпы, ни социализации, так что отговаривать людей от тульп — правильно, да. мимовылез из тульпача на денёк
Анонче, как вам этот видос? https://neurosofia.ru/webinar?utm_medium=lead&utm_source=instagram&utm_campaign=lookintensiv&utm_content=bulo_stalo
Аноним12/10/19 Суб 00:47:24№77694Ответ
Here it goes
Alex# OP02/11/15 Пнд 21:33:03№24288Ответ
16Кб, 412x360
Похоже, это наиболее подходящая доска. Данный тред является экспериментом и может или не может быть первым и последним в зависимости от адекватности мочерации. Следующая паста является набором заметок, переписок и - важнее всего - фактов; кроме того, она же является де-факто факом, так что перед тем, чтобы спросить очередной платиновый вопрос, внимательно прочитай ОП:
Тред параша, ОП - хуй и мудак. Но ничего, скоро или никогда будет от меня годная нить с факом.
Пока что вот вам тезисы:
- Омежность = тревожность - От тревоги: бензы, АДы, рандомные хуитки вроде атаракса - Фенибуты и глицины мел для безнадежного быдла - Для мотивации: тетрациклики/комбинации/МАО, гугл ит фэгет - От симптомов тревоги: адрено блокаторы, причем есть мнение что неселективные работают лучше - Без КПТ колеса действительно чуть менее, чем полностью бесполезны - хотя если из конуры, например, знакомиться в сетях, названивать рандомам и пёздам из тех сетей, то профит очевидно будет - Эталонный альфач - человек руководствующийся рациональным мышлением (ну еще злость не исключена формально, но сами понимаете, думаю, что это говно) - Альфа - это НЕ качок - Альфа - это НЕ казанова - Альфа - это НЕ суперздоровый человек - Альфа - это НЕ няша - Альфа - это НЕ стиляга - Альфа - это НЕ успешный по жизни - Альфа - это НЕ мажор - Альфа - это НЕ гопник или илитка - Всё это - хуита, имеющая слабую корреляцию с уверенностью (отсутствием производной тревожности), которая является первым фактором, предсказывающим успешность, на триста голов выше всех остальных. - Костыли - для тупого быдла. Можно быть няшным блестящим мажором с чувством вкуса, при этом оставаясь девственнотой. По факту, на форчане и тут таких дохуища. А разгадка проста - менять свою психику@физиологию сложнее, чем приходить к успеху в карьере. - Эталонный омеган - человек, у которого рациональное мышление ебётся во все дыры эмоциями и эмпатией - Социум жив благодаря балансу эгоистов и хуесосов - Чтобы не было анархии из-за неподелина в 95% мозгов встроены биочипы в виде эмпатии и эмоций, которые делают его низкофункциональной опущенкой и прилежным рабом - Эмпатия это НЕ понимание людей как таковое, понимание чего-либо достигается рациональным мышлением - Эмпатия это древняя структурка, которая дает приближенные результаты анализа поведения людей, при этом влияя на поведение самого субъекта - подобно эмоциям (что и понятно, ведь эмпатия – это грубое распознавание и воспроизведение эмоций) - Низкий функциональный интеллект наблюдаемый у омег является следствием насилования рацмышления говном и мусором: выученное доверие, выученная беспомощноть, выученное сожаление и прочие, прочие неизбежно будут обходить когнитивку - Соответственно в 99.99999% случаев никакой когнитив буст не нужен (да и нет их все равно), если у тебя есть подозрения на тупость - даже не думая диагностируй у себя тревогу - Врачи шарлатаны и/или дилетанты - Самое главное под колесами как можно больше рефлексировать и как можно крепче хвататься за эту самую чистоту сознания, не отпускать её ни в коем случае - ВНЕЗАПНО дошедшие во время просветления истины легко могут кардинально изменить майндсет и это психологическое изменение будет очень серьезным подспорьем в борьбе с тревогой и после окончания колес, частично ты уже станешь альфой - Моралфагам нет пути, если ты хочешь стать победителем и просто рациональным человеком (да хотя бы науку ебашить, забив хуй на деньги и даже шлюх хотя на шлюх не стоит забивать, но это сам потом поймешь), эмпатию придется отбросить - потом поблагодаришь - Эмпатия с точки зрения морали делает из тебя, контринтуитивно, худшего человека, то есть даже если у тебя есть цель быть парагоном человечества - тебе придется отбросить это говно. Ты ведь знаком с феноменом похуизма людей в том же метро, когда кого-то могут до смерти избивать? Это стадное чувство, одно из множества проявлений этого говна
В Моем Треде будут пруфлинки на всё из этого, я знаю как анон не любит гуглить всё сам, и как много найдется недоскептиков с синдромом врётииии.
Фенибут мел в плане анксиолитических свойств. А так - энтрилевел аптека для крокодилов. Но наркоманы идут нахуй. Главный совет: не будь собой. Создай себе личность (я когда-то тред в пси пилил, сейчас бы мог сильно дополнить по этой теме) и веди себя соответственно ей. Это один из 48 законов власти, если что. Причем, ни в коем случае не заводи каменную маску - только быдло являет собой застывшую глину говно, которое слепило окружение в раннем возрасте вокруг палки генетики. Меняйся под каждого встречного и имей личность для компании. Де-факто нужно быть актеров ирл. Знаете сколько очень тревожных знаменитых актеров есть? Не счесть.
В актерстве есть некоторые важные понятия.
Разогрев: когда ты "искусственно" думаешь соответствующие мысли и специально ведешь себя определенным образом короткий промежуток времени, а после этого уже как по маслу - на эту "сессию". Любой омега мог заметить, что когда общаешься с хорошими людьми, то симптоматика только по началу есть, а дальше уже как бывалый бетан базаришь. Диссоциация: заходишь такой весь настроенный в аудиторию, а там десятки человек сидят, все над тобой и каждый может наблюдать как ты доходишь до своего места. Это типичный триггер, так что обычно тут возникнет ёканье в сердце и проваливание в животе. Персонаж, которого ты играешь, такого бы не испытал и тебя мигом выкидывает из состояния. Это нормально и тут нужна практика, практика, практика. Собственно, это можно назвать множеством когнитивно-поведенческой терапии по идеологии, хоть там этот эффективнейший метод и не предлагают.
Тренировка перед зеркалом - особенно если можешь себе позволить приватность своего аудио - чудесна. Если стесняешься даже в стопроцентной шумоизоляции репетировать - вот тебе первая цель для работы. Кроме того, воображение сильно недооценено. Это уже что-то, что не так редко проскакивает у толковых терапевтов и суть в том, что ты воображаешь себя в лучшем возможном настроении, виде и всем таком и держишь этот образ в уме, ассоциируя с собой. Еще можно привязывать настроения к образам (на самом деле ко всему, не только музыке - как бы замечательна она одна не была). Хочешь въебать выёбывающейся бэтке или альфачу - вообрази себя каким-нибудь демоническим персонажем из игры или фильма. Одно важнейшее но: перебарывать себя это самое главное, делать обратное тому, что диктует страх, тревога и неуверенность - оптимально, "через не могу" - наш план. Но. Когда дело доходит до чего-то реально важного, критического и ты чувствуешь неуверенность - веди себя аутентично, потому что наверняка сфейлишь. Причем, именно из-за неуверенности. Это также один из законов власти - рекомендую прочесть целиком. Так что репетируем с прохожими - другой город на время это идеально, пиздим конфетки в левых магазинах, но когда на кону репутация, безопасность, ресурсы или - еще раз - репутация, то лучше поддаться неуверенности и отшутиться. А как почувствуешь "вот оно", сможешь начать сжигать их одного за другим.
А еще я заметил, что анксиолитики (будь то АДы, бензы, атипикалы, что угодно) уменьшают эмпатию. Куда легче смотреть в глаза, куда меньше неприятных ощущений, когда кого-то наёбываешь и так далее. То есть эта проблема сама решится, с решением тревоги.
Мудаков, форсящих в сознание людей фармакофобию - обоссывайте без лишних вопросов. Это мрази, эффективно работающие на подавление духа людей и усугубления рабского менталитета рашко-подобных стран. Хач бы в ебало дал маразматичке из бесплатной клиники, если бы она ему сказала "это опасно, это тебе не надо". Но хачи не ходят по клиникам, потому что у них здоровый менталитет, крепкое общество. А разгадка одна - воспитание ОТЦОВСКОЕ. А мы завидуем и ненавидим.
>508 постов Пора явить миру ОП-а. И вот он, альфа-самец, социопат, мститель школьным обидчикам, биткоиновый миллионер, почти бессмертный, великий, невероятный ОП-хуй
Так че есть какие-то профиты, описанный в оп посте? В целом соглашусь, что перестать быть омегой и убрать творожность можно только колесами. Вернее в основе всего будут лежать колеса, а потом уже поведенческие паттерны и прочее.