Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
Для того, чтобы висеть в быстром /soc/ и иметь позитивный отклик нужно много времени. Подобные треды там быстро тонут так и не находя решений. Поэтому было бы разумно иметь его именно тут.
Шаблон: 1. ASL (Возраст, пол, локация). 2. Кого ищем. 3. О себе. 4. Контакты.
3. Ваннаби программист-мечтатель, интересуюсь вычислительными и компьютерными технологиями. Хочу сделать сильный ии, но никогда не сделаю. Ничего не знаю и ничего не умею. Ещё интересуюсь геймдевом и психофизиологией. 2. Увлечённого схожей тематикой для взаимного разжигания азарта и интереса. Потестил симплектический-метод интегрирования? Замоделировал уравнения навье-стокса? Написал unlimited details на триллион точек? Просто красивый фрактал построил или попробовал новую математическую библиотеку для чего? Вот что-то такое. Показывать друг другу интересное, просто отчёты присылать с минимальным обсуждением, мол попробовал то - не понравилось, попробовал это - получил вот такую то фигню. Ещё я асоциальная неуравновешанная хикка, могу не отвечать неделями или игнорировать просто потому что мне что-то не понравилось. 4. N = 37324, base64 строчка: IPXHe48gXs6s0ROdD0crNZFXmaVcvRWQ8OEd+N8= Строчку нужно декодировать, и с каждым байтом провести операцию xor с суммой первых i*N простых чисел, где i - номер байта начиная с нулевого. Там будет (должна быть, если я ничего не напутал) utf-строчка с дискорд-тегом. Просто чтобы чёрт пойми кто не писал. То есть первый байт не изменяется (сумма 0 простых чисел равна 0), второй байт "хорится" с 231 (сумма первых 37324 простых чисел - 7922815701, нужно взять остаток от деления на 256). Как образец MefUbw== декодируется в 1234.
Итак анон животрепещущая тема - социальные сети. Так как мы в /se/ ,то легко понять что вряд ли я вижу в них что то хорошее. Поэтому вк уже заменил телеграм , ютюб вроде как ограничен в использовании , борды использую тоже ограниченное время ,но уже по своему усмотрению. И все равно мне кажется это недостаточным. Я будто бы в любом случае прибываю в клиповом мышлении. Возможно потому что я часто использую интернет с самого утра, особенно в выходные дни. Или как сейчас , проснувшись буквально 2 часа назад.Так же я использую некоторые социальные сети для улучшения своего английского(бесконтрольно). И это меня угнетает. Один раз я пробовал не пользоваться социальными сетями и бордами в том числе вообще. Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня. А теперь, анон, поведай мне свою историю, возможно ты уже просветлен и не пользуешься ничем кроме борд и мессенджеров. Сенсей, обучи меня... Пикрандом естественно
>>82122 (OP) >Поэтому вк уже заменил телеграм В чём разница? Такие же сообщения, такие же репосты с картинками. >Но долго это не продлилось, и я сорвался буквально в начале 3-го дня. Ничего не понятно. Ты написал что сорвался, но я не телепат и не могу предположить по какой причине тут можно сорваться. То есть, по какой причине ты вообще на третий день зашёл? Зачем то же ты это сделал? Тебе должен был написать кто-то важный тебе, или что?
Ещё можешь полистать тред информационной диеты.
Зачем ты бампал каждые 2 минуты? Показать насколько ты неадекватный?
>>82127 >В чём разница? В том, что это мессенджер, а не социальная сеть. Нет фоточек (кроме авки), стены, лайков, статусов, ленты как таковой. Никто не может тебя найти, если ты не хочешь, никто не может пошариться по твоему списку друзей и так далее. Короче, это куда более уединённое место, в котором гораздо проще воздержатся от ненужного контента и взаимодействия с левыми людьми, и заниматься только чистым незамутнённым общением с теми, с кем хочешь.
>>82177 Ну так и вк можно сделать. Закрыть лс, профиль, скрыть друзей, выкинуть всё лишнее на помойку, общаться только с тем, с кем хочется и делать то, что нравится/надо. Было бы желание, как говорится.
Аноны, подскажите способ изолировать себя от
Аноним13/02/20 Чтв 16:48:36№81403Ответ
>>81403 (OP) Тренировать концентрацию внимания, у тебя повышенная отвлекаемость видимо. Другого пути не знаю. Любые упражнения и медитации для концентрации внимания тебе помогут, да даже такая самодельная медитация, как слушать какую-то передачу и выбрать на чем сосредоточить внимание, если внимание больше на звук, то например заостри внимание на интонациях, или конкретных буквах, или если на картинку внимание, то на фоне, цветах и так далее. Ты можешь качать свое внимание в любое время и в любом месте, просто выбирая нужный стимул и перенаправляя свое внимание.
Если не плюешься с околоэзотерики, то могу вкинуть годноты, которая ОЧЕНЬ мощно работает, хоть и не сразу, но уже через неделю практики, например по дороге дом-работа-магазин или просто на прогулке, ты поймешь, что твое внимание тебе подчиняется и ты можешь им как бы смаковать разные внешние раздражители. Даже цвета ярче становятся, ощущается глубокое и, самое главное, динамичное спокойствие, то есть не обязательно сидеть в одному в медитации, чтобы его ощущать, оно с тобой везде и не похоже на сонливый пофигизм, еще радости больше ощущаешь от простых вещей, да и в целом жизнь становится артхаусным фильмом. То есть, вроде хуйня хуйнёй смысл непонятен, но картинка и другие эффекты занятные, а то и крутые и можно залипать и при этом ничем не напрягаться.
>>82788 Суть практики это нечто вроде медитации в быту, то есть без сидения на жопе и прочих мантр. Инструкции к ней разбросаны по всей книге. То там одно упражнение, то сям. Ты сразу поймешь, где начинается описание практики. Давать практику таким образом это желание автора, у них, суфиев принято, все притчами да сказками рассказывать. Остальная книга это размышления автора и прочее, что ты можешь понимать и трактовать множеством способов, она спецом так написана, как бы вразброс и невпопад.
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?
Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу. В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ: 1.От этого можно поехать? Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи. На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все. 2.Зачем? Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития. 3.Ее можно, кхм, ну... Того? Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви? 4.Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь? Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки. 5.Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу? Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами. 6.У меня вопрос по вондеру... Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m 7.Нужна ли мне тульпа? Нет. 8.Почему тульпа носит бороду? Мы уже шестой год пытаемся это выяснить.
>>82852 > ноги начали уже затекать. Вот это пиздец. Я не знаю как побороть, приходиться садиться максимально по-крестьянски, с подушечкой. О всяких полулотосах остается только мечтать.
Здарова братки! Решил значит я пожаловаться что ли... К сути, Я понял что нужно как то переставать страдать и нахратить своё здоровье : начал делать кучу полезных упражнений, ложиться спать в 9, заниматься гитарой, увлекаться чем то новым. Можно сказать, зажил по новому, вот только от этого мало что изменилось если честно.
Дни стали идти еще быстрее, все они стали со временем однообразны и настолько рутинны что уже тошнит. Окружающие меня люди мало чем интересны, всё говорят и говорят ни о чём. Короче каждый день ОДНО И ТОЖЕ.
Энтузиазм стал пропадать и надоело все, иногда я сижу и задумываюсь зачем мне вообще все это. Это еще связано с тем что мои идеалы, сформированные в детстве, разбились из-за понимания того, что людям то и не надо помогать, все хотят жить в говне на самом деле(
Отдельная вещь - сны. В них если честно интересней, они разные. Вставая с кровати я вижу одни и те же здания, во сне я всегда в невиданных чудесных местах. Да и люди там намного интереснее, возможно, мне не хватает любви.
Поймите, я замечаю прогресс, стал лучше себя чувствовать и так далее, но не хватает самого важного. Все мои старания заряжают меня, но почему то я всегда упускаю самое важное, то что эти действия не восполнят.
Вот так и живём. А у вас какое мнение на этот счёт?
>>82240 Ну вот я INTP и понимаю, о чём ты. Между нами разница только в том, что ты не любишь неожиданностей и тяжело реагируешь на какие-то перемены, тяжело перестраиваешься и любишь свой порядок; а я люблю хаос и подвешенное состояние, люблю импровизировать и проявлять гибкость.
Думаю, это часть личности. Почитай на ангельском про свой тип, может какие-то штуки узнаешь или дельные советы, как бороться с негативными проявлениями. Твои старания тебя не заряжают уж точно. Узнай то, что заряжает по-настоящему, опробуй на практике. И слишком не драматизируй, ведь на самом деле ты прав. Вот это, что ты называешь самообразованием (или улучшением себя) мало на что влияет. Ну разве что зарядка и ЗОЖ могут теоретически продлить жизнь. Но это имеет смысл только если ты тащишься от своей жизни, а если она безвкусная и затянувшаяся, то зачем её продлевать? Ну или больше энергии должно быть на штуки, которые по-настоящему заряжают и улучшают жизнь.
>>81887 > принять мышление тупого скота, которое хрюкает от удовольствия, когда занимается очередной бессмысленной и отвратительной хернёй?
Пересесть с низких кайфов на более высокие это очевидное решение. На мышление и творчество. Кайфуют все мозгом, но от мыслей и какой-то созидательной активности приход гораздо тоньше, он не прилипчивый, не вызывает неприятной отмены и жажды, скачков настроения, да и в целом способствует хорошему самочувствию и жизнелюбию, потому что созвучен природной программе развития.
>>81888 А еще "Человек в поисках смысла", да и вообще любое от Виктора Франкла, может еще Эриха Фромма. Просто приятно и как-то отрезвляюще почитать рассуждения о смысле жизни, его отсутствии как абсолюта, но возможности самому его сложить, например, из базовых общечеловеческих потребностей, вроде желания быть полезным другим, да или просто пердеть в диван и размышлять, есть ли жизнь в биойогурте и не зашкварно ли пизды носом и губами касаться при рождении.
мимо изредка чтец, очень облагораживает подобное чтиво, будто за спасательный круг хватаешься в штормах и неопределенности бушующего мира
Предлагаю провести небольшой эксперимент. Вступление (можете пропускать и сразу переходить к жирному тексту, но можете и прочитать) В общем, по ходу пролистывания смищных картинок на одном девятьшутокдотком звёздно-полосатом сайте, наткнулся я, значит, на shemale-рилейтед пост там кто-то озадачился вопросом, мол «а чем же так завлекательно порно с членодевками-сиськопарнями, поясните» , Моему мозгу было таки достаточно одного упоминания этого экзотичного непотребства, он среагировал на привычный раздражительупоминание членодевок, всё внутри снова знакомо взволновалось, и засвербило, то тут, то там, разве только лампочка как у той собаки в известном медицинском эксперименте не загорелась. Тут же потекли гормоны рекой и снова потянуло меня в тысячный раз джойстик подёргать, а оно мне признаться, уже, мягко говоря, давно остоебело и происходит исключительно механически, по привычке, доставляя удовольствия чуть больше обычного чиха. Ещё меньше энтузиазма добавляет осознание того факта , что что бы за картинки не были фап-контентом, они ведь всё одно - только картинки, а объективно я имею тот же хуй в той же руке и навязчивую привычку. Плюс ко всему, после достижения РЕЗУЛЬТАТА, гляжу я на уже ничем не интересное действо на экране, снова понимаю, что это только куча пикселей и по-настоящему весело и интересно только тем кто реально участвует в сем действе. Чувствую себя полным ослом, что опять повёлся и вообще хз, что я ожидал получить такого внеземного…короче – разочарование. И ведь это самое желание, свербение это в мозжечке и причинном месте никуда не девается, а его реализация уже не радует, а если и радует, то куда проще печеньку скушать, результат один - небольшой приток каких-то там веществ в мозг. «Что же делать?» - подумал я. Тут мне внезапно вспомнилась недавно вычитанная в книге если что книга называется «Дитя удачи, или Анти-карма. Практическое руководство по Модели везения» многоуважаемого Бурхаева техника, полагаю, она из арсенала НЛП, под названием "Техника субмодального переноса." Далее приведу цитату с описанием, а после распишу вкратце для ленивых. Мотивация на произвольные цели (техника субмодальностного переноса) Эта техника применяется, если у вас есть какая-то цель, но нет нужной мотивации. Уже обработали и страх перед женщинами, и страх перед работодателем, и вообще все страхи, но особой мотивации в жизни не появляется. Сильно ничего не радует, не мотивирует, особо ничего не хочется. Неплохо вроде бы и заняться спортом, неплохо и повысить зарплату в 3 раза, но вместо этого проще выпить сиську «белого мишки». Если нечто, как вам кажется, надо и неплохо было бы сделать, но вы не делаете, то имеет смысл выполнять следующую технику. Вначале представляете себе деятельность, которая приносит сильное удовольствие, — выпиливать лобзиком, ходить в баню, есть персики. Вы садитесь, расслабляетесь и представляете это действие детально от 1-го лица, т.е. своими глазами, своими руками и своим ртом, и после того как вы испытали катарсис, момент счастья, вы проковыриваете в этой картинке маленькую дырочку, в которую заглядываете одним глазом и смотрите на самого себя, как вы делаете то действие, на которое у вас не хватает мотивации. То есть вам нравится есть персики, вы представляете, как вы их едите, получаете от этого удовольствие, потом вы проковыриваете в этой картинке дырочку и видите там, например, как вы плаваете в бассейне. После того как увидели, растягиваете эту дырочку полностью. Потом впрыгиваете туда и переживаете, как вы плаваете в бассейне в ассоциированном варианте. Когда вы это выполнили, открываете глаза, снова закрываете и опять представляете, как вы едите персик или ходите в баню. Как достигли эйфории, приятного переживания в теле, снова проковыриваете дырочку, видите себя там плавающим в бассейне, потом входите туда. Сделали, всё повторяется ещё раз. Открыли глаза, закрыли, персик, дырочка, плаваете и т.д. Эта техника должна выполняться только в одну сторону! Если вы сделаете её неправильно и начнёте выполнять её в другую сторону, то вам просто перестанет нравиться есть персики, выпиливать лобзиком и т.д.
Вкратце суть, как я её понял: надо обхитрить свой мозг и привязать приятные ощущения от одной приятной деятельности к другой недостаточно приятной деятельности, что я и предлагаю попробовать. Приятной деятельностью в данном случае будет серфинг интернет-прона и параллельной работы руками, а действие, к которому приятные ощущения привязывать вы выбираете сами, это должно быть то, что вам интересно, но на что вам не хватает мотивации.(выжигание по дереву или занятия матаном, например). То есть по методе мы представляем в подробностях как мы серфим самый свой любимый фап-контент и играем при это на своём банджо, доходим до момента когда тело откликается приятными ощущениями, а далее в этой всей картинке проковыриваем дырочку и видим там как мы, например, снег вилкой чистим перед гаражом, ну или таки играем на пианино гаммы. Не знаю сколько там нужно людей для чистоты и объективности эксперимента, да и не это главное, а главное , на мой взгляд то, что это может быть интересно. Да и в конце концов, если будет профит – шикарно, нет, так хоть фап заиграет новыми красками. А ещё, при непредвиденном результате, вы, возможно, начнёте фапать на видео по выжиганию по дереву или у вас будет вставать при виде криволинейных интегралов , что тоже довольно интересный результат. Кто заинтересован, прошу вас отписываться, господа, о вашем интересе и ,может, даже о результатах. Сам я тоже заморочусь, а для того, чтобы проверить наверняка, выберу то, что меня не то, чтобы не мотивирует, а не интересно вообще никак. И посмотрим что из этого получится.
Оп, поясни- я правильно понял? Тоесть надо представить себя за фапом например. Потом представить дырочку в стене, которая ведёт в другое место, где я занимаюсь чем- то, например кОчаюсь. Расширить эту дырочку и перелезть туда. Всё верно?
с 17 марта не дрочу где сука волшебные изменения в моей личности ОП? Где сука волшебные изменения в моем организме ОП? Еще сильней проявилась усталость Утром вообще встать не могу теперь,А когда встал только кофе пробуждает организм.Сука тней вообще шугаюсь теперь мимо листва 25+
ОП ПИЗДАБОЛ
Как мотивировать себя?
Аноним# OP14/01/19 Пнд 17:06:55№71552Ответ
26 лвл на связи. Каждый день на работу как на каторгу, работать вообще уже нет никакого желания. Как мотивировать себя вообще хоть на что-нибудь? Хочется что-то поменять в своей жизни, но как? Не могу определиться с тем, что по настоящему хочу, какое-то ощущение безысходности.
>>71552 (OP) Мотивация - хуйня. Ты должен забыть это слово. У тебя два пути: а) самодисциплина б) энтузиазм Всё. Если так и продолжишь искать мотивацию на двачах, то так и продолжишь прозябать.
Анон, я тут читал о мышцах, и узнал, что если ими не пользоваться, то они атрофируются. Да и сжираются организмом, если нет на них нагрузок. Организм не любит тратить энергию, и их потихоньку ест. А расскажи-ка мне о мозге? Я знаю, что в 25 лет он заканчивает свое полное формирование. А к возрасту 80 лет он теряет в массе аж 300 грамм. До 300 грамм, точнее. Короче, суть этого всего: как развивать мозг? Вот для мышц я делаю каждый день кардио и три раза в неделю силовые. В воскресенье — растяжка. Делаю т25 (потом перейду на инсанити). А для мозга? Шахматы? Нужно найти что-то, чем можно было бы загружать мозг на полчаса в день. Причем эффективно загружать, чтобы не было так, что месяц поработал, набрался опыта, и потом мозг уже на автоматизме делает. Что можете посоветовать? Развивающие игры, головоломки, что-то, что заставит думать.
>>20936 (OP) Anki или другая программа для интервальных повторений, можешь начать учить английские слова. Если слов в программу вбито много, то как раз на полчаса в день хватает.
Хотел ответить на какие-то посты, а им уже миллион лет. Короче, насколько я понимаю, мозг нужно задействовать и напрягать любым способом, чтобы нейронные свзяи сохранялись. Кроссворды, стихи, книги, тут уже много вариантов.
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?
Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу. В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ: 1.От этого можно поехать? Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи. На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все. 2.Зачем? Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития. 3.Ее можно, кхм, ну... Того? Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви? 4.Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь? Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки. 5.Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу? Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами. 6.У меня вопрос по вондеру... Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m 7.Нужна ли мне тульпа? Нет. 8.Почему тульпа носит бороду? Таков её Выбор.
>>81897 >>81901 >>81902 Почему люди так уверены, что их ирл любая юбка способна увести и они обязаны потеряв голову будут на всё забить? Можно форсить вайфу и жить с ней как с вайфу, проведя черту "только близкая дружба" перед всеми остальными людьми. Сколько-то лет назад это вообще считалось единственным вариантом и всех несогласных жгли на костре. Нет, так-то всё понятно: вы таким образом уже сейчас прорабатываете для себя отмазку, с помощью которой потом проще будет кинуть тульпу, но такой уровень манямирка, когда вариант НЕ заводить тянку не рассматривается вообще, меня удивляет.
В общем, дело такое. Я уже нашел более-менее понятную инфу как вести дела, что надо записывать, чему уделать внимание и так далее. Больше всего мне понравилась идея с блоками. Четыре блока. В каждом блоке не более трех задач. Последний блок пустой туда записываются дела, которые не успел сделать за ранние блоки.
Но проблема в том, что у меня совершенно уебищный дизайн этих блоком. Я пользуюсь маленьким блокнотом, куда записываю планы, идеи и всякие заметки. Но потом, спустя время, вся эта конструкция превращается в ебанную парашу. В общем, народ, хелпаните с правильным шаблоном планом. Как у вас там все записано, если ли свободные места под заметки и внезапные задачи? Как правильно разместить блоки Если они вообще тут нужны в маленький блокнот.
Недавно откопал свой давний спсок для саморазвития, решил написать версию 1.1, и пока писал отметил что почти всё из старого выполненно, или почти выполненно. Решил выложить его здесь, может кому пригодится,
Выкладываем свои подобные списки, обсуждаем аргументированную критику, Вопрсы неумеющих в гугл, о терминологии- игнорятся.
Базовая схема ПОСТЕПЕННОЙ прокачки:
ДУХ Отречение От привязанностей От личного эго От эгоистичных мыслей
Самоиследование на тему: кто "Я"? если очевидно что я не тело, я не мысли, я не ум
здесь и сейчас Ежедневно время наедине с собой НЕ стричь\брить волосы
Высокие Черты характера: МилоСердие, ВеликоДушие, БлагоРОДство
ДУША Любовь к ближнему Любовь - смесь всего спектра возможных чувств в равной пропорции Победа над страхом Смирение, пренятие своей СУДьбы, и отведственности Отречение от страстей От эгоистичных эмоций Единение с природой, родом, народом, Богом, собой
корневая философия: ВСЁ=ОДНО=ТЫ "Недвойственность" Тотальное Обобщение и уПРОЩЕНИЕ всего!
ТЕЛО Випасанна Постоянное утоньшение пищи\восПитание (Фрукты Свет Прана Мудрость Любовь) ФИЗкультУРА: Самомассаж-растяжка-силовые-кардио (Гибкие суставы, Сильные сухожилья, Выносливые мышцы, Бег босиком, ОФП, Турничок\скакалка) ЗОЖ: Без вредных привычек, Закаливание,Баня, Зарядка, Заземление, Свежый воздух, Прогулки на природе, Соляризация, Расслабление, Босиком по россе) Йога: (Сурья намаскар, Тандава, Каошики, Шавасанна, Сарвангасана, матсья-мудра
СОВЕСТЬ\ВОЛЯ Яма\Неяма (Моральные, Нравственныые, Этические нормы) Пищевое поведение: (Не есть после заката, Не передать) Аскеза: (Голодание, Отречение от комфорта, от мусорных мыслей, слов, и шаблонов поведения, Минимализм, Воздержание, Подьем с рассветом)
Все треды на этой доске не имеют значения если у человека нет планов в жизни, целей, смысла. На протяжении всей жизни человека не раз возникают периоды(Подростковый кризис/Кризис четверти жизни/Кризис среднего возраста/Экзистенциальный кризис и др.) когда человек переосмысливает жизнь, не знает чем ему заниматься и куда направить свои силы. Тяжело заниматься самообразованием без четкого понимания зачем оно тебе нужно. Можно метаться из одной области в другую и каждый раз задавать себе вопрос "а зачем я вообще этим занимаюсь, какой в этом смысл?" и бросать начатое, становиться раздражительным и погружаться в депрессию.
Тред предназначен для обсуждения и передачи опыта связанного с установкой жизненных целей.
>>79722 (OP) > не знает чем ему заниматься и куда направить свои силы Я так всю жизнь живу, а не по праздникам в кризисы.
>>79956 > постмодерн не предлагает ничего взамен, кроме бессмысленного стремления к получению удовольствия Стремление к удовольствию как смысл жизни - это не постмодернизм, а гедонизм. Им ещё древние греки упарывались. Ничто не ново под луной, да.
> Провозглашен Никто ничего не провозглашал. Социальные отношения завязаны на средства существования и нтп. Раньше держались коллектива, потому что по-одному - смерть. Отсюда куча традиций и ритуалов, характерных для семейного и общинного быта. Например, собраться всей семьёй за одним столом. В аграрную эпоху это было вызвано необходимостью, сегодня это умирающая традиция.
> Разрушая идеальное Человек становится всё более автономным и самодостаточным. Но в то же время он всё более зависим от благ цивилизаций (а не от общины). Постмодерн - это попытка описать происходящее, не более. Естественно при этом идут в утиль идеалы, характерные для предыдущих эпох.
Единственное в чем я нахожу смысл это постоянно медитировать и переодически принимать психоделики. Вот и все. По сути самое лучшее в жизни это психоделики и все. Остальное не доставляет, даже если доставляет удовольствие то потом перестает чтобы это не было, любимое занятие или человек. Итог всегда один и тот же. Поэтому я пришел к выводу что путем медитаций и других практик достичь какой то пустоты и абсолютного безразличия, разрушить свой ум и прочее.
Сап ребят, реквестирую способы вкатиться в /pr. В течении 1-2 месяцев искал способы и методы, что да как и почему. Толком с языком не определился. Помогите :(
>>80609 Имхо, самая обычная работа, в очень кофмортных условиях. Что там катаржного. Просто roadmap неочевидный, поэтому специалистов мало. Попробуй вкатиться через курсы. гикбрейнс какой-нибудь. Программы у них годные вроде бы. После - иди на стажировку в крупную компанию. Там научишься хорошим практикам как программирования так процессов
Привет, /se/. Совсем не умею выражать свое мнение, да и говорить в целом. Читая треды, заходя в тематики, смотрю на эти посты и вижу что аноны что-то постят, спорят, просто рассказывают стори из жизни. Я этого сделать не могу, даже не знаю как этот текст правильней написать чтобы вы меня поняли. В общем я хочу научиться высказывать свое мнение, научиться отвечать предложениями которые не будут содержать только слова да и нет. Есть какие-нибудь советы?
>>67007 (OP) Приучиваешь спрашивать себя вопросы и отвечаешь на них. То есть, высказываешь мысль - предполагаешь какие бы могли возникнуть вопросы у собеседников - добавляешь дополнительные рассуждения на эту тему. Как упражнение, высказываешь свою мысль по любой теме, например христианству. Считаешь, что ты говоришь это для широкого круга читателей. Если читатели не очень умны или ты используешь сложные тему - раскрываешь подробнее и понятнее термины и темы. Если ничего такого, то начинаешь отвечать на возможные вопросы. Ответил, отвечаешь на возможные комментарии второго круга ответов и так далее, раздуваешь до любого размера. Например, в первой части ты высказываешь мысль, что у этой религии слишком много внимания атрибутике, церквям и так далее. Кто-то мог бы заметить, что в какой-нибудь другой религии такой атрибутики ещё больше. Или это всего лишь наследие прошлого, когда церковь была ещё и важным политическим институтом - а сейчас в этом нет необходимости, церквей меньше и вообще религия в упадке. Отвечаешь на это. В итоге, ты в одном сообщении отвечаешь не на один вопрос "да"/"нет", а сразу на несколько ступеней вперёд. На прямой вопрос собеседника, и, с большой вероятностью, на его следующий вопрос.
Приветы аноны, хочу написать про те планы, мечты цели, которые вы(я) ставили перед собой и не добились их, пытались снова и снова, но каждый раз не хватало мотивации, либо переключались на другое дело и в конце прекращали заниматься этим. Я из типа людей, которые описаны выше, мне не хватает самомотивации, чтобы начать делать, что я хочу.
>>81458 (OP) Чел, таких конфочек хуева туча была. Не стоит. Либо обсуждайте в треде и по делу, либо и браться не стоит. Проблема ваших конфочек в том, что вы первую неделю будете что-то обсуждать, а дальше заглохнете, так как двигаетесь в разных направлениях. Если ты чего-то добиваешься в какой-то области, то набирай ребят из тематики.
В чем дело, анон. Я знаю что мне надо делать. Проблема в том что это НАДО делать. Любое действие у меня рождает внутреннее непринятие. Не знаю что с собой сделать. Может ограничить себя от ютьюбов и двачей (хотя видосы я смотрю только полезные, а сижу только на тематических бордах). Мой организм считает действие зашкваром. Как научиться получать удовольствие от работы? Есть методы?
>>80911 НУ КАК, СУКА, НУ КАК? Как ответить на этот вопрос? Я очень пытаюсь, честно, но я даже не могу сосредоточится на том, чтобы ответить на этот вопрос, я не понимаю куда думать-то! У меня есть стремления, дела, цели, но если я не смогу найти смысла ради которого я к ним стремлюсь в моей жизни останется пустота. Сейчас я себе говорю - у тебя есть цель, и отвечаю - ну и хули? Ну есть и есть, как будто ничего и нет вовсе. Несколько месяцев подряд ничего не делать - это ужасно нахуй! Я не преувеличиваю, я неичего не делаю, буквально. Встал, посидел, потупил в монитор, лёг спать. Причём я осознанно задаю себе вопрос - для чего я сажусь за компьютер? Я не могу на него ответить, но я сажусь за него, начинаю смотреть сохранённые картинки, сортирую сотни книжек, которые я скачиваю, в надежде, что когда-то я что-то блять наконец прочитаю. Потому что я не могу больше ничего делать. Приходится создавать сурогат деятельности, в виде сортировки книжек, чтобы не сидеть просто так, потому что можно пиздануться. У меня уже кукуха едет, иногда вскакиваю, взвываю и в бешенстве начинаю всё пиздить, потому что чувствую какую-то тупость, безысходность. Уже меня ничего не влечёт, ни порнуха, ни дрочка, ни игры, ни обжираловка. Я настолько присытился.
>>81404 Срыв покровов - у жизни нет цели, а люди, которые находят цель, натягивают сову на глобус. Просто кому-то удается натянуть, а кто-то понимает, что это самообман и с ним это не проканает. Проще относись ко всему, устройся на непыльную работку, где меньше всего страданий. Смотри мультики, играй в игры. https://www.youtube.com/watch?v=LpOP7N7to5U Ответ на вопрос в конце видео : Nothing
страх. во основе прокрастинации лежит страх. ты подсознательно знаешь если что-то сделаешь жизнь твоя поменяется. в какую сторону? может станет хуже? может ты умрешь? или мать будет недовольна?
ГЛУБОКАЯ РАБОТА
Аноним28/08/18 Втр 16:04:29№67502Ответ
Ну чтож, сейчас ты, анон, научишься deepwork'у/"глубокой работе", получению от нее удовольствия и кардинальному изменению своей жизни относительно этих новых знаний.
Для начала, набор ресурсов, откуда это всё взято: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn Особенности мозга при обучении Книги: Cal Newport - Deepwork Основа, на ней построен эта паста Mihaly Csikszentmihalyi - Flow. Psychology of optimal experience То, что поможет тебе получать удовольствие (если точно, то не удовольствие, а радость)
Кратко, что из всего этого нужно знать: У мозга есть два режима работы "focused" и "diffused". В первом ты сконцентрировал внимание на чём то, во втором ты не сконцентрирован НИ НА ЧЕМ (мозг строит дополнительные нейросвязи в мозгу) Пример первого - решение уравнения в уме. Пример второго - период полусна, пустая прогулка. В один момент времени человек может удерживать до четырёх "ячеек". Считай это оперативной памятью. Часть её всегда занята инстинктами.
По содержанию "глубокой работы" мы сейчас и пройдём.
Я не буду отдельно выделять место для полноценного убеждения в том, что знать, как устроить "глубокую" жизнь -нужно, буду считать, что ты это уже к текущему моменту осознал, если нет - прочти первую часть книги Deepwork, ну или сам потрать на это своих полторы извилины. Чтобы понять, как работает твоя потеря жизни посмотри два "TED"а: https://youtu.be/arj7oStGLkU https://youtu.be/2paoNvG5Nmo Если не знаешь английский, сам поищи переводы в интернете или забей, просмотр этого не настолько важен.
В тексте будут пометки вида (I) и ссылки вида (см. I)
Итак, начнём
Что такое "глубокая работа"? Если коротко, это когда ты отвёл на выполняемую задачу максимум своей оперативной памяти. Минимальное время для наличия заметных результатов глубокой работы - час. Максимальное время в глубокой работе в день для среднего человека - 4 часа. Для начала нужно выбрать, в каком виде ты будешь внедрять глубокую работу (далее "Работу") в свою жизнь. Страта 1: Монастырская. Максимально рубишь контакты с миром, полностью посвящаешь свои жизнь "Работе". Вариант для учёных шизоидов и писателей, живущих в нафантазированном мире. Страта 2: Полумонастырская или "запойная". В какой то период жизни выделяется относительно большой промежуток времени (неделя, например), когда человек уходит в "Монастырскую" "Работу". Вариант для конченных прокрастинаторов, которые делают проект в последнюю неделю дедлайна. В первых двух стратах реален выход за границы 4-х часов даже для простых людей. Страта 3: Привычкообразная или "немецкая" Регулярно выделяется определенное количество времени на "Работу". Все просто, привычка "Работать". В среднем эффективнее второй страта по количеству времени. Требует появления привычки, а значит серьезного изменения жизни. Страта 4: Журналистская или "я не знаю, что буду делать завтра" Первое, во что ты должен поверить - сила воли и концентрация работают как мышцы - они устают при чрезмерном использовании и "качаются" если их достаточно нагружать. Второе - журналистский способ релятивен для абсолютного меньшинства. Суть его заключается в "всовывании" периодов "Работы" в хаотичное расписание, по мере появления окон в оном. Для того, чтобы юзать эту страту нужно очень много силы воли (чтобы оторваться от текущего и начать "Работать") А также мотивации, так как эта старта не позволяет хорошо отслеживать прогресс, поэтому ломается "поток". Подходит для опытных "Работников", которые уверены в том, что по окончании они произведут годноту.
Далее, для более простого входа в "Работу", тебе понадобится "ритуализировать" его. Для создания хорошего ритуала ответь себе на 4 вопроса: 1. Где ты будешь "Работать"? 2. В какое время ты будешь "Работать"? 3. Как долго ты будешь "Работать"? 4. Какой "триггер" будет использоваться для начала "Работы", какой для сигнала выхода из "Работы", какие будут поддерживать твоё "Рабочее" состояние?
Отвечая на эти вопросы учитывай, что тебе необходимо освободить как можно больше "оперативки" для "Работы", соответственно, никакого шума, максимально безопасное и привычное место и т.д. Также перед каждой сессией "Работы" определись, "что" ты хочешь делать и максимально разбей на этапы процесс достижения поставленной задачи. (Поток)
В ситуации, когда срочно нужно выполнить "Работу", стоит прибегать к "красивым жестам". Суть их в том, что ты делаешь несоизмеримые затраты какого-нибудь ресурса (но не времени) для того, чтобы организовать "Работу". Пример - оплата дорогостоящего тренера как способ организовать походы в спортзал.
Также, если твой вид "Работы" позволяет использовать других людей для лучших результатов и ты можешь этими людьми несложно воспользоваться - сделай это. Пример - вопрос учителю.
Далее, рассмотрим те вещи, которые позволят "Работать" более эффективно. 4 концепта из бизнеса, приложимых в "Работе": 1. Выделить небольшое множество КРАЙНЕ важных задач. (см.I) Тратить своё ограниченное "Рабочее" время на них. 2. Делать "опережающие" оценки продуктивности. В нашем случае - перед сессией "Работы" оценивай, сколько будет сделано, опираясь на количество времени, выделенного на "Работу". Сначала это не так легко, но постепенно твоя точность увеличится. 3. Отслеживать "Рабочий" прогресс. Зачем? Поток. 4. Регулярно подводи итоги, что ожидалось от сеанса "Работы", что было по факту сделано. Делай выводы.
Отдельное нужно сказать про безделье, а если по буржуйски "diffused" режим мышления. Две причины, почему нужно бездельничать: 1. При наличии эвристической задачи, требующей комплексного анализа, подсознание (diffused режим) гораздо лучше справляется с ней, чем "focused" режим. Стоит упомянуть, что для начала нужно подгрузить всю нужную для анализа инфу в голову. 2. Во время безделья восстанавливаются запасы "концентрации" и "силы воли"
>>81205 Ок, чувак, как поставить цель? У меня есть есть цель на уме, но я ничего не делаю для ее достижения, хотя разумом я этого хочу, но я чувствую. что передо мной словно стена и ничего не делаю вообще. Как сделать свою "цель" целью, чтобы начать что-то делать?
А если сложно читать тех литературу то что делать ? Получается не будет Состояния потока , и чтение лишь будет нервировать из-за непонимания понятное дело, что понимание придёт позже, но что делать сейчас ?
Привет двачик. Такая ситуация. Я хочу поступить на магу по психологии направление магистратуры 37.04.01. Уже больше года я самостоятельно готовлюсь по спискам тем по которым должны шарить бакалавры. Образование у меня не психологическое, и все темы, которые я изучил сваливаются у меня в одну большую кучу, в которой не возможно почти ни чего найти или вспомнить. У меня осталось время до лета, и за него я должен запомнить те тетради конспектов, которые я написал. Может кто нибудь знает какие-нибудь способы для лучшего закрепления и систематизации знаний. Я думаю что должны быть разные проективные методы, что-нибудь типа задачек из геометрии для лучшего усвоения инфы. Помогите, осталось мало времени, а поступить мне необходимо. пикрандом
А так да, анон, по своему опыту поступления скажу следующее. Багаж твоих реальных знаний никак не коррелирует с тем что необходимо отвечать на вступительных... Но, умные мира сего нашли выход: подслушка вуза->найти магистров 1 курса\бакалавров выпускного и выведать все что возможно о преподах, курсах и литературе этих преподов(!уберважно) или той по которой они читают. Это даст тебе значительное преимущество при поступлении, а базу можно наверстать в процессе обучения.
У этой бабы определенно что-то не так с лицом. Как будто его прифотошопили. Аж блять страшно
Сап, аноны. Наверняка почти все сталкивались
Прокрастинации тред09/08/16 Втр 19:36:44№47307Ответ
90Кб, 720x719
Сап, аноны. Наверняка почти все сталкивались с таким явлением, как прокрастинация. Меня это уже порядком заебало. Серьезно. Думаешь, что вот завтра точно возьмусь и начну делать ахуенноважноеделонейм. Но наступает завтра и опять сидишь на дваче, смотришь сериальчики и шаришься по этим вашим интернетам. Только, когда сроки приближаются, начинаешь судорожно выполнять, что нужно. Но проблема в том, что иногда этих сроков нет нихуя. И ты планируешь, думаешь и нихуя в итоге не делаешь. Никак не могу себя заставить. У кого такие же запущенные случаи? Справились с этим? И если да, то как?
>>80834 .. и на дуде игрец. Ты что, сука, поговорку эту не знаешь? Проиграл он видите-ли с подливой, да ты, сучонок - зумерок ебаный и унтер несчастный.