Самообразование


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
399 45 279

Аскетизма тред Хермит !Wp5BShFNkU 27/01/16 Срд 03:51:38 278461
(1374Кб, 902x1112)
902x1112
На самом деле, мне плевать, что ты там будешь делать. Данный текст у меня уже почти год лежит на рабочем столе под названием autism.txt (и неспроста), но если тебя уже тошнит от себя и своего образа жизни и мыслей — милости прошу к нашему шалашу.
О да, меня зовут Хермит и это самый настоящий возрожденный АСКЕТИЗМА ТРЕД. Не прошло и года ну вообще почти.
Для ознакомления с предыдущим покрывшимся аскетичной пылью тредом: >>3232 (OP)

Отныне и до первого срыва:

1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.
Хермит !Wp5BShFNkU 27/01/16 Срд 04:41:31 278482
(48Кб, 446x594)
446x594
Трек треда https://www.youtube.com/watch?v=vZJYcnaf2l4

Старый модный трип почему-то не работает, да и пофиг.

Черт, конечно же, я лично не собираюсь придерживаться этих правил. У меня был опыт этого и я со всей уверенностью могу доложить, что аутистичнее аутизма придумать нельзя. Этот набор правил — сплошной максимализм и гиперболизация. Единственный действительно стоящий эффект, наблюдаемый у юного просиживателя задницы, решившего вдруг КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ принятием этого свода правил и этого образа жизни — осознание ограниченности своих изначальных возможностей и, так сказать, определение своего стартового минимума для дальнейших действий и корректировок. Что тоже может быть очень полезно, так что дерзайте.

Ну а что у меня? Я забил на саморазвитие и провел прошлый год в аморфном состоянии, из которого вышел только в середине лета. Поступил в модненький ВУЗ на загадочную и интересную мне специальность (первую сессию почти закрыл); встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев; все так же ужасно дрыщав и сух (58/180), подвержен прокрастинации, депрессии, неуверенности в себе. Полностью отсутствует самоконтроль, дисциплина и порядок в голове.

Для исправления ситуации я составлю конкретный список целей на ближайший месяц. Эти цели направлены на общую дисциплинизацию (так говорят вообще?) и выполнить их (или хотя бы прогрессировать) я должен до 29 февраля 2016 года.
Для удобства разобью цели на категории: общая дисциплина (D), образование (E), спорт и здоровье (SH), общение с людьми, отношения и нравственность (S). Конкретнее в следующем посте, а то слишком простынно получилось.
Хермит !Wp5BShFNkU 27/01/16 Срд 05:14:51 278493
(97Кб, 1024x682)
1024x682
Итак, цели до конца февраля:

[D]:
1) Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки. Как бы не был загружен, спать необходимо не менее 8 часов.
2) Планировать каждый день в ежедневнике и придерживаться планов. Программа максимум: планировать всю неделю заранее.
3) Каждый день медитировать минимум по 10 минут.
4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.

[E]:
1) Закрыть сессию, сдав латынь.
2) В течение следующего семестра вести учет заданий и сдавать/выполнять их не позже, чем за половину срока до дедлайна (например, если дедлайн через две недели, закончить работу я должен не позже, чем через неделю).
3) Меньше прогуливать пары — не буду максималистом и не стану ставить себе цель не прогуливать вовсе, но количество пропусков надо сократить. Как начнется следующий семестр, составлю план посещений.
4) Прочитать к концу февраля минимум две книги.
5) (опционально, зависит от загруженности). Начать учить испанский и составить план.

[SH]:
1) Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
2) Ввести привычку дробного питания — питаться 6-12 раз в день. По возможности следить за калорийностью (более 2500 кКал). Следить за наличием в диете сложных углеводов (каши, макароны) и животных белков (яйца, молоко, сыр, кефир, курица, свинина).
3) Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
4) (опционально, при наличии времени и сил) Заниматься с собственным весом в свободные от гантелей дни.
5) Сходить к эндокринологу и провериться на гормоны.
6) Разобраться с вросшим ногтем и сильным воспалением на пальце ноги. При необходимости сделать операцию.
7) (опционально, если палец будет в порядке) Начать бегать в свободные от гантелей дни — можно совмещать с тренировками со своим весом.


1) Не врать и быть искренним.
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.

Такие вот делишки. Эта японка мне свидетель, я справлюсь!
Аноним 27/01/16 Срд 18:18:56 278754
(56Кб, 450x600)
450x600
Ну что вы, аскеты.
Аноним 27/01/16 Срд 21:07:09 278855
Ну во первых - bump!
А во вторых - вдохновляет, красиво написанный текстик. Как я понимаю суть - скромная одежда, дисциплинированность, целеустремленность, ведение зож и правильного питания + работа. Прибавляя к этому ещё и отрубание интернет кабеля. Ясные и весьма понятные, но это скорее просто рекомендации, таких тыщи в матеверующих поблеках в паштакте... Минимальные затраты на одежду + отказ от жрущих бабки гаджетов, наверное ещё и курить стоит бросить, Не? + здоровое питание относительно дешевое и питательное в сочетании с работой будут в конце концов видны в сэкономленных деньгах... И не знаю даже как назвать твой doc. Но это годная вещичка, хотя бы на раз прочитать
27/01/16 Срд 22:32:13 278946
Нет, чувак, ты совсем не по адресу.

Тебе в /dr/
Хермит !Wp5BShFNkU 28/01/16 Чтв 09:09:01 279467
(28Кб, 540x373)
540x373
>>27849
>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
Максимум, конечно же.

О ну и еще забыл добавить важную категорию в целях: творчество — [C]. Конкретная цель пока будет только одна: писать хотя бы по одному треку в месяц. Выкладывать буду сюда https://soundcloud.com/astrohermit
>>27885
Я согласен, хотя многие моменты это все же гиперболизация, так себе соотносящаяся с реальными возможностями. Смысл, например, отключать интернет дома, если это такой полезный источник информации? Конечная цель в том, чтобы научиться контролировать себя и не тратить время в интернете попусту, а не просто жестко ограничить себя.
>>27894
Да ладно, первый тред вполне себе вписывался в формат. К тому же, это не личный дневник — я с большим удовольствием буду наблюдать за прогрессом других присоединившихся, какой бы набор правил для себя они не использовали.

Вчерашний день прошел несколько не по плану, так как возникла проблема со здоровьем — сильно воспалился левый глаз. Болит до сих, сейчас отправлюсь к офтальмологу и заодно к хирургу по поводу пальца. Чувствую себя хреново, как кусок желтой воспаленной плоти.
Ну да ладно. Каким образом писать отчетность? Попробую пока по пунктам.

27.01.2016
[D]:
1) Режим сна ☑
Спал порядка 9 часов, проснулся без обычных для себя проблем.
2) Планирование ☒
Мало того, что не спланировал день на бумаге, так еще и все планы пошли под откос из-за глаза.
3) Медитация ☒
Откладывал на потом и так и не приступил.
4) Анализ ☒
В принципе, то, что я сейчас пишу, можно считать анализом ошибок и прогресса, но я не сделал этого вчера.

[E]:
1) Сессия ☐
Зачет сегодня, уже через два часа. У меня сомнения, что я смогу сегодня сдать, но попробую.
2) Учебная деятельность ☐
Пока каникулы, делать нечего.
3) Дисциплина посещений ☐
То же самое, каникулы.
4) Чтение ☐
Накачал на электронную книгу всякой всячины, но пока не приступил. Начну с изучения классиков даосизма.
5) Язык ☐
Даже и говорить нечего.

[SH]:
1) Ограничение курения ☑
Справился, выкурил только одну сигарету за день.
2) Правильное дробное питание ☑
За сутки ел шесть раз правильную домашнюю еду (кашки, омлет, гороховый суп, голубцы, хумус), только один раз съел бургер и выпил спрайта в кино.
3) Упражнения ☒
Не занимался, хотя план наконец-то составил, опишу его позже.
4) Упражнения с собственным весом ☒
Не занимался.
5) Эндокринолог ☐
Дело остается.
6) Хирург ☐
Прием через 50 минут, сейчас пойду.
7) Бег ☐
Палец в ужасном состоянии, пока не могу бегать.


1) Искренность ☑
Нет липкого ощущения собственной ущербности в груди
2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее ☒
Вот вчера точно не получилось. Мы пошли в кино на новый фильм Тарантино и обнимались под пледиком, но у меня дико болел глаз, он вечно слезился и я ныл. Она беспокоилась и огорчилась (потому что я нихера не занимаюсь своим здоровьем), потом пошли к ней и она очень мило заботилась обо мне и мы просто валялись, обнявшись. Тем не менее, она огорчилась.
3) Нравственность и этика ☐
Остается на будущее, надо понаблюдать за собой.
4) Деньги ☐
Откладываю, пока есть 13/20 тысяч. Появился вариант работы для нас с девушкой — свое дело, которое надо будет продвигать вместе, дело связано с продажей ювелирных украшений. Мне, конечно, интересно этим заняться.

Ну что, пока провал, совершенно явно. Можно связать с проблемами со здоровьем, но думаю, что разгадка кроется в том, что я недисциплинированное мудло.
Двигаюсь к врачу, возьму с собой ежедневник и распланирую сегодняшний день пока. Удачки, аскеты.
Аноним 28/01/16 Чтв 18:27:52 279578
>>27946
Да, ну просто слишком буквально попытался воплотить списочек анона. Отрубать интернет - безусловно глуппо, мало что он источник информации, сейчас он является ещё и инструментом в разных сферах деятельности. Ну и смартфон при себе тоже нужно иметь, не всегда есть возможность таскать с собой ноут, флешки, мобильный модем и прочую лабуду.
И да, по поводу пищи - та идея тоже не очень за исключением каши на завтрак, от гречки с рисом бесконечной кони двинуть можно) Просто нужна здоровая пища.
Аноним 29/01/16 Птн 15:52:02 280499
Спать унжно не больше семи часов, тупень
Хермит !Wp5BShFNkU 29/01/16 Птн 16:01:04 2805010
(89Кб, 951x913)
951x913
>>28049
Пруфы, пожалуйста.
Картинка с сайта National Sleep Foundations, американской здравоохранительной организации, занимающейся проблемами сна.
Аноним 30/01/16 Суб 17:54:06 2813811
>>27946
>>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
>Максимум, конечно же.

да это хуита же, ну... всё равно что кофе пить по полглотка за раз или ширяться 0.1 куба. Либо не кури, либо кури, а так только мозг себе выебешь
Аноним 30/01/16 Суб 19:14:15 2815212
>>28050
Там же написано 7.
!SimbadxBus 30/01/16 Суб 20:58:25 2816213
(1101Кб, 600x674)
600x674
>>27846 (OP)
>АСКЕТИЗМА ТРЕД
Опять...
>все так же ужасно дрыщав и сух (58/180)
А мне казалось, что это я плох (63/175).
>Прочитать к концу февраля минимум две книги.
Уверяю, что давать себе лимит чтения на каждый день куда лучше. У меня, вон, 50 страниц в день. Итого в месяц, сам того не замечая, прочитываю куда больше двух.
>Составить план занятий и упражняться с гантелями 3 раза в неделю.
Ох уж эти домашние занятия спортом. Короче говоря, это невозможно, и у тебя ничего не получится вот как верю в тебя!. Нужен зал, но ты уже откладываешь деньги на Мальдивы.
>встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев
Да хули ты такой несчастный?

Эх-х... Присоединиться, что ли. Сейчас занимаюсь аналогичным аутизмом, вот только в ранг целенаправленного аскетизма его не ставил.
Ты там habbitRPG, надеюсь, не пользуешься? Ибо это лишняя привязанность к интернету. Омнил, кажется, до сих пор вара качает, лол.

Снова февраль и снова превозмогания: прошлый год повторяется.
Аноним 31/01/16 Вск 02:32:53 2817214
(821Кб, 1280x720)
1280x720
А чего, собственно, такого уж аскетичного в этих рекомендациях? Плюс эти "будешь выше большей части населения" бла-бла, так и надменным стать можно.
Хермит !Wp5BShFNkU 31/01/16 Вск 20:49:40 2819215
(3Кб, 863x602)
863x602
>>28138
Максимализм. Я не вижу причин бросать совсем, потому что мне нравится курить, но больше двух курить не стоит, потому что это ту мач.
>>28152
Есть некоторая разница между 7-9 и "не больше семи".
>>28162
Привет, танцор.
>Опять...
Ну а ты думал.
>Уверяю, что давать себе лимит чтения на каждый день куда лучше. У меня, вон, 50 страниц в день. Итого в месяц, сам того не замечая, прочитываю куда больше двух.
Анриал для меня, так как распорядок дня все же крайне неустойчивый. В один день могу прочесть 200 страниц, а в другой вовсе не читать. 2 книги - минимум, который я должен брать.
>Ох уж эти домашние занятия спортом. Короче говоря, это невозможно, и у тебя ничего не получится
Ну почему нет? Вес есть вес, программы тоже имеются. Кстати, программу я проработал и уже занимаюсь по ней, мб опишу позже.
>Да хули ты такой несчастный?
Почти счастливый, но всегда можно стать лучше и счастливее.
>>28172
Они довольно ограничивающие.
Что до надменности, принятие какого-либо "кодекса" или свода правил, как правило, отделяет человека в сознании от "серой массы" людей, так что это норма.
Аноним 01/02/16 Пнд 00:36:58 2819716
>>28192
>Анриал для меня, так как распорядок дня все же крайне неустойчивый. В один день могу прочесть 200 страниц, а в другой вовсе не читать. 2 книги - минимум, который я должен брать.

Ну так ты и будешь выполнять минимум, прочитывая их в последние дни. Для уёбков вроде вас (и меня) цели должны быть измеримы на очень коротких промежутках, неделя или лучше день.
Аноним 01/02/16 Пнд 02:06:40 2819817
Спасибо, анон. Знай, что я с тобой.
Аноним 02/02/16 Втр 17:24:42 2827018
>>28192
>Что до надменности, принятие какого-либо "кодекса" или свода правил, как правило, отделяет человека в сознании от "серой массы" людей, так что это норма.

И вводит человека в серую массу тех, кто мнит себя особенным, исключительным.
Аноним 04/02/16 Чтв 22:49:24 2839319
>>28270
>И вводит человека в серую массу тех, кто мнит себя особенным, исключительным.
Эта масса не серая, а искрящаяся разными цветами и оттенками.
Аноним 24/02/16 Срд 03:43:20 2912520
Бампуленьки, аскеты
Аноним 28/02/16 Вск 19:30:06 2952921
И как успехи ебать?
Аноним 28/02/16 Вск 20:39:49 2953322
А я вот наоборот качусь верно в пропасть. В общем-то я школьник 16 лет, стоит отметить это сразу чтобы не возникало никаких проблем.
Пытался в превозмогание примерно 1.5 года, но всё становится только хуже. Делал и расписание дня (до сих пор в качестве картинки валяется где-то в папках) и пытался отключать контакт и ютуб и двач (личный рекорд- не сидел на дваче 2 месяца, с контактом дела обстоят намного ужаснее потому что зависимость мощнее). Даже записался в "Клуб Когнитивной Инженерии" вконтакте, но к сожалению я не в силах побороть себя. В общем долго держал нофапон, но в последнее время сорвался. Ещё вернулся в игоры. По оценкам скатился. Если 9 класс закончил на отлично, то сейчас у меня в электронном дневнике на многих предметах стоят двойки
Аноним 01/03/16 Втр 06:20:58 2958023
>>29533
Все потому что ты пидар. А если по делу, то нельзя делать титанические изменения сразу. Ты не осилишь, ведь ты безвольное существо(ну, имеется в виду что ты не спортсмен/ученик филармонии/олимпиадник).
Всё это делается маааалюсенькими шажками, начиная от банальной уборки комнаты каждый день и заканчивая, скажем, углубленным изучением мертвых языков или ядерной физикой.
Изменение себя занимает в среднем 2-3 года. Не думай, что вот за неделю такого ада для психики и в целом для организма ты станешь ебучим богом.
Аноним 01/03/16 Втр 21:47:58 2958824
(28Кб, 540x373)
540x373
>>29580
Вот под этим подпишусь. Стоит только почитать здешних мамкиных вылезаторов-максималистов здесь и в /dr: все ставят себе сразу цель стать сверхчеловеком с понедельник, выдергивают себя из зоны комфорта и через неделю максимум бегут в нее обратно, хныча, плача и ненавидя себя еще больше.
Кажется, первое, что действительно стоит сделать перед Началом Новой Жизни и Бла-Бла-Бла это трезво оценить свой начальный уровень, возможности, слабости и начать потихоньку продвигаться, а не строить сразу наполеоновские планы.
Revolver 08/03/16 Втр 01:55:32 3003425
(25Кб, 300x233)
300x233
Давно читал тему саморазвития, минимализма и медиа аскетизма. Полностью осилил предыдущий тред и рад что тема жива. Наверное и я попробую не просирать жизнь впустую. Вообще угорел по Бойцовскому клубу и "люди рабы своих вещей", поэтому от хлама избавился уже. Осталось спать ложиться пораньше и дела делать вместо залипания вк и в игры.
Revolver 08/03/16 Втр 02:17:04 3003526
(25Кб, 300x233)
300x233
Вот что получилось у меня, когда взялся за переработку первоначальной памты с ЛМ.

1) Ты перестанешь пользоваться интернетом впустую.
2) Отныне ты будешь спать на полу, подложив тонкую подушку под рёбра, закутавшись в одеяло и лёжа на левом боку. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 06.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи музыку, которую раньше не слушал, например 40х,50х годов зарубежную.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 100 минут делай 20-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Через день закаляй тело тренировками на разные группы мышц, не забывая про базовые упражнения.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети от скуки.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон с бесполезными функциями дорогими и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы. Носи черное и серое. Купи несколько однотонных футболок, простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Купи себе теплую куртку, ветровку и шапку вместо модной и холодной галиматьи.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, рис, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи и МЯСО. Сведи потребление сахара к минимуму.
Revolver 10/03/16 Чтв 16:52:57 3017727
>>28192
Хермит, ты придумал что-то лучше этого чтобы начать развиваться? И как сейчас живёшь?
Хермит !Wp5BShFNkU 13/03/16 Вск 22:36:02 3052528
(1596Кб, 2468x3300)
2468x3300
>>30177
Придумал. Вернее, придумано это было давным-давно.
Секрет вот в чем: меньше пиздеть и больше делать.
Не выдумывать себе аутистичных моделей поведения, не надеяться на то, что можно за неделю стать сверхчеловеком из комнатный субстанции с внутренней дисциплиной манной каши. Просто брать и делать хоть что-нибудь. Если ты живешь, как раньше жил я, то даже простейшие регулярные действия вроде чистки зубов два раза в день, опускания задницы на пол с целью подмедитировать или избавления от привычки ежесекундно лезть в интернет могут представлять большие большие-большие-большие сложности.

Что тут может помочь? В первую очередь, постановка конкретных целей и анализ своих действий.
Что касается постановки целей, я лично сделал пикрелейтед. Да, здесь нет целей типа "победить Годзиллу" или "стать новым Гитлером", но вот этих целей мне вполне достаточно, чтобы чувствовать контроль над ситуацией. Кроме того, крайне важно еженедельное планирование промежуточных целей. Выявление прогресса в общей статистике тебя здорово воодушевит.
Анализ тоже очень важен: всегда думай о том, какую пользу тебе принесет то или иное действие и ищи альтернативы бесполезным действиям. Время - твой главный ресурс, так что используй его по максимуму и живи настоящим моментом, концентрируясь только на том, как выжать из него максимум, при этом стараясь думать в перспективе.

Как я живу? Я живу отлично. Мне нечего добавить. Я сейчас и я год назад — просто разные люди.
Аноним 14/03/16 Пнд 09:53:20 3053629
>30035
>Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы. Носи черное и серое.

12) Будь одним из миллионов таких же, space monkey
Аноним 14/03/16 Пнд 15:29:45 3054930
(59Кб, 807x511)
807x511
Насчёт пробуждения, как это делается:
Проснулся, протёр глаза, потянулся, подрыгал пальцами ног. Сразу же встал, не поддаваясь утренним фантазиям. Застелил постель, выпил стакан воды, поссал-посрал, умылся-причесался, сделал зарядку, потом завтрак. Позавтракал, одевайся и иди прогуляться пару кварталов, недолго, только без плеера. Как вернулся, не переодеваясь приступаешь к шестому пункту из ОП-поста.
Насчёт душа: предпочитаю перед сном.
Аноним 14/03/16 Пнд 15:59:21 3055531
>>27957
Интернет надо вырубать, но не совсем, например если есть вафля, то сноси к черту, оставь 1 провод для ноута или пк, потом по времени, тк у меня рано универ, то можно позволять себе интернет только утром, ибо если перед сном то это провал, и не выспишься, и все полимеры проебешь. Смысл в том, что с утра перед универом ты все равно ничего продуктивного не сделаешь справедливо онли для меня , а если вечером, то просто не ляжешь спать. По поводу питания, ну вешу я 95, подкачен, так что сейчас на белковую диету, и проблемы с пишеварением вместе с жиром уйдут. Но что-то мне подсказывает что нихера у меня не получится XD
Аноним 14/03/16 Пнд 23:18:26 3058932
>>27849
>Установить регулярный режим сна по 8-10 часов в сутки
Сука, ты по 12 еще поспи!
Аноним 14/03/16 Пнд 23:18:54 3059033
>>27849
>4) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины.
Ошибки всей жизни лучше. Говорят так лучше засыпается.
Аноним 15/03/16 Втр 22:24:14 3064034
Хермит, ты где пропал?
Аноним 20/03/16 Вск 00:21:09 3093635
>>30640
Хермит не нужен. Я буду вести тред.
Аноним 21/03/16 Пнд 19:17:45 3112136
(35Кб, 529x1000)
529x1000
>>30640
Тут. Какие-то вопросы?
Аноним 21/03/16 Пнд 23:46:26 3112937
Аноним 02/04/16 Суб 13:22:35 3191038
а где минимализма тред найти, парни?
Аноним 03/04/16 Вск 07:46:51 3196739
>>28162
> домашние занятия спортом невозможны, нужен зал
Иди нахуй.
мимо два года домашних тренировок
Аноним 03/04/16 Вск 10:48:09 3197340
Аноним 03/04/16 Вск 12:33:41 3197941
>>31967
как мне кажется, нет ничего лучше для домашних тренировок чем гиря
Аноним 03/04/16 Вск 17:12:49 3200642
>>27846 (OP)
>игрушка дьявола
>Эволюция
Поначалу подумал что Оп сверхчеловек. Но эти слова говорят о неокрепшем разуме.
Аноним 04/04/16 Пнд 00:19:12 3219743
>>32006
Про "игрушку дьявола" — цитата. https://www.youtube.com/watch?v=mODuLGqa_hQ
Про "эволюцию" — не вижу ничего говорящего о неокрепшем разуме, в посте имеется в виду естественный отбор.
Аноним 06/04/16 Срд 00:34:52 3265244
>аскетизм
>с молоком, изюмом и медом

Взлольнул.
Аноним 08/04/16 Птн 18:30:45 3307945
>>32652
Двачую. Год назад, из-за недостатка денежных средств, один месяц прожил на одних кашах и картошке. О молоке, изюме, (мёд, доставшийся на халяву, таки был), фруктах, овощах и тем более о мясе я и мечтать не мог.
Так вот, спустя тот месяц я полностью отвык от джанк-фуда, алкоголя, мяса, сладостей, фруктов и овощей. Чувствовал себя, при этом, замечательно, похудел на 10 кг и до сих пор держу такой вес. Появилось равнодушие к пище.

У ОП-а в шапке вполне годный план аскетизма. Но, я думаю, что сразу так кидаться в крайность всё же не стоит, ибо велика возможность срыва. Хотя тут каждому своё.

По поводу мебели и одежды: Мне, на данный момент, абсолютно безразлично какая у меня мебель в доме. Есть где спать, где помыться, покушать. Искренне не понимаю зачем нужны, при уже имеющихся, новые диван\кровать, стол, стулья и прочая furniture. Простенький ремонт у меня сделан чисто из альтруистических побуждений родственников на стройматериалы, в которые я не вложил ни копейки. В мебели ценю функциональность, а на внешний вид строго наплевать.
Одеваться же стараюсь максимально просто. Как уже указал оп - простые майка, джинсы, кроссовки\кеды, ветровка\кофта\куртка.
Лишние деньги есть, но мне просто их не на что тратить, ибо мне ничего не надо - всё, что мне нужно у меня уже есть.

Я себя ни в чём не ущемляю и такой аскетизм у меня получается полностью естественно. А естественность появилась благодаря медитации - без неё я не добился бы такого спокойствия ума и ни о каком аскетизме даже и не помышлял бы. Возможно даже скатился бы в пучину потреблядства, но тут хмырь его знает.

Всем добра.
Аноним 08/04/16 Птн 19:53:00 3309146
>>33079
Ты молодец. Без сарказма. Пример для подражания для многих тут.
Аноним 08/04/16 Птн 20:10:32 3309247
>>33079
Расскажи мне о своих медитациях; или дай ссылку почитать. Всегда считал медитации бессмысленным времяпровождением.
Аноним 08/04/16 Птн 20:26:43 3309348
>>33092
Понимаю такую позицию, ибо под словом "медитация" сейчас разные люди подразумевают совершенно разные вещи. Я же под этим словом имею ввиду буддистскую медитацию "сатипаттхана", принятую в буддизме Тхеравады. В общем, гуглите: Махаси Саядо - "Сатипаттхана випассана".
Аноним 08/04/16 Птн 21:01:42 3309549
>>33093
Спасибо, няш. Добра тебе.
И похуй что я не на доброборде
Аноним 02/05/16 Пнд 10:59:56 3687950
Аноним 03/05/16 Втр 15:27:27 3707651
>>27846 (OP)
Аноны, подскажите пожалуйста за сон и самовнушение.Вот я ложусь в 10 вечера сколько я должен проспать?Я ведь еще и в качалочку хожу.
Как работают самовнушения?
Аноним 03/05/16 Втр 16:02:10 3708552
>>27846 (OP)
Как встать в 5 утра то?во сколько надо лечь?
Аноним 03/05/16 Втр 19:35:58 3711853
>>37076
>>37085
Вы долбоёбы и не лечитесь. Можете не пытаться.
Всегда ваш, кэп.
Аноним 03/05/16 Втр 21:49:54 3715554
>>37118
Иди на хуй шкура
>>37085
Ложиться раньше, очевидно же
Аноним 03/05/16 Втр 21:51:29 3715655
>>37085
>во сколько
За 8-9 часов до пробуждения. Значит, не позже 21 часа
Аноним 05/05/16 Чтв 11:27:05 3736156
Выскажу, пожалуй, свое диванное имхо. Если вы до сих пор не спали на полу и тому подобное, то вы не сможете этого сделать в ближайшее время. И дело тут не в привыкании к дискомфорту. Допустим, вы хотите по каким-то соображениям быть аскетом, и для этого вы вынуждены спать на полу, ограничивать себя во многом и т.п. Настоящий же аскет каждое отдельное поведение проявляет по каким-то другим, по своим соображениям, и может даже не догадываться о том, что является аскетом. Аскет не задумывается, аскет он или нет, он просто делает то, что ему нравится. А раз ему это нравится, то он имеет совершенно другое мировоззрение. Таким образом, чтобы быть аскетом, нужно в первую очередь приобрести аскетичное мировоззрение. Нет, не носиться с этой везде с этой идеей, пока не надоест, а именно проделать нихуевую работу. Я не знаю, возможно ли это сделать целенаправленно, находясь в зоне комфорта, не получая мотивационных пинков под жопу извне, но надеюсь, что это возможно. Все же, если вы живете с поехавшей гиперопечной мамкой, то ваши шансы стремятся к нулю, пока она не сдохнет/у вас не отрастут яйца, чтобы ее послать. Но проблема в том, что вам не нужны яйца, пока есть мамка.
Аноним 05/05/16 Чтв 21:59:39 3743457
Аноним 05/05/16 Чтв 22:26:43 3744158
>>30640
Видимо, не получается у него вылезать, лол.
Аноним 07/05/16 Суб 14:13:23 3761259
>>37361
>чтобы быть аскетом, нужно в первую очередь приобрести аскетичное мировоззрение
Можно и так, но это только один из вариантов.
Можно просто не есть сладкого, например - через две недели обнаружишь что тебя к нему и не тянет. И со всем остальным точно так же.
Аноним 20/05/16 Птн 12:44:43 3927760
(24Кб, 512x384)
512x384
Тред здох?
Аноним 05/06/16 Вск 17:58:34 4134261
>>27849
>Выкуривать минимум 2 сигареты/самокрутки в день.
>минимум
But.. why?
Аноним 06/06/16 Пнд 15:59:52 4137262
>>41342
Следующий пост
>Максимум, конечно же.
очевидная опечатка
Аноним 06/06/16 Пнд 20:09:11 4138563
>>27846 (OP)
>потомок могучих предков
Это спорно, молодой человек. Известно, что большинство гоминид занимались некрофажеством и каннибализмом.
Аноним 08/06/16 Срд 00:03:20 4160464
Спать много хуюво. Где-то есть статья с хорошей выборкой, что меньше сна - дольше жизнь. Предположили но не доказали что пересып как-то расслабляет организм и его иммунитет в общем.
Подписался на тред.
Аноним 08/06/16 Срд 17:06:10 4162465
>>41385
Как будто твоё некрофажество и каннибализм это что-то плохое в действительности. Сейчас это всем кажется мерзким только потому, что людям с младенческого возраста внушают это. Люди стали слишком изнеженными и избалованными относительно своих предков, этим мы слабее их.
Аноним 01/09/16 Чтв 08:52:25 4815966
Бамп.
Аноним 01/09/16 Чтв 23:01:42 4816567
>>41604
Какие же вы идиоты. Тест на логику пройти можешь?
Аноним 04/09/16 Вск 14:53:34 4820668
>>41604
Ты, наверное, читал ту статью жопой. Недосып и пересып однаково хуево и повышают шанс "внезампной смерти", там было не "чем меньше сна", а "оптимальный минимум в диапазоне 6-8 часов в сутки".
Аноним 04/09/16 Вск 22:40:07 4820969
Спасибо этому треду, пробовал конечно сразу вкатиться в жесткий распорядок и самоконтроль, но ожидаемо снова скатился в лень, слабость и прокрастинацию. Стал делать небольшие шаги. Убрался, выкинул вещи, через месяц стал менять питание, через год взялся за физические нагрузки. Даже научился спать на спине без подушки. Только никак не отключу интернеты. Сильная зависимость. Мог бы конечно с ноутом целый день висеть в библиотеке, но там негде его заряжать. А в книгах с современными домашками очень скудно с информацией. Дома же я убиваю время за вк и двачами.
Аноним 05/09/16 Пнд 20:18:44 4822170
>>27846 (OP)
>Insanity
Сука, сегодня отпрыгал первый день Max 30, ты нас тут убить всех хочешь?!
Вот так допрыгивал последние 5 минут, оой, оооой, ой-ой-ой, мамочки:
https://youtu.be/2upiYTQh9vw?t=545
Аноним 08/04/17 Суб 20:50:12 5298971
Тред, я так понимаю, мертв?
Аноним 08/04/17 Суб 21:54:08 5299672
>>52989
+ вести отчёт своих успехов здесь или лучше создать на дневничках свой тред превозмогатора?
Ингви - кун 09/04/17 Вск 18:16:06 5300373
Как я вижу доска еле жива в целом + тред мертв, поэтому думаю, что никто не будет против если я буду писать свои мини- отчеты успехи и неудачи ИТТ .
Пожалуй, возьму себе имя Ингви - кун. С этого дня за исключением 3 пункта, начну с понедельника вставать в 5.00 буду жить по правилам из пасты, ибо надоело проебывать свою жизнь.
Что имеем: кун - 18 лвл, студент весьма ленивый, имеею много долгов по учёбе, слабую физическую форму, низкую самооценку, постоянные депрессии.
Что желаем получить: 1) закрыть долги по учебе 6 по разным предметам
2) стать более уверенным и целеустремленным
3) прекратить проебывать свою жизни, залипая в интернетах.
если кто читал, простите за корявый стиль, мысли как каша
Аноним 11/04/17 Втр 01:18:27 5303674
>>53003
Хуярь,реально интересно
Ингви - кун 11/04/17 Втр 16:29:18 5304975
zFlLzYUNTTw.jpg (16Кб, 200x442)
200x442
Подумал и решил, что не буду спамить ежедневными отчетами, будет отчет каждую неделю:успехи и неудачи.
Понедельник: Начало было неплохое, не залипал в интернетах, как только пришел с вуза сразу стал учить материал, который задали на завтра. Я пришел домой примерно в 14.30, допустим на перекус/отдых ушло - 30 минут. Я обычно ложусь спать в 12 часов ночи, то есть остается 9 часов на учёбу, 9 ЧАСОВ +/- 1 ч ( на естественные нужды ) , из этих 9 часов я занимался всего 2,5 часа. Очень нелепо. Где 7,5 часов? - все ушло на пустатую трату времени и мелкие перекусы/пойду чай попью на мин 5 мин и т.д.
Под конец дня ( 11 часов) - осознание, что нихуя не сделал за день, хотя 5 часов даже достачно, чтобы выучить заданное и даже больше. например, долги по дпугим предметам
вывод: 1) Разбить 8 часов на 4 с перерывом в 30 минут для начала, т.к. после 1,5 часа занятий с перерым быстро устаешь, т.к. 5 минут не хватает на отдых совсем обдвачевался, что мозг быстро закипает = приливает кровь и начинает болеть голова
2) установить определенное время приема пищи, чтобы не бегать перекусить каждые 40 минут - что вышло у меня.
3) не отвлекаться пока не выполнил норму в 8 часов труда с предельным вниманием
Вторник: Сегодня пришел в 17.00, было много дел домашних: купить что - нибудь, помочь по дому и т.д.. Постараюсь сегодня не терять времени зря.
В воскресение вечером запилю отчет и дальнейшие планы + начну, наверное, вставать в 6.00 со следующей недели. уже коротко подстригся - первый чек. Да и сверхчеловеком из двачера нельзя стать за 1 день. Все методом проб и ошибок.
Аноним 12/04/17 Срд 14:26:12 5306776
>>53049
блядь ну зачем, уходи в дневнички.
Аноним 12/04/17 Срд 14:27:14 5306877
>>53049
очень правильную штуку кстати делаешь, продолжай записывать, на что тратишь время. есть книжка на эту тему, "эта странная жизнь", прочти.
Ингви - кун 12/04/17 Срд 18:11:06 5307378
>>53068
Да, просто решил узнать, на что уходит время, ведь я не учу круглые сутки, максимум 4,5 часа.
> прочти
хорошо, возьму на заметку вместе с сотней других книг, которые хочу прочитать
>>53067
Ладно, уйду, потому что мое присутствие больше относится к дневничкам, а не к саморазвитию. Да и кому может быть интересно копротивляние студентоты?!
Аноним 12/04/17 Срд 23:17:58 5308079
>>53073
Дай ссылочку на свой дневничок.
Аноним 13/04/17 Чтв 06:28:07 5308180
Аноним 16/04/17 Вск 17:56:20 5314481
Budda.jpg (83Кб, 550x433)
550x433
>>27846 (OP)
Помню еще прошлый тред, тогда подумал дичь какая-та, сейчас вот случайно на /se забрел и снова прочел этот шедевр. Забавно, но почти все пункты я соблюдаю, даже того не замечая.

1. Интернетом пользуюсь час в день, он нинужон.
2. Сплю на полу с открытыми окнами.
3. Встаю в пять утра ежедневно, делаю сиесту.
4. Завтракаю гречкой с молоком и яйцами.
5. Контрастный душ вечером, после тренировки.
6. Работаю по 3.5 часа в два подхода.
7. Пункт 5.
8. Действительно, ежедневно читаю страниц 100.
9. Все мои вещи уместятся в 5 литровый рюкзак.
10. И с этим в точку только без милитари.
11. Сахар, соль и всякое говно не ем.
11. Совершенствуюсь в этом.

+12. Советую медитацию, энджой.

Видимо подсознание запомнило тред и неосознанно привела меня к этому вину.
Аноним 17/04/17 Пнд 11:47:45 5316982
>>30035
А как же злоебучая работа? Она выматывает, в итогде ты нихуя не делаешь кроме просиживания в тырнетах времени
Независимый Вротобранец 17/04/17 Пнд 12:08:05 5317083
скажите, нахуя нужен компьютер если ты на нём не работаешь? Знания можно из книг бравть
Аноним 18/04/17 Втр 20:42:46 5320184
>>53144
Что поменялось в жизни?
Аноним 18/04/17 Втр 20:45:02 5320285
>>53170
Нужные книги не всегда можно найти в библиотеке, а в магазине покупатб не всегда целесообразно если ты имеешь ввиду не пользоваться книгами на электронных носителях.
Аноним 20/04/17 Чтв 09:03:31 5322786
>Инсанити каждый день
распидорасишь колени с большой вероятностью жи, инсанити для подготовленных человеков, которым надо жирок относительно быстро без смс согнать, среднеанон быстро травмируется, темболее занимаясь каждый день.
Аноним 20/04/17 Чтв 10:18:19 5322887
>>27846 (OP)
Оп - няша. Уже 15 лет как живу по такому принципу, только ещё и в лесу, с медведицей и собакой. Вчера вот просветлился настолько что с радио в котором уже 14 лет нет батареек зашёл в тред и отписался.

На самом деле жизнь в именно таком режиме возможна только как форма подвига. Как только надоест - её тут же дропнут. Хороший путь к миру с собой это осознание того что ты действительно хочешь и достижения этого. Но в качестве плана на отпуск, например, пойдёт.
Аноним 20/04/17 Чтв 17:56:10 5323488
>>53201
Не знаю что ты хочешь услышать. В материальном или духовном плане? Сами по себе эти советы ничего не изменят, это скорее хорошие привычки, которые нужно приобрести.
Аноним 20/04/17 Чтв 23:13:26 5327789
1492726328922.jpg (1222Кб, 1584x2816)
1584x2816
1492726329370.jpg (1043Кб, 1584x2816)
1584x2816
Вам задание аскетисты. Так как вы сами себя мучаете для закалки характера- то вот решите это. Помучайте себе и мозг ещё
Независимый Вротобранец 21/04/17 Птн 04:30:29 5328290
>>53277
Пасибо. Порешаю. Ты самый лучший модератор
Аноним 21/04/17 Птн 14:07:52 5328691
>>27849
>1) Не врать и быть искренним.
>2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
>3) Составить комплекс нравственно-этических правил и стараться придерживаться его; анализировать свои поступки.
>4) Отложить минимум 20 тысяч на летнюю поездку на море с девушкой.
Господи, 11 из 10, засмеялся-проиграл тред го!
P.S. Опушка, всю хуйню из твоего списка я делаю ежедневно, разве что питаюсь толковее, мне надо больше белка и моюсь реже. Интернет в библиотеке. Да, так жить лучше.
Аноним 21/04/17 Птн 14:10:25 5328792
>>53228
Ебанутый. Так жить проще и естественнее чем как-то иначе. Я бы не променял свое бытие на ч то-то ещё.
Аноним 22/04/17 Суб 21:08:57 5332693
Нововведения:

спать на полу совсем без всего;
не есть крупы, крахмалистые овощи, молоко, яйца и прочую мусорную еду;
изходя из прошлого пункта, питаться только салом, рыбой, изредка мясом, выбирать ягоды взамен фруктов;
изходя из двух последних пунктов, при отсутсвии нужной еды - голодать;
совсем не использовать горячую воду в туалете;
ежедневно анализировать и трудиться над Знанием;
ежедневно заниматься физическими упражнениями;
не заниматься онанизмом.
Аноним 23/04/17 Вск 14:39:15 5333594
>>53326
Пожалуй нофап самое разумное из того что здесь перечисленно. Но давайте не будем здесь срач разводить о пользе нофапа. Для этого есть отдельный тред.
Горячую воду исключать постепенно- иначе можно простуду словить. Вобщем закаляться.
Про голодание- бред полный. Помоему лучше характер недозакалить, чем язву желудка получить
Рацион выбран совершенно идиотский. Что плохого в молоке, яицах и крупах? Да и вообще если уж такой тред- лучше всего вегетерианить по чуть-чуть
Аноним 24/04/17 Пнд 05:58:14 5334495
Вы все извращаете, зачем так делать?

1. Мастурбация это естественный процесс, во многом он полезен. Просто не привязывайтесь к нему, вот и все.

2. "Треть желудка наполнена водой, треть едой, а другая пуста" - в еде следуйте этому принципу. Ешьте натуральные продукты. Веганы, помните - Вселенной все равно.

3. Физическое тело держите в тонусе.

4. Обходитесь минимальными вещами.

>>53144 человек.
Аноним 24/04/17 Пнд 06:22:04 5334596
>>53344
> Вы все извращаете, зачем так делать?
> 1. Мастурбация это естественный процесс, во многом он полезен. Просто не привязывайтесь к нему, вот и все.
Сколько по твоему раз в неделю стоит?
> 2. "Треть желудка наполнена водой, треть едой, а другая пуста" - в еде следуйте этому принципу. Ешьте натуральные продукты. Веганы, помните - Вселенной все равно.
Вселенной да- всё равно. Но вряд ли кто-то делает это чтобы угодить вселенной. Согласно всякой эзотерике- мясо замусоривает энерг. каналы.
> 3. Физическое тело держите в тонусе.
Тут не спорю
> 4. Обходитесь минимальными вещами.
Тоже
Аноним 24/04/17 Пнд 10:14:56 5334697
>>53345
1. Не смогу дать точной ответ, но лично у меня раз или два в неделю. Иногда реже, иногда чаще. Все зависит от организма.

2. Ты рожден в рамках вселенной, или в рамках эзотерики?
Аноним 24/04/17 Пнд 10:42:28 5334798
>>53346
Эзотерика изучает вселенную.
Это всёравно что спросить: ты рождён в рамках математики или вселенной
Аноним 24/04/17 Пнд 11:51:17 5334899
>>53347
Эзотерика это пелена на глазах, если ты в это веришь, то беседа завершена.
Аноним 24/04/17 Пнд 12:47:30 53349100
>>53348
Эзотерика тоже разная бывает, впрочем дело твоё- верить в неё или нет
Аноним 24/04/17 Пнд 12:52:04 53350101
>>53349
Не по сабжу конечно, но будь любезен, расскажи в какую эзотерику веришь ты. Мне правда интересно.
Аноним 24/04/17 Пнд 13:03:11 53351102
>>53350
В свою собственную которую я собирал по каждой крупице разумности из многих религиозных, оккультных и эзотерических систем
Надо расписывать?
Аноним 24/04/17 Пнд 13:13:09 53352103
>>53351
Давай, я это и попросил если можешь.
DR !!WxTf1JY.vI 24/04/17 Пнд 14:44:30 53356104
2-5Seminar05sxe[...].jpg (219Кб, 650x993)
650x993
image1.png (274Кб, 900x498)
900x498
>>53352

Многое здесь указанно образно, в особенности в пункте 1. Просьба вначале понять а уж потом называть шизиком

1.Вначале был хаос. Хаос это бесконечный набор вероятностей. В этом хаосе сработала вероятность и появилась Вселенная она же Бог, она же Абсолют Этот Абсолют обладает сверх сознанием. Для него нет времени. Затем он создаёт себе инструменты для управления вселенной, чтобы действовать на любые её планы мягко В каббале это называют Сефирот. К каждому инструменту он "приставляет" по одному "управляющему" Их называют архангелами. Помимо этих ангелов и сфирот он создаёт божеств и демонов, которые так же являются им но с уже более ограниченными возможностями. Вобщем говоря создаёт ветвящуюся иерархия.
2. Из трёх сефирот и ангелов строятся планы. Их четыре: божественный, ментальный, астральный, физический. На каждом плане обитают какие-то сущности, которые так же как и мы, сотворены богом. Суть этих планов и сефирот вместе взятых- распределение и уточнение энергий исходящих сверху. Это же можно проследить и у человека на примере мысли. Когда мысль только появилась- она ещё не облачена в слова, но она есть. Так вот существование мысли, без облачения её в слова- означает что она существует на ментальном плане. Когда мы эту мысль облекаем в слова- она появляется на астральном плане. Когда мы её произносим- она появляется в материальном (физическом) плане. Кстати системы медитаций позволяют докапываться ещё выше чем до ментального уровня- до божественного. Туда где вообще мыслей нет, но есть лишь сверхсознание
3. Когда человек спит его подсознание так же называется душой путешествует по астральному простраству Зеланд называл это простраством вариантов. Там существует бесконечное множество разных событий вариантов, вообще всего что только возможно. Там так же есть и вполне материальные миры Их ещё называют парраллельными вселенными, однако они все действуют в рамках одного бога и одной вселенной. Просто они подругому материальны и в них можно переместиться.
4. Человек это и есть бог. Представим себе такую ситуацию- бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память. Делает это он потому что сработала такая вероятнсть в хаосе, что ему для того чтобы не исчезнуть вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю. Но так как скорость его мышления, скорость его действий бесконечна (да собственно нельзя оценивать скорость в безвремении, в котором он обитает) он 1/∞ "долю секунды" посылает себя в материальные мирЫ. Когда он посылает себя в материальные миры он познаёт себя каждый раз с новой стороны и это даёт ему энергию для существования дальнейшего. Иными словами основной закон нашеё вселенной- развивайся или умри
5. Чёрные дыры это порождения хаоса (не путать с изначальным хаосом). Именно они позволяют держать вселенную в гармонии. Гармония это равнозначное сочетание созидающих (объединяющих) сил и разрушающих. Ибо если будут преобладать созидающие- то всё объединится в однородную кашу. Всё соединиться со всем чем может. Если будут преобладать разрушающие силы- то всё разъединиться и не будет ничего.
6. Ко всему вышеперечисленному применимо так же правило- что вверху- то и внизу. Что находится на божественном уровне сефира Кетер то и в материальном мире сефира Малкут, а значит и у нас. Малкут это есть мы, а Кетер это есть Бог. Малкут пребывает в кетер а Кетер в Малкут.
7. Оккультизм это использование тех сил, которые стоят выше тебя на высших уровнях (астрал, ментал, божествененость). Тоесть вы заключаете какие-то взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны. Или просто напрямую воздействуете на какие-то физ реальные предметы через ментал или астрал. Например с использованием могильной земли можно зарядить ментально и астрально любой предмет, энергетикой смерти.
8. Всего на каждый план пиходиться по несколько сефирот. Астральный и ментальный стоят очень близко и у них два общих источника энергий, но всё же астрал выше и он тоже питает реал. Каждая сефирот как инструмент обладает определённой функцией и своей крайностью. например Гебура это строгость и она отвечает ТОЛЬКО за элемент строгости, злости, осуждения. Хесед полная противоположность и она отвечает ТОЛЬКО за прощение, милосердие и любовь. В "глубине" каждой сфирот есть её ядро, называют клипот. Как и у планеты у Сфирот там самое пекло. Каждая из этих сфирот олицетворяет одну заповедь бога. Всего сфирот десять, как и заповедей. Когда человек нарушает какую-то из заповедей- на каждую из его оболчек ставится "печать" этой сефиры
9. Перерождение. После смерти человек "вспоминает" всё что он "знал" до рождения, будучи богом и эта частичка которую бог отделил от себя, возвращается к нему.
10. Но так как человек сам по себе есть воплощение бога в реальном мире- и так как он является богом, который заблокировал себе способности- то он их может открыть. Он может не присоединиться к богу, как частичка, растворившись в нём, а может наоборот ещё сильнее отделиться и самому стать богом. Чтобы пройти на уровень бога- человеку надо пройти каждую из Клипот. В обычных условиях на это даётся несколько жизней, в каждой из которых человеку кармически предназначены, соответствующие этим клипот, испытания. Но можно пройти их в пределах одной жизни и не в качестве испытаний, а в качестве "обжигащего огня" клипот. Иными словами погрузившись в клипот с головой и испытав все тамошние муки, выйти оттуда и пройти в следущую. Такой путь позволяет человеку самому получить "закалку" и не стать частью бога, а сохранив индивидуальность- выйти за предлы этой вселенной, этого абсолюта и самому стать абсолютом в первоначальном хаосе.

P.S Постарался наиболее полно описать свою систему. Если остаютяс какие-то вопросы- пиши, с удовольствием отвечу
P.P.S Клипот и Сефирот- смотрите на пикриле.
Аноним 24/04/17 Пнд 15:31:45 53358105
>>53356
Благодарю что так подробно все расписал, это действительно круто. А если по теме, то да, ты шизик, и сейчас объясню почему.

1. Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
3. Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
4.
>бог посылает себя в материальный мир, но перед тем как появиться здесь- стирает себе память
> вселенная может исчезнуть, и это доказанно учёными. Всему виной чёрные дырынужно развиваться. А развиваться он может только посылая себя на землю.
Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?. Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых. Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память? Если честно, это даже комментировать не хочется.
5. В целом согласен.
6. Ничего не понял, без матчасти видимо.
7. >взаимовыгодные сделки с этими сущностями, например демоны
Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
8. Религиозная шелуха.
9. Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
10. Снова, можешь получить сверхспособности, но только не в этой жизни.

Еще раз, спасибо что так многое написал и объяснил свое мировоззрение. Надеюсь тебе не больше 18.
Аноним 24/04/17 Пнд 15:35:34 53359106
>>53351
> которую я собирал по каждой крупице из многих религиозных, оккультных и эзотерических систем

У тебя ошибка, ты хотел сказать что совместил магию хаоса и каббалу.
Аноним 24/04/17 Пнд 15:36:40 53360107
>>53359
И ещё много-много-много всего
Независимый Вротобранец 24/04/17 Пнд 16:16:34 53361108
Короче хотел раскрыть тему иднального государства строящегося на насилии. Это тоже относится к аскетизму
DR !!WxTf1JY.vI 24/04/17 Пнд 16:17:40 53362109
>>53358
> Если он Абсолют и действует вне времени, то зачем он создал помощников? Сверхсознанию они не нужны.
Он как бы отделил от своего сознания участок, который будет заниматься именно этим. Он как был сверх сознанием, так им и остался.
> Подсознание и душу никогда не ставили друг с другом, это ведь абсолютно разные вещи.
Ставят. По крайне мере я их не разделяю. К сожалению чтобы тебе меня лучше понять- надо прочесть весь тот огромный список литературы, который прочитал я, и получить достаточно оккультного опыта.
> Здесь реально смешно стало. Во-первых, все это крайне нелогично. То есть, по твоей теории ЗА ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ ОТВЕЧАЕТ ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ?
Нет Земля это только часть вселенной. Таких планет очень много (может быть) и на каждой проживают существа с принципиально разным методом мышления и устройством. Есть например демонические миры, в которых обитают сами демоны, есть просто другие планеты, есть парраллельные миры.
> Окей, даже если так. Черные дыры не смогут погладить всю вселенную, максимум галактику, или две-три-десять, но не вселенную. Дай хоть один пруф от твоих ученых.
>Да будет тебе известно что вся вселеннаыя находится в движении. Чёрные дыры постоянно появляются. рано или поздно (миллиарды, триллиарды или ещё больше лет) но вселенная может исчезнуть, т.к материя не появляется, движется и сталкивается с ЧД.

https://www.factroom.ru/science/our-universe-is-dying?C=N%3BO=A/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp

http://v-kosmose.com/vselennaya-prodolzhaet-ugasat-i-mozhet-ischeznut-sovsem/

Где то ещё читал про ЧД но не нашёл сейчас. Может тебе удастся нагуглить.

Хотя у меня есть предположение что ЧД просто выкачивают энергию из нашей вселенной в другие параллельные вселенные.

> Во-вторых, сверхразум на столько глуп, что стирает себе память?
Ты кажется не уловил сути, а ведь я предупреждал- не обзывай шизиком пока сути не понял
Сверхразум существует, но только на своём божественном плане, где ничего нет, даже мыслей (они оттуда появляются) и он, чтобы познать себя с ПРИНЦИПИАЛЬНО новой стороны стирает себе память и отправляется в приключение. Когда человек проживает жизнь- согласитесь он нарабатывает опыт, и именно этот опыт имеет ценность
> Можешь заключить сделку на мою смерть\болезнь?
Не понял- к чему ты это, но в теории могу.
> Религиозная шелуха.
Религиозная часть приплетена для объяснения. В каждой религии есть основа. То на чём она стоит. и 99% надуманное говно, для управления людьми. Заповеди прослеживаются в почти любой религии Ебанутые секты мы конечно же не учитываем. Я попытался лишь найти то что объединяет каждую религию которые между прочим зарождались примерно в одно и то же время, в абсолютно разных точка земного шара. Кстати все эти церковные обряды, такие как исповедь и молитва обладают чисто психологическим значением. Когда человек совершает преступление против данных заповедей, они так или иначе отпечатываются на нём. И чтобы ему от этих печатей избавиться ему надо раскаятся и/или пройти испытание, которое искупит его вину (перед самим собой разумеется)
> Опять из религии, мол все вам будет, но только не в этой жизни.
Собственно после твоей смерти ничего не будет из того что тебе нужно и что ты представляешь в этой жизни. Пустые обещания о том что вот щас помучаешься а потом будет вечное блаженство- отсутствуют. При том я предоставил систему, в которой ты можешь стать богом ещё при жизни, а это пункт 10 который ты не понял


Скорее всего я плохой писатель и херово выразил свои мысли но всё же попробуй перечитать ещё раз
Независимый Вротобранец 24/04/17 Пнд 17:18:56 53363110
>>53345
Про мастурбацию. Главное не сколько мастурбируете. А на что. Дрочить можно только на фантазию, когда хуй сам по себе встаёт. Потому что порно - вред в первую очередь для мозга
Аноним 24/04/17 Пнд 19:21:24 53365111
>>53349
> эзотерика бывает разная
какая есть еще эзотерика, кроме антинаучной? лол
Аноним 26/04/17 Срд 17:23:47 53376112
>>53326
Тьфу на тебя. Это не аскетизм, а бесполезное дрочево. Какого черта картофан и яйца стали мусорной пищей? Не умеешь использовать что ли? Надо тебе с утра пойти на работу, дела делать - жрешь картофан. Заболели мышцы от работы или физической активности - жрешь яйца. От твоей диеты один профит: тело не воняет и руки не становятся липкими.
Аноним 26/04/17 Срд 17:26:23 53377113
>>53356
Зачем изобретать велосипед?
Аноним 26/04/17 Срд 21:04:05 53382114
>>53376
>Тьфу на тебя
Отразил.
>Какого черта картофан и яйца стали мусорной пищей?
У бульбаша проклада использовалась.
Аноним 27/04/17 Чтв 18:39:53 53422115
>>53382
Ну тогда почитай какую-нибудь совкую книгу по диетологии, там хотя бы не врали - незачем было. Но и в современных книгах мало врут, просто они в массе переводные, отражают одно непроверенные мнение какого-то иностранного хуя.
Аноним 27/04/17 Чтв 23:38:41 53436116
Для сна рекомендую взять туристический коврик. Ибо пол холодный. Под голову сделать валик. Система Ниши, гуглите.

Питание: отказаться от картохи, макарон. Упор на полезные крупы вроде пшенки, перловки. Овощи которые можно есть сырыми, лучше есть сырыми. Не жрать джанк фуд, чипсы, колбасы, конфеты и прочее говно. Никакого сахара, кофе и все что вредно для зубов. Блюда максимально простые, но полезные и питательные, вареные, печеные, на пару, в печи или просто сырые. Еду нужно жевать. Мясо решай сам, лучше есть, но хорошее.

Купи киндл, загрузи туда классику (которая, кстати, бесплатна на амозне) и научно познавательных книг. Учись читать книги в оригинале. Никаких переводов, читай, учи языки.

Пробежка и физкультура каждый день.

Позитивный настрой.

Медитация. Научись медитировать.

и подпишись на https://2ch.hk/se/res/50318.html ну и на ITT конечно же
Аноним 28/04/17 Птн 15:21:39 53450117
>>53436
А как ты дрочишь? Я слышал надо как-то задерживать оргазм. Я вот кончу сжираю, точно не пополнею от этого? Илил лучше запечь её сначала?
Аноним 28/04/17 Птн 16:55:42 53451118
Аноним 28/04/17 Птн 22:19:26 53462119
>>53450 Можно задерживать оргазм, но насколько это безвредно для здоровья вопрос спорный.
Аноним 28/04/17 Птн 23:37:32 53463120
>>53436
> Купи киндл
Я бы с радостью, но сука, дорохо.
5к не могу отдать за читалку. Лучше классику возьму в библиотеке у дома, а то чего там нет буду читать с паншета и портить глаза.
> Научись медитировать
Опять же всё не в мою пользу. Медитировать же надо в полной тишине, а я живу с мамкой и мелким пездюком, так что такое могу позволить либо часов в 6 утра, либо после 23, а в это время я уже/ещё сонный.
Что можешь посоветовать?
Аноним 29/04/17 Суб 11:54:23 53467121
>>53463
>Медитировать же надо в полной тишине

Нет, медитировать можно дома, можно на улице, можно на ходу, можно в автобусе, электричке, посреди шумной улицы или в тихом парке. Просто концентрируешься на окружающем шуме, слушаешь шум.
Аноним 29/04/17 Суб 14:08:35 53468122
Аноним 01/05/17 Пнд 14:40:24 53505123
Я дошёл до точки, когда список в оп-посте перестал казаться аскетизмом, а себя я считаю ебаным позером.
Аноним 01/05/17 Пнд 16:55:52 53509124
>Отключи интернет
> Закажи с e'bay
Телепатически?
Аноним 01/05/17 Пнд 17:06:49 53510125
>>53468 глянь книжки по кпт, мкт и акт. Там были самые вменяемые гайды без воды и религиозной хуиты
Аноним 10/05/17 Срд 15:10:57 53810126
Набрел на ваш тредик, аноны.
Как ваша жизнь изменилась, когда вы подвергли себя самодисциплине ?
Не могу отказаться от сахара, мяса продержался полгода без этого бесполезного продукта, не могу бросить курить, выучить язык, начать больше читать, короче вы поняли. Я так устал, блять.
Аноним 10/05/17 Срд 16:10:29 53814127
>>53810
Жизнь улучшилась
Я уже через месяц перестал фапать по 5 раз в день, жизнь стала подниматься в гору, стал успевать больше, да и вообще-высыпаться. Появилась радость в жизни, и желание действовать. Подкачлся ещё более менее- дрищём быть перестал. Теперь могу себя заставить начать действовать, хотя ранее тольк на дваче аутировать сил хватало. Так же когда бегал себе тянку нашёл. Кароче одни плюсы
Аноним 10/05/17 Срд 16:47:31 53816128
>>53810
У тебя хуёвые проблемы. Ради какой цели ты собираешься выучить язык или там отказаться от всего этого? Чтоб перед бабами понтоваться? Читать надо по теме. Вот нравится тебе металлобработка - по ней и читай. А то так с нихуя ясен хер у тебя нету интереса чето так, с потолка читать. Мясо тебе оно бесполезно, а я вот когда голоден жру его и заебись, потом неголоден.
Аноним 10/05/17 Срд 16:49:30 53817129
>>53814
>Так же когда бегал себе тянку нашёл. Кароче одни плюсы
Ха ха ха, такой-то фейл за нефейл выдавать. Ты понимаешь, что нинужна? Ну ладно там нашел и выебал прям тут же, так нет, ты на постоянку нашел себе хозяина из-за того что не давали, а тут дают.
Аноним 10/05/17 Срд 17:30:19 53818130
>>53817
Во первых она нормальная. Мозги не ебёт, борщ готовит, лицо 8/10, поговорить интересно, денег много не тратит в постели эксперименты сплошные, то так то сяк)) Что ещё надо? Это же счастье!
Аноним 10/05/17 Срд 17:31:11 53819131
>>53817
А во вторых. Иди нахуй неудчаник ТННщик
Аноним 10/05/17 Срд 20:06:58 53822132
>>53816
Да собсна нет, похуй мне на понты. А цель - улучшения собственного существования, аутирование за колбустером не нужно.
Аноним 10/05/17 Срд 20:34:54 53823133
>>53818
Я так с няшей 11 из 10 3 года проебал. Которые мог потратить только на себя.
Аноним 10/05/17 Срд 22:15:44 53828134
Раз вы тут немного затронули тему языков, то можно по книжкам выучить язык? Есть куча нужных мне книг на английском и французском, основы есть обоих
Аноним 10/05/17 Срд 22:52:14 53830135
>>53828
Можно конечно. Но вот разговорный уровень придётся на ком-то подтягивать.
Аноним 11/05/17 Чтв 02:30:38 53838136
>>53828
Иди на чан ихний и там учи.
Аноним 11/05/17 Чтв 06:04:25 53841137
Аноним 12/05/17 Птн 12:44:32 53874138
Аноним 12/05/17 Птн 16:02:55 53876139
>>53810
Не отказывайся от всего сразу, а постепенно. Постепенно привыкай уделять инязу K минут в день, читай каждый вечер перед сном хотя бы N минут.
Аноним 12/05/17 Птн 19:30:51 53878140
Аноним 15/05/17 Пнд 12:31:22 53933141
>>37612
Ты же знаешь, полковник, я завязал!
Мёртвый Кеннеди 19/05/17 Птн 08:44:16 53989142
1) Не ной, не порть настроение окружающим если у самого хреновое. Говори что всё хорошо даже в самый сложный момент.

2) Проблема не в тебе, и не в окружающих, а в твоей голове, и в том как ты воспринимаешь этот мир. У солдат на войне были похуже проблемы чем у нытика-тебя.

3) Тебе не нравится никак, и ты не должен ничего. Делай то что на данный момент хочешь, вне зависимости от того что надо, или что круто. Никто лучше тебя жизнь не проживёт. Ставь упор на практичность, а не на то каким ты должен быть идеальным.

4) Плохое состояние духа - материально. Что бы ты там не думал, о чём бы не ныл, плохое настроение - у тебя будет. Плохие мысли - последствия плохого настроения, а не источник. Источник - отсутствие каких либо удовлетворённых потребностей.

5) Тебе нужна цель, и всё боевое настроение инвестируй в эту цель, какой бы она не была.

6) Меньше говори по теме себя и самокопания. Это не нравится другим. Ты выглядишь тряпкой.( И в таком случае и являешься)
Аноним 21/05/17 Вск 08:58:46 54003143
>>53989
2-й пункт противоречит 4-у. Источником плохого настроения являются негативные мысли. Отстранение от плохих фантазий о будущем/прошлом- залог спокойствия/счастья.
>источник - отсутствие каких либо удовлетворенных потребностей.
ВСЕ потребности порождаются мыслями. И ты можешь их регулировать благодаря интроспекции.
Аноним 22/05/17 Пнд 14:25:05 54029144
Снимок экрана 2[...].png (471Кб, 598x597)
598x597
Снимок экрана 2[...].png (487Кб, 598x598)
598x598
Вот все пытаются угореть по аскетизму, а пытается ли кто-нибудь для начала угореть только по минимализму? С исключительно эстетической стороны + образ мышления. Либо просто пункты про умеренное питание, умеренность во внешнем виде и интерьере отдельно.
Всегда был собирателем хлама и говна вокруг себя, в моей семье это тоже очень любили, вместе забили старьем огромную квартиру. И даже съебавши от них забугор я не смог отказаться от привычки везде таскать и умножать свою навозную кучу из ненужных вещей, книг, старого вонючего шмотья, которое на мне не сидит, неработающей техники и ПАМЯТНЫХ мелочей. Недавно ударило в голову, начал выносить говно мешками на помойку. Некоторые вещи заменил новыми, но малую часть. Начал учиться хранить все строго на своих местах. Живу так месяц, замечаю, что незахламленная обстановка нехило влияет на подъем работоспособности, вдохновение. Осознал, что порой не хотел просыпаться утром только чтобы не видеть засранную кухню или хаос в шкафу, не рыться во всем этом в поисках чистой кружки/носка. Отсюда же стимул поддерживать чистоту дальше. Так же не хочется ничего покупать, чтобы случайно не создать новую кучу. Сразу три мостика и к чистоте, и к дисциплине, и к отказу от бездумного потребления. Сейчас решаю вопрос с едой, потому иногда теряю контроль и продолжаю разгребать некоторые углы. Вопрос зависимости от интернета тоже стоит.
Короче, блять, прибирайтесь, это первым делом. И даже не пиздите, что вас жизнь в постсовке не научила ЗАПАСАТЬ. Если только говорить о верхней границе среднего класса и выше.
Аноним 23/05/17 Втр 16:48:17 54041145
>>27846 (OP)
Все конечно прекрасно, но...
> Ты перестанешь пользоваться интернетом
Вот это самая сложная часть. Связь с миром просто теряется, с коллегами, с родственниками. Так как я программист, необходимо постоянно черпать новую инфу из всяких актуальных источников. Было бы прекрасно, если бы я зашел написать пару сообщений или прочитать пару статей. Но я просто продолжаю заниматься хуетой, скроллить би и смотреть котиков на ютубе. Как думаете, как мне заставить себя отключить интернет? Надо ведь доказать себе самому, что вреда от него гораздо больше, чем пользы.
Аноним 23/05/17 Втр 17:06:03 54042146
>>54041
Очень просто создай учётную запись, на которой у тебя будет рандом пароль. Сделай её администраторской и внеси в файл hosts домены двач, вконтакте, ютуб и т.д.
А лучше вообще установи пограмму которая даже при помощи прокси не даст тебе в них зайти. Забудь пароль и зайди под своей обычной учёткой и так сиди месяца два. А потом переустанавливай винду линукс. Да и если такой дохуя хакер- взломай пароль
Аноним 24/05/17 Срд 21:52:29 54049147
Аноны, скиньте что-нибудь по медиации, желательно без эзотерических наслоений.
Аноним 24/05/17 Срд 22:11:22 54050148
>>54049
Ну свизуализируешь ты там какой-нибудь поток энергии, ничего плохого не станет с тобой
Аноним 25/05/17 Чтв 06:57:34 54054149
>>54049
Медитация- это изначально чисто эзотерический метод. И в нём изначально нет ничего такого в чём надо было бы так разбираться как в эзотерике. Садишься в ассану. Ассана это любая поза, в которой ты сможешь просидеть долго. Я прежпочитаю, как и многие, сесть на жопу на стул. Колени под прямым углом. Стопы на полу. Руки на коленях.
И конйентрируешься на чём либо. Вот ты собственно и медитируешь. Тут главное даже не поза. Тут главное работа со своим вниманием и умение не отвлекаться.
P.S. Не разу не видел "эзотерического" способа. Все они сводятся к этому, исключая каких нибудь маняфантазёров с тырнета
Аноним 25/05/17 Чтв 20:45:03 54057150
3kwKiQo0PDQ.jpg (66Кб, 480x553)
480x553
>>54041
Ты же погромист. И не догадываешься? Ограничь доступ к:
>скроллить би
би
>смотреть котиков на ютубе
ютубам
>заниматься хуетой
источникам всякой хуеты.
Господи, да даже есть расширения для хрома, которые лимитируют время, которое ты можешь провести на установленных тобой самим сайтах.

>>54049
Садишься с прямой (!) спиной, лучше всего со скрещенными ногами или в лотосе, если растяжка позволяет. Так легче сконцентрироваться, проверено. Ещё кстати, можно сложить руки и сложить язык пополам, прижав его к верхнему нёбу. Звучит странно, но помогает: будто зацикливаешь рецепторы на себе самих и можешь переместить внимание вовнутрь. Закрываешь глаза, начинаешь следить за дыханием, дышать старайся медленно и животом/диафрагмой. Идея в том, чтобы осознавать своё дыхание, не отвлекаясь на сторонние мысли. Они будут, но не дави их и не блокируй, только хуже будет. Просто как отвлекаешься - возвращай мысли к идее "я вдыхаю/я выдыхаю". В общем и целом всё. Приносит покой, сосредоточение, внутреннюю радость. Лучше всего пару раз в день делать, практикуй каждый день. Можно хоть по 5-7 минут, но больше лучше, только не нагружай себя с самого начала, лучше прививай регулярность.


Кстати, это ОП. Как поживают ваши аскетичные задницы?
Аноним 25/05/17 Чтв 21:05:57 54058151
>>54057
Это все ерунда и отключается/удаляется тобой же во время "ломки". Тут надо с психикой работать, я стал копать в сторону прокрастинации.
Аноним 25/05/17 Чтв 21:54:53 54059152
>>54057
Да что ж.вы все этот грёбанный лотос везде пихаете???? Это просто одна из ассан. Ни на концентрацию ни на медитацию ни на погоду ни на потоки энергий она никак не влияет. Даже в позу по турецки садиться- тупость, т.к она передавливает сосуды если на ноги облокотиться. Достаточно обычного стула.
Просто сел и просто расслабившись начал медитировать. Я сегодня просидел час за медитацией, хотя думал что прошло где-то минут пять всего. И так выходить не хотелось из этого состояния. Хотя я вообще на диване сидел. Тут главное расслабление туловища. И всё. Забудьте про лотос. Его китайцы буддисты придумали для себя же. Для своей культуры, для своей религии. Потому что на востоке стульями не пользуются почти. Поэтому и лотос. А щас все насмотрятся онеме, как китайцы медитируют в позах лотоса и говорят умные вещи и идут повторять. Это бред

А воодще тред медитации тут неподалёку. Проследуйте в него
Аноним 26/05/17 Птн 00:02:24 54060153
1390991725732.jpg (192Кб, 700x803)
700x803
>>54058
Я бы советовал сочетать методы. Блин, ну если есть хоть капля самоуважения, ты себя очень плохо почувствуешь, если отключишь блоки и ограничения, которые сам себе поставил. К тому же можно придумать способ защиты от своей слабой воли - попросить другого человека запаролить, например.

>>54059
Во-первых, асаны это не просто закрючкованное положение твоего тела, система йоги связывает выполнение тех или иных асан с проработкой определённых эмоциональных и психических областей (и это работает).
Во-вторых я говорю, опираясь на свой эмпирический опыт: ноги перестанут затекать при условиях постоянной практики, а вот это ощущение полной сосредоточенности тела в одной точке нехило способствует концентрации. Насчет расслабления туловища тоже не согласен —
нижний отдел позвоночника должен быть всё же напряжён, чтобы спина оставалась прямой. Если возникают сложности, под ягодицы можно положить подушку, станет легче.
Попробуй поставить эксперимент с переменой позы на недельку, если сомневаешься — тем более, что опыт в медитации у тебя уже есть и будет с чем сравнивать. Если тебе не понравится, это не значит, что спрашивающему тоже не понравится.
Аноним 26/05/17 Птн 00:55:00 54061154
>>30035
Зачем спать на полу?
Аноним 26/05/17 Птн 06:40:43 54063155
>>54060
Ассана это обычная поза. Она накак на концентрацию не влияет и я одно время пробовал сидеть в позе лотоса. Никак на результат не влияет. Есть люди которые на ходу умудряются медитировать. Я же могу со сто процентной уверенностью сказать что лотос не нужен. Даже буддисты не все поголовно сидят в позе лотоса. Но у большинства людей медитация ассоциируется с позой лотоса, хотя это просто поза в которой один из Будд достиг просветления. Ничего в ней особенного нет и на концентрацию она никак не влияет
Аноним 26/05/17 Птн 06:43:33 54064156
>>54061
Элементарная закалка. Привыкаешь к жёстким условиям и ограничиваешь себя в удобствах.
Аноним 26/05/17 Птн 15:30:49 54067157
4R7USupQK-E.jpg (29Кб, 270x419)
270x419
>>54063
Слушай, практика асан (пишется с одной "с", кстати) не возникла на пустом месте, она появилась более двух тысяч лет назад в культуре, в которой медитация занимает не просто важное, а важнейшее место и в которой разные аспекты медитации изучены вдоль и поперёк. Я согласен, что сидение в позе лотоса или со скрещенными ногами это не обязательный аспект медитации, но говорю, что это очень желательно, поскольку способствует лучшей концентрации. У меня нет фактических доказательств своей правоты или твоей неправоты, я базируюсь исключительно на своём опыте и на опыте других людей.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%8B
Аноним 26/05/17 Птн 22:38:20 54068158
>>54067
я тоже базируюсь на своём опыте и опыте других людей и могуэс уверенностю сказать что асаны в твоём понимании это бред сивой кобылы.
Асана это ЛЮБАЯ поза в которой тело устойчиво и расслаблено. Так уж устроены людики что найти такую позу не очень просто. Потому умные люди и придумывали записывать эти позы, чтобы их ученики могли не заниматься поиском а сразу к делу приступить.
Твоя поза лотоса только тем хороша что она устойчива и удобна (для людей с хорошей растяжкой) и всё. И на концентрацию влияет только потому что сидя в ней- можешь расслабиться и не падать. Чисто физиологически она не плоха. Однако с тем же успехом можно сесть, как я уже говорил на диван и с тем же успехом помедитировать, при чём медитация пройдёт скорее всего даже лучше, ведь колени болеть не станут.

Вообще забавно получается- ты пытаешься убедить меня фактически в том что я уже третий год это делаю неправильно))
Аноним 26/05/17 Птн 22:42:42 54069159
136748553624.jpg (67Кб, 465x502)
465x502
>>54068
Пожалуй, сверну спор, это довольно бесполезно.
Аноним 07/06/17 Срд 09:31:18 54168160
>>54064
На полу спать менее удобно чем на земле, дебилы. Ещё и проблемы с осанкой заработать можно.

Мимотурист
Аноним 07/06/17 Срд 09:46:45 54169161
>>54168
Фигня. Неудобство в случае с аскетизмом неудобство лишь плюс. А проблемы с осанкой наоборот устраняются за счёт спания на земле. Это же твёрдая поверхность.
Аноним 07/06/17 Срд 09:53:40 54170162
1402561241143.png (225Кб, 486x640)
486x640
Аноним 07/06/17 Срд 14:25:35 54175163
>>54169
У тебя позвоночник что ли прямым быть должен, деб?
Аноним 10/06/17 Суб 23:17:36 54209164
Аскетачи, я все понимаю, интересна от части ваша тема, но я таки имею несколько вопросов:
1. Книги. Типо вы их бумажные покупаете/берете в библиотеке? Просто все свои книги я прочел на телефоне причем книг очень много, а покупать книги - ну очень дорогое удовольствие
2. Алкоголь. Типо ваще без него? Просто я не получаю удовольствия от жизни, если вечером не выпью хотя бы полторушку пива, пак портвейна или не выкурю колбу. День, считай, прошел зря и мимо меня.
3. Тян. Типо если ты труъ аскет, то ты и от этого отказываешься и от поебушек с тян?
4. То, что меня беспокоит больше всего - наличие компа в вашей жизни. Если вы так охуенно уберменьштвуетесь, вам всем так не нужон ынтырнэт и кампуктер в частности, то почему вы вообще заходите в этот тред? И если я, например, пишу музыку и использую для этого DAW на своем копмьютере и интернет для поиска ваншотов и вст плагинов, но при этом придерживаюсь всех других заповедей в оп посте, то это типо норма?
Заранее спасибо.
Аноним 11/06/17 Вск 15:08:49 54210165
image.png (1802Кб, 937x1024)
937x1024
image.png (841Кб, 800x500)
800x500
image.png (12661Кб, 3035x1437)
3035x1437
>>27846 (OP)
О, многие пункты как про меня.
В Инете не треплюсь много, акков в соцсетях не имею. Спал на полу несколько лет. Завтракаю овсяной кашей, сладкое почти не ем. Много читаю. Слежу за здоровьем. Руководствуюсь логикой.
«Искусственно созданные потребности» — лол, запомню, как это называется. А то задолбала школота на двачах с синдромом вахтера, считающая, что у всех обязательно должны быть модные телефоны и 4К-мониторы и видяхи, тянущие 4К-игры, иначе нищуки и вообще.

На самом деле, многие из этих пунктов будут потом в радость самому же человеку.
От здорового питания легкость. От спорта чувство эйфории. От здорового тела хорошее настроение. А если не нужен телефон айфон или там 4К-монитор, можно работать не кем надо, а кем хочешь, превратить хобби в работу.
Тут нет ни одного пункта, который бы человек сам не хотел выполнять, когда распробовал.
Аноним 11/06/17 Вск 15:21:18 54211166
>>54209
>2. Алкоголь. Типо ваще без него? Просто я не получаю удовольствия от жизни, если вечером не выпью хотя бы полторушку пива, пак портвейна или не выкурю колбу. День, считай, прошел зря и мимо меня.
Это зависимость.
Суть в том, чтобы научиться быть в хорошем настроении вне зависимости от внешних обстоятельств (до разумных пределов, конечно).
Многие люди думают категориями вроде «я не буду счастлив без пива/айфона/мерседеса» и бегут нести свои денежки в магазины. Это все звенья одной цепи, только у тебя химия стреляет в центры удовольствий, а у них эти центры удовольствий раздражаются на рефлексах во время покупки дорогих безделушек.
Если будешь следить за здоровьем и нервами, то увидишь, что хорошее настроение придет само по себе, без алкашки.
Аноним 14/06/17 Срд 07:16:37 54260167
>>54209
Чувак, да ты алкоголик пиздец, тебе давно пора лечиться. Прими меры как можно скорее.
Аноним 22/06/17 Чтв 23:57:47 54408168
>>54169
спал 2 года на тонком каримате. Где-то год назад неприятно все время ныть поясница. Не знал что делать. Погуглив оказалось, что еловек не как доска. Тогда попробывал подложыть подушку под колени. Рано встал - пиздец - не поверил своим ощущениям, никакой напреженности.
Аноним 01/07/17 Суб 09:56:49 54524169
Бамп
Аноним 16/07/17 Вск 00:00:32 54745170
Тред подавился овсянкой на завтрак и помер. Помним, скорбим.
Аноним 16/07/17 Вск 19:03:44 54758171
>>54745
Ну уж нет, хоть в дневничок превращу тред, но аскетизм жил, жив и будет жить!
Аноним 16/07/17 Вск 21:20:26 54759172
>>54758
Превращай, хуль
Аноним 16/07/17 Вск 23:54:31 54762173
>>27849
>1) Не врать и быть искренним.
>2) Не огорчать девушку своим грустным еблом и депрессией, стараться радовать ее.
Капитулировал. Избегать её будешь?
Аноним 19/07/17 Срд 18:31:41 54811174
>>54041
>> Ты перестанешь пользоваться интернетом
>Вот это самая сложная часть. Связь с миром просто теряется,
Что мешает связываться с миром по интернету не чаще раза в две недели?

>с коллегами, с родственниками.

А использовать для этого обычный телефон?

>Так как я программист, необходимо постоянно черпать новую инфу из всяких актуальных источников.

Раз в две недели можно. Не протухнет инфа.
Аноним 19/07/17 Срд 23:34:05 54815175
>>54811
Программист, заходящий в инет раз в 2 недели-херовый программист. Будь добр, на будущее воздержись от высказываний на темы, в которых не соображаешь нихуя
Аноним 20/07/17 Чтв 06:40:39 54819176
>>54815
Хуйню несешь. Ты чо там, тупо копипастишь из инета код на каждый чих? Херовые программисты как раз те, кто без инета не в состоянии делать свое дело.
А ведь еще живы те, кто вообще программировал в доинтернетовскую эпоху.
Аноним 27/07/17 Чтв 11:19:56 55009177
Аскеты, насколько вообще оправдано использование одеяла? Вот вот если допустим мне днем в помещении не холодно, то почему мне во время сна должно быть холодно?
Аноним 27/07/17 Чтв 18:43:08 55017178
>>55009
Так-то во время сна температура понижается, я вот даже летом, если хотя бы ноги не укрыть, просыпаюсь с болью в горле.
Аноним 27/07/17 Чтв 20:28:21 55019179
>>54819
Но хуйню несешь как раз ты. Либо ты никогда не работал программистом, либо очень плохой программист. Во-первых, всего знать невозможно иво время работы пользоваться интернетом - это нормально. Во-вторых, заходя в сеть раз в две недели, ты не сможешь узнавать и изучать что-то новое, расти профессионально. В общем, не позорься.
Аноним 28/07/17 Птн 14:29:07 55052180
>>55019
>Во-первых, всего знать невозможно иво время работы пользоваться интернетом - это нормально.

Что мешает составлять список вопросов, который потом гуглить раз в две недели?

>Во-вторых, заходя в сеть раз в две недели, ты не сможешь узнавать и изучать что-то новое, расти профессионально.

Хуйня. За один день можно затариться информацией для последующего чтения/просмотра в оффлайне не только на две недели, но на многие годы вперед.
Аноним 28/07/17 Птн 17:09:15 55060181
>>55052
Один вопрос: нахуя?
Аноним 29/07/17 Суб 01:53:43 55114182
>>55060
Возможно, чтобы выделить оставшееся время на работу/хобби/учёбу.
Аноним 29/07/17 Суб 02:23:22 55116183
>>55114
Ты предлагаешь нарезать ножом продукты на две недели вперед.
Интернет - это инструмент, глупо отказываться от инструмента потому, что на "дваче сказали". Просто нужно научиться им правильно пользоваться.
Например, я уделяю двачу не больше тридцати минут в день и меня это устраивает. Остальное время я использую его для самообразования.
В общем, твой способ кажется мне крайне неэффективным и даже ущербным.
Аноним 29/07/17 Суб 12:04:59 55128184
>>55060
Перечитай пост №54041, с которого начался разговор про ограничение интернета.
Аноним 29/07/17 Суб 12:16:24 55129185
>>55116
>Интернет - это инструмент, глупо отказываться от инструмента потому, что на "дваче сказали".

Отказываться не насовсем, а на две недели.

>Просто нужно научиться им правильно пользоваться.

Сознательное ограничение пребывания в интернете на две недели этому не противоречит.

>Например, я уделяю двачу не больше тридцати минут в день и меня это устраивает. Остальное время я использую его для самообразования.

Да ты тоже дохуя времени в интернете на всякую хуйню тратишь. Тут-то хоть не пизди.
Аноним 29/07/17 Суб 12:25:44 55130186
>>55114
Месяц кончается, инет отрубят, если не заплатить. Попробуйте продержаться без него две недели. Поймете, насколько возрастет за это время ваша продуктивность.
Аноним 29/07/17 Суб 21:47:52 55151187
>>55129
> Да ты тоже дохуя времени в интернете на всякую хуйню тратишь. Тут-то хоть не пизди.
Эти проекции.
Хотя ладно, иди с миром. Когда-нибудь ты научишься пользоваться своей головой, а не бездумно следовать очевидно вредным советам.
Аноним 29/07/17 Суб 22:06:07 55152188
>>55130
Ты прав. Помню раньше, когда не было банковской карты и забывал оплачивать интернет, по два-три дня сидел без него. Сознание как будто очищалось, не знаю как по другому объяснить. Руки сами тянулись сделать то,мимо чего раньше равнодушно проходил.
Аноним 01/08/17 Втр 23:51:44 55228189
>>55017 Я как-то не верю, что десяток тыс отрицательного отбора так разнежила нас, что зелала сон без одеяла невозможным
Аноним 06/08/17 Вск 11:34:07 55421190
Бамп годному треду.
Аноним 13/08/17 Вск 21:24:59 55556191
бамп
Аноним 23/08/17 Срд 04:07:58 55805192
>2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
Перекатился на пол, на жесткий матрас. Все же спать на голом полу — нарочито создавать себе неудобства. И вот что: вероятно, это скорее проблема во мне, в моем остеохондрозе шейного отдела, но стали лучше видеться и соответственно запоминаться сны. На кровати раскладушка тело продавливается и находится ниже головы, что ухудшает кровоток в голову. А ведь в таком положении проходит свыше восьми часов.
Аноним 07/09/17 Чтв 02:05:41 56192193
Вкатываюсь с завтрашнего сегодняшнего дня. Вставать буду не в 5, а в 6. Завтра взвешусь и начну считать калории и БЕЛКИ, жиры, углеводы. Появятся деньги- пойду в зал. До этого дома приседания, отжимания, турничок, если погода будет позволять- буду бегать.
Вечером хочу читатьи в день- минимум 1 фильм.
Какие подводные?
>>55805
Могу предположить, что снизу кислорода больше и из-за этого может быть такое?

Аноним 08/09/17 Птн 12:19:58 56215194
Спал на полу, блять. Застудил почки. ОП-сука. Это на твоей совести.
Аноним 08/09/17 Птн 13:42:57 56217195
>>56215
Надо думать об утеплении.
Я стелю пенку, на неё шерстяной ковер и сплю в спальнике.
>>56192
А что за фильмы?
Аноним 14/09/17 Чтв 13:33:56 56342196
тред живи
Аноним 17/09/17 Вск 01:16:41 56399197
>>56217
Разные. Ну художественные, в принципе. Пардон, что долго не отвечал.
Если кому то интересно- у меня всё пошло по пизде. Я встал в 6 и у меня график пошёл по пизде, теперь я ложусь ближе к утру, иду на учёбу, хуё моё, потом днём сплю. Реквестирую методы как настроить режим. Не спать сутки пробовал- хуйня. Днём спать охота, а ночью нет.
Думаю таки когда будет денежка купить мелатонин.
Аноним 21/09/17 Чтв 20:58:32 56459198
>>27846 (OP)
Нахуя спать на полу? Чтоб позвоночнику и шее пришла пизда?
Аноним 04/10/17 Срд 12:29:45 57176199
>>56459
Кстати говоря, позвоночнику не придет.
Аноним 05/10/17 Чтв 13:13:08 57240200
>>57176
А под шею можно подкладывать подушку-валик или небольшую подушку, набитую гречкой или какой-нибудь ещё крупой. Сплю так, брат жив.
Аноним 05/10/17 Чтв 20:34:14 57255201
>>57240
А влияет ли на что-либо вид крупы, которой набивать подушку? Часто слышал именно про гречку, но не имею понятия, почему именно она.
Аноним 05/10/17 Чтв 23:30:21 57266202
>>57255
Точно не знаю, могу предположить, что у гречки (гречневой лузги, точнее) оптимальная плотность. Но это не точно.
Аноним 06/10/17 Птн 00:25:45 57270203
1505844881766.jpg (169Кб, 810x1080)
810x1080
рейт мое лежбище
Аноним 06/10/17 Птн 09:28:37 57273204
>>57270
Вы серьёзно этим занимаетесь, лол
Аноним 08/10/17 Вск 13:46:53 57306205
>>57270
Ведро рядом поставь
Аноним 09/10/17 Пнд 00:29:03 57318206
>>57273
Нет, вестимо. Надо уметь разделять теория от практики.
Аноним 22/10/17 Вск 00:01:46 57486207
Жалко я на полу не могу спать, кошка обоссыт.
Хотя она и так один раз на лицо нассала.
Аноним 30/10/17 Пнд 10:35:12 57623208
Рахметов (из знаменитого классического произведения Чернышевского) вообще на гвоздях пробовал спать.
Вот тут про него в экранизации романа youtu.be/dwMW0kiZcak?t=2497
Аноним 14/11/17 Втр 16:34:52 57901209
Аноним 01/12/17 Птн 20:58:29 58379210
Кто-нибудь начал срать в ведро?
Аноним 05/12/17 Втр 17:06:43 58496211
>>30525
как далбоеб купил текстовыделители, в итоге и без них можно было обойтись ссука
Аноним 05/12/17 Втр 23:34:06 58500212
Аноним 16/12/17 Суб 04:53:58 58755213
>>27846 (OP)
А я сплю 4 часа в сутки, с 00:00 до 4:00, мне хватает.
При этом высыпаюсь и чувствую себя бодрым.
Кстати, мой совет: поставьте на будильник что-то эпичное, у меня стоит Wishmaster группы найтвиш, чередую ее с kinslayer и stargazers этой же группы.
Эпичная музыка дает подъем сил, а приятный вокал Тарьи не надоедает.
Аноним 31/12/17 Вск 20:10:32 59248214
>>58755
Маня... Ты осознаешь, что снижаешь свою продуктивность своими 4-я часами? Бьюсь об заклад, что из своего 20-часового дня ты бездельничаешь как минимум 50 процентов. Кончай, это от лукавого.
Аноним 14/01/18 Вск 16:59:37 59697215
>>27846 (OP)
>Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы
Cломаетесь, телу нужно отдыхать от тренировок через день минимум.
Аноним 14/01/18 Вск 20:14:50 59704216
15.jpg (267Кб, 507x800)
507x800
46.jpg (58Кб, 620x1053)
620x1053
89d8237d4241a30[...].jpg (764Кб, 710x1308)
710x1308
2902550900.jpg (90Кб, 635x728)
635x728
Аноним 15/01/18 Пнд 16:34:24 59737217
> Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Как раз недавно читал подобные статьи:
http://blog.topolyan.com/как-всегда-быть-уверенным-и-четким/
http://blog.topolyan.com/как-начать-жить-с-головой/
http://blog.topolyan.com/как-стать-решительным-как-чеченец/

В общем. отлично расширяет данную тему. Кому надо, тот прочтет и применит, а всякие женоподобные девственники так и останутся сидеть здесь.
Аноним 16/01/18 Втр 18:49:42 59757218
Аскет. Толковый[...].webm (626Кб, 640x360, 00:00:25)
640x360
345394600.jpg (62Кб, 600x419)
600x419
Аноним 16/01/18 Втр 18:52:09 59758219
В спартанских у[...].webm (15602Кб, 640x360, 00:03:08)
640x360
в конце видео показывают быт сироты, Аскетизм полный и минимализм
Аноним 16/01/18 Втр 18:54:27 59759220
КАК Я СПЛЮ НА П[...].webm (14962Кб, 640x360, 00:02:16)
640x360
спи на полу подстилая пенку , иначе простудишь почки и спину
Аноним 17/01/18 Срд 00:47:33 59774221
>>59759
Теперь понятно почему Штукенция не бреет ноги, подмышки и, вероятно, пизду. Я то думал она ебанутая, а у нее оказывается кровати нет и она мерзнет ._.
Аноним 17/01/18 Срд 09:20:08 59785222
>>59759
У меня на полу такое биоразнообразие, что лучше не экспериментировать.
Аноним 25/01/18 Чтв 22:17:30 60028223
>>59785
Так убери у себя в комнате!
Аноним 30/01/18 Втр 23:34:53 60133224
>>59697
Лол, будто от всего остального не сломаются.
Аноним 31/01/18 Срд 17:18:44 60141225
Обьект: офисный планктон 23 лвл.

Цель: очищение духа и тела.

Средства: ограничение, действие.

Система: Каждую новую неделю внедряю новое ограничение и действие.

Наказание: отдаю часть денег близким.
Поощрение: 1 ударная неделя - 1 выходной.

Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Ежедневная тренировка.
Аноним 31/01/18 Срд 19:13:34 60143226
>>60141
Не сломайся. Удачи.
Я занимался этой хуйнёй более полу года, потом забил. Опять сижу жру фаст фуд, смотрю двач и нихуя не делаю.
Аноним 01/02/18 Чтв 21:49:22 60190227
>>60141
почитай Елену Блаватскую
Аноним 01/02/18 Чтв 22:32:24 60192228
Аноним 01/02/18 Чтв 22:35:22 60193229
>>60192
Ради лулзов, конечно же.
Аноним 02/02/18 Птн 11:20:25 60211230
Обьект: офисный планктон 23 лвл.

Неделя 1:
Отказ от фаст-фуда, сладкого - выполнено. После работы охота купить чизбургер, пирожок. Пошла экономия денег. Начал носить рис, гречку.
Ежедневная тренировка - выполнено.

Неделя 2:
Отказ от фаст-фуда, сладкого.
Интернет вне работы по талонам. 1 день - 2 талона по 30 минут.

Ежедневная тренировка.
Купить грамматику Мерфи. В свободное офисное время решать.


>>60143
Я нищук - будет проще избегать слабостей.
>>60190
Занятно. Начал с Тайной доктрины.
Аноним 02/02/18 Птн 11:52:00 60213231
>>60211
>Я нищук - будет проще избегать слабостей
Информационное потреблядство не требует денежных затрат например кроме оплаты интернета. Сидишь себе и тонешь в прокрастинации, скролля шестой час ленту вконтакте, тупые треды на харкачике, просматривая очередной видос на ютубе, скачивая новый сериал или просиживая в сетевой дрочильне. Бухло тоже кстати очень доступное.
Аноним 02/02/18 Птн 15:51:43 60222232
>>60211
>Я нищук - будет проще избегать слабостей.
Будто я не нищук. Ха.
Вот этот - >>60213 прав на 100%

Я столкнулся с вопросами "Нахуя я это делаю? Для чего мне это?". И не смог найти на них ответ. Потому забил хуй ну или "сломался", называйте как хотите.
Аноним 03/02/18 Суб 22:47:08 60261233
Вкатываюсь. Лютую долю отсюда я уже делаю, начал вылезаторствовать месяц назад, сейчас я это все немножко дополнил и хотел бы услышать критику от анона. Скорее всего перекачусь вместо со своим офлайн дневником /di, но, пока что, вроде и тут хорошо.

0) Концепция личной ничтожности
Сия идея описывает почти все мои действия в отношении других людей, поведение в обществе в целом и, кроме того, мое личное отношение к себе, своим поступкам. Выражается она на следующем: я считаю себя хуже, менее достойным, талантливым, интересным, качественным, чем любой мой собеседник/человек, находящийся рядом/в моем кругу. И веду себя соответственно: внимательно прислушиваюсь к его словам, в любого рода рассуждениях при отсутствии контр-аргументов принимаю сторону собеседника, никогда не навязываю себя, по-наплевательски отношусь к своим желаниям, стремлениям (только в контексте отношения с другими людьми), возношу ближнего над собой, от чего помогаю ему даже в ущерб себе. Я - ничтожество, гниль. Если человеку не выгодно вести со мной какие-то ни было дела, а мне нейтрально/выгодно, то я прекращаю такого рода отношения. Если же все наоборот, то ситуация меня устраивает.
1) Врать в повседневном моем существовании - смертельный грех, искренность - высшее благо (помни про ночной трип!).
2) Чтение. У меня есть немного книг. Нужно больше. И нужно все их прочитать. Установим такой темп: одна неделя - одна книга, но это минимум!
3) Турники через день + бег через день.
4) Научиться не тратить деньги впустую; зарабатывать их и копить.
5) Заиметь и начать развиваться в хобби. Для начала: английский язык, (японский?, китайский? другие?) рисование, программирование, игра на фортепиано, математика, физика, астрономия, готовка еды.
6) Всегда думать о чем говорить, даже если это будет вызывать неловкие паузы.
7) Перестать думать о Насте (может помочь... боль?)
8) Интернет только для задекларированных (т.е. занесенных либо сюда, либо в специальный файл) хобби, учебы, а также для общения со знакомыми людьми. Никак иначе.
9) Режим: ложимся в кровать в 9, встаем с нее в 6, все остальное время бодрствуем (вне зависимости от успешности и продолжительности сна). Никаких смартфонов.
10) Каждый день начинаем с проверки вчерашнего списка дел (занятие хобби это тоже дело), его дополнения и непрерывного выполнения списка дел до самого вечера, с перерывом на физкультуру, еду и прогулки. Заканчиваем его постановкой дел на следующие дни.
11) Изучить вопрос правильного и полезного питания, поможет Борис Цацулин. И применять его на практике.
12) Глобальная цель - стабильный заработок суммы достаточной для поддержания собственного существования, а также полного обеспечения бабушки и дедушки.
13) Дисциплинированность и исполнительность - два самых важных качества.
14) Анализировать в конце суток прошедший день и выявлять ошибки и их причины. Заносить это в дневник, а также просто вести его.

15) Начинать выполнять любое задание в момент его "задавания", и не прекращать активно действовать, пока оно полностью не выполнится.
16) Следить за здоровьем, сделать нужные операции, вылечить кожу, сделать хорошую осанку.
17) Держать комнату (по крайней мере ту часть, которая у меня под контролем) в идеальной чистоте.
Аноним 04/02/18 Вск 02:09:38 60264234
>>60261
Молодец. Я бы, пожалуй, посоветовал вот что:

1) Для начала я бы определил, что именно ты хочешь сделать в жизни. Поставь конкретные цели (обычно это что-то вроде доход+семья+друзья+здоровье+хобби). Это поможет 1) отобрать действительно важное; 2) иметь больше мотивации, идя к цели; 3) Чётко видеть прогресс и регресс.

2) Начни понемногу, а не со всего подряд, иначе выгоришь или дропнешь. Сон, питание, физ. упражнения, порядок в комнате -- я бы начал с этого. Ну и слово "идеальный" я бы отовсюду убрал -- так можно и невроз себе заработать. Книга в неделю в сочетании со всем остальным - довольно быстро.

3) Прореди список хобби. Выбери либо то, что действительно нравится, либо то, что действительно нужно в соответствии с твоими целями. Пока ты более-менее не решил первоочередные вопросы своей жизни, учить какой-то обскурный язык, который тебе может никогда не пригодиться -- на мой взгляд не самая лучшая расстановка приоритетов. Это же касается длинного списка книг.

4) Разбей список по группам.

5) Дневник действительно полезная штука. Вести его в жёстком ежедневном темпе не обязательно, можно писать по мере поступления мыслей.

6) Не забывай отдыхать и вознаграждать себя. Не будь чрезмерно строг к себе.

7) Чрезмерно анализировать свою речь может быть не лучшей идеей. Это может стать бесконечной спиралью неловкости, когда ты обдумываешь каждое слово, тормозишь, обдумываешь каждое слово ещё больше, тормозишь ещё сильнее.... Как ни странно, но если хочешь научиться общаться с людьми, слушать может даже важнее, чем говорить. Люди любят поговорить о себе и любят, когда их слушают. В наше время мало кто умеет слушать. Заодно во время этого замедлишь процесс рефлексии и расслабишься.
Аноним 04/02/18 Вск 02:14:25 60265235
>>60264
>Книга в неделю в сочетании со всем остальным - довольно быстро.
Хотел сказать "слишком много". Если ты будешь делать всё то, о чём написал, но времени столько читать банально может не быть. А даже если и будет, то это будет не чтение, а скорее заглатывание, от которого будет мало удовольствия и пользы.
Аноним 04/02/18 Вск 07:37:51 60267236
>>60264
1) Целью является пункт 12, все остальное сопутствующее - лишь способ поддерживать себя ментально и физически "в форме", а также развлекаться, пока к ней иду (все же я человек, и мне это также необходимо). А как ее достигну уже хобби и интересы станут приоритетнее. Я никуда не спешу, у меня еще есть время, мои старики еще довольно бодрые. А что до лишнего (т.е. неважного), ну не знаю, может ты и прав, надо будет это обдумать.
2) Начал со всего и сразу месяц назад, никаких побочек не наблюдаю. Может из-за того, что сильна мотивация: я осознал, что у меня родных всего человека два и больше навряд ли появится, а я очень много их обижал ни за что. И также я понял, что очень сильно их люблю, благодарен им за все и т.д. Теперь я хочу радовать их и помогать, для меня это действительно важно, поэтому трудности меня не разбивают (по крайней мере пока).
Но так то я, окинув глазами свой список и правда понял, что он ну очень большой. Надо для профилактики действительно временно чего выкинуть, а то не хотелось бы после двух месяцев такого максимализма потом впасть в амебное состояние еще на 3 года.
Идеальный тут не в общепринятом значении, а в моем собственном "чуть лучше среднего". Говорю так, ибо у меня внутри, когда я что-то делаю хоть немножко лучше среднего, почему-то срабатывает эмоция "вах, как хорощо сделал", хотя окружающие скажут, что весьма это все посредственно.
3) Хм, так то ты прав, но я хотел бы, в числе прочего, сделать из себя, ну, человека что ли, который чем-то занимается и это что-то составляет его часть, не знаю как выразиться правильно. Самобытность его составляет или что. Список обманчив, ибо ряд вещей здесь это возрождение старых умений, которыми я не занимался ну ппц сколько: я учился 7 лет в муз школе, побеждал в краевых конкурсах по игре на фортепиано; я участвовал в региональных олимпиадах по астрономии, физике и математике в школе. Фортепиано теперь для меня это разучивание чего-то нового и повторение старого 4 часа раз в две недели в антикафешке (своего инструмента по месту нынешнего жительства не имею), нужно оно для души. Из реально нового и того, где мне нужно начинать с нуля: англ. язык (языки в скобах это планы на будущее, когда достигну в этом языке успехов), язык нужен для зарубежной научной (и не очень) литературы и иного контента; рисование, им занимаюсь, ибо это умение, к которому у меня самый отрицательный начальный талант, который только можно придумать, при этом в моей голове куча образов, которые я хотел бы нарисовать, но не могу сделать это хоть сколько-нибудь на том уровне, который представляю; если достигну этого уровня, то для меня это будет значить, что я вообще все что угодно смогу, я на полном серьезе. Что касается оставшегося, тут самое сомнительное это программирование, если буду ощущать, что меня разрывает, то исключу его/заменю им рисование и тогда я точно буду все успевать (с учетом того, что во все остальном я далеко не профан). И это, на самом деле, не так уж и много, когда силой исключаешь из своего быта смартфон и компьютер, то просто напросто становится очень скучно и тебе ничего не остается, кроме того, что заниматься этим всем.
А что касается того, что это все может помешать мейновой цели - так она отчасти на это всем и завязана, да и по-настоящему ее исполнение начнется, когда закончу универ, все-таки не работая на работе, в работе не подняться (соре за тавтологию), а я еще по-настоящему к этому не готов. А все подготовительные действия как раз успею за оставшиеся 1,5 года
Насчет книги в неделю есть экплоит, который я намеренно закладывал в систему: занимаясь хобби астрономия/математика/физика/программирование и т.д. я читаю книги. Они считаются. Посему все выходит просто замечательно.
4) Хорошая идея, займусь этим сегодня вечером.
5) Веду довольно успешно, в среднем выходим по длиннопосту в 3 дня, а также по короткой мысле в день.
6) Тут ты прав, у меня сейчас из отдыха только прогула час-два в день, а также употребление и готовка пищи, т.е. плюс час-два. Остальное время я так или иначе занимаюсь чем-то околосписочным.
7) Я, как выражаются в народе, "без царя в голове" выдаю такие гавеные перлы, что просто рукалицо, мне обдумывание необходимо, как воздух. И у меня это совершенно не выходит, забываюсь постоянно. Вот думаю купить резиночку и хлестать себя по руке каждый раз, когда ляпну что-то без предварительного переваривания. А слушать я могу, только вот в моем окружении никто длиннющих реплик не говорит и не выговаривается, обычно постоянно нужно что-то отвечать. А я либо дико глохну в такие моменты (в голове пустота), либо несу ахинею, сам того не замечая, на автомате.
аскетизма в еде Аноним 14/02/18 Срд 12:00:20 60466237
сап, первый раз на вашей борде так что не кидайтесь говном. У меня очень серьзная проблема в еде. Постоянно покупаю дорогую еду, мак, шавермы, пиццы, роллы, на все это уходят огромные бабки. За январь спустил 60к только на еду блять!!!!!!! Аноны мне тяжко, как заставить себя жрать что-то дешевое
Аноним 16/02/18 Птн 01:46:41 60511238
>>60466
Ешь дома и носи с собой приготовленное дома. Есть рекомендую просто, но подумать над рационом, чтобы он был сбалансированным.
В целом овсянки с сухофруктами на завтрак хватает, можно и разнообразить её всякими полезными штуками типа льняного семени и разных витаминных варений, меда. Каждый день крупы есть не стоит, так как из-за большого количества фитиновой кислоты будут проблемы с усвоением кальция. Так что ещё хороши творог или омлет в качестве альтернативы.
С собой можно брать сэндвичи с запеченным мясом, сыром и зеленью. Хорошо ещё пасту с соусом, то же запечённое мясо или птицу с рисом, картошка с селедкой, всякое в таком духе. Тоже лучше разнообразить и чередовать дни.
Ну и ужин примерно в том же духе, что и обед. Можно готовить еще и суп. Важно всё-таки почитать про необходимые элементы, которые должны входить в состав и просчитать их в своих блюдах. И калорийность.
Ты удивишься, но на покупку всех продуктов на несколько дней (3-4) при тщательно спланированном рационе уйдет примерно столько же денег, как на 1 или 2 обеда в городе . это, считай, 1 день.
Аноним 19/02/18 Пнд 13:59:02 60590239
>>27846 (OP)
> 9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
> у тебя будет всегда более чем достаточно денег.

Для чего деньги, если их некуда потратить? Ну, книжек прикупил, новой одежды, каши, налоги. И все?
Аноним 19/02/18 Пнд 21:11:59 60604240
>>60590
>И все?
Остальное отдай маме/сестре или кому-нибудь кто нуждается в помощи.
Аноним 20/02/18 Втр 10:12:05 60614241
>>60511
анон, два чая тебе родной. Перестал тратить и все пошло заебись, бабки экономятся и все с этим заебись
Аноним 20/02/18 Втр 12:51:26 60618242
>>27846 (OP)
>13) медленно отъезжаешь от того, что жрешь одну кашу и умираешь труъ(нет) аскетом
Аноним 20/02/18 Втр 12:53:07 60619243
Ну и бред
Аноним 24/02/18 Суб 16:41:53 60730244
>>60511
>>60614
Можно поподробнее? Быть может существует какой-либо гайд или книга?Слышал о гайде нищеброда,
но это не то
Аноним 26/02/18 Пнд 17:53:53 60805245
>>27846 (OP)
Такая чушь, сразу видно маняфантазию. Нахуя с ебея заказывать футболки? Это сразу выдаёт в авторе немножко долбоёба. Если ты купишь шмотки в веонторге, ты блять не будешь выглядеть неприметно. Всё сука какие-то сложности, хитровыебанность. Сходи в ближайший тц и купи вещи там, только так ты будешь выглядеть неброско. И вообще, вся эта еботня что-то типа возни перед экзаменами, когда тебе нужно учить билеты, а ты делаешь уборку. Иди устройся на работу и не еби мозги.
Аноним 27/02/18 Втр 04:15:33 60814246
>>60798
В твоем посте много спорных моментов касательно правильного питания.

>1. Каши и крупы. Сладкие, солёные
Соль сахар желательно минимизировать. Если банально отказаться от сладкого, то уже через неделю-другую печеньки и прочее будет казаться жутко приторным. В еду разумеется тоже можно будет класть меньше сахара, чай вообще без сахара будет казаться вкуснее.

> Очевидные картошка
Дохуя крахмала углеводов, крайне спорный продукт для употребления.

>6. Хлеб. Любой.
Опять же спорно.
Аноним 27/02/18 Втр 04:20:25 60815247
>>60590
>Для чего деньги
Для правильных трат, а не для навязанных. Правильные траты: образование, путешествия, недвижимость, здоровье. Да банально на хобби если таковые у тебя есть, нередко самое обычное заурядное хобби может отъедать очень много денег.

Аноним 05/03/18 Пнд 01:58:57 60929248
Аноним 14/03/18 Срд 21:34:14 61107249
>>27846 (OP)
>Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Очень годный совет.
Блджад, почему раньше никогда на дваче об этом не писали. Или я не замечал?
Всё время пытался накрутить себе мотивации, но это не работало почти никогда.
Аноним 15/03/18 Чтв 09:42:31 61113250
Посоветуйте какую нибудь аскетичную обою на аскетичный смартфон
Аноним 15/03/18 Чтв 21:33:56 61129251
VnTGAhkNLns.jpg (91Кб, 1024x768)
1024x768
6ba395b82a4cc31[...].png (3Кб, 640x480)
640x480
>>61113
> аскетизм
> обои
> смартфон
Черный фон ставь. Или любой другой нейтральный.
Аноним 15/03/18 Чтв 22:46:59 61131252
1391872136867 2.jpg (135Кб, 960x1200)
960x1200
Аноним 16/03/18 Птн 18:32:01 61135253
image.png (305Кб, 700x350)
700x350
Давайте подискутируем, можно ли полностью отказаться от социальных сетей? Если человеку надо что-то сообщить тебе, скорее всего он напишет в личку в соцсети. Не на почту. Что уж говорить о звонке на телефон. Нулевые в этом плане мне нравились больше. От вконтакта уже серьезно тошнит. Смотрю на ровесников – они онлайн чуть ли не 24/7. Лайкают какие-то мемчики, фотографии знакомых, репостят информационный мусор, пытаются казаться теми, кем не являются. Понимаю, что в наш век это уже норма. Более того, отказываясь от социальных сетей, ты обрекаешь себя серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации. Но смириться я с этим не могу. Как же была чиста твоя голова, когда новую информацию все добывали из одних учебников, а общение вели по большей части живое. Ты действительно ценил те нечастые моменты, когда выдавалась возможность с кем-то поговорить. Но может быть я делаю что-то не так. С удовольствием послушаю ваше мнение по этому поводу.
Аноним 17/03/18 Суб 04:54:30 61137254
image.png (212Кб, 504x436)
504x436
>>61135
>социальные сети
>серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации
Интересно, и какая из имеющейся там информации такая полезная и незаменимая? Не знаю, две недели не заходил, проверяю пару раз в месяц. Всем везде говорю писать на почту при необходимости - это нормально, и если кто-то напишет на почту, то это что-то более-менее важное, а не какая-то сиюминутная фигня ни о чём.

Отказаться можно, был бы в этом смысл? Плоха не социальная сеть сама по себе, а то, как её используют. К тому же если есть страничка, то шанс что какой-нибудь условный одногруппник напишет и предупредит что пару перенесли или ещё какая-нибудь такая мелочь по работе - значительно больше, чем если сообщить об этом можно только по телефону.

В моём понимании аскетизм не в том, что у тебя нет странички, ты не заходишь в социальные сети и всё такое прочее, а в том, что это не занимает времени больше необходимого минимума. С таким же успехом можно спросить "можно ли полностью отказаться от разговоров вслух?" - это я утрирую, отказаться может быть и можно, но это чрезвычайно нерационально. Если просто не говорить лишнего и использовать минимум слов в разговорах - это аскетизм. Если полностью отказываться от слов в ущерб всему остальному - это идиотизм. Очень неудобно, глупое и слепое следование своему принципу неизвестно во имя чего. Да просто при повседневной деятельности времени потратишь больше, чем потратил бы на эти самые разговоры ни о чём. Я бы даже назвал это противоположностью аскетизму. Можно ещё попробовать руки не использовать.
Или электричество. Вот, это хороший пример. Вроде как аскетизм, не используешь электричество, но в результате нормальные люди используют холодильник и лампочки, а тебе ледник копать в доме за городом и лучины заготавливать - в результате на эти мелочи ты потратишь в десять раз больше своего времени.

Но это так, я только если совсем чуть-чуть аскет и ни на что не претендую. Может быть вот эти ребята, которые по 40 лет руку (лол, выше это я просто так про руки подумал, а тут решил проверить) держат не опуская что-то своё и понимают - нет желания как-то их судить или им уподобляться.
Аноним 17/03/18 Суб 11:51:19 61138255
>>27846 (OP)
> Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
А какие у меня должны быть задачи?
Аноним 17/03/18 Суб 20:28:00 61144256
Красноглазый.jpg (3Кб, 210x100)
210x100
>>61135
Мне 24, и я ни разу не пользовался соцсетями. Что я делаю не так? Если кому-то что-то нужно мне сообщить, то он берёт телефон и набирает мой номер. На крайний случай — чирикает текст в мессенджер.
Аноним 18/03/18 Вск 05:10:57 61146257
>>61135
> можно ли полностью отказаться от социальных сетей?
Можно. Нахуй не нужны.
Единственное, что нужно - обмен картиночками/видосиками/файлами/архивами. Это да.
> Если человеку надо что-то сообщить тебе, скорее всего он напишет в личку в соцсети. Не на почту. Что уж говорить о звонке на телефон.
Позвонит. Если что-то реально надо - напишет смс. Документы пусть на почту скидывает. В свете первого пункта: может скинуть все свои картиночки, видосики, файлы и архивы мне на почту. Мне будет интересно почитать, я не ограничен психологическим фактором "надо ответить сейчас", я могу сверстать пиздатое письмо для друга/коллеги, не ограничиваясь в возможностях форматирования соцсетей.
> отказываясь от социальных сетей, ты обрекаешь себя серьезно отстать от стремительно несущегося потока всевозможной информации.
Хуйня это всё, надуманная и на ровном месте. Достаточно быть в 2-3 популярных местах, это может быть ЖЖ к примеру, + 5 каналов/журалов/блогов по работе - этого достаточно. Всё равно ты не сможешь переварить больше.
> Как же была чиста твоя голова, когда новую информацию все добывали из одних учебников, а общение вели по большей части живое. Ты действительно ценил те нечастые моменты, когда выдавалась возможность с кем-то поговорить. Но может быть я делаю что-то не так.
Ты конченная мудила, полная жалости к себе, которая делит на ноль. Чиста голова, когда добывали информацию; общение вели живое, ты ценил моменты, но при этом ты несчастное хуйло. Ебан
Аноним 18/03/18 Вск 09:07:52 61147258
>>61146
>Чиста голова, когда добывали информацию; общение вели живое, ты ценил моменты, но при этом ты несчастное хуйло
Так это современный стиль жизни делает человека несчастным. Ты жопой читаешь?
Аноним 20/03/18 Втр 13:14:18 61200259
>>27846 (OP)
Сплю на полу, не завтракаю, ношу серый и оттенки, не употребляю сахар, ем простую еду, баб не чпокаю. Аскетом себя не считаю, вообще ни разу.
ОП описал спартанский образ жизни, но не аскетизм.
Аскетизм гораздо более суровая традиция.
Аноним 23/03/18 Птн 07:09:39 61242260
>>61135
Не знаю лично мне формат социальных сетей и новомодных мессенеджеров противен. Из-за повысившейся скорости общения, уровень общения упал. Из-за этого массовый характер приобрели такие дегенератские явления как эмоджи, стикеры и прочее блядство интернета конца десятых. А люди в мессенджерах вопрошают "а аткуда паста" или "много букав сложно" на посты длиной больше 500-700 знаков.

Вообще вернемся к тому что соцсети в принципе изначально не предназначены для генерации контента и полезной информации. Соцсети предназначены для общения блять. Единственное для чего пригодны соцсети так это заводить случайные знакомства которые могут быть полезны в будущем или просто цеплять тян. А полезного контента там сущие крупицы и все эти попытки всяких вконтактов создать внутри себя отдельный интернет смешны и нелепы, они конечно достигли в этом успеха, но оценить подобный контент могут только среднестатистические подписчики пабликов мдк и борщ.
Аноним 31/03/18 Суб 02:22:39 61443261
cover1w600.jpg (102Кб, 600x858)
600x858
cover4w600.jpg (123Кб, 600x858)
600x858
Впервые в этом разделе. Прочитал только оп-пост, сразу вспомнилась недавно прочитанная книжка. Мне норм зашла.
31/03/18 Суб 18:30:08 61450262
15064758990673.webm (8379Кб, 800x448, 00:00:28)
800x448
>>27846 (OP)
>Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты.
С точки зрения здравого смысла ты только посадишь здоровье, ибо нужно рационально распределять ресурсы тела, а не впадать в крайности уровня спать на полу и вставать в 5 утра.
Выше ты не станешь. Ты будешь таким же долбоебом сычем только с усиленным манямирком где ты выше других. Главный фактор по которому можно считать себя выше большинства это твои достижения, твои навыки, то что ты умеешь делать и что ты оставишь после себя, какой вклад внесешь в общий прогресс человечества.
Вы тут просто заниметесь хуйней, разрушая свою индивидуальность.
Если так хочется жить долго и иметь здоровое тело то лучше почитайте бессмертия тред в sci, там есть множество ссылок на полезные ресурсы.
И повторяю, вы не совершенны, вы создаете себе манямирок и подавляете себя, это прямой путь к саморазрушению, а не к совершенствованию.
Аноним 19/04/18 Чтв 18:30:06 62575263
>>61135
явно пишет школьник 2000 годов, который привык к соц сетям. Чувак раньше соц сетей не было, и в армию писали письма, на один листок в клетку умещалось кучу подробностей за месяц.
Аноним 19/04/18 Чтв 21:58:21 62578264
>>61450
Хотел ответить, но тут же понял, что зря потрачу время, т.к. ну слишком дохуя ошибочных выводов в одном единственном посте
Аноним 25/04/18 Срд 20:48:16 62706265
Как можно начать заниматься физ. здоровьем дома? Может посоветуете упражнений или методик, а то в последнее время оно меня совсем подводить начинает.
Аноним 02/05/18 Срд 13:23:02 62915266
>>59704
Проиграл с 4 пикчи, фантазии уровня вк.
Аноним 02/05/18 Срд 13:27:30 62916267
ОП высрал надменный кусок дерьма, а двачеры и рады его употребить без задней мысли.

Жить нужно исходя из потребностей, только тогда будет гармония с самим собой.
Дисциплинированный титан слово которого весит тонн десять, возможен только при условии что ему самому нравится быть именно таким человеком. Он выбрал этот путь, и не представляет другого.
А вот если эти же правила поведения применить к тете Глаше из пятерочки, или Сычеву из соседней квартиры, велик шанс что на выходе получится несчастный кусок мяса который уже и сам не понимает нахуя ему жить.

Делать себя лучше - можно и нужно!
А вот притворяться тем кем не являешься это путь к дипрессии и самовыпилу.
Особенно учитывая что ОП для себя это подкрепляет тем что он лучше остальных. Что как бы уже намекает на ряд психологических барьеров и комплексов.

Так что, господин уберменш, вы хуй с горы, и абсолютно такой же мешок с костями как и все вокруг, увы и ах.
И количество съеденного и купленного никак ни на что не влияет.
Аноним 02/05/18 Срд 13:33:59 62918268
>>62916
А вот и советы из /б
Аноним 06/05/18 Вск 18:05:16 63035269
>>62916
>Жить нужно исходя из потребностей
Некоторые потребности приобретены в ходе неправильного образа жизни и не имеют практической пользы. Например сладкое, перестав его есть, спустя какое-то время к нему теряется тяга, а сокращение потребления сладкого в свою очередь несет профиты начиная от банальной экономии денег на пряники к чаю и сахар, заканчивая улучшением самочувствия, повышением работоспособности и концентрации.

Собственно аскетический образ жизни предлагаемый ОПом помогает понять какие потребности нужны, а какие являются просто вредными привычками.

Безусловно есть куча моментов к которым можно придраться к ОП-пасте и самому ОПу, но вот такие вот претензии неуместны.
Аноним 09/06/18 Суб 18:21:12 64208270
Предлагаю запилить охуенную шапку для этого треда.
Аноним 09/06/18 Суб 22:39:45 64216271
>>62918
Т.е. вы считаете нормальным вот эти слова опа:
> Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.
>Носи черное и серое
>Кровать не нужна.
>Ты будешь стоять выше значительной части

Аноним 13/06/18 Срд 20:13:23 64403272
Аноним 21/06/18 Чтв 18:56:51 64651273
Никогда тут не писал, но помнил что есть аскеза - тред. Крч., я к Вам за советом. Анон, как тебе удалось начать контролировать свой жор ? Сук., мне курить легче было бросить (5 лет). Иногда бывают просветы, полгода без промышленного сладкого, несколько месяцев на октолактовегетарианстве и т. д. В целом питаюсь нормально, редко фастфуд, не ем жирное, жаренное и т. д. Но сука, это переедание и срывы на сладкое...
Аноним 21/06/18 Чтв 22:57:18 64658274
>>64651
Не покупай сладкое, не ходи в фастфуды и т.д
Если срываешься- наказывай себя отказом от чего-то ещё более привлекательного. Или к примеру того же сладкого.

Допустим ты взял себе за правило- не есть больше конфеты в день. Если сорвался- то неделю без конфет вообще.
Ну а так же тебе ничего не помодет больше чем жёсткий самокнтроль
Аноним 22/06/18 Птн 08:54:23 64663275
>>64658
Ничего нового, но спасибо братишь за поддержку !
Аноним 22/06/18 Птн 12:00:52 64664276
>>64651
Та же проблема. Заметил, что надо продержаться определенный период (около недели, даже меньше), тогда желание есть сладкое уйдет. Прозреваю, что тут какой-то механизм типа зависимости включается. Сейчас позволяю себе в день какую-нибудь одну пироженку, опционально - горький шоколад. Олсо, лайфхак из медитации - сейчас достаточно осознанно съесть один квадратик шоколада, чтобы ощутить целиком его вкус, больше особо и не хочется. Если есть на автомате, то можно и целую плитку не замечая съесть. Пытаюсь смаковать каждый кусочек, и удовольствия больше, и вреда меньше.
Аноним 18/07/18 Срд 21:11:03 65660277
Конченные тупые деградировавшие аутисты, надеюсь, когда вы будете умирать в абсолютно таком же при прочих равных возрасте, как и ваш друг, который не отказывал себе в получении удовольствия, у вас промелькнет мысль в голове "эх, а как же заебись все-таки, что я одевался как бомж, хикковал и не ел того, что хотел есть, а теперь велкам ту вечное забвение :^)"
Аноним 18/07/18 Срд 23:43:00 65666278
>>65660
Чего такой злой, на новый айфон кредит не дали?
Аноним 19/07/18 Чтв 00:08:36 65667279
>>65666
оппа, мамин диванный психолог итт, может, еще определишь у меня эдипов комплекс на основании моего сегодняшнего завтрака, хуепутало ты ебучее?)
Аноним 19/07/18 Чтв 15:53:01 65676280
>>65667
И правда агресивный
Аноним 24/07/18 Втр 21:28:31 65938281
  
Аноним 29/07/18 Вск 23:20:55 66201282
>>27846 (OP)
Где пункт про духовное развитие или книжки всё покрывают?

>>60815
>Правильные траты: образование, путешествия, недвижимость, здоровье.
Правильные для аскета? А хорошая квартирка и жирные путешествия в поп-культурные страны развитого капитализма удачно вписываются в манямирок современного аскета?

Будда смотрит на вас с улыбкой.жпг
Аноним 30/07/18 Пнд 23:47:31 66255283
>>66201
Очевидные медитации, практика осознанности.
Аноним 01/08/18 Срд 09:44:05 66366284
>>66255
Осознал себя рыщущим по тредам с мамкиными осознанцами уровня /se. Как осознаться на новом уровне?
Аноним 01/08/18 Срд 17:50:41 66382285
>>66366
МЕДИТАЦИИ
Е
Д
И
Т
А
Ц
И
И
Аноним 02/08/18 Чтв 21:25:38 66448286
Вот не могу я без интернета и игорей (к счастью это РПГ и песочницы) и кровати, по всем пунктам живу уже год. В последнее время стало тянуть на религию, это норма?
Аноним 03/08/18 Птн 15:34:18 66495287
>>53363
Две тысячи чаёв адеквату!
Аноним 03/08/18 Птн 15:36:28 66496288
>>57270
Обои бы подклеил, сверхчеловек! А так - норм.
Аноним 06/08/18 Пнд 03:13:44 66646289
>>27846 (OP)
>6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать.

Я вот за компом работаю. Интернет нужен. Как работать и кем, если он отключен?
Аноним 31/08/18 Птн 23:15:23 67660290
О чем тред вообще и почему он тут? Это же в дневничках должно быть действительно.
Аноним 08/09/18 Суб 18:31:07 67892291
Под словами "сверчеловек" скрывается неприметный человек, о котором никто ничего не знает, и какая разница на сколько он умен и здоров, если он н и к т о
Аноним 08/09/18 Суб 20:34:05 67897292
>>67892
Сверхчеловеку неинтересно, что о нем думает толпа и думает ли вообще. Хотя, вообще, лучше ницшеанские концепции без нужды не примешивать.
Аноним 09/09/18 Вск 12:17:02 67917293
Никакого "сверх" тут нет, есть максимум "недо"
Аноним 09/09/18 Вск 15:36:06 67922294
1342444258980.jpg (86Кб, 960x720)
960x720
>>28050
Рекомендации основаны на том, что взрослые должны иметь достаточно времени, чтобы въёбывать в универе и на работе ради иллюзорных благ, а старики спят ещё меньше, потому что отчаянно пытаются успеть пожить, на что у них не было времени, пока они были взрослыми.
Аноним 09/09/18 Вск 15:53:43 67923295
Ничего себе, какую я доску случайно обнаружил! Еще и тред на ней вон какой! Прочитал его по по диагонали, сложилось впечатление, что ни один анон здесь не работает, сплошная студентота и сидельцы на шее. Когда дрочишь круглые сутки и смотришь аниму\играешь в игоры, то конечно сходишь с ума постепенно. Помню, видел в б подобные треды с текстом из ОП поста. Пару лет назад еще. Тогда сам проникся идеей. Но вот теперь я уже годик как вышел на работу, и поверьте мне, когда ты приходишь заебанный домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад, то эти три часа ты проводишь как мерзкая свинья, сжирая весь джанкфуд что есть дома, запивая его пивом и лениво посматривая сериальчик. И это лучшее время дня. Мысли аб аскитизме!! не лезут в голову совершенно.

Я к тому, что легко заниматься хуйней, когда предоставлен сам себе сутки на пролет, начинает даже казаться, что это правильно и полезно. На полу поспать хочется, и в 5 утра встать, чтобы посаморазвиваться. Но это все лишь внешнее, аноны. Вы хотите произвести впечатление на кого-то, и не важно какое. Вы не для себя этим заняться хотите.

А хотите настоящего бытового стоицизма (потому что оп пост про него в основном)? Почитайте "Письма Сенеки к Луцилию", благо чтиво весьма легкое, а потом просто поднимите жопу и устройтесь на работу, и постарайтесь получать если не удовольствие, то хотя бы не думать о суициде каждый день. Это гораздо лучше продемонстрирует ваш характер, чем вся внешняя мишура, которой вы хотите обмазаться.

Не троллинга ради, не из желчных чувств, но от всей души вам совет по своему опыту.

П.С. два года назад прочитал эту пасту и лег спать на пол, на плед шерстяной. Утром зашла маман и состоялась примерно сцена из видеорелейтед. А я ведь действительно идиотом был

https://www.youtube.com/watch?v=zdynIWXtdr0
Аноним 09/09/18 Вск 16:56:24 67925296
>>67923
Как-то я был сидельцем на шее, а потом устроился на (первую в жизни) непыльную работу продаваном. Поначалу даже хорошо было, потому как выехал я на эту тропу на фоне фееричного ментального вылезаторства со взлетами и падениями, которые я с честью преодолел. Потом началась рутина, и, несмотря на то, что на работе ничего не поменялось, чувствовать я себя начал так, как ты описал. До этого я чувствовал себя лучше, больше успевал и по ощущениям времени свободного было больше. В итоге, войдя в очередной экзистенциальный кризис, я уволился. Потом устроился опять, потом снова уволился, потом устроился в последний раз, уволился — и больше не работал.

На последнем месте работы с предельно ебучими условиями была парочку лютых торгашей, которые продавали любую хуйню, продавали много, общались с покупателями как с грязью, зарабатывая нереальное бабло для мухосранского сотрудника низшего звена. И если один мне казался просто быдлолидом со своей праворукой жоповозкой родом из 90-х, то второй товарищ отличался каким-то печально-оптимистичным взглядом на ситуацию и научился вариться в этом дерьме, всё прекрасно осознавая, но почему-то не думая о суициде и проклятых капиталистах.

А ещё со мной устраивался беженец с Бомбасса, которого я встретил через пару лет, и он мне рассказывал, как у него хватает времени впахивать на говноработе, поднимая ≈50К (в Зажопинске), растить ребёнка (которого он успел сделать здесь) и, говорит, записался тут на фитнес.

Может, ты и прав в чём-то. Но, знаешь, мне кажется, можно и в аутиста аскета поиграть дома для начала. Полагая, что советы итт интересны и направлены на определённого читателя, то могу немного наванговать обширное размозжение и без того слабеньких нервов-канатов при попытке пройти мясорубку российского экзистенциального бытового ада.

С другой стороны, а как саморазвиваться, если каждый раз не ставить цель чуть превышающую единицу в соотношении «сложность/способности»? Но всё-таки «чуть».

Аноним 09/09/18 Вск 22:52:39 67933297
>>67923
Адекват в треде. Вот только я и твой этап прошёл, и сейчас на каком-то переходном.
Верно всё говоришь, и я тебя понимаю. Но вот не знаю сколько тебе сейчас, но вот мне 25 сейчас, и так как я раньше всех пошёл в школу, а потом и универ я в итоге уже 4 года по сути работаю, но первые 2 это ещё было такое, баловство и энтузиазм на интернатуре, а после уже полноценная работа в частном кабинете. Короче, работа превращает тебя в быдло. Ты охуеваешь от того, насколько много всего ты мог узнать раньше и узнавал, а сейчас весь твой досуг сводится к позалипать перед компом/поиграть в плойку/дотку. Забил на спорт, на питание, на здоровье, начал курить. Ну, я ж блядь устаю, верно? Сейчас начал приводить жизнь в норму. Короче, не повторяй моих ошибок. Я не знаю твоей жизни, и вряд ли могу что-то советовать. Поэтому ты сам почитай, что я написал, попытайся уловить мою мысль и просто посмотри на свою жизнь со стороны. И подумай, что делать. А делать что-то нужно. Мы же все люди.
Аноним 10/09/18 Пнд 17:27:19 67950298
>>67933
У меня такой вопрос (без претензии): а почему ты не саморазвиваешься через работу?
Аноним 10/09/18 Пнд 17:27:57 67951299
>>67923
> домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад
Не все въебывают на днищеработах. А днищаны я их знаю, они всех пытаются научить и везде упомянуть как им тяжело жить. Скам ебучий.
Аноним 10/09/18 Пнд 18:07:16 67954300
>>67951
А вот и успешные господа, не отказывающие себе в удовольствии громко продекламировать своё важное мнение.
Аноним 10/09/18 Пнд 18:35:06 67955301
>>67951
На самом деле в ДС даже на приличной работе у людей времени в конце дня почти нет, транспорт съедает много и вообще.
Аноним 11/09/18 Втр 15:45:02 67971302
>>67955
Даже в транспорте можно дочерта сделать, если пересадок не так много:
- смотреть видосики, кот. хочешь смотреть дома, а не просто втыкать в инстаграм
- слушать аудиокниги,
- читать книги (ввиду посредственного освещения в метро-электроне предпочитаю с планшета),
- тупить на двочах (чтобы не тупить дома)
- вздремнуть (редко)
Аноним 11/09/18 Втр 23:47:12 67978303
>>67955
Так если работа приличная то её адом не будешь называть.
Аноним 13/09/18 Чтв 14:27:28 68006304
>Хермит
Бля, это из шведского мультика в котором цитата "термит стремится к изоляции" и еще что-то.

ОП, любишь слушать лайфловеров?
Аноним 14/09/18 Птн 03:09:35 68036305
>>59774
вот видишь, всегда нужно проявлять понимание
Аноним 15/09/18 Суб 01:56:31 68082306
>>53356
Что было до хаоса?
Аноним 15/09/18 Суб 23:23:34 68118307
>Сведи потребление сахара к минимуму.
>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом
Лол, в мёде по-твоему особый, полезный сахар? Или это не считается, потому что это же натуральное, у тёти Сраки купили?
Аноним 15/09/18 Суб 23:51:31 68119308
>>68118
Да. Мёд богат на различные полезные вещества. Да и насыщение мёдом быстрее. И он не портится особо. Плюсов много.
Аноним 16/09/18 Вск 12:45:33 68122309
>>68118
Тоже проиграл с этого. Что с меда, что с изюма. И еще с каши с молоком. Назвался аскетом - ешь кашу на воде.
Аноним 16/09/18 Вск 12:57:53 68124310
>>68122
А с тобой никто и не играл.
Аноним 16/09/18 Вск 16:02:27 68125311
>>68119
Какое может быть насыщение от продукта с высоким ГИ?
Аноним 30/09/18 Вск 17:47:49 68631312
>>59759
после просмотра этого вебма обьясните зачем люди спят на полу?
Аноним 30/09/18 Вск 18:14:23 68633313
>>68631
Не могут себе позволить кровать.
Аноним 30/09/18 Вск 20:17:03 68642314
>>68633
Ну дак если я правильно понимаю что люди спят на полу потому что он твердый и типо полезно для позвоночника. Они настелили хуйни и спят на "мягком" полу. С таким же успехом можно спать на диване.
Аноним 01/10/18 Пнд 16:02:00 68689315
>>68642
Ну пенка плюс одеяло — это всё ещё не тянет на диван. По крайней мере, не на все (есть такие с деревяхами и тонким слоем поролона сверху).
Аноним 01/10/18 Пнд 22:39:54 68700316
>>68689
из этого можно сделать вывод что спать на полу и спать на моем советском диване одно и то же
Аноним 01/10/18 Пнд 22:43:14 68702317
>>68700
Возможно. Но мне кажется, диван всё равно немного напружинен за счёт каркасной конструкции.
Аноним 06/10/18 Суб 16:58:51 69035318
Тоже что ль свое очень важное мнение написать. В общем, не ясно зачем спать на полу. Хотя летом из-за жары приходилось. Но сейчас из-за пса пол провонялся мочой. Что касаемо одежды, то т.к. я чухан, наоборот, заставляю себя прилично одеваться, хотя это довольно неприятное занятие, раньше для меня было нормой ходить в спортивках, и в одной толстовке. Сейчас мне бы тоже очень хотелось, но в моем ССВ стоит галочка одеть джинсы и рубашку. Насчет нонфапа стараюсь просто раз в неделю, якобы это оптимальное решение, где ты не гробишь здоровье, но и тесто норм вырабатывается. Однако и ето не всегда выходит. Иногда прям спать не могу, тогда приходится. Что касаемо медитаций. Я ей занимаюсь, ибо тоже помогает уснуть, т.к. перестаешь думать о всякой ерунде. Вообще, стараюсь менять образ жизни не столь радикально. Зубы чищу каждый вечер, а вот купаюсь и бреюсь хотя бы раз в неделю. (да, как и говорил я - чухан, и все равно им остался, но лучше хоть что-то, чем ничего) В будущем надеюсь начать купаться под душем каждый день, а после так вообще можно пробовать закаляться. С работой пока решил потянуть. Трудно учиться и работать + брать курсовики. Я пытался и раза 4 чуть не отчислился, на работе людей частенько подставлял, и с курсовиками людей кинул. Сейчас учусь на магистратуре и обусловил себе всего две задачи: Учебой заниматься + инглиш учить. Еще тренируюсь каждый день. (один день турник, брусья, второй приседания и кардио) Воскресенье - выходной. Заставляю себя кушать 3 раза в день и готовить что-то кроме бутеров. В планах: как только подобный образ жизни станет нормой, то начну курсовики вновь брать. Чуть позже уже устроюсь на работу и брошу курсовики.Ну и кушать 5 раз в день. Насчет тырнетов, поставил себе прогу и контролирую время на развлечения не больше 3-х часов. Хотя изучение истории, а также различных религий, тоже по сути развлечение для меня, но я решил отнести в категорию продуктивного времени. Как по мне лучше делать каждый день хоть немного, чем вообще ничего. Пока подобный образ жизни не вызывает у меня сильного сопротивления. А раньше постоянно было, что с трудом превозмогаю, а потом бах и скатился, а еще стресс из-за страх отчисления и после того, как все же благодаря индивидуальному графику закрываешь долги, и понимаешь, что не отчислился - ты месяц лежишь дома половину дня проводя в своем манямирке, половину залипая на всякую хрень в тырнетах и спя по 12 часов сутки, при етом отрубив телефоны и не заходишь в ВК, ну крч, был полный пздц. Хз, увенчается ли успехом такая постепенная работа, посмотрим.
Аноним 16/10/18 Втр 17:22:17 69352319
В /др дохуя превозмогаторов-аскетов
Аноним 27/10/18 Суб 21:13:18 69621320
>>27846 (OP)
А что насчёт общения с другими людьми? Тоже ограничивать? У меня так-то знакомых почти нет, но иногда очень тоскливо одному.
И что делать с теми, кто есть? Не звать их самому погулять или ещё куда?
Аноним 27/10/18 Суб 22:00:25 69624321
>>69621
Я раньше считал, что качество общения очень важно, чтобы не скатиться в говно. Потом начал общаться, с кем придётся, — теперь сижу тут с вами не отличают качественное от некачественного.
Аноним 27/10/18 Суб 22:05:38 69625322
>>69624
А как отличал качественное от некачественного раньше?
Аноним 18/11/18 Вск 13:58:23 70182323
2014.12.01 - Ab[...].jpg (1521Кб, 2048x2048)
2048x2048
>>61113
>Посоветуйте какую нибудь аскетичную обою на аскетичный смартфон
Моя самодельная обоина для айфона
Аноним 18/11/18 Вск 14:16:05 70183324
>>67923
>приходишь заебанный домой и у тебя есть 3 часа на свободное время прежде чем лечь спать за тем, чтобы на следующий день идти обратно в ад, то эти три часа ты проводишь как мерзкая свинья, сжирая весь джанкфуд что есть дома, запивая его пивом и лениво посматривая сериальчик
у меня было все также, но мысли об аскетизме лезли, особенно о похудании, разжирел дико от подобного образа жизни. Отказался от сахара (в чай), потом от прочих сладостей, немножко занимаюсь спортом. Да похудел, и стало намного лучше когда избавился от этой сахарной зависимости, когда каждые полчаса тянуло сьесть конфетку/сникерс
Аноним 21/11/18 Срд 18:02:14 70273325
>>27846 (OP)
Не знаю актуально ли конкретно для этого треда, но все таки спрошу: здесь кто-нибудь юзает анализ поведения, подкрепления (оперантное и классическое обусловливание) на себе? Аскетизм вроде как является неплохой базой для этого:
1. Врубаем минимализм/аскетизм, дабы лишний раз не драконить дофаминовые рецепторы.
2. Через какое-то время начинают приносить удовольствие всякие маленькие радости, которые ты раньше мог даже не замечать.
3. Для выработки нового поведения используем эти маленькие радости (при сохранении аскетичного образа жизни) для подкрепления нужного нам поведения. Например пробежался -> послушал музыку -> цикл повторяется для закрепления привычки (затем подкрепление можно убрать)
4. Выбираем новую полезную привычку, которую хотелось бы привить.
5. GOTO 3.
Аноним 21/11/18 Срд 22:25:06 70276326
Аноним 01/12/18 Суб 17:36:38 70504327
>>27846 (OP)
Отрекись от любимых творений,
От людей и общений в миру,
Отрекись от мирских вожделений,
Думай день и молись ввечеру.

Если дух твой горит беспокойно,
Отгоняй вдохновения прочь.
Лишь единая мудрость достойна
Перейти в неизбежную ночь.

На земле не узнаешь награды.
Духом ясный пред божьим лицом,
Догорай, покидая лампаду,
Одиноким и верным огнём.
Аноним 11/12/18 Втр 17:21:12 70734328
>>62578
И тем не менее ты ответил, мамкин просветлённый
Аноним 12/12/18 Срд 12:15:48 70751329
>>69625
Может, наполненность и содержание? Говорил не-помню-кто: "Низшие умы обсуждают людей. Средние умы обсуждают события. Высшие умы обсуждают идеи". И качество, наверное, определяется близостью к великим умам.
Аноним 17/12/18 Пнд 01:19:30 70873330
Что это
Аноним 20/12/18 Чтв 03:16:20 70977331
Сегодня спал на полу
Необыкновенное чувство. Выспался полностью, проснулся раньше будильника, полностью бодрым и выспавшимся
Аноним 20/12/18 Чтв 14:33:14 70984332
>>70977
Ах ты сука блядская
Аноним 21/12/18 Птн 19:38:18 71001333
Аноним 01/01/19 Втр 04:25:05 71212334
Охуенная слепая печать у вас тут, я смотрю.
Аноним 01/01/19 Втр 19:31:19 71231335
>>67923
tl;dr когда заёбываешься мысли об аскетизме не лезут.
Ну не лезут. И чё дальше? Это типа хорошо или как?
Я заёбывался на работах, заёбывался в армии. Сказать что это круто - нет, это определённо наихудшие времена во моей жизни.
А вообще от человека зависит. Если больше ничего не помогает, то барин с плетью - тоже вариант. Вспомните хоть чела, который имел специальную рабыню, у которой функция была только одна - давать ему пощёчину, когда он что-то там не так делал.

Но основной косяк этого анона, я подчёркиваю, в превознесении своего образа жизни. Разумеется когда ты в безысходном положении, иногда ПРИХОДИТСЯ так жить, как приходилось мне, но главное при этом - понимать где ты и что ты делаешь и не попадать в ловушку самооправдания.
И уж тем более чужие головы своим самооправданием не засирать. У местных головы и без твоего пиздежа засратые.
Аноним 02/01/19 Срд 00:16:41 71233336
Аноним 02/01/19 Срд 00:44:41 71236337
>>27846 (OP)
Очень крутой тред, аноны, вдумайтесь в суть такого течения как аскетизм, он придуман тысячелетия назад и до сих пор остается актуален как образ жизни. Аскетизм относится еще к суфийским отшельникам(дервишам и другим), которые конечно и практиковали более радикальный его вид, но суть и смысл аскетизма сохраняли. Смысл прежде всего в том, чтобы ограничивать себя на протяжении всей своей жизни и не давать своим материальным потребностям возобладать над разумом и духовной гармонией. Человек прежде всего раскрывает весь свой потенциал тогда, когда он не зависим от своих низменных желаний. В нынешнее время минимализм также можно отнести к одному из проявлений аскетизма. Здоровья и удачи всем здесь.
Аноним 02/01/19 Срд 19:32:36 71255338
Подрочил за год 65 раз. Как думаете, это много или мало?
Аноним 02/01/19 Срд 22:04:17 71258339
>>71212
Пофикшено.
Новый год, ещё не отошёл от праздников и перезапила новой шапки
Аноним 03/01/19 Чтв 19:13:43 71267340
Аноним 10/01/19 Чтв 17:45:12 71451341
>>27846 (OP)
Нельзя быть аскетом в городской среде, хоть ты тресни. Онли съеб в лес/пещеру/шаолиньским монахам/нужное добавить. Не зря тру аскеты уходили от общества.
Аноним 12/01/19 Суб 21:29:50 71500342
>>54260
Лол, а я алкоголик аскет. Соблюдаю многое из треда, тем не менее бухаю очень активно.
Надо бы подвязать, но это сильнее меня пока. А остальное все хуйня, преодолевается легко.
Аноним 14/01/19 Пнд 08:21:15 71534343
cover.jpg (84Кб, 500x500)
500x500
Здравствуйте, а тёлки хотят аскетов?
Аноним 14/01/19 Пнд 13:15:40 71535344
>>71534
А аскеты хотят телок?
Аноним 14/01/19 Пнд 14:57:44 71540345
>>71534
Нет конечно. Женский взгляд на мир вообще противоположен аскетизму.
Аноним 14/01/19 Пнд 15:14:12 71542346
>>71534
Меня хотят.


алкоголик аскет
Аноним 14/01/19 Пнд 15:14:37 71543347
>>71540
Ну и что?
По твоей логике нужно вести себя как баба, чтобы телки тебя хотели?
Аноним 14/01/19 Пнд 15:29:17 71544348
>>71543
Ты должен быть потреблядью прежде всего и показывать готовность тратить деньги на всякую хуйню. Это прямо пртивоположно аскетизму. В глазах тян аскет - это скорее какой-то чудаковатый лузер, которому ничего в этом мире не нужно.
Аноним 14/01/19 Пнд 15:37:13 71545349
>>71544
>Ты должен быть потреблядью прежде всего и показывать готовность тратить деньги на всякую хуйню.
Нет. Не должен.
Для тян аскет из оп-поста это нормальный мужик, уверенный в себе, способный принимать решения.
Аноним 14/01/19 Пнд 15:50:16 71547350
>>71545
>уверенный в себе, способный принимать решения.
А еще лютый жмот, странный (не попадает под общественное представление "правильного мужчины"), скучный, "не живет на полную катушку" и так далее.
ЗЫ: Я просто пересазывал как-то Оп-пасту знакомым тням и утверждал что так жить правильно. Их лица надо было видеть.
Аноним 14/01/19 Пнд 16:04:45 71548351
>>71547
>лютый жмот
Нет. Там жмотства нет. Не тратить деньги на хуйню это не жмотство. Напротив, остаются деньги на совместное времяпровождение с тянкой.
>странный (не попадает под общественное представление "правильного мужчины")
Как раз и попадает. Дисциплина, сила воли, уверенность в себе это и есть стереотипный правильный мужчина.
>скучный
Такой образ жизни не делает тебя скучным. Вполне можно (и даже нужно) оставаться веселым, с чувством юмора.
>"не живет на полную катушку"
В правилах оп-поста даже бухать не запрещается. В чем тут не живет на полную катушку? Не покупает впустую всякую хуйню? Так это нормально.
С таким образом жизни вполне можно жить на полную катушку.
>Я просто пересазывал как-то Оп-пасту знакомым тням и утверждал что так жить правильно. Их лица надо было видеть
Это ничего не значит. Одно дело говорить о ком-то, другое дело видеть этого человека, разговаривать с ним.
Аноним 14/01/19 Пнд 16:15:19 71550352
>>67923
У тебя вполне нормальная реакция на это все. Ты живешь в рабском мире на рабских условиях, в которых вкусное хрючево, интернет и прочие мелкие развлечения - единственная отдушина, способная хоть как-то компенсировать муки жизни в этом дерьмовом мире. Конечно маленьким аскетам еще предстоит это осознать, когда они в эту самую жизнь окунутся с головой.
Аноним 14/01/19 Пнд 17:32:44 71553353
>>27846 (OP)
Годный список. Есть только несколько вопросов:
1) Как быть с тырнетом, если вкатыаешься в seo/программирование и тому подобное?
2) Почему нельзя есть мясо?
3) Что такое "Insanity" в 7 пункте?
Аноним 15/01/19 Втр 07:58:21 71572354
15473924617390.jpg (73Кб, 600x496)
600x496
Ок. Выше я не правильно задал вопрос, тёлки хотят аскетов незная
что он аскетов?
Аноним 15/01/19 Втр 12:01:24 71573355
>>71572
Словом "аскет" выебываться не надо, да.
Аноним 15/01/19 Втр 12:32:56 71574356
15474995218480.jpg (67Кб, 598x604)
598x604
Э бля Эжжи Одуши Буду аскетом в рот ебать сука стану не быдлом а у е ворам лхвс БПАН
Аноним 15/01/19 Втр 16:55:56 71577357
>>71574
Ты можешь стать быдло-аскетом, тогда все тянки автоматически станут твоими рабынями, идя по улице, тебе достаточно будет просто почесаться в жопе указательным пальцем, и тогда все мимопроходящие суки начнут умолять тебя принять их в рабство, либо ты можешь просто надеть спортивку адидас с домашними порванными тапками и выйти за балтикой в магаз, тогда то уж точно та привлекательная кассирша бальзаковского возраста из "Пятерочки" тебе даст, гарантирую.
Аноним 16/01/19 Срд 06:59:06 71600358
Выше писал мол ежжи, понравился ответ анона, на самом деле не пью алкоголь и сиги не курю, хочу быть функциональные, начитаннее , ну и в старости не хочу мучиться с серьезными заболеваниями
Аноним 16/01/19 Срд 13:39:59 71605359
>>71577
Двачую. Только бальзаковский возраст не нужен, ебу школьниц.


мимо быдлоаскет
Аноним 16/01/19 Срд 18:46:50 71614360
>>71572
Тёлки хотят пастись на лугу, кушать зелёную травку, и чтобы летающие насекомые не докучали.
Аноним 17/01/19 Чтв 15:35:43 71647361
Аноним 22/01/19 Втр 19:34:40 71765362
>>71647
Как тебе это помогло?
Аноним 24/01/19 Чтв 15:28:43 71818363
>>27846 (OP)
>Избавься от искусственно созданных потребностей
>Делай вот и это, иначе не мужик!
Аноним 07/02/19 Чтв 20:32:40 72100364
>>71255
Я за месяц бывает столько.
Аноним 17/02/19 Вск 20:39:56 72296365
>>69035
Анонче, отпишись. Интересно
Аноним 24/03/19 Вск 19:56:02 73021366
Подписался, с завтрашнего дня начну ЖИТЬ
Аноним 28/03/19 Чтв 02:12:35 73091367
1.jpg (99Кб, 759x439)
759x439
2.jpg (34Кб, 500x315)
500x315
3.jpg (273Кб, 1600x1200)
1600x1200
4.jpg (214Кб, 809x604)
809x604
Доброго времени суток, анонче, набрёл случайно на сей тред, решил запилить свою прохладную о чудесной трансформации

Осторожно! список регалий
Из подвального хики-битарда, закомплексованного задроченного, кривого дистрофана, запуганного омегана, лиственника, раба своих страстей и пороков, можно перечислять еще долго, это было полное дно, ниже казалось просто некуда.
В!
Эволюциониста ЗОЖника, подтянутого сухого викинга, почти вегана сыроеда, лол, квантового созедателя, нофапающего идущего по духовному пути, в желании привести в гармоничное совершенство тела, души, и связь с Духом, 100% альфу, потом йогина джняны, это был преломный момент, когда все титулы и регалии начали стираться, ум стал замедляться, успокиваться, САМАДХИ было последним увлечением. Воля стала крепнуть, проснулась совесть, а эго стало потихоньку терять силу...

Все началось примерно 2 года назад,
Был я тогда почти 28ми летним деградантом домоседом, осознанность была почти минимальна, я был зомбированным спящим ботом, пил курил, но в основном дул, это спасало меня от основных "синих" проблем, дрочил каждый день, сидел на шее у мамки, гамал в игори итп.

Но тут мне подвернулся один видос, я полгода как устроился на первую роботу, и искал способа стать более стессоустойчивым, и менее зажатым
https://www.youtube.com/watch?v=8k2Z-bEBZw4

после этого начал делать молчаливую медитацию иногда по долгу, подкопил немного сил и бросил курить, давно хотел, курил пару сиг в день,
Далее был многим извесный господин, https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA БА БА НАМ КЕ ВА ЛАМ дважды в день по 15 минут, немного прокачал дисциплину и волю, рание подъёмы по солнцу, быстро ухватил суть, и понеслось!

Бросил жрать мясо рыбу яйца, за питанием и раньше старался следить, сахора в чай не ложил, соль сокращял, промышленной химозы старался есть поменьше, так что показалось довольно просто и естественно
Потом был господин биохимик, https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg/featured

а с ним и попытки к вегано сыроедению, довольно небезуспешные, бросил принимать алкоголь,
забросил игори и поставил линукс иногда еще на твич заглядываю начал потихоньку вкатыватся в физкультуру, и баню, попытки были и рание, и много, но сил, и воли хватало ненадолго
В этот раз тело отозвалось вполне положительно, делал даже асаны, из базового курса, пару месяцев, но решил что с этим можно повременить, пока тело было в очень печальном состоянии, и от травы я не готов был пока отказатся, а совмещать не хотелось, выбрал занятия со своим весом на свежем воздухе https://www.youtube.com/watch?v=tug2sIxsF7w
https://www.youtube.com/watch?v=2Q5bD1vdqsI


В тот период я пропускал через себя тонны всякой информации, в оновном духовно\эзотерической, пока не понял что они все примерно замыкаются на одном и томже https://www.youtube.com/watch?v=OX2qs_5QwHc&list=PL8qL2YhfbR-v2x2hfafTcwhQTVlsa3DXA
https://www.youtube.com/watch?v=AQmgshYbzOQ
потом были сатсанги и джняна
https://audioknigi.club/adams-robert-sobranie-satsangov

Дальше начал практиковать на роботе отречение от мыслей, активный самомассаж "тригерных точек", нофап, и прогресс и перемена мировозрения пошли совсем другими темпами, сухое голодание пару раз в месяц,
Почистил жосткий диск, барахло в доме, и стереотипы в голове, стал спать на ровном, без подушки, пользоватся бытовой химией, перестал носить трусы, лол, лекарств давно не принимал
https://www.youtube.com/watch?v=bCIhoixR5KQ

потом пищевая пауза каждый день, часов по 12-18, улучшения самочуствия, и повышения качества жизни словами не передать, тело постоянно трансформируется, исцеляется, меняется, выравнивается, гормоналка приходит в норму
https://www.youtube.com/watch?v=j800SVeiS5I

Кому интересно задавайте свои конкретные вопросы, буду отвечать более раскрыто, продлжение и апгрейд может запилю попозже, если хотите
Так-же ссылкоты на разные годные каналы скопилось немеренно, так что если интересно что-то конкретное, могу поделиться

https://www.youtube.com/channel/UCl9eMjed0eta928PqWPDgiA/featured
https://www.youtube.com/channel/UCevaUhG6ZmRfPlejmvox6uQ/featured
http://nikosho.ru/
https://edinoeznanie.com/
https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ/featured
https://www.youtube.com/watch?v=K8OBzlmqIus
https://www.youtube.com/channel/UCdkNHD3gS7reP2s2P8rOIWg/featured
https://www.youtube.com/watch?v=6LwLQEkA_lg
Аноним 28/03/19 Чтв 15:24:35 73100368
>>73091
Поддерживаю твой пост. Сам в последний месяц потянулся к такого рода вещам. Но я в адвайту вкатился с минимумом шизотерики и больше практики осознанности (если так можно выразиться).
Аноним 28/03/19 Чтв 15:59:46 73102369
>>73100
Так джняна это тоже часть адвайты\недвойственности, Путь мудрости, всё=одно=ты, и духовный аутолиз\самопереваривание, так сказать, этой корневой мысли,
Аноним 28/03/19 Чтв 17:02:32 73105370
>>72296
Коль интересно, пусть и с запозданием, но отписываюсь. Сломал руку. Частично перестал из-за этого тренироваться. Отчислился, т.к. понял, что мага мне нах не нужна. Забросил ССВ дневник. Однако, не все так плохо. За это время изменилось восприятие. Упреки родных, перестали восприниматься с болью. Избавился от бесполезных страхов. Да и то, что я ограничивал себя от развлечений все же дало свои плоды. Я освоил инглиш на уровне понимания технической литературы и фанфиков по млп, сейчас как раз читаю background pony. Освоил верстку html/css и сейчас осваиваю яваскрипты. Попутно ищу работу. В одной фирме сказали, что мест нет, но работы мои очень понравились - мол, через месяц откроется должность дизайнера фасадов и мою кандидатуру будут иметь ввиду. Я бы не возлагал особых надежд, если б они сами не позвонили мне после того, как выполнил тестовое задание. Развиваю рисовательные скиллы, и навык работы с 3д графикой. Заставлять себя чем-то заниматься подобным, по сути и стало развлечением, так как иных развлечений не так много - даже фантазировать себе запретил, кроме как вечером перед сном и немного утром. Как только начал ходить на собесы (ну как собесы, их на самом деле немного - я просто хожу по строительным фирмам и спрашиваю о вакансиях) - заставить себя следить за собой стало куда проще, правда некоторые вещи все равно принципиально не меняю, хотя они вызывают неприязнь - например, не стригу волосы. Недавно вновь начал тренировки, но пока вся нагрузка идет на ноги. А вот, ССВ в моем случае не работает - кажется, что занудно и я впустую трачу время, на заполнения скучной таблицы. Стоит отдельно подчеркнуть изменения в восприятии. Ведь вначале меня пугало, что чтобы работу найти это ведь нужно прийти в незнакомое место, произвести приятное впечатления, а ведь недостачно хорош, опыта мало и т.д. Сейчас же: "ну и че?" просто хожу и узнаю, что и как. Плюс универ слишком тяготил меня, ибо я не понимал, что я там вообще делаю, т.к. диплом уже есть, а мага лишь дополнение (если вдруг когда-нибудь будет возможность руководящую должность занять, а ведь у меня пока даже работы нет), да и то с скучным направлением. Так избавился от ненужного балласта. Т.е. в принципе сработало, но немного иначе, я планировал себя постепенно заставлять делать что-то. А вышло иначе, сработало скорее не то, что себя заставлял, а то, что по сути стало единственное, чем я могу заниматься. Вести дневник я себя тоже заставлял, но в итоге забросил, т.к. рисовать, моделировать, верстать и т.д. интересней. Ну а изменение в восприятии я вообще не планировал, оно видимо само происходит из-за смены деятельности.
Аноним 28/03/19 Чтв 17:27:10 73108371
>>73105
Заставлять себя приходится, только пока у тебя плохо получается, ты еще не привык и не опытен, как только ты станешь мастером в чем-то, это всегда будет доставлять
Если конечно у тебя, банально, достаточно на это энергии сил и здоровья, обычно люди к вечеру, а кто и раньше, тратят всю свою энергию на повседневную рутину жизни, и сил на что-то новое творческое, просто нет
Чтобы добавить всвою жизь что-то новое, нужно сперва выкинуть что-то старое
Аноним 28/03/19 Чтв 21:18:13 73114372
Аноним 28/03/19 Чтв 21:50:05 73117373
>>73114
Если коротко, то система вознаграждений. Ты записываешь дела какие нужно сделать. И отмечаешь разными символами свои достижения. ( несколько типов символов, которые имеют разную ценность. Допустим, черные крестики для простых дел, красные крестики для сложных, голубые для гиперсложных. Разумеется градации могут различными и это всего лишь пример) Таким образом смотришь на проделанную тобой работу и чувствуешь себя крутым.
Аноним 29/03/19 Птн 04:13:48 73121374
>>73114
Система символических вознаграждений, инструкции гуглятся. То что заставляет людей набивать очки и зарабатывать ачивки в играх, например. Идея в том, что за каждое сколько-нибудь полезное действие ты начисляешь себе баллы и каким-то способом их отмечаешь. Необходимо чтобы эта штука максимально радовала глаз, чтобы прям хотелось набрать побольше достижений. Можно график с красивыми значками в компьютере, можно на бумаге в специальном блокноте, кому что. Обычно заранее выписывают "квесты" с оценкой сложности/полезности по десятибальной или просто ставят галочки за выполненные задания, но можно придумать более сложную систему, если тебе требуется. Подходит не всем, кому-то безразлична статистика какого угодно рода.
Если бы можно было сделать публичную онлайн таблицу и заносить туда свои достижения, то какая-то категория статодрочеров взлетела бы выше всех превозмогаторов без дополнительной мотивации, мне кажется. К сожалению, как-то объективно ввести единую систему очков невозможно.
Аноним 31/03/19 Вск 16:22:33 73188375
>>73121
>>73117
Вброшу конкретную техническую реализацию: habitica
Аноним 06/04/19 Суб 22:27:48 73292376
>>73188
Я тот анон которому таблицы не зашли. Оценил - действительно годная вещь. Уже 4-й день захожу, чтобы поставить галочки и получить награду.
Аноним 09/04/19 Втр 20:22:11 73342377
Аноним 09/04/19 Втр 20:22:33 73343378
>>73188
>>73342
давайте, кстати, соберём команду там, что ли?
Аноним 09/04/19 Втр 21:02:36 73344379
>>73343
Рофлишь что ли, обще то у нас на разделе уже давно тред для этого существует, но всем похуй https://2ch.hk/se/res/71866.html
Аноним 19/05/19 Вск 03:49:17 74092380
Аноним 20/05/19 Пнд 12:33:01 74116381
Аскеты здесь?
Аноним 20/05/19 Пнд 19:09:12 74129382
Аноним 20/05/19 Пнд 22:57:53 74133383
>>74116
Быть аскетом нереально,
Но я мечту свою лелея,
Решил проблему гениально,
Я.....(продолжите)
Аноним 13/06/19 Чтв 15:42:27 74532384
Аноним 14/06/19 Птн 18:29:05 74554385
Сап, дайте совет, куда деть книги (желательно какие-то с этого деньги получить, т.к. на их покупку в былые времена потратился немало).
Книги-бестселлеры в основном, состояние хорошее. Жалко просто так в библиотеку отдавать, а на всяких авито никто не покупает даже за 50р., а я их по 500-700р. покупал.

Эх, если бы я тогда знал, что мне это станет в тягость, не стал бы покупать, но уже поздно.
Аноним 16/06/19 Вск 18:41:16 74594386
>>74554
Не продавай. Лет через 10 жалеть будешь.
Аноним 16/06/19 Вск 23:50:31 74602387
Аноним 20/06/19 Чтв 01:11:30 74675388
>>74133
Я сука раком заболею.
Аноним 24/06/19 Пнд 12:34:30 74833389
>>74554
Список книг кидай.
Аноним 24/06/19 Пнд 14:34:31 74838390
>>74594
Я на днях нашел покупателя и слился в последний момент, и 10 лет не понадобилось.
>>74602
Интересная статья, очень знакомо. Но от одного осознания легче избавиться от вещи не становится.
>>74833
Бестселлеры типа Кинга, Несбё, Геймана.
Аноним 10/07/19 Срд 09:21:16 75295391
В очередной раз попадаю сюда, каждый раз ломаясь, и уходя в дебри.
Вечная борьба в поисках себя.
Из решений -- с сегодняшнего дня бросил курить, я надеюсь. Я много раз бросал, и много раз начинал(4 года). Если раньше бросал месяц, начинал год, то сейчас последний раз бросал пару месяцев назад, и хочу снова. Но это тяжело.
Теперь, анон, что сделать с кучей старых вещей? По сути, я если куда-то еду, моих шмоток хватает что бы поместить в 2 рюкзака. (Технический и вещевой). Но сейчас я переезжаю, и понимаю, что мой дом завален огромной кучей хлама. Старые толстовки, обувь, майки и проч. Куда это девать, кроме мусора?
Как кто то сказал : "Один день -- один бой". Поэтому спорт откладывается на завтра, утро. Плюс мой новый район очень жилой, так что вечером заниматься вообще не вариант. Кругом мамаши с детьми, папаши с пивом
Только если ночью совсем.
А ещё , как справится с тем, что социализация через курение теперь не будет работать?
Аноним 10/07/19 Срд 09:28:50 75296392
>>75295
>Куда это девать, кроме мусора?
Если жаба душит в мусор свой хлам, то отдай в церковь или корзину для сбора помощи малоимущим. Суть та же, но ощущения разные.
>Только если ночью совсем.
Режим сна собьёшь. Лучше ранним утром. Но вообще тебя такое волновать особо не должно. Просто забей на них.
>социализация через курение
Звучит, как помолвка в наркодиспансере. Может, оно и к лучшему, что не будет работать?
Аноним 10/07/19 Срд 09:35:26 75297393
Аноним 10/07/19 Срд 09:49:57 75298394
>>75296
>сбора помощи малоимущим.
Во, в детдом отдам, или интернаты какие. У меня шмотки как раз на парней 8-11 кл.
>Лучше ранним утром
Тоже так думаю. Так удобней как минимум потому, что я еще не был на работе и мне не жарко. Ночи у нас холодные, Волга рядом.
>Может, оно и к лучшему, что не будет работать?
Может быть.
Еще, есть какой-то комплекс ежедневных домашних упражнений? У меня имеются -- пол, турник на улице, также там брусья, лестницы, т.е. обычный такой набор.
Аноним 10/07/19 Срд 10:04:46 75303395
>>27846 (OP)
Я аскет: пью пиво "Каждый день" вместо Балтики, и пью водку "Каждый день" вместо дорого вина. Спать на полу и т.д на хуй не надо. Попробуй возразить, говно
Аноним 10/07/19 Срд 13:07:54 75309396
>>75295
Есть charity shop, бумагу и пластик можно сдавать в пункты приема.
Аноним 10/07/19 Срд 21:02:11 75331397
>>75303
Ты должен спать на полу сука ибо кровати для людей.
Аноним 11/07/19 Чтв 02:39:28 75334398
>>74554
У меня в городе например есть книжный базар, там можно продать местным торговцам книги. Есть и книжные магазины, где покупают и продают б/у книги.
Аноним 12/07/19 Птн 03:42:35 75379399
>>74133
Но я об этом пожалею
Аноним 12/07/19 Птн 12:51:38 75386400
>>75303
Двачую истинного аскета. Остальные позеры.