И прочие вопросы - fiz тред
50 р.
уёба тупая вес тоже важен.
70 кг
10.мне больше не надо я приседаю.
Что ты несешь? Вес указан, ты в глаза долбишься? Пошел нахуй малолетка ебаная
0раз
183/92
0 раз
а почему с сажей?
68 кг
13 раз
А он может летать?
В пиздючестве (лет так до 17) занимался регулярно спортом, весил кг 70 и подтягивался на пике 27 раз. Сейчас мне 22, я забил хуй на спорт, вешу 90 и подтянусь дай бог раз 10, если прямо пропердеться.
и как наращивал подходы
Покупаю
85
20
67 кг.
Если считать максимально техничные подтягивания, то 15.
На хуй приседаешь?
94кг
5раз
Когда весил 72-78кг и занимался дрочкой турников делал 26 раз.
Вешу сотку, жирдяй.
Только что 3 раза подтянулся. Но труба толстая. На нормальном турнике мб 4 раза было бы...
80-82кг
12-15 раз
Никогда не любил подтягивания
пушто неприятно
186/91
Раза 3-4, форму потерял. Зато бургеры вкусные.
65/18-20
Когда? Когда пиздюком был - тупо занимался БИ три раза в неделю, там нас дрочили физухой периодически, как-то само получилось, был в пиздатой форме тогда. А нынешние 10 раз с пердежом - это чисто вялые остатки былой славы.
А рост какой?
85 кг.
12 раз.
184.
Сука какого хуя все вокруг с нормальным ростом куда ни глянь, один я карл ебаный.
ну я как 184, нормально с карланами дружу, даже и не знал что вы по этому поводу паритесь, я тупо раньше не обращал внимание, ну низкий и низкий и все. А баб не слушай им всегда все мало, если им инет отрубить с инстапорашей станут обычными без запросов, они как обезьянки все повторяют
90
10, пол года назад, да и вообще всю прошлую жизнь мой максимум был 1 раз. Хочу до 30 дойти через пару лет.
118 - 36
198/122
15
покзывай на видосе
хуй знает
раньше 10-очку спок делал, ща не смогу наверное
>>227903736
>>227903991
> 195/102
> 198/122
> 195/106
Примерно так себе всегда двачеров и представлял, да. И с зп 300к/нс, конечно же.
120 на 6 раз, ном чи нет?
180/75 кг
37 раз (без раскачиваний, полная амплитуда)
Чето жирновато. Если не пиздишь, как набирал количество? У меня пока остановочка, больше раз никак не могу оформить.
175/65
18 раз
75кг, подтянусь раз 10 максимум хотя спортивное телосложение, каждый день отжимаюсь и качаю пресс но подтягиваться вообще не умею, начинаю подтягиваться ощущение что руки свело
мимо 184/85 0 раз
Если начнешь через месяц 3-5 будет, сам с нуля вкатывался.
Я вообще всегда делал лесенку, чередуя подтягивания и отжимания, думаю принцип не нужно расписывать. Занимался через день. Изначально мог сделать 14 раз за подход, еще когда было лет 12. К старшим классам дошел до 25-27, а на военных сборах вообще рекорд среди всей остальной школоты установил, сделав 33 раза. Потом я начал использовать утяжеление, и дошел до текущего количества. Но я похоже достиг свой потолок, потому что уже года полтора результат особо не меняется.
105
0
Забыл дописать, 22 lvl
102кг
8 раз
93. 12
О, мой двойник в треды пишет
2 раза
88кг
8-9 раз
65/180
8 раз............
175/61
40 раз, никто из вас лохов ебаных больше не сделает
>61
Проиграл с этого дрищугана.
191/82
Раз 12-13, если не напрягаться.
102/182 10 раз
Нет, 120 кг это не норма, это ожирение...
Вешу где-то 67-77кг примерно, нет весов. Подтянусь точно 1 целый раз.
16 раз
217/125
Подтянусь максимум 97 раз за подход
хуй 34/23
Делаю 54 раза и при всем при этом вешу как нормальный человек - 80кг
Молодец, Анон, не останавливайся. Если прогресс не идёт то попробуй подтягиваться с отягощениями. Или же отдыхать больше между тренировками. Возможно ещё, что тебе нужно немного похудеть.
или стать хорошим человеком и никого не обижать, не обманывать и не мешать жить
75кг, 0 раз.
185/75
0 раз
несколько раз пытался вкатиться в спорт, хватало максимум на неделю
145 кг
2 раза
85 кг раз 20-25
Рост метр 173, вес 82 кг, подтягиваюсь 15 раз.
80
20 раз
68kg/169cm
20-25 подтягиваний
10-12 выход силой
Кому ты пиздишь! Не можешь ты столько весить. У меня 60/175 я дрищуган, мой друг 65/174 такой же дрищ, а на твои фото глянешь там если только 79/169
69,5 лп
и вправду напиздел, извини братюнь, месяца полтора не свешивался
Другое дело! Ладно, с кем не бывает
раза 4 подтянусь думаю
А если серьезно то как так?! Неужели эти пять-шесть сантиметров и 10 килограмм это уже такая огромная разница?! Ужас
скорей это зависит от типа туши
Рост 189
23 подтягивания
30 отжиманий на брусьях
50 отжиманий
70 кг
16 раз
107 кг, дошёл до 4 чистых раз
190см
90кг
раз 6-8
Двачую отдых. У меня так тренировки остановились, и я начал дерать перерывы на два дня между 3 днями тренировок. Сразу пошло дело.
14 вроде последний раз и обратным раз 20. Но я вешу много.
>>227902696
Плечи назад, грудь вперёд. Корпус наклонить, предплечья вертикально. Это классические отжимания, на трицепсы немного по другому. Старайся сводить лопатки.
0 раз
80/15
67 kg. 13 максимум быыло за раз, без дерганий.
180/65
0
83. Не могу подтянуться вообще.
189/120
Сейчас подтягиваюсь 9 раз, до пандемии было 14
Максимум 18 раз, а так когда прыгаю на скакалке и после ~400 прыжков отдыхаю подтягиваясь 7 раз