Че выпить? К кому сходить? Что сделать? Я заебался сука каждый день чувствовать себя будто целый день на заводе работал, хотя я блять не работал. Заебался постоянно хотеть только растечься по дивану и нихуя не делать. Как побороть эту хуйню?
Витамины С Д пить, ходить в кочалку, не дрочить не предлагайте - я это и так уже делаю. Найти свое хобби тоже - я вообще не знаю че я хочу. А если быть конкретнее - нихуя не хочу, ничего меня блять не интересует уже заебался.
>Че выпить
Энергетик
>К кому сходить?
Психологу
>Что сделать?
Личиться
>>241858734
хуйни не советуй
Психологи у нас тупые и/или дорого стоят.
От чего лечиться?
Энергетик уже не помогает
бамп
>Психологи у нас тупые и/или дорого стоят
Сходи к одному из бесплатной поликлинике, а потом уже говори
Прием постоянно отменяют
бамп
бамп
щас репорт за аватаркоблядство кину
бамп
Чувак я интересовался усталостью. Так вот это может происходить от недостатка какого ни будь витамина или заболевания о котором ты можешь да же не догадываться или от наличия глистов или ты просто мало двигаешься. Мы тебе тут что, консилиум докторов?
Я бы не кидал, если бы ты использовал разные картинки, а не одну и ту же и относился к другим анонам нормально, а не как ЧСВшная хуйня
этот >>241859307 не я. Помнишь как тебя каждый раз банили за обход бана? Ты ещё сказал, что съёбываешь, ну так вот это я был, а ты так и не съебался
вот это самое вероятное
ХВАТИТ ДРОЧИТЬ
Анализы дохуя сдавал, все говорили что я здоров
Ты блять ОП читал вообще?
режим нормированный? спишь нормально? пропей курс витаминов с минералами, и йод попей
да, а что тебя смутило?
Каких витаминов...
>>241860164
Я уже написал про воздержание
недрочи сильнее
Охуенно оригинально
да ладно тебе, бампаю же тред, вдруг умный человек придет и поможет, для тебя брат...
Спасибо за бамп
Абу благословил этот пост.
>Каких витаминов...
обыкновенных
топаешь ко врачу, жалуешься на состояние, ссылаешься на возможную нехватку витаминов/минералов/йода, получаешь рекомендацию, идёшь в аптеку, покупаешь, принимаешь/колешь в задницу
У меня например такое только зимой и из-за давления.
S.H.M.A.L.Ь.
Научись расслабляться. Не накидавшись алкашкой/веществами, а реально расслабляться, своими силами. Тогда все будет четенько.
А, меня отправили пить глицин. Нихуя не помогло
>>241860600
А у меня с 20!8 года
>>241860609
Только здоровые и легальные методы
Это называется быть бедным. Как бороться с бедностью ты знаешь.
Я не знаю как это, уже дохуя всего пробовал
Как уже сказано мы не консилиум докторов.
Попробуй внезапно вставать и что то делать. Даже просто прогулочка. У меня самочувствие разом улучшается. А если хикканить то тоже лютая усталость
30 к/мес. Чем богаты
>>241860673
У меня по приходу домой сразу же автоматом
> Только здоровые
Чек
> и легальные
Всё это условности.
Нет, не возьмешь меня, трава ходячая
Внимательно наблюдаешь за собой, где напряжения и перестаешь их делать. Дышишь полностью, то есть животом+грудной клеткой+ключицами, как можно медленнее.
Не работает? Плохо делаешь.
>А, меня отправили пить глицин. Нихуя не помогло
значит врачи - ибецилы, пробуй частные клиники если деньги позволяют
если с печенью всё нормально могу посоветовать фенибут месячным курсом с постепенным повышением дозировки
а что касательно витаминов и прочего погугли препараты сам, компливит там всякий, йодамарин и так далее
Лень не болезнь, усталость твоя выдуманная, просто иди работай и силы будут.
Вот не позволяют деньги
>>241860995
Нашел. Параллельно с учебой. Еще хуже стало
Ну раз здоров то чего тебе надо?
Избавиться от перманентной апатии
>30 к/мес. Чем богаты
Ну я и говорю. Ты просто бедный. У тебя нет денег чтобы отдохнуть. Твоих 300$ хватает только на основные нужды. Странно что ты удивляешься что ты постоянно усталый.
Ты определись, у тебя усталость или апатия?
Нарколепсия? Я же не юзаю
>>241861249
Как то кроме того, чтобы стать гей шлюхой, можно заработать еще?)
>>241861336
Оба нахуй
1) Витамин Д - збсь, но добавляй полный комплекс поливитаминов.
2) Ты где живешь? Почти вся россия - эндемик по недостатку йода. Поэтому вполне возможно тебе надо пить йодомарин.
3) Идешь в лабу и сдаешь "тиреоидный профиль". Т3, Т4, ТТГ. Субклинический гипотирео может давать подобную хуйню. Если ТТГ высокий (при нормальном Т3 и Т4, или если есть другое) пиздуешь к эндокринологу. Еще такое, как ни странно, бывает у людей с нарушением толерантности к глюкозе. Анализ дешевый, запихай его к тиреоидному профилю, пусть будет.
4) Ждешь около 2-3 месяцев.
5) Если все-равно разбитый, если есть абулия, апатия, агедония, если чувствуешь, что мысли идут очень тяжело, идешь к психиатру. Психиатр может назначить тебе СИОЗСН, они неплохо бодрят. Из минусов - скорее всего будет давление, поэтому за ним нужно будет следить.
ДС-2
Окей, спасибо
>Ну я и говорю. Ты просто бедный. У тебя нет денег чтобы отдохнуть. Твоих 300$ хватает только на основные нужды. Странно что ты удивляешься что ты постоянно усталый.
Плюс миллиард
Усталый раб
Читай джека Лондона, Отступник
Там про тебя
Если у тебя "оба нахуй" значит к тебе к врачу за анализами. Но вот незадача у врача ты был и ты здоров. Вывод: либо врач хуйло либо ты пиздабол либо ты просто внимание блядь пришел поныть.
>Еще такое, как ни странно, бывает у людей с нарушением толерантности к глюкозе. Анализ дешевый, запихай его к тиреоидному профилю, пусть буд
что за анализ?
Этот шарит
Будут бабки, движ по кафе, кальянным, будет тачка - забудешь про усталость, базарю
Тян закрутятся вокруг
Просто возьми и купи какую то спортивную тачилу - х6 или ешку купе, просто приоденься и вытащи себя из дома.
С утра подкачался, бассейн, вечером движ в центре, музыка. Увидишь как тебе сразу станет лучше!
Не благодари
Витамины - плацебо, мне что с ними было, что без них - все одинаково. Про психологов также думаю. Хуиту в треде затирают.
Что мне помогло:
1. Сон хотя бы 7 часов железно, лучше 8-9. Я себя овощем чувствовал от 4 часов сна и днем отсыпался, не знаю есть ли такое у тебя.
2. Физические упражнения, можно не вставая с кровати, лучше на улице (см далее).
3. Иногда на пару-тройку часов выходить гулять подальше от людей, без музыки и телефона, я пару раз в неделю так делаю, просто офигенно.
Всё так.
>2) Ты где живешь? Почти вся россия - эндемик по недостатку йода. Поэтому вполне возможно тебе надо пить йодомарин.
Почти вся Россия - это Рабские Вымираты, кроме кавказа
Ледяной ад
Гугли русская болезнь
Ну и больше всего самоубийств среди мужчин в мире
У Опа - обычная активизация мортидо, противоположность либидо
Как завещал токугава иеясу, плебеи должны так платить оброк, чтобы умирать не умирали, но и жить не жили
Обычный нолайфер
я рекомендую морозный воздух с утра, у меня дача есть на альпийских лугах, рядом с Зальцбургом. Встаёшь часов в 9, бредёшь сонный к окну на всю стену, а за окном альпийские луга, и облака проходят прямо сквозь твой дом. Можно на балкон выйти, за минутку буквально просыпаешься, лёгкий ветерок, тишина, и запах тумана. И жить хочется сразу.
Ему бы на месяц на Кубу или во Вьетнам смотаться, почилить без компа на солнышке, повесть свежих фруктов, разгрузить голову. А то только работает за копейки и удивляется что всё время уставший.
Машина есть, толку 0 от нее. Квартира тоже своя. Говно без задач, только расходы на парковку/бензин/ремонт, когда въебался. Калики и кафе не люблю.
Еще в рашке по часам в год работают как в Мексике и получают столько же, если не меньше. Вот только климат и природа у нас не мексиканские.
>я рекомендую морозный воздух с утра, у меня дача есть на альпийских лугах, рядом с Зальцбургом. Встаёшь часов в 9, бредёшь сонный к окну на всю стену, а за окном альпийские луга, и облака проходят прямо сквозь твой дом. Можно на балкон выйти, за минутку буквально просыпаешься, лёгкий ветерок, тишина, и запах тумана. И жить хочется сразу.
Тоже неплохо
Как вариант - Батуми
Встал с утра, пробежка вдоль моря, випассана на балконе, там уже тепло
Мясной обед, вино
Вечером - танцы, огни большого года, дрифт под ритмичную музыку. Месяцами не будешь уставать!
1. 6 часов сна есть хотя бы
2. Есть кочалка, на улице во время короны занимался
3. Помогало, до прихода домой
Машина и кафе для кого угодно с такой зп были бы адом и одними расходами. Собственно тебе выше все верно написали. Ты усталый, потому что бедный и живёшь в мордоре. В развитой стране бедные хотя бы могут не работать и жить лучше чем ты живёшь.
рекомендую кругосветку, у меня своя яхта океанского класса с экипажем и прислугой. Просыпаешься в шезлонге где нить в карибском море, загорелые тяночки уже няшат мои уставшие от отдыха органы, заряжает нереально, буквально вдыхаешь жизнь.
>Ему бы на месяц на Кубу или во Вьетнам смотаться, почилить без компа на солнышке, повесть свежих фруктов, разгрузить голову. А то только работает за копейки и удивляется что всё время уставший.
Двачую. Неужели это так сложно?!
У меня товарищ на месяц уехал на ретрит на Занзибар, море, вейкбординг
Ведёт бизнес и не устаёт а это такая ответственность
Нарколепсия не обязательно связана с наркотиками. Иногда это с рождения
Я не знаю как мне начать зарабатывать больше, окей? Меня даже на РАБоту не берут нормальную, а осознавать что ты каждый день проебываешь, не успев пожить деморализует сильнее всего
>Машина есть, толку 0 от нее.
Ты то что называешь машиной (япошка?) продай, и купи машину от которой толк есть
Четвёрку новую, или новый х4
В тачке должен быть секс
Ну хз, к ночи ближе мне спать не хочется. Странно очень
VW polo 2015 года. Как машина мне нравится более чем. А в условиях моей жизни просто говно без задач. Радует только то что у меня в случае чего будет на чем ехать. Но случая нет
>Еще в рашке по часам в год работают как в Мексике и получают столько же, если не меньше. Вот только климат и природа у нас не мексиканские.
Я раньше уставал так что за рулём засыпал
Но я хоть уходил с работы!
Теперь на удоленке я просто засыпаю в одежде
Работать стали в два раза больше
Я что ли знаю? Ты спросил почему, тебе ответили. Ты думал какая-то волшебная таблеточка от бедности или от жизни в мордоре есть? Нет. Тут ежедневно 50-70 человек вешается. Думаешь ты умнее их? Раз ты тут что-то спрашиваешь - нет.
я рекомендую просто много денег. Когда ты не должен никому, а тебе должны все, вот что по настоящему заряжает. Вот она, свобода. Выбор, который делаешь только ты.
>Машина и кафе для кого угодно с такой зп были бы адом и одними расходами.
Не соглашусь с тобой
Когда у меня был жигуль обычный, я хорошо себя чувствовал и в простецких хинкальных и бильярдных.
Было и недорого и нескучно, съезжались вечером, тусили
Денег хватало
Теперь таких мест мало и там одни черти сидят
И машина да, стала дорогой обузой
Зачем ты тогда тред создал если всё очевидно.
Почитай про л-карнитин.
>каждое предложение с новой строчки
Что это за болезнь?
> В развитой стране бедные хотя бы могут не работать и жить лучше чем ты живёшь.
Ну хотя бы так не въябывать за копейки
Всякие негры только чилят на фудстампах
Но русня должна страдать, да
Так он же про сброс веса
>Меня даже на РАБоту не берут нормальную, а осознавать что ты каждый день проебываешь, не успев пожить деморализует сильнее всего
Ну неужели так трудно устроиться скам-мастером или эмбодимент-фасилитатором? Там нормальные деньги. Хотя бы Лион-тренером, проводить канбаны, гемба, хакатоны
Лампово собираться на митапы, челленджить кейсы. В дс это от 150 рубасов
Просто выйди из зоны комфорта, ОП!
>Ты думал какая-то волшебная таблеточка от бедности или от жизни в мордоре есть? Нет.
Летом уходил на пруды на целый день
Сидел неподвижно
Или наоборот шёл, шел
А навстречу счастливые парочки с ипотекой в жилом коплексе
Котпиздос. Жпг
Никак, это норма. Примат должен на дереве дрыхнуть, почёсывая жеппу от блох и слезать с него только для того, чтобы спиздить у соседа банан или поебаться.
ОП, просто ты в аду
https://youtu.be/vf-HwFueUwk
>Зачем ты тогда тред создал если всё очевидно.
Я не оп
Другой анон
Мне очевидно. Это русская смерть, мортидо.
Болезнь нищих, загнанных работой в тиски
Даже его сраный поло 15 года достался опу очень тяжело
А это просто говно мочи, в мире где не все бмв котируются
>Почитай про л-карнитин
Ему если что поможет, то какой то внешний тестостерон
Но облысеет и яйца отвалятся
Я кстати тоже думаю что я в аду
Давно уже. Умер от чего то
Потому что такой хуйни как путинская Россия и короноистерия просто не бывает, не должно быть
Я его принимал месяц, просто спать не хочется днём, не ОП. А вот Д3 хорошая штука в стаке с дофаминовым голоданием.
За компом работаешь? Работаешь? Давно заметил за собой все это? Живешь один? Есть еще что беспокоит? Не обязательно из психологических. Возраст 20-30?
Если со сном уверен, что больше не надо, то минимальный порог нормы, как знаешь.
Пить всякие лекарства без плана лечения и собственной мотивации или ускорители по типу кофеина будет как обезболивающее от ранения, вроде и нет боли, но не лечит, все равно нужна перевязка и тд. Мое мнение
Я для себя сделал вывод, что это мозг не отдыхает, я из-за этого из соцсетей и удалился полностью, ограничиваю время бесцельного брождения по интернету, пытаюсь пока малоуспешно в тайм-менеджмент
Я думал об этом
Работаю. Да. с лета 20 года. Да. Нет. 21
В целом слышал про такую тему как "общая удовлетворенность жизнью" как-то так, проблемы неглупых и неудовлетворенных людей, что с целеполаганием? В вузе или еще где не учишься?
В вузе.
В вузе.
>Я для себя сделал вывод, что это мозг не отдыхает, я из-за этого из соцсетей и удалился полностью, ограничиваю время бесцельного брождения по интернету, пытаюсь пока малоуспешно в тайм-менеджмент
Хз, я сделал вывод что это комбинация сложной неблагодарное работы, токсичного доминантного окружения и низких доходов
А такое сочетание у большинства
Это ещё кредитов особых нет
1) замени углеводы на жиры.
>1) замени углеводы на жиры
Двачую
Но это надо полностью убирать и держать диету
Опять напряги, но немного пободрее на улеводке
У меня уже жир в животе, зачем мне еще
> Как бороться с перманентной усталостью?
> Это ещё кредитов особых нет
> особых
Причин может может быть настолько дохуя, что трудно гадать. От проблем с эндокринкой до хуй знает чего.
Если хочешь житейских советов, то нужен баланс нагрузки. Этой нагрузки должно быть не слишком мало и не много.
Для твоей нервной системы нагрузкой считается даже то, что для других может быть бездельем. Если социофоб, но приходится общаться - это повышенная нагрузка.
Так что, если ты овощ и нихуя не делаешь - повышай нагрузку. Если приходится делать что-то через силу - убирай этот стресс фактор или смирись.
Это помимо банальностей зарядка, прогулки, витаминки, режим - это все тоже решает в какой-то степени.
ы сперма
>>241860995
Хуйню несете. Сам мучаюсь этим где-то с 17 лет. Это и симптом СДВГ, расстройств личности, эндокринки, плохого питания. Да чего угодно, я до сих пор не выяснил.
Ничего не помогает. Тут комплексный подход нужен с неврологом, психологом и курсом таблов, которые годами можно подбирать. Ну и в Рашке на это денег не накопить с таким расстрйоством, разумеется.
Добавлю, что в Швятой эту ерунду лечат на раз два, выписывая амфетоминовые лекарства в микродозах. А в Россиюшке запрютили гигантский перечень лекарств, неча тут лечиться! Страдания это суть русскости!
Тут все пишут про болезни, врачов, витамины, но мне кажется, дело в том, что у тебя проблемы в мировозрение, отсутствие принципов и гедонизм очень влияет на качество жизни, ты тупо не можешь ничем заниматься т.к. нет быстрого кайфа, а по другому не интересно. Как решать эту проблему и нужно ли это тебе вообще думай сам, у каждого свои тараканы в голове общего решения нет, требуется большая работа с самим собой готового решения не существует, но есть вещи которые помогут тебе в рассуждениях и встать на правильный путь, мне, например, нравится видосы с канала простые мысли, качественные видосы, но опять же параллельно нужно работать над собой и рассуждать нах ты вообще все это делаешь
Двачую.
В общем, если тебе скучно, нет направления действия, то мозг просто понижает обороты, начинает спать. Мне в детстве говорили "займись чем-то" и у меня с этого горела жопа типа почему я должен что-то делать вообще, хочу и отдыхаю. Но эта привычка все время отдыхать разбалует настолько, что потом ничего невозможно делать. Нахуя если можно просто спать наполовину, нахуй думать.
>>241871591
Согласен
Такая же хня. Живу без интереса, все надоело, удовольствия ни от чего нет, постоянно уставший. И выдыхаюсь быстро. Да и вообще усталость от безделья, как говорится...
Вот этого двачую >>241871031
> мне кажется, дело в том, что у тебя проблемы в мировозрение, отсутствие принципов и гедонизм очень влияет на качество жизни, ты тупо не можешь ничем заниматься т.к. нет быстрого кайфа
У меня точно такая хрень. Надо в нофап что ли вкатиться, потому что вот на дрочку и просмотр порнухи я много времени убиваю, по сути только это и приносит мне удовольствие и отчаяние, одновременно. Надо научиться контролировать тело и желания.
У меня похожая с ОПом проблема. Я уже давно не учусь и цели ставить как-то нет сил. Точнее нет сил их достигать. При начале деятельности сразу возникает желание всё бросить и продолжить деградировать.
Да не похожая. Такая же
>>241875417
Нихуя. Я за такие мелочи вообще не понимаю как себя хвалить можно это как хвалить себя за то что ты посрал, когда у тебя нет запора. Типа камон это базовая хуйня, которую делает любой человек, ты же себя не хвалишь за то что срешь или чистишь зубы. Вот такая же хуйня
посрать и почистить зубы это такой себе труд, результат ниочем, а вот чистота в хате после срача видимый результат труда, причем видимый сразу, а не спустя джва года усилий. Таких мелочей можно много не выходя из дома сделать, что для сыча самое то, например, диораму запилить, собрать рюкзак выживальщика, нарисовать че-нибудь, прихуярить ардуинку с мотором к дидло сесты, приготовить вкусняхи и пригласить тянку пожрать под фильмец. Смыс моего посыла, что дохуя че можно делать по мелочи, полностью абстрагировавшись от глобальных планов.