Обхватите свою икроножную мышцу в самом толстом месте вокруг обеими руками
(большим и указательным пальцами каждой руки)
ну типа взять икру в кольцо (см показал на картинке)
Получилось ?
Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
какой ваш вес и рост
у меня получилось так ещё и ладонь сможет влезть в оставшееся свободное место
18.
55.
172 рост 45 кг 18 лет
нет, не получилось. Свободного места на фалангу указательного.
> Кто считает себя худым ?
Я
> Получилось ?
Да
> Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Осталось
> какой ваш вес и рост
182/55
ветром сдувает
От мышц на икре зависит же, не только от жировых отложений.
Свободного места в количестве, 176-74. Худым себя не считаю нифига, есть и бицуха и лишний жир на животе.
в обтяг ? или место есть чтобы просунуть палец а может и ладонь ?
обе икры ног могу поместить ноги кривые прост
Аxyeть, места осталось очень много, по ходу у меня ножки-спички или очень длинные пальцы, хех.
ну по любому запястье большим и указательным пальцем не обхватишь ?
Кстати, тянкам очень нравятся длинные пальцы. Мне вот постоянно делают комплименты за пальцы, хотя я сам 5/10
Я одной могу.
193/66
а запястье руки большим и указательным пальцем обхватишь ?
интересно есть ли тут такой худой кто сможет обхватить одной рукой "запястье" ноги. даже у меня не получилось.
а обхватить то смог ? пальцы обоих рук сомкнулись ?
в пизду сувать можно глубоко поэтому
> а запястье руки большим и указательным пальцем обхватишь ?
Легко, с запасом.
> интересно есть ли тут такой худой кто сможет обхватить одной рукой "запястье" ноги. даже у меня не получилось.
Не хватает около 2 дюймов
60/183
Получилось, места см. полтора свободного. Ещё и через колено проделось, правда впритирку
Тянки животные, инстинкты так работают
обхватываю кисть большим и мизинцем, на ноге между большим и указательным 1 см не хватает, 183/68 другой анон
я смог, вешу 45 рост 172
а бедро так сможешь интересно ?
У колена да, дальше нет
да не бывает такого) у тебя же 68 кг
пздц) а я смог кольцо сделать до середины бедра
185/70, считаю себя худым. Свободного места, если кольцо прижать к одной стороне, получается 2-3 см
у тебя какая-то всратая антропометрия
нужно мерять обхват запястья в самой узкой его части, нормы в инете
у меня 16 см, при этом я 185/75
АНОНЫ НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК У МЕНЯ ОТ ЭТОЙ ХУЙНИ БРАТ УМЕР
195/93
> Кто считает себя худым ?
Нет.
> Получилось ?
Нет
> Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Не окружили даже, лол
> какой ваш вес и рост
Я ебу что ли? Рост около 160±5, вес около 70 грамм
Получилось так что 1.5 первые фаланги большого и указательного пальцев на обеих руках ещё лишние
мимо 192/70
182/80
Получилось
Получилось, затекло нахуй, овер сто кг, хуй 19, рост выше пыни, рукой могу завести твою мамку.
174/78, скинул 10кг
>Кто считает себя худым ?
Не считаю себя худым
>Получилось ?
Да
>Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
В обтяг
>какой ваш вес и рост
77/174
Получилось, места не осталось
173/93
>Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
>
>какой ваш вес и рост
Госдеп хватит уже собирать данные рабсиян
>Кстати, тянкам очень нравятся длинные пальцы. Мне вот постоянно делают комплименты за пальцы, хотя я сам 5/10
Но при этом тебе никто не дает
Получилось прям впритык.
188/70 долго занимался легкой атлетикой и плаваньем.
Получилось, еще и пальцы друг на друга легли(на ногти).
55/175
177\90
172 54
180/65. В обтяг
Какая разница если рука у всех разная? у меня икры 40 в обхвате и 20-ти сантиметровыми кистями я могу её обхватить. 180/75
>интересно есть ли тут такой худой кто сможет обхватить одной рукой "запястье" ноги. даже у меня не получилось
Изи
Ты не хочешь свои копыта с чернозёмом постричь, чмошник?
> Получилось ?
Да, получилось, осталась примерно фаланга от каждого пальца.
177/55
нихуя ) какой рост вес возраст ?
и запястье тоже мизинцем и большим пальцем обхватишь ?
Изи вообще, 190/85
177/47
185/84 итт. Считаю, что у меня есть некоторый лишний вес, но в целом норм выгляжу, т.к. мышцы тоже есть. Обхватить смог, если не сжимать ногу, то вот только-только пальцы соприкоснулись.
ого) а какой возраст ?
Осталось где-то 2 см
Мимо 182/60
хуясе ты волосатый ! борода растет ?
значит у тебя толстая кость
Запястья в 16 см, конечно толстая
Да, но я чухан и не бреюсь
Тебе настолько нехуй делать что ты доебался до рандомного чухана на дваче?
Эта хуйня сработает только если ты не тренируешь ноги.
Я не могу сомкнуть пальцы как на оп-пике. Но при этом могу на таком тренажере сделать "подъем" 100 кг на 12 раз.
Треню ноги, смог сделать как на оп пике. У тебя либо мелкие сосисочные пальчики, либо ты маня)
> Получилось ?
Да
> Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Да, осталось
> какой ваш вес и рост
52, 165
>>245193663
моешься хоть ?)) как часто ?
Иди ногти стриги, чмошница
ты лолка, 16 см и до 17.5 это тонкая кость, то есть ты эктоморф. Толстая - от 22 см.
178/85
170 51
легко
Не считаю себя худым, но получилось. Хуевый детектор.
не пойму как тренажер с пика работает
я жал 240-260 кг ногами с первого дня потому что бёдра от рождения сильные, а икры тут не причём, их я могу обхватить
Если выхожу куда-либо - то раз в неделю, если сижу дома - раз в 3 недели.
> Треню ноги
Манюнь, пуканье около тренажеров != тренировка.
>>245193863
Значит ты не делаешь как на пике. Сила бедер совсем не играет роли в этом упражнении, при правильном исполнении.
а зубы в хорошем состоянии ? чистишь ? один знакомый тоже сидел дома не мылся так и зубы не чистил и потом кариес был
Жду пик твоих "накаченных" ног, поржу
Если коротко - попробуй встать сейчас и подняться "на носки", как на пике.
Почувствуешь напряжение в икрах. Это "половина движения" этого упражнения. Еще есть фаза, когда ты пытаешься "натянуть" ногу в обратном направлении, опустив пятки как можно ниже (оставляя опору все так же на "подушечках" стопы)
Фуу, че с ногтями, мразь бляя
С зубами все норм, к стоматологу года 4 назад хожил, с того момента жалоб нет. Чего тебя так моя жизнь интересует?
сфоткай свои
Так там же мышца, причём тут худоба?
Нормис, спок
А что если у меня 15см?
профессиональное) я психолог
я думаю это был сарказм
К психологу я кстати ходил в 15 лет, шарлатанство это всё
кто худой у того меньше мыщц
значит он обхватит
толстый или качок не сможет
>Осталось ли свободное место меду ладонями
Да.
>какой ваш вес и рост
178/80
Только к какому месту тут худоба?
180 / 97, обхватить получилось, но в притык. Худым себя не считаю, но и жиробубелем тоже. Просто лось здоровый.
с каким вопросом ? и что он сказал ?
Шарлатаном был ваш психолог, значит
Не, это всё хуета. Чтобы проверить являешься ли ты дрыщом, нужно попробовать обернуть свою руку за спину вокруг талии и коснуться пупка. Как на пикрилейтеде
какой возраст?
Получилось. Ещё и места свободного столько, что запястье поместится.
168/43
Что значит быть худым тогда?
И это тоже получилось. Я худой. >>245194137 кун
такое только для телок прокатит
я 179 см и вес 55 кг и то не смог !
Сколько лет?
А почему я смог?
Я не ультрадрыщь
Хз, у меня прокатило. Кун 180/58
С отсутствием мотивации, скандалами с родителями, травли в школе, паническими атаками. В итоге большинство её советов уровня: если вы не кушаете - то покушайте. Не убирал в комнате, её совет - убирай хоть иногда, не мылся, её совет -мойся хоть раз в день. Хуйня это всё, это борьба с симптомами, а не с проблемой. Я тогда это понял и бросил этого оверпайснутого шарлатана, ни о чём не жалею.
не пизди! ты парень? это физически не возможно !
я попробовал только что ! а худее меня не бывает !
Я парень и у меня получилось, правда на кончиках пальцев совсем и с кряхтением. Уверен что ты худее меня? В калькуляторе имт сравни наши данные.
и где она не права ?
будь ты психологом что бы ты сказал такому клиенту как ты ?
>это физически не возможно ! я попробовал только что ! а худее меня не бывает !
или ты гимнаст блядь)))
Не. Я мамина сычинка, которая хрустит как мешок с рыхлым снегом, когда встаёт из кровати.
Как можно столько весить?
Я ем на 1000ккал в день, ~52кг, рост примерно такой же, выгляжу худым
Она не права в том, что не борется с депрессией, а советует её превозмогать, что я делать физически не мог,
172/67
Не знаю. Я всегда так весил. Я вот стараюсь набрать вес и не получается.
На паразитов сдавла (не подозревал, ибо никогда их не было), ничего не нашли, с желудком всё в порядке.
Думаю на гормоны, хотя опять-же, когда школьником сдавал было нормально.
Ну в общем!!
хз очень слабо верится.
либо ты гибкий очень и без проблем делаешь шпагат
175/~110
получилось осталось места на пару пальцев
способ хуйни
/тред
Попробуй this >>245194128
а возраст какой?
Нет, я шпагат не могу делать и даже когда усердно тренировался будучи школьником сделать его не получилось ни разу.
Не гибкий я, одним словом.
Получилось.
мимо 177/47
чел,
175/110
у меня пузо в обхвате больше длины руки как ты себе это представляешь?
ты толстяк
да...
Может у тебя весь жир в районе жопы сосредоточен, кто его знает
169
70 (хз +/- 5 кг, не взвешивался)
У меня в самом толстом месте здоровенная мышца, хотя даже близко не спортик, сама растёт хз как так. Это норм вообще или можт какая-то стадия рака?
поэтому я называю способ опа хуетой
Она не права в том что не помогала переосмыслить и изменить отношение к травмирующему опыту, типа травили в школе и ты принимал эту травлю как должное мол ты действительно долбоеб, но можно посмотреть на эту ситуацию с т.з. что дети блядские уебки зверята и учителя не способны выполнить свои функции создавая здоровую атмосферу в коллективе, и на самом деле ты не уебок и де долбоеб, просто ты сладенькая булочка которая попала в рюмочную. А еще может быть ты просто так воспринимаешь свои воспоминания, а на самом деле над тобой просто мило смеялись и возможно даже девочки хотели с тобой гулять, ведь было что-то подобное? Ну и подобными вот "изменениями воспоминаний" меняешь восприятие негативных ситуаций и стараешься вытащить их в позитив. и все. В отношениях родителей так же, даешь поблажку на то что у них было намного меньше инфы и тебе сейчас с высоты поглащенных книг виднее как можно было бы поступить, но они живут первый раз и вообще очень хотели чтобы ты получился "хорошим членом общества" и чтобы у тебя было как можно проблем.
получилось, да что там, я две ноги обхватить могу если сильно надавить.
кидай фото
Считаю, что я здоровяк. ЗДОРОВЯК ХD
Нет, не получилось. Не хватает где-то 4-5 см.
185/115
1000ккал в день, это много для тебя?
Тебе не хватает всего лишь 70 килограмм до сферического формы. Как ты вообще до ног смог дотянуться?
да ты сам как психолог)
>Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Пальчеки окружили.
>какой ваш вес и рост
46... :с
160 с:
Смог, но впритык.
185/94
Получилось даже с запасом
178/50
>>245194320
Пиздец. У вас со здоровьем всё нормально? Булимией, анорексией не страдаете?
Мне мама помогла.
185 - рост, 115 - вес
У меня получилось
Не осталось, короткие пальчики
185/64
>>245194128
Чел, это нихуя не норма. Эта баба лет через n-цать просто охуеет от своей убогой перекрюченной жизни. Такая гибкость - прямой привет артритам, разрушенным менискам, эндопротезам и прочим радостям жизни. Так что не надо патологию ставить в какую-то заслугу.
https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/joint-hypermobility
Ну получилось. И че это даëт? Может у кого нибудь пальцы длинные или ноги икры накаченные.
А я и левый мимокрок а не тот чел :) подписываться забываю
Это никак не связанно с тем что ты скинул, все что нужно для такой гибкости это иметь крайне маленькие мышцы спины и рук.
Нет, чел это изи выполнимо, когда твой коэффициент рост/вес больше трёх.
Еле еле дотянулся
155/40
вот и я охуел как так он рассуждает и в тоже время сидит дома)
>Она не права в том что не помогала переосмыслить и изменить отношение к травмирующему опыту, типа травили в школе и ты принимал эту травлю как должное мол ты действительно долбоеб, но можно посмотреть на эту ситуацию с т.з
Дело не в этом, я в тот момент как к ней пошёл, учился в школе, где меня травили, мне это было просто пиздец тяжело, так как до этого произошло несколько серьёзных случаев в моей жизни, после которых я боялся вообще контактировать с людьми, а тут на мою голову упала травля.
>а на самом деле над тобой просто мило смеялись и возможно даже девочки хотели с тобой гулять
Не-а, всё было как в пастах в бугурт-тредах, то есть унижения, ломание моих вещей, оскарбления, подставы.
>ведь было что-то подобное?
Разве что в начальных классах, до перевода в школу, где началась травля.
>В отношениях родителей так же, даешь поблажку на то что у них было намного меньше инфы и тебе сейчас с высоты поглащенных книг виднее как можно было бы поступить, но они живут первый раз и вообще очень хотели чтобы ты получился "хорошим членом общества" и чтобы у тебя было как можно проблем.
Родители так и остались пидорахами, которым на меня абсолютно похую.
А главную проблему в виде депрессии психолог так и не пофиксил, а лишь давал советы в превозмогании, которое ни к чему хорошему не привело.
>Родители так и остались пидорахами, которым на меня абсолютно похую, даже после моих советов, как мне помочь
фикс
Получилось, свободного места достаточно чтобы не касаться ноги.
185/80
Ну на вид я не особо дрищ, болезней вроде нету
177/47
Видимо потому что в тебе есть жир, но нет от слова совсем мышечной массы. Мышцы плотнее, чем жир, поэтому ты может быть и выглядишь как обычнота
Тупая хуета. Я жирокарлик 90/170 и у меня получилось. Впритык, но получилось.
Ясен пень осталось дохуя места
181/60
Нет
>90/170
хуя ты титановый колобочек
185/64
>Получилось ?
да
>какой ваш вес и рост
155/60
Ну вот так все работает, люди не идеальные и не каждый делает свою работу правильно, я вот чуть прод не уронил на этой недел, спасибо что не уволили.
Вообще если с текущей проблемой, негативное взаимодействие с окружением, человек, то в арсенале у человека всего 2 способа решения проблемы. Бежать или драться. Ну и их вариации типа физическое воздействие либо психологическое. Но основа всегда - уход в убеждение "долбоебы есть на свете и в коллективах они бывает сбиваются в стайки как гиены, но им можно и нужно сопротивляться" (снижение авторитета оппонента, возвышение себя), а лучше найти коллектив в котором тебе будет комфортно
Тебе не повезло в тех моментах, но впереди еще очень много спинов, надейся на лучшее, тут никто не подкрутил вероятности и казино не обязательно выигрывает, тебе тоже обязательно повезет, анон, все будет хорошо :)
кстати, судя по посту того "профессионального психолога" который не видит хуйни в советах в виде превозмогания, то кому то не повезет тоже с психологической помощью, это немного печалит, но се ля
А, и отпишись от пабликов с мемасиками про постиронию и остальные "зубастые шутки"
194см 86 кг
Получилось лишь обхватить.
Я считаю себя достаточно полным, но икру обхватить мне спокойно удалось и осталось много места.
Рост и вес: 73/178
По идее это норма, но мне очень не нравится мой живот и огромных размеров жопа.
178см\65кг
Я сапоги хромовые офицерские ношуне кизяк, если что. У них есть полнота "У", что значит "узкая". Это самое маленькое, что есть в разновидностях. Так вот у меня в голенище спокойно два пальца входят, то есть они не в обтяг на мне сидят. В то время как у знакомых даже с широкой полнотой все в обтяжку и норм
Так что да, считаю себя худым. Знакомые девахи спрашивают, как мне удается фигуру так держать? Отвечаю, что хлеб и вода - наше все
Ну, кстати, до колобка еще далеко. в январе был 104 кг, лол
блеванул с чухана. а на очке сталагмиты
>а запястье руки большим и указательным пальцем обхватишь ?
Вешу около сотки. Могу это на изи сделать.
Не хватает где то пару миллиметров что бы обхватить. Рост 178 вес 73, лвл 27.
У меня максимум 0.6 длины рука может обхватить
Много осталось
Худым себя считаю
183/73, получилось впритык.
трап ?
Ногу обхватить могу, но только если большим и средним. Указательный слегка не дотягивается.
Руку хоть большим и мизинцем.
173/61
Жиробас 188/93
Это ноебалово. Там нет жировых отложений и в норме у тебя основание ноги должно быть шире чем обхват ладони
Я не он, но я могу обхватить основание ноги даже большим и указательным а не средним пальцами, но у меня длинные пальцы и тонкие кости.
>В норме у тебя основание ноги должно быть шире чем обхват ладони
В хуёрме, блядь.
при тех же параметрах у меня вплотную
А указательным можешь?
Не, указательным не могу.
какой вес рост ?
Не он, но могу указательным и даже еще зазор останется. 178/50
А как коррелирует икронжная мышца с ростом и весом? У меня от природы крупные икры, но я дрищем был лет до 20, сейчас 190/90 но икры остались ровно такими же
173/61
Поздравляю ты рахит либо у тебя ладошки как у макаки
Ну вот у меня основание ноги широкое без жира вообще. Между передней и задней костью ширина в половину ладони, а боковая 2 фаланги указательного пальца
получилось, пальцы далеко съехались
172/45
>боже ну как стать дрищом...
Получилось, не в натяг. 183/76. Олсо велоблядь.
Запросто, место осталось.
180/62
Найс сапоги, думаю на осень похожие брать, сколько такие стоят и где брал?
Могу обхватить указательным и средним пальцами
Неплохо. Такое наследие советских времен по ходу у каждого второго в семье было
>>245202279
Я на авито брал, там много достойных вариантов. Либо свою локальную барахолку посмотри. Обязательно после покупки на подошву наклей профилактику. Иначе сотрется быстро
Получилось, но только пальцы еле-еле касаются друг друга. Еще чуть больше была бы нога и не смог бы обхватить.
Сам я жиробас 177см 88кг
Изи, еще места дохуя. 169/49, 22 лвл.
Перед походом к военкому хорошо просрись, не ешь, не пей. Дадут военник.
191/71.5
Получилось, место осталось. Мне кажется, что у меня ляжки жирные.
Внезапно, не получилось. 174/52
А блин, я думал одной рукой, тогда получилось
Легко получилось 173/80. Заебись мне комплимент
Получилось
179/55
Осталось место.
186/86
Получилось. Можно сократить длину кольца на треть указательного пальца
183/70
>а запястье руки большим и указательным пальцем обхватишь ?
О вот это я могу оказывается, бля лол. Вроде и руки не маленькие, хуй знает как так.
получилось, пару сантиметров свободно
180/65
Еще могу стянуть на сантиметр
175/57
Не я
> Получилось ?
Нет
> Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
нет, можно засунуть ещё один большой палец
> какой ваш вес и рост
182/90
мимовелосипедист с ОГРОМНЫМИ икрами
189/65
Получилось, осталось еще где то сантиметров 5-7 обхвата(На глаз)
Но бтв тело у меня намного дрыщавее ног, реквестирую гайд как сделать более худые икры и бедра, кучу всяких упражнений перепробовал, были либо очень слабые результаты либо их не было в итоге я опять скатывался в поедание прежнего рациона, переставал делать упражнения и они становились такими как до тренировок
>Обхватите свою икроножную мышцу в самом толстом месте вокруг обеими руками
>Обхватывает щиколотку
Влезает ладонь.
Не получилось, 175/62
Бля ты реально долбоеб. Все решает длинна пальцев. Я очень худой и нихуя это не работает. Соси блять
65 кг, но с пузом и сиськами, хз как это говно фиксить, диеты-хуеты не помогают, на зал денег нет
191 см
примерно на 1-2 см пальцы сходятся
Получилось.
На голой ноге место осталось место, в толстых спортивных штанах - аккурат в обтяг.
62/178
Вполне
165/52, 22 лвл
Чет хуйня, обхватил осталось еще на полфаланги пальца, но я далек от того, чтобы быть худым - 196/104
получилось в притык, свободного места нет.
но всё равно из-за роста выгляжу дрыщом ебаным, не смотря на то, что упарываю спорт и зож.
Ді нах шизе їбане
В глаза долбишься?
> обхватить одной рукой "запястье" ноги
Нет
Но я и не худой, хехехе
176/98
Вот кому ты врешь, а?
мимо такой же
не вру, ща фотку скину
> мимовелосипедист с ОГРОМНЫМИ икрами
Жиробас фантазирует.
sage
в обхват , места не осталось , 175 см 48кг 16 лвл
185/82
Обхватил икру, получился нахлест в оду фалангу. Запястье 17 см
И че это означать должно?
Получилось, но места не осталось. Сказывается увлечение велосипедом.
Рост 170, вес не знаю.
Получилось
170/55
Мы тут хуйнёй страдаем.
> Получилось ?
Да.
> Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Осталось, много.
> какой ваш вес и рост
195/93.
Получилось, ещё и рука влезет туда.
170/85
Неожиданно обхвачу.
Ещё немного и смог бы одной рукой обхватить
> интересно есть ли тут такой худой кто сможет обхватить одной рукой "запястье" ноги. даже у меня не получилось.
Во
Так это ж рука в носке, а не нога
>Получилось ?
Да.
>Осталось ли свободное место меду ладонями или пальцы окружили икру в обтяг ?
Осталось.
>какой ваш вес и рост
180/65.
Ты зачем носок на хуй надел?
Получилось.
Осталось.
197/82,5.
>>245215814
Заебали. Вот
Те нормально с полой стопой ходить?
Нормально. Ну в походы я не хожу и мне норм. Да и у меня слегка больше нормы выгнута она, я тут ещё сам согнул немного.
Плоскостопие хуже если что
168/54, раньше был 168/80+
Места не осталось, пальцы впритык сомкнулись.
187 62
Место осталось, и прилично