Мои странности уже замечают люди.
Я не могу так жить нахуй. Каждое прикосновение к чему то и появление в этот момент плохой мысли, заставляет меня прикосаться к этому предмету до тех пор, пока не появится хорошая мысль. Я долго мою руки, потому что если я закончу мыть, подумав о плохом, то я опять начну их мыть.
Я постоянно оглядываюсь назад, потому что у меня чувство будто что то выпало из кармана. И это лишь часть моего ОКР.
Я так больше не могу. Я вроде и атеист, но все равно боюсь кары божьей, боюсь что бог пошлет мне несчастье. Это дико изматывает.
Что мне делать? Даже сейчас я хочу еще о чем нибудь написать, потому что закончив текст на боге, мне кажется что он теперь точно пошлет наказание. Аноны, это не шутки. Бля надо еще что то сказать. Так я еще в компьютерной игре могу повторять одно и то же действие, например в Far Cry 3 выходя из аванпоста я мог опять в него заходить, потому что выходил словив плохую мысль. И так делал, до тех пор, пока не выходил с территории аванпоста с хорошей мыслью.
>Каждое прикосновение к чему то и появление в этот момент плохой мысли
Аноны, это скорее из детства. Сейчас я чаще всего не могу выйти из порога двери пока не поймаю хорошую мысль.
ищи хорошего психиатра и психотерапевта
других выходов нет
/thread
Нет
При чем того, который в парадигме КПТ работает.
Если я скажу родителям о своей проблеме (мне 19), то они скажут что я долбоеб и придумал себе диагноз, начитавшись в интернете
Родители,кстати тоже замечают мои странночти, но забивают хуй.
Тебе больше 18. Сам найди психиатра, платный тысяч 5 стоит.
Но нужно же искать платного? В моей мухосрани работы нет абсолютно.
двачую только добавлю, чтоб проблемм особых не нажить начни с негосударственных клиник, т.к. знаю типа, тот в ПНД обратился к наркологу чтоб курить бросить. Ну и теперь по жизни у него траблы как у "психа". Как-то он там попал вским кадровикам как стоящий на учете. И сразу на него как на суицыдника какого-то смотрят. Но это только во всяких около гос конторах смогут проконтролировать. Его вчастности невзяли нефтепровод строить.
Ну ты же хочешь результата? Тогда платного.
Как тебе с предками разрулить или бабок найти - это ты уже сам разберешься.
Просто пойми - перетерпеть не выйдет, самолечение в 99% случаев ни к чему не приводит, скорее всего ты просто сторчишься, сопьешься, или съедешь по фазе еще дальше. Это сейчас самая твоя серьезная проблема, отнесись к ней соответстующе.
Сходи уже за антидепрессантами в ПНД, заебал.
> Аноны я больше так не могу. ОКР разрушает мою жизнь.
Ох,господи, почему вы все такие необучаемые, а? Из года в год одно и то же. Когда ты и все подобные уже наконец поймёте, что подобные проблемы с кукухой нельзя вылечить каким-либо магическим мышлением. Доходит? А вы все, как один, приходите и начинается - памахите/дайте волшебную таблетку, напишите мантр и так далее. Ну нельзя вылечить такое высерами текстовыми, смекаешь? Вот хоть усрись, хоть напиши речь достойную древнеримских ораторов - нельзя и всё тут.
А теперь понятнее: твоя проблема, как пожар. Вот у тебя дом загорелся, а ты вместо того, чтобы вызвать пожарных или взять в руки огнетушитель, просишь, чтобы тебе написали волшебных фразочек, от которых он потухнет, блять.
Пиздуй уже в годную ЧАСТНУЮ клинику к хорошему психиатру, который тебя чекнет по всем фронтам, выпишет препараты и будет наблюдать за ходом лечения. И ещё раз - частную, не государственную парашу с бабами-Сраками и "просто улыбнись".
Так понятно?
Ну я даже хз как это и что посоветовать. Мне непонятно как зная причину происходящего и тотчто все это просто таои загоны прожолжать это делать. Просто отвяжи свои действия от ассоциаций с мыслями - мой руки столько сколько требуется чтоб добиться их чистоты, держись за предмет столько сколько нужно и не секундой больше, не оборачивайся на мысль что нечто выпало из кармана если на это нет серьезных предпосылок.
Когда в голову лезет бес, надо скорчить гримасу, чтобы его отогнать, или махнуть головой.
Так надо делать всегда, когда появляется плохая мысль. Можно еще себя ладонью хлопнуть по лбу.
Попробуй, рекомендую.
Только так можно улучшить жизнь.
Окрщик в треде, фенибут хуйня пейте сразу антидепрессанты , ноотропы не помогают от навязчивых мыслей, если вам помогло у вас их не было
К психиатру ходить не пробовал?
Любой другой совет из этого треда - долбоебизм
Жизненный опыт показал, что ОКР проходит, если заёбываешься. Мозг начинает забивать на эту хуйню.
Армия вылечила моё ОКР. Вот уже 6 лет полёт нормальный.
Проверяю замок-вертушку на входной двери перед сном и застёгнуты ли карманы рюкзака перед выходом на улицу
Анон, попробуй перебороть. Специально трогай все и думай "Смерть-смерть, мучения, рак" и т.п., я не знаю, какая у тебя там система плохих мыслей.
Вдруг переломишь эту паскуду.
Я вот не могу пока...
Кстати, забыл, как это называется, но это и есть один из методов этого вашего КПТ.
Кстати, у Стрелецкой на канале есть полный гайд самопомощи при ОКР. Я бы делал, но мне лень. У меня эта срань больше 10 лет.
>>252358538
>Пиздуй уже в годную ЧАСТНУЮ клинику к хорошему психиатру, который тебя чекнет по всем фронтам, выпишет препараты и будет наблюдать за ходом лечения.
Заебок. А ты в курсе, сколько это все стоит?
насамом деле среди бесплатных дохуя профессионалов и среди платных куча шарлатанов-гипнотезеров. Вообще скорей всего придется поменять несколько специалистов пока не найдешь толкового.
Пока не накопил бабла, гугли "когнетивно поведенчесская терапия" там вроде можно самостоятельно свои навзячивости прорабатывать.
Ну и собственно погугли литературу по борьбе с навзячивастями, вроде была какая-то платиновая книга, но я к сожалению не помню. Но важно понять основнйо принцип, чтоб о чем-то не думать, нужно думать о чем-то другом. Тут как в случаи "не думай о попугаях", ты подумаешь о попугаях.
А вот через силу воли игнорировать ритуалы, вроде вредная хуйня, но можно оттягивать процесс. Типа я сделаю эту хуйню, но не сейчас а через 10 минуть, через 10 минут попробовать снова дать отсрочку, и стараться отгивать как можно дольше, не боясь фейлов.
>выходя из аванпоста
Че за аванпосты? Эти шалаши из фольги на перекрёстках с бомжами в красном?
Могу рассказать как я с этим справился.
Каждый раз, когда ты замечаешь что мысли начинают загонятся по ОКР, цепляешь на руку резинку.
Когда резинок набирается 8(моё счастливое число), надо порезать себе запястье ножом. Несильно, не по венам, просто чтобы почувствовать боль и наказать свой мозг за неправильный паттерн.
Резинки снимаешь и по новой.
так за несколько недель отпустит, поверь.
> Заебок. А ты в курсе, сколько это все стоит?
Иного решения нет, блять. В принципе - его нет, ау. Так что хочешь-не хочешь, придётся копить/занимать. Тем более приём годного психиатра стоит 2-4к, не больше.
> Анон, попробуй перебороть. Специально трогай все и думай "Смерть-смерть, мучения, рак" и т.п., я не знаю, какая у тебя там система плохих мыслей.
> Вдруг переломишь эту паскуду.
Пиздец. И это ещё что-то высирать решается.
У меня были примерно такие же ритуалы как и у тебя. И я частично (процентов на 99%) избавился от них. Избавился просто и без задней мысли: перестал делать ритуалы, вот пришла в голову хуевая мысль, ну и хуй с ней. У меня был такой загон, что если я создаю персонажа в игре (я играл в грим давн на тот момент), и подумаю о чем-то плохом, до бог меня за это накажет (например перестанет меня защищать, и сатана со мной какую-нибудь хуйню сделает (я тоже атеист, если что)). Я просто в какой-то момент дичайше заебался все свободное время пересоздавать персонажа, вместо того чтобы играть и просто решил, что хуй с ним с завтрашнего дня (а это как раз был новый год, 31е число), я блять просто хуй забью на все ритуалы, и пусть я лучше сдохну нахуй от этого нарастающего дискомфорта, чем хоть секунду нового года потрачу на эту поебень. И сработало. Первую неделю было максимально хуево, я думал, что вот еще чуть чуть, вот сейчас мне пиздец, что надо ритуал выполнить срочно, но держался. И в конечном итоге дискомфорт просто исчез блять. И я почувствовал, что мне больше не надо делать ритуалы, дискомфорта нет, я теперь могу свободно думать любые мысли и не делать ебучие ритуалы нейтрализации. Это было просто охуеть, я к тому моменту 15 лет страдал ОКР и ритуалы становились все изощреннее и изощреннее (в какой-то момент дошло до того, что один ритуал мог занимать неделю, в течении которой я делал каждый день определенные разные действия). Я уже всерьез думал, что у меня не ОКР, а психоз и шиза. Но нет блять, стоило один раз собрать яйца в кулак и все прошло. И до сих пор не вернулось, если что (в том объеме).
У меня остались мелкие ритуалы, вроде тщательного мытья рук (мне буквально физически неприятно, если кто-то ко мне прикоснется (или если я что-то потрогаю, например туалетную бумагу), место прикосновения потом "горит" до тех пор пока я его не помою). И остался один крупный ритуал, с которым я разобрался год назад. Он тоже был связан с играми, я играл в одну игру на хардкоре, и опять же при создании персонажа в голову как назло лезли дурные мысли, и мне казалось, что если я создам персонажа с плохой мыслью, то я пройду игру до конца, но за это попаду в ад (я все еще аметист, напоминаю). Так вот, я просто решил в какой-то момент забить, и проходить игру. И у меня не получилось не разу, даже когда я был на 100% (чувственно) уверен, что вот, вот оно, подумал плохую мысль, в игре дропается охуенный шмот, в этот трай я точно пройду, все подкручено. Нет, нихуя. И через 5 раз, я твердо убедился в том, что мысли в голове абсолютно никак не влияют на окружающий мир, я думать могу все что угодно, в реальности все пойдет так, что все мысли хуй отсосут.
Сейчас имею ритуалы связанные с мытьем, но легко их игнорю, когда меня заебывает бежать мыть руки, потому что мне кажется, что мать во время разговора брызнула на меня слюнями (лол), и немного триггерит (возникает дискомфорт, как при обсессии, но я не делаю ритуал) на слова: дьявол, сатана, черт. В целом я считаю, что я эту хуйню победил. Но я заметил, что за 15 лет, мой образ мысли сильно изменился под влиянием болезни, и я как бы зацикливаюсь на некоторых вещах, в играх, в обучении, и что мне нужно спрашивать совета со стороны, чтобы выйти из "колеи" (например, я могу в игре портал целый час дрочить 5 неверных решений головоломки, сам того не замечая). Еще я уже после избавления от этой хуйни нашел книжку "руководство к МКТ", это перевод с немецкого, пособие по самостоятельному преодолению ОКР. Там как раз рассматриваются все ОКРные страхи и заблуждения, даются упражнения по постепенному выключению обсессий и компульсий. Кому-то может и поможет, но лично для меня это не работает, мне помогает только лютое превозмогание дискомфорта. В какой-то момент я даже стал удовольствие от этого получать, типо проверяю пределы своей выносливости.
>Мне непонятно как зная причину происходящего и тотчто все это просто таои загоны прожолжать это делать
У тебя было ОКР? Ты не знаешь, какое это мучение.
Скинь телегу, дам тебе контакты одной мощной бабки из подмосковья, сможет нашептать, отпустит, базарю. Мне так с шизой помогла.
П.С.
Все свои проблемы связываю с травмой от ухода из семьи отца и тем, что дед по отцовской линии в детстве напугал меня: "будешь плохо слушаться, попадешь в ад, там Иисус с палкой ходит, детей бьет и спать не дает".
Я описал метод КПТ, который можно делать самому. Глянь канал Стрелецкой.
>Так что хочешь-не хочешь
Хочешь - не хочешь, а мой хуй в твоем рту. Соси и не чавкай.
>Сейчас я чаще всего не могу выйти из порога двери пока не поймаю хорошую мысль.
Я например не могу вызвать себе газовщика, чтобы он установил газовую плитку потому что у меня страх и переживания. Я уже полгода не ел горячей пищи. Чаще на выходных я не выхожу из дома потому что мне так комфортнее. Я испытываю переживание и волнение, когда покидаю свою квартиру.
>>252357747
>>252357832
>>252358003
>>252358223
>>252358538
>>252358716
>>252358758
Я вот страдал ОКР раньше, и я скажу вам что таблетки и психиатры - это все полная хуета, вам только создадут иллюзию что вы чего то там лечите, а по факту это вообще не болезнь, это обычный страх и постоянные попытки его избегать. Что бы побороть ОКР раз и на всегда достаточно принять этот страх и все риски, и сказать да и хуй с ним будь что будет.
@dtdr17
Почти все что ты описываешь было и у меня, временами проскакивает опять и я забираю на месте, обдумывая в голове ритуал и его смысл. Мое лечение было в общении с людьми, потому что когда гулял с друзьями или с тяночкой не хотел выглядеть долбаебом и возвращаться назад каждые пять минут
Я пошутил, ты чего?
К врачу иди, не будь долбоёбом
Тебе лет 14-ть, да? Я просто думал, что будет беседа, а не двачевысеры. Что дальше? Про мамку пошушишь? Ох.
Я тоже с детства ОКРщик. Причем лет в 16 пиздец болел, соседи по квартире (мои друзья) замечали что ебанутый и просили платить больше комуналки либо меньше тратить воды.
В один момент жизнь стала слишком насыщенной и занятой и я просто не успевал делать ритуалы и загонятся. Со временем окр не пропало и не пропадёт никогда оно слишком повлияло на становления моего характера в детстве. Но я научился распределять приоритеты. Скажем в работе, чертежах, коде и т.д. оно включается, а на бытовую хуйню нет. Мозг научился отделять важыне дела, на которые стоит заострять внимание, ритуалы, перепроверки и т.д.
Как выше кто-то написал это не лечится методом: "Дайте мне универсальный гайд". Ты должен сам найти решение для себя. Кстати, ОКР не пропадёт никогда, его можно токо подавить. Я рад что оно у меня есть ибо я добился много чего как раз благодаря приёбчивости к своей работе и многим другим вещам.
Попробуй начать с принудительного запрета на ритуалы. Это тяжело, но пересиль себя. Также пробуй разнообразить жизнь как-то.
Бамп вопросу.
Наслаждайся
ПРОКЛЯТ
Мне 25.
>Я просто думал, что будет беседа, а не двачевысеры.
А я сразу понял, что ты даун кружевной. Видишь, даже тут я умнее тебя.
>Что дальше? Про мамку пошушишь?
Про мамку твою уже шутили все, кому не лень. Мне лень. Могу пошутить про отца, который долбил тебя в очко.
лучше б ты был пиздюком. Пиздец инфантил
Горлышку бо-бо от хуя? То ли еще будет. Почему тебя отчим сосать не научил?
Я отказываюсь от проклятия
Я отказываюсь от проклятия
Я отказываюсь от проклятия
Пожалуйста, не делай так больше
Цок Noice
Пробовал такую хуйню заОКРить?
>Анон, попробуй перебороть. Специально трогай все и думай "Смерть-смерть, мучения, рак" и т.п., я не знаю, какая у тебя там система плохих мыслей.
>>252359486
>Со временем окр не пропало и не пропадёт никогда
Конечно не пропадет, потому что сама суть окр это страх. Все люди бояться чего то.
Только ОКРщики пытаются любыми способами избежать этого страха, а это так не работает.
Нужно хуй забить на страх. Просто принять его как есть.
Это как с новой вещью которую только купили. Сначала пылинки сдуваем, а после первой царапины уже похую становиться и можно нормально пользоваться. Короче хуй забить нужно и всё. Не трястись блядь
Такая же хуйня, анончик, сочувствую
Я проклинаю тебя так, что ты не можешь отказаться.
Даун, борись, а не ведись.
Жизнь - пыль.
ОКР ставит тебя на колени.
Не становись, ебучка.
С этой секунды ты свободен от ритуалов.
ПОСМОТРИ СТРАХУ В ЛИЦО!
Точно, блять!
ОКРщики начинают бояться уже самой тревоги, а ее надо уметь терпеть.
СМОТРЕТЬ СТРАХУ В ЛИЦО.
>Нужно хуй забить на страх. Просто принять его как есть.
Жаль с социофобией это не работает. Принял ты страх, но он все равно ведь есть, от чего ты ещё и кринжово себя ведёшь, это видят люди и кто-то может относиться к тебе как к говну (что справедливо) от чего становится ещё хуже.
Если бы я не бухал, у меня бы вообще никаких социальных контактов не было.
Ненавижу тебя
давай ты мне ее будешь по скайпу читать? если я буду листать страницы и думать о плохом прийдется перечитывать
Тут тоже надо идти от противного. Кринжово ведешь - усиливай. Веди себя как полный ебанат, как клоун.
Посмотри этих пранкеров ебучих, которые на глазах людей творят полную хуету.
Ты должен не только принять страх, ты должен перешагнуть его, послать нахуй.
Просто не занимайся хуйнёй. Это всё от безделья.
Да, кстати, подавленная агрессия - тоже одна из причин ОКР. Ты - проклятый маленький ничтожный ненавистник, видишь как все плохо? Вдохни полной грудью и покричи. Все это - иллюзия. Ты свободен.
>Веди себя как полный ебанат, как клоун.
Я так себя и веду, творю полную хуйню. А потом тебя дропают, потому что ты не нормис. Ну и снова в депру.
Представь, что ВСЕ ПЛОХОЕ - СЛУЧИЛОСЬ. Оно стоит перед тобой. Скажи этому плохому, что хочешь. Прими это. Проживи это. Почитай об этом. Вытерпи это.
Все. Хотя бы каких-то обсессий не будет.
ДИСКОМФОРТ ВСЕ РАВНО БУДЕТ И ЕГО ПРИДЕТСЯ ПРОЖИВАТЬ!!! ВСЕГДА, ПОЙМИ БЛЯТЬ
>застёгнуты ли карманы рюкзака перед выходом на улицу
Блять, завидую тебе, на самом деле. Мимо постоянно выхожу на улицу, забывая застегивать ширинку на джинсах.
Попробуй заменить одни мысли,другими,более лайтовыми.
>Я постоянно оглядываюсь назад, потому что у меня чувство будто что то выпало из кармана. И это лишь часть моего ОКР.
Просто проверяй карманы,не нужно каждый раз оборачиваться. сейм хуйня
мимо-OG.окрЩиК
>Жаль с социофобией это не работает
Работает на самом деле. Социофобия это как и ОКР - попытки загнать себя в зону комфорта. Прикол в том что если идти на поводу у негативных эмоций эта зона комфорта всегда будет становиться меньше и меньше.
А нам нужно наоборот расширять зону комфорта. Человек такое существо которое привыкает ко всему.
>Принял ты страх, но он все равно ведь есть
Он есть на этапе когда выходишь из зоны комфорта. Это нормально. Постепенно то что раньше для тебя было стрёмным и некомфортным становиться обычным делом и уже не страшно. Вот я занимаюсь музыкой и выступить перед публикой было для меня просто непреодолимым страхом, ну хули, выходишь трясешься в итоге бледнеешь, а потом привыкаешь к этому состоянию и всё, похую становиться. Короче страх это временная эмоция которую нужно просто переступить
Какой же ты социофоб, если у тебя есть, кому тебя дропнуть. Ты уже на ступеньке выше. Улыбнись. Ты независим от людей и их мнений.
>>252360234
Я короче к тому, что стресс, погружая себя в еще больший стресс, забороть может и можно, но у меня пока не получилось. Все усугубилось в тысячу раз, я думал что у меня была низкая самооценка - нихуя. Вот щас да. И не не поднимают никакие успехи, если они есть. Эти успехи воспринимаются как капля росы в океане мочи.
Пока наскребаю денег на норм врача, дс. Будет долго.
> нам нужно наоборот расширять зону комфорта. Человек такое существо которое привыкает ко всему.
>>Принял ты страх, но он все равно ведь есть
>Он есть на этапе когда выходишь из зоны комфорта. Это нормально. Постепенно то что раньше для тебя было стрёмным и некомфортным становиться обычным делом и уже не страшно. Вот я занимаюсь музыкой и выступить перед публикой было для меня просто непреодолимым страхом, ну хули, выходишь трясешься в итоге бледнеешь, а потом привыкаешь к этому состоянию и всё, похую становиться. Короче страх это временная эмоция которую нужно просто переступить
Тоже было дело учился в музыкалке и с продвижением по классам начались эти ебучие соло. Ну меня выгнали нахуй оттуда в итоге, потому что на сцене сыграть не мог нихуя, сколько не ставили.
На протяжении года баба таскала меня с собой по всей хуйне, по тусам по друзьям и так далее. Считая, что так поможет. Я каждый раз наступал себе на яйца. И тащился с ней. Ну итог я выше описал.
Нужен другой метод, это уже опробован. Я не отвергаю помощь и все такое, я хочу вылечить это и стать блять счастливым уже наконец, но явно нужно менять методы, а то стучать в одну точку, которая не пробивается это тупо.
Анон, давай так попробуем. Опиши 1 предложением проблему и 1 предложением, что ты хочешь вместо этой проблемы
>Это как с новой вещью которую только купили. Сначала пылинки сдуваем, а после первой царапины уже похую становиться и можно нормально пользоваться. Короче хуй забить нужно и всё. Не трястись блядь
Вот этот правильно говорит.
В пьяном виде не социофоб, в пьяном виде я харизматичный, уверенный хуй. Я так всех баб своих и склеил. Была бы и новая, но я пить перестал. А всякий раз, когда она проявляла интерес, я был пьян. Когда я трезв я нахуй ей не интересен. Перестал пить потому что организм уже не тянет.
Если я в пьяном виде имею эти черты, значит они есть. Осталось только юзать их без допинга.
Самооценка ниже ноля. Хотеть нормальную самооценку.
Я и так страдаю. Ахахах.
Как смешно, знаете что? Мы ОКРщики пытаемся компульсиями избежать страданий, чего-то плохого, а при этом все время 24 на 7 мучаем себя сами. Воистину
Не ставлю знаки борюсь с граммар окр
Обе ситуации не совсем подходящие для адаптации. Тут ошибка изначально в том что тебе это нахуй не нужно. Ты ведь сам это понимаешь.
Ну, это не очень... Я просто работал с психолухом онлайн. Короче, надо написать подробно но емко.
Я чувствую себя плохим, потому что не могу раскованно общаться с людьми. Хочу быть активным и гармоничным в общении, смеяться и улыбаться, хочу быть приятен людям (ПРИМЕР)
Далее. Разбираешь на части и думаешь. Какие ситуации в прошлом привели к такому. Обхаркали одноклассники, унизил кто-то. Вспоминаешь проживаешь эмоции. И переделываешь эту ситуацию в свою пользу.
А уже потом думать как улучшить свое настоящее
Играть на музыкальном инструменте мне нравилось. Выступать не очень.
Друзей тянки я действительно не переваривал. Вообще, мы бы могли быть вместе даже с этой хуйней, будь на тот момент у меня с финансами получше.
Или думаешь из чего состоит твоя САМОоценка.
Из оценки других людей - нахуй
Думай за что бы ты сам себя хотел оценить
Ставь себе там плюсики если ты в чем-то хороший
>Разбираешь на части и думаешь. Какие ситуации в прошлом привели к такому. Обхаркали одноклассники, унизил кто-то. Вспоминаешь проживаешь эмоции. И переделываешь эту ситуацию в свою пользу.
Куда глубже. Я помню себя где-то с трёх лет. Помню пиздюком родаки таскали к родственникам на всякие тусы. И там ясен хуй были дети, тоже родственники. Я был стеснительным уже тогда. Типа меня и обоссать ещё некому было. Родаки у меня заебатые, в плане мозгов не ебали, сами никогда не срались, не алкаши и прочее. Была своя комната. Я даже не всратый.
Если ты хочешь работать над проблемой и как то адаптироваться, то нужна мотивация. Тебя должны интересовать те случаи когда ты хочешь допустим чего то, например позвать на свидание телку, и ты знаешь что это абсолютно нормально и выгодно тебе, но ты боишься, но при этом ты её зовешь, как бы переступаешь через это. И не важно чем это закончится свидание, тут задача в том что бы сам факт встречи был, ты проявил инициативу хотя боялся, и ты уже стал смелее. На таком нужно учиться. То есть с умом нужно подходить к делу.
>Из оценки других людей - нахуй
Похуй мне на оценку людей, меня волнует мнение лишь близких. Собственно нигде ещё я и не могу с оценкой столкнуться. Не помню, чтобы ранжиры на улице доебались с оценкой меня.
>Ставь себе там плюсики если ты в чем-то хороший
Пока не очевидно в чем. То что во мне хорошо воспринимается как данность, как само собой разумеющееся. Типа как бабло у богатых.
Я тебя репортнул сын шлюхи, чекай
За совет дайте денег пожалуйста мне негде жить
Делай обратное тому, что говорит тебе ОКР. Оно приказывает помыть руки пять раз — моешь один. Или намного больше пяти, чтобы полностью ощутить бессмысленность и нелепость этого процесса.
Это не я написал.
ОП.
>должны
Из кармана мотивацию не вытащишь. Меня не мотивируют ни деньги ни страх смерти (его и нет вообще) ни запах пизды.
И тогда от стресса у него глаза лопнут нахуй
рандомы
фикс
>Первичное - медикаментозная терапия
Не поможет. Знаю пробовал. Жрал разные антидепрессанты, транквилизаторы. Работал с психиатром.
Все это до пизды. Пока сам не поборешь страх никто тебя не научит не ссать.
Ну окей, тогда психотерапия. Самому страх перебороть - ну он викинг что ле? Там сидит пепе-аутяга, лучше порекомендуй ему специалиста. Я сама никак не фиксила ОКР в сосничестве и это мутировало в шизу, что неизлечимо
Я знаю это наперёд. Так происходит каждый раз. Как же я от себя устал. А с учётом финансов, врач мне светит месяца через три только.
>Самому страх перебороть - ну он викинг что ле?
Страх определенной ситуации переступить не проблема. Это всего лишь эмоция, которой со временем уже не будет, как и от просмотра порнухи кайфа нет по второму кругу.
>Я сама никак не фиксила ОКР в сосничестве и это мутировало в шизу, что неизлечимо
Это вообще хуета полная, окр это не болезнь и никуда оно не может мутировать.
> это эмоция
> это не болезнь
Ебать, анончик, твой антинаучный плоский сюр я даже парировать не хочу. Почитай для начала хоть что-нибудь на эту тему. Ну или это толстый байт.
Зачем мне читать, я эту кухню всю изнутри знаю и могу сам статьи писать на эту тему. Я сам страдал ОКР и жрал таблетки и ходил к психиатрам. Пока не разобрался в механизме как это работает - пофиксил в итоге без особых сложностей. Да, страх это обычная эмоция. Окр не болезнь, это результат того как ты реагируешь на страх и защитная реакция психики.
\гороскоп
Сегодня стоит сделать "ноготочки". Именно поэтому не нужно искать свой новый фетиш. Справься сначала с сегодняшней психологической травмой. И завтра возможно пробьет тебе слабочек как нибудь в табло, будет последний твой выебон.
Правильно. Только это не болезнь, а расстройство. Это как понос после того как огурцов пожрал.
Страх это эмоция, и окр не болезнь. Не позорься, тупая пизда.
>Страх не эмоция
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием[1].
С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом[2]. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.
>ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство (от лат. obsessio — «осада», «перехватывание»[3], лат. obsessio — «одержимость идеей» и лат. compello — «принуждаю»[3], лат. compulsio — «принуждение») (ОКР, невроз навязчивых состояний) — психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях — обсессиях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий — компульсий. Иногда отдельно выделяется обсессивное (преимущественно навязчивые мысли — F42.0) и отдельно компульсивное (преимущественно навязчивые действия — F42.1) расстройства.
НАДЕВАЕШЬ НОСКИ
@
ЕСЛИ НЕ НАДЕНЕШЬ ЗА ПЯТЬ СЕКУНД, ТО ТВОЯ МАМА УМРЁТ
Вы долбоебы не понимаете как работает ОКР.
ОП
>>252363449
Скинул вырезки из википедии, гений. Касательно вышесказанного - окр, если доебываться до мышей, да, является расстройством.
Точно так же, как и пограничка, и даже шизофрения (т.е. расстройство личности). Ты долбоеб, который не понимает, что означают те или иные вещи, и разделяешь синонимичные высказывания, чтобы доказать хуй знает что.
ОКР - душевное расстройство? Угономнись, чмоня, у любого расстройства есть плотские корни. Глянь снимки МРТ, привожу самый доступный. А ты или позер мамкин невротик, или просто тупой необразобанный дебил.
мимошизоврач_иня
Мимо ебанутый
>мимошизоврач_иня
Та понятно, вам выгодно ебать мозг здоровым людям. ОКРщики это же по сути бесплатные деньги за воздух.
С шизой не сравнивай, это совсем другое.
Да, наверное не было, однако у меня бывают свои щагоны и свои лишние переживания по поводу пустяков, но я стал заставлять себя просто забивать на это болт.
Просто пересиливай себя и разрушай стереотип, который сам для себя придумал. Типа действуй себе назло. И куак только увидишь, что ничего страшного не произошло, со временем отвыкнешь от обсессий. Сам так делал, мне помогало.
так и есть, либо ты принимаешь это, либо продолжаешь бояться и страдать
Щас тебе пизда психиатр пояснит что все окрщики это больные люди и их нужно лечить)))
Пиздец шизоидный биомусор порвался
мимо
Я это изучала, т.к. имею мед.образование, но не являюсь практикующим врачом. Так что это было мимо
Объясняю тебе с медицинской точки зрения, хотя в глобальном общечеловеческом плане неизвестно, что норма, а что - нет. С шизой есть общие корни. В моем случае была смесь ОКР и шизы, т.е. голос в голове призывал в навязчивым ритуалам, типа "вымой чашку 666 раз, иначе твоя мать умрет" и так далее. К слову, этот же голос запрещал говорить кому-либо об этом, что и привело к мутации заболевания. К счастью, из-за шизы симптоматика полностью изменилась и тревожность практически отсутствует. Так что как человек да-да, женщина - не человек скажу: или лечись по-обычному, или шизей.
П,С. будда был шизофреником. Шизейте, братья, это путь в Нирвану. Всем здоровья <3
Проиграл
Отъебал бы тебя, пока ты бы мне всё это с умным ебальником объясняла.
У меня нет ОКР, но могу мыть руки по 20 раз в день
Ирл ты бы сжал пальчики на ножках и покраснел при виде живой женщины, интернет-герой
Так я тебя своим здоровенным хуищем ебать буду, а не пальчиками на ножках.
Что ты обижаешь шиза?
>Даже если я напишу на бумажке.
Как можно забыть, если напишешь на бумажке?
> своим здоровенным хуищем
Здоровенным 15 см хуищем?:)
Какие же окрщтки ебанутые.
Особенно это мытьё рук?
Нахуя?
Я постоянно в транспорте езжу потом кушаю забывая помыть руки и норм.
С пола могу упавшее поднять и съесть.
Пару раз блевал разве что и все.
Нихуя вам не будет
Мне помогло видео какой-то психологини контуженой (вероника какая, что ли), полгода нормально было
Двачую. Только не подбираю хавку с пола. Хотя из за короны начал чаще мыть руки.
но какие же эти окр шизы пиздец. Мыть каждую минуту ибо потому что в голове цокает
Поднял за 5с если то бояться нечего
Анон, я тут фильм видел, там главный герой - ну вылитый ты!
тянки вообще с ума сошли, 15 сантиметроу уже не норм ей
куды катится человечество...
мимокрок
>Каждое прикосновение к чему то и появление в этот момент плохой мысли, заставляет меня прикосаться к этому предмету до тех пор, пока не появится хорошая мысль.
никогда такого не было
>>252357584 (OP)
>Я постоянно оглядываюсь назад, потому что у меня чувство будто что то выпало из кармана.
когда в карманах что-то относительно ценное тоже начинается
Вспомнил, что моргаешь машинально, не можешь вернуться в этот режим
@
Тут же вспомнил что и дышишь автоматически. Начинаешь задыхаться.
@
В горле скопилась слюна. Теперь хочется постоянно глотать её.
А во время урока выбежать к доске при самой строгой учительнице и насрать перед всем классом не хотелось?
нет вроде...(
Когда последняя диспансеризация была в пнд?
Вообще не было.
и хули ты всё ещё тут сидишь?
Ты наверно и после того как посрал руки не моешь?
Тогда откуда ты знаешь что у тебя именно ОКР? Симптоматика в психииатрии часто не очень явная. Может ты себе это всё придумал вообще.
Анон, я искренне хочу тебе помочь. Я страдал от ОКР около 14 лет, повышенной тревожностью - ещё больше. Мне помогла книга П. Федоренко и И. Качая "Психотерапия тревожно-фобических расстройств". При добросовестном выполнении упражнений, предлагаемых книгой, можно избавиться от ОКР за 1,5 месяца, что произошло и в моём случае. https://vk.com/doc6479311_492253517
Будь здоров.
А хули спрашиваешь?
То что у меня - ни что иное, как ОКР.
Спасибо анон. Обязательно прочту.
В детстве страдал от этой поебени. проходишьдверной проем и касаешься двери рукой, то нужно коснуться другой 2 раза и первой еще один раз.
Бил себя по голове, когда в уме матерился
Ходил только по определенным плиткам
Вечно напрягал связки на шее
Постоянно считал машины в дороге и ступеньки
Благо эту хуйня сама прошла лет в 10-12