Сап, аноны. На связи дрыщ 178/58, 24+лвл. Думаю начать заниматься единоборствами и хотел бы узнать мнение практикующихся - что лучше выбрать дрыщу? Телосложение примерно как на пик2. Важным критерием является наименьшая травмоопасность головы и невысокий порог входа для слабака по типу меня. Лет в 18 занимался кик-боксом несколько месяцев и понял, что это не для меня - после каждого спарринга я буквально чувствовал, как тупел. Цель - общее поднятие физической формы и возможность дать отпор на улице (хоть в драки ранее я и не попадал, но мало ли). Как вы считаете, к чему стоит присмотреться? и до какого состояния стоит подтянуть предварительно своё тело? мой максимум - набор с 53 до 65кг, но держать такой вес очень сложно из-за проблем с желудком.
Попробуй мк11 или GG новый.
обязательно присмотрюсь, спасибо
>Думаю
А ты просто возьми и пойди, долбаеб. Все равно если тебе даже что-то ничего не произойдет, ведь ты чмоня.
Для меня даже процесс записи на единоборства - стрессовый. Нет желания методом перебора искать вслепую то, что может мне подойти. Сперва хочется все обдумать.
Попробуй борьбу на плаьцах ног.
Перцовку купи или даже две. И носи в карманах.
https://youtu.be/HAiHEQblKeQ
Самба! Самба ди Жанейро!
Если дрыщ то онли ударка типо тайского бокса и кикбокса.
Нахуй ты пиздишь нам и самому себе?
С твоим весом дать отпор ты сможешь только тем, где отбивают ебало. Так что признай, что ты на самом деле просто хочешь выглядеть круто, и пиздуй отжираться.
Можешь пока что физуху подтянуть, подкачаться немного.
Хотя бы уметь много подтягиваться, отжиматься от пола и отжиматься на брусьях(это 100% будут делать на секции би во время разминки).
А через год уже идти на би.
Ты что нибудь слышал про весовые категории?
Они существуют только в рамках выступлений и чемпионатов.
Жвачую. Я настолько сыч, что даже гитару, не могу себе купить, потому что боюсь, что все пальцем будут тыкать и осматриваться на меня, пока я её до дома донесу
Хуя ты дрыщуган. Хотя бы веса набери до 75
А как это сделать, если во первых наедаешься быстро и от малых порций, во вторых чувства голода почти не бывает и в третьих вес держится очень плохо?
мимо_другойанон
>Думаю начать заниматься единоборствами и хотел бы узнать мнение практикующихся - что лучше выбрать дрыщу?
Начни, пожалуй, с Мортал Комбат, потом миксуй с Текеном не менее 6 часов в день, потом перекатывайся в Стрит Файтер, и наконец, начни ебашить в WWE.
А ты кого-то отпиздить хочешь? Давай я дам пизды за тебя, за, скажем, 5к.
>>254336594 (OP)
Не набирайте вес до 27 лет так как вы можете косить по недовесу.
Значит мало ешь, больше нужно. Если куришь - бросай ю, сразу +10 на изичах
Бразильское джиу-джитсу
1. В нём выгоднее иметь астенические телосложение. Имеются ввиду пропорции тела - длинные ноги и руки. Конечно, быть может, ты худой и кости у тебя тонкие, но у тебя короткие конечности, а торс длинный. Судя по росту, это не так, но если это так, то больших успехов ты нигде не достигнешь. Исправьте, знатоки, если я не прав.
2. Наименьшая травмоопасность - чек. Прими правило вовремя сдаваться и травмы вряд ли будут.
3. Это приведёт тебя в нужную форму по выносливости и дыхалке, что, ИМХО, в повседневеной жизни важнее, чем сила и масса.
мимо анон 182/100, занимавшийся греко-римской всё детство, а сейчас пытающийся вкатиться в пауэрлифтинг
>Ты что нибудь слышал про весовые категории?
Ты что нибудь слышал о том что драки не обязательно проходят на ринге?
А что еще начинать в 24 года? Поставь там себе прямой удар правой и хватит, для борьбы ты уже старый вкатываться.
Дрыщам чтобы набрать надо делать то же, что жирничам чтобы похудеть - тупо ебашить калории. Тебе придется жрать чтобы их тратить если жира нет, постепенно желудок растянется и обмен веществ перестроится.
>джиу-джитсу
>советовать борьбу тощему карлику для самообороны
Его же в борьбе любой средний гопник 185/80 просто напором своего веса и ударов отправит в нокдаун и захуярит на асфальте.А он его даже с места не сдвинет
>в борьбе
в драке* фикс
>>254339489
Вы ебанутые? Идти на единоборства, чтобы потом разъёбывать людей на улице - гиблая затея. Потому что на улице до вас доебётся не один человек, и тут вашим навыкам уже конец. Лишняя уверенность может только помешать.
А в бытовой драке один-на-один даже с ультра-быком тупа выносливость и скоростные навыки уже повышают ваши шансы.
>для борьбы ты уже старый вкатываться.
Пикрилу 57 лет.
Борьбой он начал заниматься недавно но уже вышел на первенство России по вольной.
>А в бытовой драке один-на-один даже с ультра-быком тупа выносливость и скоростные навыки уже повышают ваши шансы
Так может для повышения выносливости и скорости лучше тренировать ударку а не борьбу?Я уже представляю как оп-хуй натренировавшись на джиджитсу с такими же дрыщами как он пытается сделать проход в ноги гопарю который хотел его гопстопнуть.Разумеется он его не сдвинет с места а гопарь схватив его за спину роняет на асфальт или разьебывает кулаками сверху.
Вроде они там много в обнимку валяются, тот же боксер может и растеряться в такой ситуации а тут как никак опыт гомоборьбы уже будет.
18 лвл, какие сигареты
неОП
>тут как никак опыт гомоборьбы уже будет.
Не поможет ибо оп-хуй с вероятностью 90% будет легче противника минимум на 20кг и слабее.
Я не про ОПа, хуй с опом я в принципе спрашиваю.
>хуй с опом я в принципе спрашиваю
Так тоже самое блять ты сможешь бороться только с противником ненамного крупней чем ты
Блять, человек говорит - заниматься ударкой не может, травмы (неминуемые) головы на нём плохо сказываются. Это генетический параметр, хуй он его поменяет как либо. Занятие ударкой его погубят.
В то же время, для бжж он 1)антропометрически подходит, так как это борьба в партере, а не в стойке, для них нужна совершенно другая антропометрия, 2) соответственно, может достигнут каких-то спортивных успехов. Что в любом случае подтянет его выносливость и, скорее всего, помогут в общем с уверенность в себе, гормональном фоне, и т.д.
Конечно, лучше бы ему заняться бегом на марафонские дистанции, но если выбирать из би, то я не вижу лучшего варианта.
>пытается сделать проход в ноги гопарю который хотел его гопстопнуть
Ты не имеешь понятия, что такое бжж
>двачер
Зачем?
Дзюдо очень травмоопасный спорт из-за амплитудных бросков, не подходит под критерии
>Ты не имеешь понятия, что такое бжж
Ты ему не сустав не скрутишь и не в какие захваты не возьмешь один хуй
Амплитудные броски в вольной и грекоримской, а не в дзюдо.
>Для меня даже процесс записи на единоборства
Ты думаешь остальные люди подобные социальные ситуации без задней мысли проходят? Таких большинство, шизоид.
Что бы гопникам досталась такая честь как отбивание головы оп-хуя.Не удивлюсь если он по итогу на бесконтактный бой к шарлатанам пойдет заниматься что б вообще травм не получать(на тренировках)
двачую адеквата. Бжж это конечно не самый лучший аргумент в драке, но чел и в драках не бывал, а спорт - это классно
Эх, мне бы твои проблемы...
мимо 185/71 жиродрищ
Если готов к многолетнему хобби и не ждёшь результатов через неделю, то советую вин чун. Правда, тут велик шанс встретить шарлатана-шизотерика. Но нормальные школы тоже есть. В ДС - IWCO, Спартак Петросян, Султанов (гонконгский), Павловский (вьетнамский), в ДС2 и Н.Новгороде - Стихия (гонконгский). Со спортсменом-профи не справишься, но навалять рандомному быдлу - как два пальца. Но там своя атмосфера и методики, быстро не получится. Зато здоровье только крепнет, а не убивается. В первую очередь колени и позвоночник.
Если хочешь эффективно, то подкачай ОФП не в спортзале, а своим весом. если интересно - гугли reddit recommended routine и пиздуй на бжж/кикбоксинг, а лучше, поспрашивай знакомых или друзей куда лучше записаться. Если ты из Мухосрани, то лучше будет выбрать то, где лучше тренеры, в этом тебе и помогут знакомые. Я например в своей мухосрани вообще ходил на кудо, про который наверное 3.5 человека знают, там нас неплохо загоняли по физухе, дрочили растяжку и ставили удары, учили борцовым приемам и всякой хуйне типа залом рычага и т.д.
И сам дрищ 178/55
А ты типа хочешь сказать, что у тебя мышцы в живот и жопу уходят, жиробас-пидорас?
Я 175/60. Хочу набрать вес, чтобы стать покрупнее, но не хочу быть пузатым
Нужно делать упражнения и держать диету. Причем сильно ограничивая себя в хуевом жире.
1. Изначально перед набором у тебя уже должен быть маленький процент жира (около 10-12%). Если нет - то сначала просушись до 10-12%.
2. Во-время набора массы нужно грамотное питание: 2 г белка(преимущественно животного) на кг массы тела, небольшой профицит (около 10-15%) и нормальная еда с низким гликемическим индексом(быстрые углеводы, маргарин, печеньки и готовые завтраки нахуй). Это позволит набирать преимущественно мышцы почти без жира(сушка все равно потом нужна будет).
Спасибо.
>2 г белка(преимущественно животного) на кг массы тела
Это за 1 прием пищи или весь день?
Блять, не туда
>>254342662
Ага, сейчас только меньше 45кг не берут по физической недоразвитости. Вне зависимости от роста
За весь день.
Бокс/Кикбокс/Тай + спортивное самбо/греко-римка (ну тут чисто самбо уже будет на самом деле)
>греко-римка
Туда только 6-летних берут.
Кек, помню на медосмотре в военкомате в 10 классе у меня оказался недовес по IMT. Было что-то вроде 174/54. Военком на меня посмотрел в итоге и сказал, мол, постарайся хорошо кушать и набери вес, ты ведь хочешь в армию, верно? Даа, ответил я, очень хочу.
> 24+лвл.
> в драки ранее я и не попадал
Ты от куда нахуй, черт ебаный
Ну я поэтому и написал что там чисто самбо только выбирать
Греко-римку хуй найдешь особенно если взрослый
Для гомосексуальной со старыми извращенцами
Ты сам откуда? А то может у тебя выбирать то и не из чего. Какие секции есть в городе?
Вы нахуя такие жирные?
23лвл\176
Как научиться так же делать эффектные трюки?
Какие же борцухи дегенераты...
Бокс, да да я читал про голову, но просто не спарингуй лишний раз, если в секции то говори что сотрясение и без каппы, шлема и перчаток побольше не выходи. Поставишь удар и можно дрыщем себя защитить от большинства гоповидов.
Все остальные единоборства в реальных драках дрышам только помогут не воткнутся головой а в остальном не дрышь будет тебя мотать туда сюда, при этом будет как красная тряпка для местных алкогопоты попробовать свои силы побороться, в отличие от бокса за годик отработаешь хлесткий удар и дворовые будут уважать.